Annapurna Circuit Trek 10 Dae

Jy moet tydens hierdie trek 'n bietjie geld in Nepalese geldeenheid saamdra om jou persoonlike uitgawes te dek. Soos kola, snickers, alkohol, middagete en aandete in Kathmandu, internet, warm stort tydens die trek, en fooitjiekoste vir gids en kruier. Vir hierdie doel kan jy altesaam NPR 30 000 saamneem.

Jy moet deeglik oorweeg wat om in te pak vir jou reis na die Annapurna-kring. Hier is die lys wat 'n idee gee van wat om vir hierdie trek te pak:

• Goed verslete, enkelhoë stapskoene
• Waterdigte en winddigte baadjie en oorbroek
• Warm klere (bv. Fleece-baadjie, isolasiebaadjie)
• Vinnigdrogende funksionele klere
• Hoed, serp en handskoene (ook 'n serp/shawl vir tempelbesoeke)
• Sonbrille en room
• Dagrugsak en staprugsak/duffle-sak
• Slaapsak en/of voering
• Eerstehulpkissie en reisdokumente

Die Annapurna-kringtrek is 'n sirkelroete wat aan die Annapurna-bergreeks grens. Dit is 'n meer uitdagende trek as die Annapurna-basiskamptrek wat jou na die hoogste punt van meer as 5000 m sal neem. Die Annapurna-basiskamptrek is relatief makliker en korter en sal jou na die hoogste hoogte van 4100 m neem.

Ja, nie net om meer vreedsaam te reis as jy 'n ongeluk of mediese probleem het nie, maar omdat versekering verpligtend is om die staptog uit te voer. Die owerhede sal 'n afskrif van die polis aanvra wanneer toestemming vir TIMS aangevra word. Maak seker dat jou reisversekering stapaktiwiteite dek en, bowenal, tot watter hoogte jy gedek is.

Die Annapurna-kringstaptog duur altesaam 10 tot 12 dae. Sommige mense doen dit binne 10 dae en ander mense neem ook 12 tot 13 dae. Dit hang af van waar jy wil besoek aflê. As jy die enigste normale roete volg, neem dit 10 dae, en as jy 'n afslagtog soos Ice Lake en Tilicho Lake maak, sal dit 'n paar dae meer neem.

Ja, beginnerstappers kan ook die Annapurna-kringtrek doen, aangesien dit 'n maklike/gemiddelde graad staproete in Nepal is. Jy moet ten minste 4 tot 5 maande normale oefening soos hardloop, joga, stap, ens. doen voordat jy hierdie trek aanpak. Die Annapurna-kringtrek staan ​​ook bekend rondom Annapurna, aangesien jy om die Annapurna-reeks sal stap. Langs hierdie trek sal jy Thorong La-pas (5416 m) moet oorsteek. Normale oefening word sterk aanbeveel vir enigiemand wat beplan om die Annapurna-kringtrek aan te pak.

Ja, dit is moontlik om die Annapurna-kringtrek in 10 dae te doen as jy 'n beperkte tyd in Nepal het en beplan om die Annapurna-kringtrek te doen. Jy sal jou trek vanaf Kathmandu na Dharapani (hoogte 1900 m) moet begin, en voortgaan. Jy sal deur die Chame, Pisang, Manang vir twee nagte, Yak Kharka, Thorong Phedi, Thorong La-pas (hoogte 5416 m) - Muktinath - Jomsom - Tatopani reis. Die warmwaterbron en laaste stop in Pokhara (hoogte 749 m) is geleë. Maar ons stel voor dat jy 'n paar ekstra dae tyd maak en die uitstappies soos Tilicho-meer, Ysmeer en ander uitkykpunte in hierdie gebied verken.

Die Annapurna-kringtrek en die Everest-basiskamptrek is albei moeiliker en avontuurlike, klassieke staproetes in Nepal. Om beide roetes te eis, vra of jy fisies en geestelik voorbereid is, aangesien jy na hoë hoogtes sal trek en hoë passe sal oorsteek, asook nagte op hoë hoogtes sal deurbring.

