Annapurna Circuit Trek 10 Days

Sinun on pidettävä mukanasi rahaa Nepalin rupiaa tällä vaelluksella kattaaksesi henkilökohtaiset kulusi. Näitä ovat esimerkiksi kola, snickers, alkoholi, lounas ja päivällinen Kathmandussa, internet, lämmin suihku vaelluksen aikana sekä oppaan ja kantajan tipit. Tähän tarkoitukseen voit ottaa yhteensä 30 000 NPR:ää.

Sinun kannattaa miettiä huolellisesti, mitä pakata mukaan Annapurna-vaellukselle. Tässä on lista, joka antaa ideoita siitä, mitä pakata tälle vaellukselle:

• Kuluneet, nilkkakorkuiset vaelluskengät
• Vedenpitävä ja tuulenpitävä takki ja päällyshousut
• Lämpimiä vaatteita (esim. fleecetakki, eristyspaita)
• Nopeasti kuivuvat toiminnalliset vaatteet
• Hattu, huivi ja hanskat (myös huivi/saali temppelikäyntejä varten)
• Aurinkolasit ja kerma
• Päiväreppu ja vaellusreppu/matkakassi
• Makuupussi ja/tai alusmakuupussi
• Ensiapulaukku ja matkustusasiakirjat

Annapurnan kiertovaellus on rengasmainen reitti, joka kulkee Annapurnan vuoriston halki. Se on haastavampi vaellus kuin Annapurnan perusleirin vaellus, joka vie sinut yli 5000 metrin korkeimpaan kohtaan. Annapurnan perusleirin vaellus on suhteellisen helpompi ja lyhyempi, ja se vie sinut korkeimpaan 4100 metrin korkeuteen.

Kyllä, ei vain siksi, että matkustat rauhallisemmin onnettomuuden tai lääketieteellisen ongelman sattuessa, vaan myös siksi, että vakuutus on pakollinen vaelluksen suorittamiseksi. Viranomaiset pyytävät kopion vakuutuksesta pyytäessään lupaa TIMS-matkalle. Varmista, että matkavakuutuksesi kattaa vaellustoiminnan ja ennen kaikkea, mille korkeudelle asti se on vakuutettu.

Annapurnan kiertoajelu kestää yhteensä 10–12 päivää. Jotkut tekevät sen 10 päivässä ja jotkut taas 12–13 päivässä. Se riippuu siitä, minne haluat mennä. Jos kuljet ainoaa normaalia reittiä, se kestää 10 päivää, ja jos teet jonkin sivureitin, kuten Ice Laken tai Tilicho Laken, se kestää muutaman päivän kauemmin.

Kyllä, myös aloittelevat vaeltajat voivat tehdä Annapurnan kiertovaelluksen, koska se on helppo/keskitasoinen vaellusreitti Nepalissa. Sinun on harjoiteltava vähintään 4–5 kuukautta normaalia liikuntaa, kuten juoksua, joogaa, patikointia jne. ennen kuin tulet tekemään tämän vaelluksen. Annapurnan kiertovaellus tunnetaan myös Annapurnasta, koska kävelet Annapurna-vuoriston ympäri. Tämän vaelluksen varrella on ylitettävä Thorong Lan sola (korkeus 5416 m). Normaali liikunta on erittäin suositeltavaa kaikille, jotka suunnittelevat Annapurnan kiertovaellusta.

Kyllä, Annapurnan kiertovaelluksen voi tehdä 10 päivässä, jos sinulla on rajoitetusti aikaa Nepalissa ja suunnittelet tekeväsi Annapurnan kiertovaelluksen. Sinun on aloitettava vaelluksesi autolla Kathmandusta Dharapaniin (korkeus 1900 m) ja jatkettava matkaa Chamen, Pisangin ja Manangin läpi kahden yön ajan, Yak Kharkan, Thorong Phedin, Thorong Lan solan (korkeus 5416 m) – Muktinathin – Jomsomin ja Tatopanin kuumien lähteiden kautta ja päätepysäkki Pokharassa (korkeus 749 m). Suosittelemme kuitenkin varaamaan muutaman ylimääräisen päivän ja tutustumaan sivureitille, kuten Tilicho-järvelle, Jääjärvelle ja muihin näköalapaikkoihin tällä alueella.

