Mardi Himal med Annapurna Base Camp Trek 13 dage

USD
780
per person
  • Solnedgangsudsigt fra Deurali over det sydlige Annapurna og Himal chuli.
  • Udsigt til Pokhara-siden fra Badala dada.
  • Solnedgangsudsigt over det sydlige Annapurna, Himchuli og Fishtali
  • Solnedgangsudsigt fra Deurali over det sydlige Annapurna og Himal chuli.
  • Udsigt til Pokhara-siden fra Badala dada.
  • Solnedgangsudsigt over det sydlige Annapurna, Himchuli og Fishtali
13
Dage
USD 780Pr. person (gruppestørrelse: 1-20)
  • Bedste pris garanteret
  • Sikker og nem online booking
  • Fleksible bookingdatoer
  • Årtiers oplevelse
Grupperabatter
  • Antal personer Per person
  • 2 - 4 mennesker
    USD 810
  • 5 - 8 mennesker
    USD 780
  • 9 - 12 mennesker
    USD 730
  • 13 - 16 mennesker
    USD 700
  • 17+ personer 9999
    USD 670

Ved første øjekast

varighedsikon

Varighed

13 dage
destination-ikon

Bestemmelsessted

nepal
sværhedsikon

Tur Sværhedsgrad

Moderat

højdeikon

Maksimal højde

4,130 m / 13,550 fod
gruppestørrelsesikon

Group Size

1-20 personer.
aktivitetsikon

Aktivitet

Vandring/sightseeing/eventyr

indkvartering-ikon

Indkvartering

3-stjernet hotel i Kathmandu og standard lodge under vandreturen
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad, frokost og aftensmad under vandreturen
køretøj-ikon

Vehicle

Privat bil \ jeep, bus og fly

Oversigt over Mardi Himal med Annapurna Base Camp Trek

Mardi Himal-vandreturen med Annapurna Base Camp er en pragtfuld vandretur, der kombinerer to meget smukke, naturskønne ruter i Nepal i Annapurna-regionen. De bedste af dem er ... Trekkingture i Annapurna Base Camp (ABC)Dette enestående eventyr trækkes gennem en bred vifte af klimazoner, dramatisk varierede terræner og meget traditionelle bosættelser op til højder på 4500 meter (14,763 fod) ved Mardi Himal Base Camp og 4,130 meter (13,550 ft) i Annapurna Base Camp.

Trekken kombinerer roen på denne sjældent benyttede rute med de mytiske, farverige ruter i Annapurna-helligdommen og er den perfekte blanding af ensomhed og majestætiske udsigter over Himalaya. Trekken byder ikke kun på naturens skønhed, men også en dybtliggende kulturel oplevelse, der rækker ud over alle trekkeres minder.

Mardi Himal-stien giver først vandrerne ro, når de begynder at klatre gennem de vidunderlige rhododendronskove, mens de får glimt af de smukke landsbyer og stejle højderygge med udsigt over snedækkede udsigter over Macchapuchare (Fiskehale), Annapurna South og Hiunchuli. Højere oppe er luften ren og frisk, bølgende alpine enge og snedækkede skråninger afslører et barskt landskab. Mardi Himal Base Camp, i en højde af omkring 4,500 meter, er som at træde ind i en anden verden: et smukt, grønt højlandsparadis, hvor de nærliggende, enorme tinder synes næsten lige så tæt på at blive rørt. Det føles lidt som en babyhemmelighed og tilbyder en intim bjergoplevelse langt fra etablerede vandreruter.

Turen starter yndefuldt fra siderne af Mardi og dykker ned i hjertet af Annapurna. Selve stien snor sig gennem frodige bambus- og egeskove, krydser turkisblå floder på hængebroer og fortsætter forbi landsbyer, der er gennemsyret af Gurung-gæstfrihed og -kultur gennem tidernes løb. Gennem en labyrint af Landruk, Chhomrong og Sinuwa vil du se smilende ansigter, blafrende bedeflag og gamle stenstier hugget ind i bakkerne.

