Turas Sliabh Kailash ó Neipeal 2025/2026 Laethanta 17

Conas a thosaíonn ár dturas?

Ós rud é go dtógfaidh an nós imeachta chun dul isteach sa Tibéid trí lá oibre, fanfaidh tú i Kathmandu sna laethanta sin agus tabharfaidh tú cuairt spéisiúil ar Kathmandu agus a ghleann.

Tar éis duit na ceadanna a fháil, tiomáinfidh tú ansin go Kerung trí Syabrubesi áit a bhfanfaidh tú ar feadh lae chun dul i dtaithí ar atmaisféar na Tibéide. Ansin, tosóidh tú ar thuras bóthair go Sliabh Kailash ag dul trí Saga.

Ag teacht go Kailash, stopfaidh tú ag Loch Manasarovar freisin, ceann de na lochanna is naofa sa Bhúdachas agus san Hiondúchas. Ansin, tiomáinfidh tú go Darchen as a dtosaíonn Kora Seachtrach agus Istigh Kailash ar feadh 4 lá.

Tar éis duit turas timpeall Kailash a chríochnú, fillfidh tú ar Neipeal trí Kerung agus Syabrubesi i gceantar Rasuwa.

séasúr is fearr

Tá sé ríthábhachtach an t-am ceart a roghnú don Turas go Sliabh Kailash ó Neipeal. Go ginearálta, i dtéarmaí teochta agus aimsire, is é Aibreán go dtí an chéad leath de Dheireadh Fómhair an séasúr is fearr. Le linn na tréimhse seo, ardaíonn an teocht sa Tibéid de réir a chéile, le laethanta te cosúil leis an samhradh agus oícheanta beagán fionnuara, rud a fhágann go bhfuil an teocht oiriúnach agus compordach.

Is fiú a lua go háirithe gur am iontach é Féile Saga Dawa a bhíonn ar siúl i mí Aibreáin, Bealtaine nó Meitheamh, is dócha, chun dul go Sliabh Kailash. D’fhéadfadh an teocht a bheith beagán níos fuaire, níl sé rófhuar agus tá sé oiriúnach le haghaidh siúlóide. Ag an am céanna, níl séasúr na báistí ann sa Tibéid fós, tá an spéir soiléir agus tá an radharc maith.

Ina theannta sin, measann muintir na háite gur mí fabhrach é an mhí seo. Is féidir le turasóirí an deis seo a thapú chun an fhéile thraidisiúnta mhór seo a cheiliúradh leis na muintir na háite, an t-atmaisféar láidir cultúrtha a mhothú, agus taithí dhomhain a fháil ar dhraíocht chultúr na Tibéide.

I gcás creidmhigh Hiondúcha, ar an láimh eile, is iad laethanta lánghealach (Bealtaine, Meitheamh, Iúil, Lúnasa, agus Meán Fómhair (Jesth, Srawan, agus Bhadra) na dátaí is ádhúla do oilithrigh Kailash chun na peacaí agus an karma diúltach ónár saolta san am atá thart a bhaint.

Ó dheireadh mhí Dheireadh Fómhair go mí Feabhra, laghdaíonn an teocht sa Tibéid de réir a chéile agus sroicheann sí lúide céimeanna ar deireadh, agus bíonn gaotha ardluais mar thoradh orthu a dhúnann an cosán sléibhe go dtí Aibreán na bliana dár gcionn.

deacracht

Beidh Turas Shliabh Kailash 2025/2026 ina thuras dian a chuirfidh dúshláin fhisiciúla agus mheabhracha i láthair do thurasóirí agus d’oilithrigh araon. Cuireann an airde ard, an t-aer tanaí, na cosáin chúng agus garbha, agus an fuacht i ngach áit leis an dúshlán.

Le linn turas Sliabh Kailash ó Neipeal, laistigh de chúpla uair an chloig, rachaidh tú ó mhachairí ísle Kathmandu go hard-airde Kerung. As seo amach, leanann an airde ag méadú de réir mar a théann tú ar aghaidh ar do thuras.

Ina theannta sin, le linn Kailash Parikrama, sáróidh tú dúshlán airde mheánach 4500 m agus trasnóidh tú Pas Drolma La ag 5630 m - an pointe is airde den timpeallchuairt seo.

Tá feabhas tagtha ar na coinníollacha feadh an turais le linn Kora i gcomparáid leis an am atá thart ach tá siad fós sách teoranta i gcomparáid le cathracha eile sa Tibéid, mar sin ní bheidh an turas timpeall seo ina thaithí éasca.

