Паход па крузе Анапурна - 13 дзён

Падчас гэтага паходу вам трэба будзе ўзяць з сабой грошы ў непальскай валюце, каб пакрыць асабістыя выдаткі. Такія як кола, снікерс, алкаголь, абед і вячэра ў Катманду, інтэрнэт, гарачы душ падчас паходу і чаявыя для гіда і носьбіта. На гэтую мэту вы можаце ўзяць у агульнай складанасці 30 000 непальскіх рупій.

Вам варта старанна падумаць, што ўзяць з сабой у паездку на гару Анапурна. Вось спіс таго, што трэба ўзяць з сабой:

• Паношаныя турыстычныя боты да шчыкалаткі
• Воданепранікальная і ветранепранікальная куртка і штаны
• Цёплая вопратка (напрыклад, флісавая куртка, уцяпляльная куртка)
• Хуткасохнучая функцыянальная вопратка
• Шапка, шалік і пальчаткі (таксама шалік/хустка для наведвання храма)
• Сонцаахоўныя акуляры і крэм
• Дзённы і турыстычны заплечнік/рэчавая сумка
• Спальны мяшок і/або падкладка
• Аптэчка першай дапамогі і падарожныя дакументы

Паход па крузе да Анапурны — гэта кругавы маршрут, які мяжуе з горным хрыбтом Анапурны. Гэта больш складаны паход, чым паход да базавага лагера Анапурны, які прывядзе вас на найвышэйшую вышыню больш за 5000 м. Паход да базавага лагера Анапурны адносна прасцейшы і карацейшы, і ён прывядзе вас на найвышэйшую вышыню 4100 м.

Так, не толькі для таго, каб падарожнічаць спакайней, калі ў вас здарыцца няшчасны выпадак або праблемы са здароўем, але і таму, што страхоўка абавязковая для правядзення паходу. Улады запытаюць копію поліса пры запыце дазволу на TIMS. Пераканайцеся, што ваша турыстычная страхоўка пакрывае паходы і, перш за ўсё, вышыню да якой вы падвяргаецеся страхаванню.

Паход па крузе да Анапурны займае ў агульнай складанасці ад 10 да 12 дзён. Некаторыя людзі робяць гэта за 10 дзён, а некаторыя — за 12-13 дзён. Гэта залежыць ад таго, куды вы хочаце паехаць. Калі вы пойдзеце адзіным звычайным маршрутам, гэта зойме 10 дзён, а калі вы зробіце пабочныя паездкі, напрыклад, да Ледзянога возера або возера Тылічо, то гэта зойме яшчэ некалькі дзён.

Так, пачаткоўцы таксама могуць адправіцца ў паход па кругавой сцежцы да Анапурны, бо гэта лёгкі/сярэдняй складанасці паходны маршрут у Непале. Перш чым адправіцца ў гэты паход, вам трэба як мінімум 4-5 месяцаў займацца звычайнымі фізічнымі практыкаваннямі, такімі як бег, ёга, пешыя прагулкі і г.д. Паход па кругавой сцежцы да Анапурны таксама вядомы як Анапурна, бо вы будзеце ісці па горным масіве Анапурны. Падчас гэтага паходу вам трэба будзе перасекчы перавал Торонг-Ла (вышыня 5416 м). Тым, хто плануе адправіцца ў паход па кругавой сцежцы да Анапурны, настойліва рэкамендуюцца звычайныя фізічныя нагрузкі.

Так, калі ў вас абмежаваны час у Непале і вы плануеце здзейсніць паход па коле Анапурны, вы можаце здзейсніць яго за 10 дзён. Вам трэба будзе пачаць свой паход з Катманду ў Дхарапані (вышыня 1900 м), а затым працягнуць праз Чаме, Пісанг, Мананг (две ночы), Як Кхарку, Торонг Пхедзі, перавал Торонг Ла (вышыня 5416 м) - Мукцінатх - Джомсам - гарачая крыніца Татапані і канчатковы прыпынак у Покхары (вышыня 749 м). Але мы рэкамендуем вам вылучыць некалькі дадатковых дзён і наведаць дадатковыя экскурсіі, такія як возера Тылічо, Ледзяное возера і іншыя віды наваколля.

