Caminata por el lago Sikles Kapuche desde Pokhara 5 días

¿Qué tan difícil es la ruta?

La caminata por el lago Sikless Kapuche se considera de nivel fácil a moderado, apta para principiantes con un nivel físico básico. El sendero atraviesa caminos rurales, senderos forestales y algunas pistas para jeep. Las horas de caminata requieren caminar. 4-6 horas A paso lento. Generalmente es un paisaje suave, sin subidas pronunciadas, pero con subidas suaves y graduales.

El ascenso es gradual y fácil durante la caminata al lago Sikless Kapuche desde Pokhara. El segundo día, se va desde Sikless (1,980 m) a Hugu Goth (2,016 m), que es una subida muy moderada.
El punto más alto de la caminata es Lago glaciar Kapuche, cual es 2,450 m (8,038 pies)Se alcanza al tercer día. Debido a que esta altitud es relativamente baja en comparación con otras rutas de trekking en el Himalaya, no suelen presentarse problemas relacionados con la altitud.

Solo hay un día más largo y un poco más desafiante: el día que caminas hasta el lago y regresas. La recompensa de los impresionantes glaciares vale la pena incluso en ese momento.

La mayoría de las personas pueden realizar esta caminata cómodamente con calzado adecuado y a un ritmo constante. Con la ayuda de Nature Explore Treks, los excursionistas cuentan con la asistencia necesaria durante el viaje. Este recorrido combina paisajes montañosos sin esfuerzo físico intenso, por lo que se considera ideal para quienes se inician en el Himalaya.

Clima y mejor temporada

La mejor manera de realizar la caminata por el lago Sikless Kapuche es durante primavera (marzo a mayo) y Otoño (septiembre a noviembre)Las estaciones son predecibles y tienen buen clima, cielos despejados y temperaturas.
Los bosques están cubiertos de rododendros coloridos y las temperaturas diurnas varían entre 15-25 °C (59-77 °F) en altitudes más bajas como Pokhara at 822 m (2,696 pies) Durante la primavera, las tardes son más frías en pueblos como Sikless y sus alrededores. 1,980 m (6,496 pies).

La caminata por el lago Sikless Kapuche desde Pokhara es una atracción turística destacada durante el otoño, ya que los vientos monzónicos despejan la atmósfera y ofrecen una vista espectacular de las montañas. Los días son cálidos y las noches frescas. Noviembre es el mes en el que se pueden disfrutar de las mejores vistas de las montañas circundantes.

Durante la temporada de monzones (Junio ​​agosto)Es difícil caminar, ya que llueve mucho, hay barro y existe riesgo de deslizamientos. Hace frío en invierno. (diciembre a febrero), y puede nevar en el lago Kapuche a las 2,450 m (8,038 pies)Es posible hacer senderismo en invierno, pero las noches pueden ser extremadamente frías, incluso para los excursionistas experimentados.
La primavera y el otoño son muy recomendables por el equilibrio entre la seguridad, el paisaje y la comodidad del lugar.

Comida y bebida durante el viaje

La caminata por el lago Sikless Kapuche implica disfrutar de una comida sencilla, saludable y sostenible, preparada por anfitriones locales. El desayuno consiste en gachas de avena, huevos, pan tibetano o chapati, y té o café. Estas comidas son una buena fuente de energía durante los días de trekking. El dal bhat nepalí es un plato común que se sirve en el almuerzo y la cena, y consiste en arroz, sopa de lentejas, verduras y curry. Las casas de té también sirven fideos, pasta o arroz frito.

Cabañas y cabañas de pastores en pueblos como Sikless en 1,980 m (6,496 pies) y Hugu Goth en 2,016 m (6,614 pies) Sirven las comidas durante la caminata. La comida es fresca e higiénica, pero las opciones disponibles se vuelven más básicas a medida que se asciende. Suele haber té, café y bebidas calientes, que resultan muy reconfortantes en el clima más fresco de la montaña.

Los excursionistas también deberían llevar una botella de agua reutilizable y pastillas purificadoras o filtros. Se puede comprar agua embotellada, pero su precio es mayor a mayor altitud. Los frutos secos o el chocolate son buenas fuentes de energía durante el senderismo.

Nature Explore Treks cubre las comidas del paquete de trekking y la posibilidad de atender necesidades dietéticas básicas con previo aviso. En general, la comida es adecuada para las condiciones del trekking.

