Annapurna Circuit Trek - 13 dagen

Jo moatte wat jild yn Nepaleeske faluta meinimme tidens dizze trektocht om jo persoanlike útjeften te dekken. Lykas cola, snickers, alkohol, lunch en diner yn Kathmandu, ynternet, waarme dûs tidens de trektocht, en fooien foar gids en drager. Hjirfoar kinne jo yn totaal NPR 30,000 meinimme.

Jo moatte goed beskôgje wat jo ynpakke moatte foar jo reis nei it Annapurna-circuit. Hjir is de list dy't jo in idee jout fan wat jo ynpakke moatte foar dizze trektocht:

• Goed fersliten, enkelhege kuierlaarzen
• Wetterdichte en wyndichte jas en oerbroek
• Waarme klean (bygelyks fleecejas, isolaasjejas)
• Fluchdrogende funksjonele klean
• Mûtse, sjaal en wanten (ek in sjaal/omslachdoek foar tempelbesites)
• Sinnebrillen en crème
• Deirucksack en trekkingrucksak/duffeltas
• Sliepsek en/of liner
• Earste help kit en reisdokuminten

De Annapurna-sirkwytocht is in sirkelfoarmige rûte dy't grinzet oan it Annapurna-berchtme. It is in mear útdaagjende tocht as de Annapurna-basiskamptocht, dy't jo nei de heechste hichte fan mear as 5000 m bringt. De Annapurna-basiskamptocht is relatyf makliker en koarter, en bringt jo nei de heechste hichte fan 4100 m.

Ja, net allinich om freedsumer te reizgjen as jo in ûngelok of medysk probleem hawwe, mar om't fersekering ferplicht is om de trekking út te fieren. De autoriteiten sille freegje om in kopy fan 'e polis by it oanfreegjen fan tastimming foar TIMS. Soargje derfoar dat jo reisfersekering trekkingaktiviteiten dekt en, boppe alles, oant hokker hichte jo dekt binne.

De Annapurna-sirkwytocht duorret yn totaal 10 oant 12 dagen. Guon minsken dogge it binnen 10 dagen en oaren ek 12 oant 13 dagen. It hinget derfan ôf wêr't jo hinne wolle. As jo ​​de ienige normale rûte nimme, duorret it 10 dagen en as jo in sydtocht meitsje lykas Ice Lake, Tilicho Lake, sil it in pear dagen mear duorje.

Ja, begjinnende trekkers kinne ek de Annapurna circuit-trek dwaan, om't it in maklike/modieuze trekrûte yn Nepal is. Jo moatte minimaal 4 oant 5 moannen normale oefening dwaan lykas rinnen, yoga, kuierjen ensfh. foardat jo dizze trek meitsje. De Annapurna circuit-trek is ek wol bekend om Annapurna, om't jo om de Annapurna-berchtme rinne. Langs dizze trek moatte jo de Thorong La-pas (hichte 5416m) oerstekke. Normale oefening wurdt tige oanrikkemandearre foar elkenien dy't fan plan is de Annapurna circuit-trek te dwaan.

Ja, it is mooglik om de Annapurna-sirkwytrek yn 10 dagen te dwaan as jo in beheinde tiid yn Nepal hawwe en fan plan binne om de Annapurna-sirkwytrek te dwaan. Jo moatte jo trek begjinne fanút Kathmandu. Ryd fan Dharapani (hichte 1900m), en gean dan troch de Chame, Pisang, Manang twa nachten, Yak Kharka, Thorong Phedi, Thorong La-pas (hichte 5416m) - Muktinath - Jomsom - Tatopani. De hjitte boarne en lêste stop yn Pokhara (hichte 749m). Mar wy stelle foar dat jo in pear ekstra dagen tiid meitsje en de útstapkes lykas Tilicho Lake, Ice Lake en oare útsjochpunten yn dit gebiet ferkenne.

Annapurna circuit trek en Everest base camp trek binne beide dreger en aventoerlik, klassike trekkingrûtes yn Nepal. It freegjen fan beide rûtes freget oft jo fysyk en mentaal taret binne, om't jo nei grutte hichte sille trekken en hege passen oerstekke, en ek nachten op grutte hichte trochbringe.