Vergelyk die Annapurna-kringstaptog en die Everest-basiskamp-staptog in ons ervaring. Everest-basiskamp is moeiliker aan die begin van die staptog, aangesien die staptog begin vanaf 'n hoë hoogte by Lukla van 2880 m en elke dag sal jy 400 tot 500 m klim totdat jy die Everest-basiskamp (hoogte 5364 m) bereik, so dit sal jou van die begin af 'n uitdaging gee. Maar die Annapurna-kringstaptog begin vanaf 'n laer hoogte van ongeveer 1900 m en geleidelik sal jy klim en meer tyd in laer hoogte deurbring, wat jou toelaat om die hoogte aan te pas voordat jy die hoogste gedeelte van hierdie staptog bereik. Die Annapurna-kringstaptog is effens makliker as die Everest-basiskamp-staptog in Nepal.

Ja, die Annapurna-kringtrek is meer vol as die Everest-basiskamptrek, aangesien dit maklik toeganklik en bekostigbaar is in vergelyking met die Everest-basiskamptrek. In hierdie piekseisoen, soos herfs en lente, besoek baie stappers Nepal met die doel om te stap. Dus, die Annapurna-kringtrek is 'n korter, makliker en laekoste-trek; die meeste mense kies hierdie trek eerder as Everest. Die Everest-basiskamptrek is duurder en bied altyd uitdagings met veranderlike weerstoestande. Byvoorbeeld, soms neem dit meer dae om by Lukla uit te kom as gevolg van die vlugvertraging en weersomstandighede. Die trek is ook duur, aangesien jy die Lukla-vliegkaartjies moet koop, asook kos en verblyf, wat ook duur is. Die rede waarom die meeste bekostigbare stappers meer kies om die Annapurna-kringtrek te doen eerder as die Everest-basiskamptrek . Maar in die herfsseisoen, September, Desember en lente, Maart, Mei en Junie, sal dit nie baie vol wees nie, aangesien die trekseisoen nou eers begin het.

.

Tydens die Annapurna-kringstaptog stel ons voor dat jy 3 tot 4 liter water per dag drink, want wanneer jy begin stap, sal jy baie sweet en water by jou maat verloor. Soms kan jy ook hoofpyn kry as jy nie genoeg water drink nie, daarom stel ons voor dat jy ten minste 3 tot 4 liter water per dag drink, insluitend warm drankies. Jy hoef nie van die oggend af 3-4 liter water saam te dra nie, jy kan slegs aan die begin van die dag een liter saamdra en jy kan by elke stopplek invul of koop, want langs die roete sal jy baie waterstasies en teehuise of natuurlike waterkrane teëkom.

Wel, dit hang af van jou rooster. As jy op soek is na 'n korter trek van slegs 6 tot 7 dae, dan is die Annapurna-basiskamp-trek beter, aangesien jy 'n kort tyd het. As jy twee weke tyd het en op soek is na avontuur en 'n hoëpas-trek om meer oor die kultuur en streek van Manang en Mustang-distrik van Nepal te verken, dan is die Annapurna-kringtrek baie beter. Vir die Annapurna-basiskamp-trek het jy nie baie voorbereiding en dae nodig nie, net normale oefening en binne 'n kort tydjie kan jy dit doen, maar vir die Annapurna-kringtrek het jy meer voorbereiding, meer navorsing en minder dae meer tyd nodig om die trek te voltooi. Besluit dus asseblief tussen hierdie twee trekke wat by jou tyd en ervaring pas.

Ja, dit is moontlik om dit op jou eie te doen, maar aangesien jy deur die afgeleë gebied met hoë bergpas stap, beveel ons sterk aan dat jy 'n gids huur wat geregistreer is volgens die Nepalese regeringsreëls. Wanneer jy 'n gids by jou het, sal hy of sy jou nie net die roete wys nie, maar ook help om maklik met die plaaslike mense te kommunikeer, aangesien hulle die taal kan vertaal, die bergnaam en hul geskiedenis kan verduidelik, en veral wanneer jy die hoër gedeelte van die staptog soos Thorong La-pas bereik, as die weer verander, sneeuval of grondstortings plaasvind, sal hy of sy die persoon wees om jou te help. Ons beveel dus sterk aan dat jy 'n gids huur vir die Annapurna-kringstaptog.

