Annapurnako Zirkuituaren Trek 10 egun

Ibilaldi honetan zehar diru pixka bat eraman behar duzu Nepalgo monetan zure gastu pertsonalak estaltzeko. Esaterako, kola, snickers, alkohola, bazkaria eta afaria Katmandun, internet, ibilaldiko dutxa beroa eta gidariaren eta zamaketariaren propina. Horretarako, guztira 30,000 NPR eraman ditzakezu.

Annapurna zirkuiturako bidaiarako zer eraman arretaz pentsatu beharko zenuke. Hona hemen trekking honetarako zer eraman behar duzun ideia bat emango dizun zerrenda:

• Mendiko bota gastatuak, orkatiletarainokoak
• Jaka eta galtza iragazgaitzak eta haize-babesgarriak
• Arropa beroa (adibidez, polarrezko jaka, isolamendu-jaka)
• Azkar lehortzen den arropa funtzionala
• Txapela, bufanda eta eskularruak (baita tenplura bisitatzeko bufanda/txal bat ere)
• Eguzkitako betaurrekoak eta krema
• Eguneko motxila eta trekking motxila/zakua
• Lo-zakua eta/edo forrua
• Lehen sorospenen kita eta bidaia-dokumentuak

Annapurna zirkuituko ibilaldia Annapurna mendilerroa inguratzen duen ibilbide zirkular bat da. Annapurna oinarrizko kanpalekuko ibilaldia baino erronka handiagoa duen ibilaldia da, eta 5000 m baino gehiagoko altuerarik altuenera eramango zaitu. Annapurna oinarrizko kanpalekuko ibilaldia nahiko errazagoa eta laburragoa da, eta 4100 m-ko altuerarik altuenera eramango zaitu.

Bai, ez bakarrik istripu edo arazo medikoren bat izanez gero lasaiago bidaiatzeko, baizik eta asegurua derrigorrezkoa delako trekkinga egiteko. Agintariek polizaren kopia eskatuko dizute TIMSerako baimena eskatzerakoan. Ziurtatu zure bidaia-aseguruak trekking jarduerak estaltzen dituela eta, batez ere, zein altituderaino zauden estalita.

Annapurna zirkuituko ibilaldiak 10-12 egun irauten du guztira. Batzuek 10 egunetan egiten dute eta beste batzuek 12-13 egun ere bai. Bisitatu nahi duzun tokiaren araberakoa da. Ohiko ibilbidea bakarrik egiten baduzu, 10 egun behar dira eta Ice Lake edo Tilicho Lake bezalako beste txangoren bat egiten baduzu, egun batzuk gehiago beharko dituzu.

Bai, hasiberri diren trekking-ek ere egin dezakete Annapurna zirkuituko ibilaldia, Nepalen trekking ibilbide erraza/maila ertainekoa baita. Gutxienez 4-5 hilabeteko ariketa arrunta egin behar duzu, hala nola korrika egitea, yoga, mendi-ibiliak, etab. ibilaldi hau egin aurretik. Annapurna zirkuituko ibilaldia Annapurna inguruan ere ezagutzen da, Annapurna mendilerroaren inguruan ibiliko zarelako. Ibilaldi honetan zehar Thorong la mendatea (5416 m) zeharkatu beharko duzu. Ariketa arrunta egitea oso gomendagarria da Annapurna zirkuituko ibilaldia egiteko asmoa duen edonorentzat.

Bai, posible da Annapurna zirkuituko ibilaldia 10 egunetan egitea Nepalen denbora mugatua baduzu eta Annapurna zirkuituko ibilaldia egiteko asmoa baduzu. Zure ibilaldia Katmandutik Dharapanira (1900 m) hasi beharko duzu, eta Chame, Pisang, Manang zeharkatuko dituzu bi gauetan, Yak Kharka, Thorong Phedi, Thorong la mendatea (5416 m) - Muktinath - Jomsom - Tatopani ur termalak eta azken geldialdia Pokhara-n (749 m). Baina gomendatzen dizugu zure denbora egun batzuk gehiago hartzea eta alboko bidea esploratzea, hala nola Tilicho aintzira, Ice aintzira eta inguru honetako beste ikuspuntu batzuk.

Annapurna zirkuituko trekkinga eta Everest oinarrizko kanpalekuko trekkinga gogorragoak eta abenturazaleak dira, Nepalgo trekking ibilbide klasikoak. Bi ibilbide zorrotzak fisikoki eta mentalki prestatuta zauden galdetuko dizu, altitude handietara joango zarelako eta mendate altuak zeharkatuko dituzulako, eta gauak altitude handian pasako dituzulako.