Fergelykje de Annapurna circuit-trek mei de Everest Base Camp-trek yn ús ûnderfining. Everest Base Camp is oan it begjin fan 'e trek dreger, om't de trek begjint fan hege hichte op Lukla fan 2880 m en jo elke dei 400 oant 500 m sille klimme oant jo it Everest Base Camp berikke (hichte 5364 m), dus it sil jo fan it begjin ôf in útdaging wêze. Mar de Annapurna circuit-trek begjint fan in legere hichte om de 1900 m hinne en stadichoan sille jo klimme en mear tiid trochbringe op legere hichte, wêrtroch jo de hichte kinne oanpasse foardat jo it heechste diel fan dizze trek berikke. De Annapurna circuit-trek is wat makliker as de Everest Base Camp-trek yn Nepal.

Ja, de Annapurna circuit trek is drokker as de Everest Base Camp Trek, om't it maklik tagonklik en budzjetfreonlik is yn ferliking mei de Everest Base Camp trek. Yn dit heechseizoen, lykas hjerst en maitiid, besykje in protte trekkers Nepal mei it doel om te kuierjen. Dat, de Annapurna circuit trek is koarter, makliker en goedkeaper, de measte minsken kieze dizze trek ynstee fan de Everest. De Everest Base Camp Trek is djoerder en jout altyd útdagings mei wikseljende waarsomstannichheden. Bygelyks, soms duorret it mear dagen om nei Lukla te kommen fanwegen de flechtfertraging en de waarsomstannichheden. De trek is ek djoer, om't jo de flechtkaartsjes foar Lukla moatte keapje, lykas iten en akkommodaasje ek djoer, de reden wêrom't de measte budzjetfreonlike trekkers mear kieze foar de Annapurna circuit trek ynstee fan de... Everest Base Camp trekMar yn 'e hjerst, septimber, desimber en maitiid, maart, maaie en juny sil it net drok wêze, om't it trekseizoen krekt begûn is.

.

Tidens de Annapurna-sirkwytocht stelle wy foar om 3 oant 4 liter wetter deis te drinken, om't jo as jo begjinne te kuierjen in soad switte en wetter ferlieze fan jo maat. Soms kinne jo ek hoofdpijn krije as jo net genôch wetter drinke, dus wy stelle foar om teminsten 3 oant 4 liter wetter deis te drinken, ynklusyf waarme dranken. Jo hoege fan 'e moarn ôf gjin 3-4 liter wetter mei te nimmen, jo kinne oan it begjin fan 'e dei allinich ien liter wetter meinimme en jo kinne by elke stopplak ynfolje of keapje, om't jo ûnderweis in protte wetterstasjons en teehuzen of natuerlike wetterkranen tsjinkomme.

No, it hinget ôf fan jo tiidskema. As jo ​​​​op syk binne nei in koartere trek fan mar 6 oant 7 dagen, dan is de Annapurna basiskamptrek better, om't jo mar in koarte tiid hawwe. En as jo twa wiken tiid hawwe en op syk binne nei aventoer en in hegepastrek om mear te ferkennen oer de kultuer en regio fan Manang en it Mustang-distrikt fan Nepal, dan is de Annapurna circuittrek folle better. Foar de Annapurna basiskamptrek hawwe jo net folle tarieding en dagen nedich, gewoan normale oefening en binnen in koarte tiid kinne jo it dwaan, mar foar de Annapurna circuittrek hawwe jo mear tarieding, mear ûndersyk en minder dagen mear tiid nedich om de trek te foltôgjen. Dus kies asjebleaft tusken dizze twa treks wat past by jo tiid en ûnderfining.

Ja, it is mooglik om it sels te dwaan, mar om't jo troch it ôfgelegen gebiet mei hege passen reizgje, riede wy tige oan om in gids yn te hieren fan in register neffens de regels fan 'e Nepaleeske oerheid. As jo ​​in gids by jo hawwe, sil hy jo net allinich it paad sjen litte, hy of sy sil jo ek helpe om maklik te kommunisearjen mei de lokale befolking, om't se de taal kinne oersette, útlizze oer de namme fan 'e berch en har skiednis, en foaral as jo yn it hegere diel fan 'e trek komme, lykas de Thorong La-pas, as it waar feroaret, snie falt of lânferskowings foarkomme, sil hy of sy de persoan wêze om jo te helpen. Dêrom riede wy tige oan om in gids yn te hieren foar de Annapurna-sirkwytrek.

Ja, de Annapurna-sirkwytocht is tige dreech, om't jo alle dagen 6 oant 7 oeren moatte wandelje, mei op- en delgongen mei de Nepaleeske treinen. Ek as jo it hegere diel fan dizze trek berikke, moatte jo de 5416 m hege Thorong La-pas oerstekke, wat ien fan 'e meast easken en útdaagjende dagen is. De measte dagen sille jo jo trekkingdagen boppe 3500 m fan seenivo trochbringe. Wy riede oan om jo sawol mentaal as fysyk goed ta te rieden om jo Annapurna-sirkwytocht te slagjen.

