Turas Cuarda Manaslu Laethanta 12

Meastar gur turas measartha dúshlánach é an turas ciorcaid Manaslu. Mar sin féin, braitheann na dúshláin agus na castachtaí ar fad ar do dhearcadh féin. Le sláinte mhaith, is féidir leat an turas seo a dhéanamh go héasca.

Molaimid do gach duine an oiliúint bhunúsach a dhéanamh 3-4 mhí roimh thús an tsléibhe. Cuirfidh an oiliúint bhunúsach seo go mór le neart fisiciúil thú le haghaidh siúlóide sléibhe.

Tógann sé dhá sheachtain ar a laghad chun an turas iomlán ar fud Manaslu a chríochnú. Ach má tá am teoranta agat is féidir linn an clár taistil a oiriúnú duit.

Tá a ghné uathúil féin ag baint le gach siúlóid i Neipeal. Tá siúlóid Annapurna cosúil le staidiam ina mbeidh tú timpeallaithe ag sléibhte thar a bheith álainn. Ar an láimh eile, tabharfaidh ciorcad Manaslu ar ais in am thú go dtí áit ina bhfuil an dúlra fós gan athrú, gan smál, agus gan truailliú.

Fágann cosán dea-fhorbartha Annapurna go bhfuil sé indéanta duit siúlóid chompordach a bheith agat. Ach i Manaslu, b’fhéidir go mbeadh ort cuid de na sóláistí a thabhairt uaidh agus oiriúnú do chúpla lá a chaitheamh i suíomhanna iargúlta Neipeal.

Do lucht leanúna an nádúir, is rogha iontach é Manaslu seachas Annapurna.

Go hiomlán. Tá an Siúlóid Ciorcaid Manaslu sábháilte go hiomlán, agus beimid ag dul i ngrúpaí. Beidh ár dtreoir agus ár bpórtóir eolach leat an t-am ar fad, fiú más fearr leat turas príobháideach. Déanfaidh siad cinnte i gcónaí go bhfuil tú compordach agus sábháilte.

Níl, chuir Rialtas Neipeal cosc ​​ar shiúlóidí aonair i Neipeal ó Aibreán 2023. I ngach siúlóid iargúlta ar airde ard, ní mór duit treoraí ceadúnaithe a bheith in éineacht leat agus ní mór duit dul i dteagmháil le gníomhaireacht taistil agus siúlóide chláraithe Neipeal.

Ós rud é go bhfuil an siúlóid chiorcaid Manaslu suite i limistéar srianta Neipeal, ní mór do gach siúlóir ceadanna na limistéar srianta a fháil. Chun ceadanna srianta a sheachaint, ní mór duit dul tríd an ngníomhaireacht siúlóide cláraithe le doiciméid nuashonraithe lena n-áirítear sonraí treoraí siúlóide ceadúnaithe rialtais. Mar sin, tá treoraí éigeantach chun dul ag siúlóid i dturas ciorcaid Manalsu.

Tá deacrachtaí ag baint leis an siúlóid go Campa Bonn Everest agus leis an siúlóid chiorcaid Manaslu araon. Tá ciorcad Manaslu 177 km ar fhad, agus tá siúlóid Campa Bonn Everest 130 km ar fhad. Is é Kala Patthar an pointe is airde de shiúlóid Campa Bonn Everest ag beagnach 5555 m, agus is é Bealach Larkya La an pointe is airde de shiúlóid Manaslu ag beagnach 5200 m.

Sa turas ciorcaid Manaslu, tosóidh tú ar do shiúlóid ón réigiún íochtarach ach i gCampa Bonn Everest, tosóidh tú ar do shiúlóid ó Lukla. Níl bealach an tsiúil chiorcaid Manaslu forbartha go maith agus tá sé garbh agus gan aon chompord ná só. Ach tá bealach Champa Bonn Everest forbartha go hiomlán anois. Mar sin, go coibhneasta, tá an turas ciorcaid Manaslu beagán níos deacra ná an turas i gCampa Bonn Everest.

Tá réigiún Manaslu aitheanta go maith ar fud an domhain as a chultúr éagsúil, a nádúr gan smál, agus a fhlóra agus fána neamhchoitianta.

