Gokyo Lake Trek 12 Ημέρες

Πώς ξεκινάει ένα ταξίδι;

Μετά από μια ημερήσια εκδρομή στην πρωτεύουσα, το ταξίδι μας για την πεζοπορία στη λίμνη Γκόκιο ξεκινά με μια σύντομη εσωτερική πτήση προς τη Λούκλα. Στη συνέχεια, θα περπατήσουμε μέσα από την περιοχή Κούμπου, περνώντας από τα χωριά Φακντίνγκ, Νάμτσε, Ντόλε και Μακτσέρμο. Στη συνέχεια, θα εξερευνήσουμε την απομονωμένη κοιλάδα Γκόκιο με την όμορφη λίμνη Γκόκιο και θα ανέβουμε στην κορυφή της Γκόκιο Ρι.

Αφού θαυμάζουμε τη μοναδική ατμόσφαιρα από το σημείο που βρίσκεται η Κορυφή, κατεβαίνουμε προς το Ντολ και επιστρέφουμε στη Λούκλα περνώντας ξανά από το Νάμτσε.

Τι να περιμένεις?

Το καλύτερο μέρος της πεζοπορίας μας στη λίμνη Γκόκιο είναι η άφιξη στην ίδια τη λίμνη. Η λίμνη αλλάζει χρώμα από βαθύ μπλε σε γαλαζοπράσινο ανάλογα με τη θέση του ήλιου. Λάμπει τιρκουάζ ανάμεσα στο λευκό των παγωμένων κορυφών που υψώνονται γύρω της. Φανταστείτε να περνάτε χρόνο σε μια από τις απομονωμένες περιοχές του πλανήτη, εντελώς ανέγγιχτη και παρθένα.

Στη συνέχεια, θα ανέβουμε στο Gokyo Ri, το οποίο είναι ένα ακόμη καλύτερο μέρος του ταξιδιού μας. Στην κορυφή του, θα θαυμάσουμε τους γίγαντες του κόσμου: το Έβερεστ, το Λότσε, το Μακάλου και το Τσο Όγιου. Όχι μόνο τα βουνά, αλλά θα παρατηρήσουμε και τον γιγάντιο παγετώνα Νγκοζούμπα και ολόκληρη την κοιλάδα Γκόκιο. Η εικόνα σίγουρα θα μείνει στο μυαλό σας για πάντα ως μια γλυκιά ανάμνηση.

Ωστόσο, δεν είναι μόνο η θέα στο βουνό για την οποία είναι γνωστή αυτή η πεζοπορία. Περπατάμε από τη Λούκλα περνώντας από τα αυθεντικά χωριά Σέρπα Νάμτσε, Ντόλε και Μακέρμο. Περπατάμε μέσα από τις αναβαθμιδωτές γεωργικές εκτάσεις και τα βαθιά δάση από ροδόδεντρα και πεύκα.

Θα διανυκτερεύσουμε στα καταφύγια αυτών των χωριών, όπου θα μοιραστούμε εμπειρίες και ιστορίες με τους ντόπιους. Θα αποκτήσουμε γνώσεις για τον πολιτισμό τους, ο οποίος είναι επηρεασμένος από τον βουδισμό, και θα ρίξουμε μια ματιά στον τρόπο ζωής τους. Θα ανακαλύψουμε επίσης πολλά μικρά μοναστήρια στην πορεία και θα παρατηρήσουμε τη σπάνια χλωρίδα και πανίδα της περιοχής Σαγκαρμάθα.

Στην αρχή αυτής της εξερευνητικής αποστολής, θα έχουμε χρόνο να συναναστραφούμε με τους κατοίκους του Κατμαντού και να βυθιστούμε στην έντονη ζωή και τη φασαρία των πλατειών. Θα θαυμάσουμε τα φωτεινά χρώματα των ιερών στην κοιλάδα του Κατμαντού. Στο τέλος του ταξιδιού, θα θυμηθούμε την περιπέτειά μας με την καταπληκτική ομάδα που έκανε αυτό το ταξίδι δυνατό.