Herfra stiger den i højden gennem en række dramatiske udsigter ind i Modi Khola-dalen. Meget snart vil de enorme klipper med utallige vandfald og terrassemarker bryde frem i syne over det massive gletsjerbassin - Annapurna-helligdommen. Annapurna Base Camp (4,130 m), i omfavnelsen af ​​et tårnhøjt amfiteater af tinder, er ærefrygtindgydende og ydmygende. Stående under den lodrette sydside af Annapurna I (8,091 m), et af verdens højeste bjerge, er en ydmygende og transformerende oplevelse – et øjeblik med ren forbindelse med naturens rå storhed.

På denne måde tilbyder den kombinerede vandretur en perfekt blanding af eventyr uden for alfarvej og den essentielle Himalaya-oplevelse. Ændringerne i topografien vidner om Nepals ekstraordinære mangfoldighed, som inkluderer lummer jungle til højalpin ørken og uberørt vildmark til livlige bjergbyer. Hver dag byder på friske spændinger: flammende solopgange, der farver bjergene karmosinrøde, stjernespækkede nætter, at se yakhyrder traske forbi, møde munke og omgås rejsende fra alle verdenshjørner.

En vandretur for dem, der søger en dybere og mere stemningsfuld Himalaya-oplevelse, og denne rute belønner med kultur, natur og utrolig sjov. For den erfarne trekker eller den motiverede eventyrer, der er villig til at tage udfordringen op, lover Mardi Himal og Annapurna Base Camp Trek minder, der vil vare livet ud.


Højdepunkter fra Mardi Himal med Annapurna Base Camp Trek

  • En unik vandretur, der blander den fredelige Mardi Himal-rute med den legendariske Annapurna Base Camp-rute.
  • Gennemløber forskellige landskaber, fra frodige jungler til høje alpine højderygge og gletsjerbassiner.
  • Fremviser en betagende udsigt over Machapuchare, Annapurna South, Hiunchuli og Annapurna I.
  • Begynder i rolige rhododendronskove og klatrer til udsatte højderygge og alpine enge.
  • Når Mardi Himal Base Camp (4,500 m), en stille, skjult perle med en fantastisk udsigt over Himalaya.
  • Fortsætter til Annapurna Base Camp (4,130 m), omgivet af et naturligt amfiteater af tårnhøje tinder.
  • Passerer gennem kulturelt rige Gurung-landsbyer, der tilbyder varme, gæstfrihed og tradition.
  • Indeholder spændende elementer som hængebroovergange, turkisblå floder og brusende vandfald.
  • Tilbyder uforglemmelige øjeblikke som solopgang over snedækkede tinder og fredelige nætter under stjernerne.
  • En perfekt balance mellem roen væk fra alfarvej og den dramatiske skønhed i Annapurna-helligdommen.

Rutekort og højdekort

Hent Kort

Rejseplan

01

Day 01 Ankomst til Kathmandu 1,400 meter / 4,593 fod

Efter ankomst til Kathmandus internationale lufthavn, bedes du udfylde visumformaliteterne. Vores repræsentant vil møde dig ved udgangen og køre dig til vores hotel.

Afhængigt af dit ankomsttidspunkt kan du hvile dig et stykke tid og tage en kort rundvisning i byen.

Om aftenen vil vores guide møde dig og give en kort forklaring på den kommende tur.

højdeikon

Maksimal højde

1,400 meter / 4,593 fødder
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Hotel

02

Day 02 Kørsel fra Kathmandu til Pokhara 822 meter 6-8 timer

Så læg Kathmandus travle energi bag dig og kør ud på landet. Det snor sig gennem frodige, grønne bakker og holder sig ret tæt på den hurtigtstrømmende Trishuli-flod. Mens du kører langs de lune landsbyer med bliktage til huse, de endeløse terrasserede ris- og majsgårde og børn, der vinker fra vejboderne, vil alle være der for at byde dig velkommen. Hvis vejret er godt, vil du for første gang se disse snegiganter - de store Ganesh Himal-tinder, der glitrer langt i det fjerne.
Den barske og spændende køretur – fra skarpe sving og dramatiske klippe-til-klippe, men med skiftende og farverige landskaber – kommer du til Pokhara: en livlig og helt anderledes atmosfære – den afslappede, behagelige by, der er let at se, med en vidunderlig rolig sø (Phewa-søen), der fylder Annapurna-bjergkæden ovenover.

