
Athraíonn Aimsir Siúlóide Kanchenjunga de réir Míosa ag brath ar airde agus séasúr, agus fanann gleannta íochtaracha measartha agus fanann réigiúin alpacha níos airde fuar i rith na bliana. Is limistéar fiáin agus iargúlta é réigiún Kanchenjunga. Tá sé ar cheann de na háiteanna is fearr ach is deacra agus is dúshlánaí le haghaidh siúlóide. Is é Sliabh Kanchenjunga an tríú buaic is airde ar domhan ag 8,586m, a fhaigheann tacaíocht ó Jannu (Kumbhakarna, 7710m, 25300 troigh), Chhang Himal, agus go leor beanna sneachta eile. Cuireann sé sráidbhailte limbu agus rai, cultúir, agus foraois gan smál ar fáil agus tú ag siúl i Kanchenjunga. Téann an cosán trí bhealaí sléibhe arda, sráidbhailte cultúir, agus gleannta, ag soláthar radharc iontach den dúlra agus de chultúr na Himilé.
An Siúlóid Kanchenjunga Is féidir é a dhéanamh i rith na bliana ach is iad na séasúir is fearr le haghaidh siúlóide ná le linn shéasúir an fhómhair agus an earraigh, nuair a bhíonn an aimsir cobhsaí, na spéartha soiléir agus imeachtaí grúpa breise ar fáil. Cuireann na tréimhsí seo an chothromaíocht fhoirfe ar fáil idir radharcra álainn, riocht sábháilte an chosáin agus teochtaí compordacha.
Séasúr an Earraigh (Márta-Meitheamh)
Tosaíonn séasúr an earraigh tar éis dheireadh an gheimhridh, ó Mhárta go lár mhí an Mheithimh gach bliain. Cuireann an t-earrach bláthanna, gleannta lush, agus aeráid éadrom siúlóide ar fáil. Tá teocht an tséasúir seo níos teo agus níos tirime. Tá an séasúr seo foirfe dóibh siúd ar mian leo níos lú láibe agus sneachta leáite den chuid is mó.
Séasúr an Fhómhair (Meán Fómhair-Samhain)
Tosaíonn Séasúr an Fhómhair i mí Mheán Fómhair tar éis dheireadh an mhonsúin. Seo an séasúr ina mbíonn spéartha soiléire, aimsir iontaofa, radhairc sléibhe, tírdhreacha agus cnoic ar fáil. Tugtar séasúr na Nollag ar an séasúr seo i Neipeal freisin, agus is féilte móra iad Dashain, Tihar, Chhat, Loshar, agus Mane Ramdu.
Seo é an tuarascáil mhíosúil do Kanchenjunga Trek
Siúlóid Kanchenjunga i mí Eanáir:
Is é Eanáir mí an gheimhridh freisin, arb é ceann de na míonna is fuaire de chonair kanchenjunga é. Beidh na ceantair sa réigiún níos airde clúdaithe le sneachta trom. Ní bheidh rochtain ar go leor bealaí arda agus bealaí bunchampa. Is féidir leat an sliabh a fheiceáil go soiléir mar gheall ar an aimsir shoiléir. Ní mholtar an mhí seo ach do na siúlóirí saineolacha atá ullmhaithe go hiomlán leis an trealamh geimhridh. Is é an teocht a shroichfear sa réigiún íochtarach ná 8 go 12 ° C i rith an lae agus 0 go 4 ° C san oíche. Agus is é an teocht a shroichtear sa réigiún níos airde ná -8 go -3 ° C. i rith an lae agus -15 go -22 ° C. san oíche.
Kanchenjunga Trek i mí Feabhra:
Meastar gur mí geimhridh é Feabhra freisin. Sa mhí seo, tosaíonn an teocht ag téamh suas sa réigiún íochtarach ach bíonn sé fuar sa réigiún níos airde. Is féidir leat radharc soiléir a fháil ar na spéartha sa mhí seo. Is é an teocht a shroichtear sa réigiún íochtarach ná 10 go 15 ° C i rith an lae agus 2 go 6 ° C san oíche. Agus is é an teocht a shroichtear i réigiúin níos airde ná -6 go -2 ° C. i rith an lae agus -14 go -20 ° C. san oíche. Tá an séasúr seo foirfe dóibh siúd ar mian leo siúlóid a dhéanamh, taitneamh a bhaint as an radharc agus imirt leis an sneachta.
