Trekking di u circuitu di l'Annapurna - 13 ghjorni

Duvete purtà qualchì soldo in valuta nepalese durante questu trekking per copre e vostre spese persunali. Cum'è cola, snickers, alcolu, pranzu è cena in Kathmandu, internet, doccia calda durante u trekking, è u costu di a mancia per a guida è u purtatore. Per questu scopu, pudete piglià 30,000 NPR in tutale.

Duvete cunsiderà attentamente ciò chì duvete imballà per u vostru viaghju à u circuitu di l'Annapurna. Eccu a lista chì vi darà una idea di ciò chì duvete imballà per questu trekking:

• Scarponi da trekking ben usati, alti finu à a caviglia
• Giacca è soprapantaloni impermeabili è antiventu
• Vestiti caldi (per esempiu, giacca di pile, giacca isolante)
• Vestiti funziunali à asciugatura rapida
• Cappellu, sciarpa è guanti (ancu una sciarpa / scialle per e visite à u tempiu)
• Occhiali da sole è crema
• Zainu di ghjornu è zainu da trekking / saccu da duffle
• Saccu à dorme è/o fodera
• Kit di primu succorsu è documenti di viaghju

U trekking di u circuitu di l'Annapurna hè un percorsu circulare chì cunfina cù a catena muntosa di l'Annapurna. Hè un trekking più sfidante chè u trekking di u campu base di l'Annapurna chì vi purterà à l'altitudine più alta di più di 5000 m. U trekking di u campu base di l'Annapurna hè relativamente più faciule è più cortu è vi purterà à l'altitudine più alta di 4100 m.

Iè, micca solu per viaghjà più tranquillamente s'è vo avete un accidente o un prublema medicu, ma perchè l'assicurazione hè ubligatoria per fà u trekking. L'autorità vi dumanderanu una copia di a polizza quandu dumandate l'autorizazione per TIMS. Assicuratevi chì a vostra assicurazione di viaghju copra l'attività di trekking è, soprattuttu, finu à l'altitudine chì site cupertu.

U circuitu di l'Annapurna dura in tutale da 10 à 12 ghjorni. Certi pirsuni u facenu in 10 ghjorni è certi pigghinu ancu da 12 à 13 ghjorni. Dipende da induve vulete visità. Sè vo pigliate l'unica strada nurmale, ci vole 10 ghjorni è sè vo fate qualchì via laterale cum'è u lavu di ghiaccio, u lavu Tilicho, ci vulerà uni pochi di ghjorni in più.

Iè, i trekker principianti ponu ancu fà u circuitu di l'Annapurna, postu chì hè un percorsu di trekking faciule / di gradu mediu in Nepal. Almenu duvete fà l'eserciziu nurmale di 4 à 5 mesi cum'è corsa, yoga, escursionismo ecc. prima di vene à fà stu trekking. U circuitu di l'Annapurna hè ancu cunnisciutu intornu à l'Annapurna perchè camminerete intornu à a catena di u Monte Annapurna. Lungu stu trekking duverete attraversà u passu Thorong la (alt. 5416 m). L'eserciziu nurmale hè altamente raccomandatu per chiunque abbia intenzione di fà u circuitu di l'Annapurna.

Iè, hè pussibule di fà u trek di u circuitu di l'Annapurna in 10 ghjorni sè avete un tempu limitatu in Nepal è pensate à fà u trek di u circuitu di l'Annapurna. Duverete cumincià u vostru trek da Kathmandu à Dharapani (alt. 1900 m), è cuntinuà attraversendu Chame, Pisang, Manang duie notti, Yak Kharka, Thorong Phedi, Thorong la pass (alt. 5416 m) - Muktinath - Jomsom - Sorgente termale di Tatopani è tappa finale in Pokhara (alt. 749 m). Ma vi cunsigliemu di piglià uni pochi di ghjorni in più è di esplorà e vie cum'è u lavu Tilicho, u lavu di ghiaccio è altri punti di vista intornu à sta zona.

U trekking di u circuitu di l'Annapurna è u trekking di u campu base di l'Everest sò tramindui più difficiuli è avventurosi, percorsi di trekking classici in Nepal. Esse impegnativi in ​​tramindui i percorsi vi dumanda se site fisicamente è mentalmente preparati, postu chì farete un viaghju in alta quota è attraverserete passi alti, è ancu passerete notti in alta quota.

