Trekking du circuit des Annapurnas en octobre et novembre 2025/2026

trek du circuit de l'AnnapurnaLes mois de septembre, octobre et novembre constituent l'une des meilleures périodes pour faire du trekking au Népal, notamment dans la région de l'Annapurna. L'automne est une saison très prisée pour le trekking au Népal grâce à un temps clair, peu de pluie, des journées ensoleillées, des vues imprenables sur les montagnes et les festivités comme Dashaen, Tihar et Chhat.

Tour des Annapurnas Le circuit des Annapurnas est l'un des itinéraires de trekking les plus célèbres du Népal. Il promet aventure, joie et émerveillement aux randonneurs. Ce trek offre des paysages magnifiques, des rizières fertiles, des collines, des cascades, des sommets enneigés et une vue imprenable sur la chaîne des Annapurnas. La découverte des cultures, religions et modes de vie des différents groupes ethniques, du début à la fin du trek, enrichira votre expérience de la région.

Ce trek traverse une magnifique chaîne de montagnes imposante, de vastes paysages, de nombreux villages et rencontre des habitants chaleureux. Le circuit des Annapurnas est un lieu idéal pour prendre de superbes photos. Ce trek est une occasion unique de découvrir une culture fascinante, des habitations colorées et pittoresques, des environnements parfois dépaysants, des populations accueillantes et leur mode de vie traditionnel, tout en profitant des panoramas montagneux magiques du Népal. Un autre point fort de ce trek est la traversée du col le plus haut et le plus long du monde. Thorong – la (alt.5416m) et rencontrant le flanc des montagnes de l'Annapurna Temple de Muktinath où vous pourrez voir 108 sources naturelles et des monastères bouddhistes, des drapeaux de prière et la chaîne de montagnes du Dhaulagiri (Alt. 8167 m), qui borde la haute vallée du Mustang.

Trekking sur le circuit des Annapurnas  Septembre, octobre et novembre sont les mois idéaux pour organiser un trek pour tous les passionnés d'aventure et les randonneurs du monde entier. Grâce à une météo clémente, le ciel est généralement dégagé et offre une vue imprenable sur les montagnes. Le soleil brille la majeure partie de la journée, les températures sont agréables et l'environnement est stimulant. De plus, septembre, octobre et novembre sont des mois de festivités au Népal, ce qui rendra votre voyage encore plus agréable et exaltant, et fera de votre trek du circuit des Annapurnas une expérience inoubliable.

circuit de trek de l'Annapurna L'itinéraire est devenu plus court de nos jours car la piste longe la montagne. Auparavant, il fallait compter trois semaines pour le parcourir, mais aujourd'hui, on peut effectuer le même trajet en deux semaines, voire moins. Au début et à la fin du trek, une route est accessible en jeep ou en voiture. L'aéroport de Jomsom permet, si vous souhaitez éviter de conduire sur la piste, de prendre un vol pour Pokhara.

Un nouvel itinéraire, que nous vous suggérons, pour le trek du circuit des Annapurnas commence après un long trajet en voiture de Katmandou à Bagarchhap (2030 m d'altitude), soit une journée complète de 10 à 11 heures de route, via Beshishar, Bulbule, Jagat et Darapani. La route s'étend plus loin que sur l'itinéraire présenté ici, mais nous vous déconseillons de monter directement en altitude depuis une altitude plus basse, car le risque de mal aigu des montagnes est plus élevé. Nous vous recommandons donc vivement de commencer votre trek aux alentours de 2000 m et de progresser lentement, jour après jour.

Après les villages de Pisang (3140 m d'altitude), vous découvrirez la chaîne de l'Annapurna. Certains sommets culminent à plus de 6000 m, jusqu'à 8091 m (Annapurna I). Ces montagnes, que vous pourrez admirer de près, sont l'Annapurna I (8091 26,545 m), l'Annapurna II (7,937 26,040 m), l'Annapurna III (7,555 24,786 m), l'Annapurna IV (7,525 24,688 m), le Gangapurna (7,455 24,458 m), le Tlicho (7,134 23,405 m), le Pisang (6,091 19,983 m), le Thorong La (6,144 20,157 m), le Chulu Est (6,584 21,601 m) et le Chulu Ouest (6,419 21,059 m). Vous découvrirez sept siècles d'histoire et de culture tibétaines, ainsi qu'un monastère-musée. Chorten et de beaux paysages.

