Základní tábor Everestu s trekem k jezeru Gokyo 17 dny

Jak začít cestu?

Naše úžasná expedice začíná vzrušujícím letem z Káthmándú do Lukly, odkud začíná náš skutečný trek do Phakdingu. V nadcházejících dnech projedeme několika šerpskými vesnicemi ovlivněnými jejich buddhistickou kulturou. Například Namche, Tengbcohe, Dingboche a Lobuche. Desátý den dorazíme do základního tábora Everestu a Gorakshepu. Následující den jsme zdolali vrchol Kala Patthar a vydali se k jezeru Gokyo. Nejprve ale zdoláme obrovský průsmyk Cho La.

Poté sestoupíme přes Dole, odkud půjdeme po stejné cestě, jakou jsme se vydali v úvodní fázi našeho treku. Opět absolvujeme vzrušující vnitrostátní let z Lukly do Káthmándú, čímž zakončíme naši ambiciózní cestu.

Co čekat?

Náš základní tábor Everestu s trekem k jezeru Gokyo nabízí něco pro každého. Nejprve zažijete architektonickou a historickou krásu údolí Káthmándú. Poté si prohlédnete úchvatnou krajinu a zažijete vzrušení z přistání na jednom z nejúžasnějších letišť světa v Lukle.

Poté se projdete starobylými šerpskými vesnicí a strávíte v nich noc, kde se seznámíte s jedinečnými tradicemi nejstatečnějších lidí světa a budete je pozorovat.

V Kala Pattharu uvidíte zblízka majestátní krásu nejvyšších vrcholů světa, zejména Everestu. Představte si, že stojíte na vrcholu Kala Pattharu a při pohledu na Mount Everest, Lhotse a Nuptse cítíte pocit úspěchu.

V základním táboře Everestu spatříte vysoké hory pokryté sněhem, nedotčené ledovce a klid nedotčené přírody. Zde se projdete po stejné zemi, kterou dobyli jedni z nejodhodlanějších horolezců světa.

Poté vystoupáte na horu Gokyo Ri, kde budete ohromeni úchvatnou krásou, která vás obklopuje. Smaragdová jezera Gokyo, největší ledovec v Nepálu a panoramatické výhledy na Himálaj – to je podívaná, která vás zde čeká.

Ještě vzrušující je dosažení vrcholu Gokyo Ri. Veškerá únava z namáhavého treku zmizí, když se nad zasněženými vrcholky objeví zlatavý východ slunce.

Toto můžete očekávat na tomto ztělesnění cesty. Rezervujte si místo ještě dnes a připojte se k našemu základnímu táboře Everestu s trekem k jezeru Gokyo.

Nejlepší čas

 K základnímu táboru Everestu a k jezeru Gokyo se můžeme vydat na túru ve dvou obdobích roku: na jaře (březen-červen) a na podzim (září-listopad), ale nejpříznivějším obdobím roku je podzim – a to jak z hlediska počasí, teploty, tak i průhlednosti vzduchu. V zimě taje sníh, cesta se vyčistí a obloha se otevírá s jasným a zářícím sluncem. Teplota se při túře do vyšších nadmořských výšek postupně zvyšuje a zahřívá vás.

Na jaře dosahují denní teploty až 25 °C (v červnu), ale v noci mohou klesnout až na -20 °C. Krajina se však promění a celou stezku zbarví karmínově zbarvené rododendrony. Lesy oživuje nejbohatší flóra a fauna regionu Sagarmatha.

Nadmořská výška a vzdálenost

Známý základní tábor Everestu se nachází v nadmořské výšce 5364 m a je přibližně 200 až 300 km vzdálen od údolí Káthmándú. Pokud se na tuto vzdálenost vydáte pěšky, bude vám cesta trvat asi 14 dní.

Jezero Gokyo se nachází 137 km od města Káthmándú, ležícího v nadmořské výšce 4700 m. Pokud trek k jezeru Gokyo sloučíte se základním táborem Everestu, cesta vám zabere přibližně 17 až 18 dní.

Tento itinerář jsme naplánovali na 17 dní, což zahrnuje 14 dní skutečné turistiky. V průměru ujdete denně asi 15 až 20 km, což se dá snadno zvládnout pěšky za 5 až 7 hodin denně.

Maximální/minimální počet chůze za den

Celá túra vyžaduje průměrnou 5 až 7 hodin chůze denně. Někdy však budete chodit pouze 2 hodiny, zatímco v jiné dny budete muset chodit 9 až 10 hodin. Hodina chůze za den se proto odvíjí od cíle přenocování a itineráře naplánovaného na daný den.

Na začátku vašeho skutečného treku budete do vesnice Phakding jít pouze 3 až 4 hodiny. Minimální doba chůze během celého treku je 13. den, kdy se vydáte k jezerům Gokyo, pouze 2 hodiny.

11. den budete chodit maximálně 9 až 10 hodin, když se vydáte na túru z Gorakshepu na vrchol Kala Patthar. Poté sestoupíte do Dzongly, kde přenocujete.

Obtížnost a aklimatizace

Základní tábor Everestu s trekem k jezeru Gokyo je středně náročný trek, který vyžaduje 14denní túru v horách. Během celého treku budeme překonávat zasněžené průsmyky, šplhat na vysoké vrcholy, překonávat visuté mosty, strmé výstupy a sjezdy a procházet velmi rozmanitým terénem.

K absolvování této stezky však nejsou nutné žádné předchozí zkušenosti ve vysokých horách. Musíte však prokázat dobrou fyzickou připravenost a kondici, stejně jako odhodlání překonat své slabiny.

