Ingelsk
Nederlânsk
japanese
hindi
italian
spanish
Frânsk
Dútsk
Sineesk
Koreaansk
arabysk
hebrieusk
russian
portuguese
danish
Tsjechysk
polish
Sweedsk
13
Tag
Tag
US $ 1400
US $ 1350Per persoan (groepsgrutte: 1-10)
Group Discounts- Bêste priis garandearre
- Feilige en maklike online boeking
- Fleksibele boekingsdatums
- Tsientallen jierren ûnderfining
- Oantal Pax Per persoan
-
1 -
1 persoanUS $ 1400
-
2 -
4 folkUS $ 1350
-
5 -
8 folkUS $ 1305
-
9+ minsken
9999
US $ 1255
- Oantal Pax Per persoan
-
1 -
1 persoanUS $ 1400
-
2 -
4 folkUS $ 1350
-
5 -
8 folkUS $ 1305
-
9+ minsken
9999
US $ 1255
Have Fragen?
Yn in eachopslach
Doer
13 dagen
Bestimming
Nepal
Moeilijkheidsgraad fan 'e reis
Dreech
Maksimum hichte
5360m / 17586 ft
Groepsgrutte
1-10 persoanen.
Aktiviteit
Trekking en sightseeing
Akkommodaasje
Hotel yn Kathmandu, lodge en teehuzen tidens de trektocht.
Meals
Moarnsiten, lunch en diner tidens de trektocht
Vehicle
Privee auto/bus/jeep en flechtOersjoch fan 'e Gokyo Renjo La Pass Trek
De Gokyo Renjo la Pass Trek wurdt beskôge as ien fan 'e ûnderskatte trekkingrûtes yn 'e Everest-regio en biedt in minder drok alternatyf foar it reguliere paad dat nei it Everest Base Camp liedt. De trekkingrûtes kombinearje in besite oan 'e pittoreske Gokyo-delling en it oerstekken fan ien fan 'e trije passen, bekend as Renjo La op 5390m . It paad leit yn it Everest-gebiet, dus it kin útdaagjend en lestich wêze.
De Renjo-la-pas leit yn it noarden fan 'e Namche-bazaar en yn it easten fan it doarp Thame, en biedt in adembenemend útsicht op 'e Himalaya. As it wichtichste paad nei de Nangpa-La-pas, dy't ferbynt mei Tibet, is it paad ferneamd om it gebrûk troch Tibetaanske keaplju dy't har produkten ferhannelje en ferkeapje yn 'e Namche-bazaar.
Omdat de trekkingpaden yn it Sagarmatha Nasjonaal Park lizze, makket de reis in miks fan prachtige natuer en kulturele ûnderfining. Tidens de trekking wurde jo traktearre op ûnbidige útsichten op ferskate bergen, ynklusyf Mount Everest (8848 m), Mount Lhotse (8516 m), Mount ChoOyu (8201 m), Nuptse (7855 m), Mount Makalu (8463 m), Mount Ama Dablam (6856 m), Mount Thamserku (6723 m), Mount Pumori (7145 m) en folle mear. De tocht bringt jo ek nei de Ngozumpa - de grutste gletsjers yn Nepal - en it prachtige Gokyo-mar, dêr't jo unike planten en bisten tsjinkomme dy't oanpast binne oan hege hichten. De paden geane ek troch it Sherpa-doarp, wêrtroch jo in foarpriuwke krije fan harren tradisjonele libbenswize en âlde kleasters.
De Gokyo Renjo la Pass-trektocht begjint mei jo oankomst op Tribhuvan International Airport, folge troch in dei sightseeing fan 'e Kathmandu-delling, dêr't jo ferskate UNESCO- wrâlderfgoedplakken kinne ferkenne. De oare deis nimme jo in flecht nei Lukla, nei in 30 minuten lange flecht sille wy Lukla berikke. Nei it berikken fan Lukla sille wy troch ferskate ferfrissende plakken en delsettings kuierje lykas Namche, Dole, Machhermu, Gokyo Ri, Renjo-La Pass, Lungden en Thame Village. Dit ultime 12-dagen aventoer, begelaat troch ús erfarne team, soarget foar in spannende trekûnderfining dy't bliuwende oantinkens sil meitsje.
