Annapurna Circuit Trek - 13 dage

Du skal medbringe penge i nepalesisk valuta under denne trek til at dække dine personlige udgifter. Såsom cola, snickers, alkohol, frokost og aftensmad i Kathmandu, internet, varmt brusebad under trek og drikkepenge til guide og bærer. Til dette formål kan du medbringe i alt 30,000 NPR.

Du bør nøje overveje, hvad du skal pakke til din tur til Annapurna-ruten. Her er listen, der giver en idé om, hvad du skal pakke til denne vandretur:

• Velbrugte, ankelhøje vandrestøvler
• Vandtæt og vindtæt jakke og overbukser
• Varmt tøj (f.eks. fleecejakke, isoleringsjakke)
• Hurtigtørrende funktionelt tøj
• Hue, tørklæde og handsker (også et tørklæde/sjal til tempelbesøg)
• Solbriller og creme
• Dagrygsæk og trekkingrygsæk/duffeltaske
• Sovepose og/eller foring
• Førstehjælpskasse og rejsedokumenter

Annapurna-vandreturen er en cirkulær rute, der grænser op til Annapurna-bjergkæden. Det er en mere udfordrende vandretur end Annapurna base camp-vandreturen, som tager dig til den højeste højde på mere end 5000 m. Annapurna base camp-vandreturen er relativt lettere og kortere og tager dig til den højeste højde på 4100 m.

Ja, ikke kun for at rejse mere fredeligt, hvis du kommer ud for en ulykke eller et medicinsk problem, men fordi forsikring er obligatorisk for at udføre trekking. Myndighederne vil bede om en kopi af policen, når de anmoder om tilladelse til TIMS. Sørg for, at din rejseforsikring dækker trekkingaktiviteter, og frem for alt op til hvilken højde du er dækket.

Annapurna-vandreturen tager i alt 10 til 12 dage. Nogle tager 10 dage, andre 12 til 13 dage. Det afhænger af, hvor du vil besøge. Hvis du kun tager den normale rute, tager det 10 dage, og hvis du tager en afstikker, såsom Ice Lake og Tilicho Lake, vil det tage et par dage mere.

Ja, begyndere kan også tage Annapurna Circuit Trek, da det er en let/mellemklasse vandrerute i Nepal. Du skal mindst have dyrket 4 til 5 måneders normal motion som løb, yoga, vandreture osv., før du begynder på denne trek. Annapurna Circuit Trek er også kendt som rundt om Annapurna, da du går rundt om Annapurna-bjergkæden. Langs denne trek skal du krydse Thorong La-passet (5416 m højde). Normal motion anbefales på det kraftigste til alle, der planlægger at tage Annapurna Circuit Trek.

Ja, det er muligt at tage Annapurna-vandreturen på 10 dage, hvis du har begrænset tid i Nepal og planlægger at tage Annapurna-vandreturen. Du skal starte din vandretur fra Kathmandu til Dharapani (højde 1900 m), og fortsætte gennem Chame, Pisang, Manang i to nætter, Yak Kharka, Thorong Phedi, Thorong La-passet (højde 5416 m) - Muktinath - Jomsom - Tatopani varme kilder og sidste stop i Pokhara (højde 749 m). Men vi foreslår, at du sætter et par ekstra dage af og udforsker afstikkere såsom Tilicho-søen, Issøen og andre udsigtspunkter i dette område.

Annapurna Circuit Trek og Everest Base Camp Trek er begge sværere og mere eventyrlige, klassiske trekkingruter i Nepal. At kræve begge ruter kræver, at du er fysisk og mentalt forberedt, da du vil vandre til stor højde og krydse høje pas samt tilbringe nætter i stor højde.

