Αναρρίχηση στην Ανατολική Κορυφή του Λομπούτσε 19 Ημέρες

  • Η Shree Ji από την Αυστραλία και οδηγός αναρρίχησης, Pasang στην κορυφή της κορυφής Lobuche.
  • Λύκειο Lobuche. Η Shree απολαμβάνει την όμορφη θέα στα βουνά πριν κατευθυνθεί στην κορυφή της κορυφής Lobuche.
  • πριν από την κορυφή Lobuche, η καλύτερη θέα στο πίσω μέρος.
  • Καλώς ήρθατε στον Αντόνι στο Νεπάλ για την αναρρίχηση στην κορυφή Λομπούτσε.
  • Η Shree Ji από την Αυστραλία και οδηγός αναρρίχησης, Pasang στην κορυφή της κορυφής Lobuche.
  • Λύκειο Lobuche. Η Shree απολαμβάνει την όμορφη θέα στα βουνά πριν κατευθυνθεί στην κορυφή της κορυφής Lobuche.
  • πριν από την κορυφή Lobuche, η καλύτερη θέα στο πίσω μέρος.
  • Καλώς ήρθατε στον Αντόνι στο Νεπάλ για την αναρρίχηση στην κορυφή Λομπούτσε.

Με μια ματιά

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

19 ημέρες
εικονίδιο προορισμού

Προορισμός

Νεπάλ
εικονίδιο δυσκολίας

Δυσκολία ταξιδιού

Extreme

εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

6120μ/20078 πόδια
εικονίδιο-μεγέθους-ομάδας

Μέγεθος ομάδας

1-10 άτομα.
εικονίδιο δραστηριότητας

Ενέργεια

Αναρρίχηση/ Πεζοπορία

εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Ξενοδοχείο στο Κατμαντού, ξενώνας και τσαγερί κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας.
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας
όχημα-εικονίδιο

Όχημα

Ιδιωτικό αυτοκίνητο/τζιπ/λεωφορείο ανάλογα με το μέγεθος της ομάδας

Επισκόπηση της αναρρίχησης στην κορυφή Lobuche East

Αναρρίχηση στην κορυφή Lobuche East είναι γνωστό για δύο διαφορετικές κορυφές, Ιστ Πικ (6,119 μ.) και Γουέστ Πικ (6,145 μ.)Η Ανατολική Κορυφή αναγνωρίζεται ως κορυφή πεζοπορίας, ενώ άλλες είναι για την Κορυφή Αποστολής. Η αναρρίχηση στην Ανατολική Κορυφή Lobuche είναι μια συναρπαστική ορειβατική περιπέτεια που βρίσκεται σε υψόμετρο 6,119 μ. (20,075 πόδια).

Όταν ανεβαίνουμε στο νότιο στρατόπεδο βάσης σε υψόμετρο 5500 μέτρα, θα έχουμε υπέροχη θέα Άμα Ντάμπλαμ (6812μ., 22349 πόδια), Κορυφή Τομπούς, και πολλά άλλα εντυπωσιακά βουνά. Αυτή η εξαιρετική πεζοπορία περιλαμβάνει εξερεύνηση Κάλα Παθάρ ανύψωση (5550μ.) και το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ (5360μ.)Η περαιτέρω επέκταση έχει μια φανταστική κορυφογραμμή με θέα το καταπληκτικό Υποπτος και τους παγετώνες Khumbu. Η αναρρίχηση στην κορυφή Louche σας προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία και θα σας μείνει πάντα αξέχαστη.

Η περιπέτειά σας στο Λομπούτσε Ιστ Πικ ξεκινά με ένα Πτήση 35-35 λεπτών απολαμβάνοντας τη γραφική θέα. Η πεζοπορία περνάει μέσα από πευκοδάσος και διάφορα γοητευτικά χωριά, όπως Namche Bazar, Tengboche και Dingboche. Αφού φτάσουμε στο Ντινγκμπότσε, θα πεζοπορήσουμε προς Camp Base Everest μέσω Gorakshep και μετά περπατήστε μέχρι το Κάλα Πατάρ στα 5,545μ. που είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να δείτε τη θέα Όρος ΈβερεστΘα κατέβουμε πίσω στο Lobuche για 1 ημέρα εγκλιματισμού πριν πάμε στο Κορυφή Lobuche ανεβείτε. Μόλις φτάσετε στο ύψος του 6,119m θα νιώσετε αυτό το συναίσθημα επιτυχίας που θα σας μείνει για μια ζωή. Κατεβαίνουμε πίσω στη Λούκλα μέσω της ίδιας διαδρομής και στη συνέχεια πετάμε πίσω στο Κατμαντού.

Θα έχετε καλή σωματική διάπλαση πριν και μετά την ανάβαση. Διαθέτουμε άρτια εκπαιδευμένους, έμπειρους και ώριμους συνοδούς για να σας βοηθήσουν σε όλη τη διαδρομή μέχρι την κορυφή.


Κύρια σημεία της αναρρίχησης στην κορυφή Lobuche East

  • Απολαύστε την μαγευτική απαράμιλλη θέα σε μερικές από τις ψηλότερες κορυφές του κόσμου, όπως το Έβερεστ, το Λότσε, το Νούπτσε και το Άμα Νταμπλάμ, από την κορυφή Λομπούτσε Ιστ Πικ.
  • Ζήστε τη συγκίνηση της ανάβασης σε μια απαιτητική κορυφή με απότομες πλαγιές, βράχους, έδαφος και παγωμένες κορυφογραμμές.
  • Κατασκήνωση κάτω από τον έναστρο ουρανό των Ιμαλαΐων στο Lobuche East Base Camp και στα high camp.
  • Βρίσκεται σε υψόμετρο 6,119 μέτρων (20,075 πόδια) πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.
  • Ταξιδεύοντας μέσα από εκπληκτικά παγετώδη τοπία, όπως μοραίνες, σχηματισμούς πάγου και παγετώδεις λίμνες..
  • Εντοπισμός άγριας ζωής των Ιμαλαΐων, όπως το ταχρ των Ιμαλαΐων, τα ελάφια μοσχοκάρυδου και διάφορα είδη πουλιών.

Ταξιδιώτες που μοιράζονται την εμπειρία τους

Χάρτης διαδρομής και χάρτης υψομέτρου

Λήψη Χάρτης

Χρονοδιάγραμμα

01

Ημέρα 01 Άφιξη στο Κατμαντού, υψόμετρο 1300μ.

