Planinarski izlet u bazni kamp Everesta u novembru

Planinarski pohod do baznog kampa Everesta u novembru je jedno od najisplativijih vremena za istraživanje Himalaja. Trek baznog kampa Everest Jedan je od najpoznatijih i najtežih planinarskih puteva na svijetu koji vodi putnike kroz srce Himalaja do podnožja Mont Everest (8,849)Ovo putovanje od 12 do 16 dana počinje uzbudljivim letom iz Katmandua do Lukle (2,860 m), nakon čega slijedi slikovita šetnja kroz šerpaška sela, bujne šume i pejzaže na velikim visinama. Stoga je važno odabrati najbolje vrijeme i godišnje doba za šetnju do EBC-a. Pješačenje do baznog kampa Everesta u novembru je najbolje vrijeme zbog lijepog vremena. Planinarenje u novembru nudi manje planinara nego u oktobru, koji je najprometniji mjesec. Osim toga, planinarenje do baznog kampa Everesta u novembru nudi sigurne i ugodne rute zbog blagih vremenskih uslova.
Postmonsunska sezona garantuje da su planinarske rute suhe, a minimalne padavine smanjuju otkazivanja letova za Luklu. Novembar je odličan mjesec za planinare koji traže nezaboravno iskustvo jer nudi savršenu mješavinu udobnosti, samoće i zapanjujućih himalajskih pogleda.

Obično su planinarske staze prometne tokom proljeća, a planinari se suočavaju s poteškoćama tokom monsuna zbog klizavih staza i slabe vidljivosti. Zima (decembar-februar) također nije najbolje vrijeme za planinarenje jer operateri i neke čajdžinice obustavljaju usluge. Zbog hladnog okruženja zimi temperature obično dostižu tačku smrzavanja, što otežava planinarenje.

Trek počinje letom iz Manthali/Mamechhap do Lukle uključuje 5-6 sati vožnje od Katmandua do Manthalija. Planinarska tura počinje i prolazi kroz terasasta polja, selo Šerpa i šumu rodendrona prije nego što stigne do Namchea. Staze baznog kampa Everesta prolaze kroz Dinboche, Lobuche, Gorakshep i Kala Patthar. Tokom putovanja do Kala Patthara, staza prolazi kroz nadmorsku visinu od 5,545 metara.

Vrijeme i temperatura u novembru

Prilikom početka trekinga do baznog kampa Everesta u novembru, različite nadmorske visine, od Katmandua (1,400 m-3,000 m) do Kala Patthar (5,545 m) pokazuju različite temperature koje igraju značajnu ulogu tokom planinarenja. Tokom novembra, Na nižim nadmorskim visinama zabilježena temperatura je 15-20°C, dok na višim nadmorskim visinama dnevna temperatura može ići i do 10°C, a noćna se kreće od 10°C do -5°C. Također, nebo dominira, nudeći odličnu vidljivost koja omogućava 9-10 sunčanih sati dnevno.
Tokom novembra, planinarenje je ugodno tokom dana, a čajdžinice su lakše dostupne zbog manjeg broja ljudi nego u oktobru. Temperatura Bazni kamp Everesta je tokom večeri pala na -20°C, što je zahtijevalo upotrebu termalne opreme i vreća za spavanje.
Krajem novembra mogu se javiti slabe snježne padavine, što može učiniti staze opasnim. Festival Mani Rimdu at Manastir Tengboche pojačava kulturnu privlačnost tokom putovanja.

Najvažniji događaji EBC trekinga u novembru

•  Prekrasni pogledi na kultne vrhove poput Everesta, Lhotsea i Nuptsea tokom cijelog putovanja.
•  Snimanje veličanstvenih Himalaja i živopisnih molitvenih zastava naspram plavog neba.
•  Smještaj u čajdžinicama je lako dostupan zbog manjeg broja planinara u poređenju sa vršnim mjesecima.
•  Ugodan dnevni temperaturni raspon od 5°C do 15°C, s noćnim temperaturama od -5°C do -10°, što se može upravljati odgovarajućom opremom.
•  Istraživanje Nacionalnog parka Sagarmatha.
•  Posjetite manastir Tengboche, najstariji manastir koji se nalazi u regiji Everesta.
•  Kulture i rituali šerpaške zajednice.
•  Pogledi na Himalaje iz zraka
•  Spektakularan pogled na izlazak sunca sa Kala Patthara (5,545 m).
•  Prekrasan pogled na glečer Khumbu tokom novembra.