Paragunate u trekking di u circuitu di l'Annapurna è u trekking di u Campu Base di l'Everest in a nostra sperienza. U Campu Base di l'Everest hè più difficiule à l'iniziu di u trekking, postu chì u trekking principia da alta altitudine à Lukla di 2880 m è ogni ghjornu ascenderete da 400 à 500 m finu à ghjunghje à u Campu Base di l'Everest (alt. 5364 m), dunque vi darà una sfida da u principiu. Ma u trekking di u circuitu di l'Annapurna principia da una altitudine più bassa, intornu à 1900 m, è gradualmente ascenderete è passerete più tempu in altitudine più bassa, ciò chì vi permetterà di adattà l'altitudine prima di ghjunghje à a parte alta di stu trekking. U trekking di u circuitu di l'Annapurna hè ligeramente più faciule chè u trekking di u Campu Base di l'Everest in Nepal.

Iè, u trekking di u circuitu di l'Annapurna hè più affollatu chè u trekking di u campu base di l'Everest perchè hè faciule d'accessu è ecunomicu paragunatu à u trekking di u campu base di l'Everest. In questa stagione di punta, cum'è l'autunnu è a primavera, parechji trekkers visitanu u Nepal cù u scopu di fà trekking. Dunque, u trekking di u circuitu di l'Annapurna hè più cortu, più faciule è à pocu budget, a maiò parte di a ghjente sceglie questu trekking piuttostu chè l'Everest. U trekking di u campu base di l'Everest hè più caru è dà sempre sfide cù e cundizioni climatiche variabili. Per esempiu, qualchì volta ci vole più ghjorni per ghjunghje à Lukla per via di u ritardu di u volu cum'è e cundizioni climatiche. U trekking hè ancu caru perchè duvete cumprà i biglietti aerei di Lukla è ancu u cibu è l'alloghju sò ancu cari, a ragione per a quale a maiò parte di i trekkers ecunomichi sceglienu di più di fà u trekking di u circuitu di l'Annapurna piuttostu chè u... Camminata di u Campu Base di l'EverestMa in a stagione di vaghjimu, settembre, dicembre è a stagione di primavera, marzu, maghju, ghjugnu ùn serà micca affollatu postu chì a stagione di trekking hè appena principiata.

.

Durante u circuitu di l'Annapurna, vi cunsigliemu di beie da 3 à 4 lettere à ghjornu, perchè quandu cuminciate à marchjà, suderete assai è perderete acqua da u vostru cumpagnu. Calchì volta pudete ancu avè un mal di testa sè ùn beie micca abbastanza acqua, dunque vi cunsigliemu di beie almenu da 3 à 4 litri d'acqua à ghjornu, cumprese e bevande calde. Ùn avete micca bisognu di purtà 3-4 litri d'acqua da a mattina, pudete purtà solu à l'iniziu di a ghjurnata una lettera è pudete deposità o cumprà in ogni locu di tappa, postu chì longu u percorsu scuntrerete parechje stazioni d'acqua è case di tè o rubinetti d'acqua naturali.

Ebbè, dipende da u vostru calendariu. Sè vo circate un trekking più cortu di 6 à 7 ghjorni solu, allora u trekking di u campu base di l'Annapurna hè megliu perchè avete pocu tempu è sè avete duie settimane di tempu è cercate avventura è trekking di passu altu è esplorate di più a cultura è a regione di Manang è u distrettu di Mustang in Nepal, allora u trekking di u circuitu di l'Annapurna hè assai megliu. Per u trekking di u campu base di l'Annapurna ùn avete micca bisognu di assai preparazione è ghjorni, solu eserciziu nurmale è in pocu tempu pudete fà lu, ma per u trekking di u circuitu di l'Annapurna avete bisognu di più preparazione, più ricerca è menu ghjorni più tempu per compie u trekking. Dunque, per piacè, decide trà questi dui trekking ciò chì si adatta à u vostru tempu è a vostra sperienza.

Iè, hè pussibule di fà lu da per voi, ma postu chì site in trekking in a zona remota è di passi alti, vi cunsigliemu vivamente di impiegà una guida da un registru secondu e regule di u guvernu nepalese. Quandu avete una guida cun voi, ùn vi mostrerà micca solu u percorsu, ma vi aiuterà ancu à fà una cumunicazione faciule cù a ghjente lucale, postu chì ponu traduce a lingua, spiegà u nome di a muntagna è a so storia, è soprattuttu quandu ghjunghjite in a parte più alta di u trekking, cum'è u passu Thorong la, in casu di cambiamentu di tempu, di nevicate o di frane, serà ellu o ella a persona chì vi aiuterà. Dunque, vi cunsigliemu vivamente di impiegà una guida per u trekking di u circuitu di l'Annapurna.