Konparatu Annapurna zirkuitu ibilaldia eta Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldia gure esperientzian. Everest oinarrizko kanpalekua zailagoa da ibilaldiaren hasieran, ibilaldia Luklako 2880 m-ko altitude handitik hasten baita eta egunero 400 eta 500 m igoko baitira Everest oinarrizko kanpalekura (5364 m-ko altitudea) iritsi arte, beraz, erronka bat izango da hasieratik. Baina Annapurna zirkuitu ibilaldia 1900 m inguruko altitude txikiagotik hasten da eta pixkanaka igoko zara eta denbora gehiago emango duzu altitude txikiagoetan, eta horrek altitudea egokitu ahal izango duzu ibilaldi honen goi-zatira iritsi aurretik. Annapurna zirkuitu ibilaldia Nepalgo Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldia baino zertxobait errazagoa da.

Bai, Annapurna zirkuituko ibilaldia Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldia baino jendetsuagoa da, erraz irisgarria eta aurrekontu txikikoa baita Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldiarekin alderatuta. Goi-denboraldi honetan, udazkenean eta udaberrian adibidez, trekker askok Nepal bisitatzen dute trekkinga egiteko asmoz. Beraz, Annapurna zirkuituko ibilaldia laburragoa, errazagoa eta aurrekontu txikikoa da, eta jende gehienak trekking hau aukeratzen du Everest baino. Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldia garestiagoa da eta beti erronkak eskaintzen ditu eguraldi aldakorreko baldintzekin. Adibidez, batzuetan egun gehiago behar dira Luklara iristeko, hegaldiaren atzerapenagatik eta eguraldiaren ondorioz. Ibilaldia ere garestia da, Luklako hegaldi txartelak erosi behar baitira, baita janaria eta ostatua ere garestiak direlako, eta horregatik, aurrekontu txikiko trekker gehienek Annapurna zirkuituko ibilaldia aukeratzen dute Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldia baino . Baina udazkeneko denboraldian, irailean, abenduan eta udaberriko denboraldian, martxoan, maiatzean eta ekainean, ez da jendetsuagoa izango, trekking denboraldia hasi besterik ez baita egin.

.

Annapurna zirkuituko ibilaldian zehar egunean 3-4 letra edatea gomendatzen dugu, oinez hasten zarenean asko izerdituko baituzu eta lagunaren ura galduko baituzu. Batzuetan buruko mina ere izan dezakezu nahikoa ur edaten ez baduzu, beraz, egunean gutxienez 3-4 litro ur edatea gomendatzen dugu, edari beroak barne. Ez duzu goizetik 3-4 litro ur eraman beharrik, egunaren hasieran bakarrik eraman dezakezu letra bat eta geldialdi guztietan gorde edo erosi dezakezu, ibilbidean zehar ur-estazio, te-etxe edo ur-iturri natural asko aurkituko baitituzu.

Beno, zure ordutegiaren araberakoa da. 6-7 eguneko ibilaldi laburrago baten bila bazabiltza, Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldia hobea da, denbora gutxi duzulako; eta bi asteko denbora baduzu eta abentura eta goi-mailako ibilaldi baten bila bazabiltza, eta Nepalgo Manang eta Mustang barrutiko kultura eta eskualdea gehiago arakatu nahi badituzu, Annapurnako zirkuitu-ibilaldia askoz hobea da. Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldirako ez duzu prestaketa eta egun handirik behar, ariketa arrunta besterik ez, eta denbora gutxian egin dezakezu, baina Annapurnako zirkuitu-ibilaldirako prestaketa gehiago, ikerketa gehiago eta egun gutxiago behar dituzu ibilaldia osatzeko. Beraz, aukeratu bi ibilaldi hauen artean zure denbora eta esperientziarekin bat datorrena.

Bai, zuk zeuk egin dezakezu, baina urruneko eta goi-mailako mendateetan zehar zoazela, Nepalgo gobernuaren arauen arabera erregistratutako gida bat kontratatzea gomendatzen dizugu. Zurekin gidari bat duzunean, ez dizu bidea erakutsiko bakarrik, baita bertako jendearekin komunikazio erraza izaten lagunduko dizu ere, hizkuntza itzuli, mendien izena eta haien historia azalduko baitizu, eta batez ere ibilaldiaren goiko aldean, hala nola Thorong la mendatean, eguraldia aldatzen bada, elurra egiten badu edo luiziak gertatzen badira, bera izango da lagunduko dizun pertsona. Beraz, Annapurna zirkuituko ibilaldirako gida bat kontratatzea gomendatzen dizugu.

Bai, Annapurna zirkuituko ibilaldia oso zaila da, egunero 6-7 orduko ibilaldia egin behar baita, Nepalgo trenen bidez gorabeherak izanik. Gainera, ibilaldi honen zatirik altuenera iristean, 5416 metroko altuerako Thorong La mendatea zeharkatu beharko duzu, eta hori da egunik zorrotzenetako eta erronka handienetako bat. Egun gehienak itsas mailatik 3500 metrora igaroko dituzu ibilaldi egunak. Annapurna zirkuituko ibilaldia arrakastaz egiteko, mentalki eta fisikoki ondo prestatzea gomendatzen dizugu.

