Annapurna Circuit Trek 10 Napok

A túra során vigyél magaddal némi pénzt nepáli pénznemben a személyes kiadások fedezésére. Ilyenek például a kóla, snickers, alkohol, ebéd és vacsora Katmanduban, internet, forró zuhany a túra alatt, valamint az idegenvezető és a hordár borravalója. Erre a célra összesen 30 000 NPR-t vihetsz magaddal.

Gondosan mérlegeld, mit csomagolsz az Annapurna körútra. Íme egy lista, amely segíthet eldönteni, hogy mit érdemes csomagolni erre a túrára:

• Kopott, bokáig érő túrabakancsok
• Vízálló és szélálló kabát és felsőnadrág
• Meleg ruházat (pl. polár kabát, hőszigetelő kabát)
• Gyorsan száradó funkcionális ruházat
• Kalap, sál és kesztyű (templomlátogatáshoz sál/kendő is szükséges)
• Napszemüveg és krém
• Hátizsák és túrahátizsák/duffle táska
• Hálózsák és/vagy hálózsákbetét
• Elsősegélycsomag és utazási dokumentumok

Az Annapurna körtúra egy kör alakú útvonal, amely az Annapurna-hegységet szegélyezi. Ez egy nagyobb kihívást jelentő túra, mint az Annapurna alaptábori túra, amely a legmagasabb, több mint 5000 méteres magasságig visz. Az Annapurna alaptábori túra viszonylag könnyebb és rövidebb, és a legmagasabb, 4100 méteres tengerszint feletti magasságig visz.

Igen, nemcsak azért, hogy baleset vagy egészségügyi probléma esetén nyugodtabban utazhass, hanem azért is, mert a biztosítás kötelező a túrázáshoz. A hatóságok a TIMS engedélyének kérésekor kérni fogják a kötvény másolatát. Győződj meg róla, hogy az utazási biztosításod fedezi a túrázási tevékenységeket, és mindenekelőtt azt, hogy milyen tengerszint feletti magasságig van fedezeted.

Az Annapurna körtúra összesen 10-12 napig tart. Van, aki 10 nap alatt teszi meg, és van, akinek 12-13 nap is elég. Attól függ, hová szeretnél menni. Ha az egyetlen normál útvonalat választod, 10 napig tart, ha pedig teszel néhány mellékutat, például a Jég-tóhoz vagy a Tilicho-tóhoz, akkor néhány nappal tovább tart.

Igen, kezdő túrázók is elvégezhetik az Annapurna körtúrát, mivel ez egy könnyű/közepes nehézségű túraútvonal Nepálban. Minimum 4-5 hónapnyi rendszeres testmozgást kell végezni, mint például futás, jóga, túrázás stb., mielőtt erre a túrára indulnánk. Az Annapurna körtúra az Annapurna-hegy körüli gyaloglásról ismert. A túra során át kell kelni a Thorong la hágón (magasság 5416 m). A rendszeres testmozgás erősen ajánlott mindenkinek, aki az Annapurna körtúrát tervezi.

Igen, lehetséges az Annapurna körtúra 10 nap alatt megtenni, ha korlátozott időd van Nepálban, és azt tervezed, hogy részt veszel rajta. A túrát Katmanduból Dharapaniba (magasság: 1900 m) kell autóval kezdened, majd folytatnod kell a túrát Chame, Pisang, Manang (két éjszaka), Yak Kharka, Thorong Phedi, Thorong la hágó (magasság: 5416 m) – Muktinath – Jomsom – Tatopani hőforrás útvonalon, végül Pokharában (magasság: 749 m) kell megállót érintened. De azt javasoljuk, hogy szánj rá néhány plusz napot, és fedezd fel a mellékutakat, például a Tilicho-tavat, a Jég-tavat és a környékbeli kilátópontokat.

Az Annapurna körtúra és az Everest alaptábori túrája egyaránt nehezebb és kalandosabb, klasszikus túraútvonalak Nepálban. Mindkét útvonal igényessége megkívánja, hogy fizikailag és mentálisan felkészült legyél-e, mivel nagy magasságba kell túrázni, magas hágókon kell átkelni, és az éjszakákat is nagy magasságban kell tölteni.

