Escalade du pic Mera 15 jours

Comment commence votre aventure d'ascension du Mera Peak avec nous ?

Notre expédition vers le Mera Peak commence par un vol de Katmandou à Lukla. Nous traversons ensuite l'immense col de Zwatra La et rejoignons le village de Thuli Kharka . De là, nous traversons plusieurs petits villages sherpas : Khote, Thagnag et Khare.

Après une journée à Khare, nous rejoindrons le camp d'altitude de Mera, d'où nous entreprendrons l'ascension du pic Mera. Une fois le sommet atteint, nous redescendrons à Lukla par le même chemin.

À quoi s'attendre lors de l'ascension du Mera Peak ?

Notre expédition au Mera Peak est idéale pour quiconque souhaite découvrir la vie en expédition. Avant de partir, nous explorerons Katmandou, ville culturelle fascinante, pendant une journée. Nous prendrons ensuite un court vol panoramique jusqu'à Lukla, puis marcherons progressivement vers la quiétude des villages sherpas.

Ces villages pittoresques nous offrent un aperçu de la richesse culturelle de la région de l'Everest. Nous traverserons ensuite les forêts primaires de la vallée de l'Hinku, composées d'immenses pruches, d'épicéas, de conifères et de rhododendrons à grandes feuilles.

Étant l'une des régions les moins fréquentées du Népal, nous serons seuls au milieu d'une nature à l'état pur. Nous gagnerons progressivement en altitude au fil de notre trek. Nous franchirons finalement le col de Zwatra La, à 4 600 m d'altitude, et poursuivrons notre ascension de façon régulière. Après avoir traversé Thagnag, nous passerons une journée à Khare et nous nous entraînerons avec les crampons, les piolets et la technique de la corde fixe.

Après avoir atteint le camp de base du Mera, nous entreprendrons l'ascension du pic Mera, d'où nous pourrons admirer cinq des plus hauts sommets de plus de 8 000 mètres. Nous contemplerons le majestueux lever de soleil sur l'Everest, le Cho Oyu, le Makalu, le Kangchenjunga et le Lhotse. Nous nous laisserons également envoûter par la splendeur des autres sommets enneigés culminant à 6 000 et 7 000 mètres.

Nous redescendrons ensuite par l'itinéraire habituel pour un autre vol d'aventure vers Katmandou depuis Lukla. À Katmandou, nous aurons une dernière occasion de faire des visites individuelles et du shopping.

Lors de notre ascension du Mera Peak, vous découvrirez une nature préservée, des traditions ancestrales authentiques et rencontrerez des Sherpas extraordinaires. Vous aurez la fierté d'avoir gravi ce sommet de 6 461 mètres au Népal et vous pourrez raconter l'histoire de votre propre ascension de la plus majestueuse montagne du monde.

Meilleure période pour gravir le pic Mera

La meilleure période pour l'ascension du Mera Peak au Népal s'étend de mars à mai au printemps et de septembre à novembre en automne . Les périodes précédant la mousson au printemps et suivant la mousson en automne sont idéales : la neige fond et les risques de pluie sont faibles.

Surtout lors de l'ascension du pic Mera, le sentier sera recouvert d'une fine couche de neige, facilitant l'utilisation des cordes, des piolets et des crampons. Par ailleurs, atteindre le sommet n'est pas le seul objectif de notre expédition. Nous souhaitons admirer ces montagnes exceptionnelles et découvrir la faune et la flore dans toute leur splendeur.

Par conséquent, pour une expérience optimale en montagne, nous vous recommandons d'entreprendre cette expédition au printemps et en automne.

Altitude et distance lors de l'ascension du pic Mera

Le pic Mera culmine à 6 461 m d'altitude, à environ 75 km de la capitale. Notre voyage commence et se termine à Lukla, à 367 km de Katmandou. Cependant, la distance à vol d'oiseau entre Lukla et Katmandou n'est que de 135 km, soit 25 à 30 minutes de vol.

