Planinarenje u hotelu Everest View - 8 dana

Najbolje vrijeme za planinarenje na Everest s pogledom na hotel

Najbolje vrijeme za planinarenje s pogledom na Everest je jesen (listopad, studeni, prosinac, siječanj), a ožujak, travanj i svibanj su najbolji mjeseci jer je vrijeme vedro, sunčano, nema kiše ni snijega, a temperatura je stabilna, što pruža izvrsnu priliku za istraživanje najboljih pogleda na planine. Jesen i proljeće su suhi, a vrijeme ugodno. Među gore navedenim mjesecima, studeni-prosinac i travanj, početak svibnja su najbolji mjeseci jer su pogledi nevjerojatni, a vrijeme kristalno čisto, minimalno snijega i oblačno. Putnicima koji žele planinariti u Nepalu toplo preporučujem jesen i proljeće u Nepalu.

Težina planinarenja u hotelu s pogledom na Everest:

Planinarenje u hotelu Everest View nije teško ako ga usporedimo s dugim planinarenjem poput baznog kampa Everesta. Planinarenje na visokom prijevoju Everest Threei Pješačenje po jezeru Gokyo. Budući da je ovaj trek planiran za 7 noći i 8 dana, neće ići dalje do višeg dijela treka kao što je to slučaj s trekingom do baznog kampa na Everestu. Nije baš obavezno napraviti veliku pripremu, ali ipak je potrebna minimalna priprema za uspješan trek. Nadmorska visina posljednje točke treka je iznad 3500 m nadmorske visine, a minimalno svaki dan morate hodati 4-5 sati kako biste se uspinjali i spuštali kroz nepalska brda, kamene strme padine i prelazili lokalne drvene viseće mostove, stoga se osnovna priprema toplo preporučuje.

Ne morate razmišljati o pripremi kao za duge i avanturističke trekinge u Nepalu, ipak ćete hodati u planinama iznad 2500 m između 4000 m nadmorske visine, pa ako imate osnovnu pripremu poput juganja, trčanja 5 km svaki dan, kratkog planinarenja ponekad, satovi joge mogu vam pomoći da treking bude što ugodniji.

Visinska bolest (AMS) Tijekom planinarenja s pogledom na Everest u hotelu.

Tijekom planinarenja u hotelu Everest View, ne morate brinuti o visinskoj bolesti, jer planinarenje ne ide višim dijelovima udaljenog područja planine. Plan planinarenja proteže se na nadmorskoj visini između 2500 m i 4000 m. Također imamo jednodnevni dan aklimatizacije na Namche Bazzaru, što vam također pomaže da se prilagodite nadmorskoj visini jer taj dan imamo uspone i spustove. Osim toga, ovo planinarenje je okruženo drvećem i zelenilom, tako da nećete osjećati poteškoće s disanjem i nedostatak kisika.

Ako osjetite bilo kakve simptome ili se osjećate loše, morate obavijestiti svog vodiča ili suputnika, a mi ćemo vam dati lijekove za visinu ili vas liječiti prirodnim putem, poput pijenja puno vode, odmora, nekretanja i odmora. ako se pogorša, a zatim se spusti barem 400 do 500 m, što će se brzo ponovno proživjeti. Također ćemo imati lijek za visinu pod nazivom Diamox, koji ćemo vam po potrebi dati, a koji će vam pomoći u sprječavanju visinske bolesti. Kada planirate ići s profesionalnim vodičima, imat ćete manje brige i više ćete uživati ​​u planinarenju. Molimo odaberite najbolje putničke agencije poput Nature Explore Trek, koje pružaju dobre informacije i pružaju najbolju uslugu.

Opći simptomi visinske bolesti:

• Povraćanje
• Slabost
• Nema apetita
• Vrtoglavica
• Jaka glavobolja, posebno u leđima
• Proljev
• Zbunjenost i zaboravljanje (izgubljena sjećanja) itd.