Η καλύτερη στιγμή

Οι ανοιξιάτικοι μήνες Μάρτιος, Απρίλιος και Μάιος και οι φθινοπωρινοί μήνες Σεπτέμβριος, Οκτώβριος και Νοέμβριος είναι η ιδανική εποχή για την πεζοπορία στη λίμνη Γκόκιο. Με λίγη τύχη, ευνοϊκό κλίμα και θερμοκρασία, τα νερά της λίμνης Γκόκιο μπορεί να παραμείνουν παγωμένα κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων. Και θα υπάρχει λιγότερο χιόνι κατά μήκος του μονοπατιού προς το Γκόκιο Ρι. Ο διαφανής γαλάζιος ουρανός προσφέρει γαλήνια και καθαρή θέα στα ψηλότερα βουνά του κόσμου.

Τους χειμερινούς μήνες (Δεκέμβριος έως Φεβρουάριος) χιονίζει πολύ, καθιστώντας σχεδόν αδύνατη την πρόσβαση στην κορυφή του Gokyo Ri. Τους καλοκαιρινούς μήνες (Ιούνιος έως Αύγουστος) σημειώνονται έντονες βροχοπτώσεις, καθιστώντας συχνά τη διαδρομή προς τη λίμνη Gokyo επιρρεπή σε κατολισθήσεις.

Υψόμετρο και απόσταση

Η λαμπερή λίμνη Γκόκιο βρίσκεται σε υψόμετρο 4700 μέτρων πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας και η κορυφή Γκόκιο Ρι βρίσκεται σε υψόμετρο 5360 μέτρων πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.

Η κοιλάδα Gokyo, όπου βρίσκονται αυτά τα υπέροχα έργα τέχνης της Μητέρας Φύσης, βρίσκεται σε απόσταση 137 χλμ. από το Κατμαντού. Από τη Λούκλα απέχει 32.6 χλμ.

Στο 12ήμερο ταξίδι μας στη λίμνη Gokyo, χωρίζονται 9 ημέρες για την πραγματική περίοδο πεζοπορίας. Έτσι, θα καλύπτετε περίπου 10 με 12 χλμ. κάθε μέρα με τα πόδια, περπατώντας 5 με 6 ώρες την ημέρα.

Μέγιστο/Ελάχιστο περπάτημα ανά ημέρα

Η πεζοπορία μας στη λίμνη Gokyo είναι μια εύκολη πεζοπορία που θα σας μεταφέρει στο ποικιλόμορφο, απομονωμένο τοπίο του Νεπάλ. Κάθε μέρα της πεζοπορίας, θα περπατάτε για περίπου 5 έως 7 ώρες. Αλλά η διάρκεια της πεζοπορίας συχνά βασίζεται στο χωριό που θα διανυκτερεύσετε, στον ρυθμό σας και στο υψόμετρο που θα φτάσουμε.

Έχουμε σχεδιάσει το ταξίδι μας για να σας διευκολύνουμε όταν διασχίζετε το βραχώδες έδαφος των ψηλών βουνών. Γι' αυτό, έχουμε ορίσει ελάχιστες πεζοπορίες κάθε μέρα, όσο το δυνατόν περισσότερες. Το λιγότερο που θα κάνετε είναι 3 ώρες πεζοπορίας την ημέρα που θα προσγειωθείτε στη Λούκλα και θα ξεκινήσετε την πεζοπορία σας προς το Φακντίνγκ.

Την 8η ημέρα, ωστόσο, θα περπατήσετε για 6 έως 7 ώρες, όταν θα κάνετε πεζοπορία από το Macchermo στη λίμνη Gokyo και στη συνέχεια θα φτάσετε στο σημείο θέασης Gokyo-RI.