varighedsikon

Varighed

6-8 timer
højdeikon

Maksimal højde

822 målere
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Hotel

3

Day 3 Kørsel til Kande og vandretur til Pritam Deurali 2,100 meter / 6,890 fod, 1.5 times kørsel + 2-3 timers vandretur

Kande nås efter en kort køretur med sightseeing gennem små gårde og fyrreskove. Det er her, din virkelige vandretur starter. Stien stiger gradvist gennem tætte skove af eg og rhododendron, blandet med glimt af små gårde og græssende geder. I øjeblikket har udsigten åbnet sig og fremviser det majestætiske Annapurna Syd og det skarpt spidse Machapuchhre (Fishtail Mountain), efterhånden som vandreturen stiger i højden.

Luften er køligere, friskere og har en stærk duft af fyrretræ. Pritam Deurali, som ligger på en højderyg – en perfekt balkon til betagende solnedgange over bølger af bakker og snedækkede tinder – er nået.

varighedsikon

Varighed

2-3 timers vandretur
højdeikon

Maksimal højde

2,100 meter / 6,890 fødder
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad frokost aftensmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Lokalt tehus

04

Day 04 Vandretur til Forest Camp 2600 meter, 5 til 6 timer

Dagens vandrerute fører dig dybt ind i en fortryllet skov. Kæmpe rhododendroner tårner sig op over hovedet, deres knudrede grene er nogle gange draperet i mos og orkideer. Foråret vækker den lyseste eksplosion af klare røde, lyserøde og hvide farver til live.

Du vil ikke høre noget, kun dine fodtrin, fugle der hedder højt oppe i trækronerne, og lejlighedsvis snakken fra languraber. Stien snor sig blidt op og ned uden barske stigninger. At nå Forest Camp føles som at træde ind i en skjult skovbebyggelse - det er stille, tåget og magisk.

varighedsikon

Varighed

5 til 6 timer
højdeikon

Maksimal højde

2600 målere
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad frokost aftensmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Lokalt tehus

05

Day 05 Vandretur til Badal Danda 3,210 meter / 10,531 fod, 4-5 timers vandretur

Efterhånden som man stiger højere op, begynder skovbæltet at blive tyndere, og de åbne enge viser sig med panoramiske højderygge. Når man går gennem disse højderygge, føler man sig fanget mellem det tætte hav af skyer nedenfor og Annapurna Syd, Machapuchhre og Mardi Himal, der svæver i den klare blå himmel ovenover.

Luften er forfriskende, og landskaberne er vidt åbne; man føler, at man går på verdens rygsøjle. Badal Danda, der betyder Skyernes Høj, vidner også om dette, da den næsten altid er omgivet af et tåget hav, der får én til at føle, at man svæver over det.

varighedsikon

Varighed

4-5 timers vandretur
højdeikon

Maksimal højde

3,210 meter / 10,531 fødder
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad frokost aftensmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Lokalt tehus

06

Day 06 Vandretur til High Camp 3,550 meter / 11,646 fod, 3-4 timers vandretur

Dagens rute er igen defineret af den knivskarpe højderyg. Den ene side falder stejlt ned i grønne dale, mens den anden side byder på en forfærdelig udsigt gennem lag af blå bakker, der forsvinder i det fjerne mod Indien. De snedækkede tinder kommer stadig tættere på. Den opadgående sti er stabil, og man fornemmer en smule tyndere luft.

