Κοιλάδα Nar Phu με Annapurna Circuit Trek

Επισκόπηση
Χρονοδιάγραμμα
Συμπερίληψη
Χρήσιμες Πληροφορίες ταξιδιού
Κριτικές

14
Ημ.

Εγγύηση καλύτερης τιμής
Ασφαλής και εύκολη online κράτηση
Ευέλικτες ημερομηνίες κράτησης
Δεκαετίες εμπειρίας

280 Αξιολογήσεις

Έχετε ερωτήσεις;

Ρωτήστε τον ειδικό

Whatsapp / Viber + 977-9851131287

Γνωρίστε την Ομάδα

Μισέλ Χιλ

Ντινές Κάρκι

Σαράβ Σαν

Μπαμ Μπαχαντούρ Κάρκι

Νιρ Κουμάρ Λαμιτσχάνε

Κάμι Σέρπα

Τετζ Μπαχαντούρ Κάρκι

Με μια ματιά

Διάρκεια

14 ημέρες

Προορισμός

Νεπάλ

Δυσκολία ταξιδιού

Δύσκολος

Μέγιστο υψόμετρο

5416m

Μέγεθος ομάδας

1-20 άτομα.

Ενέργεια

Πεζοπορία, ορειβασία και περιηγήσεις στα αξιοθέατα

Ξενοδοχεία

Ξενοδοχείο στο Κατμαντού, ξενώνας και τσαγερί κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας

Όχημα

Ιδιωτικό αυτοκίνητο/τζιπ/λεωφορείο και πτήση

Επισκόπηση της κοιλάδας Nar Phu με πεζοπορία στην κυκλική διαδρομή Annapurna

Η πεζοπορία στην κοιλάδα Nar Phu είναι μια πεζοπορία σε μια απομακρυσμένη περιοχή που βρίσκεται στην Manang Περιοχή της επαρχίας Γκαντάκι στο βορειοκεντρικό τμήμα του Νεπάλ, κοντά στα σύνορα με το Θιβέτ. Το Ναρ και το Φου είναι δύο διαφορετικά χωριά στην κοιλάδα Ναρ Φου. Το Ναρ βρίσκεται σε υψόμετρο περίπου... 4,110μ (13,484 πόδια) ενώ το Φου βρίσκεται σε ελαφρώς μεγαλύτερο υψόμετρο γύρω 4,250m (13,944ft) Και τα δύο χωριά έχουν αρκετά μικρά μοναστήρια και τσορτέν (βουδιστικά ιερά), σημαίες προσευχής και τείχη mani. Στο Phu υπάρχουν αρκετά αρχαία, ένα από τα οποία είναι το μοναστήρι Tashi Lhkhang, το οποίο λέγεται ότι είναι πάνω από 700 ετών. Οι κάτοικοι και των δύο χωριών ασκούν την κουλτούρα του βουδισμού και του Θιβέτ.

Η κοιλάδα Ναρ Φου με Οδοιπορικό πίστας Annapurna είναι η τέλεια ανάμειξη πεζοπορίας που αναδεικνύει τον μοναδικό συνδυασμό δύο από τις πιο συναρπαστικές περιοχές πεζοπορίας του Νεπάλ. Αυτή η πεζοπορία είναι ένας τέλειος συνδυασμός απομακρυσμένου τοπίου των Ιμαλαΐων, παραδοσιακής θιβετιανής κουλτούρας και προκλήσεων μεγάλου υψομέτρου. Η πεζοπορία ξεκινά με το αυτοκίνητο προς το Νταραρπάνι και από τη διαδρομή Νταραπάνι πηγαίνει προς koto-Meta-Phu χωριό-Nar gaun Αφού φτάσουμε στο Nar gaun, θα ξεκινήσουμε νωρίς το πρωί για το πέρασμα Kang La, το οποίο οδηγεί πίσω στην εμβληματική διαδρομή Annapurna. Αν και δεν είναι πολύ δύσκολο πέρασμα, θα είναι μια κουραστική μέρα. Μετά από αυτό, θα κατευθυνθούμε προς το σημαντικό χωριό Manang στην περιοχή Annapurna, που βρίσκεται σε υψόμετρο περίπου... 3,519m (11,545ft).

Η διαδρομή μας συνεχίζεται προς Yak Kharka-Thorong la Phedi-Thorong La Pass (υψόμετρο 5416μ.)-Η σημερινή μέρα θα είναι δύσκολη, καθώς η πεζοπορία θα είναι μεγάλη σε διάρκεια και τα μονοπάτια είναι αρκετά δύσβατα. Μέχρι το τέλος της ημέρας θα βρισκόμαστε στο Μουκτινάθ - έναν θρησκευτικό χώρο για Ινδουιστές και Βουδιστές, όπου πιστεύεται ότι Το μπάνιο σε αυτές τις 108 φυσικές πηγές νερού θα προσφέρει πνευματική κάθαρση και απελευθέρωση.Στη συνέχεια, θα κάνουμε πεζοπορία προς το Τζόμσομ. Αφού φτάσουμε στο Τζόμσομ, θα έχετε 2 επιλογές καιρού: μπορείτε να οδηγήσετε μέχρι την Ποκάρα ή να πετάξετε προς την Ποκάρα.

Αξιοθέατα της κοιλάδας Nar Phu με την πεζοπορία στην κυκλική διαδρομή Annapurna

Πεζοπορία στα παραδοσιακά απομονωμένα χωριά του Νεπάλ Ναρ και Φου στην περιοχή Μανάνγκ
Πανοραμική θέα των Annapurna I, II, III, IV, Dhaulagiri, Manaslu, Machhapuchhre, Nilgiri, Hiuchuli και γειτονικών κορυφών.
Βυθιστείτε στην πολιτιστική μοναδικότητα και τον τρόπο ζωής των κατοίκων που κατοικούν στις κρυφές κοιλάδες του Ναρ και του Φου, καθώς και στην περιοχή Αναπούρνα.
Επισκεφθείτε το φημισμένο Μοναστήρι Τάσι Λακάνγκ, που ιδρύθηκε από τον Κάρμαπα Ρίνποτσε.
Διάβαση Πέρασμα Θορόνγκ Λα (5416 μ.), το υψηλότερο σημείο της πεζοπορίας.
Επισκεφθείτε τον ναό Μουκτινάθ, έναν από τους σημαντικότερους τόπους προσκυνήματος για Ινδουιστές και Βουδιστές.
Στο μονοπάτι, τα αξιοθέατα των τσορτέν, των σημαιών προσευχής, των τειχών mani, των μοναστηριών που σχηματίστηκαν με βάση τις πρακτικές του Θιβετιανού Βουδισμού.
Γραφική πτήση από το Τζόμσομ προς την Ποκάρα μέσω της κοιλάδας του ποταμού Κάλι Γκαντάκι

Χάρτης διαδρομής και χάρτης υψομέτρου

Λήψη Χάρτης

Χρονοδιάγραμμα

Ημέρα 01 Οδηγήστε μέχρι το Νταραπάνι από το Κατμαντού σε 8-10 ώρες (υψόμετρο 1900μ.)