Ja, die Annapurna-kringstaptog is baie moeilik, aangesien jy elke dag 6 tot 7 uur moet stap, met op- en afdraandes deur die Nepalese treine. Wanneer jy die hoër gedeelte van hierdie staptog bereik, sal jy ook die 5416 m hoë Thorong La-pas moet oorsteek, wat een van die mees veeleisende en uitdagende dae is. Die meeste van die dae sal jy jou stapdae bo 3500 m van seespieël deurbring. Ons stel voor dat jy jou geestelik en fisies voorberei om jou Annapurna-kringstaptog te slaag.

Nee, jy kan nie Everest sien langs die staptog na die Annapurna-kringloop nie, aangesien die Annapurna-kringloop wes van Nepal geleë is en Mount Everest oos. Tussen Mount Everest en die Annapurna-streek is daar duisende ander Himalajas en heuwels, daarom kan jy Everest nie van Annapurna af sien nie. As jy Everest wil sien, moet jy oos van Nepal in die Everest-streek gaan.

Die beste tyd om die Annapurna-kringstaptog te doen is September, Oktober, November en vroeg in Desember in die herfsseisoen, en die lenteseisoen Maart tot middel Junie is die beste tyd van die jaar, aangesien die weer helder is en jy 'n goeie geleentheid sal hê om Annapurna-berg met helderblou lug te sien.

Hier is die voorgestelde paklys vir die Annapurna-kringtrek.

1. Stapskoene
2. Dagrugsak
3. Slaapsak
4. Donsbaadjie/ Gore-Tex-baadjie
5. 1 ligte wyn @waterdigte baadjie
6. 2 langmou t-hemde
7. 1 paar gaiters / Oorbroeke
8. Waterbottel
9. 1 paar sportskoene of sandale
10. 1 paar liggewigbroeke
11. 1 kort
12. 1 fleece / warm truie
13. 2 kort t-hemde
14. Pare ligte sokkies
15. 2 paar swaar sokkies
16. 1 Sweetpak / ligte trui
17. Fakkel- en spiesbatterye
18. 1 swembroek / badpakke
19. 1 mediumgrootte handdoek
20. Molvel vir blaas
21. Persoonlike medikasie
22. Onderklere en termiese onderklere
23. Warm hoede
24. handskoene
25. Sonbril sonhoed, sonskerm
26. Spiesplastieksakke vir die toedraai van klere
27. Stapstok

Hierdie is die normale voorstellys. As jy meer inligting oor die paklys vir hierdie trek benodig, is ons altyd gereed om te help.

Die beste plek om die Annapurna-kringstaptog te begin is Dharapani (hoogte 1900 m) of Synge, aangesien dit die betroubaarste hoogte is. Ons stel nie voor dat jy per motor na Manang ry nie. As jy direk na 'n hoër hoogte gaan en beplan om die staptog te begin, kan dit probleme met hoogte wees, so die beste plek om die Annapurna-kringstaptog vanaf Dharapani of Slangy (hoogte 1900 m) te begin.

• ACAP (Annapurna Bewaringsgebiedpermit) — NPR 3 000 (ongeveer USD 25).
• TIMS-kaart (Trekkers se inligtingsbestuurstelsel) — NPR 2 000 (ongeveer USD 15).

Hulle kan slegs verkry word deur 'n geregistreerde stapagentskap volgens die huidige Nepalese stapregulasie, en jy sal met 'n gelisensieerde gids moet stap. Onafhanklike staptogte sonder 'n gids is verbied in die Annapurna-streek.

• Teehuise of gastehuise, wat klein, familie-bestuurde lodges is wat basiese maar gemaklike kamers bied, sal jou verblyf wees.
• Laerliggende dorpies: privaat kamers, aangehegte badkamers, warm storte, Wi-Fi.
• Hoër hoogtes (Manang, Thorong Phedi): eenvoudiger kamers, gedeelde toilette, beperkte verhitting en krag.
• Die meeste teehuise bied die hele dag warm maaltye en versnaperinge aan.

hier sal 'n wye verskeidenheid plaaslike en internasionale geregte wees:

• Dal Bhat (rys, lensiesoep, groente), momos (kluitjies) en chapati.
• Westerse opsies sluit in pannekoeke, pasta, pizza, sop, eiers, gebraaide rys, noedels, pap, tee en koffie.
• Voedselpryse styg met hoogte bo seespieël, aangesien voorrade deur muile of draers ingebring word.

Water is absoluut volop in elke dorpie en teehuis. Maar behandel of suiwer dit altyd om ekstra versigtig te wees. 