Mar sin féin, má tá tú oilte go maith agus ullmhaithe go maith, níl sé deacair an Kailash Parikrama a chríochnú go rathúil. Mar do chomhpháirtí iontaofa i Neipeal, déanfaimid ár ndícheall an tacaíocht is cuimsithí a chur ar fáil duit.

Cuirfimid tacaíocht ghairmiúil ar fáil duit ó threoraithe agus tiománaithe áitiúla a bhfuil taithí acu, a chinnteoidh go sroichfidh tú an sliabh agus an loch naofa go sábháilte. Tá taithí fhairsing oilithreachta ag ár dtreoraithe, agus mar sin tá siad eolach ar an tír-raon.

Ina theannta sin, tá oiliúint ghairmiúil faighte acu chun déileáil le tinneas airde a d’fhéadfadh tarlú le linn an turais, rud a chinntíonn go mbeidh an tacaíocht is fearr agat le linn do thurais go Sliabh Kailash.

Ullmhúchán agus Oiliúint

Tabharfaidh ár dturas atá le teacht go Sliabh Kailash 2025/2026 ar thuras bóthair thú an chuid is mó den am ach amháin le linn na tréimhse ceithre lá timpeall Kailash. Tá an kora sách compordach mar gheall ar an bhfáil atá ar chapaill ar cíos agus ar chúntóirí a fhostú, ach fós beidh tú ag taisteal i gcrios ard-airde Tibéid áit a bhfuil na leibhéil ocsaigine i bhfad níos ísle.

Ina theannta sin, éilíonn trasnú Bhealach Drolma La dúshlánach agus dul i mbun an Kora Istigh rabhadh breise. Dá bhrí sin, tá ullmhúchán fisiciúil agus meabhrach chun cinn ag teastáil don turas seo.

Molaimid duit cleachtaí aeróbacha a dhéanamh ar nós rith nó siúl bríomhar chun cabhrú le do folláine cardashoithíoch agus seasmhacht a fheabhsú. Tá sé seo an-tábhachtach chun déileáil leis an gcion ocsaigine sách íseal i dtimpeallachtaí ard-airde.

Chomh maith leis sin, déan cleachtaí síneadh go rialta, go háirithe do na cosa, an droim, na guaillí agus an mhuineál. Cuidíonn sé seo le solúbthacht an choirp a fheabhsú agus teannas matáin de bharr siúlóide a mhaolú. Ina theannta sin, déan oiliúint neart ar nós squats agus planks chun na cosa agus an droim a neartú.
Trí na cleachtaí coirp seo a dhéanamh roimh ré, déanfaidh tú oiriúnú níos fearr do thimpeallacht siúil Shliabh Kailash, laghdóidh tú tuirse choirp, agus críochnóidh tú oilithreacht siúil Shliabh Kailash ar bhealach níos sábháilte agus níos éasca.

Breoiteacht Airde

Is í an tinneas airde an phríomhábhar imní ar ár dturas go Sliabh Kailash ó Neipeal. Laistigh de chúpla lá, aistreoidh tú ó mhachaire íseal Kathmandu go hardchlár na Tibéide.

Is féidir le daoine áirithe oiriúnú don aistriú seo i rith lae amháin agus b’fhéidir go mbeadh 4 go 5 lá ag teastáil ó dhaoine eile chun oiriúnú. De réir ár dtaithí roimhe seo ar thurais Shliabh Kailash ó Neipeal, tá formhór na Yatris tar éis oiriúnú don aer ard-airde laistigh de 3 go 5 lá.

Agus na tosca seo á gcur san áireamh, tá an clár seo deartha ag ár bhfoireann chun méadú de réir a chéile ar airde a cheadú, rud a thabharfaidh dóthain ama duit chun scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as radharcanna Tibéid.

Mar sin féin, ní féidir linn a thuar go dtarlaíonn tinneas airde, mar sin molaimid duit roinnt réamhchúraimí a leanúint chun a chosc. Déan tú féin a hiodráitiú trí neart sreabhán agus uisce a ól, siúl go mall, agus gan rásaíocht a dhéanamh.

Má bhraitheann tú tinneas cinn, masmas, meadhrán, scaoll, agus giorra anála, cuir do chás in iúl dár dtreoir in am, le do thoil, agus cuirfidh sé/sí an chóireáil chuí ar fáil duit a luaithe is féidir . Is féidir leat an leigheas díleách Diamox nó an luibh Tibéidis Hongjingtian a ghlacadh chun na hairíonna a laghdú.