Go deimhin, tá an turas ciorcaid go Manaslu níos lú plódaithe ná an turas go dtí bunchampa Everest mar gheall go bhfuil sé níos iargúlta, nach bhfuil an oiread sin taistil déanta air, agus go bhfuil sé níos saoire ná an turas go dtí bunchampa Everest. Ós rud é go bhfuil cúig shliabh os cionn 8,000 timpeall ar Shliabh Everest, is maith le siúlóirí ó gach cearn den domhan an turas, rud a fhágann go bhfuil bunchampa Everest níos plódaithe. Tá Everest níos plódaithe ná an turas ciorcaid aitheanta go Manaslu.

Tugann an turas chuig campa bonn Everest cuireadh do níos mó siúlóirí ós rud é go bhfuil sé aitheanta ar fud an domhain mar gheall ar ainm Shliabh Everest. Is aisling do gach duine a bhfuil grá aige do eachtraíocht dul go campa bonn Everest chun teagmháil a dhéanamh leis an gcampa bonn sléibhe is airde ar domhan lena gcosa. Fágann sé sin go bhfuil sé níos plódaithe freisin, go háirithe i séasúr ard na mbuaicphointí. 

Ós rud é gur cosán siúil a osclaíodh le déanaí é Siúlóid Chuarda Manaslu agus nach bhfuil chomh cáiliúil le Siúlóid Bhunchampa Everest, níl sé chomh plódaithe. Ina theannta sin, tá níos lú radharcanna ann ná mar atá ag Everest agus tá sé níos iargúlta. Tá roinnt buntáistí ag baint leis an siúlóid chuarda Manaslu, lena n-áirítear a bheith inacmhainne agus inrochtana go héasca, níos lú laethanta siúil a bheith ag teastáil, deireadh a chur leis an ngá a bheith buartha faoi mhoilleanna eitilte, agus an baol breoiteachta airde a laghdú toisc go gcaitheann an clár taistil cuid mhaith ama ag airde níos ísle sula sroicheann sé airde níos airde.

Más mian leat sluaite a sheachaint agus an Manaslu Circuit Trek a chur i gcomparáid le Everest Base Camp, molaim an Manaslu Circuit Trek. Tá an dá bhealach siúlóide radharcach ar gach slí, lena n-áirítear radharcanna nádúrtha, cultúrtha, agus neartúcháin ar na sléibhte. 

Tá an turas ciorcaid Manaslu ar cheann de na cinn is mó tóir i measc taistealaithe ionchasacha, leis na cosáin sléibhe agus cultúrtha fiúntacha atá suite timpeall ar Shliabh maorga Manaslu (airde 8163 m), atá os cionn ocht míle méadar ar airde ar domhan. Ós rud é go bhfuil an bóthar tiomána a osclaíodh le déanaí suite níos airde suas sa sliabh, braitheann an fad ar an gclár taistil agus ar an áit a dtosaíonn tú ar an turas.

De ghnáth, tosaíonn an turas ag Machhi Khola tar éis tiomáint radharcach 180 go 200 km ó Kathmandu i 6/7 uair an chloig. Críochnaíonn sé ag Dharapani trí Bhealach Larke La (airde: 5130m, 16825 troigh), atá ar an mbealach chuig Siúlóid Chiorcaid Annapurna.

 Meastar go bhfuil Siúlóid Chuarda Manaslu 130 go 150 km ar shiúl de shiúl na gcos. Ag deireadh an tsiúil, is féidir leat tiomáint 200–250 km ó Dharapani go Kathmandu trí Beshishar i 6–7 uair an chloig.

Seo an liosta pacála molta ginearálta don turas ciorcaid Manaslu do 2025, 2026, agus 2027.

Don Chinn : hataí gréine, hataí te le clúdach ceann. Mascanna

Do chara Uachtarach : seaicéid te síos, péire léinte gearra, péire léinte fada, seaicéid gaoithe, lámhainní uiscedhíonacha, agus geansaí te amháin.

Lower Buddy : péire amháin brístí, brístí gaoithe, péire amháin teirmeach inmheánach, fo-éadaí 4 phíosa, agus geansaí gearr amháin.

Cosa: buataisí maithe a chlúdaíonn na rúitíní, péire amháin sandals, 4 phéire stocaí, 

Ina theannta sin , mála trealaimh leighis phearsanta, mála earraí maisíochta, mála codlata (-15), spéaclaí gréine, grianscéithe, cúram liopaí, mála droma 50-60 lítear, léarscáil siúil, meaisín loingseoireachta, cuaillí siúil, gaiters báistí nó sneachta, sneaiceanna tirime, etc.