Mal de altura y sugerencias

El mal de altura no es un problema importante en el Sikless Kapuche Lake Trek desde Pokhara, ya que el punto más alto es el lago glaciar Kapuche en 2,450 m (8,038 pies)La mayor parte de la caminata se realiza a menor altitud, lo que facilita la aclimatación. La caminata comienza en Pokhara. 822 m (2,696 pies), y asciende lentamente a Sikless 1,980 m (6,496 pies) para que tu cuerpo se acostumbre.

Sin embargo, en algunos casos, como el día del lago, se pueden experimentar síntomas leves como dolor de cabeza o cansancio. La caminata debe consistir en caminar despacio, beber la mayor cantidad de agua posible y evitar el alcohol para minimizar el riesgo. Comer y dormir con regularidad también ayuda.

En la caminata por el lago Sikless Kapuche, los guías son quienes prestan especial atención a la salud de los excursionistas. Si uno no se encuentra bien, lo mejor es descansar o bajar de altitud. Tomar medicamentos personales como Diamox no es necesario, pero es beneficioso para las personas afectadas, siempre que lo consulten con su médico.

Los guías de Nature Explore Treks han sido capacitados para identificar los síntomas de la altitud y actuar en consecuencia. La caminata no alcanza niveles extremos, lo que la hace cómoda para la mayoría de los excursionistas. Tras escuchar a su cuerpo y seguir los consejos de la guía, podrá realizar la caminata con seguridad y sin problemas de altitud.

Preparación y fitness

La caminata por el lago Sikless Kapuche requiere una condición física moderada. No se requiere experiencia previa en senderismo; sin embargo, un poco de preparación hará que el viaje sea más placentero. Caminar, trotar, montar en bicicleta o subir escaleras con frecuencia antes de la caminata aumentará la resistencia. También es recomendable empezar con una mochila ligera.
Durante la caminata a lo largo del lago Sikless Kapuche desde Pokhara, la distancia recorrida cada día es de entre 4 y 6 horas Con caminatas lentas de subida y bajada. La fatiga se puede minimizar fortaleciendo los músculos de las piernas con ejercicios sencillos como sentadillas y zancadas.

También es importante llevar buen calzado de senderismo con soporte para el tobillo, ya que algunos senderos pueden ser rocosos o irregulares. Los bastones de trekking ayudan a mantener el equilibrio, especialmente al descender. Use varias capas para soportar las diferencias de temperatura entre Pokhara y la altitud de... 822m (2,696 ft) y el lago de Kapuche en 2,450 m (8,038 pies).

Nature Explore Treks también ofrece visitas guiadas; sin embargo, el entrenamiento individual en cuanto a la condición física es fundamental. Este sendero no es desafiante y la mayoría de los senderistas pueden disfrutarlo con un entrenamiento básico y una actitud positiva. Es mejor estar preparado y disfrutar del paisaje que esforzarse por subir el sendero.

Visas y permisos

Todos los extranjeros que visitan Nepal necesitan una visa de turista. La visa se obtiene fácilmente al llegar al aeropuerto de Katmandú. Actualmente su precio es de US30 en un plazo de 15 días o US50 en un plazo de 30 días a pagar en efectivo. Lleve fotografías tamaño pasaporte y asegúrese de que el pasaporte tenga una validez mínima de seis meses. Para hacer la caminata al lago Sikless Kapuche desde Pokhara, necesita obtener el Permiso para el Área de Conservación de Annapurna (ACAP)Esta es una autorización para practicar senderismo en la zona del Annapurna. El permiso ayuda a financiar proyectos de conservación y otros proyectos comunitarios.

En la caminata por el lago Sikless Kapuche, organizada por Nature Explore Treks, gestionamos todos los permisos necesarios, ahorrándole tiempo y esfuerzo. Solo tiene que proporcionar copias del pasaporte y fotos. No necesitará las tarjetas TIM, pero los guías se encargarán de cualquier necesidad local.

Durante la caminata, siempre es importante tener los permisos, ya que los puntos de control podrían requerirlos. Con los permisos tramitados con antelación, podrá concentrarse en disfrutar de la caminata en lugar de en el papeleo.