Také se musíme řádně aklimatizovat na řídkou atmosféru vysokých hor. Proto jsme si v našem itineráři vyhradili dva dny odpočinku: první v Namche Bazaar a druhý v Dingboche, abychom měli dostatek času na dobré přizpůsobení se vysokým nadmořským výškám.

Může začátečník vyrazit na trek k EBC s jezerem Gokyo?

Ano, začátečník se může zúčastnit našeho základního tábora Everestu s trekem k jezeru Gokyo, pokud má chuť chodit dlouhé hodiny náročným skalnatým terénem vysokých hor. Měli byste mít také dobré zdraví a silnou mysl, abyste překonali jakékoli nepříznivé situace nebo nepohodlí během treku.

Měli byste být schopni na pár dní opustit pohodlí a luxus svého domova a být blízko nedotčené přírody Everestu. Několik základních lezeckých dovedností bude další výhodou při překonávání Kala Patthar a průsmyku Cho La.

Příprava a školení

Než se na tento trek vydáte, doporučujeme vám připravit se fyzickou kondicí alespoň dva měsíce předem. Během dlouhých hodinových túr je nezbytné posilovat kardiovaskulární systém a posilovat svaly, proto si můžete zacvičit ve schodech, na běžeckém pásu nebo se věnovat běhu, turistice, cyklistice a plavání.

Pro lepší trénink můžete začít se základním rozvrhem 3 hodin týdně. Trénink můžete kombinovat s během v parcích a několikrát stoupat a klesat po strmých ulicích. Na procházky a specifický trénink na běžeckém pásu můžete také použít batohy s nosností až 5 kg.

Alternativní trasy

 Pokud máte dostatek času strávit v Nepálu, můžete tento trek zkombinovat s řadou dalších tras, aby byl výlet vzrušující a dobrodružnější. Než se zastavíte v základním táboře Everestu, můžete překonat tři odlišné průsmyky Kongma La, Cho La a Renjo La.

Můžete se také rozhodnout pro přechod průsmyku Tashi Lapcha namísto tří průsmyků a dosáhnout základního tábora Everestu. Nebo se vyhnout vnitrostátnímu letu do Lukly a místo toho se vydat do Jiri, kam se dostanete po méně rušné stezce rustikálními vesnicemi.

Výšková nemoc

Jednou z největších obtíží tohoto treku je značná nadmořská výška, ve které budeme jít. Během treku proto můžeme být vystaveni riziku horské nemoci. Tuto túru začínáme ve výšce menší než 3000 m a poté dosáhneme základního tábora Everestu ve výšce více než 5000 m.

Noc strávíme v nadmořské výšce přes 5000 m v Gorakshepu a vystoupáme na Kala Pattar do nadmořské výšky přes 5500 m. Proto buďte opatrní a přijměte preventivní opatření proti horské nemoci.

Pijte dostatek vody a česnekové polévky a vyhýbejte se kořeněným jídlům, alkoholu a kouření. Pokud pocítíte nevolnost, bolest hlavy, závratě nebo dušnost, informujte našeho průvodce a ihned sestupte do nižších výšek.

Doprava, jídlo a pití

Naším posláním je zajistit, abyste z našich zájezdů vytěžili maximum. Proto jsme uhradili veškeré vaše náklady na jídlo, ubytování a dopravu.

Při ubytování v tříhvězdičkovém hotelu v Káthmándú budete čekat v restauracích na oběd a večeři. Brzy ráno bude zajištěna bezplatná snídaně. Během treku budeme v ubytovacích ubytovacích jednotkách poskytovat snídani, oběd a večeři.

Můžete se těšit na typická nepálská jídla, jako je Dal Bhat, ale i na evropské chutě, jako jsou špagety nebo palačinky. Ke každému jídlu si můžete vychutnat horký čaj nebo kávu a večer čerstvé sezónní ovoce.

Co se týče dopravy, zajistíme vyzvednutí na letišti a odvoz soukromým vozidlem (autem/džípem/autobusem pro skupiny). Zajistíme let z Káthmándú do Lukly a zpět z Lukly do Káthmándú. V případě odklonu letu do Lukly z letiště Ramechhap vás na letiště Ramechhap odvezeme soukromým vozidlem.

Komunikace, nabíjení gadgetů a internet/wifi

Komunikace, nabíjení elektronik a internet/Wi-Fi jsou dobře dostupné po celé trase do základního tábora Everestu. Téměř všechny chaty v šerpských vesnicích jsou zásobovány elektřinou a solární energií 24 hodin denně. Pokoje v chatách jsou vybaveny elektrickými zásuvkami pro nabíjení vašich zařízení.

Chaty také poskytují rychlé Wi-Fi připojení, které můžete snadno využít pro komunikaci. Mějte prosím na paměti, že v nižších nadmořských výškách mohou majitelé chat poskytovat tyto služby zdarma, ale ve vyšších nadmořských výškách si mohou účtovat příplatek ve výši 2 až 3 USD.

Pokud jde o komunikaci, věže NTC a NCELL jsou po celém Nepálu dobře rozvinuty. SIM kartu NTC nebo NCELL si můžete zakoupit v Káthmándú nebo Namche a aktivovat si jejich služby. V případě nedostupnosti Wi-Fi můžete také využít jejich datové balíčky pro přístup k internetu.

Povolení

Potřebujeme povolení ke vstupu do národního parku Sagarmatha a povolení od obce Khumbu – Pasang Lamu.

Vstupné do národního parku Sagarmatha stojí 30 USD na osobu a vstupné do obce Khumbu – Pasang Lamu stojí 20 USD na osobu.

Nemusíte se trápit se získáváním těchto povolení. Náš tým druhý den zajistí potřebné dokumenty a tato povolení pro vás vyřídí.