Avant d'atteindre le sommet du Mera Peak, nous rejoindrons le camp de base du Mera, situé à 5 500 m d'altitude. De là, nous entreprendrons l'ascension du sommet le lendemain. Notre expédition au Mera Peak comprend un itinéraire de 15 jours, nécessitant de parcourir 7 à 8 km par jour, soit environ 4 à 7 heures de marche quotidienne.

Marche maximale/minimum par jour

L'ascension du Mera Peak, prévue sur une quinzaine de jours, comprend 10 jours de marche, dont une courte randonnée le 8e jour consacré à l'acclimatation. Chaque jour, nous parcourrons environ 8 km, soit une moyenne de 5 à 7 heures de marche quotidienne. La durée de marche peut toutefois varier en fonction du lieu d'hébergement, du terrain, du rythme et de l'altitude.

Le septième jour du trek, nous ne marcherons que 3 heures, parcourant une distance de 3 à 5 km entre Thagnag et Khare . Ce sera la distance minimale parcourue durant tout le trek.

Le dixième jour, au départ du camp de base de Mera pour l'ascension du sommet et la descente vers Khare, nous parcourrons environ 17 km. Cette journée de marche, d'une durée de 9 à 10 heures, sera la plus longue de notre expédition d'alpinisme au pic Mera.

Difficultés et acclimatation lors de l'ascension du Mera Peak

Le Mera Peak est classé 1B en alpinisme, ce qui signifie qu'il s'agit d'un sommet moyennement difficile au Népal. Plus adapté aux alpinistes expérimentés, son ascension nécessite de gérer une courte montée raide jusqu'à 40° et de traverser des pentes inclinées entre 35 et 40°.

La maîtrise des piolets et des crampons sera un atout précieux pour l'ascension de ce sommet. De plus, les 5 à 7 heures de marche quotidiennes permettent de parcourir de longues distances et d'atteindre l'altitude nécessaire à l'acclimatation.

Nous voulons nous assurer que l'ascension du sommet ne nécessite pas de compétences techniques complexes en alpinisme. La difficulté réside dans l'altitude et les conditions météorologiques imprévisibles en montagne.

En tenant compte de ces facteurs de risque, nous avons soigneusement conçu notre itinéraire, avec une ascension progressive et une journée distincte consacrée à Khare afin de laisser suffisamment de temps pour l'acclimatation.

Un débutant peut-il participer à l'ascension du Mera Peak ?

Oui, l'ascension du Mera Peak ne requiert que des compétences de base en alpinisme pour atteindre le sommet. C'est pourquoi il est devenu un sommet de prédilection pour les voyageurs extrêmement motivés par l'envie de conquérir les hauts sommets de l'Himalaya népalais. De plus, cette expédition constitue un voyage idéal pour ceux qui souhaitent se préparer à de futures expéditions à l'Everest.

Pour ce voyage, il est indispensable d'avoir une bonne endurance physique pour des randonnées pouvant durer jusqu'à 10 heures sur des sentiers non aménagés. Aucune compétence technique particulière n'est requise, mais il faut être capable de gravir des pentes jusqu'à 40° avec ou sans corde.

Cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, car nos guides sherpas expérimentés vous donneront une formation de base en alpinisme avant l'ascension jusqu'au sommet.

Préparation et entraînement pour l'ascension du pic Mera

Avant de participer à notre expédition d'ascension du Mera Peak, nous vous conseillons d'améliorer votre endurance et votre force physique en vous entraînant correctement pendant au moins un mois. Courir 15 à 2 minutes par jour, faire des squats, monter et descendre une échelle, vous entraîner sur un tapis roulant, courir et faire du vélo peuvent renforcer et améliorer l'endurance de vos muscles des jambes.

Nous vous conseillons également de vous familiariser avec le climat de la région de l'Everest et de vous assurer d'être en bonne santé et en bonne condition physique. Si vous souffrez d'un problème de santé, nous vous recommandons de consulter votre médecin.