Ο εκπρόσωπός μας θα έρθει να σας παραλάβει στο αεροδρόμιο και να σας μεταφέρει στο ξενοδοχείο σας. Μόλις φτάσετε στο ξενοδοχείο, θα γίνει check-in στο δωμάτιό σας και θα σας αναζωογονήσουν.

Αν φτάσετε το απόγευμα και έχουμε χρόνο σήμερα, θα σας δώσουμε μια σύντομη ενημέρωση για το πρόγραμμα των επόμενων ημερών και οδηγίες με τον ξεναγό. Αν φτάσετε αργά το απόγευμα, θα συναντήσετε τον ξεναγό σας το επόμενο πρωί.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

30 λεπτά
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

1300μ/4265 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Breakfast
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Ξενοδοχείο

02

Ημέρα 02 Επίσκεψη στο Κατμαντού και προετοιμασία για πεζοπορία

Μετά από ένα ωραίο πρωινό στο ξενοδοχείο, θα πάμε για μια σύντομη επίσκεψη στον ναό Swayambhunath και στην πλατεία Durbar του Κατμαντού. Μετά το μεσημεριανό γεύμα, θα ελέγξουμε τον εξοπλισμό πεζοπορίας και αναρρίχησης πριν κατευθυνθούμε στα βουνά. Αν δεν έχετε αρκετά ρούχα και σκέφτεστε να αποκτήσετε περισσότερα, μπορείτε να τα αγοράσετε στο Κατμαντού στην αγορά Thamel.

Εν τω μεταξύ, η ομάδα του γραφείου μας θα προετοιμάσει τις άδειες αναρρίχησης στην ανατολική κορυφή Lobuche και τα απαραίτητα έγγραφα για το ταξίδι σας. Θα σας ενημερώσουμε επίσης για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα αυριανά προγράμματα, όπως η πτήση προς Lukla κ.λπ.

εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

1300μ/4265 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Breakfast
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

03

Ημέρα 03 Πτήση προς Λούκλα-Πακίνγκ (υψόμετρο 2780μ. Λούκλα, 2610μ. Πακντίνγκ)

Νωρίς το πρωί θα οδηγήσετε προς το αεροδρόμιο για να προλάβετε την πτήση σας για Λούκλα. Μερικές φορές οι πτήσεις μπορεί να καθυστερήσουν λόγω της εναέριας κυκλοφορίας και των καιρικών αλλαγών. Μόλις προσγειωθείτε στη Λούκλα στο αεροδρόμιο Έντμουντ Χίλαρι, θα συναντήσουμε τα πληρώματα πεζοπορίας σας και μετά από ένα σύντομο διάλειμμα, θα αναχωρήσετε για το Φακντινγκ.

Καθώς το Phakding είναι χαμηλότερο από το Lukla, θα κατεβείτε σταδιακά μέσα από το πιο δημοφιλές χωριό αυτής της περιοχής, το Chaudi Kharka Chhupling, το Ghat και τελικά θα κατευθυνθείτε προς το Phakding. Το Phakding είναι ένα από τα ωραία μέρη για να διανυκτερεύσετε. Αν φτάσετε νωρίς το απόγευμα, μπορείτε επίσης να περπατήσετε μερικές εκατοντάδες μέτρα μέχρι το Μοναστήρι για τον πρώτο εγκλιματισμό της αναρρίχησης στην κορυφή Lobuche, κάτι που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

3-4 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

2780μ/9120 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Breakfast
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

04

Ημέρα 04 Phakding προς Namche Bazar, υψόμετρο 3400μ

Μετά το πρωινό, θα ξεκινήσετε τη μέρα σας. Γενικά, χρειάζονται 5 με 6 ώρες για να περπατήσετε από το Phakding στο Namche. Κατά μήκος της διαδρομής θα διασχίσετε αρκετές κρεμαστές γέφυρες πάνω από τον ποταμό Dudh Kosi. Μετά από 2 ώρες πεζοπορίας από το Phakding, θα φτάσετε στο Manjo, όπου θα αγοράσουμε άδειες εισόδου στο εθνικό πάρκο Sagarmatha και στη συνέχεια θα κατεβείτε σύντομα στο Jorsalle για ένα ζεστό γεύμα. Από το Jorsalle θα ακολουθήσετε τον ποταμό Dudh Kosi, ανεβαίνοντας σταδιακά προς το Phedi, για περίπου 40 λεπτά έως 1 ώρα, όπου βρίσκονται δύο ποτάμια, το Khumbu Khola και το Thame Khola. Από εδώ θα διασχίσετε μία από τις ψηλότερες κρεμαστές γέφυρες της περιοχής του Έβερεστ και θα ανηφορίσετε στο Namche για διανυκτέρευση, περίπου 500 μέτρα για τις τελευταίες 2 ώρες. Εάν ο καιρός το επιτρέπει, θα έχετε την πρώτη θέα του Έβερεστ από το Chorcamp, διαφορετικά θα πρέπει να περιμένετε άλλη μια μέρα από το Namche.
Επιπλέον, το Namche είναι η έδρα της περιοχής Khumbu, όπου μπορείτε να δείτε πολλά άνετα καταλύματα, πολυτελή καταστήματα, αρτοποιείο και μηχανήματα καφέ. Αν είστε στην ώρα σας την Παρασκευή κάθε εβδομάδας, μπορείτε επίσης να εξερευνήσετε τις τοπικές αγορές.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

6-7 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

3400μ/11154 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

05

Ημέρα 05 Εγκλιματισμός στο Namche Bazar, υψόμετρο 3400μ

Σήμερα είναι η πρώτη μέρα εγκλιματισμού σας σε αυτή την πεζοπορία. Μετά το πρωινό, θα κάνετε μια πεζοπορία 3 έως 4 ωρών μέχρι το ξενοδοχείο Everest View (υψόμετρο 3800 μ.). Η πεζοπορία στα ξενοδοχεία Everest View θα σας ανταμείψει με εκπληκτική θέα στην οροσειρά του Έβερεστ, το όρος Άμα-Νταμπλάμ, το Ταμσερκού, το Κανγκντέγκα, την κορυφή Κόνγκντε, το Ταουάγκτσε, συμπεριλαμβανομένων πολλών άλλων όμορφων κορυφών. Κατά μήκος της διαδρομής προς την πεζοπορία με θέα το Έβερεστ, θα επισκεφθείτε επίσης το εθνικό πάρκο Σαγκαρμάθα, ένα πολιτιστικό μοναστήρι. Μόλις επιστρέψετε από την πεζοπορία, θα γευματίσετε και μετά το μεσημεριανό γεύμα θα έχετε ελεύθερο χρόνο για να δείτε τα καταστήματα στο Νάμτσε πριν το δείπνο.