Nee, jo kinne de Everest net sjen ûnderweis nei it Annapurna-circuit, om't de Annapurna-circuit westlik fan Nepal leit en de Mount Everest eastlik. Tusken de Mount Everest en de Annapurna-regio lizze tûzenen oare Himalaya's en heuvels, dêrom kinne jo de Everest net fanút de Annapurna sjen. As jo ​​de Everest sjen wolle, moatte jo nei it easten fan Nepal yn 'e Everest-regio.

De bêste tiid om de Annapurna-sirkwytocht te dwaan is septimber, oktober, novimber en begjin desimber yn 'e hjerstseizoen en de maitiidsseizoen is maart oant healwei juny de bêste tiid fan it jier, om't it waar helder is en jo in goede kâns hawwe om de Annapurna-berch mei in dúdlike blauwe loft te sjen.

Hjir is de suggestje foar de ynpaklist foar de Annapurna-sirkwytrek.

1. Kuierskuon
2. Dei rêchsek
3. Sliepsek
4. Donsjas/ Gore-Tex jas
5. 1 ljocht wyn @wettertichte jas
6. 2 t-shirts mei lange mouwen
7. 1 pear gamaschen / Oerbroeken
8. Wetterflesse
9. 1 pear sportskuon of sandalen
10. 1 pear lichtgewicht broeken
11. 1 koart
12. 1 fleece / waarme truien
13. 2 koarte t-shirts
14. Pearen fan ljochte sokken
15. 2 pear swiere sokken
16. 1 Sweatshirt / lichte trui
17. Fakkel- en spearbatterijen
18. 1 swimklean / badpakken
19. 1 middelgrutte handoek
20. Moleskin foar blieren
21. Persoanlike medikaasje
22. Underwear en termyske klean
23. Waarme hoeden
24. handschoenen
25. Sinnebril sinnehoed, sinneskerm
26. Spear plestik tassen foar it ynpakken fan klean
27. Kuierstok

Dit binne de normale suggestjelisten, as jo mear ynformaasje nedich binne oer de paklist foar dizze trektocht, binne wy ​​altyd ree om te helpen

De bêste plak om de Annapurna-sirkwytocht te begjinnen is Dharapani (hichte 1900m) of Synge, om't dit de betroubere hichte is. Wy riede jo net oan om mei de auto nei Manang te gean. As jo ​​direkt nei in hegere hichte geane en fan doel binne de tocht te begjinnen, kinne der problemen wêze mei de hichte, dus it bêste plak om de Annapurna-sirkwytocht te begjinnen is fanút Dharapani of Slangy (hichte 1900m).

• ACAP (Fergunning foar it Annapurna Conservation Area) — NPR 3,000 (sawat USD 25).
• TIMS-kaart (Trekkers' ynformaasjebehearsysteem) — NPR 2,000 (sawat USD 15).

Se kinne allinich krigen wurde fia in registrearre trekkingburo neffens de hjoeddeiske Nepaleeske trekkingregeljouwing, en jo moatte mei in fergunning gids kuierje. Solo-ûnôfhinklike trekking sûnder gids is ferbean yn 'e regio Annapurna.

• Teehuzen of gasthuzen, dat binne lytse, famyljebedriuwen lodges dy't ienfâldige mar noflike keamers oanbiede, sille jo ferbliuw wêze.
• Doarpen op legere hichte: privee keamers, oanboude badkeamers, waarme dûsen, Wi-Fi.
• Hegere hichten (Manang, Thorong Phedi): ienfâldiger keamers, dielde toiletten, beheinde ferwaarming en stroom.
• De measte teehuzen sille de hiele dei waarme mielen en snacks oanbiede.

hjir sil in breed oanbod fan lokale en ynternasjonale gerjochten wêze:

• Dal Bhat (rys, linzensop, grienten), momos (dumplings) en chapati.
• Westerske opsjes omfetsje pankoeken, pasta, pizza, soppen, aaien, gebakken rys, noedels, pap, tee en kofje.
• Itenprizen geane omheech mei de hichte, om't foarrieden troch mûldieren of dragers oanbrocht wurde.

Absoluut, wetter is yn oerfloed te krijen yn elk doarp en teehûs. Mar behannelje of suverje it altyd om ekstra foarsichtich te wêzen. 

De ferskate metoaden binne:

It feilichste is it keapjen fan sean wetter fan lodges.