Hichtepunten fan 'e Gokyo Renjo La Pass Trek
- Renjo-La-pas oerstekke (hichte 5390m)Under trije populêre hege passen yn 'e Everest-regio.
- De 4 heechste bergen mei útsichten boppe 8000 m (Cho Yu, Lhotse, Makalu en Everest)
- Ferdjipje dysels yn Sherpa-kultuer en libbensstyl mei kânsen om âlde kleasters te besykjen lâns de trekrûte.
- Ferkenne de betoverende Gokyo-marren en besjoch de Ngozumpa, de grutste gletsjers yn Nepal
- Fassinearjend útsicht fan it Everest View Hotel (3800m), de Gokyo-ri (5360m) en de Renjola-pas.
- Genietsje fan 'e prachtige flecht nei Lukla.
- Aventoer oan 'e oare kant fan 'e Everest en lânskiplike Khumbu yn 'e Gokyo-delling.
- Besykje lokale merken by Namche en Lukla.
Rûtekaart en hichtekaart
Download MapRûte
01
Day 01 Oankomst yn Kathmandu, hichte 1300m
Op jo oankomstdatum sil ús fertsjintwurdiger fan Nature Explore Trek jo ophelje fan it fleanfjild, jo wurde nei jo hotel brocht. Jo kinne jo spullen útpakke of jûns rêste, ús erfarne gids sil jo groetsje en de reis yn detail útlizze en jo twifels fuorthelje as jo dy hawwe.
Doer
30 minMaksimum hichte
1300m / 4266 ftMeals
MoarnsitenAkkommodaasje
Hotel02
Day 02 Moarns iere flecht nei Lukla en trektocht nei Phakding, hichte 2610m, 3-4 oeren
Jo krije in moarnsflecht nei Lukla, dy't sawat 30 minuten duorret . By oankomst yn Lukla sille jo sawat 3 oeren nei Phakding kuierje, genietsje fan it prachtige útsjoch op 'e bergen, oer de hangbrêge gean, troch de moaie doarpen. It paad nei Phakding is in miks fan stiennen paden, rotsige stikken en it hichtepunt is dat dit prachtige doarp op in legere hichte leit mei mear grien en in elegant útsicht op 'e rivier de Dudh Koshi.
Doer
30 minuten fleanen en 3-4 oeren kuierjenMaksimum hichte
2610m / 8563 ftMeals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Hotel03
Day 03 Trek nei Namche Bazar, hichte 3400m. 5-6 oeren
Foar hjoed, nei it moarnsiten sille jo nei jo bestimming gean, Namche Bazar - it sintrale sintrum fan 'e Everest-regio . Foar hjoed moatte jo jo tariede op in lange kuier en ek hast 1200 meter hichte beklimme. Nei it oerstekken fan 'e hingbrêge oer de rivier de Dudh Koshi en it passearjen fan lytse delsettings komme jo by de kaartsjekontrôlebaly fan Khumbu Pasang Lhamu.
Sadree't jo fergunningen kontrolearre binne, folgje jo de treppaden troch de jungle. Nei in skoftke berikke jo Jorsale, dêr't jo jo lunch ite en in skoft rêste.
Nei't jo jo lunch hawwe, sille jo de tocht troch it prachtige bosk wer oppakke en nei in skoftke kuierjen sille jo de bestimming fan hjoed, Namche, ûndersykje. Nei it berikken fan Namche Bazar kinne jo de Mount Everest en in protte oare toppen sjen. Namche Bazaar stiet bekend as de poarte nei Mount Everest en it wichtichste hannelssintrum, it is de plak dêr't trekkers, klimmers of aventoerleafhawwers har stop meitsje.
Doer
5- 6 oerenMaksimum hichte
3400m / 11155 ftMeals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Lodge04
Day 04 Akklimatisaasjedei
Dizze dei sille jo jo dei besteegje oan akklimatisaasje, wylst jo de kommende dei nei de hegere hichten sille lûke. Namche Bazar is it wichtichste hannelssintrum tusken Nepal en Tibet. Wy sille de prachtige stêd Namche ferkenne, jo kinne in museum besykje. Wy kinne ek in kuier meitsje om it útsicht op Mount Everest, Lotse, Nuptse, Ama Dablam, Kongde, Thammerskhu, Kusum Kangaroo, Tabutshe, ensfh. te bewûnderjen.
