Bo-Dolpo-staptog - 24 dae

Probleme:

Staptog na Upper Dolpo word as 'n uitdagende trek beskou, aangesien die trek lang dagstap, steil op- en afdraandes, verby die 3 passe bo 5000m.Die feit dat hierdie staptog kampering is, voeg die fisiese uitdagings en ongemak by vir stap in die Bo-Dolpo-gebied.

Die hoogste pas tydens die trek is Jeng La-pas, wat op 'n hoogte van 5 150 m is. Die staproete val onder die afgeleë en geïsoleerde gebied, so stappers moet geestelik daarvoor voorbereid wees, aangesien die infrastruktuurfasiliteite beperk is. Die trek is ook een van die langste stappe in Nepal. Voordat u aan die trek begin, stel ons voor dat u 'n bietjie fisiese oefening doen wat u stamina en energie wat vir die trek benodig word, sal verhoog. As dit u eerste keer in Nepal is, stel ons u nie hierdie trek voor nie, aangesien dit vir u nogal moeilik kan wees.

Verblyf en kos tydens die Upper Dolpo-staptog:

Aangesien die Bo-Dolpo-staproete in die baie afgeleë, ver en buite die stede geleë is, stel ons voor dat ons kliënte asseblief nie te hoog soek vir kos en oornagverblyf nie. Van die begin tot die einde van hierdie staptog sal akkommodasie baie basies voorsien word soos beskikbaar in die omgewing. En langs die staptog behoort jy ook 'n aantal nagte in tente deur te bring waar ons nie die plaaslike dorpies kry nie.

Boonste Dolpo wissel na gelang van die gebied, aangesien ons in die onderste deel by teehuise en tuisblyplekke sal bly en die geriewe is redelik eenvoudig maar bevredigend. Soos ons egter na die boonste deel opklim, word die geriewe beperk en word daar gekamp. In teehuise en tuisblyplekke sal jy voorsien word van 'n basiese slaapkamer met komberse en kussings. Eetkamer en badkamer sal ons dieselfde plek gebruik as wat die plaaslike inwoners gebruik. Wat maaltye by die tuisblyplek en lodge betref, sal hulle hul organiese kos aanbied, soos sjampapap, aartappels, garsblom, rysitems Aangesien dit 'n afgeleë streek is, is daar nie veel keuse op die spyskaart beskikbaar nie. Hierdie tipe teehuise word deur familie bestuur en die groente wat hulle verskaf, word vars gepluk en gekook, daarom beveel ons aan dat u Nepalese kos (Dal Bhat) eet, aangesien dit u die energie gee om te stap en u vir 'n lang tyd versadig laat voel. Terwyl ons kamp, ​​word die kos deur die kokke gekook en word dit heelpad saamgedra. Die kokke is kundig en hulle sal u die gebalanseerde kos voorsien wat u die volle energie gee om die hele dag lank te stap.

Tydens die trek sal jy sommige nagte by kloosters soos Mo Gumpa en Sela-kloosters oornag. Jy sal 'n heeltemal ander ervaring hê om 'n nag in 'n klooster deur te bring. Jy sal voel dat jy deur god Boeddha geseën is en jy sal dalk meditasies wil doen, wat jou verskillende vibrasies sal gee en baie positiewe energie sal opbou.

Jy sal egter 'n wonderlike ervaring van die Bo-Dolpo-staptog hê, baie nagte saam met plaaslike mense deurbring en kultuur en taal uitruil. Ons professionele gidsspan kan hul moedertaal praat en verstaan ​​en kan met plaaslike inwoners kommunikeer en dit makliker maak om tussen ons kliënte en plaaslike inwoners te vertaal. Die mense van Bo-Dolpo hou daarvan om hul kultuur te deel en is bly om die warm gasvryheid te bied.

