Everest View Hotel Trekking - 8 Tage

Beste Zeit für die Trekkingtour zum Everest View Hotel

Die beste Reisezeit für die Everest-Aussichtstour ist der Herbst (Oktober, November, Dezember, Januar) sowie der Frühling (März, April und Mai). In diesen Monaten herrscht klares Wetter mit Sonnenschein, ohne Regen oder Schnee, und die Temperaturen sind beständig. So bietet sich die beste Gelegenheit, die atemberaubende Aussicht auf die Berge zu genießen. Herbst und Frühling sind trocken und das Wetter angenehm. Von den genannten Monaten sind November/Dezember und April/Anfang Mai die besten, da die Aussicht fantastisch ist und das Wetter klar, mild oder leicht bewölkt. Reisenden, die in Nepal wandern möchten, empfehlen wir daher die Herbst- und Frühlingsmonate.

Schwierigkeitsgrad der Trekkingtour zum Everest View Hotel:

Die Everest View Hotel Trekkingtour ist im Vergleich zu längeren Touren wie dem Everest Base Camp Trek, dem Everest Three High Pass Trek und dem Gokyo Lake Trek nicht besonders schwierig. Da diese Tour auf 7 Nächte und 8 Tage ausgelegt ist, führt sie nicht so hoch hinauf wie der Everest Base Camp Trek. Eine umfassende Vorbereitung ist zwar nicht zwingend erforderlich, aber eine gewisse Grundvorbereitung ist dennoch empfehlenswert, um die Tour erfolgreich zu gestalten. Der letzte Punkt der Tour liegt über 3500 m über dem Meeresspiegel, und täglich müssen Sie mindestens 4-5 Stunden für Auf- und Abstiege durch die nepalesischen Hügel, über steile Felsabschnitte und lokale Hängebrücken einplanen. Daher ist eine grundlegende Vorbereitung dringend ratsam.

Sie müssen sich nicht so intensiv vorbereiten wie bei den langen und abenteuerlichen Trekkingtouren in Nepal, aber Sie werden trotzdem in den Bergen zwischen 4000 m und 2500 m Höhe über dem Meeresspiegel wandern. Wenn Sie also eine grundlegende Vorbereitung wie Joggen, tägliches Laufen von 5 km, gelegentliche kurze Wanderungen und Yoga-Kurse haben, kann Ihnen das die Trekkingtour erleichtern.

Höhenkrankheit (AMS) während der Everest View Hotel Trekkingtour.

Beim Everest View Hotel Trekking brauchen Sie sich keine Sorgen um Höhenkrankheit zu machen, da die Route nicht durch höher gelegene, abgelegene Gebiete des Gebirges führt. Die Trekkingroute verläuft auf einer Höhe zwischen 2500 m und 4000 m über dem Meeresspiegel. Wir legen außerdem einen Akklimatisierungstag in Namche Bazaar ein, der Ihnen hilft, sich an die Höhe zu gewöhnen, da wir an diesem Tag Auf- und Abstiege bewältigen. Da die Trekkingroute von Bäumen und viel Grün umgeben ist, werden Sie keine Atembeschwerden oder Sauerstoffmangel verspüren.

Falls Sie Symptome verspüren oder sich unwohl fühlen, informieren Sie bitte Ihren Guide oder Reisepartner. Wir geben Ihnen dann gegebenenfalls Medikamente gegen Höhenkrankheit oder behandeln Sie auf natürliche Weise, z. B. durch viel Trinken, Ruhe und Schonung. Sollten sich Ihre Beschwerden verschlimmern, empfehlen wir Ihnen einen Abstieg von mindestens 400 bis 500 Metern, was schnell Linderung verschafft. Wir führen auch das Höhenmedikament Diamox mit, das wir Ihnen bei Bedarf zur Vorbeugung von Höhenkrankheit verabreichen. Mit professionellen Guides an Ihrer Seite können Sie die Trekkingtour unbeschwert genießen. Wir empfehlen Ihnen, sich für einen der besten Reiseveranstalter wie Nature Explore Trek zu entscheiden, der Sie umfassend informiert und besten Service bietet.

Allgemeine Symptome der Höhenkrankheit:

• Erbrechen
• Schwäche
• Kein Appetit
• Schwindel
• Starke Kopfschmerzen, besonders im Hinterkopf
• Durchfall
• Verwirrung und Vergesslichkeit (Verlust von Erinnerungen) usw.