Sammenlign Annapurna Circuit Trek og Everest Base Camp. Vores erfaring er, at Everest Base Camp er sværere i starten af ​​trekturen, da trekturen starter i en stor højde i Lukla på 2880 m, og hver dag stiger du 400 til 500 m, indtil du når Everest Base Camp (højde 5364 m), så det vil give dig en udfordring fra starten. Men Annapurna Circuit Trek starter fra en lavere højde omkring 1900 m, og gradvist vil du stige op og tilbringe mere tid i lavere højde, hvilket giver dig mulighed for at justere højden, før du når den højeste del af trekturen. Annapurna Circuit Trek er lidt lettere end Everest Base Camp-trekturen i Nepal.

Ja, Annapurna Circuit Trek er mere overfyldt end Everest Base Camp Trek, da det er let tilgængeligt og budgetvenligt sammenlignet med Everest Base Camp Trek. I denne højsæson, såsom efterår og forår, besøger mange trekkere Nepal med det formål at vandre. Så Annapurna Circuit Trek er en kortere, lettere og billigere trek, og de fleste vælger denne trek frem for Everest. Everest Base Camp Trek er dyrere og giver altid udfordringer med omskiftelige vejrforhold. For eksempel tager det nogle gange flere dage at komme til Lukla på grund af flyforsinkelser og vejrforhold. Trekket er også dyrt, da man skal købe flybilletter til Lukla, og mad og indkvartering er også dyrt, hvilket er grunden til, at de fleste budgetvenlige trekkere vælger at tage Annapurna Circuit Trek frem for... Everest Base Camp trekMen i efterårssæsonen september, december og forårssæsonen marts maj juni vil der ikke være mange mennesker, da vandresæsonen lige er begyndt.

.

Under Annapurna-vandreturen foreslår vi, at du drikker 3 til 4 liter vand om dagen, da du vil svede meget, når du begynder at gå, og miste væske fra din ven. Nogle gange kan du også få hovedpine, hvis du ikke drikker nok vand, så vi foreslår at drikke mindst 3 til 4 liter vand om dagen, inklusive varme drikke. Du behøver ikke at medbringe 3-4 liter vand fra morgenstunden. Du kan kun medbringe et liter vand i begyndelsen af ​​dagen, og du kan stoppe eller købe ved alle stop, da du langs ruten vil støde på mange vandstationer, tehuse eller naturlige vandhaner.

Det afhænger af din tidsplan. Hvis du leder efter en kortere trek på kun 6 til 7 dage, er Annapurna base camp-trek bedre, da du har kort tid til rådighed. Hvis du har to uger og leder efter eventyr og high pass-trek, hvor du kan udforske mere om kulturen og regionen Manang og Mustang-distriktet i Nepal, er Annapurna circuit-trek meget bedre. Til Annapurna base camp-trek behøver du ikke meget forberedelse og dage, bare almindelig motion, og du kan klare det på kort tid. Men til Annapurna circuit-trek behøver du mere forberedelse, mere research og færre dage mere tid til at gennemføre trek. Så vælg mellem disse to treks, hvad der passer til din tid og erfaring.

Ja, det er muligt at gøre det på egen hånd, men da du vandrer gennem det afsidesliggende område med høje bjergpas, vil vi kraftigt anbefale at hyre en guide fra et register i henhold til Nepals regeringsregler. Når du har en guide med dig, vil han eller hun ikke kun vise dig ruten, han eller hun vil også hjælpe dig med at lette kommunikationen med lokalbefolkningen, da de kan oversætte sproget, forklare bjergnavnene og deres historie, og især når du når den højere del af vandreturen, såsom Thorong La-passet, hvis vejret ændrer sig, der falder sne eller der kommer jordskred, vil han eller hun være den person, der kan hjælpe dig. Så vi vil kraftigt anbefale at hyre en guide til Annapurna-vandreturen.

Ja, Annapurna-vandreturen er meget vanskelig, da du skal vandre hver dag i 6 til 7 timer med op- og nedture med de nepalesiske tog. Når du når den højere del af denne vandretur, skal du også krydse det 5416 m høje Thorong La-pas, hvilket er en af ​​de mest krævende og udfordrende dage. De fleste af dagene vil du tilbringe dine vandredage over 3500 m fra havets overflade. Vi vil foreslå, at du forbereder dig grundigt både mentalt og fysisk for at få succes på din Annapurna-vandretur.