Siúlóid Kanchenjunga i mí an Mhárta:
Níl i mí an Mhárta ach tús mhí an Mheithimh. Sa séasúr seo, is iontaofa an siúlóid agus bíonn na ródaidendróin faoi bhláth i lár-airde, agus bíonn na tírdhreacha glas. Is é an teocht sa réigiún is ísle den turas ná... 12 go 18 ° C i rith an lae agus 4 go 8 ° san oíche. Agus is é an teocht sa réigiún is airde den turas ná -3 go 2 ° C i rith an lae agus -12 go -18 ° C. san oíche. Bhí na laethanta níos teo agus na hoícheanta chomh fuar sna míonna seo.
Siúlóid Kanchenjunga i mí Aibreáin:
Tá Aibreán ar cheann de na míonna is fearr le haghaidh siúlóid Kanchenjunga. Sa mhí seo, cuireann Kanchenjunga spéartha soiléire agus radhairc iontacha ar na Himiléithe ar fáil. Chomh maith leis sin, tá foraois an Rhododendron ag a mbláth is airde. Tá na teochtaí oiriúnach don siúlóid. Shroich an teocht sa réigiún is ísle. 15 go 22 ° C i rith an lae agus 7 go 10 ° C san oíche. Agus san réigiún is airde shroich sé 0 go 5 ° C i rith an lae agus -10 go -15 ° C. san oíche.
Siúlóid Kanchenjunga i mí na Bealtaine:
Is í Bealtaine an mhí dheireanach roimh an monsún. Bíonn na réigiúin is airde níos fuaire ach tá sé oiriúnach do shiúlóidí sa mhí seo. Bíonn spéartha soiléire ar fáil i Kanchenjunga ar maidin agus b'fhéidir spéartha scamallacha san iarnóin. Is é an teocht a shroichtear sa réigiún is ísle ná 18 go 25 ° C i rith an lae agus 10 go 14 ° C san oíche. Agus is é an teocht a shroichtear sa réigiún is airde ná 2 go 7 ° C i rith an lae agus -6 go -12 ° C. san oíche. Tá an aimsir dothuartha agus mar sin tá seans ann go mbeidh cithfholcadáin réamh-mhonsúin ann.
Siúlóid Kanchenjunga i mí an Mheithimh:
Is é mí an Mheithimh tús an Mhonsúin. Sa mhí seo, beidh an cosán sleamhain agus fliuch sa réigiún íochtarach agus lán le súdairí. Cuireann scamaill bac ar radharcanna na Himiléithe agus na sléibhte agus tá ardriosca sneachta sléibhe ann. Is é an teocht a shroichtear sa réigiún íochtarach ná... 20 go 27 ° C i rith an lae agus 12 go 16 ° C san oíche. Agus sa réigiún níos airde shroich an teocht 4 go 8 ° C i rith an lae agus -4 go -10 ° C. san oíche.
Siúlóid Kanchenjunga i mí Iúil:
Tá monsún i mí Iúil agus ní mholtar an oiread sin don siúlóid sléibhe sa mhí seo. Sa séasúr seo, beidh báisteach throm ann, rud a d’fhéadfadh sciorrthaí talún, cosáin sleamhain agus maidhmeanna sneachta a chur faoi deara, agus ní bhfaighidh tú radharc ceart ar na Himiléithe. Is é an teocht a shroichtear sa réigiún íochtarach ná... 22 go 28 ° C i rith an lae agus 14 go 18 ° C san oíche. Agus is é an teocht a shroichtear sa réigiún is airde ná 5 go 9 ° C i rith an lae agus -3 go -8 ° C. san oíche.