Salud y Seguridad

La caminata por el lago Sikless Kapuche prioriza la salud y la seguridad. Consulte a su médico antes de viajar sobre las vacunas regulares. Lleve medicamentos personales y un pequeño botiquín de primeros auxilios con medicamentos para ampollas, analgésicos y medicamentos para el estómago.

Durante la caminata por el lago Sikless Kapuche desde Pokhara, caminarás a elevaciones que van desde 822 m (2,696 pies) a 2,450 m (8,038 XNUMX pies)Lávese las manos, evite los alimentos crudos y beba solo agua purificada o embotellada para prevenir enfermedades. Use sombrero y protector solar, ya que el sol es muy intenso incluso cuando hace frío.

Los guías de Nature Explore Treks están equipados con dispositivos de comunicación y ofrecen primeros auxilios sencillos en caso de emergencia. Se puede realizar una evacuación en helicóptero en caso de emergencia, lo cual es muy poco frecuente. El país suele ser seguro y la delincuencia no es común en esta ruta; sin embargo, vigile sus objetos de valor. Camine en grupo, con precaución en senderos estrechos y obedezca las instrucciones de los guías. El viaje es bastante seguro y divertido para la mayoría de los viajeros, siempre que se tomen precauciones básicas y se tome el sentido común.

Transporte

El paquete de trekking al lago Sikless Kapuche desde Pokhara incluye transporte. Se puede llegar a Sikless desde Pokhara en un jeep 4×4, lo que demora aproximadamente... 3-4 horas Se llega por un camino de montaña accidentado. El camino, aunque no es liso, tiene hermosos bosques, ríos y pueblos.

Tras finalizar la caminata por el lago Sikless Kapuche, regresarás a Pokhara por la misma ruta. El último día, un autobús turístico o un vehículo compartido te llevarán desde... Pokhara a 822 m (2,696 pies) a Katmandú a 1,400 m (4,593 pies), y toma aproximadamente de 6 a 7 horas.

De Pokhara a Katmandú se puede viajar en vuelos nacionales o vehículos privados con un coste adicional. Los vuelos duran aproximadamente 30 minutos y ofrecen impresionantes paisajes de montaña, aunque también están sujetos a las condiciones meteorológicas.

Nature Explore Treks cuenta con conductores experimentados que conocen el camino a la montaña, lo que garantiza un viaje seguro y cómodo. Aunque las carreteras rurales no siempre están en perfectas condiciones, el sistema de transporte está muy bien organizado, lo que le permite dedicar su tiempo a la experiencia de viajar en lugar de a la logística.

Seguro de viaje

Es muy recomendable contratar un seguro de viaje al realizar la caminata por el lago Sikless Kapuche desde Pokhara, debido a que algunas carreteras están aisladas y las instalaciones son remotas. Aunque el punto más alto de la caminata se encuentra en Lago glaciar Kapuche, que se sitúa en 2,450 m 8,038 piesCualquier accidente o enfermedad puede ocurrir en cualquier lugar del recorrido.

Una póliza integral puede ahorrarle grandes gastos en caso de que se someta a un tratamiento médico, se produzca un retraso en el viaje o una evacuación de emergencia.

En el caso de una caminata por el lago Sikless Kapuche, asegúrese de tener un seguro de viaje que cubra al menos 3,000 m / 9,843 ft El recorrido incluye rescate y evacuación en helicóptero. Los gastos de hospital, consultas médicas, medicamentos y transporte adicional debido a bloqueos de carreteras por deslizamientos de tierra o condiciones climáticas también deben estar incluidos en su póliza.
Tenga siempre una copia impresa o electrónica de la información de su seguro, incluyendo los contactos de emergencia, y haga una copia y deje una en casa con su familia. Mantenga un registro de cualquier gasto médico o de viaje en forma de recibos, que le serán útiles para futuras reclamaciones.

Nature Explore Treks puede ayudar en la comunicación en casos de emergencias; sin embargo, el seguro es lo que le ayuda económicamente.

Rutas alternativas

La ruta clásica de trekking al lago Sikless Kapuche desde Pokhara no es compleja. Se conduce de Pokhara a Sikless, se camina hasta Hugu Goth, el lago Kapuche y se regresa. Dado que el sendero discurre por un valle definido, no hay muchas opciones, salvo algunas alternativas interesantes si se dispone de más tiempo.