Un autre point fort du trek du circuit des Annapurnas est la traversée du col de Thorong La, le plus long et le plus élevé (5 416 m), qui offre une vue imprenable sur les montagnes des Annapurnas. Après la visite du temple de Muktinath et du massif du Dhaulagiri, vous pourrez admirer le spectacle des sept sommets de l'Annapurna.^th Après l'ascension du mont Dhaulagiri (8167 26,794 m), le plus haut sommet du monde, vous poursuivrez votre trek jusqu'à Jomsom-Marpha, d'où vous pourrez rejoindre Pokhara en jeep ou en avion.

Points forts du trek du circuit de l'Annapurna :

1. La saison et la météo sont parfaites.
2. Rencontre avec un mélange de cultures et de religions, rencontre de personnes fascinantes et découverte de leur mode de vie quotidien.
3. Vue imprenable sur toute la chaîne des Annapurnas de près, notamment l'Annapurna I, l'Annapurna II, l'Annapurna III, le Gangapurna, le pic Tilicho, le pic Pisang, le Chulu Est, le Chulu Ouest, le pic Thorong et bien d'autres.
4. Traversez le célèbre col de Thorong-la (5416 m), dans la région de l'Annapurna, et vous profiterez du meilleur point de vue pour admirer l'ensemble du massif de l'Annapurna.
5. Le lac Tilicho est le lac le plus haut du monde
6. Visitez le célèbre temple et monastère de Muktinath, dans la région de Muktinath.
7. Ce trek vous permettra d'admirer trois sommets de plus de 8 000 mètres : l'Annapurna I (8 091 m), le Dhaulagiri (8 167 m) et le Manasalu (8 186 m).
8. Bain thermal naturel à Tatopani après une longue marche pendant le trek
9. Vue magnifique sur les montagnes de l'Annapurna et du Dhaulagiri depuis le point de vue de Poon Hill
10. Célébrez de nombreux festivals comme Dashaen, Tihar et bien d'autres
11. Visitez des sites classés au patrimoine mondial de renommée mondiale comme la ville lacustre de Pokhara, la vieille ville historique de Katmandou, le parc national de Chitwan et bien d'autres encore…

 Itinéraire du trek du circuit de l'Annapurna en septembre, octobre et novembre:

Itinéraire sommaire

1. Trajet en voiture de Katmandou à Bagarchhap via Beshishar (2000 m), 10 à 11 heures
2. Trek vers Chame (4 à 5 heures), alt. 2600m.
3. Trek jusqu'à Pisang (5 heures), alt.3300m.
4. Trek vers Manag via le sentier supérieur (7 à 8 heures), alt. 3500m.
5. Journée de repos (randonnée jusqu'au point de vue du glacier Gangapurna)
6. Trek jusqu'à Yak Kharka (4 à 5 heures) alt 4050m.
7. Trek vers Thorong Phedi ou le camp d'altitude (3, 4 heures), alt 4500m Phedi et 4800m camp d'altitude.
8. Trek jusqu'à Muktinath via le col de Thorong La (alt 5416m) 9 à 10 heures, (alt. 3800m)
9. Trekking de Jomsom à Marpha (6 à 7 heures), altitude 2700 m
10. Trajet en voiture jusqu'à Tatopani, 5 heures (altitude 1190 m). (Si vous souhaitez éviter un long trajet en voiture, vous pouvez prendre un avion de Jomsom à Pokhara.)
11. Route vers Pokhara (5 heures), altitude 740 m. Ou vous pouvez prolonger votre itinéraire jusqu'au trek de Ghorepani Poon Hill en quelques jours supplémentaires.

Votre trek s'achève ici. Si vous souhaitez prolonger votre séjour au Népal et explorer d'autres merveilles du pays, comme le parc national de Chitwan, le lieu de naissance de Lumbini, le parc national de Bardia, ou encore faire des excursions en moto, du vélo, du rafting ou toute autre activité, nous pouvons vous aider à l'organiser facilement.

Liste du matériel nécessaire pour le trek du circuit des Annapurnas en octobre-novembre.

