Nar Phu org koos Annapurna ringrajaga

Ülevaade
Teekond
Kaasaarvamine
Reisi teave
Arvustused

16
Päeva

Parim hind garanteeritud
Turvaline ja lihtne veebibroneerimine
Paindlikud broneerimiskuupäevad
Aastakümnete pikkune kogemus

250 Arvamused

Kas teil on küsimusi?

Küsi eksperdilt

Whatsapp / Viber + 977-9851131287

Kabinet

Lühidalt

Kestus

16 päeva

sihtpunkt

Nepal

Reisi raskusaste

Raske

Max kõrgus

5416m

Grupi suurus

1-20 inimest.

Tegevus

Matkamine, matkamine ja vaatamisväärsustega tutvumine

majutus

Hotell Katmandus, majutus ja teemajad matka ajal.

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök ja õhtusöök matka ajal

sõiduk

Privaatne auto/džiip/buss ja lend

Nar Phu oru ülevaade koos Annapurna ringreisiga

Nar Phu oru matk on kauges piirkonnas asuv matk. Manang Gandaki provintsi ringkond Nepali põhja-keskosas Tiibeti piiri lähedal. Nar ja Phu on kaks erinevat küla Nar Phu orus. Nar asub umbes ... 4,110 m (13 583 jalga) samas kui Phu asub veidi kõrgemal umbes 4,250m (13,944ft) Mõlemas külas on mitu väikest kloostrit ja tšortenit (budistlikke pühapaiku), palvelippe ja mani müüre. Phus on mitu iidset kloostrit, millest üks on Tashi Lhkhangi klooster, mis on väidetavalt üle 700 aasta vana. Mõlema küla elanikud praktiseerivad budistlikku ja tiibeti kultuuri.

Nar Phu org koos Annapurna ringrada on ideaalne segumatk, mis tutvustab kahe Nepali kõige kütkestavama matkapiirkonna ainulaadset kombinatsiooni. See matk on ideaalne segu kaugest Himaalaja maastikust, traditsioonilisest Tiibeti kultuurist ja kõrgmäestiku väljakutsetest. Matk algab autosõidust Dhararpanisse ja Dharapani marsruudilt suundub ... koto-Meta-Phu küla-Nar gaun Pärast Nar Gauni jõudmist asume varahommikul teele Kang La kuru juurde, mis viib tagasi ikoonilisele Annapurna ringrajale. Kuigi see pole liiga keeruline kuru, on see pikk päev. Pärast seda suundume edasi Manangi-tähtsasse külla Annapurna piirkonnas, mis asub umbes ... kõrgusel merepinnast. 3,519m (11,545ft).

Meie marsruut jätkub Yak Kharka-Thorong la Phedi-Thorong La kuru (kõrgus 5416 m)-päev saab olema keeruline, kuna täna on ees pikk päevaretk ja rajad on üsna raskesti läbitavad ning päeva lõpuks jõuame Muktinathisse - hindude ja budistide religioossesse paika, kus usutakse, et Nendel 108 looduslikul veelool suplemine pakub vaimset puhastust ja vabanemist.Seejärel matkame Jomsomi, kus teil on kaks valikut: autoga Pokharasse või lennukiga.

Nar Phu oru tipphetked Annapurna ringreisiga

Matk Nepali traditsioonilistesse eraldatud küladesse Nar ja Phu Manangi piirkonnas
Panoraamvaated Annapurna I, II, III, IV, Dhaulagiri, Manaslu, Machhapuchhre, Nilgiri, Hiuchuli ja naabruses asuvatele tippudele.
Sukelduge Nari ja Phu varjatud orgude ning Annapurna piirkonna elanike kultuurilise ainulaadsuse ja elustiiliga.
Külastame Karmapa Rinpoche rajatud kuulsat Tashi Lhakhangi kloostrit.
Crossing Thorong La kuru (5416 m), matkaraja kõrgeim punkt.
Külastage Muktinathi templit, mis on üks hindude ja budistide suurimaid palverännakute kohti.
Rajal on vaatamisväärsusi tšortenid, palvelipud, mani müürid ja Tiibeti budismi praktikatele rajatud kloostrid.
Maaliline lend Jomsomist Pokharasse läbi Kali Gandaki jõe oru

Marsruudikaart ja kõrgustabel

Lae Kaart

Teekond

päev 01 Saabumine Katmandusse ja transport hotelli (kõrgus merepinnast 1300 m)

Meie esindajad tulevad teile lennujaamast järele ja saadavad teid hotelli.