Notre ascension du Mera Peak se fait avec hébergement en gîte ou en lodge, mais vous devrez passer une nuit en campement sous tente. Notre équipe se chargera de tout l'organisation du camping, mais vous devrez vous contenter du strict minimum.

Itinéraires alternatifs pour l'ascension du pic Mera

Pour gravir le Mera Peak, vous pouvez opter pour un itinéraire alternatif : au lieu de Chhuthanga, partez de Lukla et rejoignez Paiya . Ce parcours vous fera franchir plusieurs cols à plus de 2 500 m d’altitude. De Paiya, vous traverserez Panggom, Ramailo Dada et Chhatra Khola . De Chhatra Khola, vous rejoindrez ensuite Kothe en suivant le même sentier que celui décrit dans notre itinéraire.

Ce sentier alternatif présente l'avantage d'offrir de magnifiques panoramas sur Kongde Ri, Khatang et Tang Ragi Tu . Il faut également compter 15 jours pour le parcourir.

Le mal de l'altitude lors de l'ascension du Mera Peak

Lors de ce trek et de cette ascension, nous évoluerons constamment à plus de 2 500 mètres d'altitude. Il est donc possible de souffrir du mal des montagnes. Les premiers symptômes typiques sont les maux de tête, les vertiges et les nausées. Afin de minimiser ce risque, nous avons veillé, lors de la planification du voyage, à laisser à votre corps le temps de s'acclimater à l'altitude.

Cela comprend non seulement l'itinéraire, mais aussi l'encadrement attentif et bienveillant de nos guides. Ils sont formés pour maintenir un rythme de marche lent, avec des pauses régulières pour s'hydrater.

Cependant, l'altitude et les longues heures de marche peuvent être éprouvantes. Aussi, en cas de symptômes, nous vous conseillons de consulter votre guide et de redescendre immédiatement. Pour un soulagement rapide, prenez un comprimé de Diamox ou d'Ibuprofène.

Transport, repas et boissons pendant l'ascension du Mera Peak

Durant toute la durée de l'ascension du Mera Peak, nous assurons votre transfert depuis et vers l'aéroport, ainsi que tous vos transports terrestres et aériens du début à la fin du trek. Nous viendrons vous chercher à l'aéroport et vous conduirons à votre hôtel à Katmandou en véhicule privé.

Nous organiserons également vos vols intérieurs de Katmandou à Lukla et de Lukla à Katmandou à la fin de votre voyage. En cas de retard ou d'annulation de vol, nous vous conduirons à l'aéroport de Ramechhap et vous prendrons un vol pour Lukla.

Concernant les repas et les boissons, l'hôtel où vous serez logé vous offrira un petit-déjeuner gratuit chaque matin pendant toute la durée de votre séjour. Durant le trek, vous prendrez trois repas par jour (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) accompagnés d'une tasse de thé ou de café. Après le dîner, nous vous proposerons des fruits frais de saison de la région.

Lors de l'ascension au camp de base, notre équipe qualifiée installera des tentes séparées pour la cuisine, les sanitaires et le couchage. Notre équipe de cuisine préparera des repas chauds et des boissons chaudes pendant toute la durée de l'ascension.

Ascension du Mera Peak contre ascension de l'Island Peak

Le Mera Peak et l'Island Peak culminent tous deux à plus de 6 000 m d'altitude : le Mera Peak à 6 461 m et l'Island Peak à 6 165 m. L'ascension de ces deux sommets requiert des compétences de base en alpinisme et implique de camper et de randonner dans des zones désertiques et non touristiques, où vous découvrirez le Népal montagneux authentique.

L'ascension du Mera Peak et de l'Island Peak vous mènera à la frontière entre le parc national de Sagarmatha et le parc national de Makalu Barun . Les deux sommets et le sentier offrent des panoramas inoubliables sur les montagnes et les paysages.