Η σημερινή πεζοπορία σας βοηθά επίσης να εγκλιματιστείτε στο μεγάλο υψόμετρο. Όταν φτάσετε ψηλότερα, ο ύπνος σας θα μας βοηθήσει να κοιμηθούμε με καλά συναισθήματα στα βουνά.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

4 στο 5 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

3800μ / 12465 πόδια (Ξενοδοχείο με θέα στο Έβερεστ)
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

06

Ημέρα 06 Νάμτσε έως Τενγκμπότσε, υψόμετρο 3800μ.

Την 6η ημέρα της πεζοπορίας σας, θα κάνετε πεζοπορία μέχρι το Tengboche, διάρκειας περίπου 5 έως 6 ωρών, συμπεριλαμβανομένου του διαλείμματος για μεσημεριανό γεύμα. Φεύγοντας από το παζάρι Namche, θα έχετε όμορφη θέα στο Έβερεστ, το Amadablam, το Thamserku και πολλά άλλα. Μετά από μια πεζοπορία 2 ωρών, θα φτάσετε στο kya Juma, όπου μπορείτε να σταματήσετε για τσάι και να απολαύσετε τη θέα των Ιμαλαΐων. Στη συνέχεια, θα κατεβείτε στο Phunggi Thanga, για άλλη 1 ώρα, όπου θα σταματήσουμε για μεσημεριανό γεύμα. Τις τελευταίες 2 ώρες θα ανεβείτε στους λόφους Tengboche, περίπου 500 μ. Μόλις φτάσετε στο Tengboche, μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε το μοναστήρι. Κάθε απόγευμα μετά τις 4 μ.μ. το μοναστήρι θα επιτρέπει στους ταξιδιώτες να εισέλθουν και, αν θέλετε, μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε στην puja και να ζήσετε την καθημερινή τελετή puja. Εάν ο καιρός είναι αίθριος, θα δείτε επίσης το ηλιοβασίλεμα πάνω από το Έβερεστ και το Ama Dablam από τον λόφο Tengboche.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

5-6 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

3800μ/12467 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

07

Ημέρα 07 Tengboche προς Dingboche, υψόμετρο 4410μ

Μια ακόμη όμορφη μέρα θα ξεκινήσει μετά από ένα ζεστό πρωινό. Σήμερα θα κάνετε πεζοπορία μέχρι το Ντινγκμπότσε, διάρκειας περίπου 5 έως 6 ωρών, συμπεριλαμβανομένου του διαλείμματος για μεσημεριανό. Αρχικά, θα κατεβείτε στο Ντεμπότσε για μισή ώρα και θα περπατήσετε σταδιακά κατά μήκος της γέφυρας του ποταμού Κούμπου, θα διασχίσετε την κρεμαστή γέφυρα και θα ανηφορίσετε μέχρι το χωριό Πανγκμπότσε (υψόμετρο 3900μ). Συνεχίστε την πεζοπορία σας μέχρι το Σάμερ, όπου θα σταματήσετε για μεσημεριανό γεύμα και θα κάνετε τις τελευταίες δύο πεζοπορίες σας μέχρι το χωριό Ντινγκμπότσε (υψόμετρο 4410μ) μέσα από την κοιλάδα με τους ανέμους. Το Ντινμπότσε είναι ένα άλλο ωραίο μέρος όπου μπορείτε να εξερευνήσετε την όμορφη θέα του Άμα Νταμπλάμ, της κορυφής του νησιού και των βουνών Λότσε και Νούπτσε σε κοντινή απόσταση.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

5-6 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

4410μ/14468 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

08

Ημέρα 08 Εγκλιματισμός στο Ντινγκμπότσε, υψόμετρο 4410μ

Δεύτερη ημέρα εγκλιματισμού αυτής της πεζοπορίας. Μετά το πρωινό, θα κάνετε μια σύντομη πεζοπορία μέχρι το σημείο θέασης Nagarjung (5000 μ. πάνω από το έδαφος) για καλό εγκλιματισμό και εξερεύνηση της καλύτερης θέας του Ama Dablam, της κορυφής του νησιού, συμπεριλαμβανομένων πολλών δημοφιλών κορυφών σε κοντινή απόσταση.

Αυτές οι πεζοπορίες θα σας βοηθήσουν να έχετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για να φτάσετε στην κορυφή Lobuche και στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, στο Kalapather, καθώς η σημερινή κορυφή είναι σχεδόν στην ίδια υψηλότερη με το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ και το Kalapather. Το απόγευμα θα επιστρέψετε στο καταφύγιο για μεσημεριανό γεύμα και τον υπόλοιπο χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση μέχρι την ώρα του δείπνου.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

2-3 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

5160μ/17186 πόδια (σημείο θέας Nagarjung)
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

09

Ημέρα 09 Οδοιπορικό από το Dingboche στο Lobuche, υψόμετρο 4900μ

Η πεζοπορία από το Ντινγκμπότσε στο Λομπούτσε είναι μια άλλη αξιοσημείωτη πεζοπορία, καθώς θα περπατήσετε μέσα από την όμορφη θέα στα βουνά όπως το Πούμρι, το Ταβάτσε, το Τσολάχτε Άμα Νταμπλάμ και θα διασχίσετε το καταπράσινο γιακ κάρκα. Μετά από 2 ώρες θα φτάσετε στο Θούκλα, όπου μπορείτε να απολαύσετε ζεστό τσάι και να πάρετε μερικές τροφές για ενέργεια πριν από την απότομη ανάβαση στο πέρασμα Θούκλα (υψόμετρο 4800μ.). Στην κορυφή του περάσματος Θούκλα θα δείτε πολλά μνημεία Νεπαλέζων σέρπα και ξένων ορειβατών που πέθαναν κατά τη διάρκεια της αποστολής στο Έβερεστ. Αφού τραβήξετε μερικές φωτογραφίες και εξερευνήσετε την ιστορία των ορειβατών, τελικά θα πεζοπορήσετε στο Λομπούτσε 1.5 ώρα πριν από το τέλος της ημέρας.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

5-6 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

4900μ/16076 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

10

Ημέρα 10 Από το Λομπούτσε προς την κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ (υψόμετρο 5364 μ.) - από το Γκόρακ Σεπ σε υψόμετρο 5120 μ.