Max kõrgus

1300 m/4265 jalga

Toitlustamine

Hommikusööki

majutus

hotell

päev 02 Matka ettevalmistuspäev

Pärast sooja hommikusööki teete lühikese ringkäigu Katmandu oru kuulsate vaatamisväärsuste ümber. Kui teil on varustust, mida te oma riigist ei leidnud või teil polnud aega selle ostmiseks, saate selle osta või rentida Thamelis. Pärastlõunal on teil lühike kohtumine oma giidiga, kes kirjeldab teile matka.

Kuna matkaks on vaja piiratud lube, mida saab tänapäeval hankida ainult originaalpassiga, hangime matkaks ka Nar-Phu oru piiratud loa.

Max kõrgus

1300 m / 4265 jalga

Toitlustamine

Hommikusööki

majutus

hotell

päev 03 Sõit Katmandust Dharapanisse 8-10 tundi (kõrgus merepinnast 1900 m)

Kuna sõidutee on Annapurna mäe lähedal, ei pea te Nar Phu oru matka alustama Besisaharist ega lähimast linnast. Võite sõita Dharapani, kuna see on 1900 m ehk 6,232 jala kõrgusel merepinnast mõistliku hinnaga matka alustamiseks. Seega tuleb giid teile varahommikul privaatse auto/bussi/džiibiga järele. Sõidame Beshishari kaudu Dharapani, mis võtab umbes 8–10 tundi, läbides erinevaid külasid, jõgesid, jugasid ja maastikke. Peatume lõunaks Besisaharis. Pärast kõhu täitmist jätkame sõitu Dharapani ja Besisaharist kulub Dharapani jõudmiseks umbes 4–5 tundi.

Katmandust Lamjung Besisaharini on teeolud tunduvalt paremad, kuna sõidame läbi Prithivi maantee ja sama tee Pokharasse kuni Dumreni ja sealt edasi suundume veel kaks tundi Pokharast lõunasse. Besisaharist alates on tee aga konarlikum, konarlik ja siksakiline, tõusude ja langustega, kivine, nõlvadega ja enamasti künklik mägine piirkond. Kuna tegemist on pika päevasõiduga, kus maastikul veedetakse palju tunde, tunnete end väsinuna, kuid teid rõõmustavad ka kaunid vaated mägedele, lumistele maastikele, küngastele, arvukate kohalike külade ületamine, juga, põnev kultuur ja inimeste igapäevane eluviis, mis paneb pika autosõidu unustama.

Kestus

8-9 tundi

Max kõrgus

1900 m/6233 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Esitama

päev 04 Matk Dharapanist Kotosse, 5 tundi jalgsi, kõrgus merepinnast 2500 m

Pärast rikkalikku hommikusööki alustame oma matka. Täna on tegemist lühikese ja kerge matkaga, mille käigus tõuseme Timangi. Iga matkaja, kes on selles kohas käinud, ütleb, et see on mini-Šveits, kuna see on kõige ikoonilisem mägedega ümbritsetud koht. Tänase matka jooksul puutume kokku erinevate küladega nagu Bagarchhp, Danaque ja Lata Manang. Mõnetunnise jalutuskäigu järel peatume seal lõunat söömas ja seejärel jätkame matka.

Selge ilmaga tervitavad matka esimesel päeval populaarseimaid mägesid Manaslu mägi, Annapurna II mägi ja Lamjung Himali mäestik. Samuti on teil suurepärane võimalus uurida kauneid külasid, kus saate peatuda tassi teed juues ja nautida kaunist mägede vaadet lähedalt.

Kestus

5 tundi

Max kõrgus

2500m / 8203ft

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

päev 05 Matk Kotest Metasse (kõrgus 3650 m), 7–8 tundi

Kontrollime teie Nar-Phu oru piiratud loa kehtivust siin, kuna see on viimane kontrollpunkt enne Kangla kuru läbimist Manangi tagasi jõudmist. Lahkume siin klassikalisest Annapurna rajast ja suundume seejärel Kotost lõunasse. Alustame täna oma päeva veidi varem, kuna meil on pikk päevaretk, seega võib see keeruline olla.

Tänase matka jooksul järgime peamiselt Marsayandi jõge, et siseneda Nar-Phu orgu, läbides erinevaid külasid, koopaid ja varjualuseid. Pärast umbes 4-5 tundi kestvat kõndimist viib rada meid läbi väikese ja kitsa kanjoni läbi džungli, ületades mitu jõge ja tõustes umbes tunni aja jooksul Metasse.