Izazovi EBC Treka u novembru

1. Hladne noći i rana jutra

Tokom noći, temperatura značajno pada i dostiže 20°C na većim nadmorskim visinama kao što su GorakShep i bazni kamp Everesta. Stoga je neophodno ponijeti termo opremu, uključujući perjane jakne i vreće za spavanje, kako biste se borili protiv ledene hladnoće.
Planinarenje prije izlaska sunca je teško zbog hladnih jutara. Planinari također mogu imati poteškoća sa spavanjem i mogu zahtijevati dodatni napor da se zagriju zbog hladnih vremenskih uvjeta. Kako bi izbjegli hladnoću, planinari bi trebali ponijeti tople čarape, kape, rukavice i izolirane vreće za spavanje.

2. Mogućnost ranih snježnih padavina na većim nadmorskim visinama

Iako je nebo svjetlije tokom planinarenja do baznog kampa Everesta u novembru, veće nadmorske visine poput Lobuchea i baznog kampa Everesta mogu biti podložne neočekivanim snježnim padavinama. Staze prekrivene snijegom povećavaju rizik od padanja i klizanja, posebno na glečerima. Za zaleđene rute, planinarima je dozvoljeno da ponesu dereze ili obuću sa visokim prianjanjem.

3. Potreba za odgovarajućom opremom i odjećom

Odjeća poput perjanih jakni, termo jakni, vjetrootpornih hlača i rukavica s flisom potrebna je za borbu protiv ledenog vremena. Vodootporna oprema je potrebna u slučaju neočekivanih snježnih padavina. Za noćenja u čajdžinicama na većim nadmorskim visinama, potrebne su izolirane vreće za spavanje.

4. Kraći dnevni sati

Tokom novembra ima 6-7 sunčanih sati. Stoga je potrebno efikasno planirati kako bi se planinarenje završilo prije zalaska sunca. Planinari bi trebali započeti planinarenje rano ujutro i efikasno iskoristiti dnevno svjetlo.

5. Visinska bolest

Na većim nadmorskim visinama, nivo kiseonika je nizak, na šta se tijelo ne prilagođava. U baznom kampu Everesta je nizak vazdušni pritisak, što može izazvati mučninu, kratak dah, ubrzan rad srca i vrtoglavicu.

Lista za pakovanje za novembarski trek

Tokom planinarenja do baznog kampa na Everestu u novembru, bitno je pravilno se pakovati kako biste osigurali udobnost i sigurnost u hladnom okruženju. Evo vodiča o tome šta spakovati tokom putovanja.

1. Topla odjeća i osnovne stvari za slojevito oblačenje

Noću na većim nadmorskim visinama, temperatura postepeno pada tokom novembra. Neophodno je ostati topao pri promjenjivim temperaturama tokom dana i noći. Najbolji način održavanja topline je oblačenje u slojevima (osnovno oblačenje u slojevima, srednje oblačenje i vanjsko oblačenje u slojevima).
Generalno, za osnovno slojevitost idealni su sintetički materijali i janjeća vuna koji omogućavaju isparavanje znoja. Za srednje slojeve preporučuju se debele flis jakne, dok se u vanjskom sloju preporučuju perjane jakne ili vodootporne i vjetrootporne jakne koje štite od snijega i hladnog vjetra. Za zaštitu od snijega potrebne su lagane planinarske hlače tokom dana, termo helanke ili hlače s flis postavom tokom noći i vodootporne hlače.