Καθώς ο δρόμος με αυτοκίνητο συνδέεται κοντά στο όρος Αναπούρνα, δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε την πεζοπορία στην κοιλάδα Ναρ Φου από το Μπεσισάχαρ ή την πλησιέστερη πόλη. Μπορείτε να οδηγήσετε μέχρι το Νταραπάνι, καθώς είναι το λογικό σημείο για υψόμετρο 1900 μ. 6,232 πόδια για να ξεκινήσετε την πεζοπορία. Συνεπώς, νωρίς το πρωί, ένας οδηγός θα έρθει να σας παραλάβει με ιδιωτικό αυτοκίνητο/λεωφορείο/τζιπ. Θα κάνουμε μια διαδρομή μέχρι το Νταραπάνι μέσω του Μπεσισάρ, η οποία θα διαρκέσει περίπου 8-10 ώρες, διασχίζοντας διαφορετικά χωριά, ποτάμια, καταρράκτες, τοπία. Θα σταματήσουμε για μεσημεριανό γεύμα στο Μπεσισάχαρ. Αφού χορτάσουμε το στομάχι μας, θα συνεχίσουμε την οδήγησή μας μέχρι το Νταραπάνι και από το Μπεσισάχαρ χρειάζονται περίπου 4-5 ώρες για να φτάσουμε στο Νταραπάνι.

Από το Κατμαντού προς το Λαμτζούνγκ Μπεσισαχάρ η κατάσταση του δρόμου είναι αρκετά καλύτερη καθώς οδηγούμε μέσω της εθνικής οδού Πρίθιβι, στον ίδιο δρόμο προς Ποκάρα μέχρι το Ντούμρε και από εδώ θα κατευθυνθείτε νότια της Ποκάρα για άλλες δύο ώρες. Ωστόσο, από το Μπεσισαχάρ ο δρόμος είναι πιο τραχύς, με ανωμαλίες και ζιγκ-ζαγκ, ανηφόρες και κατηφόρες, βραχώδεις, πλαγιές και κυρίως λοφώδεις ορεινές περιοχές. Καθώς πρόκειται για μια μεγάλη μέρα οδήγησης με πολλές ώρες εκτός δρόμου, θα νιώσετε κουρασμένοι, αλλά θα σας ανταμείψει και η όμορφη θέα στα βουνά, τα χιονισμένα τοπία, τους λόφους, τις διασχίσεις πολλών τοπικών χωριών, τους καταρράκτες, τον συναρπαστικό πολιτισμό και τον καθημερινό τρόπο ζωής τους που θα σας κάνουν να ξεχάσετε την μεγάλη μέρα οδήγησης.

Διάρκεια

8-9 ώρες

Μέγιστο υψόμετρο

1900μ/6233 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Κατάλυμα

Ημέρα 02 Πεζοπορία από το Νταραπάνι στο Κότο, 5 ώρες περπάτημα, υψόμετρο 2500μ.

Αφού πάρουμε ένα πλούσιο πρωινό, θα ξεκινήσουμε την πεζοπορία μας. Σήμερα η πεζοπορία είναι σύντομη αλλά και εύκολη, όπου θα ανηφορίσουμε προς το Τιμάνγκ. Κάθε πεζοπόρος που έχει βρεθεί σε αυτό το μέρος λέει ότι είναι μια μικρή Ελβετία, καθώς είναι το πιο εμβληματικό ορεινό μέρος. Κατά τη διάρκεια της σημερινής πεζοπορίας θα συναντήσουμε διάφορα χωριά όπως το Μπαγκάρχπ, το Ντανάκ και το Λάτα Μανάνγκ. Περπατώντας για μερικές ώρες, θα σταματήσουμε για μεσημεριανό γεύμα και στη συνέχεια θα συνεχίσουμε την πεζοπορία μας.

Αν ο καιρός είναι αίθριος, την πρώτη ημέρα αυτής της πεζοπορίας, τα πιο δημοφιλή βουνά θα συναντήσετε το όρος Μανασλού, το όρος Αναπούρνα II και την οροσειρά Λαμτζούνγκ Χιμάλ. Θα έχετε επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία να εξερευνήσετε τα όμορφα χωριά όπου μπορείτε να σταματήσετε για ένα φλιτζάνι τσάι και να απολαύσετε την όμορφη θέα στο βουνό από κοντά.

Διάρκεια

ώρες 5

Μέγιστο υψόμετρο

2500m / 8203ft

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 03 Πεζοπορία από το Κότε στο Μέτα (υψόμετρο 3650μ.), 7 έως 8 ώρες

Θα ελέγξουμε εδώ την άδεια περιορισμού σας για την κοιλάδα Nar - Phu, καθώς είναι το τελευταίο σημείο ελέγχου μέχρι να επιστρέψουμε στο Manang μετά το πέρασμα Kangla. Θα αφήσουμε το κλασικό μονοπάτι Annapurna εδώ και στη συνέχεια θα κατευθυνθούμε νότια του Koto. Θα ξεκινήσουμε τη μέρα μας λίγο νωρίς σήμερα, καθώς έχουμε μια μεγάλη ημερήσια πεζοπορία, οπότε μπορεί να είναι δύσκολη.

Κατά τη διάρκεια της σημερινής μας πεζοπορίας θα ακολουθήσουμε κυρίως τον ποταμό Marsayandi για να εισέλθουμε στην κοιλάδα Nar-Phu, διασχίζοντας τα διάφορα χωριά, σπήλαια και καταφύγια. Μετά από περπάτημα περίπου 4 έως 5 ωρών, το μονοπάτι μας οδηγεί μέσα από ένα μικρό και στενό φαράγγι μέσα από τη ζούγκλα και διασχίζοντας μερικά ποτάμια και ανηφορίζοντας για περίπου 1 ώρα, τελικά θα μας οδηγήσει στη Meta.

Διάρκεια

7 έως 8 ώρες

Μέγιστο υψόμετρο

3650μ/11975 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 04 Πεζοπορία από τη Μέτα στο Φου Γκάουν, 7/8 ώρες, (υψόμετρο 4200μ.)

Μια ακόμη κουραστική μέρα πεζοπορίας ξεκινά με πρωινό στον ξενώνα. Η σημερινή πεζοπορία υπόσχεται να σας προσφέρει τις μοναδικές πτυχές της κοιλάδας Nar-Phu, καθώς θα δείτε βουδιστικά τσαρτέν, παλιά μοναστήρια, μικρές σπηλιές, καταφύγια και εκπληκτικά βουνά καλυμμένα με χιόνι.

