Everest Base Camp med Gokyo-søvandring 17 dage

Hvordan starter rejsen?

Vores fantastiske ekspedition begynder med en spændende flyvetur fra Kathmandu til Lukla, hvorfra vi begynder vores egentlige vandretur til Phakding. I de kommende dage vil vi krydse adskillige sherpalandsbyer, der er påvirket af deres buddhistiske kultur. Såsom Namche, Tengbcohe, Dingboche og Lobuche. På dag 10 ankommer vi til Everest Base Camp og Gorakshep. Næste dag besteg vi toppen af ​​Kala Patthar og begav os mod Gokyo-søen. Men først vil vi erobre giganten Cho La-passet.

Derefter går vi ned gennem Dole, hvorfra vi går ad den samme sti, som vi tog i den indledende fase af vores vandretur. Endnu engang tager vi en spændende indenrigsflyvning fra Lukla til Kathmandu, der afslutter vores ambitiøse rejse.

Hvad kan man forvente?

Vores Everest base camp med Gokyo Lake Trek tilbyder noget for enhver smag. Først vil du opleve Kathmandu-dalens arkitektoniske og historiske skønhed. Dernæst vil du se det fantastiske landskab og spændingen ved at lande i en af ​​verdens mest fantastiske lufthavne i Lukla.

Derefter vil du gå gennem og overnatte i de gamle sherpalandsbyer, hvor du vil lære om og observere de unikke traditioner hos verdens modigste mennesker.

På Kala Patthar kan du se den majestætiske skønhed af verdens højeste tinder, især Everest, helt tæt på. Forestil dig at stå på toppen af ​​Kala Patthar og føle en følelse af præstation, mens du kigger på Mount Everest, Lhotse og Nuptse.

I Everest Base Camp vil du se de høje bjerge dækket af sne, uberørte gletsjere og den uberørte naturs fred. Her vil du vandre på den samme jord, der blev erobret af nogle af verdens mest målrettede bjergbestigere.

Derefter bestiger du Gokyo Ri, hvor du vil blive forbløffet over den fantastiske skønhed, der omgiver dig. De smaragdgrønne Gokyo-søer, Nepals største gletsjer og panoramaudsigt over Himalaya-bjergkæden – det er et syn, der venter dig her.

Endnu mere spændende er det at nå toppen af ​​Gokyo Ri. Al trætheden fra den anstrengende vandretur forsvinder, når du ser den gyldne solopgang over de snedækkede tinder.

Det er, hvad du kan forvente på denne rejse. Book i dag og deltag i vores Everest base camp med Gokyo Lake Trek nu.

Bedste tid

 Vi kan vandre til Everest Base Camp og Gokyo-søen i to perioder af året: forår (marts-juni) og efterår (september-november). Men den mest gunstige tid på året er efteråret - både med hensyn til vejr, temperatur og luftgennemsigtighed. Vintersneen smelter, stien klarner op, og himlen åbner sig med en klar og skinnende sol. Temperaturen stiger gradvist og varmer dig op, når du vandrer til vandrehøjder.

Om foråret når dagtemperaturerne op på 25°C (i juni), men om natten kan de falde til -20°C, men landskabet forvandles og maler hele stien med karmosinrøde rhododendroner. Skovene er fyldt med den rigeste flora og fauna i Sagarmatha-regionen.

Højde og afstand

Den berømte Everest Base Camp ligger i en højde af 5364 m over havets overflade og er cirka 200 til 300 km fra Kathmandu-dalen. Hvis du tilbagelægger denne afstand, vil det tage omkring 14 dage at gennemføre turen.

Gokyo-søen ligger 137 km fra Kathmandu by, 4700 m over havets overflade. Når du kombinerer Gokyo-søvandringen med Everest Base Camp, vil det tage dig omkring 17 til 18 dage at gennemføre denne rejse.

Vi har planlagt denne rejseplan til 17 dage, hvilket involverer 14 dages rigtig vandretur. I gennemsnit vil du tilbagelægge omkring 15 til 20 km hver dag, hvilket du nemt kan nå ved at gå 5 til 7 timer om dagen.

Maksimal/minimum gåtur pr. dag

Hele vandreturen kræver, at du går i gennemsnit omkring 5 til 7 timer hver dag. Nogle dage vil du dog kun gå i 2 timer, mens andre dage kan kræve, at du går i 9 til 10 timer. Vandretiden pr. dag er derfor baseret på overnatningsdestinationen og den planlagte rejseplan for dagen.

Når din egentlige vandretur begynder, skal du kun gå 3 til 4 timer til landsbyen Phakding. Minimumsvandringen under hele vandreturen er kun 2 timer på dag 13, når du vandrer til Gokyo-søerne.

På dag 11 skal du gå maksimalt 9 til 10 timer, når du vandrer fra Gorakshep for at bestige toppen af ​​Kala Patthar. Derefter går du ned til Dzongla for en overnatning.

Vanskeligheder og akklimatisering

Everest base camp med Gokyo Lake Trek er en moderat udfordrende vandretur, der kræver en vandretur i bjergene i 14 dage. Under hele vandreturen vil vi krydse snedækkede pas, bestige høje tinder, overvinde hængebroer, stejle op- og nedkørsler og vandre gennem meget varieret terræn.

Det er dog ikke nødvendigt med tidligere erfaring i høje bjerge for at gennemføre denne rute. Du skal dog vise god fysisk forberedelse og kondition, samt beslutsomhed til at overvinde dine svagheder.