Ní féidir leat siúlóid a dhéanamh leat féin chuig ciorcad Manaslu mar is limistéar srianta é. Caithfidh tú treoraí a fhostú don turas seo. Chun dul ag siúl go Manaslu, ní mór duit ceadanna srianta a fháil ar dtús, agus caithfidh tú iad a phróiseáil tríd an ngníomhaireacht taistil áitiúil atá cláraithe ag an rialtas. Is iad sin rialacha rialtas Neipeal. 

I gcomparáid leis an Annapurna agus Everest, is féidir leat an turas aonair a dhéanamh fós gan treoraí a fhostú má tá tú eolach ar loingseoireacht bealaigh agus ar na socruithe riachtanacha a dhéanamh i réigiún Everest agus Annapurna, ach ní féidir leat é a dhéanamh leat féin ós rud é gur limistéar srianta é. 

Is féidir siúlóid chiorcaid phríobháideach aonair a dhéanamh i Manaslu má tá tú sásta táillí ceadúnais an bheirt taistealaithe a íoc. Ní mór do bheirt ar a mhéad ceadanna a fháil chun dul isteach sa limistéar srianta, ach nuair a bheidh duine amháin agat, is féidir leat siúl ar Chiorcad Manaslu le treoraí leat féin. 

Braitheann costas Siúlóid Chuarda Manaslu ar na seirbhísí is mian leat a chur in áirithe trí ghníomhaireacht taistil Kathmandu nó aon cheann tríd an gcuideachta taistil idirnáisiúnta. Braitheann sé freisin ar an gclár taistil a roghnaíonn muid a leanúint, lena n-áirítear líon na laethanta, na cinn scríbe is mian linn a fheiceáil, agus an modh iompair is mian linn a úsáid roimh agus tar éis an turais, lena n-áirítear iompar príobháideach agus poiblí araon. Óstán i Kathmandu roimh agus tar éis an turais ar mhaith linn fanacht ann. 

Cosnaíonn clár taistil ginearálta 10 lá grúpa don turas timpeall Manaslu idir USD 800 agus USD 900, lena n-áirítear gach rud cosúil le treoraí, iompróir, lóistín, ceadanna, bia, iompar poiblí, srl. I measc roghanna eile tá treoraí agus iompróir a fhostú go heisiach don turas, a chosnaíonn USD 30–32 in aghaidh an lae don treoraí agus USD 24–27 in aghaidh an lae don iompróir, lena n-áirítear lóistín agus béilí. Is féidir leat na costais atá fágtha de do thuras a chlúdach leat féin. Mar sin féin, cabhróidh do threoraí fós le lóistín, béilí, ceadanna agus rudaí eile a shocrú. 

Sea, tá sé éigeantach treoraí a fhostú don turas ciorcaid Manaslu. Ós rud é gur limistéar srianta é. Ní ligfidh siad duit dul tríd an seicphointe gan treoraí. Is turas srianta, iargúlta agus eachtrúil é an turas ciorcaid Manaslu, mar sin má tá sé ar intinn agat dul ann, déan cinnte go bhfuil na ceadanna riachtanacha agat, treoraí, iompar agus eolas maith faoi na bealaí.

Tá trí chead ag teastáil don Siúlóid ar Chiorcad Manaslu, lena n-áirítear ceadanna srianta Manaslu, a chosnaíonn $75 an duine ar feadh seacht lá ó mhí na Nollag go Lúnasa agus $100 an duine ó mhí Mheán Fómhair go Samhain. Beidh táillí breise $7 in aghaidh an lae i gceist le fanacht níos faide ná seacht lá.

Ina theannta sin, beidh ceadanna caomhnaithe ag teastáil uait do Manaslu agus Annapurna, ar $30 an duine iad agus bailí ar feadh míosa. Ós rud é gur siúlóid i limistéar srianta í, ní mór duit dul tríd an ngníomhaireacht áitiúil chun ceadanna a fháil; ní féidir le daoine aonair iad a fháil. Más duine de na taistealaithe thú atá ag lorg ceadanna do shiúlóid chiorcaid Manaslu, cuir in iúl dúinn le do thoil; cabhróimid leat do shiúlóid a shocrú.