Allgemeine Vorbeugung gegen Höhenkrankheit

• Trinkt viel Wasser, mindestens 3-4 Liter pro Tag.
• Eine sorgfältige Planung der Reiseroute und der Akklimatisierung während der Trekkingtour ist wichtig.
• Während der Wanderung ist das Rauchen verboten und vom Alkoholkonsum abzuraten.
• Empfehlenswert sind fettreiche und stärkehaltige Lebensmittel wie Fleisch, Frittiertes und Käse; achten Sie auf Bio-Lebensmittel, die Ihnen ein gutes Energieniveau liefern.
• Die Vorbereitung ist das A und O. Sie ist der Schlüssel zum Erfolg auf jeder Trekkingtour. Mit einer guten Vorbereitung entwickeln Sie Ausdauer und Selbstvertrauen – sowohl körperlich als auch mental. Planen Sie daher mindestens drei bis vier Monate Vorbereitungszeit für jede Trekkingtour ein.
• Richtige AkklimatisierungSie müssen die Akklimatisierung möglichst jeden Tag auf weniger als ein paar hundert Metern Höhe von Ihrer Teestube aus durchführen; das bedeutet, dass Sie immer eine höhere Höhe als Ihre Schlafplatzhöhe erreichen werden.
• Reiseverlauf anpassen: Bitte entwerfen Sie die bestmögliche, komfortable Reiseroute, die zu Ihrem Zeitplan passt.
• Kommunikation: Wenn Sie Höhenkrankheit verspüren, müssen Sie unbedingt mit Ihrem Bergführer sprechen; wenn Sie uns nichts mitteilen, wissen wir nicht, was mit Ihnen los ist, und wenn es zu spät ist, kann es auch gefährlich werden. Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Bergführer, sobald die Symptome auftreten. Das erleichtert es uns, ein Risiko für Ihr Leben in den Bergen zu erkennen oder gar zu verhindern.
• Höhenmedizin: Wir haben auch Medikamente gegen Höhenkrankheit wie Diamox.

Verpflegung und Unterkunft während der Everest-Aussichtstour

Bei der Everest View Hotel-Trekkingtour erwarten Sie komfortable Unterkünfte und gutes Essen, da die Trekkingroute nicht durch abgelegene Gebiete des Berges führt.

Unterkunft: Sie erhalten Betten zur gemeinsamen Nutzung in einem sauberen und ordentlichen Zimmer. Dusche und WC werden gemeinschaftlich genutzt. Auf Wunsch stellen wir Ihnen gerne auch luxuriöse Zimmer mit eigenem Bad zur Verfügung. Zusätzlich erhalten Sie eine Decke, die Sie über Ihren Schlafsack legen können. Für eine komfortable Unterkunft ist eine frühzeitige Buchung erforderlich.

Verpflegung: Sie erhalten drei Mahlzeiten täglich (Frühstück, Mittag- und Abendessen). Sie können aus der Speisekarte wählen. Es gibt eine Auswahl an Gerichten, darunter nepalesische Bio-Küche, indische, chinesische, internationale, mexikanische und westliche Küche. Wir empfehlen Reisenden jedoch dringend, sich gesund und biologisch zu ernähren. Dies ist ein weiterer wichtiger Faktor für den Erfolg, um das Ziel der Trekkingtour zu erreichen. Bio-Lebensmittel wie Dal Bhat, Linsensuppen, Brot, Gemüse, lokale Breie usw. werden von den Einheimischen in ihren Gärten angebaut. Wenn Sie lokale Lebensmittel essen, unterstützen Sie die lokale Bevölkerung direkt, anstatt verpackte Lebensmittel auf Märkten zu kaufen.

Alternativ können Sie auch aus dem Menü auswählen.

Zum Frühstück werden folgende Speisen empfohlen: Eier, Brot, Bratkartoffeln, Pfannkuchen, Porridge usw.
Zum Mittagessen: Brot mit Nudelsuppen, Nudeln, Kartoffeln, Chawmines, Dal Bhat usw.
Zum Abendessen: Dal Bhat, Pizza, Momos, gebratener Reis, Suppen, Frühlingsrollen, Gemüse usw.

Reiseversicherung für die Everest View Trek:

Ja, eine Reiseversicherung ist für Trekkingtouristen in Nepal Pflicht, insbesondere bei Touren in die Bergregion. Da es sich um eine kurze und einfache Trekkingtour handelt, benötigen Sie sie möglicherweise nicht. Sollte jedoch etwas passieren, wie beispielsweise eine schwere Höhenkrankheit mit Evakuierungsbedarf ins Krankenhaus, eine Verletzung mit sofortiger Krankenhausbehandlung oder Gepäckverlust auf der langen Anreise, können Sie mit einer guten Versicherung unerwartete Zusatzkosten während Ihrer Reise abdecken.