Σήμερα είναι η πιο σημαντική μέρα αυτής της πεζοπορίας, καθώς θα φτάσετε στην υψηλότερη βάση κατασκήνωσης στο Έβερεστ (υψόμετρο 5360μ.) – EBC. Θα ξεκινήσετε τη μέρα σας νωρίς το πρωί μετά από ένα γρήγορο πρωινό στο Lobuche. Στο πρώτο μέρος της πεζοπορίας θα πεζοπορήσετε μέχρι το Gorak Shep (υψόμετρο 5120μ.) σε 2.5 ώρες, στο Gorak Shep θα γευματίσουμε και μετά το μεσημεριανό γεύμα θα συνεχίσετε την πεζοπορία μέχρι το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ για μερικές ώρες ακόμα από το Gorak Shep. Η πεζοπορία μέχρι το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ δεν είναι εύκολη, καθώς φτάνετε στο υψηλότερο στρατόπεδο βάσης στο Έβερεστ (5364μ., 17000 πόδια) και τα τοπία του μονοπατιού, σας δίνουν λιγότερο οξυγόνο και οι αυξήσεις υψομέτρου σας δημιουργούν προκλήσεις, αλλά θα το κάνετε αργά με την επαγγελματική μας καθοδήγηση και μια έμπειρη ομάδα που θα σας βοηθάει συνεχώς κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας προς το EBC. Αφού τεντώσετε το πόδι σας στο EBC, θα επιστρέψετε στο Gorek shep για διανυκτέρευση περίπου 1.5 έως 2 ώρες, κατεβαίνοντας σταδιακά.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

7-8 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

5364μ/17598 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

11

Ημέρα 11 Πεζοπορία από το Gorak shep μέχρι το σημείο θέας Kala Patthar (5550μ., 18304 πόδια) και επιστροφή στο Lobuche, υψόμετρο 4900μ.

Νωρίς το πρωί, θα κάνετε πεζοπορία μέχρι το σημείο θέασης Kalapather (υψόμετρο 5550 μ.) από το Gorak Shep. Γενικά, χρειάζονται 2.5 έως 3 ώρες για να φτάσετε στην κορυφή του Kalapathar. Το Gorak Shep ανεβαίνει στα 400 μ. Μπορεί να χρειαστεί ακόμη περισσότερος χρόνος από τον συνηθισμένο, καθώς κάνετε πεζοπορία στο υψηλότερο τμήμα της πεζοπορίας, πάνω από 5000 μ. από την επιφάνεια της θάλασσας, και νιώθετε λιγότερο οξυγόνο στον σύντροφό σας ενώ αναπνέετε. Μόλις φτάσετε στην κορυφή του Kalapather (υψόμετρο 5550 μ.), θα ανταμειφθείτε με πανοραμική θέα 360 μοιρών του Έβερεστ, με θέα την ανατολή του ηλίου πάνω από το Έβερεστ, που περιλαμβάνει πολλές όμορφες κορυφές που περιβάλλονται. Με μεγάλη εμπειρία για να φτάσετε στο υψηλότερο σημείο αυτής της πεζοπορίας, τώρα θα επιστρέψετε στο κατάλυμα για ένα ζεστό πρωινό και θα συνεχίσετε την πεζοπορία πίσω στο Lobuche.

Η άφιξη στο σημείο θέασης Kalapather (υψόμετρο 5550μ - σχεδόν 18000 πόδια) είναι επίσης καλά οφέλη, καθώς θα ανεβείτε στην κορυφή Lobuche, στα 6176μ. ακολουθώντας το πρόγραμμα.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

6-7 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

4900μ/16076 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

12

Ημέρα 12 Πεζοπορία από το Lobuche στο High Camp, υψόμετρο 4940μ.

Αφού φτάσετε στο σημείο θέασης EBC & Kalapather, τα οποία είναι απαραίτητα δημοφιλή τμήματα αυτής της πεζοπορίας, όπως η βάση EBC (υψόμετρο 5364 μ.), και φτάνοντας στο σημείο θέασης Kalapathar σε υψόμετρο 5550 μ., η τελευταία σας περιπέτεια στην κορυφή Lobuche ξεκινάει από εδώ. Θα συναντήσετε τον οδηγό αναρρίχησης στο Lobuche, ο οποίος θα σας μεταφέρει στην κορυφή της κορυφής Lobuche (υψόμετρο 6176 μ.). Σήμερα, μετά το πρωινό, θα κάνετε πεζοπορία στο high camp της κορυφής Lobuche σε 4 έως 5 ώρες. Το απόγευμα, ο οδηγός σας θα σας διδάξει επίσης βασικές γνώσεις σχετικά με τη χρήση του εξοπλισμού αναρρίχησης, όπως τον έλεγχο των μπότες και την ανταλλαγή δεξιοτήτων σχετικά με τη χρήση του σχοινιού σε ανάβαση και κατάβαση κ.λπ. Μετά το δείπνο νωρίς, θα πάτε για ύπνο, καθώς θα ξεκινήσετε την επόμενη μέρα το ταξίδι στην κορυφή κάθε πρωί. Ο οδηγός σας θα ανακοινώσει απόψε μια σύντομη ενημέρωση σχετικά με τις αναβάσεις στην κορυφή.

Απόψε θα έχετε μια διαφορετική εμπειρία, καθώς θα κοιμηθείτε σε μια σκηνή σε ύψος πάνω από 5000 μέτρα στα βουνά, ενώ φαγητό και ποτά θα σας παρέχουν οι εργαζόμενοι στην κουζίνα μας.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

4-5 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

4940μ/16207 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

13

Ημέρα 13 Υψηλή κατασκήνωση-κορυφή-ψηλή κατασκήνωση, υψόμετρο 4940μ έως κορυφή 6120μ)