Nej, du kan ikke se Everest på vandringen til Annapurna-cirkelturen, da Annapurna-cirkelturen ligger vest for Nepal, og Mount Everest ligger øst for. Mellem Mount Everest og Annapurna-regionen er der tusindvis af andre Himalayabjerge og bakker, hvilket er grunden til, at du ikke kan se Everest fra Annapurna. Hvis du vil se Everest, skal du tage mod det østlige Nepal i Everest-regionen.

Det bedste tidspunkt at tage Annapurna-vandreturen på er september, oktober, november og begyndelsen af ​​december i efterårssæsonen, og forårssæsonen er marts til midten af ​​juni den bedste tid på året, da vejret er klart, og du vil have en god mulighed for at se Annapurna-bjerget med en klar blå himmel.

Her er den anbefalede pakkeliste til Annapurna Circuit Trek.

1. Vandrestøvler
2. Dagsrygsæk
3. Sovepose
4. Dunjakke/Gore-Tex jakke
5. 1 let vinrød @vandtæt jakke
6. 2 langærmede t-shirts
7. 1 par gamacher / Overbukser
8. Vandflaske
9. 1 par sportssko eller sandaler
10. 1 par lette bukser
11. 1 kort
12. 1 fleece/varme sweatere
13. 2 korte t-shirts
14. Par lette sokker
15. 2 par kraftige sokker
16. 1 Sweatshirt / let sweater
17. Fakkel- og spydbatterier
18. 1 badedragt / badesæt
19. 1 mellemstort håndklæde
20. Moleskind til blister
21. Personlig medicin
22. Undertøj og termotøj
23. Varme huer
24. Handsker
25. Solbrillehat, solcreme
26. Spydplastikposer til indpakning af tøj
27. Stok

Dette er den normale pakkeliste. Hvis du har brug for mere information om pakkelisten til denne vandretur, er vi altid klar til at hjælpe.

Det bedste sted at starte Annapurna-vandreturen er Dharapani (højde 1900 m) eller Synge, da den pålidelige højde er den bedste. Vi anbefaler ikke, at du kører til Manang. Hvis du tager direkte op i højere højder og planlægger at starte vandreturen, kan der være problemer med højden, så det bedste sted at starte Annapurna-vandreturen er fra Dharapani eller Slangy (højde 1900 m).

• ACAP (tilladelse til Annapurna-bevarelsesområde) — NPR 3,000 (ca. 25 USD).
• TIMS-kort (Trekkers' informationsstyringssystem) — 2,000 NPR (ca. 15 USD).

De kan kun fås gennem et registreret trekkingbureau i henhold til den gældende nepalesiske trekkingregulering, og du skal vandre med en autoriseret guide. Uafhængig trekking alene uden guide er forbudt i Annapurna-regionen.

• Dit ophold vil være tehuse eller gæstehuse, som er små, familiedrevne hytter, der tilbyder enkle, men komfortable værelser.
• Landsbyer i lavereliggende områder: private værelser, tilhørende badeværelser, varme brusere, Wi-Fi.
• Højereliggende områder (Manang, Thorong Phedi): enklere værelser, fælles toiletter, begrænset opvarmning og strøm.
• De fleste tehuse tilbyder varme måltider og snacks hele dagen lang.

Her vil være et bredt udvalg af lokale og internationale retter:

• Dal Bhat (ris, linsesuppe, grøntsager), momos (dumplings) og chapati.
• Vestlige muligheder inkluderer pandekager, pasta, pizza, supper, æg, stegte ris, nudler, grød, te og kaffe.
• Fødevarepriserne stiger med højden, da forsyningerne bringes ind af muldyr eller bærere.

Der er absolut rigeligt med vand i alle landsbyer og tehuse. Men vær altid ekstra forsigtig med at behandle eller rense det. 

De forskellige metoder er:

Det sikreste er at købe kogt vand fra hytter.