2. Planinarske čizme i oprema za hladne uslove

Da biste ostali topli, ključno je nositi odgovarajuće planinarske cipele. Lagane čizme s potporom za gležnjeve, kao što su Salmon Quest 4D GTX koje su vodootporne, toplo se preporučuju za planinarenje do baznog kampa Everesta u novembru.
Ako planirate planinarenje krajem novembra, zbog padavina mogu biti potrebne čizme za snijeg. Lagane i udobne patike su također potrebne tokom večeri u čajdžinicama. Dodaci poput štapova za planinarenje i gamaši također se preporučuju ako planirate planinarenje krajem novembra.

3. Preporuke za vreće za spavanje

Na planinarenju u Baznom kampu Everesta u novembru, noć može biti izuzetno hladna zbog promjena temperature od -10 ° C do -20 ° CIako čajdžinice nude ćebad, sigurnije je osloniti se na vlastitu vreću za spavanje. Vreća za spavanje od perja za 4 godišnja doba pruža bolju izolaciju zadržavanjem maksimalne topline.

4. Važni pribor

Da biste osigurali udobnost tokom šetnje po hladnom vremenu, dodatna oprema je neophodna.
Rukavice: Preporučuju se lagane rukavice za blage uslove i izolirane vunene rukavice za temperature ispod niskih temperatura.
• pokrivala za glavu: Obično se preferiraju vunene kape koje prekrivaju uši.
• Gamašne za vrat: Da bi se zaštitili od sunčeve svjetlosti tokom dana i održali toplinu tokom noći.
• Čarape: Tokom dana potrebno je 8-9 pari čarapa koje brzo upijaju znoj, a tokom noći 2-3 para termalnih čarapa.
• naočale: Sunčane naočale sa UV zaštitom kako bi se spriječilo odbijanje intenzivne sunčeve svjetlosti od snijega.

Predloženi itinerar za planinarenje do baznog kampa Everesta

Planinarski pohod do baznog kampa na Everestu u novembru je nagrađujući treking u svijetu gdje se avantura odvija kroz prekrasne Himalaje, teren na velikim nadmorskim visinama i zajednicu Šerpa. U nastavku je dat detaljan dnevni itinerar trekinga, uključujući i zaustavljanja.

Dan 1: Let do Lukle i planinarenje do Phakdinga

Putovanje počinje uzbudljivim letom iz Katmandua ili Ramechhap do Lukle (2,850 m), jedan od najavanturističkijih aerodroma na svijetu. Nakon slijetanja, planinari započinju svoju pješačku turu do Phakdinga koja traje tri do četiri sata.
Na putu do Phakinga, planinari prolaze kroz bujne šume i tradicionalne zajednice Šerpa. Planinarenje prvog dana je relativno lako i pomaže planinarima da se prilagode okolini prije težih dana koji dolaze.

2. dan: Phakding do Namche Bazaara

Do ove pješačke ture potrebno je oko 6 sati Namče Bazaar (3,440 m) što je često izazovnije od prvog dana planinarenja. Staze prolaze kroz Nacionalni park Sagarmatha i više visećih mostova, uključujući i poznati Hillary Bridge.
Ako je vidljivost dobra, moći ćete vidjeti prekrasan prvi pogled na Mount Everest sa Namche Bazara. Ovo šerpaško selo je jedna od glavnih stanica za trgovine, kafiće i internet prije nego što krenete prema baznom kampu Everesta.

3. dan: Dan aklimatizacije Namche Bazaara

Kako bi spriječili visinsku bolest, planinari se aklimatizuju tokom cijelog dana u Namche Bazaaru. Tako možete istražiti lokalnu pijacu i muzej kulture Šerpa ili uživati ​​u panoramama Everesta, Lhotsea i Ama Dablama. Neophodno je da se dobro naspavate i popijete prije nastavka putovanja.

4. dan: Namche Bazaar do Tengbochea

Nakon 5-6 sati pješačenja od Namchea, stići ćete do Tenbochea (3,855 m), područja kojim dominira prekrasan pogled na AmaDablam. Pješačka tura prolazi kroz strma brda prekrivena rododendronima. Imat ćete priliku posjetiti manastir Tengoche, koji je najveći manastir u regiji Khumbu. Također, ako budete imali dovoljno sreće, možete svjedočiti monasima koji pjevaju tokom molitvenih ceremonija.