Και μετά από περίπου 2 με 3 ώρες σταδιακής ανάβασης μέσα από φαράγγια, θα φτάσετε στο μονόλιθο. Από αυτό το σημείο θα δείτε τα τρία χωριά αυτής της περιοχής, καθώς και το παλιό «dzong» (φρούριο θιβετιανού στιλ) και τα ερείπια δύο ερειπωμένων φρουρίων, το οποίο βρίσκεται εντυπωσιακά τοποθετημένο στην κορυφή των πεδιάδων. Λίγο πριν διασχίσετε τη γέφυρα προς τον Φου, μια σειρά από τορτέν χρωματίζει όμορφα τα τοπία.

Διάρκεια

7/8 ώρες

Μέγιστο υψόμετρο

4200μ/13779 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 05 Ημέρα Εξερεύνησης του Φου.

Η σημερινή μέρα θεωρείται ημέρα ξεκούρασης για να εγκλιματιστούμε στο υψόμετρο των περίπου 4200 μέτρων. Θα ξεκινήσουμε την ημέρα μας με ένα πλούσιο πρωινό και θα περπατήσουμε γύρω από τα χωριά και τα αρχαία μοναστήρια. Αν θέλετε να πεζοπορήσετε λίγο ψηλότερα από το Phu Gaun, τότε μπορείτε να πεζοπορήσετε μέχρι το στρατόπεδο βάσης Himlung Himal.

Ωστόσο, η πεζοπορία θα είναι αρκετά απαιτητική αλλά και περιπετειώδης και θα σας χαρίσει επίσης εκπληκτική θέα σε χιονισμένα βουνά όπως το Χίμλουνγκ Χιμάλ (7,126 μ.), το όρος Μανασλού (8,163 μ.), η Αναπούρνα II (7,937 μ.), η Αναπούρνα IV (7,525 μ.) και η Γκανγκαπούρνα (7,455 μ.) κ.λπ.

Μέγιστο υψόμετρο

4200μ/13779 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 06 Πεζοπορία επιστροφής στο Ναρ φεντί. 5 έως 6 ώρες (υψόμετρο 3500μ.)

Αφού περάσετε δύο νύχτες στο Phu gaun, θα επιστρέψετε στο Nar Phedi. Το μονοπάτι είναι γνώριμο και θα έχετε μια καλή πεζοπορία κατάβασης. Ο φίλος σας συνήθιζε να το κάνει, όπως το να φτάνει ψηλότερα και η επιστροφή είναι πολύ πιο εύκολη και ο φίλος σας υιοθετεί το μεγάλο υψόμετρο και νιώθει πολύ πιο άνετα.
Έτσι, δεν θα δυσκολευτείτε. Κατά μήκος της διαδρομής της επιστροφής προς το Ναρ-Φέντι θα διασχίσετε μερικά παλιά χωριά, το τείχος Μάνε, το Τσόρτεν, βουδιστικές σημαίες προσευχής και σπηλιές. Στο Κιάνγκ θα σταματήσουμε για μεσημεριανό γεύμα μετά από 3-4 ώρες κατηφόρισης από το Φου και μετά το μεσημεριανό γεύμα θα περπατήσουμε 2.5 ώρες μέχρι το Ναρ Φέντι. Το Ναρ Φέντι βρίσκεται κάτω από το χωριό Ναρ και κοντά στο ποτάμι. Υπάρχουν μόνο 1 ή 2 τοπικά σπίτια τσαγιού και απομακρυσμένα και παλιά μοναστήρια.

Διάρκεια

5 έως 6 ώρες

Μέγιστο υψόμετρο

3500μ/11482 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 07 Πεζοπορία προς το Ναρ Γκάουν (υψόμετρο 4200μ), 3 ώρες

Σήμερα είναι η μικρότερη μέρα αυτής της πεζοπορίας, καθώς δεν θα περπατήσετε περισσότερο από μερικές ώρες μέχρι τα χωριά Nar. Μετά το πρωινό, θα ανεβείτε περίπου 2-3 ώρες μέσα από την κορυφογραμμή των λόφων. Κατά μήκος της διαδρομής προς το Nar gaun από το Phedi θα έχετε υπέροχη θέα στο όρος Himlung Himal, το οποίο έχει ύψος πάνω από 7000 μέτρα, είναι ένα δημοφιλές βουνό σε αυτήν την περιοχή. Το Himlung Himal είναι διάσημο για την αναρρίχηση μεταξύ των ορειβατών περιπέτειας από όλο τον κόσμο.

Το χωριό Nar είναι ένα από τα μεγαλύτερα και σημαντικότερα χωριά της περιοχής, όπου μπορείτε να δείτε εκατοντάδες τοπικά χωριά, πολιτιστικά μοναστήρια, το τείχος Mane και να εξερευνήσετε τον βασικό τρόπο ζωής των κατοίκων της περιοχής. Σήμερα είναι η τελευταία σας μέρα στην περιοχή Nar Phu, καθώς αύριο θα φτάσετε στην κοιλάδα Manang μέσω του περάσματος Kangla σε υψόμετρο 5300 μ. Απόψε θα δειπνήσουμε νωρίς και θα πάμε για ύπνο, καθώς πρέπει να ξυπνήσουμε πολύ νωρίς το πρωί για μια ακόμη μεγαλύτερη ημερήσια πεζοπορία στο Nwal.

Διάρκεια

ώρες 3

Μέγιστο υψόμετρο

4200μ/13779 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 08 Πεζοπορία προς Nwal μέσω Kang – la pass (υψόμετρο 5300μ.) 9 έως 10 ώρες.

Νωρίς το πρωί, πριν βγει η μέρα, θα ξεκινήσουμε τη μέρα μας με μια λάμπα κεφαλής. Σήμερα είναι μια ακόμη πιο σημαντική και μεγαλύτερη ημερήσια πεζοπορία από όλο αυτό το ταξίδι, καθώς θα διασχίσετε μία από τις περιπέτειες και θα περάσετε δύσκολα μια αναπούρνα.

Ανταμειφθείτε με όμορφη θέα στο βουνό από την κορυφή του περάσματος Kangla (υψόμετρο 5300 μ.) προς όλη την οροσειρά Annapurna από το I έως το IV, παρακολουθώντας συνεχώς την κορυφή Pisang, την κορυφή Tilicho και την κορυφή Gangapurna Thorng σε κοντινή απόσταση. Από το χωριό Nar μέχρι την κορυφή του περάσματος χρειάζονται 4-5 ώρες, καθώς το μονοπάτι είναι κυρίως ανηφορικό μέσα από το βραχώδες μονοπάτι, και από την κορυφή προς τα χωριά Nwal καθώς το μονοπάτι κατεβαίνει χρειάζονται 2-3 ώρες.