Kestus

7 kuni 8 tundi

Max kõrgus

3650 m/11975 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

päev 06 Matk Metast Phu Gauni, 7/8 tundi, (kõrgus merepinnast 4200 m)

Järjekordne pikk matkapäev algab hommikusöögiga külalistemajas. Tänane matk lubab pakkuda teile Nar-Phu oru ainulaadseid külgi, kuna näete budistlikke kirikuid, vanu kloostreid, väikeseid koopaid, varjualuseid ja lumega kaetud kauneid mägesid.

Ja pärast umbes 2–3 tundi järkjärgulist tõusu läbi kanjonite jõuate monoliidini. Sellest punktist näete selle piirkonna kolme küla, samuti vana dzongi (Tiibeti stiilis kindlus) ja kahe varemetes kindluse jäänuseid, mis asuvad muljetavaldavalt tasandiku tipus. Vahetult enne Phu jõkke viiva silla ületamist värvib maastikku kaunilt tšortenite rida.

Kestus

7/8 tundi

Max kõrgus

4200 m/13779 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

päev 07 Phu avastuspäev.

Tänast päeva peetakse puhkepäevaks, et aklimatiseeruda umbes 4200 m kõrgusega. Alustame päeva rikkaliku hommikusöögiga ning jalutame külades ja iidsetes kloostrites. Kui soovite matkata veidi kõrgemale kui Phu Gaun, siis võite matkata Himlung Himali baaslaagrisse.

Matk on aga üsna keeruline ja seikluslik ning teile avanevad vapustavad vaated lumiste mägede tippudele nagu Himlung Himal (7,126 m), Manaslu mägi (8,163 m), Annapurna II (7,937 m), Annapurna IV (7,525 m) ja Gangapurna (7,455 m) jne.

Max kõrgus

4200 m/13779 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

päev 08 Matk tagasi Nar Phedisse. 5–6 tundi (kõrgus merepinnast 3500 m)

Pärast kahte ööd Phu Gaunis naased Nar Phedisse. Rada on tuttav ja allatulek on hea. Su sõbrale meeldis varem kõrgemale ronida ja alla tagasi tulla palju kergemini ning ta omaks võtab suure kõrguse ja tunneb end palju mugavamalt.
Nii et te ei tunne end raskelt. Tagasiteel Nar-Phedisse läbite mõned vanad külad, Mane müüri, Tsorteni, budistlike palvelippude ja koobastega tutvumise. Kyangis peatume lõunaks pärast 3-4 tundi Phu'lt laskumist ja pärast lõunat matkate 2.5 tundi Nar Phedisse. Nar Phedi asub Nari küla all ja jõe lähedal. Seal on ainult 1-2 kohalikku TEA maja ning kauged ja vanad kloostrid.

Kestus

5 kuni 6 tundi

Max kõrgus

3500 m/11482 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

päev 09 Matk Nar Gauni (kõrgus 4200 m), 3 tundi

Tänane päev on selle matka lühim, kuna te ei kõnni Nari küladesse rohkem kui paar tundi. Pärast hommikusööki tõusete umbes 2-3 tundi mööda mäeharja. Teel Phedist Nar Gauni tippu avaneb suurepärane vaade Himlung Himali mäele, mis on üle 7000 m kõrgune ja selles piirkonnas populaarne mägi. Himlung Himal on kuulus oma ronimise poolest seiklushimuliste mägironijate seas üle kogu maailma.

Nari küla on üks piirkonna suurimaid ja tähtsamaid külasid, kus saab näha sadu kohalikke külasid, kultuurikloostreid, Mane müüri ja uurida kohalike inimeste eluviisi. Täna on teie viimane päev Nar Phu piirkonnas, sest homme jõuate Manangi orgu läbi Kangla kuru, mille kõrgus on 5300 m. Täna õhtul sööme varakult ja läheme magama, kuna peame hommikul ärkama väga vara, et ette võtta järjekordne pikem päevaretk Nwali.

Kestus

3 tundi

Max kõrgus

4200 m/13779 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

päev 10 Matk Nwali Kang-la kuru kaudu (kõrgus 5300 m) 9–10 tundi.

Varahommikul enne päevavalgust alustame päeva pealambiga. Täna on teie järjekordne selle reisi pikim ja tipphetkede hulka kuuluv matk, kuna läbite ühe seiklustest ja möödute järsult Annapurnast.