5. dan: Tengboche do dingboche

Nakon 5-satnog planinarenja, planinar će stići do Dingbochea (4,360 m), grada okruženog kamenim zidinama. Tokom pješačenja do Dingbochea možete svjedočiti prekrasnim pogledima na Lhotse i Nuptse.

Dan 6: Dan aklimatizacije na Dingboche

Još jedan dan aklimatizacije pomaže tijelu da se prilagodi nadmorskoj visini. Ovdje neki planinari idu na opcionalno planinarenje do brda Nagarhun (5,100 m) odakle se pruža prekrasan pogled na Makalu i AmaDablam, dok drugi istražuju čajdžinice. Hidracija i sporo kretanje su neophodni za sprječavanje bolesti povezanih s nadmorskom visinom.

7. dan: Dingboche do Lobuchea

Nakon otprilike 5 sati hoda od Dingbochea, planinar stiže do Lobuchea gdje svjedoči pogledu na glečer Khumbu.

Dan 8: Od Lobuchea do GorakShepa i baznog kampa Everesta

Planinarski uspon od Lobuchea (4,940 m) do GorakShepa (5,185 m) traje otprilike 3-4 sata kroz ledene staze. Nakon odmora, planinari nastavljaju do baznog kampa Everesta (5,364 m), što će trajati 3-4 sata hoda, gdje će veličanstveni vrh Everesta biti vrhunac putovanja. Planinari se vraćaju u GorakShep, jedno od najviših naselja na svijetu, gdje će prenoćiti.

9. dan: Pješačenje do Kala Patthar i spust u Pheriche

Planinari se penju na Kala Patthar (5,545 m) kako bi posmatrali izlazak sunca iznad glečera Everest, Nupse i Khumbu. Nakon uživanja u krajoliku, planinari se spuštaju do GorakShepa, a zatim do Pherichea (4,250 m), što traje 5-6 sati hoda.

Dan 10-12: Povratak do bazara Namche preko Tengbochea

Desetog dana, povratak iz Pherichea nudi strme staze sa spektakularnim himalajskim pogledima i aromatičnim rododendronima. Jedanaestog dana, prošetat ćete strmim spustovima rijeke DudhKoshi, visećeg mosta i konačno stići do Namche Bazaara. Sa gorko-slatkim uspomenama, pješačit ćete do Lukle prelazeći tradicionalno šerpaško selo i bučne vodopade.

Dan 13-14: Let nazad za Katmandu

Planinari se mogu odmoriti i obići selo nakon dolaska u Luklu 13. dana. Četrnaestog dana planinari mogu rano ujutro letjeti za Katmandu.

Smještaj i hrana u novembru

Treking do baznog kampa Everesta u novembru nudi vedro nebo i blagu gužvu, što osigurava smještaj na popularnim stanicama kao što su Namche Bazaar, Tengboche i Gorekshep ali je potrebna rezervacija unaprijed.
Rezervacija se može izvršiti putem turističkih agencija ili vodiča u čajdžinicama. S povećanjem nadmorske visine, dostupnost hrane postaje jednostavnija, uključujući dal bhat, rezance i osnovne artikle za doručak. Planinari mogu ponijeti dodatno spakovanu hranu kako bi ispunili dijetetske zahtjeve. Ključno je imati nepalske rupije jer većina čajdžinica prima samo plaćanje gotovinom.

Dozvole i vodiči za planinarenje

Za planinarenje u baznom kampu Everesta potrebne su vam dvije dozvole, uključujući Dozvola Nacionalnog parka Sagarmatha (NPR 3000) i dozvola ruralne općine KhumbuPasangLhamhu (NPR 3000) koja se može koristiti za lokalni razvoj.
Za sigurnost, navigaciju i sticanje kulturnog znanja, angažovanje turističkog vodiča i nosača može biti korisno. Vodiči za planinarenje nude organizovane rute i sigurnost osobama koje nisu upoznate sa planinarenjem na velikim visinama.

Savjeti za uspješno novembarsko putovanje

Planiranje je ključno za uspješan trek do baznog kampa Everesta u novembru

• Aviokompanije poput Tara Air i Summit Air obično nude letove za Luklu iz Katmandua ili Ramechhapa tokom najprometnijeg perioda sezone.
• Letovi u ranim jutarnjim satima mogu se rezervirati zbog boljeg vremena, a pouzdana zamjena može biti i najam helikoptera.
• Da biste spriječili visinsku bolest, aklimatizacija je neophodna kako biste ostali hidrirani i manje iscrpljeni.
• Izbjegavajte alkohol i kofein u slučaju da imate visinsku bolest.
• Pijte puno tekućine kako biste se borili protiv dehidracije, koja može pogoršati simptome AMS-a.
• Budite oprezni zbog simptoma poput kratkoće daha. Ako se pojave simptomi, odmorite se i, ako je potrebno, spustite se na nižu nadmorsku visinu.

Visinska bolest i prevencija

Visinska bolest i njena deprivacija, često su pitanje koje postavljaju svi oni koji planiraju planinarenje, planinarenje ili putovanje u Nepal, Tibet i Butan, uključujući i nekoliko planinskih regija Nepala.

Visinska bolest je uobičajena bolest koju svako može dobiti kada stignete iznad 2500 m nadmorske visine, ali ako ste dobro pripremljeni i dobro trenirani prije početka vaše avanture, nećete je osjetiti.

Ako prvo osjetite visinsku bolest, imat ćete opće simptome poput glavobolje, povraćanja, slabosti, nedostatka apetita, probavnih smetnji itd. Molimo vas da obavijestite svog vodiča ili saputnika ako ste primijetili te uobičajene simptome. Ako ne kažete drugima, nitko to neće znati i to može biti još gore po vaše zdravlje.

Izbjegavanje nadmorske visine, dobra priprema, fleksibilan itinerar i dodatni dani za aklimatizaciju, pijenje više vode, održavanje ravnoteže, prestanak pušenja i ne konzumiranje alkohola, te konzumiranje samo zdrave hrane i pića.

Nadalje, pokušavam podijeliti u gornjem videu, stoga ne oklijevajte kontaktirati mene ili moj tim za daljnje informacije i pomoć kako biste svoj odmor u Nepalu, Tibetu i Butanu učinili nezaboravnim.

Posebna zahvala ide Michelle iz Brisbanea, Australija, koji su mi najbolji prijatelji dugi niz godina i koji organizuju sastanak i pružaju mi ​​ovu zlatnu priliku da podijelim svoje iskustvo iz proteklih 22 godine kroz 30-minutni Zoom sastanak. Nadam se da će moje iskustvo pomoći putnicima da saznaju više o visinskoj bolesti u planinama.

zaključak

Planinarski pohod do baznog kampa Everesta u novembru nudi neuporedivo putovanje kroz srce Himalaja s kombinacijom bogatih kulturnih iskustava. Vedro nebo, umjerene dnevne temperature i manje gužve nude najbolja planinarska iskustva uz ljepotu regije Khumbu. Staze vode kroz bogatu šumu rododendrona i zajednicu Šerpa do prekrasnog visokog himalajskog krajolika. Ključni događaji putovanja uključuju pauzu za aklimatizaciju do živopisnog Namche Bazaara, izlazak sunca iznad najvišeg vrha sa Kala Patthara i drevne manastire. Također, novembar je omogućio da se neograničeni pogledi na Everest, Lhotse i Nuptse pokažu u svojoj punoj cjelini.
Uprkos fizičkim teškoćama, putovanje pruža bogata kulturna iskustva, uključujući objedovanje u čajdžinicama i istraživanje budističkih i šerpa rituala. Zbog zahtjevnog putovanja, odgovarajuća priprema je neophodna, uključujući fizičku kondiciju, opremu za hladne noći i tehnike aklimatizacije.
Planinarski pohod do baznog kampa Everesta pruža samopouzdanje i zahvalnost mnogim ljudima, što mijenja njihovu perspektivu na život. Svaki element putovanja, od živopisnih molitvenih zastava koje vijore na planinskom povjetarcu do ljubaznih osmijeha domaćina Šerpa, spaja se kako bi stvorio iskustvo koje će ostati s vama dugo nakon što se vratite na niže nadmorske visine.