Planinarenje na prijevoju Gokyo Renjo La 13 dana

Najbolje vrijeme:

Za planinarenje Gokyo i Renjo La Pass, proljeće i jesen smatraju se najboljim razdobljima jer ta godišnja doba nude najbolje uvjete u pogledu vremena, temperature i vidljivosti itd.

Proljetna sezona u Nepalu počinje od Od ožujka do srpnjaProljetna sezona pokazuje jedinstvene aspekte jer cvjetaju mnoge biljke, uglavnom rododendron s različitim živim bojama i svježim zelenilom. Nudeći povoljne vremenske uvjete, brda su više zelenila sa stazama prekrivenim šarenim cvijećem i planinama koje se uzdižu visokim pod vedrim nebom. Prosječna temperatura kreće se između 11 na 18 stupnja što ga čini ugodnim za planinarenje. Također, postoji mogućnost kiše i snijega. U ovom godišnjem dobu veća je vjerojatnost uočavanja životinja dok staza prolazi kroz Nacionalni park Sagarmatha plus životinje su aktivnije tijekom ovog razdoblja

Jesensko doba počinje od Rujna do studenog jedno od najboljih godišnjih doba za planinarenje jer su temperature oko 7 na 30 stupnja Ovisno o mjesecima i nadmorskoj visini. Dan je topao, ali noći su prilično hladne u višim područjima, stoga pametno spakirajte svoju opremu. Kako sezona počinje odmah nakon sezone monsuna, kiša ispire zagađenje i prašinu s neba, što daje najjasnije planinske poglede u godini. Možete očekivati ​​više zelenila po brdima, vidljivost je jasna i visoke planine koje se uzdižu visoko pod svježim, vedrim nebom.

Zimska sezona Za Renjo La Pass je moguće, ali se ne preporučuje. Dani su vedri i svijetli, ali hladni u planinama, a na višim nadmorskim visinama ima i obilnih snježnih padalina. Temperatura je 5-12 stupanj danju i 0 stupnjeva noću. Zimi su neki mjeseci prikladni, ali neki nisu jer snijeg blokira staze i teško je doći do odredišta.

Sezona monsuna počinje od Od lipnja do kolovoza Iako je planinarenje do prijevoja Renjo la moguće, planinari se mogu suočiti s poteškoćama jer su staze skliske i blatnjave zbog obilnih kiša. S temperaturama u rasponu od 6 25 se stupanj Tijekom ove sezone, planinari moraju pažljivo tempirati svoje putovanje kako bi izbjegli rizik od klizišta i poplava u nižem području. Ako planirate planinariti u monsunu, preporučujemo vam od kasnih sati Kolovoz i sredina lipnja.

Težina prijevoja Gokyo Renjo La:

Gokyo Renjo La Pass se smatra umjereno teškom do teškom stazom što znači da je pogodan i za početnike i za iskusne, ali početnici bi trebali imati dobru izdržljivost i mentalnu otpornost.

Mnogo je faktora koji ovaj trek čine malo težim za početnike, a to su trajanje, aklimatizacija, fizička izdržljivost, vrijeme i temperatura itd. Trajanje igra ključnu ulogu. Ako odaberete trekking, što više dana, to je lakše, što omogućuje bolju aklimatizaciju. Ako je trekking duži, uključuje oko 5-6 sati dnevnih šetnji gore-dolje. Neravan topografski sloj iscrpljuje vaš um i tijelo, stoga mudro odaberite dan. Budući da je ovaj trek na većoj nadmorskoj visini, 5360m iznad razine mora, postoji rizik od Akutna planinska bolest (AMS)Važno je ostati hidriran pijući puno vode.

Neki od simptoma AMS-a su vrtoglavica, glavobolja, mučnina, kratkoća daha, gubitak apetita, umor, nesanica itd., stoga, ako osjetite bilo što od ovoga, odmah obavijestite svog vodiča koji je opremljen znanjem prve pomoći i može procijeniti trebate li nastaviti s planinarenjem.

Ako se odlučite za planinarenje Gokyo i Renjo La Pass, morate biti i fizički i mentalno spremni, stoga vam prije polaska preporučujemo da se bavite planinarenjem, kardiovaskularnim vježbama i istražite okolinu kako biste se mentalno pripremili za planinarenje. Ne brinite, imamo vrlo profesionalne vodiče koji su uglavnom rođeni i odrasli u regiji Everesta, tako da vam mogu pomoći na mnogo načina i učiniti vaš planinarski izlet nezaboravnim, stavljajući vašu sigurnost na prvo mjesto.

Smještaj:

Tijekom trekinga Gokyo Renjo La Pass uživat ćete u udobnom smještaju. Kada ste u gradovima poput Kathmandua, odsjet ćete u hotelima s 3 zvjezdice, a na početku trekinga više sadržaja poput onih u Phagdingu i Namcheu. Nakon što stignete do višeg dijela ovog trekinga, smještaj će biti manje sadržaja i zajedničkih prostorija. Većim dijelom trekinga odsjet ćete u čajankama, gdje se nalazi sustav čučnjeva s dvokrevetnom sobom s madracem, dekom i jastukom.