Kangla kuru tipust (kõrgus 5300 m) avanevad kaunid mäevaated kogu Annapurna mäestikule I kuni IV astmeni, jälgides pidevalt ka Pisangi tippu, Tilicho tippu ja Gangapurna Thorngi tippu lähedalt. Nari külast kuru tippu kulub 4–5 tundi, kuna rada kulgeb enamasti mööda kaljuseina tõustes, ja tipust Nwali küladesse laskudes kulub 2–3 tundi.

Kindlasti tunnete end väsinuna, kuna see on pikim päev kõrgmäestikus kõndimiseks ja selle suure kuru ületamiseks, kuid teil on Nar Phu oru matkal suurepärane kogemus ning teid lummavad selle matka põnev kultuur, religioonid ja mägede vaated.

Kestus

9 kuni 10 tundi

Max kõrgus

5300 m/17388 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

päev 11 Matk Manangi, 4 tundi (kõrgus merepinnast 3400 m)

Alustame oma päeva hilishommikul. Matkame Nwalist Manangi, mis võtab aega umbes 3–4 tundi. Esmalt laskume Ngawalilt peamisele rajale ja see lõik on suhteliselt järsk, seega nõuab see ettevaatlikku kõndimist. Pärast Ngawalilt laskumist liitute Annapurna ringtee peamise rajaga, millele järgneb järkjärgulisem laskumine Manangi suunas, läbides mitmeid väikeseid asulaid ja teemajasid, kuni jõuame lõpuks Manangi.

Kestus

4 tundi

Max kõrgus

3400 m/11154 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

päev 12 Trek Manangist Yak Kharkasse, 4 tundi, Alt. 4050 m

Tänane matk algab järkjärgulise tõusuga Manangist välja. Rada on hästi sissetallatud ja lai ning suhteliselt tasane, laugja kaldega. Tänane rada kulgeb mööda Marshyangdi jõge ja teel läbite väikeseid asulaid nagu Gunsang, kus saame teha pausi ja nautida teed.

Pärast umbes kahetunnist jalutuskäiku jõuame Yak Kharkasse, mis tähendab "jaki karjamaad". See on väike kogum matkajatele mõeldud majutuskohti ja teemajasid, mis on ka oluline peatuspaik aklimatiseerumiseks. 3,519 m (2 11,545 jala) kõrgusel asuv Manang on ajalooliselt oluline iidse kaubateena Nepali ja Tiibeti vahel ning piirkond on kuulus ka jeti legendide poolest ja seal elab ainulaadseid elusloodusi, nagu sinilambad ja lumeleopardid. Kui sinna lähete, peate proovima ka Fortis Apple'it, need on tõesti maitsvad.

Kestus

4 tundi

Max kõrgus

4050 m/13287 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

päev 13 Trek Yak Kharkast Thorong la Phedisse või High Campisse, 4–5 tundi. (kõrgus 4500 m)

Täna on meil lühike matkapäev. Matkame Yak Kharkast Thorong La Phedisse, mis võtab aega umbes 4-5 tundi, et saaksime oma päeva alustada hilishommikul. Thorong La Phedisse jõudes on meil veidi vaba aega, seega saame ette võtta ka lühikese umbes 200-300 m pikkuse matka ja valmistuda homseks päevaks, kuna ületame maailma kõrgeima ja pikima kuru Annapurna mäestikus.

Kuigi päev on lühike, võib see olla keeruline kõrguse tõttu ning rajad on kivised ja ebatasased. Matka ajal avanevad teile vapustavad vaated ümbritsevatele tippudele, sealhulgas Annapurna III, Gangapurna ja Khatuungkang.

Kestus

4 kuni 5 tundi

Max kõrgus

4500 m/14763 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

14. päev Trek Muktinathi (kõrgus 3800 m) Thorong la passi (kõrgus 5416 m) kaudu 8/9 tundi.

14. päev on ikooniline, kuna ületame ühe maailma pikima kõrge kuru ehk Thorong La kuru. Alustame päeva üsna vara hommikul, et vältida Thorong La tipus (kõrgus 5416 m) igal pärastlõunal puhuvat tuult ja et nautida selget vaadet Annapurna Himaalajale lähedalt.

Üldiselt kulub Thorong Phedist Thorong La kuru juurde jõudmiseks umbes 4–5 tundi ja teekond on enamasti tõusev. Pärast Thorong La kuru juurde jõudmist veedame aega ümbrust imetledes. Näeme erinevaid lumiste tippudega mägesid, sealhulgas Annapurna II (7,937 m), Annapurna III (7,555 m), Annapurna IV (7,525 m), Annapurna lõunaosa (7,219 m), Gangapurna (7,455 m), Dhaulagiri (8,167 m), Nilgiri põhjaosa (7,061 m), Nilgiri keskosa (6,940 m), Nilgiri lõunaosa (6,839 m), Tilicho tipp (7,134 m), Thorungi tipp (6,144 m) jne.