Siúlóid Kanchenjunga i mí Lúnasa:
Is mí an mhonsúin é Lúnasa chomh maith. Is féidir siúlóid a dhéanamh an mhí seo ach tá sé an-deacair é a bhaint amach. Tá an cosán láibe, agus bíonn sé contúirteach. Bíonn an chuid is mó den cheantar le linn an turais níos fuaire agus níos fliuch. Níl aon radharc soiléir ar na sléibhte le feiceáil sa mhonsúin. Is é an teocht a shroichtear sa réigiún íochtarach ná... 22 go 27 ° C i rith an lae agus 13 go 17 ° C san oíche. Agus is é an teocht a shroichtear sa réigiún is airde ná 5 go 10 ° C i rith an lae agus -2 go -7 ° C. san oíche.
Kanchenjunga Trek i mí Mheán Fómhair:
Níl i mí Mheán Fómhair ach tús shéasúr an Fhómhair. Sa séasúr seo, caincín cuireann sé spéartha soiléire, aer úr agus aimsir iontaofa ar fáil. Sa séasúr seo, shroich an teocht 11° go 19°c i rith an lae agus 7 go 5 ° C san oíche agus is é an airde is ísle don turas ná 2,000 m agus is é an airde is airde 5,100 m, áit a bhfuil an teocht a shroichtear don airde is airde 0 go 5°c i rith an lae agus -8 go -12°c san oíche. Ós rud é go bhfuil an aimsir dothuartha agus go n-athraíonn an aeráid dhomhanda, ní féidir linn a ráthú go beacht 100%, ach is féidir linn a rá leat bunaithe ar thaithí na mblianta anuas go mbíonn an aimsir go maith agus go bhfuil an radharc soiléir ó lár mhí Mheán Fómhair de ghnáth.
Siúlóid Kanchenjunga i mí Dheireadh Fómhair:
Is é Deireadh Fómhair an dara séasúr fómhair is fearr don turas seo. Sa turas seo, tá spéartha soiléire agus radhairc ar na Himiléithe ar fáil. Go luath i mí Dheireadh Fómhair, bíonn an aimsir fós báistí agus scamallach, mar a bhí againn le tamall anuas. 5-7 blianta Agus tar éis lár mhí Dheireadh Fómhair bíonn na hathruithe soiléir agus mothaíonn gach duine go bhfuil an fómhar ar ais leis an aimsir shoiléir agus an ghrian. Tá an deascadh don turas seo an-íseal. Ag airde ard d'fhéadfadh sé a bheith sneachta. Is é an teocht a shroichtear sa réigiún íochtarach ná 12 go 17 ° C i rith an lae agus 3 go 0 ° C san oíche agus sa réigiún níos airde is ea é –2 go 4°C i rith an lae agus –10 go –15°C san oíche.
Kanchenjunga Trek i mí na Samhna:
Moltar go mór mí na Samhna do gach duine a bhfuil grá acu do eachtraíochta, mar go bhfuil an aimsir i bhfad níos soiléire, le spéartha gorma agus radharc soiléir. Más grianghrafadóir thú nó má tá tú ag déanamh pictiúr agus físeán deas ón Kanchenjunga, Samhain Is é an an mhí is fearr chun an Siúlóid Kanchenjunga a dhéanamh. Shroich an teocht sa séasúr seo sna réigiúin níos ísle 8 go 14 ° C i rith an lae agus 0 go –3°C san oíche agus i réigiúin níos airde shroich sé –4 go 2°C i rith an lae agus –12 go –17°C san oíche.
Kanchenjunga Trek i mí na Nollag:
Is é mí na Nollag tús mhí an gheimhridh. Sa mhí seo, is féidir linn sneachta a fheiceáil agus tá an cosán clúdaithe go hiomlán le sneachta trom. Beidh an teocht ag reo sa réigiún níos airde agus bíonn na laethanta coitianta níos giorra ná séasúir eile. Is é an teocht a shroichtear sa réigiún íochtarach ná... 8 go 14 ° C i rith an lae agus 2 go 6 ° C san oíche. Agus is é an teocht a shroichtear sa réigiún níos airde ná -6 go -12 ° C. i rith an lae agus -15 go -20 ° C. san oíche. Is féidir siúlóid a dhéanamh le hullmhúchán cuí don aimsir fhuar ach moltar go mór gan siúlóid a dhéanamh sa séasúr seo.