Doer
2-3 oeren kuiertochtMaksimum hichte
33962.4m / 1300 ftMeals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Lodge05
Day 05 Trektocht nei Dole, hichte 4200m. 5-6 oeren
Nei it moarnsiten geane wy nei it noarden en folgje deselde rûte nei it basiskamp oant Kyanjungma. Fan dêrút geane wy op nei Mongla, dêr't jo spektakulêre útsichten hawwe op ferskate bergen, en folgje it boskdiel mei sparren, reade bjirken en rododendrons.
Jo sille ek troch de noflike wetterfal en de gebieten fan 'e yak komme as jo hichte winne. De paden liede ús dan nei de delsettings dêr't Dole net fier fan is en nei in skoftke sille wy ús bestimming fan hjoed berikke, Dole - in moai doarp dat leit yn 'e Dudh Koshi-delling.
Doer
5-6 oerenMaksimum hichte
4200m / 13780Meals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Lodge06
Day 06 Trek nei Machermo, hichte 4400m, 4 oeren.
De kuiertocht fan hjoed is koart en noflik, nei't wy ús moarnsiten op hawwe, geane wy rjochting Machermo. De trektocht begjint mei in stadige mar konstante klim lâns de delling, dêr't jo lytse en toarnige jeneverbesstruiken tsjinkomme as de hichte tanimt.
As jo de tocht trochsette, sille jo de prachtige simmerweide en it delsettingslân sjen, fan wêrút jo de spektakulêre útsichten hawwe oer Kantega, Thammersku en Cho Oyu.
Nei in skoftke omheech geane jo by Machermo. Nei it berikken fan ite jo jo lunch en as jo rêste wolle, rêst dan út, oars geane wy Machhermo ferkenne, in lyts mar moai doarp dat ferneamd is om it ferhaal fan Yeti dy't in frou en ek har trije yaks oanfalt.
Doer
4 oeren.Maksimum hichte
4400m / 14436 ftMeals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Lodge07
Day 07 Trek nei Gokyo-mar (hichte 4700m) en kuier nei Gokyo-Ri (hichte 5360m) 7-8 oeren.
Hjoed kin it beskôge wurde as de grutte dei, dus wy sille betiid wekker wurde, ús opfrisje en wat moarnsiten hawwe en dan op reis gean. De paden liede ús oer de berchrêch om mear eksoatyske útsichten te sjen op Mount Cho Oyu en as wy ús kuier trochsette, stopje wy by Pangka en geane wy nei de ferneamde Nilibuk-grot.
Jo kinne wat tiid trochbringe en it steile smelle paad folgje en by it prachtige mar Longponga op 4650m komme. Nei in skoftke kuierjen komme wy by it Gokyo-mar. Nei de lunch kinne jo, as jo wolle, ek nei de Gokyo Ri kuierje foar in útsjoch oer de sinneûndergong op de Everest (8848 m), Lhotse (8516 m), Cho Oyu (8201 m), Cholatse (6640 m), en Taboche (6367 m).
As jo hjoed net kuierje, sille jo moarns hiel betiid gean foar in útsjoch oer de sinneopgong fan it útsjochpunt Gokyo-ri. En nei it ferkennen fan it bêste útsicht sille wy weromgean nei Gokyo foar in oernachting.
Doer
7- 8 oerenMaksimum hichte
5360m / 17586 ftMeals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Lodge08
Day 08 Akklimatisaasjedei
As jo justerjûn net nei it útsjochpunt fan Gokyo ri kuierd binne, geane jo nei it útsjochpunt fan Gokyo ri foar spektakulêre útsichten en middeisbesites om 'e marren hinne en wês ree foar de programma's fan 'e folgjende dei. En it doarp Gokyo is ferneamd om syn akklimatisaasjedei. Hjoed kinne jo rêste foar de akklimatisaasje.
Doer
2-3 oerenMaksimum hichte
5360m / 17586 ftMeals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Lodge09
Day 09 Trek nei Lungden (hichte 4200m) fia Renjo La Pass ,alt.5360m. 7-8 oeren.