Farvestrålende bedeflag blafrer i vinden ved udsigtspunkterne. High Camp er en håndfuld hytter lige på kanten af, hvad der ligner et stejlt fald, med udsigter, man må dø for, når solnedgangen farver bjergene i brændende lyserøde og gyldne farver.

varighedsikon

Varighed

3-4 timers vandretur
højdeikon

Maksimal højde

3,550 meter / 11,646 fødder
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad frokost aftensmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Lokalt tehus

07

Day 07 Vandretur til Mardi Himal udsigtspunkt og nedstigning til Low Camp: Udsigtspunkt 4,200 meter / 13,780 fod | Low Camp 2,970 meter / 9,744 fod (gebyr), 6-7 timers vandretur

Du begynder din rejse næsten ved daggry, mens kraftige stråler fra din pandelampe stabiliserer dit fokus på den smalle sti under dine fødder. Farven på den mørke himmel ændrer sig langsomt, og de sidste sollysstråler bader toppene af Machapuchhre, Annapurna South og Hiunchuli i nuancer af strålende lyserød og guld.

Du har råd til at være lige foran store gletsjere og vidtstrakte snefelter. Skub jer selv til Mardi Himal Base Camp (4,500 meter); I vil føle, at I næsten kan røre bjergene. På vej ned til Low Camp varmes verden op igen, summer og liv med fuglesang og blafrende flag.

varighedsikon

Varighed

6-7 timers vandretur
højdeikon

Maksimal højde

2,970 meter / 9,744 fødder
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Lokalt tehus

08

Day 08 Vandretur til Jhinu Danda 1,780 meter / 5,840 fod, 6-7 timers vandretur

Stien snor sig ned gennem skove tæt med mos, bambus og farverige bregner. Efterhånden som du mister højden, bliver det varmere og fugtigere igen, og du kan dufte jorden og blomsterne. Små landsbyer dukker op, landmænd arbejder i terrasser, og børn leger. Når du er ankommet til Jhinu Danda, kan du nu læne dig tilbage i den berømte varme kilde langs flodbreddens naturlige bassiner, hvor du kan hvile dine trætte ben under åben himmel, mens floden bruser forbi.

varighedsikon

Varighed

6-7 timers vandretur
højdeikon

Maksimal højde

1,780 meter / 5,840 fødder
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad frokost aftensmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Lokalt tehus

09

Day 09 Vandretur til Bamboo 2,310 meter / 7,579 fod 5-6 timers vandretur

Dagens rute fører ind i tætte bambusskove. Kronerne lukker sig, og luften bliver kølig og fugtig. Man hører fugle, frøers kvæk og den allestedsnærværende brølen fra fjerne vandfald. Kæmpestore mosdækkede klipper kanter stien hist og her, hvilket giver denne vandretur en følelse af at være i skjul i junglen. Man ser næsten ikke bjergene i dag, men den frodige, grønne atmosfære føles som taget direkte ud af et eventyr.

varighedsikon

Varighed

5-6 timers vandretur
højdeikon

Maksimal højde

2,310 meter / 7,579 fødder
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad frokost aftensmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Lokalt tehus

10

Day 10 Vandretur til Deurali 3,200 meter / 10,499 fod, 5-6 timers vandretur

Du begiver dig ud igen og klatrer, mens du stadig forlader den dybe skov og besøger åbne områder, hvor sollyset rammer de terrasserede marker. Du forlader igen de dybe skove og klatrer. Stien følger klippesiderne, krydser træbroer over klare floder og passerer vandfald, der bruser højt over dig.

Landskabets vildskab ved Deurali synes at være mere barsk: forrevne klipper, sparsom vegetation og iskolde vinde antyder, at du vender tilbage til de højere bjerge. Machapuchhres skarpe top skærer horisonten og ser tættere ud end nogensinde.

varighedsikon

Varighed

5-6 timers vandretur
højdeikon

Maksimal højde

3,200 meter / 10,499 fødder
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad frokost aftensmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Lokalt tehus

11

Day 11 Vandretur til Annapurna Base Camp 4,130 meter / 13,550 fod, 5-6 timers vandretur

