Քայլաշ Յատրա դժվարություն տարեց քաղաքացիների համար

Քայլաշ Յատրայի դժվարությունը տարեց քաղաքացիների համար կարող է լինել միջինից մինչև բարձր, հիմնականում մեծ բարձրության, ծայրահեղ եղանակային պայմանների, երկար արշավային հեռավորությունների և բժշկական սահմանափակ հնարավորությունների պատճառով: Քայլաշ Մանասարովար յատրան հինդուների համար ամենասուրբ ուխտագնացություններից մեկն է և խորը հոգևոր նշանակություն ունի բուդդիստների, ջայնիստների և Բոն կրոնի հետևորդների համար: Հինդուների համար՝ Քայլաշ լեռը համարվում է Շիվա աստծո աստվածային բնակավայրը, իսկ պարիկրամայի ավարտը համարվում է հոգևոր ազատագրման և կարմայի մաքրագործման ուղի։

Ավանդաբար, Քայլաշ Յատրան տևում է 14-15 օր, ներառյալ ճանապարհորդությունը, ակլիմատիզացիան, ծեսը և սրբազան պարիկրաման Կայլաշ լեռան շուրջը: Ավագ քաղաքացիների, հատկապես հավատացյալների համար այս ճանապարհորդությունը կապված է ոչ թե արագության, այլ ավելի շատ նվիրվածության, նախապատրաստության և գիտակցված քայլքի հետ:

Պատմականորեն Կայլաշ Յատրան հիշատակվում է հին հինդուիստական ​​սուրբ գրություններում, ինչպիսիք են Շիվա Պուրանան և Սկանդա Պուրանան, և ուխտավորները հազարամյակներ շարունակ ճանապարհորդել են դեպի այս սրբազան շրջան։ Տիբեթյան օրացույցում որոշակի տարիներ, ինչպիսին է Ձիու տարին, համարվում են հատկապես բարենպաստ, որի ընթացքում, ենթադրվում է, որ պարիկրամայի կատարումը բազմապատկում է հոգևոր արժանիքները սովորական տարվա համեմատ։

Քայլաշ Յատրայի ավարտը սովորաբար տևում է մոտ տասնչորսից տասնհինգ օր, ներառյալ ճանապարհորդությունը, ակլիմատիզացիան, կրոնական ծեսը և Քայլաշ լեռան շուրջ եռօրյա պարիկրաման: Ճանապարհորդությունը սկսվում է Կատմանդուից, որը գտնվում է մոտավորապես 1300 մ բարձրության վրա, որտեղ ուխտավորները ժամանում և հանգստանում են իրենց միջազգային ճանապարհորդությունից հետո: Այնուհետև դուք կայցելեք սուրբ Պաշուպատինաթ տաճար, որտեղ մեր հաջող Քայլաշ յատրայի համար կկազմակերպվի պուջա:

Այն նաև թույլ կտա ավագ հավատացյալներին աղոթք մատուցել և մասնակցել ավանդական պուջային՝ նախքան շարունակելը: Լրացուցիչ հոգևոր այցելություններ կլինեն Նարայաթան և Սվայամբհունաթ տաճարներ: Այնուհետև, կեսօրին, կունենաք ուղևորության նկարագրության օրը, որտեղ մենք ձեզ կծանոթացնենք ամենօրյա գործընթացին, թե ինչպես են արվելու գործերը և ինչ է տեղի ունենալու դրանից հետո: Վերջապես, մենք կամփոփենք կողմնորոշումը՝ բաժանելով պայուսակ, փափուկ բաճկոններ և գլխարկ: Չորրորդ օրը ներառում է գեղատեսիլ ուղևորություն դեպի Թիմուր՝ Սյաբրուբեսուով, որին կհաջորդի Տիբեթի սահմանային անցումը հինգերորդ օրը և աստիճանաբար ուղևորություն դեպի Կիրինգ գյուղ, որը թույլ կտա մարմնին հարմարվել ավելի բարձր բարձրությանը:

Կիրինգից ճանապարհը շարունակվում է դեպի Մանասարովար լիճ, որտեղ ուխտավորները կկատարեն առավոտյան պուջա և կվայելեն սրբազան լճի հոգևոր անդորրությունը: Դարչեն ուղևորությունը նշանավորում է յատրայի պարիկրամա փուլի սկիզբը: Պարիկրաման ավարտելուց հետո ուխտավորները կվերադառնան Կատմանդու՝ Սագայի և Կիրինգի միջոցով, իսկ մեկնումից առաջ կտրամադրվի լրացուցիչ օր՝ անվտանգության և հանգստի համար:

Դժվարություն Կայլաշ Պարիկրամայի ժամանակ

Օր 1՝ Դարչենից դեպի Յամդվար և Դիրապուկ

Հեռավորություն՝ մոտ 20 կմ
Բարձրությունը՝ մոտ 4,700 մ
Բարդության մակարդակ՝ չափավոր
Ձիերի համար հարմարություններ կան

Կայլաշ պարիկրամայի առաջին օրը սկսվում է Դարչենից դեպի Յամդվար մեքենայով, որը շրջագայության պաշտոնական մեկնարկային կետն է, նախքան Դիրապուկ վանք շարունակելը: Քանի որ պաշտոնական պարիկրաման սկսվում է այսօր, խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ Յամդվարից դուք կստանաք ձեր ձին և հեծյալներին, եթե պատվիրել եք մեկը, կստանաք ձեր առաջադրանքը, և առաջադրանքների հանձնման գործընթացը կատարվում է վիճակահանությամբ, այնպես որ խնդրում ենք սպասել ձեր ժամանակին: Նրանք, ովքեր որոշել են մինչ այդ քայլել, կարող են մշակել պարիկրաման:

Այս օրը ներառում է աստիճանական վերելք և ընդհանուր առմամբ կառավարելի է տարեց քաղաքացիների համար, ովքեր քայլում են դանդաղ և կայուն տեմպով: Արահետը լայն է և լավ սահմանված, ինչը թույլ է տալիս ուխտավորներին հարմարավետորեն շարժվել առանց հանկարծակի զառիթափ վերելքների: Չնայած հեռավորությունը երկար է, տեղանքը համեմատաբար մեղմ է հաջորդ օրերի համեմատ: Ավագ ուխտավորները կարող են թեթև հոգնածություն զգալ բարձրության պատճառով, բայց խնդրում ենք հաճախակի հանգստի ընդմիջումներ անել և բավարար քանակությամբ ջուր խմել, որպեսզի այս օրը հասանելի լինի: Մի՛ ծանրաբեռնվեք պարիկրամայի առաջին օրը, արագ քայլեք և ուժասպառ եղեք: Դիրպուկից Քայլաշ լեռը ուղիղ է, այնպես որ դուք կունենաք ապշեցուցիչ տեսարան:

2-րդ օր՝ Դիրապուկից դեպի Դոլմա Լա լեռնանցք և Զուտուլպուկ

Հեռավորություն՝ մոտ 22 կմ
Ժամանակը՝ 9-10 ժամ
Ամենաբարձր կետը՝ Դոլմա Լա լեռնանցք (5,630 մ)
Դժվարության մակարդակ՝ մարտահրավեր

Պարիկրամայի երկրորդ օրը Կայլաշ Յատրայի ամենադժվար և ֆիզիկապես պահանջկոտ մասն է։ Ուխտավորները Դիրապուկից դեպի Զուտուլպուկ են գնում՝ անցնելով Դոլմա Լա լեռնանցքով, որը ամբողջ ճանապարհորդության ամենաբարձր կետն է։ Թթվածնի չափազանց ցածր մակարդակի պատճառով այս հատվածը ֆիզիկապես պահանջկոտ է, հատկապես տարեց քաղաքացիների համար։ Դոլմա Լա լեռնանցքից ուխտավորները իջնում ​​են դեպի Ֆեդի։ Այս վայրէջքը շատ զառիթափ է, և ձիերը չեն կարող անվտանգ տեղաշարժվել այս հատվածում, ուստի բոլորը պետք է քայլեն մոտ հինգ կիլոմետր։ Այս հատվածը պահանջում է դանդաղ և զգույշ քայլք։ Ֆեդի հասնելուց հետո ձիերը կրկին հասանելի են, և ուխտավորները շարունակում են ճանապարհը դեպի Զուտուլպուկ՝ անցնելով ևս տասնմեկից տասներկու կիլոմետր։ Զուտուլպուկը գտնվում է մոտ 4,700 մ բարձրության վրա, և այստեղ նույնպես կարելի է կացարան գտնել Դիրապուկին նման պարզ հյուրատներում։

3-րդ օր՝ Զուտուլպուկից մինչև Դարչեն

Հեռավորություն՝ մոտ 12-14 կմ
Ժամանակը՝ 4-5 ժամ
Տեղանքը՝ հիմնականում լեռնալանջ
Դժվարության մակարդակ՝ հեշտից մինչև միջին

Կայլաշ պարիկրամայի երրորդ և վերջին օրը համեմատաբար ավելի հեշտ և կարճ է։ Զուտուլպուկից Դարչեն վերադառնալու ճանապարհը հիմնականում լանջն է, ինչը նվազեցնում է ֆիզիկական ջանքերը և թույլ է տալիս տարեց ուխտավորներին ավելի հարմարավետ քայլել։ Դարչեն հասնելու համար ավտոբուս նստելու վայրից անմիջապես Դարչեն գնալու կարիք չկա։ Չնայած որոշ հատվածներ մնում են ժայռոտ, ընդհանուր տեղանքն ավելի քիչ պահանջկոտ է, քան նախորդ օրերին։ Այս օրը հաճախ լի է հուզական թեթևացմամբ և հոգևոր բավարարվածությամբ, քանի որ ուխտավորներն ավարտում են Կայլաշ լեռան սրբազան շրջագայությունը։ Ավագ քաղաքացիների մեծ մասը կարողանում է այս օրն ավարտել առանց դժվարության. կամ ոտքով, կամ ձիու օգնությամբ պարիկրաման ավարտվում է խաղաղ և լիարժեք։