Opća prevencija visinske bolesti

• Pije puno vode, barem 3-4 slova dnevno
• Pravilno planiranje itinerera i aklimatizacije tijekom trekinga
• Zabranjeno pušenje ili konzumacija alkohola tijekom planinarenja
• Preporučuje se konzumiranje masne, masne i škrobne hrane poput mesa, pržene hrane i sira; usredotočite se na organsku hranu koja će vam dati dobru razinu energije
• Priprema je najvažnija stvar koju vam moram reći. Pa, priprema je ključ uspjeha trekinga. Kada se dobro pripremite, izgradit ćete snažnu izdržljivost i samopouzdanje, i fizički i mentalno. Molimo vas da se barem 3-4 mjeseca pripremate za bilo koji treking koji planirate.
• Pravilna aklimatizacijaAklimatizaciju morate provoditi na manje od stotina metara udaljenosti svaki dan, ako je moguće, od svoje čajdžinice; to znači da ćete uvijek dosegnuti više od nadmorske visine na kojoj spavate.
• Prilagodi plan putovanja: Molimo vas da osmislite najudobniji mogući itinerar koji odgovara vašem rasporedu.
• Komunikacija: Ako osjećate visinsku bolest, morate komunicirati sa svojim vodičem; ako nam to ne kažete, nećemo znati što se s vama događa, a ako je prekasno da bismo saznali, može biti i opasno, stoga je najbolje da razgovarate sa svojim vodičem od samog početka simptoma, što će nam biti lakše spriječiti ili spasiti život u planini.
• Lijekovi za velike nadmorske visine: Također imamo lijekove za visinu poput Diamoxa.

Hrana i smještaj tijekom planinarenja s pogledom na Everest

Na planinarenju u hotelu Everest View možete pronaći udoban smještaj i dobru hranu jer planinarenje ne ide u udaljeni dio planine.

Smještaj: Dobit ćete krevete za dijeljenje vina u jednoj sobi, koja bi trebala biti uredna i čista, a tuš i WC bit će zajednički. Na poseban zahtjev osigurat ćemo i luksuzne sobe s vlastitim WC-ima. Također možete dobiti dodatnu deku koju možete koristiti preko vreća za spavanje. Za organiziranje dobrog i udobnog smještaja najvažnije je rezervirati unaprijed.

Hrana: Bit će vam osigurana tri obroka dnevno (doručak, ručak i večera). Možete birati s jelovnika, a dostupne su prehrambene stavke poput nepalske organske hrane, indijske hrane, kineske hrane, kontinentalne hrane, meksičke hrane i zapadnjačke hrane, ali putnicima toplo preporučujemo da jedu zdravu organsku hranu. Još jedan važan ključ uspjeha je doći do posljednje točke putovanja, a organsku hranu uzgajaju mještani u svojim vrtovima, poput dal bhata, juha od leće, kruha, povrća, lokalnih kaša itd. Jedenje lokalne hrane znači da vaš novac ide izravno mještanima, a ne pakiranoj hrani koju kupujete na tržnicama, a novac ide drugima.

U svakom slučaju, možete birati i s jelovnika.

Za doručak se preporučuju: jaja, kruh, prženi krumpir, palačinke, kaša itd.
Za vrijeme ručka: kruh s rezancima, juhe, rezanci, krumpir, chawmines, dal bhat itd.
Za večeru: Dal bhat, pizza, Mo Mo, pržena riža, juhe, proljetne rolice, povrće itd.

Putno osiguranje za planinarenje Everest View:

Da, putno osiguranje je obavezno za planinare koji planiraju putovati u Nepal, posebno ako planirate planinariti u planinskoj regiji. Budući da je to kratak i lagan pohod, možda ga nećete morati koristiti, ali ako se nešto dogodi, poput teške visinske bolesti i potrebe za evakuacijom u bolnicu ili ako se netko ozlijedi, ako mu je potreban hitan odlazak u bolnicu ili ako izgubi prtljagu dok putuje s dugog puta, ako imate dobro osiguravajuće društvo, možete ga zatražiti za pokrivanje neočekivanih dodatnih troškova tijekom putovanja.