Geskiedenis van Bo-Dolpo:

Bo-Dolpo se geskiedenis dateer terug na die tye toe dit deel was van die Zhangzhung Koninkryk, bekend vir die Bon-godsdienste, voor Boeddhisme wat in die 7de eeu aangekom hetToe is die kloosters soos Shey Gompa in die 11de eeu gestig. Deur die geskiedenis heen het Bo-Dolpo as die handelsroete tussen Tibet en Nepal gedien waar mense goedere soos sout en wol uitgeruil het. Die plaaslike kultuur stem baie ooreen met die Tibetaanse kultuur, met tradisie, taal en godsdienstige praktyke.In 1984, die stigting van die Shey Phoksundo Nasionale Park het die streek se unieke omgewing en biodiversiteit gehelp, terwyl dit ook volhoubare toerisme bevorder het.

Vandag is Bo-Dolpo 'n streek van verstommende skoonheid en kulturele rykdom, maar dit staar beduidende uitdagings in die gesig in infrastruktuur, gesondheidsorg en onderwys aangesien die streek geïsoleerd is en beperkte toegang tot dienste, markte en geleenthede het.

Landskappe van Bo-Dolpo:

Bo-Dolpo bied 'n diverse en ontsagwekkende omgewing. Die gebied spog met hoë bergpasse soos Kang La en Jeng La wat asemrowende uitsigte oor die Himalajas bied. Bo-Dolpo se terrein is dikwels droog en woestynagtig omdat dit in die reënskaduwee van die Himalajas lê. Die ruwe maar pragtige landskap het rotsagtige gebiede, min plante en unieke geografiese kenmerke. Die streek het ook ongerepte riviere en strome van smeltende gletsers wat bydra tot sy natuurskoon.

In die warmer maande blom alpeweide met veldblomme wat die kleurvolle kolle in die ruwe landskappe skep. Stappers sal die uitsig van jakke en bokke wat in hierdie weivelde wei, aanskou. Afgeleë dorpies met tradisionele kliphuise en gebedsmure meng naatloos met die landskappe en voeg bekoring daaraan toe. Die gebied het ook die interessante rotsformasies en grotte met historiese en godsdienstige betekenis.

Beste seisoen om Upper Dolpo te stap:

Van middel-lente April – Mei – Junie – Augustus, September en Oktober word beskou as die beste maande om Bo-Dolpo te stap, aangesien hierdie seisoene die beste toestande vir die stap bied.In die lente (April tot Mei)Die weer is mild en die landskappe is versier met die blom van veldblomme terwyl die natuur ontwaak met helder kleure. Die lug dra 'n verfrissende varsheid en geure van die veldblomme terwyl jy deur die ruwe terrein navigeer. Die weer is oor die algemeen stabiel met helder dae en koel nagte.

Die lug is dikwels helder en bied die skouspelagtige uitsigte oor die Himalaja-pieke, insluitend Dhaulagiri en ander omliggende berge. Die aangename temperatuur gedurende die dag maak die staptog gemaklik. In hierdie seisoen word die wildlewe ook meer aktief en jy kan dalk 'n glimp opvang van blou skape, Himalaja-Thr en sneeu-luiperd. Die streek is ook die tuiste van verskillende flora en fauna wat die stappers die kans bied om die biodiversiteit van die boonste dolpo te ervaar.

Herfs (September tot November) is nog 'n seisoen wat as die beste seisoen beskou word om te stap. Aangesien die seisoen net na die moesonseisoen val, word die heuwels en valleie lewendig met die verskillende kleure soos die blare van alpiese struike en bome van heldergroen na rooi, geel en oranje oorgaan teen die agtergrond van die ruwe berg. Die weer gedurende die herfs is tipies stabiel en aangenaam, met helder lug en koel lug. Die dae is warm, wat dit gemaklik maak om te stap, terwyl die nagte koud kan wees, wat dit knus maak om te kamp.