Σήμερα είναι η τελευταία σημαντική, απαιτητική, περιπετειώδης και ανταποδοτική μέρα αυτού του ταξιδιού, καθώς θα κατακτήσετε την κορυφή Lobuche east peak από το Highcamp.
Πολύ νωρίς το πρωί, γύρω στη 1 π.μ., ο οδηγός σας θα σας ξυπνήσει και θα σας ετοιμάσει να ανεβείτε στην κορυφή. Αφού πιείτε ζεστό τσάι, νερό και πάρετε λίγο ενεργειακό φαγητό, θα ξεκινήσουμε αργά το ταξίδι μας προς την κορυφή με ένα άγγιγμα στο κεφάλι. Ο οδηγός σας θα σας καθοδηγήσει στο μονοπάτι και θα σας βοηθήσει επίσης να φτιάξετε τις μπότες σας με κραμπόν, ιμάντες και ζεστό εξοπλισμό. Θα ανεβείτε την κανονική διαδρομή όπως συνηθίζουν άλλοι ορειβάτες. Η διαδρομή από το ψηλό στρατόπεδο στην κορυφή διαρκεί περίπου 7 με 8 ώρες, αλλά όλα εξαρτώνται από την ταχύτητά σας. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί και περισσότερος χρόνος από τον συνηθισμένο. Τέλος πάντων, μόλις φτάσετε στην κορυφή Lobuche (υψόμετρο 6176μ.), θα δείτε την καλύτερη θέα του Έβερεστ, του Lotse, του Nuptse και του Ama Dablam, συμπεριλαμβανομένων εκατοντάδων όμορφων κορυφών σε πολύ κοντινή απόσταση. Αφού εκπληρώσετε το όνειρό σας να ανεβείτε σε ένα βουνό 6000μ. ψηλότερο στο Νεπάλ, θα επιστρέψετε αργά στο Highcamp. Η κατάβαση είναι πολύ πιο εύκολη από την ανάβαση το πρωί, θα χρειαστούν μερικές ώρες για να επιστρέψετε στο Highcamp. Θα ξεκουραστείτε καλά, θα βγάλετε τα παπούτσια και τα μεγάλα μπουφάν και θα ξεκουραστείτε για λίγο. Το προσωπικό της κουζίνας θα σας ετοιμάσει ζεστό μεσημεριανό γεύμα και ζεστά ροφήματα που θα ανακουφίσουν τον φίλο σας μετά από πολλές ώρες ανάβασης ψηλότερα στο βουνό.

Η αναρρίχηση στην ανατολική κορυφή Lobuche στην περιοχή του Έβερεστ σας ανοίγει επίσης την πόρτα για να σκαρφαλώσετε σε μεγαλύτερα βουνά στο μέλλον. Αυτά τα βουνά θα σας δώσουν την καλύτερη ευκαιρία να μάθετε πώς να σκαρφαλώνετε σε ψηλότερα βουνά και θα αποκτήσετε επίσης εξαιρετική ικανότητα στη χρήση εξοπλισμού αναρρίχησης και στην πρώτη σας προσέγγιση στο υψηλότερο υψόμετρο των Ιμαλαΐων.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

7-8 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

6120μ/20078 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Breakfast
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

14

Ημέρα 14 Κρατήστε ημερήσια θήκη για κακές καιρικές συνθήκες ή τυχόν προβλήματα κατά τη διάρκεια της Αποστολής

Σε περίπτωση κακοκαιρίας, δεν μπορέσαμε να ξεκινήσουμε την κορυφή χθες και μπορούμε να πάμε στην κορυφή σήμερα. Αν το κάνουμε στο κανονικό μας πρόγραμμα, τότε μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε ως ημέρα ξεκούρασης κάπου σε μια ωραία περιοχή κατά μήκος της διαδρομής της επιστροφής προς τη Λούκλα.

εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

5500μ /18000 πόδια παραπάνω.
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

15

Ημέρα 15 Από το ψηλό στρατόπεδο Lobuche προς το Pangboche, υψόμετρο 3900μ.

Μετά την κορυφή Lobuche στην ανατολική κορυφή, θα κατεβείτε αργά προς το Pangboche μέσω των χωριών Pheriche, Sommar και Pangboche.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

6-7 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

3900μ/12795 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

16

Ημέρα 16 Από το Πανγκμπότσε στο Νάμτσε, υψόμετρο 3400μ.

Την 16η ημέρα θα κάνουμε πεζοπορία πίσω στο Namche από το Pangboche, ενώ η επιστροφή μας προσφέρει εκπληκτική θέα στο βουνό και καταπράσινη κοιλάδα. Θα ξεκινήσουμε την πεζοπορία μας από το Pangboche - ένα χωριό που βρίσκεται σε υψόμετρο περίπου 3,930 μέτρων και θα καταλήξουμε στο παζάρι Namche. Μια πολυσύχναστη πόλη σε υψόμετρο 3,440 μέτρων. Όσον αφορά τα μονοπάτια, είναι γενικά καλά συντηρημένο και εύκολο στην πλοήγηση. Μπορείτε επίσης να περιμένετε να περπατήσετε σε έναν συνδυασμό χωμάτινων μονοπατιών, πέτρινων σκαλοπατιών και να διασχίσετε τον ποταμό Dudh Koshi.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

5-6 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

3400μ/11154 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Breakfast
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

17

Ημέρα 17 Namche Bazar προς Lukla, υψόμετρο 2780μ

Σήμερα θα πεζοπορήσουμε πίσω στη Λούκλα για να πάρουμε την πτήση μας για το Κατμαντού. Η διαδρομή από το Νάμτσε Μπαζάρ προς τη Λούκλα είναι μέρος της κλασικής πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ και είναι μια κοινή διαδρομή επιστροφής για τους πεζοπόρους που επιστρέφουν από το υψηλότερο υψόμετρο. Η απόσταση μεταξύ Νάμτσε Μπαζάρ και Λούκλα είναι περίπου 19 χιλιόμετρα, επομένως συνήθως χρειάζονται περίπου 5-6 ώρες πεζοπορίας. Θα επιστρέψουμε αφιερώνοντας χρόνο για να θαυμάσουμε τα όμορφα βουνά και τα τοπία. Κατά την επιστροφή μας θα περάσουμε επίσης από διάφορους οικισμούς σέρπα όπως το Τζορσάλε, το Μόντζο και το Φακντίνγκ, όπου μπορούμε να σταματήσουμε για μεσημεριανό γεύμα και να συνεχίσουμε το ταξίδι μας μέχρι να φτάσουμε στον προορισμό μας, τη Λούκλα.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

6-7 ώρες
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

2780μ/9120 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

18

Ημέρα 18 Πτήση προς Κατμαντού, υψόμετρο 1300μ.

Θα πάρουμε την πρωινή πτήση για το Κατμαντού από το αεροδρόμιο Tenzing-Hillary της Λούκλα (γνωστό και ως αεροδρόμιο Λούκλα), το οποίο είναι επίσης η κύρια πύλη εισόδου στην περιοχή του Έβερεστ. Η πτήση θα διαρκέσει περίπου 30-35 λεπτά και προσφέρει εκπληκτική πανοραμική θέα στο Έβερεστ και σε άλλες γύρω κορυφές. Αφού φτάσετε στο Διεθνές Αεροδρόμιο Τριμπουβάν, θα σας συνοδεύσουμε στο ξενοδοχείο σας και η πεζοπορία σας θα τελειώσει εδώ. Ωστόσο, αν θέλετε να παρατείνετε τις ημέρες σας κάνοντας τουριστικές δραστηριότητες ή εξερευνώντας νέα μέρη, μη διστάσετε να μας πείτε ότι θα κανονίσουμε τα πάντα, όπως και να χρειαστεί να πληρώσετε για τις επιπλέον δραστηριότητες.

