Gokyo Lake Trek 12 dage

Hvordan starter rejsen?

Efter en dags udflugt til hovedstaden begynder vores rejse til Gokyo-søen med en kort indenrigsflyvning til Lukla. Vi vandrer derefter gennem Khumbu-regionen forbi landsbyerne Phakding, Namche, Dole og Macchermo. Derefter udforsker vi den isolerede Gokyo-dal med dens smukke Gokyo-sø og klatrer til toppen af ​​Gokyo Ri.

Efter at have nydt den unikke atmosfære fra toppens udsigtspunkt, begiver vi os ned til Dole og vender tilbage til Lukla, hvor vi igen passerer Namche.

Hvad kan du forvente?

Den bedste del af vores Gokyo-sø-vandretur er at nå frem til selve søen. Søen skifter farve fra dybblå til azurgrøn afhængigt af solens position. Den glimter turkis mellem det hvide på de isfyldte tinder, der tårner sig op omkring den. Forestil dig at tilbringe tid i en af ​​planetens isolerede områder, fuldstændig uberørt og uspoleret.

Derefter bestiger vi Gokyo Ri, som er en anden af ​​de bedste dele af vores rejse. Stående på toppen vil vi beundre verdens giganter: Everest, Lhotse, Makalu og Cho Oyu. Ikke kun bjerge, men vi vil også observere den gigantiske Ngozumpa-gletsjer og hele Gokyo-dalen. Billedet vil helt sikkert blive hængende i dit sind for evigt som et sødt minde.

Det er dog ikke kun bjergudsigten, som denne vandretur er kendt for. Vi vandrer fra Lukla og passerer gennem de autentiske sherpalandsbyer Namche, Dole og Macchermo. Vi går gennem terrassebelagte landbrugsområder og dybe skove med rhododendron og fyrretræer.

Vi overnatter i lodges i disse landsbyer, hvor vi deler oplevelser og historier med de lokale. Vi får indblik i deres buddhistisk-inspirerede kultur og livsstil. Vi vil også opdage adskillige små klostre undervejs og bemærke den sjældne flora og fauna i Sagarmatha-regionen.

I begyndelsen af ​​denne ekspedition får vi tid til at mingle med Kathmandus befolkning og fordybe os i den livlige travlhed på torvene. Vi vil beundre de klare farver på helligdommene i Kathmandu-dalen. Ved afslutningen af ​​rejsen vil vi mindes vores eventyr med det fantastiske team, der gjorde denne tur mulig.

Bedste tid

Forårsmånederne marts, april og maj og efterårsmånederne september, oktober og november er det ideelle tidspunkt for Gokyo-søens vandretur. Med lidt held, et gunstigt klima og en gunstig temperatur kan vandet i Gokyo-søen forblive iltfrit i disse perioder. Og der vil være mindre sne langs stien til Gokyo-bjergene. Den klare blå himmel tilbyder en fredelig og klar udsigt over verdens højeste bjerge.

Vintermånederne (december til februar) bringer meget sne, hvilket gør det næsten umuligt at nå toppen af ​​Gokyo Ri. Sommermånederne (juni til august) styrtregner kraftigt, hvilket ofte gør ruten til Gokyo-søen udsat for jordskred.

Højde og afstand

Den glitrende Gokyo-sø ligger i en højde af 4700 m over havets overflade, og Gokyo Ri-toppen ligger i en højde af 5360 m over havets overflade.

Gokyo-dalen, hvor disse vidunderlige kunstværker fra Moder Natur findes, ligger 137 km fra Kathmandu. Fra Lukla er der 32.6 km.

På vores 12-dages tur til Gokyo-søen er der 9 dage adskilt til selve vandreturen. Således vil du tilbagelægge omkring 10 til 12 km hver dag til fods, hvilket giver dig 5 til 6 timers vandring om dagen.

Maksimal/minimum gåtur pr. dag

Vores Gokyo-sø-vandretur er en nem vandretur, der tager dig til Nepals varierede, isolerede landskab. Hver dag på vandreturen vil du gå i cirka 5 til 7 timer. Men vandretiden er ofte baseret på overnatningslandsbyen, dit tempo og den højde, vi når.

Vi har designet vores tur til at gøre det nemmere for dig at bevæge dig gennem det klippefyldte terræn i de høje bjerge. Derfor har vi sat et minimum af vandreture hver dag så ofte som muligt. Den mindste vandretur er 3 timer på dagen, hvor du lander i Lukla og vandrer til Phakding.

På den 8. dag vil du dog gå i 6 til 7 timer, hvor du trekker fra Macchermo til Gokyo-søen og vandrer til Gokyo-RI udsigtspunktet.

Vanskeligheder og akklimatisering

Gokyo-søens trek er en moderat udfordrende trek, der er egnet til enhver rejsende, der er i stand til at vandre i omkring 5 til 7 timer om dagen i 9 dage i træk. Risikofaktoren ved denne trek er den høje højde, som du skal akklimatisere dig tilstrækkeligt til og ikke forhaste klatringen.