Բարձրությունը և բարձրության հիվանդության ռիսկը

Բարձրությունը Քայլաշ Յատրայի դժվարության մակարդակի վրա ազդող ամենակարևոր գործոններից մեկն է, հատկապես տարեց քաղաքացիների համար: Ճանապարհորդությունը սկսվում է Կատմանդուից մոտ 1300 մ բարձրության վրա և աստիճանաբար բարձրանում է մինչև 4000 մ-ից ավելի՝ այնպիսի շրջաններում, ինչպիսիք են Սագան, Մանսարիվար լիճը և Դարչենը: Յատրայի ամենաբարձր կետը Կայլաշ Յատրան է: Դոլմա Լա լեռնանցքը՝ 5,630 մ բարձրության վրա որտեղ թթվածնի մակարդակը գրեթե 40 տոկոսով ցածր է, քան ծովի մակարդակում: Նման բարձրություններում տարեց ուխտավորները կարող են ունենալ լեռնային հիվանդության ախտանիշներ, այդ թվում՝ գլխացավ, շնչառության դժվարացում, հոգնածություն, գլխապտույտ, քնի խանգարում կամ թեթև սրտխառնոց: Այս ախտանիշները սովորաբար ժամանակավոր են և կարող են կառավարվել պատշաճ ակլիմատիզացիայի, դանդաղ շարժման, բավարար ջրազրկման և բավարար հանգստի միջոցով:

Բարձրլեռնային հիվանդության ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար երթուղին հետևում է կյիրոնգ երթուղուն, որը թույլ է տալիս աստիճանաբար բարձրանալ և մարմնին բավարար ժամանակ է տալիս հարմարվելու համար: Ավագ քաղաքացիներին խստիվ խորհուրդ է տրվում դանդաղ քայլել, խուսափել հանկարծակի ծանրաբեռնվածությունից, խմել մեծ քանակությամբ տաք ջուր և ուշադիր լսել իրենց մարմնին: Մենք ձեզ հետ կունենանք մեկ թթվածնի բալոն, որը նախատեսված է արտակարգ իրավիճակներում օգտագործելու համար ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում: Դուք կարող եք գնել ձեր փոքրիկ փոխադրելի տեսակը սագայում կամ դարչենում, որը միշտ կլինի ձեր կողքին: Մենք նաև ստուգում ենք ձեր օրական թթվածնի և զարկերակի մակարդակը և պահպանում ենք դրանց գրանցումը, որպեսզի կարողանանք իմանալ մեր ուխտավորների առողջական վիճակի մասին:

Սնունդ և կացարան Յատրայի ընթացքում

Մեր 16-օրյա Քայլաշ Յատրայի փաթեթը ներառում է սնունդը և կացարանը ամբողջ շրջագայության ընթացքում: Մենք ձեզ կտրամադրենք 3 անգամյա բուսակերական սնունդ (նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք): Կատմանդուում մնալու ընթացքում դուք դրանք կվայելեք ձեր հյուրանոցում: Այնուամենայնիվ, ձեր Քայլաշ Յատրայի ընթացքում մենք կունենանք խոհարարների թիմ, որը կպատրաստի բուսակերական ուտեստներ: Մեր խոհարարների թիմը կապահովի մաքուր բուսակերական սնունդ, թարմ պատրաստված և հեշտ մարսվող, ինչը կարևոր է բարձր լեռնային վայրերում, որտեղ ախորժակը և նյութափոխանակությունը կարող են տուժել:

Կմատուցվեն տաք ուտեստներ, ապուրներ, թեյ և եռացրած ջուր։ Նրանք կպատրաստեն ինչպես մայրցամաքային, այնպես էլ հնդկական ուտեստներ։ Եթե որևէ բանի նկատմամբ ալերգիա ունեք, խնդրում ենք անպայման տեղեկացնել նրանց, քանի որ մենք չենք իմանա ձեր մասին, մինչև դուք չասեք դա։ Պարիկրամայի վրա գտնվելու ընթացքում կարող եք նաև ձեզ հետ վերցնել ձեր էներգետիկ բատոնը, ընկույզը և այլն, որպեսզի դա օգնի ձեզ պահպանել ձեր էներգիան։

Բնակության պայմանները տարբեր են երթուղու երկայնքով: Կատմանդուում ուխտավորները կմնան ժամանակակից հարմարություններով հարմարավետ հյուրանոցում, մինչդեռ Տիբեթում կօգտագործվեն հյուրանոցներ և հյուրատներ: Չնայած հեռավոր շրջաններում հարմարությունները պարզ են, հատուկ ուշադրություն է դարձվում մաքրությանը, տաք անկողնային պարագաներին և ջեռուցմանը, երբ հնարավոր է: Յատրայի ընթացքում դուք կունենաք հարմարավետ հանգիստ հյուրանոցում, սակայն պարիկրամայի 3 օրերի ընթացքում դուք կմնաք հյուրատանը:

Նկատի ունեցեք, որ պարիկրամա տարածքները և Մանսարովար լճի տարածքը սրբազան տարածքներ են, որոնք պաշտպանված են, ուստի կառավարությունը թույլ չի տալիս շատ շենքեր կառուցել: Այսպիսով, պարիկրամա անելիս մտովի պատրաստվեք, որ կմնաք հյուրատանը, որտեղ 3 կամ 4 մարդ պետք է կիսի նույն սենյակը, բայց մահճակալը կտրվի առանձին:

Ձիանոց Պարիկրամայի ժամանակ

Տարեց քաղաքացիների համար ձիերը շատ օգտակար աջակցություն են Կայլաշ Պարիկրամայի ժամանակ: Կայլաշ լեռան շուրջ եռօրյա արշավը ներառում է երկար հեռավորություններ քայլել անհարթ և քարքարոտ արահետներով: Երկրորդ օրը՝ լեռան հատումը: Դոլմա Լա լեռնանցքը 5,630 մ բարձրության վրա է և ամենադժվարն է Զառիթափ վերելքի պատճառով մտածեք օդի և ցուրտ եղանակի մասին: Ձիավարությունը այս ճանապարհորդությունը շատ ավելի հեշտացնում է, նվազեցնում է հոգնածությունը և օգնում է տարեցներին անվտանգ ավարտել արշավը:

Փարիկրամայի ընթացքում ձիերին խնամում և օգնում են ուխտավորներին փորձառու տեղացի ուղեկցորդները: Ձի օգտագործելը թույլ է տալիս տարեց ճանապարհորդներին խնայել էներգիա՝ խուսափելով գերծանրաբեռնվածությունից և կենտրոնանալ հոգևոր փորձառության վրա: Շատ տարեց ուխտավորներ ձիավարությունը համարում են, որ յատրան հարմարավետ և հաճելի է՝ թույլ տալով նրանց լիարժեք մասնակցել սրբազան ճանապարհորդությանը՝ առանց անհանգստանալու ֆիզիկական լարվածության մասին:

Յատրայի ընթացքում ձի պատվիրելը պարզ է. պարզապես պետք է մեզ տեղեկացնեք, եթե ձեզ ձի է պետք, թե ոչ, և համոզվեք, որ Յամդվար հասնելուց առնվազն 4 օր առաջ տեղեկացրել եք, քանի որ մենք նույնպես պետք է կազմակերպենք դա: Դուք ձեր ձին և ձիավորին կստանաք Յամդվարից, և ձիերի ընտրության գործընթացը հիմնված է վիճակախաղի գործընթացի վրա, այնպես որ ձեր անունը կարող է ցանկացած պահի հայտնվել: Այսպիսով, խնդրում ենք համբերատար լինել այդ ընթացքում, և առաջին օրը դուք հեշտությամբ կկատարեք պարիկրաման՝ ձիու վրա նստած, բայց երկրորդ օրը վայրէջքը շատ զառիթափ է, և ձիերը չեն կարող անվտանգ շարժվել այս հատվածում, ուստի բոլորը պետք է քայլեն մոտ հինգ կիլոմետր: Այս հատվածը պահանջում է դանդաղ և զգույշ քայլք:

Առողջական նկատառումներ տարեց քաղաքացիների համար

Ավագ քաղաքացիները պետք է հատուկ առողջապահական միջոցառումներ ձեռնարկեն Կայլաշ Յատրայից առաջ և դրա ընթացքում՝ անվտանգ, հարմարավետ և հոգևորապես լիարժեք ճանապարհորդություն ապահովելու համար: Յատրան սկսելուց առաջ խստորեն խորհուրդ է տրվում անցնել լիարժեք բժշկական զննում, հատկապես նրանց համար, ովքեր ունեն սրտի հիվանդություններ, բարձր արյան ճնշում, շաքարախտ, ասթմա կամ հոդերի խնդիրներ: Բժշկի հետ խորհրդակցելը բարձր լեռնային ճանապարհորդության համար ձեր պիտանիության և նշանակված դեղորայքի մասին շատ կարևոր է յատրայի հաջողության համար։

Ֆիզիկական պատրաստվածությունը բարելավելու համար տարեցները պետք է սկսեն թեթև նախապատրաստություն կատարել ճանապարհորդությունից առնվազն մի քանի շաբաթ առաջ: Կանոնավոր քայլքի պրակտիկան, շնչառական վարժությունները, ձգումները կամ թեթև յոգան կարող են օգնել ձեզ զարգացնել տոկունություն և բարելավել թոքերի կարողությունը, ինչը կհեշտացնի երկար զբոսանքները: Ոտքերի ամրացումը և հավասարակշռության բարելավումը կարող են նաև նվազեցնել հոգնածությունը և վնասվածքի ռիսկը արշավի ընթացքում:

Հոգեկան պատրաստվածությունը նույնպես կարևոր է: Կայլաշ Յատրան ֆիզիկապես պահանջկոտ է և տեղի է ունենում հեռավոր, բարձրլեռնային շրջաններում, ինչը երբեմն կարող է դժվար թվալ: Դրական մտածելակերպ պահպանելը, համբերատար լինելը և դանդաղ առաջընթացին մտավոր պատրաստ լինելը կարող են զգալիորեն բարելավել փորձառությունը: Ճանապարհորդությունից առաջ և ընթացքում պարզ մեդիտացիան, աղոթքը կամ ուշադրության կենտրոնացման պրակտիկան կարող են օգնել կառավարել սթրեսը, անհանգստությունը և անհարմարությունը՝ միաժամանակ ամրապնդելով հոգևոր կենտրոնացումը: Նաև համոզվեք, որ նախապատրաստության շրջանակներում կարդում եք բլոգ կամ դիտում եք տեսաբլոգ, որպեսզի դուք նույնպես մտավոր պատրաստ լինեք դրան:

Ճանապարհորդության ընթացքում տարեցները պետք է շարժվեն իրենց հարմարավետ տեմպով, ուստի հաճախակի ընդմիջումներ արեք և խուսափեք շտապելուց: Լավ ջրազրկված մնալը և թեթև, սննդարար սնունդ ուտելը կօգնի ձեզ պահպանել էներգիայի մակարդակը: Բարձր բարձրությունը կարող է առաջացնել շնչառության պակաս, գլխացավ, գլխապտույտ կամ հոգնածություն, ուստի կարևոր է լսել ձեր…