Hjoed sille wy in lange kuier meitsje, om't wy de Renjo La Pass oerstekke. Wy begjinne hiel betiid yn 'e moarn foar sinneopgong, normaal begjinne wy mei de trekking, foaral op 'e dei fan 'e hege passen hiel betiid yn 'e moarn foar in goed útsicht fan 'e pas en minder wyn yn 'e moarn boppe op 'e pas.
Fan 'e moarn sil jo lichem miskien freegje om waarmere klean, om't wy de tocht begjinne foardat de sinne opkomt. De tocht is útdaagjend en tagelyk spannend, om't wy op en del geane. Wy rinne stadich bergop troch it gersgebiet en it siksakpaad.
De rûte is steiler as jo hieltyd heger wurde oant de Renjo La Pass (hichte 5361m) , en nei it berikken fan 'e top krije jo in prachtich útsicht op Cho Oyu, Nuptse, Everest, Cholatse en Makalu ensfh. Dêrnei sille jo steil delkomme fia de westkant fan 'e pas yn in ôfgelegen delling mei in prachtich lânskip en nei't jo lâns de rivier rûn hawwe, berikke wy de bestimming fan hjoed, Lungden.
Doer
7-8 oerenMaksimum hichte
5360m / 17586ftMeals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Lodge10
Day 10 Trek werom nei Namche, alt (hichte 3400m) 6-7 oeren
Nei it moarnsiten geane wy nei Sherpa Town, Namche, troch it rododendron- en dennebosk, wylst wy de ferskate flora en fauna tsjinkomme. It delgeande paad nei Namche is frij maklik en it paad biedt in prachtich útsicht oer de hiele regio. En nei it berikken fan Namche Bazar kinne jo de tiid hawwe om souvenirs te keapjen foar freonen of famylje.
Doer
6-7 oerenMaksimum hichte
3400m / 11155 ftMeals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Lodge11
Day 11 Trek werom nei Lukla, (hichte 2780m) 6-7 oeren.
Foar hjoed sille wy sawat 6 oeren rinne moatte foardat wy ús bestimming berikke. Op 'e weromreis geane jo oer ferskate hangbrêgen en rinne jo lâns de rivier de Dudh Koshi. Fan dit punt meitsje jo in steile delgong en in klim omheech. As jo de tocht trochsette, komme jo oan yn Phakding, dêr't jo jo lunch ite sille. Dan rinne jo fierder nei ûnderen en passe jo ferskate doarpen foardat jo in steile helling nei Lukla meitsje.
Doer
6-7 oerenMaksimum hichte
2780m / 9121 ftMeals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Lodge12
Day 12 Flean werom nei Kathmandu, (hichte 1300m). 30 minuten.
Moarns betiid wekker wurde om de flecht werom nei Kathmandu yn te heljen. Nei in toeristyske flecht fan sa'n 30-35 minuten komme wy oan yn Kathmandu en foar de frije tiid kinne wy trochbringe mei it reizgjen troch Thamel en it keapjen fan souvenirs.
Doer
30 minMaksimum hichte
1300m / 4266 ftMeals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Hotel13
Day 13 Fertrekhichte 1300m
Dit is ús lêste dei. Wy sille jo fan it fleanfjild ôfsette foar jo flecht werom nei jo folgjende bestimming.
Maksimum hichte
1300m / 4266 ftMeals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm itenAkkommodaasje
Hotel
Is dizze oanbeane rûte net geskikt foar jo?
Ynklusyf / útsluting
Wat is ynbegrepen?
- Opheljen en ôfsetten fan it fleanfjild (auto/jeep/bus as groepsgrutte).
- Hotel yn Kathmandu, ynklusyf moarnsiten neffens it reisplan.
- Trije kear deis ite tidens de trektocht (moarnsiten, lunch en diner).
- 1 beker waarme dranken (tee of kofje) nei elke miel.
- Seizoens farske fruit
- Flechten fan Kathmandu nei Lukla en werom (Opmerking: De flecht sil fan Ramechhap Airport wêze yn 'e hjerstseizoen (oktober-novimber) en maitiidsseizoen (maart-april). De retourreis omfettet in 4-oere rit fan Kathmandu nei Ramechhap.
- Fia Ramechhap is in iepenbiere dielde bus/bus/jeep ynbegrepen; as jo mei in privee auto wolle, wurdt in ekstra USD 90-120 yn rekken brocht nei't de kosten foar iepenbier ferfier ôflutsen binne.