Σίγουρα θα νιώσετε κουρασμένοι, καθώς είναι η μεγαλύτερη μέρα για να περπατήσετε σε μεγάλο υψόμετρο και να διασχίσετε αυτό το μεγάλο πέρασμα, αλλά θα έχετε μια υπέροχη εμπειρία πεζοπορίας στην κοιλάδα Nar Phu και θα μαγευτείτε από τον συναρπαστικό πολιτισμό, τις θρησκείες και τη θέα στο βουνό αυτής της πεζοπορίας.

Διάρκεια

9 έως 10 ώρες

Μέγιστο υψόμετρο

5300μ/17388 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 09 Πεζοπορία προς το Manang, 4 ώρες, (υψόμετρο 3400μ.)

Θα ξεκινήσουμε τη μέρα μας αργά το πρωί. Θα πεζοπορήσουμε από το Nwal στο Manang, η οποία διαρκεί περίπου 3 με 4 ώρες. Αρχικά, θα κατεβούμε από το Ngawal μέχρι το κύριο μονοπάτι, το οποίο είναι σχετικά απότομο, επομένως απαιτεί προσεκτικό βάδισμα. Αφού κατεβείτε από το Ngawal, θα ακολουθήσετε το κύριο μονοπάτι του Annapurna Ciruit. Στη συνέχεια, θα ακολουθήσετε μια πιο σταδιακή κατάβαση προς το Manang, περνώντας μέσα από τους διάφορους μικρούς οικισμούς και τα τσαγερί, όπου τελικά θα φτάσουμε στο Manang.

Διάρκεια

4 ώρες

Μέγιστο υψόμετρο

3400μ/11154 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 10 Trek Manang to Yak Kharka , 4 ώρες , Alt. 4050μ

Η σημερινή πεζοπορία ξεκινά με μια σταδιακή ανάβαση στο Manang. Το μονοπάτι είναι καλά πατημένο και φαρδύ και σχετικά ομαλό με ήπια κλίση. Το σημερινό μονοπάτι ακολουθεί τον ποταμό Marshyangdi και κατά μήκος της διαδρομής θα περάσετε από μικρούς οικισμούς όπως το Gunsang, όπου μπορούμε να κάνουμε ένα διάλειμμα και να απολαύσουμε το τσάι μας.

Αφού περπατήσουμε περίπου 2 ώρες, θα φτάσουμε στο Yak Kharka, που σημαίνει «Βοσκότοπος Yak», μια μικρή συλλογή από ξενώνες και τσαγερί που απευθύνονται σε πεζοπόρους και αποτελεί επίσης μια κρίσιμη στάση για εγκλιματισμό. Το Manang, που βρίσκεται σε υψόμετρο 3,519 μ. (11,545 πόδια), έχει ιστορική σημασία ως αρχαία εμπορική διαδρομή μεταξύ Νεπάλ και Θιβέτ και η περιοχή είναι επίσης διάσημη για τους θρύλους του Yeti και φιλοξενεί μοναδική άγρια ζωή όπως μπλε πρόβατα και λεοπαρδάλεις του χιονιού. Επίσης, το διάσημο μήλο Fortis, αν πάτε εκεί, πρέπει να τα δοκιμάσετε, είναι πραγματικά νόστιμα.

Διάρκεια

4 ώρες

Μέγιστο υψόμετρο

4050μ/13287 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 11 Οδοιπορικό από το Yak Kharka στο Thorong la Phedi ή στο High camp, 4 έως 5 ώρες. (Υψ. 4500μ.)

Σήμερα θα έχουμε μια σύντομη πεζοπορία. Θα κάνουμε πεζοπορία από το Yak Kharka στο Thorong La Phedi, η οποία διαρκεί περίπου 4 με 5 ώρες, ώστε να μπορέσουμε να ξεκινήσουμε την ημέρα μας αργά το πρωί. Μόλις φτάσουμε στο Thorong La Phedi, θα έχουμε λίγο ελεύθερο χρόνο, οπότε μπορούμε επίσης να κάνουμε μια σύντομη πεζοπορία περίπου 200 με 300 μέτρων και να προετοιμαστούμε για την αύριο, καθώς θα διασχίσουμε το ψηλότερο και μακρύτερο πέρασμα στον κόσμο, στην περιοχή του όρους Annapurna.

Αν και η μέρα είναι σύντομη, μπορεί να είναι δύσκολη λόγω του υψομέτρου που θα ανεβείτε και των μονοπατιών που είναι βραχώδη και ανώμαλα. Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας θα έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε την εκπληκτική θέα στις γύρω κορυφές, όπως η Annapurna III, η Gangapurna και η Khatuungkang.

Διάρκεια

4 έως 5 ώρες

Μέγιστο υψόμετρο

4500μ/14763 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 12 Οδοιπορικό στο Muktinath (υψ. 3800m) μέσω Thorong la pass (Alt.5416m) 8/9 ώρες.

Η 14η ημέρα είναι εμβληματική, καθώς θα διασχίσουμε ένα από τα μεγαλύτερα ψηλά περάσματα σε ολόκληρο τον κόσμο, το πέρασμα Thorong La. Θα ξεκινήσουμε την ημέρα μας αρκετά νωρίς το πρωί για να αποφύγουμε τον δυνατό άνεμο στην κορυφή του Thorong La (υψόμετρο 5416μ.) που πνέει κάθε απόγευμα, αλλά και για να έχουμε την καθαρή θέα των Ιμαλαΐων Annapurna από κοντινή απόσταση.

Γενικά, χρειάζονται περίπου 4 με 5 ώρες από το Thorong Phedi για να φτάσετε στο πέρασμα Thorong La και η διαδρομή είναι ως επί το πλείστον ανηφορική. Αφού φτάσουμε στο πέρασμα Thorong La, θα περάσουμε λίγο χρόνο θαυμάζοντας τη γύρω περιοχή. Θα δούμε διάφορα χιονισμένα βουνά, όπως τα Annapurna II (7,937 μ.), Annapurna III (7,555 μ.), Annapurna IV (7,525 μ.), Annapurna South (7,219 μ.), Gangapurna (7,455 μ.), Dhaulagiri (8,167 μ.), Nilgiri North (7,061 μ.), Nilgiri Central (6,940 μ.), Nilgiri South (6,839 μ.), Tilicho Peak (7,134 μ.), Thorung Peak (6,144 μ.) κ.λπ.

Θα ξεκινήσουμε την κατάβαση προς το Μουκτινάθ και πριν φτάσουμε στο Μουκτινάθ θα γευματίσουμε. Το Μουκτινάθ είναι ένας ιερός τόπος προσκυνήματος που βρίσκεται στην περιοχή Μούστανγκ του Νεπάλ και ο τόπος έχει θρησκευτική σημασία τόσο για την ινδουιστική όσο και για τη βουδιστική κουλτούρα. Υπάρχουν 108 φυσικά στόμια νερού και πιστεύεται ότι αν κάνουμε μπάνιο σε αυτά τα 108 φυσικά στόμια, τότε θα καθαρίσουμε τις αμαρτίες μας. Ο χώρος έχει επίσης μια φλόγα φυσικού αερίου που καίει στο νερό, ένα φαινόμενο που θεωρείται ιερό και θαυματουργό από τους πιστούς.