Vi skal også vænne os ordentligt til den tynde atmosfære i de høje bjerge. Derfor har vi afsat to hviledage: den første ved Namche Bazaar og den anden ved Dingboche på vores rejseplan for at give vores kroppe rigelig tid til at tilpasse sig de høje højder.

Kan en nybegynder vandre til EBC med Gokyo-søen?

Ja, en nybegynder kan deltage i vores Everest base camp med Gokyo Lake Trek, hvis du har viljen til at gå i lange timer på tværs af det vanskelige, klippefyldte terræn i de høje bjerge. Du bør også have et godt helbred og en stærk indstilling til at overvinde eventuelle ubehagelige situationer eller ubehag under trekturen.

Du burde kunne give afkald på komforten og luksusen i dit hjem for et par dage for at være tæt på Everests uspolerede natur. Et par grundlæggende klatrefærdigheder vil være en ekstra fordel, når du krydser Kala Patthar og Cho La-passet.

Forberedelse og træning

Før du starter på denne vandretur, anbefaler vi, at du forbereder dig med noget fysisk træning mindst to måneder før turen. Under de lange vandreture er konditionstræning og muskelstyrke et must, så træn på trapper eller løbebånd, eller dyrk noget løb, vandreture, cykling og svømning.

For at træne bedre kan du starte med et grundlæggende skema på 3 timer om ugen. Du kan kombinere din træning med løb i parker, hvor du løber op og ned ad stejle veje flere gange. Du kan også bruge rygsække med en vægt på op til 5 kg på gåture og specifik træning på løbebånd.

Alternative ruter

 Hvis du har nok tid til at tilbringe i Nepal, kan du kombinere denne trek med adskillige andre ruter for at gøre turen mere spændende og eventyrlig. Du kan krydse tre forskellige pas, Kongma La, Cho La og Renjo La, før du stopper ved Everest Base Camp.

Du kan også vælge at krydse Tashi Lapcha-passet i stedet for de tre pas og nå Everest Base Camp. Eller undgå indenrigsflyvningen til Lukla og tag i stedet til Jiri for at nå Lukla ved at gå langs den mindre overfyldte sti gennem rustikke landsbyer.

Højdesyge

En af de største udfordringer ved denne vandretur er den betydelige højde, vi skal vandre i. Derfor kan vi være i risiko for højdesyge under vandreturen. Vi starter vandreturen i en højde på under 3000 m, og når derefter Everest Base Camp i mere end 5000 m højde.

Vi overnatter i en højde af mere end 5000 m ved Gorakshep og vandrer til Kala Pattar i mere end 5500 m højde. Vær derfor forsigtig og tag forebyggende foranstaltninger mod højdesyge.

Drik rigeligt med vand og hvidløgssuppe, og undgå krydret mad, alkohol og rygning. Hvis du føler kvalme, hovedpine, svimmelhed eller åndenød, skal du informere vores guide og straks gå ned til lavere højder.

Transport, måltider og drikkevarer

Vores mission er at sikre, at du får det fulde udbytte af vores rejsepakker. Vi har derfor dækket alle dine udgifter til mad, indkvartering og transport.

Når du bor på et 3-stjernet hotel i Kathmandu, venter du på frokost og aftensmad i restauranter. Der vil dog blive serveret gratis morgenmad tidligt om morgenen. Under vandreturen sørger vi for morgenmad, frokost og aftensmad i værtens hytter.

Du kan forvente typiske nepalesiske retter såsom Dal Bhat, men også europæiske smagsoplevelser såsom spaghetti eller pandekager. Nyd varm te eller kaffe til hvert måltid og frisk sæsonfrugt om aftenen.

Med hensyn til transport, sørger vi for afhentning i lufthavnen og aflevering i privat køretøj (bil/jeep/bus i gruppestørrelse). Vi arrangerer en direkte flyvning fra Kathmandu-Lukla og returflyvning fra Lukla til Kathmandu. I tilfælde af en omdirigering af flyvningen til Lukla fra Ramechhap lufthavn, kører vi dig til Ramechhap lufthavn i et privat køretøj.

Kommunikation, opladning af gadgets og internet/wifi

Kommunikation, opladning af gadgets og internet/wifi er let tilgængeligt langs hele ruten til Everest Base Camp. Næsten alle hytter i sherpalandsbyerne er forsynet med elektricitet og solenergi døgnet rundt. Værelserne på hytterne har stikkontakter til opladning af dine enheder.

Lodgerne tilbyder også hurtig WIFI-forbindelse, som du nemt kan bruge til din kommunikation. Husk venligst, at i lavere højder kan lodgeejerne tilbyde disse tjenester gratis, men i højere højder kan de opkræve et ekstra gebyr på 2 til 3 USD.

Med hensyn til kommunikation er NTC- og NCELL-master veludviklede over hele Nepal. Du kan købe NTC- eller NCELL-SIM i Kathmandu eller Namche og aktivere deres tjenester. Du kan også bruge deres datapakker til internetbrug, hvis der ikke er Wi-Fi tilgængeligt.

Tilladelser

Vi skal bruge en adgangstilladelse til Sagarmatha Nationalpark og en tilladelse fra landsbyen Khumbu-Pasang Lamu.

En adgangstilladelse til Sagarmatha Nationalpark koster 30 USD pr. person, og en tilladelse til landsbyen Khumbu-Pasang Lamu koster 20 USD pr. person.

Du slipper for besværet med at indhente disse tilladelser. På andendagen vil vores team indhente de nødvendige dokumenter og sørge for disse tilladelser for dig.