En storslået dag. Denne dal åbner sig vidt og snævrer sig ind i sneklædte vægge. Først Machapuchhre Base Camp, hvor du kan se og fortsætte ind i dette enorme amfiteater i Annapurna-helligdommen. Og så går turen videre til et sted, hvor du er fuldstændig omgivet, fra alle dimensioner, af massive højder – Annapurna I, Annapurna Syd, Hiunchuli og mere. Det er storslået. Det er hvidt, det er stille, og det er fantastisk.

varighedsikon

Varighed

5-6 timers vandretur
højdeikon

Maksimal højde

4,130 meter / 13,550 fødder
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad frokost aftensmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Lokalt tehus

12

Day 12 Vandretur tilbage til Bamboo 2,310 meter / 7,579 fod 6-7 timers vandretur

Vågn tidligt op for at se solen forvandle de iskolde bjerge til et hav af farver. Derfra vil morgenmaden gå tilbage gennem dale og skove. Den bliver tykkere, varmere og sødere med hvert skridt, du kommer tættere på Bamboo. Du vil føle dig både succesfuld og forbløffet over, hvor langt du er kommet tilbage til Bamboo.

varighedsikon

Varighed

6-7 timers vandretur
højdeikon

Maksimal højde

2,310 meter / 7,579 fødder
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad frokost aftensmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Lokalt tehus

13

Day 13 Vandretur til Chomrong og kørsel til Pokhara, 2,170 meter / 7,120 fod, 3-4 timers kørsel

Dette var den sidste trekkingdag. Den snor sig gennem dejlige landsbyer og gårde. På stenstier leger børn, gamle kvinder fletter kurve, og fra små køkkener simrer den trøstende, velkendte karryduft. Chomrong giver det sidste magiske indtryk af Annapurna Syd og Machapuchhre, der skinner over bakkerne. Dernæst følger jeepturen ned ad de snoede bjergveje tilbage til Pokhara, hvor caféer ved søbredden, bløde senge og en kølig drink venter.

varighedsikon

Varighed

3-4 timers kørsel
højdeikon

Maksimal højde

2,170 meter / 7,120 fødder
måltider-ikon

Måltider

Morgenmad frokost aftensmad
indkvartering-ikon

Indkvartering

Hotel
ikke-egnet-ikon

Er denne tilbudte rejseplan ikke egnet til dig?

Inklusion/eksklusion

Hvad er inkluderet?

  • Tre måltider om dagen under vandreturen (morgenmad, frokost og aftensmad).
  • 1 kop varme drikke (te eller kaffe) efter hvert måltid
  • Sæsonens friske frugter
  • Indkvartering under hele vandreturen i et normalt enkeltværelse med to enkeltsenge.
  • Professionel engelsktalende guide
  • Tilladelser til bevaring af Annapurna-bjergene og TIMS-kort er påkrævet fra den nepalesiske regering.
  • Kathmandu-Pokhara-Kathmandu turistbus
  • Al nødvendig transport på landjorden under rejsen.
  • Basis taske til medicinsk udstyr
  • Behandlet drikkevand
  • Alle nødvendige rejsearrangementer
  • Sidste aftensmad efter vandreturen

Hvad Nature Explore Trek tilbyder

  • T-shirt og kasket som gave
  • Certifikat for succesfulde trekkingresultater
  • Rejsetaske (skal returneres efter vandreturen)
  • Dunjakke (skal returneres efter vandreturen)

Hvad er udelukket?

  • International flybillet
  • Afhentning og aflevering i lufthavnen (bil/jeep/bus afhængigt af gruppens størrelse)
  • Personlig forsikring (kun i nødstilfælde)
  • Vandreudstyr
  • Hoteller i Kathmandu og Pokhara
  • Porter
  • Barmenu som cola, sprite, øl osv.
  • Personlige udgifter såsom Wi-fi, ekstra snacks, vasketøj, varmt brusebad, batteriopladning under vandreturen.
  • Ikke nævnt i rejseplanen eller ovenfor, inkluder sektion
  • Drikkepenge til guiden eller bæreren

Hvis du har brug for en portør, er den foreløbige pris 150-200 USD pr. person. Hoteller i Kathmandu koster omkring 20-50 USD pr. nat. Bemærk venligst, at portørens pris afhænger af antallet af trekkingdage, og hotelprisen i Kathmandu afhænger af, hvor mange dage du bor, og hvilken type hotel du vælger. Dette er blot foreløbige estimater.