Επιπλέον, θα έχετε υπέροχη θέα στο όρος Νταουλαγκίρι και το Νιλγκίρι από το τσαγερί στο οποίο διαμένετε, καθώς και από το μονοπάτι πεζοπορίας του Άνω Μάστανγκ.

Διάρκεια

8/9 ώρες.

Μέγιστο υψόμετρο

5416μ/17769 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 13 Πεζοπορία προς το Τζόμσομ, 5 ώρες, (υψόμετρο 2700μ.)

Σήμερα θα κάνουμε πεζοπορία από το Muktinath στο Jomsom, η οποία θα διαρκέσει περίπου 5 ώρες. Κατά μήκος της διαδρομής θα διασχίσουμε το χωριό Kagbeni, το οποίο είναι γνωστό για τους ανέμους του και μοιάζει περισσότερο με έρημο, καθώς δεν υπάρχει πράσινο και είναι πιο ξηρό. Η σημερινή πεζοπορία είναι αρκετά εύκολη, καθώς και η σύντομη πεζοπορία, και κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας υπάρχουν πολλά μέρη από όπου μπορούμε να φτάσουμε κοντά, καθώς και να απολαύσουμε την εκπληκτική θέα σε διάφορα χιονισμένα βουνά.

Διάρκεια

5 ώρες

Μέγιστο υψόμετρο

2700μ/8858 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Τοπικό Teahouse

Ημέρα 14 Πτήση προς Ποκάρα από το Τζόμσομ. (30 λεπτά), Υψόμετρο 740μ.

Θα πετάμε για την Ποκάρα από το Τζόμσομ κουβαλώντας μαζί μας τις υπέροχες αναμνήσεις από την κοιλάδα Ναρ-φου με την πεζοπορία στην Ανναπούρνα. Η πτήση διαρκεί περίπου 30 λεπτά. Μόλις φτάσετε στην Ποκάρα, ο οδηγός και ο αχθοφόρος θα σας αποχαιρετήσουν. Αν επιθυμείτε να παρατείνετε τις ημέρες σας στο Νεπάλ κάνοντας κάποιες εκδρομές ή επιπλέον δραστηριότητες, μη διστάσετε να το κάνετε, καθώς είμαστε πάντα έτοιμοι να σας βοηθήσουμε.

Διάρκεια

30 λεπτά

Μέγιστο υψόμετρο

740μ/2427 πόδια

Γεύματα

Πρωινό μεσημεριανό βραδινό

Ξενοδοχεία

Ξενοδοχείο

Δεν σας ταιριάζει αυτό το προσφερόμενο δρομολόγιο;

Ένταξη/Αποκλεισμός

Τι περιλαμβάνεται;

Τρία γεύματα την ημέρα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας (πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό).
1 φλιτζάνι ζεστό ρόφημα (τσάι ή καφές) μετά από κάθε γεύμα
Εποχιακά Φρέσκα Φρούτα
Διαμονή καθ' όλη τη διάρκεια της πεζοπορίας σε ένα κανονικό δίκλινο δωμάτιο με βασικές ανέσεις.
Επαγγελματικός αγγλόφωνος οδηγός
Απαιτούνται άδειες διατήρησης της Αναπούρνα και κάρτες TIMS από την κυβέρνηση του Νεπάλ.
Τουριστικό λεωφορείο Κατμαντού-Ποκάρα-Κατμαντού
Όλες οι απαραίτητες επίγειες μεταφορές κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Τσάντα βασικού ιατρικού κιτ
Επεξεργασμένο πόσιμο νερό
Όλες οι απαραίτητες διευθετήσεις για το ταξίδι
Χθες βράδυ δείπνο μετά την πεζοπορία

Τι προσφέρει το Nature Explore Trek

Μπλουζάκι και καπέλο ως δώρο
Πιστοποιητικό Επιτυχημένων Επιτευγμάτων Πεζοπορίας
Τσάντα μεταφοράς (επιστρέψτε την μετά την πεζοπορία)
Πουπουλένιο μπουφάν (Πρέπει να επιστραφεί μετά την πεζοπορία)

Τι εξαιρείται;

Διεθνείς αεροπορικοί ναύλοι
Προσωπική Ασφάλιση (Μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης)
Εξοπλισμός πεζοπορίας
Αχθοφόρος (Κάθε 2 άτομα έχουν 1 αχθοφόρο και το μέγιστο όριο βάρους είναι 25 κιλά.)
Ξενοδοχείο στο Κατμαντού
Επιπλέον διανυκτέρευση σε ξενοδοχείο και γεύμα και δείπνο στο Κατμαντού
Μενού μπαρ όπως κοκαΐνη, σπράιτ, μπύρα, κ.λπ.
Προσωπικά έξοδα όπως Wi-Fi, επιπλέον σνακ, πλυντήριο, ζεστό ντους, φόρτιση μπαταρίας κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας.
Δεν αναφέρεται στο πρόγραμμα δρομολογίων ή στην παραπάνω ενότητα "συμπεριλάβετε"
Φιλοδώρημα στον οδηγό ή τον αχθοφόρο

Πληροφορίες ταξιδιού

Δυσκολία του οδοιπορικού

Η πεζοπορία Nar Phu με κυκλική διαδρομή Annapurna θεωρείται μέτρια έως απαιτητική για διάφορους λόγους. Αρχικά, πρόκειται για μεγάλο υψόμετρο, καθώς η πεζοπορία περιλαμβάνει τη διάσχιση ψηλών περασμάτων όπως Πέρασμα Κανγκ Λα (5,320 μ.) και Πέρασμα Θορόνγκ Λα (5,416 μ.),γεγονός που ενέχει τον κίνδυνο ασθένειας του υψομέτρου. Δεύτερον, η πεζοπορία λαμβάνει χώρα στην απομακρυσμένη και απομονωμένη περιοχή του Νεπάλ, όπου διατίθενται μόνο βασικές εγκαταστάσεις, επομένως οι πεζοπόροι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη συσκευασία. Οι πεζοπόροι πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για το ευρύ φάσμα καιρικών συνθηκών καθώς φτάνετε σε υψηλότερες περιοχές, ο καιρός γίνεται πιο απρόβλεπτος.

