Wanderung zum Gokyo-See 12 Tage

Wie beginnt die Reise?

Nach einem Tagesausflug in die Hauptstadt beginnt unsere Reise zum Gokyo-See-Trekking mit einem kurzen Inlandsflug nach Lukla. Anschließend wandern wir durch die Khumbu-Region und passieren dabei die Dörfer Phakding, Namche, Dole und Machermo. Danach erkunden wir das abgelegene Gokyo-Tal mit seinem wunderschönen Gokyo-See und besteigen den Gipfel des Gokyo Ri.

Nachdem wir die einzigartige Atmosphäre vom Aussichtspunkt des Gipfels aus bewundert haben, machen wir uns auf den Weg hinunter nach Dole und kehren über Namche nach Lukla zurück.

Was erwartet dich?

Das Schönste an unserer Gokyo-See-Trekkingtour ist das Erreichen des Sees selbst. Je nach Sonnenstand wechselt seine Farbe von tiefem Blau zu Azurgrün. Türkis schimmert er zwischen dem Weiß der eisigen Gipfel, die ihn umgeben. Stellen Sie sich vor, Sie verbringen Zeit in einer der abgelegensten und unberührtesten Regionen unseres Planeten.

Dann besteigen wir den Gokyo Ri, ein weiterer Höhepunkt unserer Reise. Oben angekommen, werden wir die Giganten der Welt bewundern: Everest, Lhotse, Makalu und Cho Oyu. Neben den Bergen bietet sich uns auch ein atemberaubender Blick auf den gewaltigen Ngozumpa-Gletscher und das gesamte Gokyo-Tal. Dieser Anblick wird Ihnen mit Sicherheit für immer als wunderschöne Erinnerung im Gedächtnis bleiben.

Diese Trekkingtour ist jedoch nicht nur für ihre atemberaubenden Bergpanoramen bekannt. Wir wandern von Lukla aus durch die authentischen Sherpa-Dörfer Namche, Dole und Macchermo. Unser Weg führt uns durch terrassenförmig angelegte Felder und dichte Rhododendron- und Kiefernwälder.

Wir verbringen eine Nacht in den Lodges dieser Dörfer und tauschen uns mit den Einheimischen über Erlebnisse und Geschichten aus. Wir gewinnen Einblicke in ihre buddhistisch geprägte Kultur und erhalten einen Einblick in ihren Lebensstil. Unterwegs entdecken wir zahlreiche kleine Klöster und bewundern die seltene Flora und Fauna der Sagarmatha-Region.

Zu Beginn dieser Expedition haben wir Zeit, mit den Menschen in Kathmandu in Kontakt zu treten und in das lebhafte Treiben auf den Plätzen einzutauchen. Wir werden die leuchtenden Farben der Schreine im Kathmandutal bewundern. Am Ende der Reise werden wir unser Abenteuer gemeinsam mit dem großartigen Team, das diese Reise ermöglicht hat, Revue passieren lassen.

Beste Zeit

Die Frühlingsmonate März, April und Mai sowie die Herbstmonate September, Oktober und November sind die ideale Reisezeit für die Gokyo-See-Trekkingtour. Mit etwas Glück und günstigem Wetter bleibt der Gokyo-See in diesen Zeiträumen möglicherweise eisfrei. Auch liegt dann weniger Schnee auf dem Weg zum Gokyo Ri. Der strahlend blaue Himmel bietet einen friedlichen und klaren Blick auf die höchsten Berge der Welt.

In den Wintermonaten (Dezember bis Februar) fällt viel Schnee, was den Aufstieg zum Gokyo Ri nahezu unmöglich macht. In den Sommermonaten (Juni bis August) regnet es oft stark, wodurch der Weg zum Gokyo-See anfällig für Erdrutsche ist.

Höhe und Entfernung

Der glitzernde Gokyo-See liegt auf einer Höhe von 4700 m über dem Meeresspiegel und der Gipfel des Gokyo Ri befindet sich auf einer Höhe von 5360 m über dem Meeresspiegel.

Das Gokyo-Tal, in dem sich diese wunderbaren Kunstwerke der Natur befinden, liegt 137 km von Kathmandu entfernt. Von Lukla aus sind es 32.6 km.

Auf unserer 12-tägigen Reise zum Gokyo-See sind 9 Tage für die eigentliche Wanderzeit vorgesehen. Sie werden also täglich etwa 10 bis 12 km zu Fuß zurücklegen und dabei 5 bis 6 Stunden wandern.

Maximale/minimale Gehzeit pro Tag

Unsere Gokyo-See-Trekkingtour ist eine einfache Wanderung, die Sie durch die abwechslungsreiche und unberührte Landschaft Nepals führt. Täglich wandern Sie etwa 5 bis 7 Stunden. Die tatsächliche Wanderzeit kann jedoch je nach Übernachtungsort, Ihrem Tempo und der erreichten Höhe variieren.

Wir haben unsere Reise so gestaltet, dass sie Ihnen die Durchquerung des felsigen Hochgebirges erleichtert. Daher haben wir die täglichen Wanderungen so kurz wie möglich gehalten. Die kürzeste Wanderung beträgt 3 Stunden am Tag Ihrer Ankunft in Lukla und Ihrer Weiterreise nach Phakding.

Am 8. Tag werden Sie allerdings 6 bis 7 Stunden wandern, wenn Sie von Machermo zum Gokyo-See wandern und zum Aussichtspunkt Gokyo-RI gelangen.

Schwierigkeit und Akklimatisierung

Die Gokyo-See-Trekkingtour ist eine mittelschwere Tour, die sich für jeden Reisenden eignet, der bereit ist, neun Tage am Stück etwa fünf bis sieben Stunden täglich zu wandern. Das Risiko dieser Tour liegt in der großen Höhe, an die man sich ausreichend akklimatisieren und den Aufstieg nicht überstürzen sollte.

