Escalade du pic de l'île 18 jours

Vous serez chaleureusement accueillis à l'aéroport Tribhuvan de Katmandou, puis transférés à votre hôtel.

Durée

30 min

Altitude max

1300m / 4265 ft

Repas

Petit-déjeuner

Hébergement

Hôtel

Tôt le matin, vous vous rendrez en voiture à l'aéroport national pour un vol de 30 minutes vers Lukla. À votre arrivée, vous rencontrerez votre équipe. Après un thé chaud et le petit-déjeuner, nous commencerons une randonnée de 3 à 4 heures vers Phakding, en traversant les magnifiques villages sherpas de Champlung et Ghat. Vous atteindrez ensuite votre lodge. Le sentier descend progressivement, Phakding (2 610 m) étant situé à une altitude inférieure à celle de l'aéroport de Lukla (7 280 m). Vous traverserez également quelques ponts suspendus au-dessus de la rivière Dudh Kosi. Après le déjeuner, si vous le souhaitez, vous pourrez randonner jusqu'au monastère de Phakding, un superbe monastère culturel situé dans cette vallée. Cette randonnée vous permettra également de vous acclimater pour le trek du lendemain.

NoteEn automne (octobre et novembre) et au printemps (mars à avril), vous prendrez un vol pour Lukla ou retournerez à Katmandou depuis Ramechhap, à 4 heures de route de Katmandou.

Durée

20 à 30 minutes de vol et 3 à 4 heures de marche

Altitude max

2610m / 8562 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

Salon de thé local

Aujourd'hui, après le petit-déjeuner à l'hôtel, vous partirez en trek jusqu'à Namche (5 à 6 heures de marche). En chemin, vous traverserez de nombreux villages sherpas traditionnels, des ponts suspendus, des cascades, de magnifiques maisons de thé et de superbes paysages. À Manjo se trouve le bureau du parc national de Sagarmatha, où vous obtiendrez vos permis pour le camp de base de l'Everest et l'Island Peak. Vous descendrez ensuite rapidement à Jorsalle, où nous déjeunerons avant d'entamer l'ascension des collines de Namche. Après le déjeuner, nous traverserons la rivière Dudh Kosi jusqu'au plus haut pont suspendu de la région, au confluent de deux rivières. Après avoir franchi ce pont, vous rejoindrez Namche Bazaar en 3 heures environ (500 m de dénivelé positif). Si le ciel est dégagé, vous pourrez apercevoir le mont Everest l'après-midi, jusqu'au point de vue.

Phakding culmine à 2 610 m et Namche se situe à 3 400 m d'altitude. Aujourd'hui, vous gravirez 800 mètres. Le sentier monte et descend progressivement jusqu'à Manjo-Jorsalle. La dernière partie, un peu plus exigeante, vous mènera à Namche, car il s'agit de la première longue montée. Mais vous serez récompensés par les marchés locaux, les vues imprenables sur les montagnes et les boutiques une fois arrivés au bazar de Namche.

Durée

5-6 heures

Altitude max

3410m / 11187 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

Aujourd'hui est votre journée de repos et d'acclimatation. Il est très important de passer quelques nuits supplémentaires à Namche pour une bonne acclimatation à l'altitude. Après le petit-déjeuner, vous commencerez la randonnée de Namche (340 m) à l'Everest View Hotel (3 800 m), d'une durée de 3 à 4 heures. Depuis l'Everest View Hotel, vous profiterez de vues imprenables sur l'Everest (8 884 m), le Lhotse (8 516 m), le Nuptse (7 965 m), l'Ama Dablam (6 812 m), le Thamserku (6 643 m), le Kongde Peak (6 130 m) et l'Island Peak (6 176 m), ainsi que sur des centaines d'autres sommets magnifiques. Vous traverserez le musée du parc national de Sagarmatha, un camp militaire et l'aéroport de Syangboche. Sur le chemin du retour vers le lodge, vous pourrez également visiter un ancien monastère. Après le déjeuner, vous pourrez, si vous le souhaitez, visiter les marchés et les boutiques locales avant le dîner.

Durée

3-4 heures

Altitude max

3400m / 11154 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

Le trek de Namche à Tengboche est l'une des randonnées les plus remarquables à travers le parc national de Sagarmatha, offrant des vues imprenables sur la chaîne de l'Everest, l'Ama Dablam, le Thamserku, le Touche et bien d'autres sommets. De plus, vous pourrez observer la faune sauvage et différentes espèces d'oiseaux, dont le dafé, oiseau national du Népal. Après avoir quitté Namche, vous traverserez progressivement le Kyazungma, puis descendrez à Phungthanga où vous déjeunerez avant de remonter vers le monastère de Tengboche, à environ 500 m d'altitude. Une fois arrivé à Tengboche, vous pourrez visiter le monastère, ouvert aux randonneurs tous les jours après 4h pour la cérémonie de puja. Vous pourrez y participer et découvrir la culture et la religion bouddhistes.