Agus roghnaigh foireann taistil a bhfuil taithí agus saineolas acu cosúil linne a chruthóidh clár taistil a oireann do do riachtanais agus do chumas fisiceach, agus béim á leagan ar oiriúnú cuí don aimsir.

Sláinte agus Sábháilteacht ar Thuras Sliabh Kailash ó Neipeal

Is é an príomhriachtanas dár dturas Sliabh Kailash ó Neipeal ná go mbeadh tú i riocht sláinte den scoth. Tá an timpeallacht sa Tibéid dian cheana féin, agus tá na coinníollacha ag Kailash níos déine fós. Is sainairíonna don aeráid anseo athruithe tobann aimsire, gaotha láidre, agus luaineachtaí suntasacha teochta a d'fhéadfadh a bheith ina mbacainní do na Yatris.

Ar an láimh eile, cuireann an airde ard agus na leibhéil laghdaithe ocsaigine sa tír-raon garbh seo leis na dúshláin. Is féidir Parikrama Seachtrach Kailash a dhéanamh ar chapaillíní nó ar iac, ach caithfidh tú siúl sa kora istigh.

Dá bhrí sin, ba chóir dóibh siúd a bhfuil fadhbanna sláinte fadtéarmacha acu cheana féin, go háirithe a bhaineann leis na córais riospráide, duáin nó croí, an turas seo a sheachaint, mar d’fhéadfadh a riocht sláinte dul in olcas. Má cheapann tú go bhfuil Kailash ag glaoch ort agus gurb é seo do chuid ama, iarr comhairle leighis sula dtéann tú ar an turas seo.

Chomh maith le cúrsaí sláinte, tá sé riachtanach an staid pholaitiúil sa Tibéid a chur san áireamh freisin . Tar éis deoraíocht an Dalai Lama, tá cosc ​​​​iomlán ar phictiúr nó póstaer de a bheith i seilbh duine nó fiú a ainm a lua.

Chomh maith leis sin, molaimid duit gan grianghraif a thógáil de na póilíní nó de na míleata sa Tibéid agus ar fud na Síne , mar d’fhéadfadh deacrachtaí a bheith mar thoradh air seo. Is fearr cead a iarraidh sula nglactar le haon duine agus tabhair faoi deara go bhféadfadh táille a bheith i gceist le roinnt teampaill as grianghrafadóireacht.

Mar sin féin, níl aon ghá le strus a chur ort mar go bhfuil na poist mhíleata seo ann chun slándáil na ndaoine a chinntiú, gan iad a bhagairt. Chomh maith leis sin, tá fáilte roimh shíocháin agus suaimhneas anseo mar gheall ar láithreacht na manach sa réigiún.

Ullmhú Víosa

Leanann an tSín de rialacha agus treoirlínte nua a chur i bhfeidhm chun smacht a choinneáil ar iontráil náisiúnach coigríche isteach ina dtír. Faoi láthair, le haghaidh turas Sliabh Kailash ó Neipeal, teastaíonn Víosa Grúpa Síneach, cead Gnóthaí Eachtracha, Cead Míleata, Cead Taistil Tibéid, agus cead taistil Aline uainn.

Mar do ghníomhaireacht taistil áitiúil, beimid freagrach as an Víosa Tibéid agus an Víosa Grúpa Síneach a fháil ar do shon. Láimhseálfaidh ár gcomhghleacaí Tibéideach ceadanna eile a fháil sa Tibéid.

Tabhair faoi deara nach n-eiseofar cead taistil Tibéid, víosa grúpa Síneach, agus ceadanna riachtanacha eile ach amháin má chuireann tú do thuras go Sliabh Kailash in áirithe le cuideachta taistil agus siúlóide údaraithe cosúil linne.

Nuair a bheidh an turas seo curtha in áirithe agat, agus nuair a shroichfidh tú Kathmandu, cuirfimid tús leis an bpróiseas le haghaidh an iarratais ar Víosa mar is gá duit a bheith i láthair in Ambasáid na Síne le haghaidh clárúcháin bhithmhéadraigh.

Ba mhaith linn a chur in iúl duit freisin go n-eisítear an Víosa Síneach agus na Ceadanna Taistil Tibéid araon do ghrúpa rud a chiallaíonn nach bhfuil ach doiciméad amháin ann do gach ball den ghrúpa agus go gcaithfidh gach duine sa ghrúpa an tSín a fhágáil ag an am céanna.