εικονίδιο διάρκειας

Διάρκεια

30 λεπτά
εικονίδιο υψομέτρου

Μέγιστο υψόμετρο

1300μ/4265 πόδια
εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

19

Ημέρα 19 Αναχώρηση για το σπίτι σας.

Συνεπώς, ο αεροσυνοδός σας θα σας συνοδεύσει στο αεροδρόμιο.

εικονίδιο-γευμάτων

Γεύματα

Breakfast
εικονίδιο-διαμονής

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse
εικονίδιο-μη-κατάλληλου

Δεν σας ταιριάζει αυτό το προσφερόμενο δρομολόγιο;

Ένταξη/Αποκλεισμός

Τι περιλαμβάνεται;

  • Παραλαβή και αποβίβαση από το αεροδρόμιο.
  • Τρεις διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχείο στο Κατμαντού (2 κατά την άφιξη και 1 κατά την αναχώρηση).
  • Τρία γεύματα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό).
  • Ζεστά ροφήματα, τσάι ή καφές.
  • Φρέσκα φρούτα κάθε μέρα μετά το δείπνο.
  • Διαμονή κατά τη διάρκεια της αποστολής.
  • Για μέρος της σκηνής κάμπινγκ και όλα τα συνεργεία κουζίνας.
  • Επαγγελματίας οδηγός και αχθοφόρος (2 άτομα, ένας αχθοφόρος, κάθε αχθοφόρος μεταφέρει 25 κιλά).
  • αεροπορικό εισιτήριο Κατμαντού-Λούκλα-Κατμαντού.
  • Όλα τα απαραίτητα τέλη εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα και άλλα απαραίτητα τέλη εισόδου.
  • Όλες οι επίγειες μεταφορές.
  • Επεξεργασμένο πόσιμο νερό.
  • Τσάντα Nature Explore Trek (επιστρέφεται μετά το ταξίδι.)
  • Μπλουζάκι Nature ExploreTrek ως δώρο.
  • Όλος ο κυβερνητικός ΦΠΑ, φόροι κ.λπ....

Το κομμάτι της αναρρίχησης περιλαμβάνει:

  • Άδεια αναρρίχησης για την ανατολική κορυφή Lobuche.
  • Το κόστος της εγγύησης απορριμμάτων ορίζεται σύμφωνα με τις απαιτήσεις της κυβέρνησης του Νεπάλ.
  • Οδηγός αναρρίχησης.
  • Συνεργεία σκηνής και κουζίνας για όλο το κομμάτι της αναρρίχησης.
  • Φρέσκο ​​φαγητό και ζεστό ρόφημα κατά την περίοδο της αναρρίχησης.
  • Όλα τα απαραίτητα έγγραφα αναρρίχησης.
  • Μπλουζάκι Nature Explore ως δώρο.

Τι εξαιρείται;

  • Διεθνή αεροπορικά εισιτήρια.
  • Προσωπική ασφάλιση (σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης).
  • Προσωπικός εξοπλισμός πεζοπορίας και αναρρίχησης.
  • Μεσημεριανό και βραδινό στο Κατμαντού.
  • Wi-Fi πλυντήριο, ζεστό ντους, κρύα ποτά (μεταλλικό νερό, μπύρα) και επιπλέον σνακ κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
  • Επιπλέον από τα παραπάνω που αναφέρονται στο πρόγραμμα.
  • Φιλοδώρημα στο προσωπικό.

Πληροφορίες ταξιδιού

Καλύτερη σεζόν:
Η καλύτερη εποχή για αναρρίχηση στην κορυφή Lobuche East είναι η άνοιξη και το φθινόπωρο, καθώς αυτές οι δύο εποχές προσφέρουν μια πραγματικά μαγική εμπειρία, που περιλαμβάνει μαγευτικά τοπία, ευχάριστο καιρό, ζωντανές πολιτιστικές συναντήσεις και πολλά άλλα.
Άνοιξη (Μάρτιος έως Μάιος) είναι μια εντυπωσιακή εποχή για πεζοπορία ή αναρρίχηση κορυφών, καθώς οι πλαγιές των λόφων ζωντανεύουν με τα έντονα χρώματα των ανθισμένων δασών ροδόδεντρων. Τα μονοπάτια είναι καλυμμένα με αποχρώσεις του κόκκινου, του ροζ και του λευκού, δημιουργώντας ένα γραφικό σκηνικό με φόντο τις χιονισμένες κορυφές. Ο καιρός κατά την άνοιξη είναι γενικά ήπιος και σταθερός με καθαρό ουρανό και άνετες θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η εαρινή περίοδος περιλαμβάνει πολλά πολιτιστικά φεστιβάλ, όπως τους ζωντανούς εορτασμούς του Χόλι και της Νεπαλέζικης Πρωτοχρονιάς, επομένως η πεζοπορία αυτή την περίοδο σας επιτρέπει να παρακολουθήσετε παραδοσιακές τελετές και πολιτιστικά τελετουργικά στα τοπικά χωριά κατά μήκος του μονοπατιού. Ο κρυστάλλινος ουρανός προσφέρει εκπληκτική θέα στις κορυφές των Ιμαλαΐων, όπως το Έβερεστ, το Λότσε, το Νούπτσε και το Άμα Νταμπλάμ. Η άνοιξη είναι επίσης μια εξαιρετική εποχή για παρατήρηση άγριας ζωής στην περιοχή του Έβερεστ. Καθώς το χιόνι αρχίζει να λιώνει και η βλάστηση αναγεννάται, οι πεζοπόροι και οι ορειβάτες μπορεί να συναντήσουν διάφορα είδη πτηνών των Ιμαλαΐων και περιστασιακά μπορούν να εντοπίσουν ορεινά ζώα όπως το ταχρ των Ιμαλαΐων ή το μοσχοκάρυδο.