Durée

4-5 heures

Altitude max

3800m / 12467 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

Après le petit-déjeuner, vous commencerez votre journée par une marche de 4 à 5 heures jusqu'à Dingboche. En chemin, vous traverserez plusieurs villages sherpas, tels que Pangboche, Deboche et Sommar. Le matin, vous descendrez à Diboche, puis rejoindrez progressivement la Khumbu Khola, traverserez la rivière et remonterez doucement jusqu'au village de Pangboche (3900 2 m d'altitude). Vous pourrez y faire une pause et admirer la vue sur l'Ama Dablam en savourant un thé. Comptez ensuite une heure de marche supplémentaire jusqu'à Sammar, où nous déjeunerons. Avant la fin de la journée, vous marcherez encore deux heures pour rejoindre Dingboche depuis le lieu du déjeuner.

Durée

5-6 heures

Altitude max

4410m / 14468 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

Après le petit-déjeuner, vous commencerez votre journée par une marche de 4 à 5 heures jusqu'à Dingboche. En chemin, vous traverserez plusieurs villages sherpas, tels que Pangboche, Deboche et Sommar. Le matin, vous descendrez à Diboche, puis rejoindrez progressivement la Khumbu Khola, traverserez la rivière et remonterez doucement jusqu'au village de Pangboche (3900 2 m d'altitude). Vous pourrez y faire une pause et admirer la vue sur l'Ama Dablam en savourant un thé. Comptez ensuite une heure de marche supplémentaire jusqu'à Sammar, où nous déjeunerons. Avant la fin de la journée, vous marcherez encore deux heures pour rejoindre Dingboche depuis le lieu du déjeuner.

Durée

4 à 5 heures

Altitude max

4410m / 14468 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

Aujourd'hui, vous marcherez jusqu'à Lobuche pendant 4 à 5 heures. La marche sera un peu plus exigeante car vous atteindrez une section plus élevée du trek. Vous monterez progressivement jusqu'à Thukla en 2h30, où vous pourrez prendre des en-cas et des boissons énergétiques avant de franchir le col de Thukla (4800 m d'altitude). Au sommet du col, vous pourrez voir les numéros commémoratifs des alpinistes, sherpas et étrangers décédés lors des expéditions sur l'Everest. Avant la fin de la journée, il vous faudra encore une heure de marche pour rejoindre Lobuche. Après une pause, vous pourrez faire une petite randonnée de quelques centaines de mètres depuis votre lodge pour vous aider à bien dormir cette nuit.

Durée

5-6 heures

Altitude max

4900m / 16076 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

Aujourd'hui est l'étape la plus importante de ce trek, car vous atteindrez le camp de base de l'Everest (5364 3 m d'altitude), le plus haut sommet du monde. Tôt le matin, vous marcherez tranquillement jusqu'à Gorak Shep en 3 heures, le sentier grimpant progressivement à travers des passages rocailleux et étroits. Nous vous conseillons vivement d'emporter suffisamment de nourriture et de boissons à Gorak Shep, car vous ne trouverez rien à manger ni en chemin vers le camp de base, ni en cours de route. Après le déjeuner, nous reprendrons la marche jusqu'au camp de base de l'Everest pour y poser le pied pour la dernière fois au sommet de l'Everest, pour une durée de 2 à 4 heures.

Une fois arrivés au camp de base, vous célébrerez avec votre guide et les porteurs la réalisation de votre rêve. Vous redescendrez ensuite tranquillement à Gorek Shep pour y passer la nuit. La fatigue se fera certainement sentir, car vous partirez tôt le matin et terminerez en fin d'après-midi. Mais la récompense sera à la hauteur de votre arrivée au camp de base de l'Everest, et cette expérience vous préparera à l'ascension de l'Island Peak, prochaine étape de votre voyage.

Durée

5-6 heures

Altitude max

6361m / 20869 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

Tôt le matin, vous partirez en randonnée jusqu'au point de vue de Kala Patthar (5 550 m). Comptez généralement 3 à 4 heures pour l'ascension complète, mais cela peut parfois prendre plus de temps selon votre rythme. Après avoir bien serré vos chaussures et la tête sur les épaules, nous commencerons la randonnée très tôt le matin pour admirer le lever du soleil sur l'Everest depuis le sommet de Kala Patthar. En calculant le temps de marche, il faut compter 3 heures pour atteindre le point de vue depuis Gorek Shep ; il est donc conseillé de partir vers 3 h du matin, car le soleil se lève vers 6 h. Après avoir profité du panorama sur l'Himalaya et l'Everest, vous retournerez au lodge pour le petit-déjeuner, puis vous poursuivrez votre trek jusqu'à Dingboche, point de départ de votre programme d'ascension de l'Island Peak.