Vi har derfor fastsat to akklimatiseringsdage for hele denne trek. Først vil du tilpasse dig vejret i Nepal ved at blive en dag i Kathmandu. Derefter, som en tilpasning til miljøet i Khumbu-regionens højtliggende region, vil du tilbringe endnu en hviledag i Namche i en højde af mere end 3000 m.

Kan en nybegynder deltage i denne vandretur?

Ja, hvis du har et tilstrækkeligt helbred, en god fysisk og mental form og styrken til at udholde de lange gåture hver dag, kan du deltage i denne trek, selvom du er nybegynder inden for trekking i Nepal. Den afgørende faktor er at have den rette selvvurdering, passende forberedelse, et godt team og en gruppe ligesindede.

Du bør have en stærk motivation til at bestige Gokyo Ri og være i bjergene og give afkald på dit hjems luksus i et par dage.

Forberedelse og træning

En måned med fysisk træning og motion, inden du tager på denne tur, vil være en god forberedelse fra din side. At styrke dine benmuskler med hugsiddende stillinger og vandreture med en let rygsæk vil hjælpe dig med at klare lange gåture på vandredagene.

Løb og gang på løbebånd, trapper, cykling og jogging i mindst 30 minutter om dagen vil også hjælpe dig med at forbedre din kondition. Al denne træning vil forberede dig på at håndtere højdesyge.

Alternative ruter

Du kan kombinere Everest Base Camp-vandreturen med Gokyo Lake-vandreturen. Gå gennem landsbyerne Namche, Tengboche, Dingboche og Lobuche, og ankom til Everest Base Camp. Fra lejren kan du vandre til Kala Patthar, krydse Cho La-passet og trekke til Thangnag. Fra Thangnag kan du trekke til Gokyo Lake og Gokyo Ri.

En anden bemærkelsesværdig vandretur, som du kan inkludere i denne vandretur, er en vandretur til Ama Dablam Base Camp. Den første rute vil være den samme indtil Tegboche. Derefter vandrer du til Deboche for at nå Ama Dablam Base Camp. Derefter vandrer du til Pangboche og trekker til Dole for at slutte dig til ruten til Gokyo-søen.

Højdesyge

Du kan opleve milde symptomer på højdesyge, når du vandrer til Gokyo-søen. Denne vandretur tager dig op i en højde af mere end 3000 m fra Namche. Derfor har vi planlagt en hviledag i Namche, så du kan vænne dig til den tynde atmosfære i Khumbu-regionen.

Let hovedpine, svimmelhed, tendens til opkastning, søvnbesvær og appetitløshed er nogle af de almindelige symptomer på denne sygdom. Tilstrækkelig væskeindtagelse ved at drikke rigeligt med vand og vandre langsomt vil være den bedste forebyggende foranstaltning mod denne sygdom.

Transport, måltider og drikkevarer

Som dit pålidelige lokale trekbureau i Nepal har vi dækket næsten alle forberedelser til denne trek. Vores tur inkluderer alt det grundlæggende fra indkvartering, transport, måltider og drikkevarer. Du kan kun koncentrere dig om at gennemføre denne trek med stor komfort og glæde.

Vores tur tilbyder afhentning og aflevering i lufthavnen i privat køretøj samt al nødvendig transport under vandreturen. Vi har også dækket flyrejser fra Kathmandu – Lukla og retur til Kathmandu. I tilfælde af omdirigering til Ramechhap lufthavn, kører vi i privat køretøj til lufthavnen.

Hvad angår måltider, inkluderer vores tur morgenmad og afskedsmiddag i Kathmandu, samt morgenmad, frokost og aftensmad på vandreturen. Der vil også blive serveret varm te eller kaffe, sæsonens friske frugter om aftenen efter middagen og behandlet drikkevand.

Kommunikation, opladning af gadgets og internet/wifi

For uafbrudt kommunikation er der både mobil- og wifi-signaler i landsbyerne langs ruten til Gokyo-søen. Mobilnetværkene hos NTC og Ncell kan dog være meget dårlige i de dybe bjerge i Gokyo-dalen. Vi anbefaler, at du køber NTC- eller NCELL SIM-kort i Kathmandu.

Næsten alle hytterne tilbyder WIFI-tjenester og opladning af enheder, men du skal muligvis betale et mindre beløb på 2 til 3 USD.

Tilladelser

Da vi vandrer gennem det begrænsede område Sagarmatha Nationalpark og Khumbu-regionen, skal vi bruge en entrétilladelse til Sagarmatha Nationalpark og en tilladelse til landsbyen Khumbu-Pasang Lamu.

Omkostningerne til disse tilladelser er dækket af vores rejsepakke, og vi indhenter dem på dine vegne enten i Kathmandu eller i Lukla.