Mei help fan tabletten foar wettersuvering, drippen of in filterfleske.

Nim teminsten twa flessen fan 1 liter of in hydrataasjebladder mei, sadat jo ûnderweis opnij folje kinne.

It heechste diel fan 'e trektocht Thorong La Pass leit op in hichte fan 5,416 meter (17,769 foet) boppe it seenivo. In sêfte kuiertocht en de feilichste akklimatisaasje binne de redenen wêrom't it meastentiids fan east nei west oerstutsen wurdt (Manang → Muktinath).

De meast foarkommende keuzes binne:

Kathmandu → Besisahar (begjinpunt): Lokale bus (7-9 oeren) of privee jeep (5-6 oeren).

Einpunt (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

Jeep of bus fia Beni (8-10 oeren), of20 minuten flecht fan Jomsom nei Pokhara (ôfhinklik fan it waar).

Jeepritten wurde ek oanbean op 'e rûte as jo de kuiertiid ferminderje wolle.

Yn hast alle doarpen is elektrisiteit beskikber, benammen fan wetterkrêft of sinnepanielen.Legere hichten: faak gjin oplaadkosten.Hegere hichten: lytse fergoeding (USD 1-3 foar ien apparaat).

Nim in powerbank of in lytse sinnelader mei, sadat jo altyd fan stroom binne, benammen yn 'e gebieten boppe Manang

Wiswier, de mearderheid fan 'e teehuzen hawwe dizze dagen Wi-Fi, soms foar in lyts bedrach (NPR 100-300). Mobiele netwurken (NTC of Ncell) dekke legere doarpen, mar wurde ynkonsekwint fierder as Manang en by Thorong La. As jo ​​wis wolle wêze fan ferbining.

Wiidweidige reisfersekering dy't trekking omfettet oant op syn minst 6,000 m hichte, evakuaasje per helikopter (wat essensjeel is yn Nepal), medyske soarch en ûnderbrekking fan 'e reis binne allegear dingen dy't jo nedich hawwe.

De measte ynstânsjes sille jo polisynformaasje sammelje foardat se fergunningen útjaan. Kontrolearje de hichtedekking sekuer, om't in protte fan 'e standertplannen allinich oant ... dekke 4,000 m.

• Ite josels goed en drink in soad wetter (3-4 liter floeistoffen deis).
• Klim stadich om te wennen oan de hichte.
• Nim in skoft as jo jo siik fiele en negearje hichtesymptomen net.
• Waskje jo hannen faak of brûk desinfeksjemiddel.
• It fleis net op grutte hichten (it wurdt meastentiids sûnder kuolkast ferfierd).
• Gean betiid nei bêd en bliuw nachts waarm.
  .

Der binne gjin betroubere pinautomaten te finen foarby Besisahar of Chame.Dat betsjut dat it better is om oan it begjin genôch Nepaleeske roepies (NPR) yn Kathmandu of Pokhara op te nimmen of te wikseljen.

Kontant jild is in must foar iten, akkommodaasje, waarme dûsen, Wi-Fi en lytse fooien.NPR 40,000–70,000 (USD 300–500) yn lytse rekkens is it meast foarkommende bedrach dat trekkers nimme foar de hiele trektocht

Alle gidsen binne yn steat om earste help út te fieren en hichteproblemen te behearjen.

Yn gefal fan needgefallen:

• De primêre rêdingsmetoade is helikopterevakuaasje, en it is fersekere.
• Twa lytse medyske posten binne beskikber yn Manang en Muktinath.
• Boppedat hawwe Kathmandu en Pokhara rêdingskoördinaasjesintra.
• Evakuaasje sil dien wurde as jo jo fersekering en paspoartkopyen ree hawwe

Troch de oanlis fan diken is de tocht koarter wurden, om't it tagong jout ta legere dielen mei in jeep.Wi-Fi, bettere ûnderkommens en elektrisiteit wurde stadichoan gewoan.

Dochs bliuwt it hert fan it hege berchgebiet ûnoantaaste, en de tocht is noch altyd fol aventoer en lânskiplike skientme.It is no makliker, feiliger en fleksibeler, mar minder isolearre as it eartiids wie.

Guon fan 'e meast foarkommende sydtochten binne:

• Tilicho-mar (4,919 m) – dit is it heechste alpine mar fan 'e wrâld.
• Iismar (4,600 m) – in steile koarte deiwandeling fanút Manang.
• Nar-Phu-delling - ôfgelegen doarpen yn Tibetaanske styl, fergunning fereaske.