Durée

6-7 heures

Altitude max

4410 / 14465 pieds

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

Après le petit-déjeuner, vous partirez aujourd'hui en trek jusqu'à Chhukung. Cette étape est très facile, avec seulement 2 à 3 heures de marche. L'après-midi, votre guide d'escalade vous donnera une formation de base pendant quelques heures, suivie d'un repos bien mérité avant l'ascension de l'Island Peak, à 6 176 mètres d'altitude.

Durée

de 2 heures

Altitude max

4700 m / 15 415 pieds

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

Après le petit-déjeuner, vous rejoindrez le camp de base d'Island Peak depuis Chhukung en 4 à 5 heures de marche. Le sentier monte progressivement de 4 700 m à 5 000 m d'altitude. Une fois au camp, l'équipe de cuisine préparera le repas et les boissons chaudes, car vous passerez la nuit sous la tente. L'après-midi sera libre pour préparer l'ascension du sommet demain. Vous vous coucherez tôt ce soir, car le réveil est très matinal.

Durée

4-5 heures

Altitude max

5200m / 17000 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

C'est l'autre jour le plus important de ce trek jusqu'au camp de base de l'Everest et à l'ascension de l'Island Peak. Tôt le matin, avant midi pour éviter le vent qui souffle vers 1h du matin, votre guide vous réveillera. Après le petit-déjeuner et l'équipement d'alpinisme, nous commencerons tranquillement la journée. Vous suivrez votre guide sherpa professionnel. Le début de la marche se fera par l'ascension d'une arête rocheuse avant de s'étendre sur le glacier. À partir de là, vous resterez encordés et utiliserez des crampons pour continuer sur la glace. Vous traverserez ensuite le glacier en montant vers l'arête sud jusqu'au sommet. Il y a quelques crevasses récentes, mais une échelle fixe permettra de les traverser et de continuer à suivre le sentier menant au sommet. Du sommet, vous serez récompensés par des vues exceptionnelles sur le Lotse (2405 m), le Makalu (8573 m), le Barunse (7721 m), l'Ama Dablam (6646 m) et de nombreux autres sommets magnifiques. Après avoir atteint avec succès l'Island Peak... Après avoir atteint 6 176 m (20 250 pieds) et profité de la vue, célébrant la réalisation de votre rêve d'avoir atteint 6 000 m d'altitude, vous redescendrez tranquillement vers le camp de base. La descente est bien plus facile que la montée. Une fois au camp, nos équipes de cuisine vous prépareront des repas frais et des boissons chaudes. Vous pourrez ensuite vous reposer après cette journée mémorable.

Durée

11-12 heures

Altitude max

6176m / 20262 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

Camp de tentes

Prévoyez une journée de réserve : si la météo change et que vous n’avez pas pu commencer l’ascension hier, ou si vous rencontrez des problèmes techniques, vous pourrez l’utiliser. Si tout se déroule comme prévu, vous pourrez profiter de cette journée pour faire une halte dans un endroit agréable sur le chemin du retour vers Lukla.

Altitude max

5200 m / 17000 pi

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

Camp de tentes

Le retour à Pangboche par le Dingboche prend entre 4 et 5 heures. Comme vous connaissez déjà les sentiers et qu'il s'agit principalement d'une descente, l'effort sera moins intense qu'à la montée la dernière fois.

Durée

5-6 heures

Altitude max

4410m / 14468 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

Retour à Namche en 5 à 6 heures de marche en passant par le monastère de Tengboche. Namche est un endroit agréable pour se restaurer et se désaltérer, idéal pour se détendre après une ascension réussie du camp de base de l'Everest et de l'Island Peak.

Durée

H 6

Altitude max

3410 m / 11,185 pi

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge

Aujourd'hui est le dernier jour de ce trek. De Namche à Lukla, la descente sera progressive, suivie d'une remontée douce jusqu'à Lukla. Après 3 heures de marche, vous ferez une pause déjeuner à Phakding, puis vous marcherez encore 2 à 3 heures pour atteindre Lukla. C'est votre dernière nuit de trek ; vous pourrez donc profiter d'un repas et de boissons en compagnie de votre guide et de votre porteur.

Durée

6-7 heures

Altitude max

2780m / 9120 ft

Repas

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

lodge