Éilíonn an leibhéal aclaíochta don turas ciorcaid i Manaslu aclaíocht ghnáth. Molaimid an gnáth-aclaíocht atá liostaithe a dhéanamh 3-4 mhí ó dháta tosaithe do thurais. Aclaíocht ghnáth cosúil le rith 4-5 km. Ióga a dhéanamh. Siúlóid gach deireadh seachtaine ar feadh 6-7 uair an chloig in aice le do bhaile dúchais, oiliúint cardashoithíoch, srl. 

Mar gheall ar shuíomh iargúlta an turais chuaird Manaslu, lena n-áirítear an bealach ard Larke La Pass (5130m os cionn leibhéal na farraige), d’fhéadfadh sé a bheith dúshlánach an lá siúil 6 nó 7 n-uaire an chloig a chríochnú. Ós rud é go bhfuil an bealach siúlóide suite ag airde níos ísle idir 1000 agus 2500 méadar os cionn leibhéal na farraige, ní bheidh tú níos tuirseach ag tús an turais mar go mbeidh tú ag fáil dóthain ocsaigine ann. 

Níl an oiread sin dreaptha géara agus íslithe géara ann ach an oiread; is dreaptha agus íslithe de réir a chéile atá ar an mbealach tríd an abhainn Kaligandaki. Mar sin féin, de réir mar a théann tú i dtreo airde níos airde an turais seo tar éis an Lho Gaun os cionn 3500m, beidh níos mó deacrachta agus éilimh ort de réir a chéile mar go mbeidh tú gar do shliabhraon Sliabh Manaslu agus níos lú ocsaigine agat. 

 Is deacair siúlóid chiorcaid Manalsu, go háirithe leis an aimsir neamh-intuartha uaireanta. D’fhéadfadh sé a bheith níos dúshlánaí siúl agus dul trasna bealaí arda cosúil le Larke La Pass (5130m) má athraíonn an aimsir agus má bhíonn sneachta ar na sléibhte. 

Tríd is tríd, is bealach siúlóide meánach deacrachta é an turas ciorcaid Manaslu i Neipeal. Go bunúsach, teastaíonn pleanáil agus ullmhúchán cúramach uaidh, mar aon le treoraí cáilithe. 

Sea, is fiú an turas ciorcaid Manaslu a dhéanamh, agus sin an fáth a mbíodh na céadta taistealaí ann gach lá i rith an tséasúir bhuaic. Tugann Sliabh Manaslu, atá maorga, nádúrtha agus suntasach ó thaobh cultúir de, radharcanna iontacha i gcéin. Ó thús go deireadh an turais chiorcaid Manaslu, gheobhaidh tú luach saothair i bhfoirm radharcanna den scoth ar shléibhte, cnoic, tírdhreacha sneachta, cultúr, nádúr, agus go leor eile.

Ina theannta sin, má thrasnaíonn tú Bealach Larke La, atá níos mó ná 5000 méadar os cionn leibhéal na farraige, beidh an taithí siúil is fearr riamh agat. Chomh maith le dul thar an bpointe is airde, beidh tú faoi dhraíocht ag na radharcanna iontacha ar na sléibhte i gcéin.

Is é an t-am is fearr le haghaidh siúlóid chiorcaid Manaslu ná séasúr an fhómhair i lár mhí Mheán Fómhair, Deireadh Fómhair agus mhí na Samhna, agus is é séasúr an earraigh ó lár mhí an Mhárta, Aibreán, Bealtaine agus tús mhí an Mheithimh an t-am is fearr chun an turas seo a dhéanamh mar go bhfuil an aimsir fabhrach, spéartha soiléire, grian agus radharcanna maithe ar Shliabh Manaslu agus Shléibhte Annapurna i gcéin.

De ghnáth, tógann an turas ciorcaid Manaslu idir 10 lá agus 14 lá. Más beag am atá agat agus más mian leat turas níos tapúla ná an gnáthchlár, is féidir leat an clár taistil a shaincheapadh agus an turas Manaslu a chríochnú i 10 lá ó Kathmandu go Kathmandu. Ach má tá am agat agus mura bhfuil imní ort faoi am, de ghnáth tógann sé 13 oíche agus 14 lá chun an turas ciorcaid Manaslu a chríochnú.