Rejseinformation

Bedste tidspunkt at vandre Mardi Himal med Annapurna Base Camp Trek

Mardi Himal-trekkingen med Annapurna Base Camp kan gennemføres hele året rundt, men den bedste sæson vil være forår eller efterår. Forår (marts til maj) er en af ​​dem, der sørger for, at de fleste skove bliver farverige med klare rhododendronblomster, og at himlen normalt er meget klar. Vejret er varmt og behageligt, hvilket gør det virkelig behageligt at vandre i løbet af dagen, selvom man om morgenen og aftenen i højderne stadig kan være lidt kølig.

Den anden fremragende sæson er efterår (september til november). Det skyldes, at den ophørende monsunregn giver klare bjergudsigter med de smukkeste vandreforhold. Temperaturen er også moderat, og stierne er tørre og lette at gå på. Kraftig regn, mudrede stier og skyer skjuler bjergudsigten i løbet af monsunmåneder (fra juni til august)Derfor anbefales trekking ikke på det kraftigste i disse måneder. Ikke desto mindre er den frodig under monsunen og vågner til live med sit dyreliv. Trekkere finder færre på stien.

Måltider og mad under vandreturen

Du vil blive godt fodret under trekkingperioden, og du vil blive forsynet med de mest nærende og lækre måltider. Under trekkingen vil du hovedsageligt spise på lokale tehuse. De serverer og sælger mange slags mad. Typiske nepalesiske retter, som Dal Bhat (ris, linser og grøntsager), fylder maverne med energi til vandreture. Andre fødevarer inkluderer momos (dumplings), nudelsuppe (Thukpa), pasta, sandwich, pizzaer og sherpa-gryderet. Morgenmaden består af tibetansk brød, grød, pandekager, fransk toast og æg tilberedt på forskellige måder. Frokost og aftensmad tilbyder lignende menuer, så du kan vælge mellem forskellige muligheder alt efter din appetit. Der tilbydes friske grøntsager, kartofler, ris, supper og nogle gange yakost. Morgenmad serveres kun i Kathmandu og Pokhara; alle måltider er inkluderet under vandreturen.

Overnatning på vandreturen

Indkvarteringen langs Mardi Himal og Annapurna Base Camp-ruten er enkel, men komfortabel. Du vil bo i lokale tehuse og hytter, der drives af bjergsamfund. Værelserne er normalt Twin-deling, med to senge, tæpper og puder. Nogle tehuse i lavereliggende områder tilbyder værelser med eget badeværelse, men i højereliggende områder er faciliteterne mere basale med fælles toiletter. Trods enkelheden vil værternes varme og de hyggelige spisesale med pejse få dig til at føle dig hjemme. Hvis du ønsker enkeltværelser, er de tilgængelige i lavereliggende områder, men det bliver sværere at finde enkeltværelser, når du kommer højere op, især omkring Mardi Himal Base Camp og Annapurna Base Camp.

Treks sværhedsgrad

Mardi Himal-vandringen kombineret med ABC-vandringen er en moderat vandretur. Den passer bedst til folk med en rimelig god kondition, der elsker at vandre i bjergene. Det tager ca. 5 at 7 timer at gå hver dag ad en blanding af stentrapper, skovstier og klippefyldte stier. Der er nogle stejle stigninger, især når man stiger op mod "Alle disse fører dig til Mardi Himal Base Camp". Vandreturen på det højeste sted for at nå Mardi Base Camp er 4500 meter over havets overflade. Forberedelse til et godt, ensartet tempo og akklimatisering vil lette vandreturen uden problemer. Den kan nemt gennemføres selv af førstegangsvandrere med hjælp og vejledning fra dygtige Nature Explore Trek-guider.