Մեր փորձը տարեց քաղաքացիների հետ

Nature Explore Trek-ը Կայլաշ Մանսարովար Յատրան կազմակերպում է 2015 թվականից, և այս տարի լրանում է հաջող ճանապարհորդությունների գրեթե տասնամյակը։ Տարիների ընթացքում մենք հաջողությամբ ավարտել ենք յատրան ավելի քան 1000 մարդու համար՝ գրեթե 95% հաջողության մակարդակով։ Այս տարիների ընթացքում մեզ միացել են բազմաթիվ ավագ սերնդի ներկայացուցիչներ։ Գրեթե յուրաքանչյուր խմբում կա առնվազն մեկ կամ երկու մասնակից, որոնք 70 տարեկանից բարձր են, և նրանք հետևողականորեն ավարտել են յատրան։

Այս տարի մենք ունեինք 70-ն անց հինգ մասնակից, և մենք իսկապես զարմացած էինք նրանց ֆիզիկական պատրաստվածությամբ, դիմացկունությամբ և դրական տրամադրվածությամբ։ Երբ մենք հարցրեցինք նրանց, թե ինչպես են նրանք հաղթահարել այդպիսի դժվարին ճանապարհորդությունը, նրանց պատասխանը պարզ էր, բայց ոգեշնչող։

«Դա միայն այն պատճառով է, որ ես ուզում եմ հանդիպել Շիվային»։

Նրանց հավատքը, նպատակասլացությունը և դրական տրամադրվածությունը ոչ միայն օգնեցին նրանց ավարտել յատրան, այլև ոգեշնչեցին մյուս ուխտավորներին: Շատ երիտասարդ մասնակիցներ որոշ պահերին ցանկանում էին հանձնվել, բայց տեսնելով, թե ինչպես են այս տարեց քաղաքացիները շարունակում ուժով և ոգևորությամբ, խրախուսվեց նրանց շարունակել:

Իհարկե, ֆիզիկական պատրաստվածությունը նույնպես կարևոր է նման բարձրլեռնային ճանապարհորդության համար: Թեև կամքի ուժը, դրական մտածելակերպը և հավատը մեծ դեր են խաղում, դուք պետք է նաև ֆիզիկապես պատրաստ լինեք հաղթահարելու մարտահրավերները: Հաջողակ յատրայի համար կարևոր է նաև ճիշտ եղանակի ընտրությունը և շրջակա միջավայրի գործոնները հաշվի առնելը:

Ամփոփելով՝ նպատակասլացության, պատրաստվածության և հավատքի շնորհիվ տարիքը խոչընդոտ չէ. նույնիսկ տարեց քաղաքացիները կարող են իրականացնել այս սրբազան ճանապարհորդությունը։

Պատրա՞ստ եք մեզ հետ ձեր ուղևորությունը ամրագրել: Լրացրեք ստորև բերված հարցման ձևը

Խնդրում ենք միացնել JavaScript-ը ձեր դիտարկիչում՝ այս ձևը լրացնելու համար:

նախագիծ

Անուն, ազգանուն *

Էլ. փոստի հասցե *

Հեռախոսահամար *

հասցե

հաղորդագրություն *

Ուղարկել

Տիբեթի թույլտվություններ և վիզայի տեղեկատվություն

Մեր Քայլաշ Մանասարովար Յատրա փաթեթում մենք ներառում ենք ինչպես չինական խմբային վիզա, այնպես էլ Տիբեթ մեկնելու համար անհրաժեշտ բոլոր թույլտվությունները։

Նախորդ տարիներին մի շարք երկրներից, ինչպիսիք են Ավստրալիան, Մալայզիան և այլք, ուխտավորները կարող էին օգտվել ժամանման պահին վիզա ստանալու հնարավորությունից, ինչը պարզեցնում է գործընթացը: Սակայն, թարմացված կանոնակարգերի շնորհիվ, վիզայի գործընթացը այժմ ավելի մանրամասն է դարձել: Հետևաբար, շատ կարևոր է, որ ձեր կողմից տրամադրված բոլոր տեղեկություններն ու փաստաթղթերը լինեն ճշգրիտ և ամբողջական:

Քայլ առ քայլ վիզայի փաստաթղթավորման գործընթաց

Վիզայի դիմումի ձեւ

Սկզբում մենք ձեզ կուղարկենք վիզայի դիմումի ձևաթուղթ։ Այս ձևաթղթում դուք պետք է տրամադրեք ձեր անձնական տվյալները, ուստի խնդրում ենք համոզվել, որ բոլոր տվյալները լրացված են ճիշտ և ուշադիր։

• Անձնագրի սկանավորում
• Պահանջվում է անձնագրի հստակ, գունավոր սկանավորում։
• Ձեր անձնագրի սկանավորման 2 դատարկ էջ
• Չինական վիզայի համար լուսանկարելու պահանջներ