Паход па крузе Анапурна і паход у базавы лагер Эверэста — гэта больш складаныя і прыгодніцкія, класічныя трэкінгавыя маршруты ў Непале. Наяўнасць абодвух маршрутаў патрабуе вашай фізічнай і псіхалагічнай падрыхтоўкі, бо вам трэба будзе падняцца на вялікую вышыню і перасекчы высокія перавалы, а таксама начаваць на вялікай вышыні.

Параўнайце паход па крузе Анапурна і паход да базавага лагера Эверэста па нашым вопыце. Базавы лагер Эверэста ў пачатку паходу складанейшы, бо паход пачынаецца з вялікай вышыні ў Лукле на вышыні 2880 м, і кожны дзень вы будзеце падымацца на 400-500 м, пакуль не дасягнеце базавага лагера Эверэста (вышыня 5364 м), таму з самага пачатку вам будзе няпроста. Але паход па крузе Анапурна пачынаецца з больш нізкай вышыні, каля 1900 м, і паступова вы будзеце падымацца і праводзіць больш часу на меншай вышыні, што дазволіць вам рэгуляваць вышыню, перш чым вы дасягнеце верхняй часткі гэтага паходу. Паход па крузе Анапурна крыху лягчэйшы, чым паход да базавага лагера Эверэста ў Непале.

Так, паход па крузе Анапурна больш натоўпны, чым паход да базавага лагера Эверэста, бо ён лягчэй даступны і бюджэтны ў параўнанні з паходам да базавага лагера Эверэста. У гэты пік сезона, напрыклад, восенню і вясной, многія турысты наведваюць Непал з мэтай паходу. Такім чынам, паход па крузе Анапурна карацейшы, прасцейшы і бюджэтны, таму большасць людзей выбіраюць гэты паход, а не Эверэст. Паход да базавага лагера Эверэста даражэйшы і заўсёды мае праблемы з-за зменлівых умоў надвор'я. Напрыклад, часам да Луклы трэба больш дзён з-за затрымкі рэйса і ўмоў надвор'я. Паход таксама дарагі, бо трэба купляць авіябілеты ў Луклу, а таксама харчаванне і пражыванне, таму большасць бюджэтных турыстаў часцей аддаюць перавагу паходу па крузе Анапурна, чым... Паход у базавы лагер ЭверэстаАле восенню, вераснем, снежнем і вясной, сакавіком, маем і чэрвенем, будзе мала людзей, бо сезон паходаў толькі пачынаецца.

.

Падчас паходу па Анапурнах рэкамендуецца піць ад 3 да 4 літраў вады ў дзень, бо на пачатку хады вы будзеце моцна пацець і губляць ваду ад спадарожніка. Часам, калі вы не п'яце дастаткова вады, можа разбалецца галава, таму рэкамендуецца піць не менш за 3-4 літры вады ў дзень, уключаючы гарачыя напоі. Неабавязкова браць з сабой 3-4 літры вады з раніцы, можна ўзяць толькі адну ваду ў пачатку дня, і можна запоўніць або купіць кожную кропку прыпынку, бо па маршруце вы сустрэнеце шмат вадаправодаў, чайных дамоў або прыродных кранаў з вадой.