Δυσκολία και Εγκλιματισμός

Η πεζοπορία στη λίμνη Gokyo είναι μια μέτριας δυσκολίας πεζοπορία, κατάλληλη για κάθε ταξιδιώτη που μπορεί να κάνει πεζοπορία για περίπου 5 έως 7 ώρες την ημέρα για 9 συνεχόμενες ημέρες. Ο παράγοντας κινδύνου σε αυτή την πεζοπορία είναι το μεγάλο υψόμετρο, για το οποίο πρέπει να εγκλιματιστείτε επαρκώς και να μην βιαστείτε να ανεβείτε.

Γι' αυτό, έχουμε ορίσει τις δύο ημέρες εγκλιματισμού σε ολόκληρη αυτή την πεζοπορία. Πρώτον, θα προσαρμοστείτε στον καιρό του Νεπάλ διαμένοντας μια μέρα στο Κατμαντού. Στη συνέχεια, ως προσαρμογή στο περιβάλλον της περιοχής μεγάλου υψομέτρου της περιοχής Khumbu, θα περάσετε άλλη μια μέρα ξεκούρασης στο Namche σε υψόμετρο άνω των 3000 μέτρων.

Μπορεί ένας αρχάριος να συμμετάσχει σε αυτή την πεζοπορία;

Ναι, αν έχετε επαρκή υγεία, καλή σωματική και ψυχική κατάσταση και τη δύναμη να αντέξετε τις πολύωρες βόλτες κάθε μέρα, μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτή την πεζοπορία ακόμα κι αν είστε νέοι στην πεζοπορία στο Νεπάλ. Ο βασικός παράγοντας είναι να έχετε τη σωστή αυτοαξιολόγηση, την κατάλληλη προετοιμασία, μια καλή ομάδα και μια ομάδα ανθρώπων με παρόμοιο τρόπο σκέψης.

Θα πρέπει να έχετε ισχυρό κίνητρο να ανεβείτε στο Gokyo Ri και να μείνετε στα βουνά, εγκαταλείποντας την πολυτέλεια του σπιτιού σας για λίγες μέρες.

Προετοιμασία και εκπαίδευση

Ένας μήνας σωματικής άσκησης και εκγύμνασης πριν από αυτό το ταξίδι θα είναι μια καλή προετοιμασία από την πλευρά σας. Η ενδυνάμωση των μυών των ποδιών σας με καθίσματα και η πεζοπορία με ένα ελαφρύ σακίδιο πλάτης θα σας βοηθήσουν να αντέξετε πολύωρους περιπάτους κατά τη διάρκεια των ημερών πεζοπορίας.

Επίσης, το τρέξιμο και το περπάτημα στον διάδρομο, το ανέβασμα σκάλας, η ποδηλασία και το τζόκινγκ για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία. Όλη αυτή η προπόνηση θα σας προετοιμάσει για να αντιμετωπίσετε την ασθένεια του υψομέτρου.

Εναλλακτικές διαδρομές

Μπορείτε να συνδυάσετε την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ με την πεζοπορία στη λίμνη Γκόκιο. Περπατώντας μέσα από τα χωριά Νάμτσε, Τενγκμπότσε, Ντινγκμπότσε και Λομπούτσε, θα φτάσετε στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Από το στρατόπεδο, μπορείτε να κάνετε πεζοπορία μέχρι το Κάλα Παθάρ, διασχίζοντας το πέρασμα Τσο Λα και να φτάσετε στο Τανγκνάγκ. Από το Τανγκνάγκ, μπορείτε να κάνετε πεζοπορία μέχρι τη λίμνη Γκόκιο και το Γκόκιο Ρι.

Μια άλλη αξιοσημείωτη πεζοπορία που μπορείτε να ενσωματώσετε σε αυτήν την πεζοπορία είναι μια πεζοπορία προς το στρατόπεδο βάσης Ama Dablam. Η αρχική διαδρομή θα είναι η ίδια μέχρι το Tegboche. Στη συνέχεια, θα πεζοπορήσετε μέχρι το Deboche για να φτάσετε στο στρατόπεδο βάσης του Ama Dablam. Στη συνέχεια, θα πεζοπορήσετε μέχρι το Pangboche και θα πεζοπορήσετε μέχρι το Dole για να ακολουθήσετε τη διαδρομή προς τη λίμνη Gokyo.