En el caso de la caminata por el lago Sikless Kapuche desde Pokhara, algunos excursionistas optan por caminar por los pueblos de los alrededores en lugar de recorrer toda la distancia en jeep. Esto les permitirá disfrutar de días adicionales de caminata y más tiempo en los pueblos gurung, desde el punto de vista cultural.

La segunda alternativa es añadir un día de descanso o exploración en Sikless a 1,980 m / 6,496 ft para experimentar la vida en el pueblo y el paisaje. Incluso puedes combinar Kapuche y vistas cortas de Annapurna alrededor de Pokhara, o organizar un viaje más largo a través de Annapurna más adelante.

Nature Explore Treks diseñará el itinerario según tus preferencias, tiempo y estado físico. El plan básico es el más efectivo, pero modificar las rutas con senderos más pequeños puede ofrecerte paisajes adicionales y una experiencia más local.

Sus gastos extra

Aunque la mayoría de los servicios básicos están incluidos en el paquete de trekking al lago Sikless Kapuche de Nature Explore Treks, es necesario presupuestar los gastos personales. Los gastos adicionales habituales son agua embotellada, refrigerios, refrescos, chocolates y té o café adicional en los albergues. Los detalles menores, como duchas con agua caliente, recarga de batería o lavandería, pueden ser excesivos, especialmente en lugares como Sikless. 1,980 m / 6,496 pies

Al realizar la caminata al lago Sikless Kapuche desde Pokhara, también necesitará efectivo para gastar en comidas y hoteles en Pokhara y Katmandú antes o después de la caminata, ya que no está incluido en su paquete.
Otra tendencia entre los excursionistas es contratar un porteador, lo cual no es obligatorio pero sí útil para caminar sin peso extra.

Otro costo a considerar es la propina. Si está satisfecho con el servicio, es tradición dar propina al guía y al conductor. NepalTambién podría ser necesario llevar dinero para comprar regalos, delicias locales o pequeños obsequios en lugares culturales.

Lleve rupias nepalesas en billetes pequeños porque en los pueblos podría no haber cambio. Hay cajeros automáticos en Pokhara y KatmandúCon un poco de presupuesto adicional, podrás abrigarte y tener una experiencia placentera de la caminata sin preocupaciones de dinero.

Lenguaje y comunicación

En la caminata por el lago Sikless Kapuche desde Pokhara, se utilizan principalmente el dialecto nepalí y el idioma gurung, en particular en pueblos como Sikless en 1,980 m / 6,496 ftEl inglés no es común para todos, pero muchos son bastante amables y entienden palabras sencillas. Incluso hablando otro idioma, las sonrisas y los gestos sencillos pueden funcionar.

En la caminata por el lago Sikless Kapuche, la barrera del idioma se supera con la ayuda de un guía angloparlante, quien también traduce y explica la cultura local. Aprender algunas palabras en nepalí será una experiencia agradable. Se acepta decir... Namaste (hola), Dhanyabaad (gracias), lo que demuestra respeto.

Nature Explore Treks ofrece guías que pueden interpretar las costumbres locales y ayudarle a comunicarse fácilmente con los lugareños. Aunque existe la barrera del idioma, el ambiente suele ser muy acogedor para la mayoría de los excursionistas, y el intercambio cultural se convierte en una de las mejores experiencias de la caminata.

Red móvil, internet y puntos de recarga

La cobertura móvil es limitada en la ruta del lago Sikless Kapuche. NTC y Ncell podrían operar con éxito en algunas aldeas de Sikless y sus alrededores. 1,980 m / 6,496 ftAunque la mayoría de las veces, el rastro es débil o inexistente. Internet no es confiable y puede ser lento con los datos, así que es mejor asumir que pasarás la mayor parte del tiempo sin conexión.

También hay cobertura telefónica completa en Pokhara y Katmandú, lo que significa que puedes descargar mapas, música y otros documentos importantes con antelación. La conexión en los albergues de montaña no está disponible y suele ser muy deficiente, y el clima puede afectarla.

Puedes cargar tus dispositivos electrónicos en los alojamientos con un pequeño generador o energía solar. El suministro eléctrico puede ser limitado y los enchufes pueden ser compartidos. Lleva contigo un enchufe universal y carga tus dispositivos siempre que puedas, generalmente por la noche.