Tapasztalataink szerint az Annapurna körtúra és az Everest alaptábori túra összehasonlítása: az Everest alaptábor a túra elején nehezebb, mivel Lukla magaslati szakaszán, 2880 méteres tengerszint feletti magasságban kezdődik, és minden nap 400-500 métert kell emelkedni, amíg el nem érjük az Everest alaptábort (magasság: 5364 m), így már az elejétől kihívást jelent. Az Annapurna körtúra azonban alacsonyabb, körülbelül 1900 méteres magasságból indul, és fokozatosan emelkedünk, és több időt töltünk alacsonyabb magasságban, ami lehetővé teszi, hogy a túra magasabb szakasza előtt módosítsuk a magasságot. Az Annapurna körtúra valamivel könnyebb, mint az Everest alaptábori túra Nepálban.

Igen, az Annapurna körtúra zsúfoltabb, mint az Everest alaptábori túra, mivel könnyen megközelíthető és költséghatékonyabb az Everest alaptábori túrához képest. Ebben a főszezonban, például ősszel és tavasszal, sok túrázó látogat Nepálba túrázás céljából. Tehát az Annapurna körtúra rövidebb, könnyebb és olcsóbb túra, a legtöbb ember ezt a túrát választja az Everest helyett. Az Everest alaptábori túra drágább, és mindig kihívásokkal jár a változékony időjárási körülmények miatt. Például néha több napig tart eljutni Luklába a járatok késése és az időjárási körülmények miatt. A túra drága is, mivel meg kell venni a luklai repülőjegyeket, az étkezés és a szállás is drága, ezért a legtöbb költséghatékony túrázó inkább az Annapurna körtúrát választja az Everest alaptábori túra helyett . De ősszel, szeptemberben, decemberben és tavasszal, márciusban, májusban, júniusban nem lesz tömeg, mivel a túraszezon még csak most kezdődik.

.

Az Annapurna körtúra során napi 3-4 liter víz fogyasztását javasoljuk, mivel a gyaloglás megkezdésekor sokat izzadsz, és a túratársadtól is vizet veszítesz. Néha fejfájást is kaphatsz, ha nem iszol elég vizet, ezért azt javasoljuk, hogy naponta legalább 3-4 liter vizet igyál, beleértve a forró italokat is. Nem kell reggel 3-4 liter vizet cipelned, elég a nap elején egy litert vinned, és minden megállóhelyen lehet ivóállomással, teaházzal és természetes vízcsappal találkozni.

Nos, ez az időbeosztásodtól függ. Ha rövidebb, 6-7 napos túrára vágysz, akkor az Annapurna alaptábori túra a jobb választás, mivel kevés időd van rá, ha pedig két heted van, és kalandra, magashegyi túrára vágysz, és többet szeretnél felfedezni Manang és Mustang körzet kultúrájáról és régiójáról Nepálban, akkor az Annapurna körtúra sokkal jobb. Az Annapurna alaptábori túrához nem kell sok felkészülés és nap, csak normál testmozgás, és rövid időn belül meg tudod csinálni, de az Annapurna körtúrához több felkészülésre, több kutatásra és kevesebb napra van szükséged, több időre a túra teljesítéséhez. Tehát kérlek, válassz e két túra közül, amelyik az idődnek és a tapasztalatodnak megfelel.

Igen, lehetséges egyedül is megtenni, de mivel távoli, magas hágókon túrázol, erősen javasoljuk, hogy bérelj fel egy nepáli kormányzati szabályok szerint regisztrált idegenvezetőt. Ha idegenvezetőd van, az nemcsak megmutatja az ösvényt, hanem segít a helyiekkel való egyszerű kommunikációban is, mivel le tudják fordítani a nyelvet, el tudják magyarázni a hegyek nevét és történetét, és különösen a túra magasabb szakaszain, például a Thorong la-hágón, ha változik az időjárás, havazik vagy földcsuszamlások történnek, ő lesz az a személy, aki segíteni fog. Ezért erősen ajánljuk, hogy bérelj fel egy idegenvezetőt az Annapurna körtúrához.

Igen, az Annapurna körtúra nagyon nehéz, mivel naponta 6-7 órát kell gyalogolni emelkedőkkel és lejtőkkel a nepáli vonatokon keresztül. A túra magasabb szakaszán át kell kelni az 5416 méter magas Thorong La-hágón, ami az egyik legigényesebb és legnehezebb nap. A napok nagy részét 3500 méter feletti tengerszint feletti magasságban tölti. Javasoljuk, hogy készüljön fel simán mind mentálisan, mind fizikailag az Annapurna körtúra sikeréhez.