Hakkame laskuma Muktinathi ja enne sinna jõudmist sööme lõuna. Muktinath on püha palverännakute paik, mis asub Nepali Mustangi ringkonnas ning millel on religioosne tähendus nii hinduismi kui ka budismi kultuuris. Seal on 108 looduslikku veepritsme ja usutakse, et kui me nendes 108 looduslikus pritsis supleme, siis see puhastab patud. Kohal on ka maagaasileek, mis põleb vee peal – nähtus, mida pühendunud peavad pühaks ja imeliseks.

Lisaks avaneb teil peatumispaigast suurepärane vaade Dhaulagiri mäele ja Nilgirile ning ka Ülem-Mustangi matkarajale.

Kestus

8/9 tundi.

Max kõrgus

5416 m/17769 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

päev 15 Matk Jomsomi, 5 tundi (kõrgus merepinnast 2700 m)

Täna matkame Muktinathist Jomsomi, mis võtab umbes 5 tundi. Teel läbime Kagbeni küla, mis on tuntud oma tuulisuse poolest ja meenutab pigem kõrbe, kuna seal pole rohelust ja on kuivem. Tänane matk on üsna lihtne ja lühike ning matka jooksul on palju kohti, kust pääseme lähedale ja imetleme kauneid vaateid erinevatele lumiste tippudega mägedele.

Kestus

5 tundi

Max kõrgus

2700 m/8858 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

Kohalik teemaja

päev 16 Lennake Jomsomist Pokharasse (30 minutit), kõrgus merepinnast 740 m

Lendame Jomsomist Pokharasse, et kaasas kanda neid suurepäraseid mälestusi Annapurna ringreisilt Nar-phu orus. Lend kestab umbes 30 minutit. Pokharasse jõudes jätavad giid ja pakikandja teiega hüvasti. Kui soovite oma päevi Nepalis pikendada ekskursioonide või lisategevustega, siis tehke seda julgelt, sest oleme alati valmis teid aitama.

Kestus

30 min

Max kõrgus

740 m/2427 jalga

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök

majutus

hotell

Kas pakutud reisiplaan ei sobi teile?

Kaasamine/väljaarvamine

Mis sisaldub?

Lennujaama vastuvõtmine ja tagasitoomine (auto/džiip/buss vastavalt grupi suurusele)
Hotell Katmandus, hommikusöök vastavalt reisiplaanile.
Matka ajal kolm korda päevas toidukordi (hommiku-, lõuna- ja õhtusöök).
1 tass kuuma jooki (teed või kohvi) pärast iga söögikorda
Hooajalised värsked puuviljad
Majutus kogu matka vältel tavalises kaheinimesetoas.
Professionaalne inglise keelt kõnelev giid
Pakikandja (iga kahe inimese kohta on üks pakikandja ja maksimaalne kaalupiirang on 25 kg). Kui te pakikandjat ei soovi, siis hind langeb.
Annapurna looduskaitseluba ja TIMS-kaarti on vaja Nepali valitsuselt.
Kathmandu-Pokhara-Kathmandu turismibuss
Kogu vajalik maapealne transport reisi ajal.
Põhiline meditsiinikomplekti kott
Töödeldud joogivesi
Kõik vajalikud reisikorraldused
Viimane õhtusöök pärast matka

Mida pakub Nature Explore Trek

T-särk ja nokamüts kingituseks
Edukate matkasaavutuste tunnistus
Reisikott (pärast matka tagastada)
Sulejope (pärast matka tagastada)

Mis on välistatud?

Rahvusvaheline lennupilet
Isikukindlustus (ainult hädaolukorras)
Matkavarustus
Lisaöö hotellis ning lõuna- ja õhtusöök Katmandus
Baarimenüü nagu Coca-Cola, Sprite, õlu jne.
Isiklikud kulud, näiteks WiFi, lisasuupisted, pesupesemine, soe dušš, aku laadimine matka ajal.
Reisiplaanis ega ülalpool mainimata jätmine hõlmab jaotist
Giidi või pakikandja jootraha andmine

Reisi teave

Treki raskusaste

Nar Phu ja Annapurna ringrada peetakse mitmel põhjusel mõõduka kuni keeruliseks matkaks. Alguses on tegemist suure kõrgusega, kuna matk hõlmab kõrgete kurude ületamist, näiteks Kang La kuru (5,320 m) ja Thorong La kuru (5,416 m),mis kujutab endast kõrgushaiguse ohtu. Teiseks toimub matk Nepali kauges ja eraldatud piirkonnas, kus on saadaval ainult põhilised mugavused, seega peavad matkajad pakkimisel olema eriti ettevaatlikud. Matkajad peavad olema valmis mitmesugusteks ilmastikutingimusteks, kuna kõrgematesse piirkondadesse jõudes muutub ilm ettearvamatumaks.