Annapurnan kiertovaellus ja Everestin perusleirivaellus ovat molemmat vaikeampia ja seikkailullisempia, klassisia vaellusreittejä Nepalissa. Molempien reittien vaativuus kysyy, oletko fyysisesti ja henkisesti valmistautunut, sillä vaellat korkealle ja ylität korkeita solapaikkoja sekä vietät öitä korkealla.

Vertaile Annapurnan kiertovaellusta ja Everestin perusleirivaellusta kokemuksemme mukaan. Everestin perusleiri on vaelluksen alussa vaikeampi, sillä vaellus alkaa korkealta Luklan korkeudesta 2880 metrissä, ja joka päivä nousee 400–500 metriä, kunnes saavut Everestin perusleirille (korkeus 5364 m), joten se on haastavaa alusta alkaen. Annapurnan kiertovaellus kuitenkin alkaa matalammasta korkeudesta, noin 1900 metristä, ja vähitellen nouset ja vietät enemmän aikaa matalammalla korkeudella, mikä antaa sinulle mahdollisuuden säätää korkeutta ennen vaelluksen korkeamman osuuden saavuttamista. Annapurnan kiertovaellus on hieman helpompi kuin Everestin perusleiri Nepalissa.

Kyllä, Annapurnan kiertovaellus on ruuhkaisempi kuin Everestin perusleirivaellus, koska se on helposti saavutettavissa ja budjettiystävällisempi verrattuna Everestin perusleirivaellukseen. Tänä sesonkiaikana, kuten syksyllä ja keväällä, monet vaeltajat vierailevat Nepalissa vaellustarkoituksessa. Siksi Annapurnan kiertovaellus on lyhyempi, helpompi ja edullisempi, ja useimmat ihmiset valitsevat sen Everestin sijaan. Everestin perusleirivaellus on kalliimpi ja tarjoaa aina haasteita vaihtelevien sääolosuhteiden vuoksi. Esimerkiksi Luklaan pääseminen kestää joskus kauemmin päiviä lentojen viivästysten ja sääolosuhteiden vuoksi. Vaellus on myös kallis, koska sinun on ostettava Luklan lentoliput, ja ruoka ja majoitus ovat myös kalliita, minkä vuoksi useimmat budjettiystävälliset vaeltajat valitsevat useammin Annapurnan kiertovaelluksen kuin Everestin perusleirivaelluksen . Mutta syksyllä, syyskuussa, joulukuussa ja keväällä, maaliskuussa, toukokuussa, kesäkuussa ei ole ruuhkaa, koska vaelluskausi on vasta alussa.

.

Annapurna-kiertoajelun aikana suosittelemme juomaan 3–4 litraa vettä päivässä, sillä kävellessäsi hikoilet paljon ja menetät vettä vaelluskaveriltasi. Joskus voi myös saada päänsärkyä, jos et juo tarpeeksi vettä, joten suosittelemme juomaan vähintään 3–4 litraa vettä päivässä, mukaan lukien kuumat juomat. Sinun ei tarvitse kantaa 3–4 litraa vettä aamulla, voit ottaa mukaan vain yhden litran päivän alussa, ja voit täyttää tai ostaa juomaa jokaisessa pysähdyspaikassa, sillä reitin varrella kohtaat useita vesiasemia ja teehuoneita tai luonnonvesipisteitä.