Die verskillende metodes is:

Die veiligste is om gekookte water by lodges te koop.

Gebruik tablette vir watersuiwering, druppels of 'n filterbottel.

Neem ten minste twee 1-liter-bottels of 'n hidrasieblaas saam sodat jy dit kan hervul soos jy aangaan.

Die hoogste deel van die trek, Thorong La-pas, is geleë op 'n hoogte van 5 416 meter (17 769 voet) bo seevlak. 'n Ligte staptog en die veiligste akklimatisering is die redes waarom dit gewoonlik van oos na wes oorgesteek word (Manang → Muktinath).

Die mees algemene keuses is:

Kathmandu → Besisahar (beginpunt): Plaaslike bus (7-9 uur) of privaat jeep (5-6 uur).

Eindpunt (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

Jeep of bus via Beni (8-10 uur), of 20 min vlug vanaf Jomsom na Pokhara (weerafhanklik).

Jeepritte word ook op die roete aangebied as jy die staptyd wil verminder.

In byna al die dorpies is elektrisiteit beskikbaar, hoofsaaklik van waterkrag of sonpanele. Laer liggings: dikwels geen laaikoste nie. Hoër liggings: klein koste (USD 1-3 vir een toestel).

Bring 'n kragbank of 'n klein sonkraglaaier sodat jy altyd krag het, veral in die gebiede bo Manang.

Beslis, die meeste teehuise deesdae het Wi-Fi, soms teen 'n klein fooi (NPR 100–300). Mobiele netwerke (NTC of Ncell) dek laer dorpies, maar raak inkonsekwent verder as Manang en naby Thorong La. As jy seker wil wees van konnektiwiteit.

Omvattende reisversekering wat staptogte tot ten minste 6 000 m hoogte , ontruiming per helikopter (wat noodsaaklik is in Nepal), mediese sorg en reisonderbreking insluit, is alles dinge wat jy nodig sal hê.

Die meeste agentskappe sal jou polisinligting insamel voordat hulle permitte uitreik. Gaan die hoogtedekking noukeurig na, aangesien baie van die standaardplanne slegs tot 4 000 m dek.

• Eet jouself behoorlik en drink baie water (3-4 liter vloeistowwe per dag).
• Klim stadig om gewoond te raak aan die hoogte.
• Neem 'n blaaskans as jy siek voel, moenie hoogtesimptome oor die hoof sien nie.
• Was jou hande of gebruik ontsmettingsmiddel gereeld.
• Moenie vleis op hoë hoogtes eet nie (dit word gewoonlik ongekoeld vervoer).
• Gaan vroeg slaap en bly snags warm.
  .

Geen betroubare OTM'e kan verder as Besisahar of Chame gevind word nie. Dit is dus beter om heel aan die begin genoeg Nepalese roepees (NPR) in Kathmandu of Pokhara te onttrek of te ruil.

Kontant is noodsaaklik vir kos, verblyf, warm storte, Wi-Fi en klein fooitjies. NPR 40 000–70 000 (USD 300–500) in klein rekeninge is die mees algemene bedrag wat stappers vir die hele trek neem.

Alle gidse is in staat om noodhulp uit te voer en hoogteprobleme te bestuur.

In geval van noodgevalle:

• Die primêre reddingsmetode is helikopterontruiming, en dit is verseker.
• Twee klein mediese poste is beskikbaar in Manang en Muktinath.
• Boonop het Kathmandu en Pokhara reddingskoördineringsentrums.
• Ontruiming sal plaasvind indien u u versekering en paspoortkopieë gereed het.

Padbou het die trek korter gemaak, aangesien dit toegang tot laer dele per jeep moontlik maak. Wi-Fi, beter verblyf en elektrisiteit word geleidelik algemeen.

Nietemin bly die hart van die hoëberggebied onaangeraak, en die trek is steeds vol avontuur en natuurskoon. Dit is nou makliker, veiliger en meer buigsaam, maar minder geïsoleerd as wat dit vroeër was.

Van die mees algemene syuitstappies is:

• Tilicho-meer (4 919 m) – dit is die wêreld se hoogste alpynse meer.
• Ysmeer (4 600 m) – ’n steil kort dagstap vanaf Manang.
• Nar-Phu-vallei – afgeleë Tibetaanse dorpies, permit vereis.