Ну, гэта залежыць ад вашага раскладу. Калі вы шукаеце больш кароткі паход на 6-7 дзён, то лепш падыдзе паход да базавага лагера Анапурны, бо ў вас мала часу. А калі ў вас ёсць два тыдні часу і вы шукаеце прыгод і паходаў на высокіх перавалах, каб даследаваць культуру рэгіёна Мананг і раён Мустанг у Непале, то значна лепшым варыянтам будзе паход па кругавой дарозе Анапурны. Для паходу да базавага лагера Анапурны вам не трэба шмат падрыхтоўкі і дзён, толькі звычайныя фізічныя практыкаванні, і вы зможаце гэта зрабіць за кароткі час, але для паходу па кругавой дарозе Анапурны вам патрэбна больш падрыхтоўкі, больш даследаванняў і меншая колькасць дзён, каб завяршыць паход. Таму, калі ласка, выбірайце паміж гэтымі двума паходамі ў залежнасці ад вашага часу і вопыту.

Так, гэта можна зрабіць самастойна, але, паколькі вы збіраецеся прайсці праз аддалены і высокі раён перавалаў, мы настойліва раім наняць гіда з рэестра, зарэгістраванага ў адпаведнасці з правіламі ўрада Непала. Калі ў вас ёсць гід, ён не толькі пакажа вам сцежку, але і дапаможа вам лёгка мець зносіны з мясцовымі жыхарамі, бо зможа перакласці мову, растлумачыць назвы гор і іх гісторыю, і асабліва калі вы дасягнеце больш высокай часткі паходу, напрыклад, перавала Торонг-Ла, у выпадку змены надвор'я, снегападу або апоўзняў ён ці яна вам дапамогуць. Таму мы настойліва раім наняць гіда для паходу па крузе Анапурна.

Так, паход па Анапурне вельмі складаны, бо вам давядзецца штодня хадзіць па 6-7 гадзін з пад'ёмамі і спускамі на непальскіх цягніках. Акрамя таго, калі вы дасягнеце верхняй часткі гэтага паходу, вам трэба будзе перасекчы перавал Торонг-ла вышынёй 5416 м, што з'яўляецца адным з самых складаных і складаных дзён. Большую частку дзён вы будзеце праводзіць у паходзе на вышыні вышэй за 3500 м над узроўнем мора. Мы рэкамендуем вам падрыхтавацца як маральна, так і фізічна, каб паспяхова правесці свой паход па Анапурне.

Не, падчас трэкінгу да Анапурны Эверэст не ўбачыць, бо гэты маршрут знаходзіцца на захад ад Непала, а Эверэст — на ўсход. Паміж Эверэстам і рэгіёнам Анапурны знаходзяцца тысячы іншых Гімалаяў і пагоркаў, таму з Анапурны Эверэст не ўбачыць. Калі вы хочаце ўбачыць Эверэст, вам трэба ехаць на ўсход ад Непала, у рэгіён Эверэста.

Найлепшы час для паходу па кругавой дарозе да Анапурны — верасень, кастрычнік, лістапад і пачатак снежня ў восеньскі сезон, а вясной — з сакавіка да сярэдзіны чэрвеня, бо надвор'е яснае, і ў вас будзе добрая магчымасць убачыць гару Анапурна пад чыстым блакітным небам.

Вось рэкамендаваны спіс рэчаў для паходу па крузе да Анапурны.

1. Хадавыя боты
2. Дзённы заплечнік
3. Спальны мяшок
4. Пухавік/куртка Gore-Tex
5. 1 лёгкая вінная воданепранікальная куртка
6. 2 футболкі з доўгімі рукавамі
7. 1 пара гетраў / штаноў
8. Бутэлька з вадой
9. 1 пара спартыўнага абутку або сандалі
10. 1 пара лёгкіх штаноў
11. 1 кароткія
12. 1 флісавы / цёплы світэр
13. 2 кароткія футболкі
14. Пары лёгкіх шкарпэтак
15. 2 пары тоўстых шкарпэтак
16. 1 світшот / лёгкі світэр
17. Батарэі для ліхтароў і дзідаў
18. 1 купальны касцюм / купальнікі
19. 1 ручнік сярэдняга памеру
20. Молескін ад мазалёў
21. Асабістыя лекі
22. Ніжняя бялізна і тэрмабялізна
23. Цёплыя шапкі
24. пальчаткі
25. Сонцаахоўныя акуляры, сонцаахоўны капялюш, сонцаахоўны крэм
26. Пластыкавыя пакеты для абгорткі адзення
27. Палка

Гэта звычайны спіс рэкамендацый. Калі вам патрэбна дадатковая інфармацыя пра спіс рэчаў для гэтага паходу, мы заўсёды гатовыя дапамагчы.