1. 1 paire de chaussures de randonnée
2. 1 sac à dos de taille moyenne (pour transporter la plupart de vos affaires comme bagage principal)
3. Sac à dos pour une journée (pour vos effets personnels importants, comme un appareil photo, des documents, etc.)
4. 1 sac de couchage (- 20°C)
5. 1 Doudoune/Veste Gore-Tex
6. 1 Veste légère coupe-vent et imperméable
7. 1 drap de couchage intérieur
8. 2 T-shirts à manches longues
9. 1 bouteille d'eau
10. 1 paire de guêtres/surpantalons
11. 1 paire de chaussures de sport ou de sandales
12. 2 pantalons légers
13. 1 paire de shorts
14. 1 polaire / pull chaud
15. 2 tee-shirts
16. 2 paires de chaussettes légères
17. 3 paires de chaussettes épaisses en laine
18. 1 Sweat-shirt/pull léger
19. 1 batterie pour lampe torche et lance
20. 1 Maillot de bain (sauf pour la région de l'Everest)
21. 1 serviette de taille moyenne
22. 1 kit de lessive comprenant de la lessive en poudre, des petits vêtements, des pinces à linge, des répulsifs anti-insectes, etc. et des articles de toilette personnels
23. Moleskine pour ampoules
24. Papier toilette, savon/shampoing biodégradable (le papier toilette est disponible partout au Népal).
25. Médicaments personnels. (Si vous prenez du Rebury, sinon nous vous en fournirons pour la haute altitude.)
26. Sous-vêtements (y compris les sous-vêtements thermiques)
27. bonnet/gants chauds
28. Lunettes de soleil, chapeau de soleil et crème solaire
29. Sacs en plastique Spear pour emballer les vêtements

Note: même les médicaments contre la haute altitude que vous pouvez apporter, comme le Diamox, sont à votre disposition ; sinon, nous avons toujours des goûts népalais (mais nous nous soignons toujours naturellement, en y allant doucement et en buvant beaucoup d'eau).

Climat et températures du trek du circuit des Annapurnas en septembre/octobre/novembre :

Climat :

Le climat est idéal en septembre, octobre et novembre. C'est l'automne au Népal et dans la région de l'Annapurna durant cette période, et nous avons une longue expérience du beau temps chaque année en octobre et novembre. Cependant, un vent froid persiste au-dessus de 5 500 m d'altitude, peinant à descendre vers les flancs des montagnes. Le soleil brille la majeure partie de la journée et les pluies sont quasi inexistantes dans tout le Népal. Les nuages ​​sont rares et le ciel est dégagé, offrant un panorama exceptionnel sur les montagnes cet automne.

Durant cette belle saison, le peuple népalais célèbre avec enthousiasme les grandes fêtes népalaises telles que Dhasaen, Tihar et Chhat, parmi tant d'autres. Vous aurez l'occasion de participer à ces festivités. Les Népalais sont charmants et ravis de vous accueillir chaleureusement. Ainsi, vous garderez assurément un souvenir inoubliable de votre trek dans la région de l'Annapurna ou sur tout autre itinéraire de trekking au Népal.

Température:   

SeptembreFaire le trek du circuit des Annapurnas en septembre est une excellente idée. Concernant la température, cela dépend de l'endroit où vous vous trouvez. En montagne, il fera un peu frais le matin et le soir. En revanche, dans les basses terres népalaises, en septembre, la mousson vient de se terminer et l'automne commence. On ressent donc encore quelques températures typiques de la mousson.

Ainsi, en septembre, lors d'un trek sur le circuit des Annapurnas, les températures seront de 23 à 25 degrés le jour et de 17 à 20 degrés la nuit au début du trek, puis de 15 à 17 degrés le jour et de 12 à 13 degrés la nuit à l'approche des montagnes des Annapurnas.

Octobre:  Tparcourir le circuit de l'Annapurna En octobre, les températures sont toujours agréables. Elles seront donc un peu plus basses qu'en septembre, car l'hiver succède à l'automne. Au début du trek, il fera entre 18 et 20 degrés le jour et entre 13 et 15 degrés la nuit. Mais en montant vers la montagne, les températures chuteront entre 12 et 13 degrés le jour et entre 8 et 10 degrés la nuit.

Novembre: Trandonnée sur le circuit de l'Annapurna Novembre est la meilleure période de l'année : les températures sont plus froides qu'en octobre. En novembre, il fait entre 12 et 13 °C en journée au début du trek, entre 8 et 10 °C en montagne et entre 5 et 7 °C la nuit jusqu'à la mi-novembre. Cependant, si vous partez fin novembre, les températures peuvent descendre jusqu'à 3 ou 4 °C le jour et entre 2 et 5 °C la nuit au-dessus de 3 500 m, lors d'un trek sur le circuit des Annapurnas.