Φθινόπωρο (Σεπτέμβριος έως Νοέμβριος)

Η φθινοπωρινή περίοδος θεωρείται επίσης η καλύτερη εποχή για πεζοπορία στην περιοχή του Έβερεστ. Καθώς προχωρά η φθινοπωρινή περίοδος, οι καταπράσινες πλαγιές των λόφων μεταμορφώνονται σταδιακά σε ένα όμορφο μείγμα χρυσών αποχρώσεων. Τα χωράφια με τις αναβαθμίδες, τα δάση και τα λιβάδια λούζονται από το ζεστό ηλιακό φως, δημιουργώντας μια μαγική ατμόσφαιρα. Η φθινοπωρινή περίοδος ξεκινά αμέσως μετά την εποχή των μουσώνων, αφήνοντας πίσω της δροσερό, καθαρό αέρα και εκπληκτική ορατότητα του περιβάλλοντος χώρου. Το φθινόπωρο είναι επίσης μια εορταστική περίοδος στο Νεπάλ, με τον εορτασμό σημαντικών ινδουιστικών φεστιβάλ όπως το Ντασάν και το Τιχάρ. Η πεζοπορία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σάς επιτρέπει να ζήσετε την χαρούμενη ατμόσφαιρα. Η μέτρια θερμοκρασία και ο ξηρός καιρός του φθινοπώρου δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για αναρρίχηση. Με λιγότερο χιόνι και πάγο στα μονοπάτια, οι ορειβάτες μπορούν να περιηγηθούν στις διαδρομές εύκολα και με ασφάλεια.

Ασθένεια υψομέτρου:

Η ασθένεια του υψομέτρου, γνωστή και ως οξεία ασθένεια του βουνού (AMS), αποτελεί σημαντική ανησυχία για τους ορειβάτες που επιχειρούν να κατακτήσουν την κορυφή Lobuche East Peak. υψόμετρο 6,119 μ. (20,075 πόδια)σημαίνει ότι υπάρχει ο κίνδυνος εμφάνισης συμπτωμάτων που σχετίζονται με το υψόμετρο καθώς ανεβαίνετε σε μεγαλύτερα υψόμετρα. Μερικά από τα συμπτώματα της ασθένειας του υψομέτρου είναι Πονοκέφαλος, ναυτία, ζάλη, κόπωση, απώλεια όρεξης και δυσκολία στον ύπνο. Οι πιο σοβαρές μορφές της νόσου του υψομέτρου είναι το πνευμονικό οίδημα μεγάλου υψομέτρου (HAPE) και το εγκεφαλικό οίδημα μεγάλου υψομέτρου (HACE), τα οποία μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή.Για να αποφευχθεί η ασθένεια του υψομέτρου, ο εγκλιματισμός είναι πολύ σημαντικός.
Ο ορειβάτης θα πρέπει να ανέβει σταδιακά, επιτρέποντας στο σώμα του να δώσει χρόνο να προσαρμοστεί στο μειωμένο επίπεδο οξυγόνου σε μεγαλύτερο υψόμετρο. Συνιστάται να αφιερώσετε μερικές ημέρες εγκλιματισμού σε χαμηλότερα υψόμετρα πριν επιχειρήσετε τελικά την ανάβαση στην κορυφή Lobuche East. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την πρόληψη της ναυτίας του υψομέτρου. Οι ορειβάτες θα πρέπει να πίνουν άφθονο νερό και να διατηρούν μια ισορροπημένη διατροφή, ώστε να διατηρούν τα επίπεδα ενέργειάς τους κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Εάν οι ορειβάτες εμφανίσουν οποιαδήποτε συμπτώματα, τότε θα πρέπει να ενημερώσουν αμέσως τον οδηγό ή τους συναδέλφους τους ορειβάτες. Η παραμονή μόνοι τους θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση και η ενημέρωση του οδηγού είναι σημαντική, ώστε να μπορέσει να αποφασίσει εάν μπορείτε να κάνετε περαιτέρω πεζοπορία/ανάβαση ή όχι. Εάν η περίπτωση είναι σοβαρή, τότε η άμεση κατάβαση είναι απαραίτητη για την πρόληψη περαιτέρω επιπλοκών.

Φυσική Κατάσταση:

Η διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχημένη πεζοπορία προς την κορυφή Lobuche East. Η πεζοπορία περιλαμβάνει πολλές ώρες πεζοπορίας σε ποικίλο έδαφος, συμπεριλαμβανομένων απότομων αναβάσεων και καταβάσεων σε μεγάλα υψόμετρα. Η πεζοπορία προς την κορυφή Lobuche East απαιτεί εξαιρετική καρδιαγγειακή αντοχή. Δραστηριότητες όπως η πεζοπορία, το τρέξιμο, η ποδηλασία και η κολύμβηση μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της καρδιαγγειακής φυσικής κατάστασης.

Η πεζοπορία προς την κορυφή Lobuche East Peak συχνά περιλαμβάνει συνεχόμενες ημέρες πεζοπορίας για αρκετές ώρες κάθε φορά, επομένως εστιάζοντας στην καρδιαγγειακή αντοχή, τη δύναμη, την ευλυγισία, την αντοχή, την ενυδάτωση και τη διατροφή, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας είναι καλά προετοιμασμένο για τις σωματικές προκλήσεις της πεζοπορίας στην κορυφή Lobuche East Peak.

Η τελική ανάβαση στην κορυφή της κορυφής Lobuche East ακολουθεί μια απαιτητική διαδρομή που περιλαμβάνει την πλοήγηση σε απότομες πλαγιές, βραχώδες έδαφος και παγωμένες κορυφογραμμές. Οι αναρριχητές χρησιμοποιούν σταθερά σχοινιά και τα κραμπόν είναι απαραίτητα για την ασφαλή ανάβαση στην κορυφή. Η σωστή προετοιμασία και η φυσική κατάσταση είναι απαραίτητες για μια ασφαλή και επιτυχημένη ανάβαση στην κορυφή Lobuche East.

Διαμονή:

Η διαμονή κατά τη διάρκεια της αναρριχητικής αποστολής Lobuche East ποικίλλει κατά μήκος της διαδρομής. Οι πεζοπόροι/ορειβάτες θα διαμένουν σε τσαγερί ή σε ξενώνες μέχρι το στρατόπεδο βάσης. Αυτός ο τύπος τσαγερί προσφέρει τη βασική αλλά άνετη διαμονή. Τα δωμάτια αποτελούνται από δύο μονά κρεβάτια με μαξιλάρι, κουβέρτα με κοινόχρηστο μπάνιο και οι εγκαταστάσεις εξαρτώνται επίσης από τα τσαγερί. Σε ορισμένα σημεία μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε Wifi, ζεστό νερό για ντους και ηλεκτρικό ρεύμα. Αλλά καθώς φτάνουμε σε μεγαλύτερο υψόμετρο, οι εγκαταστάσεις γίνονται περιορισμένες. Τα τσαγερί προσφέρουν χορταστικά γεύματα όπως dal Bhat, σούπες, noodles και ποτά όπως τσάι και καφέ.