Найлепшым месцам для пачатку паходу па коле Анапурны з'яўляецца Дхарапані (вышыня 1900 м) або Сінге, бо гэта надзейныя месцы для пачатку паходу. Мы не рэкамендуем вам ехаць у Мананг на машыне. Калі вы едзеце непасрэдна на большай вышыні і плануеце пачаць паход, могуць узнікнуць праблемы з вышынёй, таму лепш за ўсё пачынаць паход па коле Анапурны з Дхарапані або Слангі (вышыня 1900 м).

• Дазвол на ўваход у запаведную зону Анапурны (ACAP) — 3,000 нацыянальнага рупій (каля 25 долараў ЗША).
• Картка TIMS (сістэма кіравання інфармацыяй для турыстаў) — 2,000 нацыянальнага рупій (каля 15 долараў ЗША).

Згодна з дзеючымі непальскімі правіламі трэкінгу, іх можна атрымаць толькі праз зарэгістраванае агенцтва па трэкінгу, і вам трэба будзе адправіцца ў паход з ліцэнзаваным гідам. Самастойныя трэкінгавыя прагулкі без гіда забароненыя ў раёне Анапурны.

• Вашым месцам пражывання стануць чайныя дамы або гасцявыя дамы — невялікія сямейныя домікі з простымі, але камфортнымі нумарамі.
• Вёскі, размешчаныя на больш нізкай вышыні: асобныя нумары, ванныя пакоі, гарачы душ, Wi-Fi.
• Большая вышыня (Мананг, Торонг-Пхедзі): больш простыя нумары, агульныя туалеты, абмежаванае ацяпленне і электрычнасць.
• Большасць чайных дамоў прапануюць гарачыя стравы і закускі на працягу ўсяго дня.

тут будзе прадстаўлены шырокі выбар страў мясцовай і міжнароднай кухні:

• Дал Бхат (рыс, суп з сачавіцы, гародніна), момо (пельмені) і чапаці.
• Заходнія варыянты ўключаюць бліны, макароны, піцу, супы, яйкі, смажаны рыс, локшыну, кашу, чай і каву.
• Кошты на прадукты харчавання растуць з вышынёй, бо прыпасы дастаўляюцца муламі або насільшчыкамі.

Безумоўна, вады шмат у кожнай вёсцы і чайнай хатцы. Але заўсёды ачышчайце яе, каб быць асабліва асцярожнымі. 

Розныя метады:

Найбольш бяспечна купляць кіпячоную ваду ў гасцініцах.

Выкарыстанне таблетак для ачысткі вады, кропель або фільтра-бутэлькі.

Вазьміце з сабой як мінімум дзве бутэлькі аб'ёмам 1 літр або гідратарны бурбалку, каб можна было папаўняць іх па меры неабходнасці.

Найвышэйшая частка перавала Торонг Ла знаходзіцца на вышыні 5,416 метраў (17 769 футаў) над узроўнем мора. Павольны паход і максімальна бяспечная акліматызацыя — вось прычыны, па якіх яго звычайна перасякаюць з усходу на захад (Мананг → Мукцінатх).

Найбольш распаўсюджаныя варыянты:

Катманду → Бесісахар (пункт адпраўлення): мясцовы аўтобус (7-9 гадзін) або прыватны джып (5-6 гадзін).

Канцавы пункт (Джомсам/Мукцінатх) → Покхара:

Джып або аўтобус праз Бені (8-10 гадзін), або20-хвілінны пералёт з Джомсама ў Пакхару (залежыць ад надвор'я).

Калі вы жадаеце скараціць час паходу, па маршруце таксама прапануюцца паездкі на джыпах.