Cependant, en termes de difficulté, l'ascension de l'Island Peak est plus ardue que celle du Mera Peak. Elle exige de gravir un sentier étroit, glacé et enneigé, plus raide et parsemé de nombreuses crevasses. De ce fait, elle est techniquement plus exigeante que l'ascension du Mera Peak, qui consiste en une ascension relativement simple.

Mais la partie randonnée jusqu'au camp de base d'Island Peak est plus facile que celle jusqu'au camp de base de Mera Peak.

Communication, chargement de gadgets et Internet/wifi

Des moyens de communication, de recharge pour appareils électroniques et une connexion internet sont disponibles dans les parties basses du sentier d'ascension du Mera Peak. Cependant, en altitude, au camp de base et au sommet, ces services peuvent être indisponibles.

La plupart des gîtes où nous passerons la nuit seront équipés de prises pour recharger vos téléphones portables, appareils photo et batteries externes. Ils peuvent également proposer un accès Wi-Fi, moyennant un supplément.

Dans les villages d'altitude, au camp de base et au sommet, la réception mobile peut être mauvaise. Il en va de même pour l'électricité ; nous vous conseillons donc d'emporter des batteries externes pour recharger vos appareils au camp de base. Vous ne voudriez certainement pas manquer l'occasion d'immortaliser votre exploit.

Autorisations pour l'ascension du Mera Peak

Pour ce voyage, nous avons besoin d'un permis d'ascension du pic Mera délivré par l' Association d'alpinisme du Népal et d'un permis d'entrée au parc national de Makalu Barun .

Le coût du permis d'escalade dépend de la saison : au printemps, il vous coûtera 250 $ par personne, en automne, 125 $ par personne et en hiver et en été, 70 $ par personne.

Le permis d'entrée au parc national de Makalu Barun coûte 30 USD par personne et vous permet de randonner dans la zone réglementée du parc national.

Équipement indispensable pour l'ascension du Mera Peak

Équipement personnel :

• 60 litres
• Un sac pour effets personnels
• Sac de couchage, température de confort de -20 °C à -30 °C.
• Couverture
• Les bâtons de randonnée doivent avoir des anneaux d'au moins 70 mm.
• Piolet classique à lame en acier ou outil à glace
• Système d'escalade
• Casque
• Mousquetons – 3 pièces.
• Jumar
• Descendeur

Vêtements et chaussures :

• Chaussures d'escalade triples ou doubles. Doubles – en plastique ou en cuir – de préférence avec des couvre-chaussures.
• Bottes de randonnée
• Baskets (pour la ville)
• Couche imperméable – Veste + pantalon
• combinaison polaire
• haut et bas de sous-vêtements thermiques
• Mitaines chaudes
• Gants épais
• Gants fins
• Casquette
• Chaussettes de randonnée en laine

Divers:

• Lampe torche LED pour la tête
• banque de Puissance
• Lunettes de soleil
• Masque de ski
• Imperméable
• Thermos – 1 litre. De préférence sans bouton sur le couvercle.
• Legging
• Crème solaire SPF 50
• Baume à lèvres

Trousse de premiers secours personnelle : 

• bandage élastique et/ou bandage de soutien
• Dentifrice, savon, brosse à dents, pantoufles, shampoing
• Serviettes
• Papier toilette

Prolongation de voyage

Si vous le souhaitez, vous pouvez prolonger votre ascension du Mera Peak par une semaine supplémentaire en montagne. Après le sommet, vous traverserez la haute vallée de Hongu, un lieu unique, sauvage et glacé, en empruntant l'impressionnant col d'Amphu Laptsa.

Vous atteindrez ensuite le fond de la vallée du Khumbu, où l'Island Peak vous attend. Son ascension est techniquement plus difficile que celle du Mera Peak. Enfin, le sentier vous mènera, en passant devant les plus anciens monastères de l'Himalaya, jusqu'à Lukla.