Popis za pakiranje za planinarenje u hotelu Everest View:

Popis odjeće za planinarenje na Everest View prilično je sličan drugim planinarskim turama u Nepalu, ali budući da je riječ o kratkom planinarenju, možda vam neće trebati sva odjeća s popisa. Evo predloženog popisa za ovo planinarenje:

GLAVA

• Sunčane naočale s UV zaštitom i kremom za sunčanje.
• Šešir za sunce
• Traka za glavu ili kapa.
• Topla kapa.
• Čeona svjetiljka ili svjetiljka s dodatnim baterijama

noge

• Planinarske cipele
• Tanke, lagane unutarnje čarape.
• Debele, tople vunene planinarske čarape.

Ruka

• Grijači za ruke.

Gornji dio tijela

• Izolacijski slojevi (flis jakna ili perjanica).
• Termalna majica koja odvodi vlagu.
• Izolirani prsluk.
• Lagani i ekspedicijski termo majice.
• Topli džemper.

Donji dio tijela

• Planinarske hlače.
• Termo donje rublje za hladnije temperature.
• Kišne hlače ili vodootporne i vjetrootporne hlače.
• Kratke hlače za planinarenje.
• Donji sloj koji odvodi vlagu.

Oprema i pribor:

• Ruksak (50-60 l)
• Dnevni ruksak (25-30)
• Planinarski štapovi (nije obavezno).
• Vreća za spavanje (najmanje -10 stupnjeva Celzija).
• Podloga za vreću za spavanje
• Planinarska karta

Dodatni pribor:

• Boca za vodu za višekratnu upotrebu (2 l)
• Vreće za smeće.
• Lokalna SIM kartica.
• Gotovina: Bankomata bi moglo biti malo, stoga ponesite dovoljno gotovine.
• Fotoaparat i dalekozor.
• Čeona svjetiljka
• Sunčane naočale.

Osobna higijena i prva pomoć

• Četkica za zube i pasta za zube.
• Biorazgradivi sapun.
• Osobni lijekovi.
• Osobni pribor za prvu pomoć.
• Ručnik
• Knjige
• Dnevnik i olovka

Ovo su jedini na našem popisu prijedloga, tako da vam možda neće trebati svi. Uvijek smo tu da vam pomognemo ako ste u vezi s nečim zbunjeni.

Dan kao tijekom planinarenja s pogledom na Everest

Dan će vam se svidjeti tijekom trekinga na Everest View, obično ćete se probuditi otprilike u 6: 30 am Ujutro, ako vam je potreban poziv za buđenje, naš vodič će vam to rado pružiti, a nakon što siđete u blagovaonicu, doručak će biti poslužuje se od otprilike 7:00 do 7:30 sati prije početka planinarenja, kada vi i svi članovi tima budete spremni (ako ste u grupi) i tada ćete započeti dan šetnjom. Prije ručka ćete hodati 3-4 sata i dobit ćete topli ručak; obično je potrebno vrijeme za pripremu  sati – 1:30 minuta. Nakon ručak, nastavit ćete putovanje do svog posljednjeg odredišta dana još 2-3 sata prije završetka dana.

Usput će vam profesionalni vodič objašnjavati kulturu, prirodu, krajolik i povijest hramova, samostana itd. Također, vodiču možete postaviti sva pitanja u vezi s planinarenjem i nazivima planina koje biste možda željeli znati, uključujući njihovu visinu. Vodič će hodati s vama blizu vas i pomoći vam kada vam zatreba. Vaš vodič će vas svaki dan nakon večere informirati o sljedećim danima, poput mjesta za danas. Što ćemo vidjeti? Što je na stazi, poput uspona ili spustova itd., uključujući vrijeme hodanja, udaljenost u km, nadmorsku visinu itd.? Vodič će vas unaprijed obavijestiti.