Rejseforsikring

Rejseforsikring er obligatorisk for alle trekkere, der tager til Mardi Himal og Annapurna Base Camp. Da trekking for det meste foregår i mere end 4000 meters højde over havets overflade, er det udsat for højdesyge og nødsituationer som skader eller vejrforhold. Din police skal dække helikopterredning i stor højde, nødevakuering, hospitalsbehandling og andre medicinske udgifter. Før du starter trekturen med Nature Explorer Trek, skal du dele en kopi af din forsikring med dem. Det vil være nyttigt at være forberedt lige fra starten af ​​rejsen for at kunne redde ofrene hurtigt og sikkert, når der kommer dårlige nyheder.

Højdesyge og dens forebyggelse

Højdesyge er noget, enhver trekker skal være forsigtig med, når de bevæger sig over 3000 meter. I disse højder, når iltniveauet falder, kan nogle vise symptomer som hovedpine, kvalme, træthed, svimmelhed, appetitløshed og søvnbesvær. At gå langsomt, drikke meget vand og undgå alkohol og rygning er alt sammen ting, du bør overveje, når du forsøger at forhindre højdesyge under Mardi Himal og ABC-trekruten. Sund kost og tilstrækkelig hvile er også meget vigtigt. Trekkere bør medbringe Diamox eller lignende højdesygepiller. Den bedste løsning er dog at stoppe med at stige op for dagen, hvile og måske gå ned til en lavere højde, hvis symptomerne udvikler sig. Din Nature Explore Trek-guide vil holde øje med dit helbred og træffe hurtige foranstaltninger i tilfælde af problemer.

Pakkeliste til Mardi Himal med ABC Trek

Mardi Himal med ABC-vandring er god til at pakke smart. Her får du den grundlæggende liste, du bør følge:

  • Varmt tøj (dunjakke, termotøj, uldhue, handsker)
  • Vandtæt jakke og bukser
  • Komfortable vandrestøvler med et godt greb
  • Uundværlig dagrygsæk til hverdagen
  • Vandflasker eller hydreringspakker
  • Solbriller, solcreme og læbepomade
  • Pandelampe med ekstra batterier
  • Sovepose eller soveposeforing (for ekstra varme)
  • Toiletartikler og et lille håndklæde
  • Personlig medicin og grundlæggende førstehjælpskasse
  • Energisnacks såsom nødder, chokolade og proteinbarer
  • Vandrestave (valgfrit, men nyttigt)
  • Kontanter (små sedler) til personlige udgifter langs ruten
  • En kopi af rejseforsikringen og vigtige dokumenter

Korrekt pakning gør helt sikkert din vandretur mere behagelig og fornøjelig. Guide og sikkerhed med Nature Explore Trek Klienternes sikkerhed og komfort har altid været prioriteterne for Nature Explore Trek. Gennem hele din vandretur vil du blive ledsaget af erfarne, autoriserede guider, der er uddannet i udendørs førstehjælp. De overvåger den fysiske tilstand, hjælper dig med at komme i gang og sørger for, at du får nok mad og søvn. Hvis der opstår helbredsproblemer, træffes der foranstaltninger, enten vil du blive deporteret til den nederste sektion, hvor du skal hvile i en dag, eller hvis ikke, vil du blive evakueret med helikopter til det nærmeste hospital.

fik-spørgsmål-ikon

Har du et spørgsmål om Mardi Himal med Annapurna Base Camp Trek?

Kontakt vores rejseeksperter.

Relaterede blogs

Kundeanmeldelser

tripadvisor-ikon
260 Anmeldelser af Excellence
13
Dage
USD 780Pr. person (gruppestørrelse: 1-20)
  • Bedste pris garanteret
  • Sikker og nem online booking
  • Fleksible bookingdatoer
  • Årtiers oplevelse
Grupperabatter
  • Antal personer Per person
  • 2 - 4 mennesker
    USD 810
  • 5 - 8 mennesker
    USD 780
  • 9 - 12 mennesker
    USD 730
  • 13 - 16 mennesker
    USD 700
  • 17+ personer 9999
    USD 670

Lignende Pakker

US $ 780