Brug af tabletter til vandrensning, dråber eller en filterflaske.

Medbring mindst to 1-liters flasker eller en hydreringsblære, så du kan genopfylde den undervejs.

Den højeste del af vandreturen, Thorong La Pass, ligger i en højde af 5,416 meter over havets overflade. En let vandretur og den sikreste akklimatisering er grundene til, at den normalt krydses fra øst til vest (Manang → Muktinath).

De mest almindelige valg er:

Kathmandu → Besisahar (startsted): Lokal bus (7-9 timer) eller privat jeep (5-6 timer).

Slutpunkt (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

Jeep eller bus via Beni (8-10 timer), eller20 minutters flyvetur fra Jomsom til Pokhara (afhængigt af vejret).

Der tilbydes også jeepture på ruten, hvis du ønsker at reducere vandretiden.

I næsten alle landsbyer er elektricitet tilgængelig, primært fra enten vandkraft eller solpaneler.Lavereliggende områder: ofte ingen opladningsomkostninger.Højereliggende områder: lille gebyr (1-3 USD for én enhed).

Medbring en powerbank eller en lille solcelleoplader, så du altid har strøm, især i områderne over Manang

De fleste tehuse i dag har helt sikkert Wi-Fi, nogle gange mod et mindre gebyr (NPR 100-300). Mobilnetværk (NTC eller Ncell) dækker landsbyer i den lavere ende, men bliver ustabile længere væk end Manang og nær Thorong La. Hvis du vil være sikker på forbindelse.

Omfattende rejseforsikring, der inkluderer vandreture op til mindst 6,000 m højde, evakuering med helikopter (hvilket er essentielt i Nepal), lægehjælp og afbrydelse af rejsen er alt sammen ting, du får brug for.

De fleste bureauer indsamler dine policeoplysninger, før de udsteder tilladelser. Tjek højdedækningen omhyggeligt, da mange standardplaner kun dækker op til 4,000 m.

• Spis ordentligt og drik rigeligt med vand (3-4 liter væske om dagen).
• Stig langsomt op for at vænne dig til højden.
• Tag en pause, hvis du føler dig syg, og overse ikke højdesymptomer.
• Vask dine hænder eller brug håndsprit ofte.
• Spis ikke kød i store højder (det transporteres normalt ukølet).
• Gå tidligt i seng og hold dig varm om natten.
  .

Der findes ingen pålidelige hæveautomater forbi Besisahar eller Chame.Så det er bedre at hæve eller veksle tilstrækkeligt med nepalesiske rupier (NPR) i Kathmandu eller Pokhara helt fra starten.

Kontanter er et must til mad, indkvartering, varme brusere, Wi-Fi og små drikkepenge.NPR 40,000–70,000 (USD 300–500) i små sedler er det mest almindelige beløb, som trekkere tager for hele vandreturen

Alle guider er i stand til at udføre førstehjælp og håndtere højdeproblemer.

I tilfælde af nødsituationer:

• Den primære redningsmetode er helikopterevakuering, og den er forsikret.
• To små lægestillinger er tilgængelige i Manang og Muktinath.
• Derudover har Kathmandu og Pokhara redningskoordinationscentre.
• Evakuering vil blive udført, hvis du har din forsikring og dine paskopier klar.

Vejbygning har gjort turen kortere, da det giver adgang til de lavereliggende dele med jeep.Wi-Fi, bedre indkvartering og elektricitet bliver gradvist almindelige.

Ikke desto mindre forbliver hjertet af højbjergområdet uberørt, og vandreturen er stadig fuld af eventyr og naturskønhed.Det er nu nemmere, sikrere og mere fleksibelt, men mindre isoleret end det plejede at være.

Nogle af de mest almindelige sideture er:

• Tilicho-søen (4,919 m) – dette er verdens højest beliggende alpine sø.
• Issøen (4,600 m) – en stejl kort dagsvandring fra Manang.
• Nar-Phu-dalen – afsidesliggende landsbyer i tibetansk stil, tilladelse kræves.