Una batería externa es muy útil, al igual que una linterna frontal para usar de noche. Activa el modo avión en tu teléfono para ahorrar batería. Incluso sin una preparación exhaustiva, la red y la carga limitadas no serán un problema, y ​​disfrutarás de una experiencia de senderismo más tranquila.

Cosas que no debes hacer en este viaje

Para que la caminata al lago Sikless Kapuche desde Pokhara sea segura y valga la pena, se deben tener en cuenta algunas cosas importantes. No tire ni arroje residuos plásticos en el sendero. Lleve su basura a los lugares adecuados para su eliminación. No destruya plantas, rompa ramas ni perturbe la vida silvestre. Nunca alimente a perros callejeros ni a animales salvajes, ya que puede ser peligroso y perjudicial para ellos.

Durante la caminata por el lago Sikless Kapuche desde Pokhara, podrá ver pueblos culturales como Sikless en 1,980 m / 6,496 ftY explora la cultura de la gente. Nunca entres sin permiso en casas, templos ni monasterios. Quitarse los zapatos antes de entrar siempre es recomendable, y tocar la cabeza a alguien es una falta de respeto. Pide permiso para tomar fotos.

Nunca camine solo ni corra muy lejos del grupo. El clima en la montaña es impredecible y los senderos pueden estar resbaladizos después de la lluvia. Durante tormentas o lluvias intensas, evite hacer senderismo, ya que pueden producirse deslizamientos de tierra.
Los guías de Nature Explore Treks te recordarán las normas y precauciones culturales. Estas recomendaciones pueden proteger el medio ambiente, considerar a la gente local y facilitar la experiencia de senderismo.

Reglas de fotografía y drones

La caminata al lago Sikless Kapuche desde Pokhara tiene uno de los aspectos más favorables de la fotografía, ya que podrá tomar fotografías de pueblos, bosques y paisajes montañosos hasta el lago Kapuche a una altitud de 2,450 m / 8,038 ft.

Las fotografías siempre son bienvenidas, pero de forma razonable. Solicite permiso antes de tomar primeros planos de personas, viviendas u otros bienes personales. Una sonrisa y unir las palmas de las manos para decir Namasté dice mucho.

En la ruta por el lago Sikless Kapuche, es importante tener en cuenta que no se deben usar drones sin autorización oficial del gobierno. El Área de Conservación del Annapurna cuenta con una estricta normativa para preservar la vida silvestre y minimizar las perturbaciones. En la gran mayoría de los casos, es mejor dejar los drones en Pokhara y usar una cámara o un teléfono inteligente.

Nunca tomes fotografías en templos ni al observar ceremonias, a menos que se te permita. A la hora de rezar, mantén el flash apagado. Nunca tomes fotos de lugares militares o policiales. Mantén una distancia prudencial al fotografiar animales y no corras tras ellos para fotografiarlos.
La electricidad puede ser escasa en los albergues remotos, por lo que es importante llevar baterías adicionales, tarjetas de memoria y un cargador portátil. Podrás crear hermosos recuerdos sin ofender ni infringir la ley durante la caminata por el lago Sikless Kapuche.

Consejos para quienes visitan por primera vez

Hacer senderismo al lago Sikless Kapuche desde Pokhara es una buena opción, especialmente si es tu primera caminata, ya que no es difícil. Sin embargo, es más cómodo prepararse antes del viaje. Lleva solo ropa ligera y abrigada. El clima puede variar entre Pokhara y... 822 m / 2,696 ft y el lago Kapuche en 2,450 m / 8,038 ft, especialmente durante las mañanas y las tardes.

Ponte el calzado de senderismo antes de viajar para evitar ampollas. Lleva una botella de agua reutilizable y pastillas purificadoras o un filtro para purificar el agua. Intenta beber de 3 a 4 litros de agua al día. Lleva alimentos fáciles de preparar, como frutos secos, barritas energéticas o chocolate, para tener más energía en los días de caminata.

Una caminata al lago Sikless Kapuche requiere tiempo. Se pueden usar bastones de trekking donde se tengan, especialmente en descensos. Informe a su guía si se siente mal, incluso si se trata de casos leves.
Guarde copias de documentos importantes, como el seguro y el pasaporte, en una bolsa impermeable. Los guías de Nature Explore Treks le ayudarán con el ritmo y la planificación de los eventos, pero es usted quien debe mantener una actitud positiva. Descanse, diviértase en los pueblos y disfrute del paisaje del Himalaya.