Nem, az Everestet nem láthatod az Annapurna körút mentén, mivel az Annapurna körút Nepál nyugati részén, a Mount Everest pedig keleten található. A Mount Everest és az Annapurna régió között több ezer másik Himalája és hegycsúcs található, ezért nem láthatod az Everestet Annapurnáról. Ha látni akarod az Everestet, Nepál keleti részén, az Everest régióban kell menned.

Az Annapurna körtúra legjobb időpontja szeptember, október, november és december eleje, az őszi szezonban és a tavaszi szezonban. Márciustól június közepéig tart az év legjobb időszaka, mivel ilyenkor tiszta az idő, és jó lehetőség nyílik az Annapurna-hegy tiszta kék égbolttal való megtekintésére.

Íme a javasolt csomagolási lista az Annapurna körtúrához.

1. Túrabakancsok
2. Nappali hátizsák
3. Hálózsák
4. Pehelykabát/Gore-Tex kabát
5. 1 könnyű boros, vízálló kabát
6. 2 hosszú ujjú póló
7. 1 pár lábszárvédő / Nadrágnadrág
8. Vizesüveg
9. 1 pár sportcipő vagy szandál
10. 1 pár könnyű nadrág
11. 1 rövid
12. 1 polár / meleg pulóver
13. 2 rövid póló
14. Könnyű zokni pár
15. 2 pár vastag zokni
16. 1 pulóver / könnyű pulóver
17. Fáklya- és lándzsaelemek
18. 1 fürdőruha / fürdőruhák
19. 1 közepes méretű törölköző
20. Vakondbőr hólyagokra
21. Személyes gyógyszeres kezelés
22. Alsónemű és termoruha
23. Meleg sapkák
24. kesztyű
25. Napszemüveg, napvédő kalap
26. Lándzsás műanyag zacskók ruhák csomagolásához
27. Sétapálca

Ezek a szokásos javaslatok, ha további információra van szüksége a túra csomagolási listájával kapcsolatban, mindig készen állunk segíteni.

Az Annapurna körtúra megkezdéséhez a legjobb Dharapani (magasság 1900 m) vagy Synge, mivel megbízható magassági adatokról van szó. Nem javasoljuk, hogy autóval menj Manangba. Ha közvetlenül magasabbra mész, és a túra megkezdését tervezed, problémák adódhatnak a magassággal, ezért az Annapurna körtúra megkezdéséhez a legjobb hely Dharapani vagy Slangy (magasság 1900 m) település.

• ACAP (Annapurna Természetvédelmi Terület Engedélye) – 3,000 NPR (körülbelül 25 USD).
• TIMS kártya (Trekkers' Information Management System) — 2,000 NPR (kb. 15 USD).

A jelenlegi nepáli túrázási szabályozásoknak megfelelően csak regisztrált túraügynökségen keresztül lehet beszerezni őket, és csak engedéllyel rendelkező vezetővel lehet túrázni. Annapurna régióban tilos az egyéni, vezető nélküli túrázás.

• A teaházak vagy vendégházak, amelyek kicsi, családi kézben lévő szálláshelyek, egyszerű, de kényelmes szobákat kínálnak, tökéletes helyszínt biztosítanak.
• Alacsonyabb tengerszint feletti magasságban fekvő falvak: privát szobák, saját fürdőszobák, forró zuhanyzók, Wi-Fi.
• Magasabb tengerszint feletti magasságok (Manang, Thorong Phedi): egyszerűbb szobák, közös WC-k, korlátozott fűtés és áram.
• A legtöbb teaház egész nap meleg ételeket és harapnivalókat kínál.

Itt széles választékban lesznek helyi és nemzetközi ételek:

• Dal Bhat (rizs, lencseleves, zöldségek), momók (gombócok) és chapati.
• A nyugati lehetőségek közé tartozik a palacsinta, tészta, pizza, levesek, tojás, sült rizs, tészta, zabkása, tea és kávé.
• Az élelmiszerárak a tengerszint feletti magassággal emelkednek, mivel az ellátmányt öszvérek vagy teherhordók hozzák be.

Természetesen, minden faluban és teaházban bőségesen van víz. De mindig kezeljük vagy tisztítsuk meg, hogy fokozottan óvatosak legyünk. 

A különféle módszerek a következők:

A legbiztonságosabb a forralt víz vásárlása a szálláshelyekről.

Tabletták, cseppek vagy szűrőpalack használata víztisztításhoz.