- Akkommodaasje tidens de trektocht yn in gewoane twapersoanskeamer
- Profesjonele Ingelsktalige gids
- Alle nedige ophalen en ôfsetten fan it fleanfjild
- Tagongspriis foar Nasjonaal Park Sagarmatha
- Khumbu-Pasang Lhamu doarpsgemeentefergoeding
- TIMS kaart
- Basis medyske kittas
- Behannelje drinkwetter.
- Alle nedige reisregelingen
- Justerjûn iten nei de trektocht.
Wat Nature Explore Trek biedt
- T-shirt en pet as kado
- Sertifikaat foar suksesfolle trekkingprestaasjes
- Duffeltas (nei de trektocht werom te jaan)
- Donsjas (nei de trek werom te jaan)
Wat is útsletten?
- International Airfare
- Persoanlike fersekering (allinich yn gefal fan need)
- Trekkingapparatuer
- porter
- Ekstra nacht yn in hotel en lunch en diner yn Kathmandu
- Barmenu lykas cola, sprite, bier, ensfh.
- Persoanlike útjeften lykas Wi-Fi, ekstra snacks, wask, waarme dûs, batterijlading tidens de trek.
- Net neamd yn it reisplan of hjirboppe, ynklusyf seksje
- Fooi jaan oan de gids of drager
Opmerking: Jo kinne ek kieze foar de helikopteropsje foar de flecht fan Kathmandu nei Lukla en fan Lukla nei Kathmandu. Dit is de bêste opsje yn gefal fan flechtannulearrings, strakke skema's of oare ûnfoarsjoene situaasjes. Om't de flecht yn it pakket opnommen is, wurde de kosten fan 'e helikopter foar ien reis dekt, mar foar de weromreis wurdt in ekstra fergoeding fan tapassing.
Trip ynformaasje
Bêste tiid:
Foar de trektocht nei de Gokyo en Renjo La Pass wurde de maitiid en hjerst beskôge as de bêste tiden, om't dizze seizoenen de bêst geskikte omstannichheden biede op it mêd fan waar, temperatuer en sichtberens ensfh.
It maitiidsseizoen yn Nepal begjint fan maart oant july . It maitiidsseizoen lit de unike aspekten sjen, om't in protte planten bloeie, benammen Rhododendron mei ferskate libbene kleuren en farsk grien. Troch de geunstige waarsomstannichheden binne de heuvels mear grien mei paden bedutsen mei kleurige blommen en de bergen dy't heech steane ûnder in heldere loft. De gemiddelde temperatuer leit tusken de 11 en 18 graden, wêrtroch it noflik is om te kuierjen. En der is ek in frije kâns op rein en sniefal. Yn dit seizoen is de kâns grutter om bisten te spotten, om't ús paden troch it Sagarmatha Nasjonaal Park geane , en bisten binne yn dit seizoen aktiver.
It hjerstseizoen begjint fan septimber oant novimber, ien fan 'e bêste seizoenen om te kuierjen, om't de temperatuer tusken de 7 en 30 graden leit , ôfhinklik fan 'e moannen en de hichte. De dei is waarm, mar de nachten binne frij kâld yn 'e hegere regio, dus pak jo spullen goed yn. Om't it seizoen direkt nei it moessonseizoen begjint, wasket de rein de fersmoarging en it stof út 'e loft, wêrtroch't de dúdlikste berchútsichten fan it jier ûntsteane. Jo kinne mear grien ferwachtsje oer de heuvels, it sicht is dúdlik en toerjende bergen steane heech ûnder de skerpe, heldere loft.
It winterseizoen foar Renjo La Pass is mooglik, mar it is net oan te rieden. De dagen binne helder en helder, mar kâld yn 'e bergen en der is ek swiere sniefal op hegere hichten. De temperatuer is 5-12 graden oerdeis en 0 graden yn 'e nacht. Yn 'e winter binne guon moannen geskikt, mar oaren net, om't de sniefal de paden blokkeart en it lestich wurdt om de bestimming te berikken.