Iè, u trekking di u circuitu di l'Annapurna hè assai difficiule perchè ci vole à marchjà ogni ghjornu da 6 à 7 ore cù saliscendi attraversu i treni nepalesi. Inoltre, quandu ghjunghjite à a parte più alta di stu trekking, duverete attraversà u passu Thorong la à 5416 m d'altezza, chì hè unu di i ghjorni più esigenti è sfidanti. A maiò parte di i ghjorni passerete i vostri ghjorni di trekking sopra à 3500 m da u livellu di u mare. Vi cunsigliemu di preparàvi bè sia mentalmente sia fisicamente per riesce u vostru trekking di u circuitu di l'Annapurna.

Innò, ùn pudete micca vede l'Everest longu u trekking à u circuitu di l'Annapurna perchè u trekking di u circuitu di l'Annapurna si trova à punente di u Nepal è u Monte Everest si trova à livante, trà u Monte Everest è a regione di l'Annapurna ci sò millaie d'altri Himalaya è colline, hè per quessa chì ùn pudete micca vede l'Everest da l'Annapurna. Sè vo vulete vede l'Everest, duvete andà à livante di u Nepal in a regione di l'Everest.

U megliu tempu per fà u circuitu di l'Annapurna hè settembre, uttrovi, nuvembre è principiu di dicembre in a stagione di vaghjimu è a stagione di primavera. Da marzu à a mità di ghjugnu hè u megliu tempu di l'annu postu chì u tempu hè chjaru è averete una bona opportunità di vede a muntagna Annapurna cù un celu turchinu chjaru.

Eccu a lista di imballaggio suggerita per u circuitu di l'Annapurna.

1. Scarpi da caminata
2. Zainu di ghjornu
3. Saccu à dorme
4. Giacca in piuma d'oca / giacca in Gore-Tex
5. 1 giacca impermeabile di vinu chjaru
6. 2 magliette à maniche lunghe
7. 1 paru di ghette / Pantaloni sopra
8. Bottiglia d'acqua
9. 1 paru di scarpi sportivi o sandali
10. 1 paru di pantaloni leggeri
11. 1 cortu
12. 1 pile / maglioni caldi
13. 2 magliette corte
14. Paia di calzini leggeri
15. 2 paia di calzini pesanti
16. 1 Felpa / maglione leggeru
17. Batterie per torce è lance
18. 1 costume da bagno / costume da bagno
19. 1 asciugamanu di taglia media
20. Moleskine per vesciche
21. Medicazione persunale
22. Biancheria intima è termichi
23. Cappelli caldi
24. guanti
25. Cappellu di sole, occhiali da sole
26. Sacchetti di plastica à lancia per imballà i vestiti
27. Bâton de marche

Questa hè a lista di suggerimenti nurmali, sè avete bisognu di più infurmazioni nantu à a lista di imballaggio per questu trekking simu sempre pronti à aiutà.

U megliu locu per cumincià u trekking di u circuitu di l'Annapurna hè Dharapani (alt. 1900 m) o Synge cum'è l'altitudine affidabile. Ùn vi cunsigliemu micca d'andà in vittura à Manang. Sè andate direttamente à una altitudine più alta è pianificate di cumincià u trekking, ponu esse prublemi cù l'altitudine, dunque u megliu locu per cumincià u trekking di u circuitu di l'Annapurna hè Dharapani o Slangy (alt. 1900 m).

• ACAP (Permessu di a Zona di Conservazione di l'Annapurna) - NPR 3,000 (circa 25 USD).
• Carta TIMS (Sistema di Gestione di l'Informazione di i Trekkers) - 2,000 NPR (circa 15 USD).

Puderanu esse ottenuti solu per mezu di una agenzia di trekking registrata secondu l'attuale regulamentu nepalese di trekking, è duverete fà u trekking cù una guida licenziata. U trekking individuale indipendente senza guida hè statu pruibitu in a regione di Annapurna.

• E case di tè o l'ospiti, chì sò picculi alberghi à gestione familiare chì offrenu camere basiche ma cunfurtevuli, saranu u vostru sughjornu.
• Paesi di bassa altitudine: camere private, bagni annessi, docce calde, Wi-Fi.
• Altitudini più elevate (Manang, Thorong Phedi): camere più semplici, bagni cumuni, riscaldamentu è elettricità limitati.
• A maiò parte di e case da tè offrenu pasti caldi è spuntini tuttu u ghjornu.

quì ci serà una larga scelta di piatti lucali è internaziunali:

• Dal Bhat (risu, zuppa di lenticchie, ligumi), momos (gnocchi) è chapati.
• L'opzioni occidentali includenu frittelle, pasta, pizza, zuppe, ova, risu frittu, tagliatelle, porridge, tè è caffè.
• I prezzi di l'alimentu aumentanu cù l'altitudine postu chì i rifornimenti sò purtati da muli o purtatori.