Ez, ezin duzu Everest ikusi Annapurna zirkuituko trekkingean zehar, Annapurna zirkuituko trekkinga Nepalen mendebaldean dagoelako eta Everest mendia ekialdean. Everest mendiaren eta Annapurna eskualdearen artean beste milaka Himalaia eta muino daude zutik, horregatik ezin duzu Everest ikusi Annapurnatik. Everest ikusi nahi baduzu, Nepal ekialdera joan behar duzu, Everest eskualdera.

Annapurna zirkuituko ibilaldia egiteko garairik onena iraila, urria, azaroa eta abenduaren hasiera da, udazkeneko eta udaberriko denboraldian. Martxotik ekainaren erdialdera da urteko garairik onena, eguraldia garbia baita eta Annapurna mendia zeru urdin garbiarekin ikusteko aukera ona izango duzulako.

Hona hemen Annapurnako zirkuitu-ibilaldirako gomendatutako pakete-zerrenda.

1. Mendiko botak
2. Eguneko motxila
3. Lozakua
4. Lumazko jaka / Gore-Tex jaka
5. Ardo arin koloreko jaka iragazgaitz bat
6. 2 mahuka luzeko kamiseta
7. Polaina pare 1 / Praka gainetik
8. Ur botila
9. Kirol oinetako edo sandalia pare 1
10. Praka arin pare 1
11. 1 labur
12. 1 artilezko jertse / jertse epelak
13. 2 kamiseta labur
14. Galtzerdi arin pareak
15. 2 galtzerdi lodi pare
16. 1 Sudadera / jertse arina
17. Zuzi eta lantza bateriak
18. Bainujantzi 1 / bainujantzi
19. Tamaina ertaineko eskuoihal 1
20. Anpuluetarako sator-larrua
21. Botika pertsonala
22. Barruko arropa eta termikoak
23. Txapel epelak
24. Eskularruak
25. Eguzkitako betaurrekoak, eguzkitako txapela, eguzkitako krema
26. Arropa biltzeko plastikozko poltsak
27. Ibiltzeko makila

Hauek dira ohiko iradokizunen zerrenda, ibilaldi honetarako prestatzeko zerrendari buruzko informazio gehiago behar baduzu, beti gaude laguntzeko prest.

Annapurna zirkuituko ibilaldia hasteko lekurik onena Dharapani da (1900m-ko altuera) edo Synge, altitude fidagarri gisa. Ez dizugu gomendatzen Manangera autoz joatea. Zuzenean altitude handiago batera joaten bazara eta ibilaldia hasteko asmoa baduzu, altitudearekin arazoak egon daitezke, beraz, Annapurna zirkuituko ibilaldia hasteko lekurik onena Dharapani edo Slangy-tik (1900m-ko altuera) da.

• ACAP (Annapurna Kontserbazio Eremuaren Baimena) — 3,000 NPR (25 USD inguru).
• TIMS txartela (Trekkers' Information Management System) — 2,000 NPR (15 USD inguru).

Nepalgo trekking araudiaren arabera trekking agentzia erregistratu baten bidez bakarrik lor daitezke, eta gida lizentziadun batekin egin beharko duzu ibilaldia. Annapurna eskualdean gidarik gabeko bakarkako trekking independentea debekatuta dago.

• Te-etxeak edo ostatuak, familia-kudeaketako ostatu txikiak, logela oinarrizko baina erosoak eskaintzen dituztenak, izango dira zure ostatua.
• Altitude txikiagoko herriak: gela pribatuak, bainugela erantsiak, dutxa beroak, Wi-Fia.
• Altitude handiagoetan (Manang, Thorong Phedi): gela sinpleagoak, komun partekatuak, berogailu eta argindar mugatuak.
• Te-etxe gehienek egun osoan zehar otordu beroak eta pintxoak eskainiko dituzte.

hemen tokiko eta nazioarteko plater aukera zabala izango da:

• Dal Bhat (arroza, dilista zopa, barazkiak), momos (dumplings) eta chapati.
• Mendebaldeko aukeren artean daude krepeak, pasta, pizza, zopak, arrautzak, arroz frijitua, fideoak, porridge, tea eta kafea.
• Janari prezioak igotzen dira altuerarekin, hornigaiak mandoek edo zamaketariek ekartzen baitituzte.

Noski, ura ugari dago herri eta te-etxe guztietan. Baina, kontu handiz ibili, beti tratatu edo araztu. 

Metodo desberdinak hauek dira:

Seguruena ostatuetan ura irakiten erostea da.

