Անգլերեն
հոլանդական
ճապոնացի
հինդի
իտալական
իսպաներեն
ֆրանսերեն
գերմանական
չինացի
Կորեայի
արաբական
եբրայերեն
ռուսական
պորտուգալացի
դանիերեն
չեխ
Լեհաստանի
շվեդերեն
Նեպալում տարեցների համար նախատեսված արշավային փաթեթները նախատեսված են տարեց ճանապարհորդների համար՝ առաջարկելով անվտանգ, հարմարավետ և հաճելի արկածախնդրություն գեղեցիկ Հիմալայներում: Նեպալում արշավները պարզապես կախարդական են, և ձեր տարիքը չպետք է խանգարի ձեզ այն վայելել: Նեպալն այնքան շատ բան ունի առաջարկելու՝ լինի դա լեռների շունչ կտրող տեսարանները, թե մշակութային և ջերմ հյուրընկալությունը: Նեպալը երազանքի վայր է բոլոր արկածասերների համար:
Եթե դուք 60 տարեկանից բարձր եք և մտահոգված եք, որ կարող է չհամապատասխանեք լեռնագնացությանը, ապա մի անհանգստացեք, տարիքը պարզապես թիվ է: Ճիշտ պլանավորման, նախապատրաստման և ճիշտ մտածելակերպի դեպքում Նեպալում լեռնագնացությունը կարող է դառնալ ձեր կյանքի անմոռանալի հիշողություններից մեկը:
Անկախ նրանից՝ դա հեշտ արահետ է, թե մարտահրավերներով լի բարձրլեռնային երթուղի, թե կարող է լինել շրջագայության նման, Նեպալն ունի բազմաթիվ տարբերակներ բոլոր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակների համար, այնպես որ կարող եք ընտրել ձեր կարողություններին համապատասխանող արշավ՝ միաժամանակ վայելելով Հիմալայների գեղեցկությունը։
Մինչև կոշիկների կապիչները կապելը, քանի որ դուք տարեց եք, խորհուրդ ենք տալիս այցելել կամ խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք արշավները, հատկապես բարձր լեռներում, հարմար են ձեզ համար, թե ոչ: Երբ ստանաք կանաչ քարտ, մի հապաղեք մեզ մոտ գրանցվել, քանի որ Nature Explore Trek-ը տասնամյակների փորձ ունի հատկապես տարեցների համար նախատեսված արշավներ կազմակերպելու հարցում: Մեր թիմը կապահովի ձեր անվտանգությունը, հարմարավետությունը և հաճույքը՝ առաջարկելով ձեզ անհատականացված երթուղի, փորձառու ուղեկցորդներ և ձեզ համար ամենահարմար տեմպը:
Նեպալն առաջարկում է արշավներ բոլոր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակների համար՝ սկսած հեշտ և գեղատեսիլ արշավներից, ինչպիսիք են Գորեպանի Պուն Հիլը, Մարդի Հիմալ արշավը, մինչև մարտահրավերներով լի բարձրլեռնային արկածներ, ինչպիսին է Աննապուրնա շրջանաձև արշավը: Ավագ սերնդի համար կատարյալ են միջին մակարդակի տարբերակները, ինչպիսիք են Էվերեստի տեսարանով արշավը կամ Լանգտանգ հովտի արշավը: Երկուսն էլ կառավարելի են, բայց միևնույն ժամանակ լի են ապշեցուցիչ տեսարաններով: Այնուամենայնիվ, տարիքը խոչընդոտ չէ: 60-70 տարեկան շատ արշավորդներ հաջողությամբ ավարտել են այնպիսի արշավներ, ինչպիսին է Էվերեստի բազային ճամբարը: Ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունը, նպատակասլացությունը և պատրաստվածությունն են ամենակարևորը: Գուցե ձեզ ավելի շատ օրեր են պետք, բայց վստահեք մեզ, որ ձեր արկածը Նեպալում ամենահիշարժանը կլինի:
Այսպես ասած, ձեր արշավը վայելելու գաղտնիքը դանդաղ և հաստատուն քայլելն է: Հաճախ քայլեք հարմարավետ տեմպով և վայելեք յուրաքանչյուր արահետի առաջարկած անհավանական տեսարանները: Նեպալի արահետները լի են հմայիչ գյուղերով, վառ աղոթքի դրոշներով և ապշեցուցիչ տեսարաններով, միշտ կա ինչ-որ բան, որի համար արժե կանգ առնել: Այնուամենայնիվ, արշավի ընթացքում ամենակարևորը խմելն է, հատկապես, եթե բարձր լեռնային գոտի եք բարձրանում: Այսպիսով, խնդրում ենք շատ ջուր խմել և խուսափել ալկոհոլից: Ուշադրություն դարձրեք լեռնային հիվանդությանը, քանի որ ախտանիշները կարող են լինել գլխացավ, գլխապտույտ կամ շնչառության դժվարություն: Եթե դրանք առաջանան, անմիջապես տեղյակ պահեք ձեր ուղեկցորդին, քանի որ նրանք փորձառու են և գիտեն, թե ինչ անել, և ձեր անվտանգությունն առաջնային է: Ծանր դեպքերում դուք կիջնեք ավելի ցածր բարձրության վրա, և դա լավագույն տարբերակն է:
Արշավ Նեպալում Խոսքը միայն լեռների մասին չէ, այլ տեղական մշակույթի հետ կապ հաստատելու մասին։ Դուք կանցնեք հարմարավետ գյուղերով, կհանդիպեք բարյացակամ տեղացիների հետ և կայցելեք դարավոր վանքեր։ Որքան դանդաղ է արշավի տեմպը, այնքան ավելի շատ կգնահատեք այս փորձառությունները։ Եվ անկախ նրանից, թե որ երթուղին կընտրեք, ձեզ կդիմավորեն Նեպալի բնորոշ հյուրընկալությունն ու ջերմությունը։
Այսպիսով, եթե երազել եք Հիմալայների մասին, մի թողեք, որ տարիքը խանգարի ձեզ։ Նեպալը սպասում է ձեզ։ Այս բլոգում դուք կարող եք ստանալ ողջ տեղեկատվությունը, որը ձեզ անհրաժեշտ կլինի Նեպալում ձեր արշավի համար։
Ավագ սերնդի համար նախատեսված փաթեթների հիմնական առանձնահատկությունները
Ավելի դանդաղ տեմպով երթուղի
Ավագ սերնդի համար նախատեսված փաթեթները մշակվում են այն գիտակցմամբ, որ արշավը ճանապարհորդության մասին է, այլ ոչ թե միայն նպատակակետի։ Այս երթուղիները ներառում են ավելի կարճ ժամեր քայլելու համար, որոնք հաճախ օրական ընդգրկում են մոտ 4-6 կիլոմետր շատ հանգիստ տեմպով, ինչը թույլ է տալիս կանգ առնել և վայելել գեղեցիկ շրջակայքը։ Առավոտյան ավելի ուշ կսկսեք՝ բավականաչափ ժամանակ ունենալով նախաճաշի և նախապատրաստության համար, մինչդեռ կեսօրը նախատեսված է հաջորդ կանգառում հանգստանալու համար։
Երիտասարդ, արագաշարժ լեռնագնացների հետ քայլելու համար շտապողականություն չկա։ Դրա փոխարեն, դուք կարող եք վայելել խաղաղ զբոսանքները մեղմ բլուրներով, փարթամ անտառներով և հմայիչ գյուղերով՝ զգալով ձեզ անհոգ և էներգիայով լի։ Ժամանակացույցում ներառված են նաև ակլիմատիզացիայի օրեր, որոնք ապահովում են, որ դուք կարողանաք աստիճանաբար և հարմարավետորեն հարմարվել ավելի բարձր լեռնային գոտիներին։
Հարմարավետ կացության տարբերակներ