Ako planirate planinarenje u vrhuncu sezone, proljećem i jeseni, važno je rezervirati sobe unaprijed, inače bi ih moglo biti teško pronaći, ali ne brinite, mi ćemo se pobrinuti za vaš smještaj kako bismo vam osigurali najbolje opcije. Ako želite jednokrevetnu sobu, to je moguće, ali bi vas to moglo koštati malo više. Budite uvjereni da ćemo se potruditi da vaš boravak bude što ugodniji i praktičniji.

Obroci:

Tijekom planinarenja Gokyo Renjo La Pass osigurat ćemo vam sva 3 obroka, uključujući doručak, ručak i večeru. Međutim, dok boravite u Kathmanduu, osigurat ćemo vam samo doručak. Iako čajdžinice nude drugačiju opciju dok smo na planinarenju, toplo vam preporučujemo da ponesete higijensku hranu jer bi vaše tijelo trebalo biti u boljem stanju, stoga jedite higijensku hranu koja će vam pružiti izdržljivost ili energiju potrebnu za planinarenje.

Čajane nude raznovrsni doručak poput palačinki, jaja, kave, čaja, soka itd. Za ručak možete birati između jela poput tjestenine, chowmeina, momoa, mesa, curryja, kiselih krastavaca i mnogih drugih. Večere obično uključuju rižu, leću, meso, curry, kisele krastavce i razne priloge. Za ručak i večeru, Nepalci radije konzumiraju rižu i leću uz priloge svaki dan. Ova kombinacija ne samo da ih dugo drži sitima, već i pruža energiju potrebnu za održavanje rada tijekom cijelog dana.

Prijevoz:

Za planinarenje Gokyo Renjo-La Pass, letite iz Katmandua za Luklu. Povremeno, ako smo tamo, možemo se voziti sat vremena do Ramechhapa, a zatim od tamo letjeti. Tijekom ostatka planinarenja putovat ćete pješice, stoga je potrebna dobra izdržljivost. Član našeg tima će vas pokupiti i odvesti do zračne luke privatnim automobilom, džipom ili kombijem, ovisno o veličini grupe.

Kako se pripremiti:

Planiranje planinarenja u regiji Everesta zahtijeva temeljitu pripremu i pažnju posvećenu raznim aspektima kako bi se osiguralo sigurno i ugodno iskustvo. Priprema za planinarenje Gokyo Renjo-La Pass zahtijeva planiranje i fizičku snagu, a evo i vodiča kako se pripremiti.

Kondicija:
Mjesec dana ranije, treking je započeo s kardiovaskularnim vježbama, treninzima snage i planinarenjem kako bi se izgradila izdržljivost. Uglavnom se fokusiramo na snagu i izdržljivost nogu jer treking uključuje dugo hodanje.

Visinska aklimatizacija:
Planirajte svoj itinerar s danima aklimatizacije kako biste se prilagodili većoj nadmorskoj visini i smanjili rizik od visinske bolesti. Znajte svoje tjelesne granice i temeljito isplanirajte itinerar. Tijekom trekinga održavajte tijelo hidriranim i ako osjetite bilo kakve simptome AMS-a, odmah obavijestite svog vodiča.

Mentalna priprema:
Budite mentalno spremni za izazove planinarenja na velikim visinama. Istražite planinarenje i razumite uvjete kako biste imali jasna očekivanja.

Dozvole:
Provjerite imate li potrebne dozvole za ovaj trek. Za ovaj trek potrebne su 3 različite dozvole: dozvola za Nacionalni park Sagarmatha jer se ruta prijevoja Gokyo Renjo La nalazi unutar parka i dozvola za ulazak u Khumbu Pasang Lhamu za ograničena naselja regije Khumbu. Na kraju, tu je i TIMS kartica. Za dozvole se ne morate brinuti jer ćemo vam mi osigurati potrebne dozvole za trek.

Odjeća i oprema:
Spakirajte odgovarajuću odjeću i opremu, provjerite vremenske uvjete ili godišnje doba i pametno se spakirajte kako biste imali ugodno iskustvo planinarenja. Spakirajte svoje osnovne stvari poput pribora za prvu pomoć, pročišćivača vode, ruksaka, vreće za spavanje, planinarskih cipela itd.

Osiguranje za planinarenje:
Pobrinite se da imate putno osiguranje koje će pokriti sve aktivnosti na planinarenju, uključujući evakuaciju u slučaju nužde.

Planinarska ruta:

Trek počinje iz Lukle i vodi vas kroz sela Phakding, Namche Bazaar, Dole, Machhermo i Gokyo prije nego što stignete do najviše točke Gokyo Ri. (5,357m)