Амаль ва ўсіх вёсках электрычнасць паступае ў асноўным з гідраэлектрастанцый або сонечных панэляў.Ніжнія вышыні: часта зарадка не спаганяецца.На вялікіх вышынях: невялікая плата (1-3 долары ЗША за адну прыладу).

Вазьміце з сабой знешні акумулятар або невялікую сонечную зарадную прыладу, каб заўсёды мець энергію, асабліва ў раёнах вышэй Мананг.

Безумоўна, у большасці чайных дамоў у нашы дні ёсць Wi-Fi, часам за невялікую плату (100–300 NPR). Мабільныя сеткі (NTC або Ncell) пакрываюць ніжнія вёскі, але маюць праблемы з падключэннем да Інтэрнэту далей, чым у Мананге і каля Торонг-Ла.

Комплексная турыстычная страхоўка, якая ўключае паходы як мінімум да 6,000 м над узроўнем мора, эвакуацыя верталётам (што вельмі важна ў Непале), медыцынская дапамога і перапынак у паездцы — усё, што вам спатрэбіцца.

Большасць агенцтваў збіраюць інфармацыю аб вашай страхоўцы перад выдачай дазволаў. Уважліва праверце вышыннае пакрыццё, бо многія стандартныя планы пакрываюць толькі да 4,000 м.

• Харчуйцеся правільна і піце шмат вады (3-4 літры ў дзень).
• Падымайцеся павольна, каб прызвычаіцца да вышыні.
• Зрабіце перапынак, калі вы адчуваеце сябе дрэнна, не ігнаруйце сімптомы вышыні.
• Часта мыйце рукі або карыстайцеся дэзінфікуючым сродкам.
• Не ўжывайце мяса на вялікіх вышынях (звычайна яго перавозяць неастуджаным).
• Кладзіцеся спаць рана і сагрэйцеся ўначы.
  .

Пасля Бесісахара і Чаме няма надзейных банкаматаў.Такім чынам, лепш зняць або абмяняць дастатковую колькасць непальскіх рупій (NPR) у Катманду ці Пакхары на самым пачатку.

Наяўныя грошы абавязковыя для ежы, пражывання, гарачага душа, Wi-Fi і невялікіх чаявых.40 000–70 000 нацыянальнага рупій (300–500 долараў ЗША) у дробных купюрах - гэта найбольш распаўсюджаная сума, якую турысты бяруць за ўвесь паход

Усе гіды ўмеюць аказваць першую дапамогу і вырашаць праблемы на вышыні.

У выпадку надзвычайных сітуацый:

• Асноўным метадам выратавання з'яўляецца эвакуацыя з дапамогай верталёта, і ён застрахаваны.
• Два невялікія медыцынскія пункты ёсць у Мананге і Мукцінатхе.
• Акрамя таго, у Катманду і Пакхары ёсць цэнтры каардынацыі выратавальных аперацый.
• Эвакуацыя будзе выканана, калі ў вас пад рукой будуць копіі страхоўкі і пашпарта.

Будаўніцтва дарог скараціла шлях, бо цяпер можна дабрацца да ніжэйшых участкаў на джыпах.Wi-Fi, лепшыя ўмовы пражывання і электрычнасць паступова становяцца звычайнай з'явай.

Тым не менш, сэрца высакагорнай мясцовасці застаецца некранутым, і паход усё яшчэ поўны прыгод і маляўнічай прыгажосці.Цяпер гэта прасцей, бяспечней і больш гнутка, але менш ізалявана, чым раней.

Некаторыя з найбольш распаўсюджаных пабочных паездак:

• Возера Тылічо (4,919 м) — гэта самае высокае альпійскае возера ў свеце.
• Ледзяное возера (4,600 м) — кароткі аднадзённы паход з Мананга.
• Даліна Нар-Пху — аддаленыя вёскі ў тыбецкім стылі, патрабуецца дазвол.