Ura arazteko tabletak, tantak edo iragazki botila bat erabiltzea.

Hartu gutxienez bi litroko botila edo hidratazio-poltsa bat, erabili ahala berriro bete ahal izateko.

Thorong La mendatea, ibilaldiaren zatirik altuena, itsasoaren mailatik 5,416 metrora dago (17,769 oin). Ibilaldi lasaia eta aklimatazio seguruena dira ekialdetik mendebaldera (Manang → Muktinath) zeharkatzeko arrazoiak.

Aukerarik ohikoenak hauek dira:

Katmandu → Besisahar (abiapuntua): Tokiko autobusa (7-9 ordu) edo jeep pribatua (5-6 ordu).

Amaiera-puntua (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

Jeep edo autobusa Beni bidez (8-10 ordu), edo 20 minutuko hegaldia Jomsom-etik Pokhara-ra (eguraldiaren arabera).

Ibilaldiaren denbora murriztu nahi baduzu, jeep ibilaldiak ere eskaintzen dira ibilbidean.

Ia herri guztietan, elektrizitatea eskuragarri dago batez ere energia hidroelektrikotik edo eguzki-paneletatik. Altitude baxuagoetan: askotan kargatzeko kosturik ez. Altitude altuagoetan: kostu txikia (1-3 USD gailu bakoitzeko).

Ekarri bateria eramangarri bat edo eguzki-kargagailu txiki bat beti energiaz beteta egoteko, batez ere Manang gaineko eremuetan.

Zalantzarik gabe, gaur egungo te-etxe gehienek Wi-Fi dute, noizean behin prezio txiki baten truke (100-300 NPR). Sare mugikorrek (NTC edo Ncell) beheko herriak hartzen dituzte, baina Manangetik eta Thorong Latik gertuago ez dira hain sendoak. Konexioa ziurtatu nahi baduzu...

Gutxienez 6,000 m-ko altuerarainoko ibilaldia , helikoptero bidezko ebakuazioa (ezinbestekoa da Nepalen), mediku arreta eta bidaia etetea barne hartzen dituen bidaia-aseguru osoa izango da behar duzun guztia.

Agentzia gehienek zure polizaren informazioa bilduko dute baimenak eman aurretik. Begiratu arretaz altitudearen estaldura, ohiko plan askok 4,000 m-ra arte bakarrik hartzen baitute.

• Ondo elikatu eta edan ur asko (egunean 3-4 litro likido).
• Igo poliki-poliki altuerara ohitzeko.
• Hartu atseden bat gaixorik bazaude, eta ez ahaztu altueraren sintomak.
• Garbitu eskuak maiz edo erabili desinfektatzailea.
• Ez jan haragirik altitude handietan (normalean hozkailurik gabe garraiatzen da).
• Joan zaitez goiz ohera eta egon bero gauez.
  .

Ez dago kutxazain automatiko fidagarririk Besisahar edo Chametik harago. Beraz, hobe da hasieran bertan Katmandun edo Pokharan nahikoa Nepalgo errupia (NPR) ateratzea edo trukatzea.

Dirua ezinbestekoa da janarirako, ostaturako, dutxa beroetarako, Wi-Firako eta propina txikietarako. 40,000-70,000 NPR (300-500 USD) billete txikietan da mendizaleek ibilaldi osorako eramaten duten zenbateko ohikoena.

Gida guztiek lehen laguntzak eman eta altueraren arazoak kudeatu ditzakete.

Larrialdi kasuetan:

• Helikoptero bidezko erreskate metodo nagusia da, eta aseguratuta dago.
• Bi mediku postu txiki daude eskuragarri Manangen eta Muktinath-en.
• Gainera, Katmandun eta Pokaran erreskate koordinazio zentroak daude.
• Ebakuazioa egingo da zure aseguruaren eta pasaportearen kopiak eskura badituzu.

Errepidearen eraikuntzak ibilbidea laburragoa egin du, jeep bidez beheko aldeetara iristeko aukera ematen baitu. Wi-Fia, ostatu hobeak eta elektrizitatea pixkanaka ohikoak bihurtzen ari dira.

Hala ere, goi-mendiko eremuaren bihotza ukitu gabe dago oraindik, eta ibilaldia abenturaz eta paisaia ederrez beteta dago oraindik. Orain errazagoa, seguruagoa eta malguagoa da, baina lehen baino isolatuago.

Alboko bidaia ohikoenetako batzuk hauek dira:

• Tilicho aintzira (4,919 m) – munduko aintzira alpinorik altuena da.
• Izotz aintzira (4,600 m) – Manangetik abiatuta egun bateko ibilaldi labur eta aldapatsua.
• Nar–Phu harana – urruneko tibet estiloko herrixkak, baimena beharrezkoa da.