Assolutamente, l'acqua hè abbundante in ogni paese è casa di tè. Ma, trattatela o purificatela sempre per esse particularmente prudenti. 

I vari metudi sò:

U più sicuru hè cumprà acqua bollita da l'alberghi.

Aduprà pasticche per a purificazione di l'acqua, gocce, o una buttiglia filtrante.

Pigliate almenu duie buttiglie di 1 litru o una sacca d'idratazione per pudè riempilla mentre andate.

A parte più alta di u percorsu, u Thorong La Pass, si trova à un'altitudine di 5,416 metri (17,769 piedi) sopra u livellu di u mare. Una camminata dolce è l'acclimatazione più sicura sò e ragioni per chì si attraversa di solitu da livante à punente (Manang → Muktinath).

E scelte più cumuni sò:

Kathmandu → Besisahar (puntu di partenza): Autobus lucale (7-9 ore) o jeep privata (5-6 ore).

Puntu finale (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

Jeep o autobus via Beni (8-10 ore), oVolu di 20 minuti da Jomsom à Pokhara (secondu u tempu).

I viaghji in Jeep sò ancu offerti nantu à a strada sè vulete riduce u tempu di caminata.

In guasi tutti i paesi, l'elettricità hè dispunibile principalmente da l'energia idroelettrica o da i pannelli solari.Altitudine più bassa: spessu senza costu di carica.Altitudini più alte: picculu supplementu (1-3 USD per un apparechju).

Purtate una batteria esterna o un picculu caricatore solare per esse sempre alimentati, in particulare in e zone sopra Manang.

Di sicuru, a maiò parte di e case da tè oghje ghjornu anu u Wi-Fi, à le volte per una piccula tarifa (NPR 100-300). E rete mobile (NTC o Ncell) coprenu i paesi più bassi, ma diventanu incoerenti più luntanu chè Manang è vicinu à Thorong La. Sè vo vulete esse sicuru di a cunnessione.

Assicurazione di viaghju cumpleta chì include u trekking finu à almenu 6,000 m d'altitudine, l'evacuazione per elicotteru (chì hè essenziale in Nepal), l'assistenza medica è l'interruzzione di u viaghju sò tutte e cose chì avete bisognu.

A maiò parte di l'agenzie raccoglieranu l'infurmazioni di a vostra pulitica prima di emette i permessi. Verificate attentamente a cupertura di l'altitudine, postu chì parechji piani standard coprenu solu finu à 4,000 m.

• Alimentatevi bè è beie assai acqua (3-4 litri di liquidi à ghjornu).
• Arrampicatevi pianu pianu per abituassi à l'altitudine.
• Pigliate una pausa sè vi sentite male, ùn trascurate micca i sintomi di l'altitudine.
• Lavate e mani o aduprate un disinfettante spessu.
• Ùn manghjate micca carne à alta quota (di solitu hè trasportata senza refrigerazione).
• Andate à dorme prestu è state caldi di notte.
  .

Nisun ATM affidabile si pò truvà dopu à Besisahar o Chame.Dunque, hè megliu ritirà o scambià abbastanza rupie nepalesi (NPR) in Kathmandu o Pokhara à l'iniziu.

I soldi sò indispensabili per u cibu, l'alloghju, e docce calde, u Wi-Fi è e piccule mance.40,000–70,000 NPR (300–500 USD) in picculi biglietti hè l'importo più cumunu chì i trekker piglianu per tuttu u trekking

Tutte e guide sò capaci di fà i primi aiuti è di gestisce i prublemi di altitudine.

In casu d'emergenza:

• U metudu di salvamentu principale hè l'evacuazione in elicotteru, è hè assicuratu.
• Dui picculi posti medichi sò dispunibili in Manang è Muktinath.
• Inoltre, Kathmandu è Pokhara anu centri di coordinazione di salvataggio.
• L'evacuazione serà fatta sè avete e vostre copie di l'assicuranza è di u passaportu pronte.

A custruzzione di strade hà fattu u percorsu più cortu postu chì permette l'accessu à e parte più basse in jeep.U Wi-Fi, migliori alloggi è l'elettricità stanu diventendu pianu pianu cumuni.

Eppuru, u core di a zona d'alta muntagna ferma intattu, è u percorsu hè sempre pienu d'avventura è di bellezza scenica.Avà hè più faciule, più sicuru è più flessibile, ma menu isulatu chè prima.

Alcuni di i viaghji laterali più cumuni sò:

• U lavu Tilicho (4,919 m) - questu hè u lavu alpinu u più altu di u mondu.
• U lavu di ghiaccio (4,600 m) - una breve escursione ripida di una ghjurnata da Manang.
• Valle di Nar-Phu - paesi remoti in stile tibetanu, permessu necessariu.