Campo base do Everest con ruta polo lago Gokyo 17 días

Como comeza a viaxe?

A nosa incrible expedición comeza cun emocionante voo de Katmandú a Lukla, desde onde comezamos a nosa propia camiñada cara a Phakding. Nos próximos días, atravesaremos varias aldeas sherpa influenciadas pola súa cultura budista, como Namche, Tengbcohe, Dingboche e Lobuche. O día 10, chegaremos ao campamento base do Everest e a Gorakshep. Ao día seguinte, escalaremos o cumio de Kala Patthar e dirixímonos ao lago Gokyo. Pero primeiro, conquistaremos o xigantesco paso de Cho La.

Despois descenderemos por Dole, desde onde camiñaremos polo mesmo camiño que tomamos na fase inicial da nosa ruta. Unha vez máis, tomaremos un emocionante voo doméstico de Lukla a Katmandú, concluíndo a nosa ambiciosa viaxe.

Que esperar?

O noso campamento base do Everest con Gokyo Lake Trek ofrece algo para todos. Primeiro, poderás experimentar a beleza arquitectónica e histórica do val de Katmandú. Despois, contemplarás a impresionante paisaxe e a emoción de aterrar nun dos aeroportos máis incribles do mundo, Lukla.

Despois, camiñarás e pasarás a noite nas antigas aldeas sherpas, onde aprenderás e observarás as tradicións únicas dos pobos máis valentes do mundo.

En Kala Patthar, poderás ver de preto a maxestosa beleza dos picos máis altos do mundo, especialmente o Everest. Imaxina estar no cumio de Kala Patthar e sentir unha sensación de logro ao contemplar o Monte Everest, o Lhotse e o Nuptse.

No campo base do Everest, verás as altas montañas cubertas de neve, glaciares impolutos e a paz da natureza virxe. Aquí, camiñarás polo mesmo terreo que foi conquistado por algúns dos montañeiros máis decididos do mundo.

Despois subirás ao Gokyo Ri, onde quedarás abraiado pola impresionante beleza que te rodea. Os lagos esmeralda de Gokyo, o glaciar máis grande do Nepal e as vistas panorámicas da cordilleira do Himalaia: este é o espectáculo que te agarda aquí.

Aínda máis emocionante é chegar ao cumio de Gokyo Ri. Toda a fatiga da ardua camiñada desaparece ao ver o amencer dourado sobre os picos nevados.

Isto é o que podes esperar nesta epítome dunha viaxe. Reserva hoxe mesmo e únete ao noso campamento base do Everest con Gokyo Lake Trek agora.

Mellor momento

 Podemos facer sendeirismo ata o campo base do Everest e o lago Gokyo en dous períodos do ano: primavera (marzo-xuño) e outono (setembro-novembro), pero a época máis favorable do ano é o outono, tanto en termos de tempo, temperatura e transparencia do aire. A neve do inverno derrétese, o camiño aclárase e o ceo ábrese cun sol claro e brillante. A temperatura aumenta gradualmente, quentándonos ao camiñar a altitudes elevadas.

Na primavera, as temperaturas diúrnas alcanzan os 25 °C (en xuño), pero pola noite poden baixar ata os -20 °C. Mais a paisaxe transfórmase, pintando todo o sendeiro de rododendros de cor carmesí. Os bosques están cheos da flora e fauna máis ricas da rexión de Sagarmatha.

Elevación e distancia

O recoñecido campo base do Everest está situado a unha altitude de 5364 m sobre o nivel do mar e atópase aproximadamente entre 200 e 300 km do val de Katmandú. Se percorres esta distancia, tardarás uns 14 días en completar a viaxe.

O lago Gokyo está a unha distancia de 137 km da cidade de Katmandú, situada a 4700 m sobre o nivel do mar. Cando combines a ruta do lago Gokyo co campamento base do Everest, completar esta viaxe tardarás entre 17 e 18 días.

Planificamos este itinerario para 17 días, o que inclúe 14 días de sendeirismo real. De media, percorrerás entre 15 e 20 km cada día, que podes conseguir facilmente camiñando de 5 a 7 horas ao día.

Camiñada máxima/mínima por día

A ruta completa require camiñar entre 5 e 7 horas ao día de media. Non obstante, algúns días só camiñarás durante 2 horas, mentres que outros días pode que teñas que camiñar entre 9 e 10 horas. Polo tanto, as horas de camiñada por día baséanse no destino da noite e no itinerario programado para o día.

Cando comece a túa ruta de sendeirismo real, só camiñarás de 3 a 4 horas ata a aldea de Phakding. Mentres que a camiñada mínima durante toda a ruta é de só 2 horas o día 13, cando camiñas aos lagos de Gokyo.

O día 11, camiñarás un máximo de 9 a 10 horas desde Gorakshep para subir ao cumio de Kala Patthar. Despois, descenderás a Dzongla para pasar a noite.

Dificultade e aclimatación

O campamento base do Everest coa ruta do lago Gokyo é unha ruta de sendeirismo de dificultade moderada que require unha camiñada polas montañas durante 14 días. Durante toda a ruta, cruzaremos portos nevados, subiremos picos altos, superaremos pontes colgantes, subiremos e baixaremos con pronunciada pendente e camiñaremos por terreos moi diversos.

Non obstante, non se require experiencia previa en alta montaña para completar esta ruta. Pero debes demostrar unha boa preparación física e aptitude física, así como determinación para superar as túas debilidades.