Η πεζοπορία περιλαμβάνει καθημερινή πεζοπορία περίπου 5-7 ωρών με ποικίλες διαδρομές. Στην κοιλάδα Nar Phu, ιδιαίτερα μεταξύ των χωριών Meta και Phu, τα μονοπάτια μπορεί να είναι στενά και τραχιά με περιστασιακά τμήματα από χαλαρό χαλίκι και βράχους. Σε ψηλά περάσματα όπως το Kang La και το Thorong La, οι καιρικές συνθήκες και η εποχή ποικίλλουν και σε ορισμένα τμήματα του περάσματος μπορεί να απαιτείται πλοήγηση μέσα από παγωμένο και βραχώδες έδαφος, ειδικά τον χειμώνα. Θα είναι πιο δύσκολο να πλοηγηθείτε, καθώς τα περάσματα μπορεί να είναι καλυμμένα με χιόνι, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο δύσκολη τη διάσχιση του περάσματος.

Ασθένεια υψομέτρου κατά τη διάρκεια της κοιλάδας Νάρφου με την πεζοπορία στην κυκλική διαδρομή της Ανναπούρνα:

Οξεία Νόσος του Βουνού (AMS), επίσης γνωστή ως Υψοφοβία είναι μια σοβαρή πάθηση που προκύπτει όταν οι πεζοπόροι ή οι ορειβάτες ανεβαίνουν σε μεγάλο υψόμετρο πολύ γρήγορα χωρίς να καταφέρουν το σώμα να προσαρμοστεί στο μεταβαλλόμενο περιβάλλον.Συνήθως αρχίζει να γίνεται αισθητό πάνω από 2,500 μέτρα (8,200 πόδια)Τα συμπτώματα της ασθένειας του υψομέτρου περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ναυτία, κόπωση, ζάλη, απώλεια όρεξης και δυσκολία στον ύπνοΕάν αισθανθείτε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, τότε είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον οδηγό σας, καθώς η πεζοπορία πραγματοποιείται σε απομακρυσμένες περιοχές και οι νοσοκομειακές εγκαταστάσεις είναι σπάνιες. Ο οδηγός σας θα σας συστήσει κατάλληλες ενέργειες, όπως ξεκούραση, ενυδάτωση ή κατάβαση στο χαμηλότερο τμήμα.

Παρόλο που δεν είναι ειδικοί, έχουν εμπειρία και είναι απαραίτητο να επικοινωνείτε ανοιχτά με τον οδηγό σας σχετικά με τα συμπτώματα. Να δίνετε πάντα προτεραιότητα στην υγεία και την ασφάλειά σας έναντι της άφιξης στον προορισμό σας. Μην αγνοείτε τα συμπτώματα νομίζοντας ότι θα υποχωρήσουν ή ότι μπορείτε να τα ξεπεράσετε, γιατί η αγνόηση των συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της υγείας σας. Φροντίστε να ακούτε το σώμα σας και να λαμβάνετε τα κατάλληλα μέτρα.

Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας ενυδατώνεται και είναι σημαντικό να εγκλιματιστείτε σταδιακά ανεβαίνοντας αργά, να ξεκουράζεστε τακτικά. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και καπνού, τρώτε υγιεινά τρόφιμα και πάρτε μαζί σας και μερικές μπάρες ενέργειας. Συμπεριλάβετε μια ημέρα εγκλιματισμού στο πρόγραμμα, ώστε το σώμα σας να προσαρμοστεί στο μειωμένο επίπεδο οξυγόνου.

Επικοινωνία, ηλεκτρικό ρεύμα και νερό κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας

Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας Nar Phu Valley με την πεζοπορία Annapurna Circuit, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία internet στο κατάλυμα όπου θα μείνετε, ωστόσο αυτό κοστίζει επιπλέον χρήματα. Καθώς φτάνετε σε μεγαλύτερα υψόμετρα, θα είναι δύσκολο να βρείτε wifi, επομένως κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στο Κατμαντού μπορείτε να αγοράσετε κάρτα SIM και να αγοράσετε το πακέτο δεδομένων ενός μήνα που μπορεί να κοστίσει περίπου 15 δολάρια. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το Nar Phu είναι απομονωμένη και απομακρυσμένη περιοχή, επομένως θα είναι δύσκολο να βρείτε δίκτυο σε ορισμένες περιοχές όπως η Meta, η Phu και η Nar, επομένως σύμφωνα με το δρομολόγιο, ενημερώστε την οικογένεια και τους φίλους σας για τους πιθανούς περιορισμούς στην επικοινωνία.

Ηλεκτρισμός

Σε όλη την κοιλάδα Nar Phu με την πεζοπορία Annapurna Circuit Trek μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παροχή ηλεκτρικού ρεύματος, αλλά σε ορισμένες περιοχές της κοιλάδας Nar Phu οι παροχές είναι περιορισμένες, επομένως σας συμβουλεύουμε να φέρετε μαζί σας προβολέα, προσαρμογέα γενικής χρήσης και εφεδρικές μπαταρίες ή power bank για να εξασφαλίσετε πρόσβαση σε ρεύμα όταν χρειαστεί.
Υπάρχουν πολλές φυσικές πηγές νερού, όπως ρυάκια, ποτάμια και πηγές, καθ' όλη τη διάρκεια της πεζοπορίας, όπου οι πεζοπόροι μπορούν να ξαναγεμίσουν τα μπουκάλια νερού τους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γίνεται επεξεργασία ή καθαρισμός του νερού, γι' αυτό φέρτε μαζί σας ταμπλέτες καθαρισμού νερού, φίλτρα ή φορητούς καθαριστές νερού. Ορισμένα καταλύματα και τσαγερί προσφέρουν εγκαταστάσεις ζεστού ντους με επιπλέον χρέωση. Ωστόσο, το ζεστό ντους σε μεγαλύτερα υψόμετρα ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμο.

Μια τυπική μέρα στην κοιλάδα Nar phu με πεζοπορία στην κυκλική διαδρομή Annapurna

Η πεζοπορία στην κοιλάδα Narphu με το Annapurna Circuit Trek σημαίνει ότι κάθε μέρα είναι γεμάτη με μοναδικές ανακαλύψεις, νέες εμπειρίες. Θα ξυπνήσετε νωρίς το πρωί καθώς ο δροσερός αέρας του βουνού θα σας διαπερνά, και θα σας υποδεχτεί το εκπληκτικό τοπίο μέσα από το παράθυρο του τσαγιού σας. Αφού φρεσκαριστείτε, θα συγκεντρωθείτε στην τραπεζαρία για πρωινό, το μενού του οποίου περιλαμβάνει χυλό, αυγά και τσάι, ενώ θα φάτε πρωινό. Ο οδηγός σας θα σας συζητήσει για την πεζοπορία της ημέρας και αφού ξεκουραστείτε για λίγο, θα ξεκινήσετε για τον σημερινό προορισμό. Η πεζοπορία της ημέρας ξεκινά με μια διαδρομή μέσα από τα ποικίλα τοπία, πλοηγούμενοι σε ποικίλα εδάφη και καταρράκτες. Ανεβαίνοντας στο υψηλότερο σημείο, θα σταματήσουμε για να πάρουμε μια ανάσα και να συνεχίσουμε την πεζοπορία μας, θαυμάζοντας την ομορφιά που προσφέρει η φύση. Θα σταματήσουμε σε μερικά τσαγερί για μεσημεριανό γεύμα, όπου θα τρώμε υγιεινά τρόφιμα. Αφού χορτάσουμε το στομάχι μας και ξεκουραστούμε για λίγο, θα ξεκινήσουμε για να συνεχίσουμε το ταξίδι μας, πλοηγούμενοι σε μονοπάτια σκαλισμένα στην πλαγιά του βουνού, όπου κάθε στροφή αποκαλύπτει μια νέα θέα των κρυμμένων διαμαντιών.