It moessonseizoen begjint fan juny oant augustus . Hoewol it mooglik is om nei de Renjo la-pas te kuierjen, kinne trekkers swierrichheden hawwe, om't de paden glêd en modderich binne troch swiere rein. Mei temperatueren dy't fariearje fan 6 oant 25 graden yn dit seizoen, moatte trekkers har reis foarsichtich planne om it risiko fan lânferskowings en oerstreamingen yn 'e legere regio te foarkommen. As jo fan plan binne om yn 'e moesson te kuierjen, dan advisearje wy jo fan ein augustus oant midden juny.
Moeilijkheidsgraad fan Gokyo Renjo La Pass:
De Gokyo Renjo La Pass wurdt beskôge as de matige oant swiere swierrichheidsgraad, wat ek betsjut dat it geskikt is foar sawol begjinners as betûfte minsken, mar foar de begjinners moatte se in goed úthâldingsfermogen en geastlike fearkrêft hawwe.
Der binne in protte faktoaren dy't dizze trektocht wat lestich meitsje foar begjinners, nammentlik de doer, akklimatisaasje, it fysike úthâldingsfermogen, waar en temperatuer, ensfh. De doer spilet in krúsjale rol. As jo mear dagen kieze foar in trektocht, wurdt it makliker, wêrtroch't de akklimatisaasje better ferrint. As de trektocht langer is, omfettet it sawat 5-6 oeren deistige kuiers, alle dagen op en del. De rûge topografy makket jo geast en lichem lestich, dus kies de dei wiis. Omdat dizze trektocht op in hegere hichte fan 5360 m boppe seenivo leit, is der in risiko op akute berchsykte (AMS) . It is essensjeel om hydratisearre te bliuwen troch in soad wetter te drinken.
Guon fan 'e AMS-symptomen binne dizichheid, hoofdpijn, mislikens, koartheid fan sykheljen, ferlies fan appetit, wurgens, slapeloosheid ensfh., dus as jo ien fan dizze dingen fiele, fertel it dan fuortendaliks oan jo gids, dy't kennis hat fan earste help en kin beoardielje oft jo de tocht trochgean moatte.
As jo kieze foar de Gokyo en Renjo La pass Trek, moatte jo sawol fysyk as mentaal fit wêze, dus foardat jo oan 'e trek begjinne, advisearje wy jo om wat kuierjen te dwaan, kardiovaskulêre oefeningen te dwaan en mear te learen oer de trek, sadat jo mentaal taret binne op 'e trek. Meitsje jo gjin soargen, wy hawwe heul profesjonele gidsen dy't foaral berne en grutbrocht binne yn 'e Everest-regio, sadat se jo op in protte manieren kinne helpe en jo trek ûnferjitlik meitsje troch jo feiligens foarop te stellen.
Akkommodaasje:
Tidens de Gokyo Renjo La Pass-trek sille jo genietsje fan noflike akkommodaasje. As jo yn stêden lykas Kathmandu binne, sille jo yn 3-stjerrenhotels ferbliuwe, en oan it begjin fan 'e trek mear foarsjennings lykas yn Phagding en Namche. As jo it hegere diel fan dizze trek berikke, sille de akkommodaasje minder foarsjennings en mienskiplike keamers wêze. Foar it grutste part fan 'e trek sille jo yn' e teehuzen ferbliuwe, dêr't it hurktoiletsysteem is mei in dûbele keamer mei matras, tekkens en kessen.
As jo fan doel binne om te kuierjen yn it heechseizoen, yn 'e maitiid en hjerst, dan is it wichtich om de keamers fan tefoaren te reservearjen, oars kin it lestich wurde om te krijen, mar meitsje jo gjin soargen, wy sille jo akkommodaasje regelje om de bêste opsjes foar jo te befeiligjen. As jo in ienpersoanskeamer leaver hawwe, is dat mooglik, mar it kin jo wat mear kostje. Wês der wis fan, wy sille ús bêst dwaan om jo ferbliuw sa noflik en handich mooglik te meitsjen.
Meals:
Tidens de Gokyo Renjo La Pass-trek sille wy jo alle 3 mielen leverje, ynklusyf moarnsiten, lunch en diner. Wylst jo yn Kathmandu ferbliuwe, sille wy jo lykwols allinich moarnsiten leverje. Wylst wy ûnderweis binne, hoewol de teehuzen de oare opsjes oanbiede, advisearje wy jo sterk om hygiënysk iten te iten, om't jo lichem yn in bettere sûnens wêze moat as jo moatte kuierje, dus yt hygiënysk iten dat jo de úthâldingsfermogen of enerzjy sil jaan dy't nedich is foar de trek.