Trekking du circuit des Annapurnas : nourriture et hébergement en septembre/octobre/novembre :

Aliments:

Lors d'un trek sur le circuit des Annapurnas, vous trouverez une grande variété de plats et de boissons. Dans chaque maison de thé et chez l'habitant, vous pouvez choisir vos plats à la carte. Ils proposent des menus fixes à prix fixe, et peuvent cuisiner tous types de plats : népalais, chinois, indiens, américains, etc. Cependant, nous vous suggérons de privilégier les plats népalais bio, comme le pain, les légumes, le riz, le porridge de Champa et les fruits cultivés dans leur propre jardin. Votre argent leur ira directement et constituera un soutien précieux.

Nous dirons également qu'au début du trek, vous pourrez trouver des légumes frais et d'autres aliments frais, mais qu'en montagne, vous n'en trouverez plus autant, car il est impossible de cultiver des légumes frais en permanence en raison des changements climatiques et de température ; les producteurs doivent donc stocker les aliments et les légumes pour la saison des récoltes.

 Hébergement: an Tour des Annapurnas Vous pouvez loger dans les maisons de thé locales, en partageant les lits la plupart des nuits. Il est parfois possible d'obtenir une chambre avec salle de bain et douche chaude au début du trek, mais c'est plus rare en montagne. Si vous réservez votre voyage à l'avance, nous pouvons vous réserver de bonnes chambres. En général, il est conseillé de réserver à l'avance, surtout en haute saison.

En haute saison, il est parfois impossible de trouver une chambre dans un bon hôtel. En général, il faut manger dans le restaurant du même gîte en montagne ; il n’y a pas d’autre choix que de dîner ou de prendre un verre à l’extérieur, sauf dans quelques rares endroits le long du trek du circuit des Annapurnas.

Trekking du circuit des Annapurnas avec ou sans guide en septembre, octobre et novembre :

Avec guide: Tour des Annapurnas Partir avec un guide est bien plus agréable et confortable. Si votre sécurité est votre priorité en montagne, votre guide sera là pour vous aider à tout moment. Il pourra vous expliquer la culture, la nature et les religions de la région, et réserver vos repas et votre hébergement à l'avance dans les maisons de thé ou les refuges. Faites appel à un guide professionnel qui connaît parfaitement la région et qui, en cas d'avalanche ou de glissement de terrain, pourra vous secourir à tout moment, notamment lorsque la neige recouvre les sentiers. Dans ce cas, il saura vous indiquer le chemin à suivre et comment rejoindre un autre lieu.

Nul ne connaît la météo et les conditions en montagne, qui peuvent changer à tout moment. Engager un guide, c'est aussi créer du travail pour les Népalais et les occuper, ce qui représente un soutien précieux pour le pays. Nous vous recommandons donc vivement de prendre un guide pour un voyage inoubliable en montagne, sans aucun souci.

Sans guide:  Oui, nous avons vu de nombreux randonneurs solitaires entreprendre le tour de l'Annapurna sans guide. Durant le trek, ils rencontrent d'importantes difficultés pour trouver un hébergement, de la nourriture et pour s'orienter. De plus, les fortes chutes de neige, les glissements de terrain et les chutes de pierres rendent la progression difficile et compromettante.

De nombreux exemples montrent que beaucoup de gens se sont perdus, se sont blessés et ont perdu à jamais le souvenir d'un trek sur le circuit des Annapurnas., Plus récemment, en octobre 2014, lors du col de Throng La, de fortes chutes de neige et des vents violents ont coûté la vie à des centaines de randonneurs sans guide. Ceux qui en avaient un étaient en sécurité, car celui-ci prenait les bonnes décisions et établissait un plan quotidien. Un guide peut ouvrir le sentier et marcher en avant si la neige bloque la route. C'est pourquoi, sans guide, il est très difficile de réaliser le trek du circuit des Annapurnas.