Wir haben daher zwei Akklimatisierungstage in diese Trekkingtour eingeplant. Zunächst gewöhnen Sie sich durch einen Tag Aufenthalt in Kathmandu an das nepalesische Wetter. Anschließend verbringen Sie zur Anpassung an die Höhenlage der Khumbu-Region einen weiteren Ruhetag in Namche auf über 3000 m Höhe.

Kann ein Anfänger an dieser Wanderung teilnehmen?

Ja, wenn Sie über eine gute Gesundheit, körperliche und geistige Verfassung verfügen und die Kraft haben, die langen Wanderungen täglich durchzuhalten, können Sie an dieser Trekkingtour teilnehmen, auch wenn Sie noch nie in Nepal gewandert sind. Entscheidend sind eine realistische Selbsteinschätzung, eine angemessene Vorbereitung, ein gutes Team und eine Gruppe Gleichgesinnter.

Sie sollten eine starke Motivation besitzen, den Gokyo Ri zu besteigen und für einige Tage in den Bergen zu sein und auf den Luxus Ihres Zuhauses zu verzichten.

Vorbereitung und Training

Ein Monat körperliches Training vor Reiseantritt ist eine gute Vorbereitung. Kräftigungsübungen für die Beinmuskulatur, wie Kniebeugen, und Wanderungen mit leichtem Rucksack helfen Ihnen, die langen Wanderungen während der Trekkingtage durchzuhalten.

Auch Laufen und Gehen auf dem Laufband, Treppensteigen, Radfahren und Joggen – mindestens 30 Minuten täglich – tragen zur Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit bei. All diese Übungen bereiten Sie auf die Höhenkrankheit vor.

Alternative Routen

Die Everest-Basislager-Trekkingtour lässt sich mit der Gokyo-See-Trekkingtour kombinieren. Durch die Dörfer Namche, Tengboche, Dingboche und Lobuche erreichen Sie das Everest-Basislager. Von dort aus können Sie zum Kala Patthar wandern, den Cho La Pass überqueren und nach Thangnag weiterreisen. Von Thangnag aus erreichen Sie den Gokyo-See und den Gokyo Ri.

Eine weitere bemerkenswerte Trekkingtour, die sich mit dieser Tour kombinieren lässt, ist die Wanderung zum Basislager des Ama Dablam. Die Route verläuft zunächst gleich bis Tegboche. Von dort wandern Sie nach Deboche, um das Basislager des Ama Dablam zu erreichen. Anschließend geht es weiter nach Pangboche und von dort nach Dole, wo Sie auf die Route zum Gokyo-See treffen.

Höhenkrankheit

Bei der Trekkingtour zum Gokyo-See können leichte Symptome der Höhenkrankheit auftreten. Die Route führt Sie von Namche aus auf eine Höhe von über 3000 m. Daher haben wir einen Ruhetag in Namche eingeplant, damit Sie sich an die dünne Luft der Khumbu-Region gewöhnen können.

Leichte Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit gehören zu den häufigsten Symptomen dieser Erkrankung. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr durch reichliches Trinken und langsames Wandern sind die besten vorbeugenden Maßnahmen.

Transport, Mahlzeiten und Getränke

Als Ihre zuverlässige Trekkingagentur vor Ort in Nepal haben wir fast alle Vorbereitungen für diese Trekkingtour übernommen. Unsere Tour beinhaltet alles Notwendige: Unterkunft, Transport, Verpflegung und Getränke. Sie können sich ganz auf Ihre Trekkingtour konzentrieren und diese in vollen Zügen genießen.

Unsere Tour beinhaltet die Abholung und den Rücktransport vom Flughafen mit einem privaten Fahrzeug sowie alle notwendigen Transfers während der Trekkingtour. Flüge von Kathmandu nach Lukla und zurück sind ebenfalls inbegriffen. Sollte es zu einer Umleitung zum Flughafen Ramechhap kommen, bringen wir Sie mit einem privaten Fahrzeug dorthin.

Unsere Tour beinhaltet Frühstück und ein Abschiedsabendessen in Kathmandu sowie Frühstück, Mittag- und Abendessen während der Trekkingtour. Heißer Tee oder Kaffee, frisches Obst der Saison am Abend nach dem Abendessen und aufbereitetes Trinkwasser werden ebenfalls bereitgestellt.

Kommunikation, Aufladen von Gadgets und Internet/WLAN

Für eine unterbrechungsfreie Kommunikation stehen in den Dörfern entlang der Route zum Gokyo-See sowohl Mobilfunk- als auch WLAN-Empfang zur Verfügung. Allerdings kann die Netzabdeckung von NTC und Ncell in den tiefen Bergen des Gokyo-Tals sehr schlecht sein. Wir empfehlen Ihnen daher, die SIM-Karten von NTC oder Ncell in Kathmandu zu erwerben.

Fast alle Lodges bieten WLAN und Lademöglichkeiten für Geräte an, allerdings muss man dafür möglicherweise eine kleine Gebühr von 2 bis 3 US-Dollar entrichten.

Permits

Da unsere Wanderung durch das Sperrgebiet des Sagarmatha-Nationalparks und die Khumbu-Region führt, benötigen wir eine Eintrittsgenehmigung für den Sagarmatha-Nationalpark sowie eine Genehmigung für das Dorf Khumbu – Pasang Lamu.

Die Kosten für diese Genehmigungen sind in unserem Reisepaket enthalten, und wir werden diese Genehmigungen in Ihrem Namen entweder in Kathmandu oder in Lukla einholen.