Καθώς η πεζοπορία προχωρά και φτάνουμε στο στρατόπεδο βάσης, οι επιλογές διαμονής θα μετατραπούν σε κατασκήνωση. Οι ορειβάτες συνήθως διαμένουν σε σκηνές που έχουν στηθεί σε καθορισμένες θέσεις κατασκήνωσης. Η εταιρεία θα παρέχει πλήρως εξοπλισμένες εγκαταστάσεις κατασκήνωσης, όπως σκηνές, υπνόσακους και θρεπτικά γεύματα που παρασκευάζονται από έμπειρους μάγειρες.

Δυσκολία ανάβασης στην κορυφή Lobuche East

Η αναρρίχηση στην κορυφή Lobuche East είναι ένα μέτριο έως απαιτητικό ορειβατικό ταξίδι, κατάλληλο για έμπειρους ορειβάτες με τεχνική εμπειρία στην αναρρίχηση. Η κορυφή Lobuche East βρίσκεται περίπου 6,119 μ. (20,075 πόδια) πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Οι προκλήσεις που σχετίζονται με το υψόμετρο, όπως η ασθένεια του υψομέτρου, τα μειωμένα επίπεδα οξυγόνου και οι ακραίες καιρικές συνθήκες, είναι σημαντικοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Παρόλο που δεν είναι τεχνικά απαιτητική όπως άλλες κορυφές στην περιοχή όπως το Έβερεστ, το Lhotse απαιτεί βασικές ορειβατικές δεξιότητες, οι οποίες περιλαμβάνουν τη γνώση τεχνικών σχοινιών, τη χρήση κραμπόν και πιολέ, καθώς και την πεζοπορία στους παγετώνες. Πριν ξεκινήσετε την αναρρίχηση στην κορυφή Lobuche, πρέπει να κάνετε πεζοπορία από τη Lukla μέχρι το στρατόπεδο βάσης Lbuche με μέσο όρο 6-7 ώρες πεζοπορίας την ημέρα.

Αφού διασχίσετε το χωριό Lobuche, το μονοπάτι αρχίζει να γίνεται ανώμαλο, σταθερό και βραχώδες. Υπάρχει ένα δύσκολο κομμάτι λίγο πριν την κορυφή όπου το μονοπάτι γίνεται πολύ απότομο και καλυμμένο με χιόνι. Αυτό το τμήμα έχει μήκος περίπου 50 μέτρα και έχει απότομη κλίση περίπου 45 μοιρών. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους αρχάριους και μπορεί να το βρουν πιο δύσκολο από το υπόλοιπο μέρος της ανάβασης. Επομένως, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για την ανάβαση. Πρέπει να έχετε κάποια εκπαίδευση, εξάσκηση και να γνωρίζετε την ορειβασία πριν ξεκινήσετε αυτή την περιπέτεια.

 

 

Συχνές ερωτήσεις για την αναρρίχηση στην κορυφή Lobuche East

Q

Πόσο δύσκολη είναι η κορυφή Lobuche;

Η ανάβαση Lobuche θεωρείται μέτριας δυσκολίας. Η ανάβαση απαιτεί προηγούμενη ορειβατική εμπειρία και άριστη φυσική κατάσταση, καθώς η διαδρομή περιλαμβάνει απότομα τμήματα, μικτά βράχια και πάγος όπου η χρήση πιολέτων και κραμπόν είναι απαραίτητηΗ ανάβαση σας οδηγεί στο υψόμετρο 6,119μ (20,075 πόδια) με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο για τους αρχάριους.

Q

Πόσο χρόνο χρειάζεται για να ανέβω στο Λομπούτσε;

Η ανάβαση στην κορυφή Lobuche διαρκεί συνήθως περίπου 15-20-ημέρεςΑυτό περιλαμβάνει την πεζοπορία προς το Base Camp, τις ημέρες εγκλιματισμού και την ίδια την ανάβαση.

Q

Πόσο κοστίζει η ανάβαση στην κορυφή Lobuche;

Αν σκοπεύετε να κάνετε αναρρίχηση σε ένα Για ομαδικό ορειβατικό κοστίζει 2100 δολάρια και για σόλο ορειβάτη 2480 δολάρια. και η ομαδική αναρρίχηση είναι φθηνότερη από την ατομική, καθώς το κόστος μοιράζεται μεταξύ των μελών της ομάδας.

Q

Είναι η κορυφή Λομπούτσε ψηλότερη από το Έβερεστ;

Το Έβερεστ βρίσκεται σε υψόμετρο 8,848.86 μ. (29,031.7 πόδια), ενώ η κορυφή Λομπούτσε έχει υψόμετρο 6,119 μ. (20,075 μ.). Επομένως, το Έβερεστ είναι σημαντικά υψηλότερο από την κορυφή Λομπούτσε.

Q

Ποιες τεχνικές δεξιότητες απαιτούνται για την κορυφή Lobuche;

Οι αναρριχητές θα πρέπει να είναι εξοικειωμένοι με τις βασικές τεχνικές ορειβασίας, οι οποίες περιλαμβάνουν τη χρήση σχοινιού, την ασφάλιση και το δέσιμο κόμπων. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν πώς να χρησιμοποιούν πιολέ και κραμπόν.

Q

Απαιτείται άδεια αναρρίχησης για την κορυφή Lobuche;

Ναι, πρέπει να λάβετε άδεια αναρρίχησης από τον Ορειβατικό Σύνδεσμο του Νεπάλ (NMA) για να ανεβείτε στην κορυφή Lobuche.

εικονίδιο-είχες-ερώτηση

Έχετε κάποια ερώτηση σχετικά με την αναρρίχηση στην κορυφή Lobuche East;

Επικοινωνήστε με τους ειδικούς μας στα ταξίδια.

Κριτικές Πελατών

εικονίδιο tripadvisor
280 Κριτικές Αριστείας

Παρόμοιος Πακέτα

Αναρρίχηση στην κορυφή Mera

15ήμερο ταξίδι
ΗΠΑ $ 2350
Κορυφή με τις καλύτερες πωλήσεις
Αναρρίχηση κορυφών με τις μεγαλύτερες πωλήσεις.

Chulu West Peak Climbing

18ήμερο ταξίδι
ΗΠΑ $ 2450
δημοφιλής κορυφή

Αναρρίχηση στην κορυφή Thorong

18ήμερο ταξίδι
ΗΠΑ $ 2650
Τεχνική αιχμή

Αναρρίχηση στην κορυφή Yala

13ήμερο ταξίδι
ΗΠΑ $ 1550
Κορυφή με τις καλύτερες πωλήσεις
ΗΠΑ $ 2480