No, se riippuu aikataulustasi. Jos etsit lyhyempää, vain 6–7 päivän vaellusta, Annapurnan perusleirivaellus on parempi vaihtoehto, koska sinulla on vähän aikaa. Jos sinulla on kaksi viikkoa aikaa ja etsit seikkailua ja ylämäkivaellusta ja haluat tutustua Manangin ja Mustangin piirikunnan kulttuuriin ja alueeseen Nepalissa, Annapurnan kiertovaellus on paljon parempi. Annapurnan perusleirivaellukselle et tarvitse paljon valmisteluja ja päiviä, vain normaalia liikuntaa, ja voit tehdä sen lyhyessä ajassa, mutta Annapurnan kiertovaellukselle tarvitset enemmän valmisteluja, enemmän tutkimusta ja vähemmän päiviä enemmän aikaa vaelluksen suorittamiseen. Joten valitse näiden kahden vaelluksen välillä se, mikä sopii aikasi ja kokemuksesi mukaan.

Kyllä, vaelluksen voi tehdä itse, mutta koska vaellat syrjäisillä ja korkeilla sola-alueilla, suosittelemme ehdottomasti palkkaamaan oppaan Nepalin hallituksen sääntöjen mukaisesti rekisteröidystä paikasta. Opas ei ainoastaan ​​näytä sinulle reittiä, vaan auttaa myös kommunikoimaan paikallisten kanssa, sillä hän osaa kääntää kieltä, selittää vuorten nimiä ja historiaa. Erityisesti vaelluksen korkeammalla osuudella, kuten Thorong Lan solassa, hän auttaa sinua sään muuttuessa, lumisateiden tai maanvyörymien sattuessa. Siksi suosittelemme lämpimästi oppaan palkkaamista Annapurnan kiertovaellukselle.

Kyllä, Annapurnan kiertoajelu on erittäin vaikea, sillä joudut vaeltamaan päivittäin 6–7 tuntia ylä- ja alamäkien kera nepalilaisilla junilla. Myös vaelluksen korkeammalle osuudelle saavuttuasi sinun on ylitettävä 5416 metriä korkea Thorong Lan sola, joka on yksi vaativimmista ja haastavimmista päivistä. Useimmat päivät vietät yli 3500 metrin korkeudessa merenpinnasta. Suosittelemme, että valmistaudut sujuvasti sekä henkisesti että fyysisesti onnistuaksesi Annapurnan kiertoajelusi.

Ei, et voi nähdä Everestiä Annapurnan kiertoajelun varrella, koska Annapurnan kiertoajelu sijaitsee Nepalin länsipuolella ja Mount Everest itäpuolella. Mount Everestin ja Annapurnan alueen välissä on tuhansia muita Himalajia ja kukkuloita, siksi et voi nähdä Everestiä Annapurnalta. Jos haluat nähdä Everestin, sinun on mentävä Itä-Nepaliin Everestin alueelle.

Paras aika tehdä Annapurnan kiertoajelu on syys-, lokakuu-, marraskuu ja joulukuun alku syys- ja kevätkaudella. Maaliskuusta kesäkuun puoliväliin on paras aika vuodesta, koska sää on kirkas ja sinulla on hyvät mahdollisuudet nähdä Annapurna-vuori kirkkaansinisen taivaan kera.

Tässä on ehdotus pakkauslista Annapurnan kiertoajelulle.

1. Kävelykengät
2. Päiväreppu
3. Makuupussi
4. Untuvatakki/Gore-Tex-takki
5. 1 kevyt viininvärinen vedenpitävä takki
6. 2 pitkähihaista t-paitaa
7. 1 pari säärystimiä / Housujen päälle
8. Vesipullo
9. 1 pari urheilukenkiä tai sandaaleja
10. 1 pari kevyitä housuja
11. 1 lyhyt
12. 1 fleece-/lämmin villapaita
13. 2 lyhyttä t-paitaa
14. Paria kevyitä sukkia
15. 2 paria paksuja sukkia
16. 1 collegepaita / kevyt neulepusero
17. Soihtu- ja keihäsparistot
18. 1 uimapuku / uimapuvut
19. 1 keskikokoinen pyyhe
20. Moleskina rakkuloille
21. Henkilökohtainen lääkitys
22. Alusvaatteet ja lämpöasut
23. Lämpimät hatut
24. Käsineet
25. Aurinkolasit, aurinkosuoja
26. Keihäsmuovipussit vaatteiden käärimiseen
27. Kävelykeppi