 Conseils importants pour Tour des Annapurnas :

1. Transporter – un sac de frappe chaud de 10 à 15 degrés.
2. Emportez dans votre sac des vêtements chauds, de l'eau et des chaussures de randonnée coupe-vent.
3. Demandez des couvertures supplémentaires au salon de thé, que vous pourrez utiliser par-dessus votre sac de couchage.
4. Emportez des vestes, des pantalons et des gants coupe-vent et imperméables.
5. Portez le vêtement approprié
6. Boit davantage d'eau chaude et de thé chaud (minimum 3 tasses par jour).
7. Emportez des en-cas secs et des barres énergétiques. Vous pourrez les manger à tout moment si vous avez faim.
8. Préparez votre sac le plus léger possible (seulement les vêtements nécessaires ; vous pouvez laisser le reste à Katmandou ou à Pokhara).
9. Ne marchez pas vite en hauteur, allez aussi lentement que possible, ne vous surmenez pas.
10. Mangez des aliments et des boissons hygiéniques et séjournez dans une agréable maison de thé.
11. Ne vous emballez pas ; marchez toujours au même niveau.
12. Respectez les populations locales et soyez amicaux envers elles.
13. Si vous souhaitez photographier des habitants, commencez par leur demander la permission.
14. Soutenez les producteurs locaux en consommant des aliments et des boissons biologiques, votre argent leur ira directement.
15. N’utilisez pas de sacs en plastique ni de bouteilles d’eau minérale ; achetez de l’eau traitée auprès de la communauté.
16. Nous voulons préserver cette nature pour les générations futures.

Le mal d'altitude lors du trek du circuit de l'Annapurna:

Le mal d'altitude est très dangereux en montagne. Généralement, il se manifeste au-delà de 2 500 mètres d'altitude, lorsqu'on quitte la zone forestière. Il peut toucher n'importe qui, même ceux qui ont déjà effectué un trek plus haut que le circuit des Annapurnas. Le mal d'altitude survient généralement suite à un manque d'oxygène chez un compagnon de randonnée en altitude.

Symptômes liés à la haute altitude:

Vomissements, maux de tête, fatigue, difficultés à dormir, vertiges, essoufflement, perte d'appétit.

Privation en haute altitude :

• Autant descendre rapidement à une altitude inférieure d'au moins 4 à 500 m.
• Prenez un Diamox, 250 g toutes les 6 heures.
• Buvez beaucoup d'eau
• Si vous ressentez des symptômes, prévenez vos amis ou votre guide qui vous accompagnent.
• Ne restez pas seul si vous commencez à souffrir du mal de l'altitude, restez avec un ami et communiquez avec lui.
• Ne dormez pas le jour, car vous ne pourrez pas dormir la nuit.
• Si la situation s'aggrave, évacuez rapidement vers un grand hôpital.

À quelle altitude les gens souffrent-ils du mal d'altitude ?

Généralement, les gens ressentent le mal de l'altitude à partir de 2500 m d'altitude, et lorsque l'oxygène vient à manquer, vous le ressentirez davantage et souffrirez de maux de tête, de vomissements, de vertiges, de fatigue et d'essoufflement. Ce mal de la montagne peut toucher n'importe qui, même si vous avez déjà atteint une altitude supérieure à celle où vous vous trouvez actuellement.

Il faut donc toujours rester prudent et marcher lentement en montagne, sans se surmener, boire beaucoup d'eau, se couvrir chaudement par temps froid et toujours rester en contact avec ses amis ou son guide. En cas de mal de l'altitude, il ne faut pas monter plus haut ; il faut s'arrêter ou redescendre pour s'acclimater avec son guide ou ses amis. Prenez un médicament contre le mal d'altitude (Diamox). Si votre état s'aggrave, appelez les secours et rendez-vous à l'hôpital.

 Conclusion du voyage

Si vous envisagez un trek autour des Annapurnas en automne, c'est une excellente idée et un choix judicieux pour tous les randonneurs du monde entier. En octobre et novembre, votre expérience au Népal sera bien plus agréable et enrichissante qu'à d'autres saisons. Grâce à un climat idéal et stable, vous aurez de nombreuses occasions de découvrir les merveilles du Népal : sa nature, sa culture et ses religions. Octobre et novembre sont également une période idéale pour les photographes amateurs, avec des clichés nets et précis de paysages montagneux magiques et la possibilité d'assister à de nombreux festivals.

Si vous souhaitez visiter le Népal et planifier des treks et des ascensions dans les régions de l'Annapurna, de l'Everest, du Langtang, du Manaslu, du Kanchenjunga et bien d'autres, alors contactez-nous à tout moment Nous sommes heureux de vous aider à tout moment.