Planinarski pohod Gornjim Dolpoom - 24 dana

Teškoća:

Planinarenje do Gornjeg Dolpa smatra se izazovnim planinarenjem jer uključuje dugo dnevno hodanje, strme uspone i spustove, prolazak kroz 3 prelaza iznad 5000 m.Činjenica da je ovaj trek kampiranje dodaje fizičke izazove i nelagodu trekingu u području Gornjeg Dolpa.

Najviši prijevoj tijekom trekinga je Jeng La Pass koji se nalazi na nadmorskoj visini od 5,150 m. Treking staza prolazi kroz udaljeno i izolirano područje pa bi planinari trebali biti mentalno spremni za nju jer je infrastruktura ograničena. Treking je također jedan od najdužih trekinga u Nepalu. Prije nego što krenete na treking, predlažemo vam da napravite neke tjelesne vježbe koje će povećati vašu izdržljivost i energiju potrebnu za treking. Ako vam je ovo prvi put da trekirate u Nepalu, ne preporučujemo vam ovaj treking jer bi vam mogao biti prilično težak.

Smještaj i hrana tijekom planinarenja Gornji Dolpo:

Budući da se planinarska staza Gornji Dolpo nalazi vrlo udaljeno i izvan gradova, predlažemo našim klijentima da ne traže previsoko hranu i noćenje. Smještaj od početka do kraja ovog trekinga bit će osiguran vrlo jednostavno, ovisno o dostupnosti u tom području. Tijekom trekinga trebali biste provesti i nekoliko noći u šatorima gdje nemamo mjesta u lokalnim selima.

Gornji Dolpo varira ovisno o području, jer ćemo u donjem dijelu boraviti u čajanama i domaćinstvima, a sadržaji su prilično jednostavni, ali zadovoljavajući, međutim, kako se penjemo prema gornjem dijelu, sadržaji postaju ograničeni i kampiranje je završeno. U čajanama i domaćinstvima dobit ćete osnovnu spavaću sobu s dekama i jastucima. Blagovaonicu i kupaonicu koristit ćemo isti prostor kao i mještani. Što se tiče obroka u domaćinstvima i pansionima, nudit će se njihova organska hrana kao što su kaša od čampe, krumpir, ječmeni cvijet, rižini proizvodi Budući da se radi o udaljenoj regiji, nema puno izbora na jelovniku. Ove vrste čajana vode obitelji, a povrće koje nude je zapravo svježe ubrano i kuhano, stoga vam preporučujemo da jedete nepalsku hranu (Dal Bhat) jer vam daje energiju za planinarenje i čini vas sitima dulje vrijeme. Dok kampiramo, hranu kuhaju kuhari i nose je cijelim putem. Kuhari su stručni i osigurat će vam uravnoteženu hranu koja vam daje punu energiju za cjelodnevno planinarenje.

Tijekom putovanja neke od noći ćete provesti i u samostanu, kao što su Mo Gumpa i samostan Sela. Imat ćete potpuno drugačije iskustvo provođenja noći u samostanu. Osjećat ćete se blagoslovljeno od boga Bude i možda ćete htjeti meditirati, što će vam dati različite vibracije i izgraditi puno pozitivne energije.

Međutim, imat ćete sjajno iskustvo planinarenja Gornjim Dolpom, provest ćete mnogo noći s lokalnim stanovništvom i razmijeniti kulturu i jezik. Naš profesionalni tim vodiča govori i razumije njihov materinji jezik te može komunicirati s lokalnim stanovništvom i lakše prevoditi između naših klijenata i lokalnog stanovništva. Ljudi iz Gornjeg Dolpa vole dijeliti svoju kulturu i rado će pružiti toplo gostoprimstvo.

Povijest Gornjeg Dolpa:

Povijest Gornjeg Dolpa datira iz vremena kada je bio dio Kraljevstvo Zhangzhung, poznato po religijama Bon, prije budizma koji je stigao u 7. stoljećuZatim su u 11. stoljeću osnovani samostani poput Shey Gompe. Kroz povijest, Gornji Dolpo služio je kao trgovačka ruta između Tibeta i Nepala gdje su ljudi razmjenjivali robu poput soli i vune. Lokalna kultura vrlo je slična tibetanskoj, s tradicijom, jezikom i vjerskim običajima.Nacionalni park Shey Phoksundo osnovan je 1984. pomoglo je jedinstvenom okolišu i bioraznolikosti regije, a istovremeno je promoviralo održivi turizam.

Danas je Gornji Dolpo regija zapanjujuće ljepote i kulturnog bogatstva, ali se suočava sa značajnim izazovima u infrastrukturi, zdravstvu i obrazovanju jer je regija izolirana i ima ograničen pristup uslugama, tržištima i prilikama.

Krajolici Gornjeg Dolpa:

Gornji Dolpo nudi raznolik i impresivan okoliš. Područje krase visoki planinski prijevoji poput Kang La i Jeng La, koji nude prekrasan pogled na Himalaju. Teren Gornjeg Dolpa često je suh i pustinjski jer se nalazi u kišnoj sjeni Himalaje. Surov, ali prekrasan krajolik ima stjenovita područja, malo biljaka i jedinstvene geografske značajke. Regija također ima netaknute rijeke i potoke od topljenja ledenjaka koji doprinose njezinoj slikovitoj ljepoti.

U toplijim mjesecima, alpske livade cvjetaju divljim cvijećem stvarajući šarene mrlje u surovom krajoliku. Planinari će svjedočiti pogledu na jakove i koze koji pasu na ovim livadama. Udaljena sela s tradicionalnim kamenim kućama i molitvenim zidovima besprijekorno se stapaju s krajolikom, dodajući mu šarm. Područje također ima zanimljive kamene formacije i špilje s povijesnim i vjerskim značajem.