Υψοφοβία

Ενδέχεται να εμφανίσετε κάποια ήπια συμπτώματα ναυτίας του υψομέτρου κατά την πεζοπορία προς τη λίμνη Gokyo. Αυτή η πεζοπορία θα σας οδηγήσει σε υψόμετρο άνω των 3000 μέτρων από το Namche. Ως εκ τούτου, έχουμε προγραμματίσει μια ημέρα ξεκούρασης στο Namche, ώστε να μπορέσετε να συνηθίσετε την αραιή ατμόσφαιρα της περιοχής Khumbu.

Ελαφρύς πονοκέφαλος, ζάλη, τάση για εμετό, απώλεια ύπνου και όρεξης είναι μερικά από τα συνηθισμένα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Η επαρκής ενυδάτωση με άφθονο νερό και η αργή πεζοπορία θα είναι το καλύτερο προληπτικό μέτρο κατά αυτής της ασθένειας.

Μεταφορές, Γεύματα και Ποτά

Ως αξιόπιστο τοπικό πρακτορείο πεζοπορίας στο Νεπάλ, έχουμε καλύψει σχεδόν όλες τις προετοιμασίες για αυτήν την πεζοπορία. Η εκδρομή μας περιλαμβάνει όλα τα βασικά, από τη διαμονή, τη μεταφορά, τα γεύματα και τα ποτά. Μπορείτε μόνο να επικεντρωθείτε στην ολοκλήρωση αυτής της πεζοπορίας με μεγάλη άνεση και χαρά.

Η εκδρομή μας σας προσφέρει παραλαβή και παράδοση από το αεροδρόμιο με ιδιωτικό όχημα, καθώς και όλες τις απαραίτητες επίγειες μεταφορές κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Έχουμε επίσης καλύψει πτήσεις από το Κατμαντού - Λούκλα και επιστροφή στο Κατμαντού. Σε περίπτωση αλλαγής κατεύθυνσης προς το αεροδρόμιο Ραμετσχάπ, θα οδηγήσουμε με ιδιωτικό όχημα μέχρι το αεροδρόμιο.

Όσον αφορά τα γεύματα, η εκδρομή μας περιλαμβάνει πρωινό και αποχαιρετιστήριο δείπνο στο Κατμαντού, καθώς και πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Θα παρέχονται επίσης ζεστό τσάι ή καφές, εποχιακά φρέσκα φρούτα το βράδυ μετά το δείπνο και επεξεργασμένο πόσιμο νερό.

Επικοινωνία, φόρτιση συσκευών και Διαδίκτυο/Wi-Fi

Για αδιάλειπτη επικοινωνία, υπάρχουν σήματα κινητής τηλεφωνίας και Wi-Fi στα χωριά κατά μήκος της διαδρομής προς τη λίμνη Gokyo. Ωστόσο, τα δίκτυα κινητής τηλεφωνίας των NTC και Ncell ενδέχεται να είναι πολύ κακά στα βαθιά βουνά της κοιλάδας Gokyo. Σας συμβουλεύουμε να αγοράσετε τις κάρτες SIM NTC ή NCELL στο Κατμαντού.

Σχεδόν όλα τα καταλύματα παρέχουν υπηρεσίες Wi-Fi και υπηρεσίες φόρτισης συσκευών, αλλά μπορεί να χρειαστεί να πληρώσετε ένα μικρό ποσό, 2 έως 3 δολάρια ΗΠΑ.

άδειες

Δεδομένου ότι περπατάμε μέσα από την περιορισμένη περιοχή του Εθνικού Πάρκου Σαγκαρμάθα και της περιοχής Κούμπου, χρειαζόμαστε άδεια εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα και άδεια για το χωριό Κούμπου-Πασάνγκ Λάμου.

Το κόστος αυτών των αδειών καλύπτεται από το πακέτο εκδρομών μας και θα τις λάβουμε εμείς για λογαριασμό σας είτε στο Κατμαντού είτε στη Λούκλα.