An t-am is fearr chun Kanchenjunga a thiomána
Na míonna is fearr:
Is iad Márta, Aibreán, Deireadh Fómhair agus Samhain na míonna is fearr agus is buaic le haghaidh siúlóide Kanchenjunga. Sna míonna seo, is féidir leat spéartha soiléire, radharcanna cearta ar na Himiléithe, bláthanna róslabhrais, flóra agus fána, agus sráidbhailte traidisiúnta agus cultúrtha rai agus limbu a fháil. Bíonn na cosáin an-ghnóthach le linn na míonna seo; tosaíonn go leor siúlóirí ag eachtraíocht agus ag siúl chuig codanna agus áiteanna éagsúla i Neipeal, agus tá Kanchenjunga ar cheann acu freisin.
Míonna maithe:
Moltar deireadh mhí Mheán Fómhair agus tús mhí na Nollag freisin chun siúlóid a dhéanamh i réigiún Kanchenjunga. Sna míonna seo, is é deireadh mhí Mheán Fómhair an t-am is iontaofa don siúlóid agus is é tús mhí na Nollag séasúr an gheimhridh, rud is fearr dóibh siúd ar maith leo sneachta a thairgeann radhairc iontacha agus spéartha soiléire. Tá an-éileamh ar an siúlóid sna míonna seo mar gheall ar an aimsir, an teocht agus na cúinsí.
Seachain míonna:
Ní mholtar an turas mór i mí an Mheithimh–Lúnasa (monsún) agus i mí Eanáir–Feabhra (geimhreadh domhain).Bíonn an cosán lán le sneachta trom i rith an gheimhridh agus le súdairí le linn an mhonsúin. Ní bhfaighidh tú radharc soiléir ar na sléibhte mar gheall ar scamaill agus an aimsir sna réigiúin níos airde. Bíonn tithe tae agus go leor radharcphointí dúnta sna míonna seo mar gheall ar an bhfuacht. Ní mholtar na míonna seo ach dóibh siúd atá ullmhaithe go hiomlán le trealamh fuar agus do shiúlóirí a bhfuil taithí acu.
Réidh le do thuras a chur in áirithe linn? Líon isteach an fhoirm fiosrúcháin thíos
Tábla Teochta
Cabhraíonn an tábla seo leis an mí is fearr a aimsiú, lena n-áirítear teocht i réigiúin íochtaracha agus airde.
| Mí | Lá sa Réigiún Íochtarach (°C) | Oíche sa Réigiún Íochtarach (°C) | Lá sa Réigiún Níos Airde (°C) | Oíche sa Réigiún Níos Airde (°C) |
|---|---|---|---|---|
| Eanáir | 8 go 12 ° C | 0 go 4 ° C | -8 go -3 ° C. | -15 go -22 ° C. |
| Feabhra | 10 go 15 ° C | 2 go 6 ° C | -6 go -2 ° C. | -14 go -20 ° C. |
| Márta | 12 go 18 ° C | 4 go 8 ° C | -3 go 2 ° C | -12 go -18 ° C. |
| aibreán | 15 go 22 ° C | 7 go 10 ° C | 0 go 5 ° C | -10 go -15 ° C. |
| Bealtaine | 18 go 25 ° C | 10 go 14 ° C | 2 go 7 ° C | -6 go -12 ° C. |
| meitheamh | 20 go 27 ° C | 12 go 16 ° C | 4 go 8 ° C | -4 go -10 ° C. |
| Iúil | 22 go 28 ° C | 14 go 18 ° C | 5 go 9 ° C | -3 go -8 ° C. |
| Lúnasa | 22 go 27 ° C | 13 go 17 ° C | 5 go 10 ° C | -2 go -7 ° C. |
| Meán Fómhair | 11 go 19 ° C | 5 go 7 ° C | 0 go 5 ° C | -8 go -12 ° C. |
| Deireadh Fómhair | 12 go 17 ° C | 0 go 3 ° C | -2 go 4 ° C | -10 go -15 ° C. |
| Samhain | 8 go 14 ° C | 0 go 3 ° C | -4 go 2 ° C | -12 go -17 ° C. |
| Nollaig | 8 go 14 ° C | 2 go 6 ° C | -6 go -12 ° C. | -15 go -20 ° C. |
Ionchais maidir le Báisteach & Sneachta