Matk hõlmab igapäevast umbes 5–7-tunnist matka, mille raskusaste on erinev. Nar Phu orus, eriti Meta ja Phu küla vahel, võivad rajad olla kitsad ja konarlikud, kohati on seal kruusa ja kividega kaetud lõike. Kõrgemates kurudes, nagu Kang La ja Thorong La kuru, on rajad ilma ja aastaaja järgi erinevad ning mõnel kuru lõigul võib olla vaja läbida jäine ja kivine maastik, eriti talvehooajal, mis on veelgi keerulisem, kuna kurud võivad olla kaetud lumega, mis muudab kuru läbimise veelgi keerulisemaks.

Kõrgushaigus Narphu orus Annapurna ringreisil:

Äge mäehaigus (AMS), tuntud ka kui Kõrgushaigus on tõsine seisund, mis tekib siis, kui matkajad või mägironijad tõusevad liiga kiiresti kõrgele kõrgusele, ilma et keha jõuaks muutuva keskkonnaga kohaneda.Tavaliselt muutub see märgatavaks üle 2,500 m (8,200 jala) kõrgusel.Kõrgushaiguse sümptomiteks on peavalu, iiveldus, väsimus, pearinglus, isutus ja unehäiredKui tunnete mõnda neist sümptomitest, on parem konsulteerida oma giidiga, kuna matk toimub kaugetes piirkondades ja haiglaid on vähe. Giid soovitab teile sobivaid tegevusi, näiteks puhkust, vedeliku tarbimist või laskumist madalamal lõigul.

Kuigi nad pole eksperdid, on neil kogemused ja on oluline oma giidiga sümptomitest avatult rääkida. Sea alati oma tervis ja ohutus sihtkohta jõudmisest kõrgemale. Ära ignoreeri sümptomeid, arvates, et need kaovad iseenesest või et saad nendega hakkama, sest sümptomite ignoreerimine võib sinu tervist halvendada. Kuula kindlasti oma keha ja võta asjakohaseid meetmeid.

Matka ajal veendu, et su keha saaks piisavalt vedelikku, ja oluline on aklimatiseeruda järk-järgult, tõustes aeglaselt ülespoole, ning regulaarselt puhata. Väldi alkoholi ja tubaka tarbimist, söö tervislikku toitu ja võta kaasa ka energiabatoone. Lisa teekonda aklimatiseerumispäev, et su keha kohaneks vähenenud hapnikutasemega.

Side, elekter ja vesi matka ajal

Nar Phu oru ja Annapurna ringreisi ajal saate ööbimiskohas kasutada internetiühendust, kuid see maksab lisatasu. Kõrgemale jõudes on WiFi-ühendust raskem leida, seega Kathmandus viibides saate osta SIM-kaardi ja ühekuulise andmesidepaketi, mis võib maksta umbes 15 dollarit. Nagu varem mainitud, on Nar Phu eraldatud ja kõrvaline piirkond, seega on mõnes piirkonnas, näiteks Metas, Phus ja Naris, võrgu leidmine keeruline. Teavitage oma perekonda ja sõpru võimalikest suhtluspiirangutest vastavalt marsruudile.

Elekter

Annapurna ringreisi jooksul saab kasutada elektrit, kuid mõnes Nar Phu oru piirkonnas on elektrivarustus piiratud, seega soovitame kaasa võtta esitule, universaalse adapteri ja varupatareid või akupangad, et tagada vajadusel juurdepääs voolule.
Matkarajal on arvukalt looduslikke veeallikaid, näiteks ojad, jõed ja allikad, kust matkajad saavad oma veepudeleid täita. Siiski on oluline vett töödelda või puhastada, seega võtke kaasa veepuhastustablette, filtreid või kaasaskantavaid veepuhasteid. Mõned majutuskohad ja teemajad pakuvad lisatasu eest kuuma veega dušši. Suurematel kõrgustel ei pruugi kuum dušš aga saadaval olla.