Seo an gnáthchlár taistil do shiúlóid chiorcaid Manaslu:

Lá 1; Tiomáint ó Kathmandu go Machhi Khola, 5-6 uair an chloig. Ar jeep agus ar bhus 7-8 uair an chloig. Airde 930m.

Lá 2: Trek ó Machhi Khola go Jagat , 6 hers , alt. alt. 1300m

Lá 3 Siúlóid ó Jagat go Dyang, 6-7 uair an chloig (airde 1850m)

Lá 4: Siúlóid ó Dyang go Namrung, 7 uair an chloig (airde 2650m)

Lá 5: Siúlóid ó Namrung go Lho guan, 5 uair an chloig (Airde 3180m)

Lá 6: Ó Lho Gaun go Sama Gaun, 5 uair an chloig (Airde 3500m)

Lá 7: Lá scíthe (cuairt ar Loch Birendra nó Manaslu B.C) (airde 4800m)

Lá 8: Siúlóid go sráidbhaile Samdo, 4 uair an chloig (airde 3800m)

Lá 9: Siúlóid ó Samdo go Dharmasala, 5 uair an chloig. (Airde 4200m)

Lá 10: Siúlóid ó Dharmasala go Bhimthang (airde 3700m) trí bhealach Larke la (airde 5130m), 9 uair an chloig

Lá 11: Siúlóid ó Bhimthang go Tilche nó Dhara pani 6 uair an chloig, (airde 2300m)

Lá 12: Tiomáint go Kathmandu tríd an Beshishar, 9/10 uair an chloig airde 1300m

Is clár taistil ginearálta é, is féidir leat é a shaincheapadh de réir do chláir ama agus do spéise chun áiteanna agus turais thaobh a chuairt a thabhairt orthu mar shampla cuairt a thabhairt ar theorainn Tibéid ó shráidbhaile Samdo, lá breise a chur leis i Lho, cuairt a thabhairt ar shráidbhaile Prok agus siúlóid ghleann Tsum, agus siúlóid chiorcaid Annapurna.

Agus tú ag pleanáil siúlóid chiorcaid Manaslu a dhéanamh, beidh ceithre chead ag teastáil uait ar nós ceadanna limistéar caomhnaithe Manaslu, ceadanna limistéar srianta Manaslu, ceadanna caomhnaithe Annapurna toisc go nascann an siúlóid le Annapurna ag na foircinn, agus cead bardas an tsráidbhaile.

Costas ceadúnais siúlóide Manaslu:

1. Táillí ceadanna caomhnaithe Manaslu: RS 3000 in aghaidh an duine
2. Táillí ceadanna caomhnaithe Annapurna: 3000 in aghaidh an duine
3. Táille ceadanna srianta Manaslu: USD 70 ó Mhárta go Lúnasa ar feadh 7 lá agus níos faide ná 7 lá in aghaidh an lae $10 an duine, agus ó Mheán Fómhair go Samhain is USD 100 an duine é don chéad 7 lá agus tar éis 7 lá má fhanann tú níos mó ná $15 in aghaidh an lae, in aghaidh an duine.
4. Táillí ceadanna Bardas Shráidbhaile Gorkha: Rs. 2000 in aghaidh an duine.

Maidir leis na rialacháin agus na rialacha chun ceadanna a fháil do Manaslu, caithfidh tú dul trí chlár rialtas Neipeal do chuideachtaí taistil siúlóide. Ní féidir leat dul i d'aonar mar is limistéar srianta i Neipeal é. Tá gá le beirt shiúlóirí ar a laghad chun iarratas a dhéanamh ar na ceadanna. Is féidir le siúlóirí aonair an turas a dhéanamh, ach tá gá le ceadanna srianta fós agus ní mór beirt shiúlóirí ar a laghad a bheith ann.

Is féidir linn na ceadanna a dhéanamh agus sonraí siúlóra eile a shocrú más gá, ach beidh ort an costas breise ceadúnais a íoc. Is iad sin rialacha rialtas Neipeal nuair is mian leat siúlóid a dhéanamh i limistéar srianta cosúil le Manaslu. Cuirfimid isteach ar cheadanna caomhnaithe Manaslu agus Annapurna agus déanfaimid iad a ullmhú duit, agus ceannaímid ceadanna ó Bhardas Shráidbhaile Gorkha ar an mbealach chuig an siúlóid. Tá roinnt cuntair seiceála ann.