Nollaig-Márta Is iad seo míonna an tsneachta throm. Ní mholtar an mhí seo do shiúlóirí den chéad uair. Tá an cosán clúdaithe go hiomlán le sneachta agus tá an teocht sa réigiún níos airde an-fhuar. Ach bíonn réigiúin níos ísle níos teo ná réigiúin níos airde. Meitheamh-Lúnasa Is iad seo míonna na báistí troma. Tá an mhí seo contúirteach agus bíonn sé dúshlánach siúlóid a dhéanamh mar gheall ar bháisteach throm, súdairí agus cosáin sleamhain. Is féidir leat siúlóid a dhéanamh sa mhí seo ach ní bhfaighidh tú radharc ceart ar an sliabh agus fanann an spéir scamallach. D’fhéadfadh an drochaimsir dul i bhfeidhm ar do shláinte agus is iad na cúiseanna ná hipiteirme, casacht, sioc, agus comharthaí tinnis airde ag dul in olcas.
Cad atá le Pacáil do Gach Séasúr
Níl na míreanna seo sonraithe ach amháin do na séasúir sin a bhfuil gá leo sa séasúr sin amháin:
Don earrach:
- Lomra Éadrom
- Hata Gréine
- Sunglasses
- Grianscéithe
Don Fhómhar:
- Teirmeacha te
- Seaicéad windproof
- Lámhainní, beanie
Don Gheimhreadh:
- Jacket an Dúin
- Lámhainní
- Péire stocaí tiubh
- Mála codlata -15°C
- Sraitheanna bonn teirmeach
Le haghaidh liosta trealaimh níos tuairisciúla:https://www.exploreinnepal.com/equipment-list/
Dúshláin Aimsire agus Dúshláin Leideanna Sábháilteachta:
- Athrú Tobann ar aimsir sléibhe
- Sciorradh talún & báisteach throm
- Teocht fuar
- Sneachta agus Oighear sna pasáistí
- Infheictheacht Laghdaithe
Leideanna sábháilteachta:
- Fostaigh Treoraí Ceadúnaithe
- Fan ar an eolas faoin aimsir
- Tabhair leat an trealamh ceart
- Bí ar an eolas faoi thinneas airde
- Siúlóid le hárachas
- Tabhair trealamh éigeandála leat

Cairt Chomparáide an tSéasúir is Fearr
Tá an chairt chomparáide séasúir is fearr thíos sa tábla:
| Critéir | Earrach (Márta–Bealtaine) | Fómhar (Meán Fómhair–Samhain) | Geimhreadh (Nollaig–Feabh) | Monsún (Meitheamh–Lúnasa) |
|---|---|---|---|---|
| Cobhsaíocht Aimsire | 🇧🇷 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐ |
| Radharc Sléibhe | 🇧🇷 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐ |
| Báisteach | An-íseal | Íseal | Íseal | An-ard |
| Coinníollacha Sneachta | Sneachta ag bealaí arda go luath sa séasúr | Sneachta Íosta | Sneachta Trom | Sneachta os cionn 4,000 m |
| Coinníollacha na Conaire | Triomaigh | Is Fearr / Tirim | Snowy | Sleamhain, Láibeach |
| Flóra & Fána | Ródaindróin ag Bláthú | Foraoisí ag Casadh Órga | Díomhaoin | Lush ach Fliuch |
| Leibhéal Sluaite | Meánach | Ard- | Íseal | An-íseal |
| Radhairc Fiadhúlra | Dea | Dea | Teoranta | Teoranta mar gheall ar an mbáisteach |
| Sábháilteacht Taistil | Ard- | An-ard | Íseal | An-íseal |
| Fearr Do | grianghrafadóireacht | Is Fearr Foriomlán | Daoine a bhfuil taithí acu ar eachtraíocht agus ar shiúlóidí | Seachain Mura bhfuil Taithí agat |
| Rátáil Foriomlán | 🇧🇷 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐ |
Clár Imlíneach
Lá 1: Teacht i Kathmandu, airde 1300 m
Lá 2: Lá ullmhúcháin don turas
Lá 3: Eitilt go Bhadrapur, (40-45 nóiméad) airde 91 nóiméad agus Tiomáin go Taplejung — 6 nó 7 n-uaire an chloig.