Nämä ovat normaalit ehdotuslistat. Jos tarvitset lisätietoja pakkauslistasta tätä vaellusta varten, olemme aina valmiita auttamaan.

Paras paikka aloittaa Annapurna Circuit -vaellus on Dharapani (korkeus 1900 m) tai Synge luotettavana korkeusarviona. Emme suosittele ajamista Manangiin. Jos menet suoraan korkeammalle ja suunnittelet vaelluksen aloittamista, korkeus voi aiheuttaa ongelmia, joten paras paikka aloittaa Annapurna Circuit -vaellus Dharapanista tai Slangysta (korkeus 1900 m).

• ACAP (Annapurnan suojelualueen lupa) – 3 000 NPR (noin 25 USD).
• TIMS-kortti (vaeltajien tiedonhallintajärjestelmä) – 2 000 NPR (noin 15 USD).

Niitä voi hankkia vain rekisteröidyn vaellustoimiston kautta Nepalin nykyisten vaellusmääräysten mukaisesti, ja vaellukselle on oltava lisensoitu opas. Yksin vaellus ilman opasta on kielletty Annapurnan alueella.

• Teehuoneet tai majatalot, jotka ovat pieniä, perheomisteisia majataloja ja tarjoavat perustason mutta mukavia huoneita, ovat sinulle sopiva majoituspaikka.
• Alemmalla sijaitsevissa kylissä: yksityishuoneet, omat kylpyhuoneet, lämminvesisuihkut, Wi-Fi.
• Korkeammalla (Manang, Thorong Phedi): yksinkertaisemmat huoneet, jaetut wc:t, rajoitettu lämmitys ja sähköt.
• Useimmat teehuoneet tarjoavat lämpimiä aterioita ja välipaloja koko päivän.

Tarjolla on laaja valikoima paikallisia ja kansainvälisiä ruokia:

• Dal Bhat (riisi, linssikeitto, vihannekset), momos (nyytit) ja chapati.
• Länsimaisiin vaihtoehtoihin kuuluvat pannukakut, pasta, pizza, keitot, munat, paistettu riisi, nuudelit, puuro, tee ja kahvi.
• Ruoan hinnat nousevat korkeuden mukana, koska tarvikkeet tuodaan muuleilla tai kantajilla.

Vettä on ehdottomasti runsaasti jokaisessa kylässä ja teehuoneessa. Mutta käsittele tai puhdista se aina ollaksesi erityisen varovainen. 

Eri menetelmät ovat:

Turvallisinta on ostaa keitettyä vettä majataloista.

Vedenpuhdistukseen tablettien, tippojen tai suodatinpullon käyttö.

Ota mukaan vähintään kaksi litran juomapulloa tai juomarakko, jotta voit täyttää niitä matkan varrella.

Thorong La Passin vaelluksen korkein osa sijaitsee 5,416 17,769 metrin korkeudessa merenpinnasta. Se ylitetään yleensä idästä länteen (Manang → Muktinath) lempeän vaelluksen ja turvallisimman mahdollisen akklimatisoitumisen ansiosta.

Yleisimmät vaihtoehdot ovat:

Kathmandu → Besisahar (lähtöpiste): Paikallisbussi (7–9 h) tai yksityinen jeeppi (5–6 h).

Päätepiste (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

Jeepillä tai bussilla Benin kautta (8–10 tuntia) tai 20 minuutin lennolla Jomsomista Pokharaan (säävaraus).