Tüüpiline päev Nar Phu orus Annapurna ringreisiga

Narphu orus matkamine Annapurna ringreisiga tähendab, et iga päev on täis ainulaadseid avastusi ja uusi kogemusi. Ärkate varahommikul, kui mägede karge õhk läbib teie keha ja teid tervitab teie teemaja aknast avanev vapustav maastik. Pärast värskendamist kogunete söögituppa hommikusöögiks, mille menüüs on puder, munad ja tee. Hommikusööki söötes arutab teie giid päeva matka ja pärast väikest puhkust asute teele tänase sihtkoha poole. Päevane matk algab mitmekesiste maastike läbimisega, liikudes läbi erineva maastiku ja langevate ojade. Kõrgemasse ossa tõustes peatume, et hinge tõmmata, ja jätkame matka, imetledes looduse ilu. Peatume mõnes teemajas, et lõunatada, kus sööme tervislikku toitu. Pärast kõhu täitmist ja puhkamist jätkame oma teekonda mäekülge raiutud radadel, kus iga pööre paljastab uue vaate peidetud pärlitele.

Sihtkülla jõudes seame end sisse teemajas ja kui päike mägede tippude taha loojub, kogunete oma matkakaaslastega maitsvale õhtusöögile. Nautime õhtusööki, vesteldes samal ajal matkajatega, kes peatuvad samas külalistemajas, jagame kogemusi, leidsime uusi sõpru ja loome unustamatuid mälestusi. Pärast seda naaseme oma tuppa, mõtiskleme päeva seikluste üle ja ootame põnevaid võimalusi, mida järgmine päev pakub.

Parim hooaeg Nar Phu orus Annapurna ringreisiga reisimiseks

Parim hooaeg Mardi Himali matkamiseks on igal aastal sügis ja kevad, kuna ilm on selgem, päikesepaisteline, taevas sinine, jooksmist pole vaja ja suurepärane võimalus avastada kauneid mägede vaateid selgete vaadetega.

Sügishooaeg - Septembri keskpaik, oktoober, november, detsembri keskpaik.
Sügishooaeg algab Nepalis pärast mussoonhooaja lõppu septembri keskpaigas või võib globaalse soojenemise tõttu kesta kauemgi, oktoobri alguseni. Sügishooaeg on Nepalis seikluste otsijatele alati soodne, kuna ilm on ilus, kristallselge sinise taevaga, vihma ja lund ei sada ning mäed pole pilvised ja udused. Selge ilmaga premeeritakse teid kaunite Annapurna mägede vaadetega. Kuna ilm on kuiv ja elav sügisel, on matkarada mugav, selge ja igast mägede nurgast avanevad erinevad mägede vaated. Lisaks on sügishooaeg Nepalis kuulus selliste Nepali festivalide poolest nagu Dashain, Tihar ja Chhat, seega on teil hea võimalus tähistada Nepali festivali koos kohalikega. See on teie elu lisakogemus. Sügis on Nepalis parim matkahooaeg, mis hõlmab Mardi Himali matka.

Kevadhooaeg – märts, aprill ja mai.

Kevad on Nepalis sügise järel populaarsuselt teine matkahooaeg. Kevadhooaeg algab pärast talvehooaja lõppu. Nii nagu sügishooajal, on ilm stabiilsem ja kristallselge, mis pakub matkajatele parimaid vaateid. Kevadhooaega tuntakse ka lillede õitsemise hooajana, kuna enamik puid muudab oma värvi kuivast roheliseks, pakkudes kauneid õisi, sealhulgas Nepali rahvuslille rododendronit. Kevad on veel üks parim ja olulisem matkahooaeg Nepalis ja Nar Phu matkal, kus saab nautida parimaid vaateid kauguses, uusi seemneid, õisi ja selgeid mägedevaateid.

Kevadhooajal on temperatuur soojem kui sügisel, kuna kevadhooaeg tuleb pärast talvehooaega. Seega tõuseb temperatuur iga päevaga. Kevadhooaeg on kuulus suurte ekspeditsioonide poolest Nepalis, kuna kevadhooaeg pakub mõistlikke ilmateateid. Need reisijad, kõik, kes otsivad Nar phu või muid matkamarsruute Nepalis. Mõlemad aastaajad on parimad matkamiseks Nepalis.

Talv ja mussoonhooaeg Nepalis pole ilm soodne, kuna talvel sajab lund, on jahe, külm ja pilvine, seega pole see hea aeg matkamiseks. Mussoonhooaeg on enamasti pikk ja pilvine, seega mägede vaateid ei näe ja vihm segab teie puhkust. Me ei soovita Annapurna ringreisi jaoks Nar Phu külastada talvel ja mussoonvihmade ajal.