Lá 4: Tiomáint go Sakathum, airde 1650 m
Lá 5: Siúlóid go Amjilosa, airde 2498 m
Lá 6: Siúlóid go Gyapla, airde 2725 m
Lá 7: Siúlóid go Ghunsa, airde 3415 m
Lá 8: Scíth ag Ghunsa-oiriúnú 3415m
Lá 9: Trek go Khampachen, alt. 4145 m
Lá 10: Siúlóid ó Khambachen go Campa Bonn Jannu (15 km) (6-7 uair an chloig) - airde 4,750-4,850m
Lá 11: Siúlóid go Lhonak, airde 4792 m
Lá 12: Siúlóid go Campa Bonn Thuaidh Pangpema (airde 4750 m) agus filleadh ar ais
Lá 13: Siúlóid go Ghunsa, airde 3415 m
Lá 14: Siúlóid thar champa Sele le Pass (airde 4689m) agus Sele, airde 4000m
Lá 15: Siúlóid thar Bhealach Mirgin La (4,645 m) agus Bealach Sinion/Sinelapcha La (≈4,660 m) go Cheram (3,868 m).
Lá 16: Siúlóid ó Cheram (Tseram) go Ramche, ansin siúlóid go dtí Radharcphointe Oktang (gar do Champa Bonn Yalung, 4,740m | 15,551 troigh) agus filleadh ar Ramche.
Lá 17: Siúlóid ar ais go Tortong, airde 2980 m
Lá 18: Trek go Yamphudin (1,692 m) trí Lasiya La Pass
Lá 19: Tiomáin go Kanyam (Illam) 8-9 uair
Lá 20: Tiomáin go haerfort Bhadrapur, ansin eitilt ar ais go Kathmandu
Deacair an turais
Meastar gur turas crua agus dian é Siúlóid Kanchenjunga. Tá sé níos deacra ná campa bonn everest agus ciorcad Annapurna mar gheall ar laethanta fada siúil, airde ard, tír-raon garbh agus iargúltacht. Is é an meánlíon siúlóide in aghaidh an lae ná 6 go 8 uair an chloig ach tógann sé 10 n-uaire an chloig ar laethanta áirithe. Teastaíonn 3 seachtaine de sheasmhacht láidir agus de chomhsheasmhacht uait. Caithfear na roinnt laethanta ag 4,000 m os cionn airde, rud a mhéadaíonn an baol Tinneas Sléibhe Géar (AMS), Díhiodráitiú, Tinneas cinn, Tuirse, Giorracht anála.
Tá an turas an-deacair, mar sin bhí gá le scileanna bunúsacha sléibhteoireachta. Éilíonn an turas aclaíocht choirp agus seasmhacht mhaith mar gheall ar na laethanta fada siúlóide, na harduithe géara, na fánaí íslithe agus an airde ard. Sula dtosaíonn tú ar an turas, tá sé riachtanach aclaíocht choirp agus seasmhacht mhaith a bheith agat, toisc go bhfuil an turas fada sna ceantair iargúlta agus ag airde ard. De réir mar a théann siúlóirí suas go harduithe níos airde, bíonn an t-aer níos tanaí, rud a laghdaíonn leibhéil ocsaigine. Mar thoradh air seo, bíonn tinneas airde ann le hairíonna cosúil le tinneas cinn, masmas, tuirse agus meadhrán. Tá oiriúnú cuí ríthábhachtach ionas gur féidir leis an gcorp oiriúnú de réir a chéile don airde atá ag athrú.