Φτάνοντας στο χωριό προορισμού μας, θα εγκατασταθούμε σε ένα τσαγερί και καθώς ο ήλιος δύει πίσω από τις κορυφές, θα συγκεντρωθείτε με τους συντρόφους σας στην πεζοπορία για ένα νόστιμο δείπνο. Θα απολαύσουμε το δείπνο μας ενώ παράλληλα θα κουβεντιάσουμε με τους πεζοπόρους που διαμένουν στον ίδιο ξενώνα, μοιραζόμενοι την εμπειρία μας, κάνοντας νέους φίλους και δημιουργώντας αξέχαστες αναμνήσεις. Στη συνέχεια, θα επιστρέψουμε στο δωμάτιό μας, αναλογιζόμενοι την περιπέτεια της ημέρας και προσβλέποντας στις συναρπαστικές ευκαιρίες που μας επιφυλάσσει η επόμενη μέρα.

Καλύτερη εποχή για να επισκεφθείτε την κοιλάδα Nar Phu με την πεζοπορία Annapurna Circuit

Η καλύτερη εποχή για πεζοπορία στο Mardi Himal είναι το φθινόπωρο και η άνοιξη κάθε χρόνο, καθώς ο καιρός είναι πιο καθαρός, ηλιοφάνεια, γαλάζιος ουρανός, χωρίς τρέξιμο και χρυσή ευκαιρία να εξερευνήσετε την όμορφη θέα στο βουνό με την καθαρή θέα.

Φθινοπωρινή περίοδος - Μέσα Σεπτεμβρίου, Οκτώβριος, Νοέμβριος, μέσα Δεκεμβρίου.
Η φθινοπωρινή περίοδος ξεκινά μετά το τέλος της περιόδου των μουσώνων στο Νεπάλ, από τα μέσα Σεπτεμβρίου ή μερικές φορές μπορεί να διαρκέσει περισσότερο μέχρι τις αρχές Οκτωβρίου, λόγω της υπερθέρμανσης του πλανήτη. Η φθινοπωρινή περίοδος είναι πάντα ευνοϊκή για τους λάτρεις της περιπέτειας στο Νεπάλ, καθώς ο καιρός είναι όμορφος με κρυστάλλινο γαλάζιο ουρανό, χωρίς τρέξιμο, χωρίς χιόνι, χωρίς συννεφιά και ομίχλη στα βουνά. Όταν έχετε καθαρό καιρό, θα ανταμειφθείτε με την όμορφη θέα στα βουνά Αναπούρνα. Καθώς ο καιρός είναι ξηρός και ζωντανός, το μονοπάτι πεζοπορίας θα είναι άνετο, καθαρό και από κάθε γωνιά των λόφων θα έχετε διαφορετικά σχήματα ορεινής θέας. Επιπλέον, η φθινοπωρινή περίοδος στο Νεπάλ είναι διάσημη για τα νεπαλέζικα φεστιβάλ όπως το Ντασάιν, το Τιχάρ και το Τσάτ, οπότε μπορεί να έχετε μια καλή ευκαιρία να γιορτάσετε το νεπαλέζικο φεστιβάλ με τους ντόπιους. Αυτό θα είναι η επιπλέον εμπειρία της ζωής σας. Το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για πεζοπορία στο Νεπάλ, συμπεριλαμβανομένης της πεζοπορίας Mardi Himal.

Άνοιξη – Μάρτιος, Απρίλιος και Μάιος.

Η άνοιξη είναι η δεύτερη πιο δημοφιλής εποχή πεζοπορίας στο Νεπάλ μετά το φθινόπωρο. Η άνοιξη ξεκινά μετά το τέλος της χειμερινής περιόδου. Όπως και το φθινόπωρο, ο καιρός θα είναι πιο σταθερός και πεντακάθαρος, γεγονός που θα προσφέρει στους πεζοπόρους την καλύτερη θέα. Επίσης, η άνοιξη είναι γνωστή και ως εποχή ανθοφορίας, καθώς τα περισσότερα δέντρα αλλάζουν τα χρώματα τους από ξερά σε πράσινα με όμορφα λουλούδια, όπως το εθνικό λουλούδι του Νεπάλ, το ροδόδεντρο. Η άνοιξη είναι μια άλλη καλύτερη και μεγαλύτερη εποχή για πεζοπορία στο Νεπάλ και η πεζοπορία στο Ναρ Φου για να απολαύσετε την καλύτερη θέα σε απόσταση με νέους σπόρους, λουλούδια και καθαρή θέα στο βουνό.

Η θερμοκρασία την άνοιξη είναι θερμότερη από ό,τι την φθινοπωρινή περίοδο, καθώς η άνοιξη έρχεται μετά τον χειμώνα. Έτσι, η θερμοκρασία αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Και η άνοιξη φημίζεται για τις μεγάλες αποστολές στο Νεπάλ, καθώς παρέχει λογικές προβλέψεις καιρού. Όσοι ταξιδεύουν, είτε ψάχνουν για μια διαδρομή Nar phu είτε για άλλες πεζοπορικές διαδρομές στο Νεπάλ, και οι δύο εποχές είναι η καλύτερη εποχή για πεζοπορία στο Νεπάλ.

Χειμώνας και περίοδος μουσώνων Στο Νεπάλ δεν υπάρχει ευνοϊκός καιρός, καθώς τον χειμώνα χιονίζει, έχει κρύο, είναι συννεφιασμένος και ο καιρός δεν είναι καλή εποχή για μια καλή εμπειρία πεζοπορίας. Η εποχή των μουσώνων είναι ως επί το πλείστον συννεφιασμένη και δεν μπορείτε να δείτε τη θέα στα βουνά, ενώ η βροχή θα διαταράξει τις διακοπές σας. Δεν συνιστούμε να επισκεφθείτε το Νεπάλ τον χειμώνα και τους μουσώνες για πεζοπορία στο Ναρ Φου με το Annapurna Circuit.