Teehuzen biede in ferskaat oan moarnsiten oan, lykas pankoeken, aaien, kofje, tee, sap ensfh. Foar de lunch kinne jo kieze út gerjochten lykas pasta, chowmein, momo, fleis, curry, augurken en folle mear. Diners omfetsje typysk rys, linzen, fleis, curry, augurken en ferskate bygerjochten. Foar lunch en diner konsumearje Nepalezen leaver alle dagen rys en linzen tegearre mei bygerjochten. Dizze kombinaasje hâldt se net allinich lang fol, mar leveret ek de enerzjy dy't se nedich binne om de hiele dei troch te wurkjen.
Transport:
Foar de Gokyo Renjo-La Pass Trek nimme jo in flecht fan Kathmandu nei Lukla. Soms, as wy dêr binne, kinne wy in oere ride nei Ramechhap en dan dêrwei fleane. Tidens de oerbleaune trek sille jo te foet reizgje, dus in goed úthâldingsfermogen is nedich. Us teamlid sil jo ophelje en nei it fleanfjild bringe, mei privee auto's, jeeps of bys, ôfhinklik fan 'e grutte fan' e groep.
Hoe te meitsjen:
It plannen fan in trektocht yn 'e Everest-regio fereasket yngeande tarieding en omtinken foar ferskate aspekten om in feilige en noflike ûnderfining te garandearjen. Tarieding op 'e Gokyo Renjo-La Pass-trektocht fereasket planning en fysike krêft en hjir is in hantlieding oer hoe't jo jo tariede kinne.
Fysike kondysje:
In moanne earder begûn de trek mei wat kardiovaskulêre oefeningen, krêfttraining en kuierjen om úthâldingsfermogen op te bouwen. De fokus leit benammen op skonkkrêft en úthâldingsfermogen, om't trekking lange perioaden rinnen omfettet.
Hichte-akklimatisaasje:
Plan jo rûte mei akklimatisaasjedagen om hegere hichten oan te nimmen en it risiko op hichtesykte te ferminderjen. Ken jo lichemslimyt en plan jo rûte goed. Hâld jo lichem hydratisearre tidens de trektocht en as jo symptomen fan AMS fiele, fertel it dan fuortendaliks oan jo gids.
Mentale tarieding:
Wês mentaal taret op 'e útdagings fan trekking op hege hichte. Undersykje de tocht en begryp de omstannichheden, sadat jo op ien of oare manier dúdlike ferwachtingen hawwe kinne.
Fergunnings:
Soargje derfoar dat jo de fereaske fergunningen hawwe foar dizze trek. Dizze trek fereasket 3 ferskillende fergunningen, nammentlik in fergunning foar it Sagarmatha Nasjonaal Park, om't de rûte fan 'e Gokyo Renjo La-pas binnen it park leit, en in yngongsfergunning foar Khumbu Pasang Lhamu om de beheinde delsettings fan 'e Khumbu-regio yn te gean. Ta beslút, in TIMS-kaart. Foar fergunningen hoege jo jo gjin soargen te meitsjen, om't wy jo de fereaske fergunningen foar de trek sille leverje.
Klean en gear:
Pak de juste klean en gear yn, kontrolearje de waarsomstannichheden of it seizoen en pak tûk yn, sadat jo in noflike trekûnderfining hawwe. Pak jo essensjele dingen yn lykas in earste help-kit, wettersuvering, rêchsek, sliepsek, kuierlaarzen ensfh.
Trekkingfersekering:
Soargje derfoar dat jo in reisfersekering hawwe dy't alle trekaktiviteiten dekt, ynklusyf evakuaasje yn gefal fan need.
Trekkingrûte:
De tocht begjint yn Lukla en nimt jo troch it doarp Phakding, Namche Bazaar, Dole, Machhermo en Gokyo foardat jo it heechste punt Gokyo Ri (5,357 m) berikke.