Reitillä on myös jeeppikyytejä, jos haluat lyhentää vaellusaikaa.

Lähes kaikissa kylissä sähköä on saatavilla pääasiassa joko vesivoimalla tai aurinkopaneeleilla. Alemmalla paikalla: usein latausmaksua ei ole. Korkeammalla paikalla: pieni maksu (1–3 USD laitteelta).

Ota mukaan varavirtalähde tai pieni aurinkolaturi, jotta sinulla on aina virtaa, erityisesti Manangin yläpuolella olevilla alueilla.

Nykyään useimmissa teehuoneissa on ehdottomasti Wi-Fi, joskus pientä maksua vastaan ​​(100–300 NPR). Mobiiliverkot (NTC tai Ncell) kattavat alemmat kylät, mutta niiden saatavuus on epäjohdonmukaista Manangia kauempana ja Thorong Lan lähellä. Jos haluat olla varma yhteydestä,...

Kattava matkavakuutus, joka sisältää vaelluksen vähintään 6 000 metrin korkeuteen , helikopterievakuoinnin (mikä on välttämätöntä Nepalissa), lääketieteellisen hoidon ja matkan keskeytyksen, ovat kaikki mitä tarvitset.

Useimmat virastot keräävät vakuutustietosi ennen lupien myöntämistä. Tarkista korkeusraja huolellisesti, sillä monet vakiovakuutukset kattavat vain enintään 4 000 metriä.

• Syö terveellisesti ja juo runsaasti vettä (3-4 litraa päivässä).
• Kiipeä hitaasti tottuaksesi korkeuteen.
• Pidä tauko, jos tunnet olosi kipeäksi, äläkä unohda korkeusoireita.
• Pese kätesi tai käytä käsidesiä usein.
• Älä syö lihaa korkealla (se kuljetetaan yleensä jäähdyttämättömänä).
• Mene aikaisin nukkumaan ja pysy lämpimänä yöllä.
  .

Besisaharin tai Chamen ulkopuolella ei ole luotettavia pankkiautomaatteja. Siksi on parempi nostaa tai vaihtaa riittävästi Nepalin rupiaa (NPR) Kathmandussa tai Pokharassa aivan alussa.

Käteinen on välttämätön ruokaan, majoitukseen, kuumiin suihkuihin, Wi-Fiin ja pieniin tipeihin. Yleisin vaeltajien koko vaelluksesta käyttämä summa on 40 000–70 000 NPR (300–500 USD) pieninä seteleinä.

Kaikki oppaat osaavat antaa ensiapua ja hallita korkeusongelmia.

Hätätilanteissa:

• Ensisijainen pelastusmenetelmä on helikopterievakuointi, ja se on vakuutettu.
• Manangissa ja Muktinathissa on kaksi pientä lääkäriasemaa.
• Lisäksi Kathmandussa ja Pokharassa on pelastuskoordinointikeskuksia.
• Evakuointi suoritetaan, jos sinulla on vakuutuksesi ja passisi kopiot helposti saatavilla.

Tienrakennustyöt ovat lyhentäneet vaellusta, koska alemmille osille pääsee jeepillä. Wi-Fi, paremmat majoitustilat ja sähkö yleistyvät vähitellen.

Korkean vuoristoalueen sydän on kuitenkin edelleen koskematon, ja vaellus on edelleen täynnä seikkailua ja luonnonkauneutta. Se on nyt helpompaa, turvallisempaa ja joustavampaa, mutta vähemmän eristäytynyttä kuin ennen.

Joitakin yleisimpiä sivumatkoja ovat:

• Tilichojärvi (4 919 m) – tämä on maailman korkeimmalla sijaitseva alppijärvi.
• Jääjärvi (4 600 m) – jyrkkä lyhyt päivävaellus Manangista.
• Nar–Phu-laakso – syrjäisiä tiibetiläistyylisiä kyliä, lupa vaaditaan.