Vigyél magaddal legalább két 1 literes palackot vagy egy víztartályt, hogy útközben újra tudd tölteni.

A Thorong La-hágó túra legmagasabb szakasza 5,416 méter tengerszint feletti magasságban található. A könnyű túra és a lehető legbiztonságosabb akklimatizáció az oka annak, hogy általában keletről nyugatra (Manang → Muktinath) haladnak át rajta.

A leggyakoribb választási lehetőségek a következők:

Katmandu → Besisahar (kiindulópont): Helyi busz (7-9 óra) vagy privát dzsip (5-6 óra).

Végpont (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

Dzsip vagy busz Benin keresztül (8-10 óra), vagy 20 perces repülőút Jomsomból Pokharába (időjárástól függően).

Jeeptúrákat is kínálnak az útvonalon, ha csökkenteni szeretné a túrázási időt.

Szinte minden faluban rendelkezésre áll áram, amelyet főként vízerőművek vagy napelemek biztosítanak. Alacsonyabb tengerszint feletti magasság: gyakran nincs töltési költség. Magasabb tengerszint feletti magasság: alacsony díj (1-3 USD eszközönként).

Hozz magaddal egy külső akkumulátort vagy egy apró napelemes töltőt, hogy mindig legyen áramod, különösen a Manang feletti területeken.

Manapság a teaházak többségében van Wi-Fi, alkalmanként egy kis díj ellenében (100–300 NPR). A mobilhálózatok (NTC vagy Ncell) lefedik az alacsonyabban fekvő falvakat, de Manangtól távolabb és Thorong La közelében inkonzisztensek. Ha biztos akarsz lenni a kapcsolatban.

Átfogó utazási biztosítás, amely magában foglalja a legalább 6,000 méteres magasságig tartó túrázást , a helikopteres evakuálást (ami elengedhetetlen Nepálban), az orvosi ellátást és az utazás megszakításának költségeinek fedezését, mind olyan dolgok, amelyekre szükséged lesz.

A legtöbb ügynökség begyűjti a biztosítási adatait az engedélyek kiadása előtt. Gondosan ellenőrizze a tengerszint feletti magasságot, mivel a standard tervek közül sok csak 4,000 méterig terjed ki.

• Étkezz megfelelően és igyál sok vizet (napi 3-4 liter).
• Lassan mássz, hogy megszokd a magasságot.
• Tarts szünetet, ha rosszul érzed magad, és ne hagyd figyelmen kívül a magassági tüneteket.
• Mosson gyakran kezet, vagy használjon kézfertőtlenítőt.
• Ne egyen húst nagy magasságban (általában hűtetlenül szállítják).
• Feküdj le korán, és maradj melegen éjszaka.
  .

Besisaharon és Chame-n kívül nem találhatók megbízható ATM-ek. Ezért jobb, ha már a legelején Katmanduban vagy Pokharában veszel fel vagy váltasz be elegendő nepáli rúpiát (NPR).

Készpénzre van szükség étkezéshez, szálláshoz, forró zuhanyhoz, wifihez és kisebb borravalókhoz. A túrázók leggyakrabban 40 000–70 000 NPR (300–500 USD) összeget kérnek aprópénzben az egész túrára.

Minden idegenvezető képes elsősegélynyújtásra és a magassági problémák kezelésére.

Vészhelyzet esetén:

• Az elsődleges mentési módszer a helikopteres evakuálás, és ez biztosított.
• Két kisebb orvosi rendelő található Manangban és Muktinathban.
• Ezenkívül Katmanduban és Pokharában is vannak mentési koordinációs központok.
• A kiürítésre akkor kerül sor, ha kéznél van a biztosítása és az útlevél másolata.

Az útépítések lerövidítették a túrát, mivel lehetővé teszik az alacsonyabban fekvő részek megközelítését dzsippel. A wifi, a jobb szállások és az áram fokozatosan elterjedtté válik.

Mindazonáltal a magashegyi terület szíve érintetlen maradt, és a túra továbbra is tele van kalanddal és festői szépséggel. Most könnyebb, biztonságosabb és rugalmasabb, de kevésbé elszigetelt, mint régen.

Néhány a leggyakoribb mellékutazások közül:

• Tilicho-tó (4,919 m) – ez a világ legmagasabban fekvő alpesi tava.
• Jég-tó (4,600 m) – meredek, rövid, egynapos túra Manangból.
• Nar–Phu-völgy – félreeső tibeti stílusú falvak, engedély szükséges.