Gokyo Renjo La Pass Trek FAQ'S
Q
Wêr leit de Gokyo Renjo La Pass-trektocht, en hoe lang duorret de trektocht?
De Gokyo Renjo La Pass-trektocht leit yn 'e Khumbu-regio fan Nepal. De doer fan 'e trektocht farieart typysk fan 14 oant 18 dagen, ôfhinklik fan akklimatisaasje en de spesifike rûte.
Q
Wat binne de wichtichste hichtepunten en attraksjes fan 'e Gokyo Renjo La Pass-trek?
De trektocht biedt adembenemende útsichten op 'e Everest, Cho Oyu, Makalu en oare Himalaya-toppen. Gokyo-marren, Gokyo Ri en de útdaagjende Renjo La-pas binne ûnder de wichtichste attraksjes.
Q
Hoe dreech is de Gokyo Renjo La Pass-trek, en hokker útdagings moatte trekkers rekkenje?
De tocht wurdt as ynspannend beskôge fanwegen de útdaagjende beklimming fan 'e Renjo La Pass. Trekkers moatte taret wêze op fariabel waar, steile beklimmingen en delgongen.
Q
Wat is de maksimale hichte dy't berikt wurdt tidens de Gokyo Renjo La Pass-trektocht?
It heechste punt is de Renjo La-pas, dy't in hichte fan sawat 5,340 meter (17,520 fuotten) berikt.
Q
Wannear is de bêste tiid om de Gokyo Renjo La Pass-trektocht te ûndernimmen foar optimale waarsomstannichheden?
De bêste tiid wurdt beskôge as de maitiid en hjerst, om't dizze seizoenen de bêste temperatuer en sichtberens fan 'e bergen biede.
Q
Hokker fergunningen binne nedich foar de Gokyo Renjo La Pass-trektocht, en wêr kinne se krigen wurde?
Trekkers hawwe fergunningen nedich foar it Sagarmatha Nasjonaal Park en de TIMS (Trekkers' Information Management System) kaart, dy't te krijen is yn.
Q
Hoe kinne trekkers har fysyk en mentaal tariede op de útdagings fan 'e Gokyo Renjo La Pass-trek?
Fysike fitnesstraining, akklimatisaasje en mentale tarieding op útdaagjend terrein en hichte binne krúsjaal foar in suksesfolle en noflike Gokyo Renjo La Pass-trektocht.
Q
Hokker essensjele items moat ik ynpakke?
- Sinnehoed of sjaal
- Shirt mei lange mouwen
- Fleecejas
- T-shirts
- Down jas
- Sweater
- Wetterdichte jas en broek
- Wetter - Agrarwetter
- Sokken
- Rêchsek of deisek
- Wettersúvering
- Trekkingpole
- Sliepsek
- Termyske flesse
- Sunscreen
- Sinnebril mei UV-beskerming
- handschoenen
- Koplamp mei ekstra batterijen
- Droechdoek fan middelgrutte
- Túnbrún
Hawwe jo in fraach oer de Gokyo Renjo La Pass Trek?
Nim kontakt op mei ús reisdeskundigen.Besibbe blogs
Novimber 14, 2019
12-dagen trektocht nei it basiskamp fan Everest en kosten 2024/25
Oktober 22, 2020
Groep dy't meidocht oan trekking yn Nepal -2026/2027
August 4, 2020
Annapurna Circuit Trek yn oktober en novimber 2025/2026
August 25, 2024
Trekking yn Nepal oktober en novimber 2025/2026
Customer Reviews
300
Excellence-beoardielingen
13
Tag
Tag
US $ 1400
US $ 1350Per persoan (groepsgrutte: 1-10)
Group Discounts- Bêste priis garandearre
- Feilige en maklike online boeking
- Fleksibele boekingsdatums
- Tsientallen jierren ûnderfining
- Oantal Pax Per persoan
-
1 -
1 persoanUS $ 1400
-
2 -
4 folkUS $ 1350
-
5 -
8 folkUS $ 1305
-
9+ minsken
9999
US $ 1255
- Oantal Pax Per persoan
-
1 -
1 persoanUS $ 1400
-
2 -
4 folkUS $ 1350
-
5 -
8 folkUS $ 1305
-
9+ minsken
9999
US $ 1255
Have Fragen?
Similar Packages
US $ 1350