Najbolja sezona za planinarenje u Gornjem Dolpu:

Od sredine proljeća, travnja do svibnja, lipnja i kolovoza, rujan i listopad smatraju se najboljim mjesecima za planinarenje u Gornjem Dolpu jer ta godišnja doba pružaju najbolje uvjete za planinarenje.U proljeće (od travnja do svibnja)Vrijeme je blago, a krajolici su ukrašeni cvjetajućim divljim cvijećem dok se priroda budi živim bojama. Zrak nosi osvježavajuću svježinu i mirise divljeg cvijeća dok se krećete po neravnom terenu. Vrijeme je uglavnom stabilno s vedrim danima i hladnim noćima.

Nebo je često vedro pružajući spektakularne poglede na himalajske vrhove, uključujući Dhaulagiri i druge okolne planine. Ugodna temperatura tijekom dana čini planinarenje ugodnim. U ovom godišnjem dobu divlje životinje također postaju aktivnije i možete vidjeti plave ovce, himalajskog tropa i snježnog leoparda. Regija je također dom različitoj flori i fauni, što planinarima nudi priliku da dožive bioraznolikost gornjeg dolpoa.

Jesen (od rujna do studenog) Jesen je još jedno godišnje doba koje se smatra najboljim za planinarenje. Kako godišnje doba pada odmah nakon sezone monsuna, obronci i doline oživljavaju različitim bojama dok lišće alpskog grmlja i drveća prelazi iz jarko zelene u crvenu, žutu i narančastu na pozadini surove planine. Vrijeme tijekom jeseni obično je stabilno i ugodno, s vedrim nebom i hladnim zrakom. Dani su topli što ga čini ugodnim za planinarenje, dok noći mogu biti hladne što ga čini ugodnim za kampiranje.

Budući da je jesen vrijeme žetve, seljani skupljaju usjeve poput ječma i heljde. Polja oživljavaju dok poljoprivrednici rade na svojim poljima. Najznačajniji festival pada tijekom ove sezone, a to je Shey festival, koji se održava svake godine u drevnoj Shey Gompi, pa su ljudi u svečanom raspoloženju, puni uzbuđenja. Kao rezultat toga, naići ćete na još više gostoprimstva i topline od mještana.

Transport

Dočekat ćemo vas s aerodroma džipom/automobilom/autobusom, ovisno o veličini grupe. Prijevoz za vašu avanturu u gornjem Dolpu započinje letom iz Katmandua za Nepalgunj, odakle se pruža panoramski pogled, a zatim ćete letjeti za Jufal. Iz Jufala ćete se voziti do Dunaja, koji je početna točka vašeg trekinga. Na povratku ćemo letjeti povratno iz Jufala za Nepalgunj, a zatim za Katmandu.

Stvari koje treba uzeti u obzir prije ulaska u Gornji Dolpo Trek

Kondicija:

Tjelesna spremnost za Gornji Dolpo ključna je zbog zahtjevnog terena i velikih nadmorskih visina. Planinari koji se odluče krenuti na treking trebali bi dati prioritet izgradnji izdržljivosti, izdržljivosti i snage jer treking zahtijeva 6-7 sati dugog hoda svaki dan. Kardiovaskularna izdržljivost je ključna, pa planinari trebaju sudjelovati u nekim aktivnostima poput trčanja, vožnje bicikla, planinarenja ili plivanja. Gornji Dolpo nas vodi na veliku nadmorsku visinu koja predstavlja izazov visinske bolesti. Fokusiranjem na različite aspekte poput stabilnosti trupa, fleksibilnosti, pokretljivosti i izdržljivosti nogu te izgradnjom snage, izdržljivosti i otpornosti bit ćete spremni uhvatiti se u koštac s izazovima Gornjeg Dolpa.

Dozvole i dokumentacija:

Pribavite sve potrebne dozvole i dokumente za planinarenje u Gornjem Dolpu, uključujući dozvolu za ograničeno područje i karticu sustava za upravljanje informacijama planinara (TIMS). Osigurajte da su sve dozvole osigurane kako bi planinarenje teklo nesmetano.

Oprema i pribor za planinarenje:

Spakirajte osnovnu opremu za planinarenje, uključujući planinarske cipele, slojeve tople odjeće, vodootpornu gornju odjeću, vreću za spavanje i pouzdan ruksak. Opremu za planinarenje možete unajmiti ili kupiti jer je lako dostupna u Katmanduu.

Osiguranje:

Nabavite sveobuhvatno putno osiguranje koje pokriva aktivnosti planinarenja, uključujući hitnu medicinsku evakuaciju i otkazivanje putovanja ako je potrebno, budući da planinarite u udaljenom području s neravnim i zahtjevnim terenom ove regije. U slučaju visinske bolesti, ozljede ili bilo kojeg drugog zdravstvenog problema, osiguranje vam omogućuje pristup pravovremenoj medicinskoj skrbi i uslugama evakuacije koje mogu spasiti život u udaljenim područjima poput Gornjeg Dolpa. Putno osiguranje nudi mir, omogućujući planinarima da se usredotoče na uživanje u avanturi.

Vodič za planinarenje i nosač:

Razmislite o angažiranju iskusnog vodiča za planinarenje i nosača koji će vas pratiti tijekom planinarenja. Iskusan vodič će obogatiti vaše iskustvo planinarenja pružajući vam lokalne informacije i navigaciju. Budući da je područje izolirano i udaljeno, gdje staze mogu biti neoznačene, a uvjeti nepredvidivi, vrijedno je imati vodiča s lokalnim znanjem i navigacijskim vještinama. Nosač vam može pomoći u nošenju opreme, što će vam olakšati fizički teret, omogućujući vam da planinarite ugodnijim tempom.