Ձեր լուսանկարը պետք է խստորեն հետևի ստորև նշված ուղեցույցներին

• • Լուսանկարի վրա պետք է սեղմել սպիտակ ֆոնի վրա
  • Մաքուր դեմք (առանց ականջօղերի, առանց քթի քորոցի, առանց ճակատին Տիկա կրելու, առանց վզնոցի, առանց ակնոցների և առանց կարմիր աչքերի):
  • Երկու ականջներն էլ, և ճակատը պետք է հստակ երևան։
  • Մի՛ լուսանկարվեք սպիտակ հագուստով
  • Բերանը պետք է փակ լինի
  • Վերջին լուսանկարը՝ ոչ պակաս, քան 3 ամսվա
• Լուսանկարի չափը պետք է լինի 48 մմ x 33 մմ, ինչպես նշված է վերևում գտնվող նկարում։

Նեպալի վիզա

Դուք պետք է ժամանակին ստանաք Նեպալի վիզան, քանի որ դա անհրաժեշտ է վիզայի մշակման և ճանապարհորդության կազմակերպման համար։

Թարմացված Տիբեթի վիզայի գործընթաց

2025 թվականի հունիսից Տիբեթի վիզայի գործընթացը վերանայվել է և այժմ ներառում է երկու փուլ՝

Առցանց ներկայացում

Վերը նշված բոլոր փաստաթղթերը, հրավերի նամակը և հյուրանոցի ամրագրման հաստատումը պետք է ներկայացվեն ըստ խմբի, և մենք բոլոր փաստաթղթերը կուղարկենք թվային տարբերակով: Հաստատումը ստանալու համար պահանջվում է մոտ 2-3 աշխատանքային օր. հաստատվելուց հետո կատարվում է հաջորդ քայլը:

Ֆիզիկական փաստաթղթի ներկայացում

Առցանց հաստատումից հետո ձեր ֆիզիկական փաստաթղթերը ներկայացվում են։ Այս գործընթացը կատարվում է Կատմանդու ժամանելուց հետո, քանի որ անհրաժեշտ է ձեր ֆիզիկական անձնագիրը, և դա տևում է մոտ 3-4 աշխատանքային օր։

Այս գործընթացի պատճառով շատ կարևոր է, որ տրամադրված ողջ տեղեկատվությունը ճշգրիտ լինի, քանի որ սխալները կարող են ուշացումների կամ մերժման պատճառ դառնալ։

Քայլաշ Յատրայի թույլտվությունները

Տիբեթ ճանապարհորդության թույլտվություն (TTP)

• Տրամադրվել է Տիբեթի զբոսաշրջության բյուրոյի (TTB) կողմից
• Թույլ է տալիս ճանապարհորդել ամբողջ Տիբեթով
  Պարունակում է:
• Մասնակիցների մանրամասները
• Ճանապարհորդական երթուղի
• Ժամանման և մեկնման ամսաթվերը

Նշում. TTP դիմումը ներկայացնելուց հետո ճանապարհորդության ծրագրում փոփոխություններ չեն թույլատրվում, քանի որ այն ներկայացված է խմբերի ցանկում, ուստի հրավերի նամակում նշված խմբերը պետք է տեղափոխվեն խմբով. դուք չեք կարող միայնակ փոխել ծրագիրը: Ձեր խմբի բոլոր անդամները պետք է փոխեն ծրագիրը:

Գործընթացը:

• Ձեզանից բոլոր փաստաթղթերը ստանալուց հետո մենք դրանք կուղարկենք մեր լիցենզավորված տիբեթական տուրիստական ​​գործընկերոջը։
• Մեր տիբեթցի գործընկերը դիմումը կներկայացնի TTB-ին։
• Հաստատվելուց հետո կուղարկվի պաշտոնական հրավեր-նամակ։
• Այս հրավերի նամակը անհրաժեշտ է Կատմանդուում չինական խմբային վիզայի համար դիմելու համար։
• Կիրինգ սահմանին մեր տիբեթցի ուղեկցորդը կդիմավորի ձեզ՝ ձեր Տիբեթով ճանապարհորդելու թույլտվության բնօրինակով։

2) Չինական խմբային վիզա

Չինական վիզա ստանալու համար 45 երկիր կարող է ստանալ առանց վիզայի 30 օր։ Կարող եք ստուգել այս հղումով՝ արդյոք ձեր երկիրը նույնպես ցուցակում է, թե ոչ՝ https://visasnews.com/en/china-extends-visa-free-policy-for-france-and-other-countries-until-december-31-2026/

Եթե ​​ոչ, ապա անհանգստանալու կարիք չկա. մենք կդիմենք ձեր խմբային վիզայի համար, ինչպես նշվեց վերևում, և մենք ձեզ կտրամադրենք pdf ֆայլ, որտեղ դուք պետք է ներառեք ձեր անձնական տվյալները, ձեր անձնագրի սկանավորված տարբերակը, ձեր անձնագրի դատարկ էջի սկանավորված տարբերակը և լուսանկարները, ինչպես նկարագրված է վերևում: Դիմելու համար մեզ անհրաժեշտ է TTB և հրավերի նամակ, հյուրանոցի ամրագրում, որը մենք կանենք, դուք պարզապես պետք է տրամադրեք ձեր տվյալները: Խմբային վիզան նշանակում է, որ դուք պետք է աշխատեք խմբով. դուք պետք է միասին մտնեք նույն երթուղուց և դուրս գաք նույն երթուղուց:

Դիմումի պահանջները.