Is féidir leis an aimsir sna Himiléithe a bheith an-deacair a thuar, agus an fhéidearthacht ann go dtitfidh sneachta, báisteach agus gaotha láidre sna hairde níos airde. Caithfidh siúlóirí a bheith ullamh do dhálaí aimsire athraitheacha trí na héadaí agus an trealamh cuí a iompar, lena n-áirítear éadaí uiscedhíonacha, éadaí inslithe agus buataisí siúlóireachta ar ardchaighdeán. Tríd is tríd, cuireann Siúlóid Kanchenjunga cuimhne dhochreidte ar fáil sna Himiléithe, ach tá an siúlóid sách deacair, mar sin ní mór do na siúlóirí a bheith ullamh go fisiciúil agus go meabhrach le haghaidh rudaí cosúil le háiseanna bunúsacha teoranta agus ba chóir dóibh roinnt aclaíochta cardashoithíoch a dhéanamh sula dtosaíonn siad ar shiúlóid Kanchenjunga.

Breoiteacht airde
Tarlaíonn tinneas airde nuair a dhreapann tú ró-thapa go hardáin agus nach féidir le do chorp oiriúnú do leibhéil ocsaigine níos ísle. Is iad na hairíonna coitianta a bhaineann le tinneas airde ná tinneas cinn, masmas, meadhrán, tuirse, cailliúint goile agus codladh suaite. Is iad na foirmeacha tromchúiseacha ná... TAR ÉIS (sreabháin sna scamhóga), rud is cúis le giorra anála, casacht, agus teannas cófra, agus DÉANAMH (at na hinchinne), a eascraíonn as mearbhall, cailliúint comhordaithe, agus tinneas cinn dian. Is féidir linn é a chosc trí dhreapadh go mall, laethanta scíthe/oiriúnaithe a ghlacadh, neart sreabhán a ól, alcól a sheachaint, agus cógais cosúil le haicéatasólaimíd a mheas má chomhairlíonn dochtúir thú. Má fhaigheann tú aon cheann de na hairíonna ort, stop ag dreapadh, téigh síos láithreach agus iarr cabhair leighis. Is riosca tromchúiseach é tinneas airde ar shiúlóidí arda cosúil le Kanchenjunga, mar sin tá oiriúnú ceart riachtanach.
An focal deiridh:
Tá aimsir réigiún Kanchenjunga dothuartha mar gheall ar airde ard agus iargúltacht. Is iad an t-earrach agus an fómhar na séasúir is fearr, a chuireann coinníollacha cobhsaí, radhairc shoiléire agus teochtaí inbhainistithe ar fáil. Tá an t-am is fearr, an trealamh ceart agus cleachtaí coirp bunúsacha riachtanach chun an turas seo a chríochnú go sábháilte.
An Iniúchadh Dúlra Is í an fhoireann siúlóide an fhoireann ghairmiúil is fearr a rugadh agus a tógadh ó réigiún Everest Neipeal. Tá ár mbaill foirne eolach ar bhealaí siúlóide, sléibhte agus cnoic, toisc gur as an tuath iad. Is féidir leat an turas seo a chur in áirithe linn gan aon amhras, mar is muidne an ghníomhaireacht siúlóide is iontaofa agus is mó cáil le blianta fada. Is féidir leat ár léamh TripAdvisor Léirmheasanna agus aiseolas, atá den scoth. Tá próiseas áirithinte éasca againn agus chun do thuras a chinntiú linn, ní mór duit 15% den turas a sheoladh roimh ré chuig ár gcuntas oifigiúil, agus is féidir leat an t-iarmhéid atá fágtha a thabhairt leat in airgead tirim agus a íoc sula dtosaíonn an turas. Cuir in iúl dúinn roimh ré, agus sábhálfaimid do dháta imeachta agus an láthair luath. Fág do lorg anseo agus tabhair leat cuimhní cinn iontacha ar shiúlóid i Neipeal.