Sea, tá treoir cheadúnais rialtais éigeantach do shiúlóid Manaslu mar go bhfuil an turas ciorcaid Manaslu suite sa limistéar srianta, gan sonraí treoraí ní féidir linn na ceadanna a fháil ach an oiread, mar sin tá an treoir éigeantach do shiúlóid ciorcaid Manaslu. Ach is rogha é póirtéir.

Sea, is féidir leat an turas Manaslu a dhéanamh leat féin, ach caithfidh tú treoraí a fhostú agus na ceadanna a shocrú de réir rialacha agus rialacháin rialtas Neipeal.

Le linn an turais ar chuairt Manaslu, tá bia agus lóistín bunúsach ar fáil mar is cuid iargúlta de Neipeal í. Gheobhaidh tú leapacha comhroinnte i bhformhór na háite. Beidh leithris coitianta seachas i roinnt áiteanna cosúil le bun agus deireadh an turais. Agus is féidir leat bia a ithe cosúil le bianna orgánacha Neipeálacha, ilchríochacha, Síneach, Indiach-Mheiriceánach etc. Is féidir leat rogha a dhéanamh ón roghchlár gach lá ó bhialanna tithe tae ina bhfuil tú ag fanacht.

Tosaíonn costas an turais chuaird Manaslu ó USD 850 go USD 1200 an duine. Braitheann an costas freisin ar an méid seirbhíse atá san áireamh, méid an ghrúpa, an cineál iompair atá uait (príobháideach nó comhroinnte) etc. Maidir le seirbhísí ginearálta a chuimsíonn bia, cóiríocht, iompar agus na ceadanna uile a theastaíonn, treoir, iompróir, deochanna te, cosnaíonn na socruithe riachtanacha go léir do ghrúpaí idir 850 agus 1050 an duine, ach má tá tú ag siúl leat féin agus ag pleanáil an turais go Manaslu, is é USD 1200 – $1400 an costas.

Seo iad na costais ghinearálta atá san áireamh don turas ciorcaid Manaslu:

1. Bailithe agus ligean amach ón aerfort (Carr, Bus agus jeep de réir mhéid an ghrúpa)
2. Óstán i Kathmandu roimh an siúlóid agus deireadh an turais (dhá oíche ag teacht agus oíche amháin ag imeacht)
3. Bia – (Bricfeasta, Lón agus Dinnéar) le linn an turais de réir an chláir taistil.
4. Deochanna te – Tae nó caife
5. Treoir do ghairmithe
6. Porter Láidir
7. Áirítear leis na ceadanna uile a theastaíonn le haghaidh siúlóidí i Manaslu an limistéar srianta.
8. Torthaí úra
9. Cóiríocht le linn an turais de réir an chláir taistil
10. Iompar talún roimh thús agus deireadh an turais (tá an dá rogha ar fáil trí chomhroinnt nó príobháideach).
11. Cóireáil uisce óil
12. Más gá seaicéid chlúimhe, málaí codlata ag bun an tsiúil ar ais
13. Comhghairdeas – T-léine. Caipín, Léarscáil Siúlóide srl.

Cad nach bhfuil san áireamh sa chostas:

1. Árachas taistil,
2. Trealamh siúlóide
3. Luaigh sa chlár taistil gur aontaigh tú an turas a dhéanamh.
4. Biachlár an bheáir, costas deochanna Wi-Fi, cithfholcadán te, sneaiceanna breise,
5. Leideanna don treoraí agus don iompróir.

Seo iad na bunghnéithe atá san áireamh i dturas ciorcaid Manaslu. Ach is féidir leat plé a dhéanamh agus comhaontú a dhéanamh linn i gcónaí ar aon rud is mian leat a bheith compordach leis agus atá cothrom le do bhuiséad.

Tosaíonn an turas ciorcaid Manaslu ó Machhi Khola tar éis turas lae ó Kathmandu, agus críochnaíonn sé i Dharapani ar chosán siúlóide Annapurna, sula dtéimid i dturas lae ar ais go Kathmandu tríd an Beshishar nó is féidir leat tiomáint ar ais go Pokhara in ionad filleadh ar Kathmandu.