Tá Sliabh Kailash suite i gceann de na réigiúin íogaire sa Tibéid - réigiún Ngari. Chun rochtain a fháil ar réigiún chomh híogair sin, teastaíonn Cead Míleata agus ceadúnas Gnóthaí Eachtracha uainn arna n-eisiúint ag Míleata na Síne agus ag Oifig Gnóthaí Eachtracha na Tibéide faoi seach.

Tá sé éigeantach ceadúnas Taistil Tibéid, Víosa grúpa Síneach agus do phas a chur i láthair chun na ceadanna seo a fháil. Tógann sé thart ar 10 go 15 lá oibre oifigiúil chun an ceadúnas a phróiseáil, mar sin déanfaimid na socruithe riachtanacha a luaithe a gheobhaimid an ceadúnas Taistil Tibéid agus an víosa grúpa Síneach.

Beidh oifig Bhiúró Slándála Poiblí Áitiúil na Tibéide freagrach as Cead Taistil Aline a eisiúint ar an láthair tar éis do Víosa agus do cheadanna a chur i láthair.

Tabhair faoi deara le do thoil gur chuir an tSín deireadh leis an gcosc ar thaistealaithe Indiach teacht isteach sa tír, a cuireadh i bhfeidhm i ndiaidh phaindéim COVID-19.

Mar sin féin, tá roinnt saincheisteanna polaitiúla agus teorann leanúnacha idir an tSín agus an India agus mar gheall orthu sin tá sraith nua treoirlínte curtha i bhfeidhm ag an tSín do shealbhóirí pas Indiach a bhíonn ag dul isteach sa tSín trí ghníomhaireachtaí Rialtais na hIndia.

Is comhlachtaí ar leithligh iad Cór Garda Teorann Tibéid de chuid na bPóilíní Armtha, Oifig Gnóthaí Eachtracha Tibéid, Roinn Slándála Poiblí Tibéid, agus Míleata Tibéid a údaróidh a n-iontráil isteach sa tSín.

Maidir leis na náisiúnaigh Indiach sin a thagann isteach sa Tibéid trí Neipeal agus a chuireann turais den sórt sin in áirithe le gníomhaireachtaí taistil údaraithe Neipealacha, tá na treoirlínte maidir le víosa agus ceadanna mar an gcéanna le náisiúnaigh eile.

Bia agus lóistín

Inár bpacáiste turas Sliabh Kailash ó Neipeal, thugamar aire do gach mionsonra lóistíochta ionas gur féidir leat tú féin a thumadh go hiomlán i do thuras. Le linn do chuairte i Kathmandu, socróimid lóistín in óstán caighdeánach le seomraí le roinnt i mbeirteanna idir taistealaithe den inscne chéanna.

Más mian leat feabhas a chur ar do chuairt i Kathmandu, cuir in iúl dúinn le do thoil agus tú ag cur d’turais in áirithe.

Le linn do thurais sa Tibéid, beidh óstán compordach mar lóistín agat go dtí Saga. Agus tú ag déanamh oilithreachta go Sliabh Kailash, is gnách go mbíonn an lóistín i dtithe aíochta na dteampall ar an mbealach.

Is é an chéad cheann Teach Aíochta Mhainistir Dirapuk, as a bhfeiceann tú éirí gréine iontach thar Shliabh Kailash. Is é an dara ceann Teach Aíochta Mhainistir Zhutulpuk, áit scíthe thábhachtach eile ar an mbealach chuig an sliabh.

Cuireann na tithe aíochta teampaill seo cóiríocht ar fáil d’oilithrigh agus do thurasóirí. Cé go bhfuil na háiseanna seomra simplí agus go mbíonn roinnt leapacha i ngach seomra de ghnáth, is féidir leo áit scíthe réasúnta compordach agus te a sholáthar duit.

Má tá gach seomra i dteach aíochta na mainistreach áitithe, cuirfidh ár bhfoireann puball ar bun duit ar láthair na mainistreach.

Ar feadh an turais, cuirfimid béilí vegetarianacha ar fáil duit trí huaire sa lá mar aon le deochanna te agus torthaí úra. Agus tú ag dul ar an Kailash Kora, beidh na roghanna bia bunaithe ar bhiachlár an tí aíochta, a chuireann bia simplí Tibéidis ar fáil den chuid is mó.