Packliste für die Everest View Hotel Trekkingtour:

Die Packliste für den Everest View Trek ähnelt anderen Trekkingtouren in Nepal. Da es sich jedoch um eine kurze Tour handelt, benötigen Sie möglicherweise nicht die gesamte Liste der Kleidungsstücke. Hier ist die empfohlene Packliste für diese Tour:

KOPF

• Sonnenbrille mit UV-Schutz und Sonnenschutzmittel.
• Sonnenhut
• Stirnband oder Kappe.
• Warme Mütze.
• Stirnlampe oder Taschenlampe mit Ersatzbatterien

Füße

• Wanderschuhe
• Dünne, leichte Innensocken.
• Dicke, warme Wandersocken aus Wolle.

Handgemacht

• Handwärmer.

Oberkörper

• Isolierende Schichten (Fleecejacke oder Daunenjacke).
• Feuchtigkeitsableitendes Thermoshirt.
• Isolierte Weste.
• Leichte und expeditionstaugliche Thermooberteile.
• Warmer Pullover.

Lower Body

• Trekkinghosen.
• Thermounterwäsche für kältere Temperaturen.
• Regenhosen oder wasserdichte und winddichte Hosen.
• Wandershorts.
• Feuchtigkeitsableitende Funktionsunterwäsche.

Ausrüstung und Geräte:

• Rucksack (50-60 l)
• Tagesrucksack (25-30)
• Trekkingstöcke (optional).
• Schlafsack (mindestens -10 Grad Celsius).
• Schlafsack-Innenschlafsack
• Wanderkarte

Zusätzliches Zubehör:

• Wiederverwendbare Wasserflasche (2 l)
• Müllsäcke.
• Lokale SIM-Karte.
• Bargeld: Geldautomaten könnten rar sein, also nehmen Sie genügend Bargeld mit.
• Kamera und Fernglas.
• Stirnlampe
• Sonnenbrille.

Persönliche Hygiene und Erste Hilfe

• Zahnbürste und Zahnpasta.
• Biologisch abbaubare Seife.
• Persönliche Medikamente.
• Persönlicher Erste-Hilfe-Kasten.
• Handtuch
• Bücher
• Tagebuch und Stift

Dies sind nur die Vorschläge auf unserer Liste, daher benötigen Sie möglicherweise nicht alle. Wir helfen Ihnen jederzeit gerne weiter, falls Sie Fragen haben.

Ein Tag wie während der Everest View Hotel Trek

Ein typischer Tag auf der Everest View Trekkingtour beginnt so: Normalerweise werden Sie gegen 6:30 Uhr geweckt. Falls Sie einen Weckruf wünschen, stellt Ihnen unser Guide diesen gerne zur Verfügung. Nach dem Betreten des Speisesaals wird Ihnen zwischen 7:00 und 7:30 Uhr das Frühstück serviert , bevor die Wanderung beginnt. Sobald Sie und Ihre Gruppe bereit sind, starten Sie mit einer Wanderung. Vor dem Mittagessen wandern Sie 3-4 Stunden und erhalten ein warmes Mittagessen, dessen Zubereitung in der Regel 1 Stunde bis 30 Minuten dauert. Nach dem Mittagessen setzen Sie Ihre Wanderung zu Ihrem Tagesziel fort und legen weitere 2-3 Stunden zurück, bevor der Tag endet.

Unterwegs erklärt Ihnen Ihr professioneller Guide Wissenswertes über Kultur, Natur, Landschaft und Geschichte der Tempel, Klöster usw. Sie können ihm auch alle Fragen zur Wanderung stellen, beispielsweise zu den Namen und der Höhe der Berge. Ihr Guide begleitet Sie und ist Ihnen jederzeit behilflich. Jeden Abend nach dem Abendessen erhalten Sie von ihm eine Einweisung in die bevorstehenden Tage: Wohin geht es heute? Was werden wir sehen? Wie sieht der Weg aus, gibt es Steigungen und Gefälle? Wie lange dauert die Wanderung? Wie hoch ist die Strecke in Kilometern? Wie hoch ist der Höhenunterschied? Ihr Guide informiert Sie im Voraus.