Φαγητό και Διαμονή

Στην πεζοπορία Nar Phu με το Annapurna Circuit, όλα τα γεύματα παρέχονται κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, ενώ στο Κατμαντού θα διατίθεται μόνο πρωινό. Κατά μήκος της διαδρομής, μπορείτε να περιμένετε μια ποικιλία από κουζίνες, όπως παραδοσιακή νεπαλέζικη (daal, Bhat, κάρυ και τουρσί), θιβετιανή, ηπειρωτική, ινδική και άλλες κουζίνες, οι οποίες διατίθενται στα τοπικά καταλύματα/τσαγερί. Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στο Κατμαντού, θα διαμένετε σε ποιοτικό ξενοδοχείο, σε δίκλινο δωμάτιο. Στην πεζοπορία, η διαμονή είναι απλή αλλά άνετη σε ορεινά καταλύματα ή ξενώνες. Οι τουαλέτες και τα μπάνια πρέπει να είναι κοινόχρηστα σε ορισμένα τσαγερί. Ωστόσο, καθώς φτάνετε σε ψηλότερα μέρη, οι εγκαταστάσεις γίνονται πιο περιορισμένες και κατά την περίοδο αιχμής η εύρεση διαμονής είναι αρκετά δύσκολη, επομένως είναι καλύτερο να κάνετε κράτηση νωρίς.

Μέσα μεταφοράς

Η μεταφορά για το Nar Phu με την πεζοπορία Annapurna Circuit γίνεται με ιδιωτικό όχημα (αυτοκίνητο, τζιπ) και τοπικό λεωφορείο, καθώς και με τζιπ προς το Dharapani από την Pokhara και κατά την πτήση επιστροφής από το Jomsom στην Pokhara, και κατά την άφιξη και την αναχώρησή σας, παραλαβή και παράδοση με αυτοκίνητο στο αεροδρόμιο.

Λίστα ελέγχου εξοπλισμού

Καπέλο ή κασκόλ για τον ήλιο
Χειμωνιάτικο καπέλο
Αντηλιακή
Προβολέας με επιπλέον μπαταρίες
Γυαλιά ηλίου με προστασία UV
Ελαφριά γάντια
Βαριά χειμερινά γάντια
Πουκάμισα
Μακρυμάνικο πουκάμισο
Αδιάβροχο μπουφάν με κουκούλα
Φλις μπουφάν
Ελαφρύ βαμβακερό παντελόνι
Μπλουζάκι (φέρτε ελαφρύ μαλλί)
Εσώρουχα
Πουπουλένιο μπουφάν (μπορείτε να το νοικιάσετε στο Κατμαντού)
Πουλόβερ
Αδιάβροχο μπουφάν και παντελόνι
Μπότες πεζοπορίας
Χοντρές μάλλινες κάλτσες
Σακίδιο πλάτης ή σακίδιο ημέρας
Καθαρισμός νερού
Πύργος πεζοπορίας
Υπνόσακος
Είδη προσωπικής υγιεινής (χαρτί υγείας, οδοντόκρεμα, οδοντόβουρτσα)
Νυχοκόπτης
Κουτί πρώτων βοηθειών
Επιπλέον φωτογραφίες διαβατηρίου και φωτοτυπίες διαβατηρίου
Σημειωματάριο και στυλό
Διόπτρες

Συχνές ερωτήσεις για την κοιλάδα Nar Phu με την πεζοπορία στην κυκλική διαδρομή Annapurna

Ποιο είναι το επίπεδο δυσκολίας της πεζοπορίας στην κοιλάδα Nar Phu;

Αυτή η πεζοπορία θεωρείται απαιτητική λόγω του μεγάλου υψομέτρου, της απομακρυσμένης τοποθεσίας και της μεγάλης διάρκειας. Πριν από την έναρξη της πεζοπορίας, θα πρέπει να είστε σωματικά και ψυχικά σε φόρμα.

Χρειάζομαι άδεια για αυτήν την πεζοπορία;

Ναι, οι πεζοπόροι πρέπει να λάβουν διαφορετικές άδειες πριν ξεκινήσουν για την πεζοπορία στην κοιλάδα Nar Phu με την πεζοπορία Annapurna Circuit, οι οποίες είναι η κάρτα Συστήματος Διαχείρισης Πληροφοριών Πεζοπόρου (TMS), η περιορισμένη άδεια για την κοιλάδα Nar Phu και η άδεια προστατευόμενης περιοχής Annapurna (ACAP).

Ποια είναι η καλύτερη εποχή για πεζοπορία στην κοιλάδα Nar-Phu και στην κυκλική πεζοπορία Annapurna;

Η καλύτερη εποχή για πεζοπορία είναι η άνοιξη (Μάρτιος-Μάιος) και το φθινόπωρο (Σεπτέμβριος-Νοέμβριος). Αυτές οι εποχές προσφέρουν τον πιο σταθερό καιρό με καθαρό ουρανό.

Είναι δυνατόν να κάνω την πεζοπορία ανεξάρτητα;

Η πεζοπορία στην κοιλάδα Nar Phu απαιτεί οδηγό, καθώς είναι περιοχή περιορισμένης πρόσβασης. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε πεζοπορία εκεί μόνοι σας, πρέπει να έχετε μαζί σας έναν αδειούχο οδηγό και αυτός είναι ο κανόνας που έχει θεσπίσει η κυβέρνηση του Νεπάλ για να διασφαλίσει την ασφάλεια και να προστατεύσει το πολιτιστικό και φυσικό περιβάλλον της περιοχής.

Υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με το υψόμετρο;

Ναι, οι πεζοπόροι μπορεί να βιώσουν ναυτία λόγω υψομέτρου κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, καθώς η πεζοπορία περιλαμβάνει τη διάσχιση ψηλών περασμάτων όπως το Kang La Pass (5,322 μ.) και το Thorong La Pass (5,416 μ.), επομένως είναι σημαντικό να εγκλιματιστούν σωστά.

Μπορώ να φορτίσω τις ηλεκτρονικές μου συσκευές κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας;

Ενώ βρίσκεστε στο χαμηλότερο μέρος της πεζοπορίας, η φόρτιση δεν θα αποτελέσει πρόβλημα, ωστόσο καθώς φτάνετε στο υψηλότερο μέρος, οι δυνατότητες φόρτισης γίνονται σπάνιες. Συνιστάται να έχετε μαζί σας έναν φορητό φορτιστή ή επιπλέον μπαταρίες για να βεβαιωθείτε ότι η συσκευή σας είναι πλήρως τροφοδοτούμενη.

Είναι απαραίτητη η ταξιδιωτική ασφάλιση;

Ναι, ενώ κάνετε πεζοπορία όπως στην κοιλάδα Nar Phu με την πεζοπορία Annapurna Circuit Trek, είναι σημαντικό να έχετε ταξιδιωτική ασφάλιση που καλύπτει την πεζοπορία σε μεγάλο υψόμετρο, την ιατρική περίθαλψη και την εκκένωση έκτακτης ανάγκης. Αυτό διασφαλίζει ότι είστε προστατευμένοι σε περίπτωση ατυχήματος, ασθένειας ή άλλων απρόβλεπτων καταστάσεων κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας.