Mardi Himal sa planinarenjem do baznog kampa Annapurna 12 Dani

Najbolje vrijeme za planinarenje na Mardi Himal s planinarenjem na baznom kampu Annapurna

Planinarenje Mardi Himal sa baznim kampom Annapurna može se obavljati tokom cijele godine, ali najbolje godišnje doba će biti proljeće ili jesen. Proljeće (od marta do maja) osigurava da većina šuma postane šarena jarkim cvijećem rododendrona, a nebo obično vrlo vedro. Vrijeme je toplo i ugodno, što ga čini zaista ugodnim za planinarenje tokom dana, iako ujutro i navečer na visinama još uvijek može biti malo hladno.

Drugo odlično godišnje doba je jesen (od septembra do novembra). To je zato što prestanak monsunskih kiša stvara jasne planinske poglede s najljepšim uvjetima za hodanje. Temperatura također postaje umjerena, a staze su suhe i lako se hoda. Obilne kiše, blatnjave staze i oblaci skrivaju planinske poglede tokom monsunskih mjeseci (od juna do augusta) ; stoga se planinarenje ne preporučuje tokom ovih mjeseci. Ipak, tokom monsuna je sve bujnije i oživljava svojim divljim životinjama. Planinari ih na stazi nalaze manje.

Obroci i hrana tokom trekinga

Tokom perioda planinarenja bit ćete dobro nahranjeni, a bit će vam obezbijeđeni najhranjiviji i najukusniji obroci. Tokom planinarenja, uglavnom ćete jesti u lokalnim čajdžinicama. One poslužuju i prodaju mnoge vrste hrane. Tipična nepalska jela, poput Dal Bhata (riža, leća i povrće), pune vam stomake energijom za planinarenje. Ostala hrana uključuje momo (knedle), supu s rezancima (Thukpa), tjesteninu, sendviče, pizze i šerpa gulaš. Doručak se sastoji od tibetanskog hljeba, kaše, palačinki, francuskog tosta i jaja pripremljenih na različite načine. Ručak i večera nude slične menije, tako da su vam opcije otvorene prema vašem apetitu. Dostupno je svježe povrće, krompir, riža, supe, a ponekad i sir od jakove paprike. Doručak se poslužuje samo u Katmanduu i Pokhari; tokom planinarenja, svi obroci su obezbijeđeni.

Smještaj na Treku

Smještaj duž staze Mardi Himal i Bazni kamp Annapurna je jednostavan, ali udoban. Boravit ćete u lokalnim čajdžinicama i ložama kojima upravljaju planinske zajednice. Sobe su obično dvokrevetne, sa dva kreveta, pokrivačima i jastucima. Neke čajdžinice na nižim nadmorskim visinama nude sobe sa vlastitim kupatilima, ali na većim nadmorskim visinama, sadržaji su osnovniji sa zajedničkim toaletima. Uprkos jednostavnosti, toplina domaćina i ugodne trpezarije sa kaminima učinit će da se osjećate kao kod kuće. Ako želite jednokrevetne sobe, dostupne su na nižim nadmorskim visinama, ali postaje teže pronaći jednokrevetne sobe kako se penjete više, posebno oko Baznog kampa Mardi Himal i Baznog kampa Annapurna.

Nivo težine planinarske staze

Mardi Himal u kombinaciji s ABC trekom je umjereno zahtjevan trek. Najbolje bi odgovarao ljudima pristojne kondicije i onima koji vole hodati po planinama. Trebat će vam oko 5 do 7 sati hoda svaki dan preko mješavine kamenih stepenica, šumskih staza i stjenovitih puteva. Postoje neki strmi usponi, posebno pri usponu prema baznom kampu Mardi Himal, najvišoj tački za stizanje do baznog kampa Mardi, na visini od 4500 metara nadmorske visine. Priprema za dobar, dosljedan tempo hodanja i aklimatizacija olakšali bi trek bez problema. Čak i početnici ga mogu lako poduzeti uz pomoć i vodstvo vještih vodiča Nature Explore Trek-a.

Putno osiguranje

Putno osiguranje je obavezno za svakog planinara koji ide na Mardi Himal i bazni kamp Annapurna. Budući da se planinarenje uglavnom odvija na više od 4000 metara nadmorske visine, sklono je visinskoj bolesti i hitnim slučajevima poput povreda ili promjena vremena. Vaša polisa mora pokriti spašavanje helikopterom na velikoj nadmorskoj visini, hitnu evakuaciju, bolničko liječenje i druge medicinske troškove. Prije početka planinarenja s Nature Explorer Trekom, potrebno je da im podijelite kopiju svog osiguranja. Pripremljenost na samom početku putovanja bila bi korisna za brzo i sigurno spašavanje žrtava kada se dogode loše vijesti.

Visinska bolest i njena prevencija

Visinska bolest je nešto na što svaki planinar mora biti oprezan kada se penje iznad 3000 metara. Na tim visinama, kada se nivo kiseonika smanji, neki mogu pokazati simptome poput glavobolje, mučnine, umora, vrtoglavice, gubitka apetita i poteškoća sa spavanjem. Polako hodanje, pijenje puno vode i izbjegavanje alkohola i pušenja su sve stvari koje biste trebali uzeti u obzir kada pokušavate spriječiti visinsku bolest tokom Mardi Himal i ABC trekinga. Zdrava ishrana i adekvatan odmor su također veoma važni. Planinari bi trebali nositi Diamox ili slične tablete za visinsku bolest. Međutim, najbolje rješenje je prestati se penjati tokom dana, odmoriti se i možda se spustiti na nižu nadmorsku visinu ako se razviju simptomi. Vaš vodič Nature Explore Trek će pratiti vaše zdravlje i preduzeti brze mjere u slučaju bilo kakvih problema.

Lista za pakovanje za Mardi Himal sa ABC Trek-om

Mardi Himal sa ABC trekom je dobar izbor ako se dobro spakujete. Evo osnovne liste koje biste trebali slijediti:

• Topla odjeća (perjasta jakna, termo odjeća, vunena kapa, rukavice)
• Vodootporna jakna i pantalone
• Udobne planinarske cipele s pravilnim prianjanjem
• Ruksak neophodan za svakodnevnu upotrebu
• Boce za vodu ili hidratacijske vrećice
• Sunčane naočale, krema za sunčanje i balzam za usne
• Čeona lampa sa dodatnim baterijama
• Vreća za spavanje ili podloga za vreću za spavanje (za dodatnu toplinu)
• Toaletni pribor i mali ručnik
• Lični lijekovi i osnovni pribor za prvu pomoć
• Energetske grickalice poput orašastih plodova, čokolade i proteinskih pločica
• Štapovi za planinarenje (opciono, ali korisni)
• Gotovina (sitne novčanice) za lične troškove duž staze
• Kopija putnog osiguranja i važni dokumenti

Pravilno pakovanje definitivno čini vaš trek udobnijim i ugodnijim. Vodič i sigurnost uz Nature Explore Trek Sigurnost i udobnost klijenata oduvijek su bili prioriteti Nature Explore Treka. Tokom vašeg treka pratiće vas iskusni licencirani vodiči obučeni za pružanje prve pomoći na otvorenom. Oni prate fizičko stanje, pomažu u kretanju i osiguravaju da imate dovoljno hrane i sna. Ako se razviju bilo kakvi zdravstveni problemi, poduzimaju se mjere: ili ćete biti deportovani u donji dio - odmorite se jedan dan, a ako ne, onda ćete biti evakuisani helikopterom do najbliže bolnice.