• Հրավերի նամակի ձև TTB
• Բնօրինակ անձնագրեր
• Լուսանկարը, ինչպես նշված է վերևում

Դեսպանությունը կպահպանի ձեր անձնագրերը մշակման ընթացքում և կվերադարձնի դրանք վիզայի հաստատումից հետո։

Ճանապարհորդության ուրվագիծ՝ Կիրոնգ

Օր 01։ Ժամանում Կատմանդու և տեղափոխում դեպի ձեր հյուրանոց։ (Բարձրությունը՝ 1300 մ)
Օր 02։ Այցելություն հայտնի Պաշուպատինաթ տաճար, որին հաջորդում է պուջա
Օր 03. Այցելություն Նարայանթան, Սվայամբհունաթ և ճամփորդության նախապատրաստում
04-րդ օր՝ Մեքենայով դեպի Տիմուրե՝ Սիբրուբեսիով (130 կմ), 1800 մ, 7-8 ժամ
05-րդ օր՝ Սահմանի հատում և մեքենայով ուղևորություն դեպի Կյուրուգ գյուղ, 50 կմ, 2,800 մ, 3-4 ժամ։
06-րդ օր։ Մեքենայով դեպի Սագա (270 կմ), (բարձրությունը՝ 4400 մ), 4-5 ժամ
7-րդ օր՝ Մեքենայով Սագայից դեպի Մանասարովար լիճ (բարձրությունը՝ 4485 մ), (500 կմ, 07-8 ժամ):
08-րդ օր՝ Առավոտյան պուջա Մանասարովարում և կեսօրից հետո մեքենայով դեպի Դարչեն։ 35 կմ, 4,664 մ, 2-3 ժամ։
09-րդ օր՝ Պարիկրամայի առաջին օրը, 20 կմ, 4700 մ, 6-7 ժամ
10-րդ օր՝ Քայլաշ լեռան հյուսիսային կողմի ուսումնասիրություն Ներքին Կորայի տարածքում։
11-րդ օր՝ Զուտուլպուկով արշավ Դոլմա Լայով, 22 կմ 5,630 մ (Դոլմա Լա լեռնանցք), 9-10 ժամ
12-րդ օր՝ Զուտուլպուկից դեպի Դարչեն և Սագա արշավ և Պարիկրամայի ավարտ։ 30 կմ, 4,600 մ, 7-8 ժամ
13-րդ օր՝ Վերադարձ Կատմանդու՝ Սագայի և Կիրոնգի միջով, 630 կմ, 1,300 մ, 8-9 ժամ
14-րդ օր։ Պահեստային օր, 1300 մ
15-րդ օր՝ Հրաժեշտի մեկնում դեպի ձեր նշանակման վայրը։

Ճանապարհորդության ուրվագիծ՝ Լհասա։

Օր 01։ Ժամանում Կատմանդու և տեղափոխում դեպի ձեր հյուրանոց։ (Բարձրությունը՝ 1300 մ)
Օր 02։ Այցելություն հայտնի Պաշուպատինաթ տաճար, որին հաջորդում է պուջա
Օր 03։ Այցելություն Կատմանդուի հայտնի տաճար
04-րդ օր։ Ճամփորդության նախապատրաստական ​​օր
05-րդ օր՝ Թռիչք դեպի Լհասա (բարձրությունը՝ 3650 մ) 2 ժամյա թռիչք Կատմանդուից դեպի Լհասա:
06-րդ օր։ Լհասայի ուսումնասիրություն (բարձրությունը՝ 3650 մ)
7-րդ օր՝ Լհասայից մեքենայով ուղևորություն դեպի Շիգացե (370 կմ, մոտավորապես 07-8 ժամ)
08-րդ օր։ Մեքենայով ուղևորություն դեպի Սագա (460 կմ) 6-7 ժամ
09-րդ օր՝ Մեքենայով Սագայից մինչև Մանասարովար լիճ (500 կմ, 7-8 ժամ):
10-րդ օր՝ Պուջա և մեքենայով դեպի Դարչեն (4664 մ.) 40 կմ
11-րդ օր՝ Դարչենից մեքենայով դեպի Յամադավար (5 կմ) և արշավ դեպի Դիրապուկ (14 կմ), 5-6 ժամ։
12-րդ օր. Քայլաշ լեռան հյուսիսային կողմի ուսումնասիրություն Ներքին Կորայում
13-րդ օր՝ Դիրապուկից մինչև Ժուտուլպուկ՝ Դոլմա-Լա լեռնանցքով (բարձրությունը՝ 5630 մ): Ընդհանուր՝ 22 կմ, ընդհանուր առմամբ՝ 11-12 ժամ:
14-րդ օր՝ Ժուտուլպուկից դեպի Դարչեն և մեքենայով վերադարձ Սագա (10-11 ժամ)
15-րդ օր։ Մեքենայով ուղևորություն դեպի Շիգացե (520 կմ) 6-7 ժամ
16-րդ օր՝ Մեքենայով վերադարձ Լհասա, 300 կմ, 5-6 ժամ։
17-րդ օր՝ Լհասայից թռիչք դեպի Կատմանդու (2 ժամ)
18-րդ օր։ Հրաժեշտ, մեկնում դեպի ձեր նշանակման վայրը։