Aangesien die herfs 'n oestyd is, versamel dorpenaars gewasse soos gars en bokwiet. Die lande word lewendig soos die boere aan hul lande werk. Die belangrikste feeste val gedurende hierdie seisoen, naamlik die Shey-fees, wat jaarliks ​​in die antieke Shey Gompa gehou word, sodat mense in 'n feestelike bui is, gevul met opwinding. Gevolglik sal jy selfs meer gasvryheid en warmte van die plaaslike inwoners ervaar.

Vervoer

Ons sal jou van die lughawe afhaal met 'n jeep/motor/bus, afhangende van die groepgrootte. Vervoer vir jou Upper Dolpo-avontuur begin met die vlug van Kathmandu na Nepalgunj, wat panoramiese uitsigte vanaf Nepalgunj bied. Jy sal nog 'n vlug na Jufal neem. Van Jufal af sal jy na Dunai ry, wat die beginpunt van jou trek is. En op pad terug sal ons 'n retoervlug van Jufal na Nepalgunj en dan na Kathmandu neem.

Dinge om te oorweeg voordat jy aan die Upper Dolpo-staptog begin

Fisiese fiksheid:

Fisiese fiksheid vir die Bo-Dolpo is van kardinale belang as gevolg van die uitdagende terrein en hoë hoogtes. Stappers wat besluit om die staptog aan te pak, moet die bou van stamina, uithouvermoë en krag prioritiseer, aangesien die staptog 6-7 uur se lang stap per dag benodig. Kardiovaskulêre uithouvermoë is van kardinale belang, daarom moet die stappers aktiwiteite soos hardloop, fietsry, stap of swem doen. Bo-Dolpo neem ons na die hoë hoogte wat die uitdagings van hoogtesiekte inhou. Deur te fokus op die verskillende aspekte soos kernstabiliteit, buigsaamheid, mobiliteit en beenstamina van fisieke fiksheid en die opbou van jou krag, uithouvermoë en veerkragtigheid, sal jy voorbereid wees om die uitdagings vir die Bo-Dolpo aan te pak.

Permitte en dokumentasie:

Verkry al die nodige permitte en dokumente wat benodig word vir die staptog in Upper Dolpo, insluitend die Beperkte Gebiedspermit en die Trekkers' Information Management System (TIMS)-kaart. Maak seker dat alle permitte gereël is sodat die staptog glad verloop.

Staptoerusting en -toerusting:

Pak noodsaaklike staptoerusting en -gereedskap in, insluitend stapskoene, lae warm klere, waterdigte buiteklere, slaapsak en 'n betroubare rugsak. Jy kan die staptoerusting en -gereedskap huur of koop, aangesien dit geredelik in Kathmandu beskikbaar is.

versekering:

Verkry omvattende reisversekering wat die stapaktiwiteite dek, insluitend mediese noodontruiming en reiskansellasie indien nodig, aangesien u in die afgeleë gebied met die ruwe en uitdagende terrein van hierdie streek stap. In die geval van hoogtesiekte, besering of enige ander mediese probleem, het u versekering toegang tot tydige mediese sorg en ontruimingsdienste wat lewensreddend kan wees in afgeleë gebiede soos Upper Dolpo. Reisversekering bied gemoedsrus, wat stappers toelaat om te fokus op die geniet van die avontuur.

Stapgids en draer:

Oorweeg dit om 'n ervare stapgids en draer te huur om jou tydens jou staptog te vergesel. 'n Kundige gids sal jou stapervaring verbeter deur plaaslike insigte en navigasie te verskaf, aangesien die gebied 'n geïsoleerde en afgeleë gebied is waar roetes ongemerk en toestande onvoorspelbaar mag wees. Dit is waardevol om 'n gids met plaaslike insigte en navigasievaardighede te hê. 'n Draer kan jou help om jou toerusting te dra, wat jou fisiese las verlig, sodat jy teen 'n meer gemaklike pas kan stap.