Tamén precisamos aclimatarnos axeitadamente á tenue atmosfera das altas montañas. Polo tanto, reservamos dous días de descanso: o primeiro en Namche Bazaar e o segundo en Dingboche no noso itinerario para darlles aos nosos corpos tempo suficiente para adaptarse ben ás grandes altitudes.

Pode un principiante facer sendeirismo ata o EBC co lago Gokyo?

Si, unha persoa principiante pode participar no noso campamento base do Everest con Gokyo Lake Trek se ten a vontade de camiñar durante longas horas polo difícil terreo rochoso das altas montañas. Tamén debe posuír boa saúde e unha mentalidade forte para superar calquera situación adversa ou incomodidade durante a ruta.

Deberías poder renunciar á comodidade e ao luxo da túa casa durante uns días para estar preto da natureza virxe do Everest. Uns poucos coñecementos básicos de escalada serán unha vantaxe adicional ao cruzar o Kala Patthar e o paso de Cho La.

Preparación e adestramento

Antes de unirte a esta ruta, aconsellámosche que te prepares con algo de adestramento físico polo menos dous meses antes da viaxe. Durante as longas camiñadas dunha hora, a forza cardiovascular e muscular é imprescindible, polo que podes adestrar en escaleiras ou cintas de correr, ou facer algo de carreira, sendeirismo, ciclismo e natación.

Para adestrar mellor, podes comezar cun horario básico de 3 horas á semana. Podes combinar o teu adestramento con algunhas carreiras en parques, subindo e baixando rúas empinadas varias veces. Tamén podes usar mochilas cunha carga de ata 5 kg en paseos e adestramentos específicos nunha cinta de correr.

Rutas alternativas

 Se tes tempo dabondo para pasar no Nepal, podes combinar esta ruta con outras moitas rutas para facer a viaxe máis emocionante e aventureira. Podes cruzar tres pasos distintos: Kongma La, Cho La e Renjo La, antes de facer unha parada no campo base do Everest.

Tamén podes optar por cruzar o paso de Tashi Lapcha en lugar dos tres pasos e chegar ao campamento base do Everest. Ou evita o voo doméstico a Lukla e fai sendeirismo ata Jiri para chegar a Lukla camiñando polo sendeiro menos concorrido de aldeas rústicas.

Altitude Enfermidade

Unha das maiores dificultades desta ruta é a altitude considerable á que faremos. Polo tanto, podemos correr o risco de sufrir mal de altura durante a ruta. Comezamos esta ruta a unha altura inferior aos 3000 m e logo chegamos ao campo base do Everest a máis de 5000 m de altitude.

Pasaremos a noite a unha altitude de máis de 5000 m en Gorakshep e camiñaremos ata Kala Pattar a máis de 5500 m. Polo tanto, teña coidado e tome medidas preventivas contra o mal de altura.

Bebe moita auga e sopa de allo e evita a comida picante, o alcol e o tabaco. Se tes náuseas, dor de cabeza, mareos ou falta de aire, informa ao noso guía e baixa a alturas máis baixas de inmediato.

Transporte, comidas e bebidas

A nosa misión é asegurarnos de que saques o máximo proveito dos nosos paquetes de viaxes. Polo tanto, cubrimos todos os teus gastos de comida, aloxamento e transporte.

Ao aloxarte nun hotel de 3 estrelas en Katmandú, terás que esperar nos restaurantes para xantar e cear. Pero ofrecerase almorzo gratuíto a primeira hora da mañá. Durante a ruta, ofreceremos almorzo, xantar e cea nos aloxamentos de acollida.

Podes esperar pratos típicos nepaleses como o Dal Bhat, pero tamén sabores europeos como espaguetis ou filloas. Goza de té ou café quente con cada comida e froita fresca de tempada pola noite.

En canto ao transporte, ofreceremos a recollida no aeroporto e a entrega en vehículo privado (coche/Jeep/autobús segundo o tamaño do grupo). Organizaremos un voo de ida de Katmandú a Lukla e de volta de Lukla a Katmandú. No caso de que o voo sexa desviado a Lukla desde o aeroporto de Ramechhap, levarémosvos ao aeroporto de Ramechhap nun vehículo privado.

Comunicación, carga de dispositivos e Internet/wifi

A comunicación, a carga de dispositivos e internet/wifi están dispoñibles ao longo de toda a ruta ata o campo base do Everest. Case todos os aloxamentos das aldeas sherpas teñen electricidade e enerxía solar as 24 horas. As habitacións dos aloxamentos inclúen enchufes para cargar os dispositivos.

Os aloxamentos tamén ofrecen conexión WIFI de boa velocidade que podes usar facilmente para a túa comunicación. Ten en conta que a altitudes máis baixas, os propietarios do aloxamento poden ofrecer estes servizos de balde, pero a altitudes máis altas poden cobrar unha taxa adicional de 2 a 3 USD.

En canto á comunicación, as torres NTC e NCELL están ben desenvolvidas en todo o Nepal. Podes mercar unha tarxeta SIM NTC ou NCELL en Katmandú ou Namche e activar os seus servizos. Tamén podes usar os seus paquetes de datos para o uso de internet en caso de non dispoñibilidade de wifi.

Licenzas

Necesitamos un permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha e un permiso do concello da aldea de Khumbu-Pasang Lamu.

O permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha custa 30 USD por persoa e o permiso para o concello da aldea de Khumbu-Pasang Lamu custa 20 USD por persoa.

Non tes que pasar polas molestias de obter estes permisos. O segundo día, o noso equipo obterá os documentos necesarios e conseguirá estes permisos por ti.