Ամփոփում

• Քայլաշ Յատրա լեռը բարձրանում է 14-16 օր Կիրոնգ երթուղով և 16-18 օր Լհասա երթուղով, ներառյալ յատրան և Կատմանդուն։
• Տարեց քաղաքացիների համար Պարիկրամայի օրերը ամենադժվարն են։
• Բարձրությունը կարող է հիվանդություն առաջացնել, ուստի անհրաժեշտ են ակլիմատիզացիա, ջրազրկում, հանգիստ և թթվածին
• Ավագ քաղաքացիները պետք է բժշկական զննում անցնեն նախքան արարողությունը և իրենց հետ ունենան նշանակված դեղորայքը
• Ֆիզիկական պատրաստվածությունը կարևոր է. քայլելը, յոգան, շնչառական վարժությունները և սրտանոթային մարզումները կօգնեն ձեզ պատրաստել մարմինը։
• Հոգեկան պատրաստվածությունը նույնքան կարևոր է. դիտեք վլոգներ, կարդացեք բլոգներ կամ խոսեք յատրան ավարտած մարդկանց հետ։
• Վարձեք ձիերը Կայլաշ Պարիկրամայի ձեր 3 օրերի ընթացքում
• Յատրայի ամենաբարձր կետը Դոլմա Լա լեռնանցքն է (5,630 մ). կա բարձրլեռնային հիվանդության առաջացման ռիսկ, այդ թվում՝ գլխացավ, հոգնածություն, գլխապտույտ և սրտխառնոց։
• Համոզվեք, որ ընտրում եք այնպիսի ընկերություն, որն ունի փորձ տարեցների հետ աշխատելու հարցում
• Համոզվեք, որ վերցրել եք համապատասխան հագուստը. կարող եք օգտագործել այս հղումը՝ իմանալու համար, թե ինչ վերցնել Կայլաշ Յատրայի համար։ https://www.exploreinnepal.com/equipment-list/
• Իմաստուն կերպով ընտրեք ամիսը Քայլաշ Յատրայի համար
• Վիզա և թույլտվություն մենք ձեզ կտրամադրենք, պարզապես անհրաժեշտ է ուղարկել անձնական տվյալները։
• Շրջագայության ընթացքում մենք ձեզ կտրամադրենք երեք բուսակերական ուտեստ
• Կացությունը ներառված է ողջ ճանապարհորդության ընթացքում
• Պարիկրամի ընթացքում ձեր ապրանքները տեղափոխելու համար կտրամադրվեն յակեր։
• Մենք կունենանք առաջին բուժօգնության պարագաներ և թթվածին արտակարգ իրավիճակների համար
• Եթե ​​դուք ունեք որևէ սննդային ալերգիա, անպայման տեղեկացրեք մեր խոհարարին նախքան կողմնորոշման օրը՝ յատրայից առաջ։
• Եթե ​​ինչ-որ բան պատահի կամ դուք բարձրլեռնային հիվանդություն ունենաք, անպայման տեղեկացրեք ուղեկցորդին, ձեր ընկերներին կամ ընտանիքին։

Վերջնական ասեք

Քայլաշ Մանսարովար Յատրան ֆիզիկապես և հոգեպես պահանջկոտ ճանապարհորդություն է, հատկապես տարեց քաղաքացիների համար՝ բարձրության, երկար ճանապարհորդության օրերի և Քայլաշ լեռան շուրջ երեք դաու պարիկրամայի պատճառով: Այնուամենայնիվ, պատշաճ նախապատրաստության, աստիճանական ակլիմատիզացիայի, բժշկական պատրաստվածության և դրական մտածելակերպի դեպքում յատրան լիովին հասանելի է տարեց հավատացյալների համար: Տարեցների համար ուշադրությունը կենտրոնացած է ոչ թե արագության, այլ հավատքի, համբերության, նվիրվածության և գիտակցված քայլքի վրա: Ճիշտ երթուղու ընտրությունը, լավագույն եղանակին ճանապարհորդելը և ուշադիր պլանավորված երթուղուն հետևելը զգալիորեն կհեշտացնեն ճանապարհորդությունը:

«Nature Explore Trek»-ը, Կայլաշ Յատրայի կազմակերպման իր տասնամյակների փորձով, հաջողությամբ առաջնորդել է բազմաթիվ տարեց ուխտավորների, այդ թվում՝ 70 տարեկանից բարձր մարդկանց՝ ապահովելով նրանց անվտանգությունը, հարմարավետությունը և հոգևոր կատարելագործումը։ Մեր փորձառու թիմը ապահովում է բժշկական աջակցություն, ուղեկցվող քայլարշավ, ձիերի համար հարմարություններ, թթվածնի մատակարարում և լավ կազմակերպված կացարան: Դուք կարող եք նաև տեսնել մեր կարծիքները արշավի մասին Tripadvisor, Google-ում գրախոսություններ կատարեք։ Եթե ցանկանում եք դիտել, թե ինչպես է կատարվում յատրան, կարող եք անցնել այս հղումով՝ դիտելու YouTube-ի տեսանյութը։ Տարիների ընթացքում մեր ավագ ուխտավորները ապահով և իմաստալից կերպով ավարտել են յատրան։ Սա ապացուցում է, որ տարիքը խոչընդոտ չէ, երբ համատեղվում են նպատակասլացությունը, նախապատրաստությունը և մասնագիտական ​​առաջնորդությունը։

Ճիշտ աջակցության և նախապատրաստման դեպքում Քայլաշ Յատրան դառնում է ոչ միայն իրագործելի, այլև կյանքում մեկ անգամ տեղի ունեցող, փոխակերպող հոգևոր փորձառություն տարեց քաղաքացիների համար։