Toit ja majutus

Nar Phu ja Annapurna ringreisi matkal pakutakse matka ajal kõiki toite, Katmandus pakutakse ainult hommikusööki. Marsruudi jooksul võite oodata mitmesuguseid roogasid, sealhulgas traditsioonilist Nepali (daal, bhat, karri ja marineeritud kurk), Tiibeti, mandri-, India ja teiste köökide roogasid, mida pakutakse kohalikes majutuskohtades/teemajades. Katmandus ööbite kvaliteetses hotellis kaheses toas. Matkamisel on majutus lihtsates, kuid mugavates mägimajades või külalistemajades. Mõnes teemajas tuleb tualette ja vannitube jagada. Kõrgematele kohtadele jõudes muutuvad aga võimalused piiratumaks ja tipphooajal on majutuse leidmine üsna keeruline, seega on parem broneerida varakult.

Transpordivahendid

Annapurna ringreisi transport Nar Phule on erasõiduk (auto, džiip) ja kohalik buss ning džiip Pokharast Dharapanisse ja tagasilennul Jomsomist Pokharasse ning saabumisel ja lahkumisel võetakse teid autoga lennujaama peale ja viiakse sinna.

Varustuse kontrollnimekiri

Päikesemüts või sall
Talvemüts
Sunscreen
Esitule lisapatareidega
UV-kaitsega päikeseprillid
Kerged kindad
Rasked talvekindad
Särgid
Pikkade varrukatega särk
Kapuutsiga vihmajope
Fliisist jakk
Kerged puuvillased püksid
T-särk (võta kaasa kerge villane)
Aluspesu
Sulejope (saab Kathmandus rentida)
Sviiter
Veekindel jope ja püksid
Matkasaapad
Paksud villased sokid
Seljakott või päevakott
Veepuhastus
Trekk-pole
Magamiskott
Tualett-tarbed (tualettpaber, hambapasta, hambahari)
Küünte lõikurid
Esmaabikarp
Lisapassifotod ja passi koopiad
Märkmik ja pliiats
Binoklid

Nar Phu org koos Annapurna ringreisiga – KKK

Milline on Nar Phu oru matka raskusaste?

Seda matka peetakse keeruliseks suure kõrguse, kauge asukoha ja pika kestuse tõttu. Enne matkaga liitumist peaks olema nii füüsiliselt kui ka vaimselt heas vormis.

Kas mul on selle matka jaoks vaja luba?

Jah, matkajad peavad enne Annapurna ringreisi Nar Phu oru matkale asumist hankima erinevad load: matkaja infosüsteemi (TMS) kaart, Nar Phu oru piiratud luba ja Annapurna looduskaitseala luba (ACAP).

Millal on parim aeg Nar-Phu orus ja Annapurna ringreisil matkamiseks?

Parim aeg matkamiseks on kevadel (märtsis-mais) ja sügisel (september-november). Nendel aastaaegadel on ilm kõige stabiilsem ja taevas selge.

Kas matka on võimalik iseseisvalt läbida?

Nar Phu oru matkamiseks on vaja giidi, kuna see on piiratud ala. See tähendab, et te ei saa sinna iseseisvalt matkata, teil peab olema kaasas litsentseeritud giid. See on Nepali valitsuse kehtestatud reegel ohutuse tagamiseks ja piirkonna kultuuri- ja looduskeskkonna kaitsmiseks.

Kas on mingeid kõrgusega seotud riske?

Jah, matkajad võivad matka ajal kogeda kõrgushaigust, kuna matk hõlmab kõrgete kurude, näiteks Kang La kuru (5,322 m) ja Thorong La kuru (5,416 m), ületamist, seega on oluline korralikult aklimatiseeruda.

Kas ma saan matka ajal oma elektroonikaseadmeid laadida?

Matkaraja alumises osas ei ole laadimine probleem, kuid kõrgemasse ossa jõudes muutuvad laadimisvõimalused napimaks. Soovitatav on kaasas kanda kaasaskantavat laadijat või varuakusid, et seade oleks täielikult laetud.

Kas reisikindlustus on vajalik?

Jah, Nar Phu orus Annapurna ringreisil matkates on oluline omada reisikindlustust, mis katab kõrgmäestikumatka, meditsiinilise ja hädaolukorras evakueerimise kulud. See tagab, et olete matka ajal kaitstud õnnetuste, haiguste või muude ettenägematute olukordade korral.