I measc na mbianna coitianta tá tsampa, tae ime Tibéidis, agus rís friochta le huibheacha. Mura bhfuil tú cleachta le bia Tibéidis, díolfar núdail meandaracha, brioscaí, agus bia eile ag na pointí soláthair ar an mbealach freisin.

I gcás campála, cócóidh ár bhfoireann cistine béilí blasta vegetarianacha duit agus cuirfidh siad lónta pacáilte ar fáil duit freisin le linn lá fada an turais go Kailash Kora.

iompar

Maidir le hiompar, cuirimid feithicil phríobháideach ar fáil duit mar mhodh iompair le linn turas Shliabh Kailash ó Neipeal. Soláthraímid aistrithe ón aerfort go dtí an t-óstán agus ón óstán go dtí an t-aerfort ar do laethanta teachta agus imeachta i Kathmandu. I gcás cuairteanna ar Theampaill na príomhchathrach, eagrófar iompar príobháideach le treoraí turasóireachta agus tiománaí oilte.

Ag tús an turais, tabharfaidh bus príobháideach, carr, nó jeep go Syabrubesi thú ó Kathmandu agus ar ais. Ar thaobh na Tibéide, cuirfear bus turasóireachta nó jeep compordach (ag brath ar mhéid an ghrúpa) ar fáil don turas go Darchen.

Tosaíonn Kailash Parikrama ó Darchen, agus más gá, tá an rogha agat seirbhísí iompróra nó capaill a fhostú. Tabhair faoi deara nach bhfuil costas capaill agus iompróirí san áireamh duit féin.

Nuair a bheidh an Parikrama críochnaithe, beidh iompar príobháideach ar fáil duit chun filleadh ar an óstán i Kathmandu.

Cad ba chóir duit a phacáil le haghaidh do thuras go Sliabh Kailash?

Ar Thuras Shliabh Kailash, go háirithe i gcuid de Kora, is féidir leis an teocht a bheith sách fuar, fiú sa samhradh. Bíonn an mhaidin agus an tráthnóna i Kailash fuar i gcónaí (d’fhéadfadh an teocht is ísle a bheith idir 0 agus 5°C i lár an tsamhraidh agus idir -5° agus -10°C ó Bhealtaine go Meán Fómhair).

Mar sin féin, nuair a bhíonn an ghrian ard, san iarnóin, d’fhéadfadh sé a bheith thar a bheith te (sroicheann an teocht idir 16° agus 18° C i lár an tsamhraidh, idir 8° agus 10°C sa tréimhse ó Bhealtaine go Meán Fómhair).

Is féidir leis an ngaoth a bheith an-dian ar Kailash Kora, go háirithe ag barr Bhealach Drolma-la. Dá bhrí sin, ní mór duit a bheith in ann gléasadh níos teo nó níos lú ag brath ar athruithe teochta. Tá sé an-tábhachtach go dtabharfaidh tú leat na rudaí a d'fhéadfadh a bheith uait ar an turas seo:

• Mála codlata maith atá oiriúnach síos go -15°C
• Mála droma ó 50 go 80 lítear
• Bróga siúil compordach
• Péire brístí siúil uiscedhíonacha agus frithsheasmhacha in aghaidh na gaoithe
• Seaicéad síos uiscedhíonach agus gaoithedhíonach le cochall
• Léine T teirmeach agus brístí
• 1 nó 2 léine-T aerálaithe
• Seaicéad báistí
• Geansaí olann trom
• 2-3 péire stocaí olann
• 2-3 phéire fo-éadaí siúil
• Lámhainní
• Hata te
• Caipín
• Péire spéaclaí gréine
• Cuaillí trekking
• A flashlight
• 1-2 bhuidéal uisce
• Tuáille a thriomaíonn go tapa
•  Cógais phearsanta
• Míreanna sláinteachais phearsanta, lena n-áirítear grianscéithe ardchosanta, balsam liopaí, trealamh beag coise, scuab fiacla/taos fiacla, agus páipéar leithris

Srianadh Aoise

Tá rialachán nua curtha i bhfeidhm ag Biúró Turasóireachta Tibéid ag tosú in 2024, a chuireann teorainn le haois na n-oilithrigh a ghlacann páirt sa turas go Sliabh Kailash ó Neipeal. Ní bheidh Yatris atá 75 bliain d'aois agus os a chionn incháilithe a thuilleadh don Chead Taistil Tibéid mar gheall ar chúinsí sláinte. Ina theannta sin, ní mór do náisiúnaigh Indiach a bheith idir 18 agus 70 bliain d'aois chun páirt a ghlacadh sa turas Kailash.