Արահետներով անցկացված արդյունավետ օրվանից հետո ձեզ անհրաժեշտ է միայն հանգստանալ այնպիսի կացարանում, որը առաջնահերթություն կտա ձեր հարմարավետությանը: Արշավի ընթացքում, կախված ձեր ընտրած արշավից, հիմնականում քաղաքային տարածքներում դուք կմնաք հյուրանոցում, իսկ բարձր լեռնային արշավի ընթացքում՝ հյուրանոցներում կամ հյուրատներում: Աննապուրնայի և Էվերեստի նման հայտնի արշավային շրջաններում շատ հյուրանոցներ ապահովում են տաք ցնցուղներ, առատ սնունդ և նույնիսկ փոքր շքեղություններ, ինչպիսիք են էլեկտրական վերմակները կամ տաքացվող ճաշասենյակները: Սնունդը մշակված է սննդարար և համեղ լինելու համար:
Բժշկական աջակցություն և շտապօգնության ծառայություններ
Անվտանգությունը գերակա խնդիր է տարեցների համար նախատեսված արշավային փաթեթներում: Փորձառու ուղեկցորդներն ու օժանդակ անձնակազմը մարզված են առաջին բուժօգնության, լեռնային հիվանդության կառավարման և արտակարգ իրավիճակներին արձագանքման ոլորտներում: Նրանք իրենց հետ տանում են անհրաժեշտ բժշկական պարագաներ, այդ թվում՝ թթվածնի բալոններ և առաջին բուժօգնության պարագաներ՝ ապահովելու համար, որ դուք լավ պատրաստված լինեք անսպասելի իրավիճակներին: Երթուղիները ուշադիր ընտրվում են՝ բժշկական հաստատություններից հասանելի հեռավորության վրա մնալու համար, ինչը ապահովում է հանգստություն ձեր ճանապարհորդության ընթացքում:
Փորձառու ուղեցույցներ
Ավագ արշավորդներին ուղեկցող ուղեկցորդները շատ կարևոր դեր են խաղում ճանապարհորդությունը ոչ միայն հաճելի, այլև անվտանգ և հարմարավետ դարձնելու գործում: Թեև կարևոր է, որ ուղեկցորդները տեղյակ լինեն արահետների, եղանակի և ընդհանուր տեղանքի մասին, նույնքան կարևոր է, որ նրանք հասկանան ավագ արշավորդների կոնկրետ կարիքները: Ավագ արշավորդները կարող են ունենալ տարբեր ֆիզիկական կարողություններ, նախասիրություններ և առողջական խնդիրներ՝ համեմատած երիտասարդ ճանապարհորդների հետ, ուստի ուղեկցորդի դերը չի սահմանափակվում միայն առաջնորդելով:
Փորձառու ուղեկցորդը կծանոթանա, թե ինչպես կարգավորել արշավի տեմպը՝ համապատասխանեցնելով այն ձեր կարիքներին։ Նրանք կհամոզվեն, որ դուք չեք շտապում և որ կանոնավոր ընդմիջումներ կան հանգստանալու և ջրազրկվելու համար, հատկապես արահետի ավելի զառիթափ կամ ավելի դժվար հատվածներում։ Նրանք հասկանում են չափից շատ չծանրաբեռնվելու կարևորությունը և կօգնեն պահպանել ձեզ համար հարմարավետ տեմպ՝ առանց ձեզ ճնշման տակ պահելու ավելի արագ շարժվողներին։
Բացի տեմպը կառավարելուց, փորձառու ուղեկցորդները նաև մարզված են լեռնային հիվանդության կամ այլ առողջական խնդիրների նշաններ նկատելու համար, որոնք կարող են առաջանալ լեռնագնացության ընթացքում: Նրանք գիտեն ախտանիշները և կարող են արագ գործողություններ ձեռնարկել անհրաժեշտության դեպքում՝ անկախ նրանից, թե խորհուրդ է տրվում հանգստանալ, փոփոխել երթուղին, թե կազմակերպել տարհանում, եթե իրավիճակը պահանջում է դա: Բարձր լեռնային պայմանների վերաբերյալ նրանց գիտելիքները օգնում են նվազեցնել ռիսկերը և ապահովում են, որ դուք հնարավորինս անվտանգ մնաք լեռնագնացության ընթացքում:
Ավելին, լավ ուղեկցորդը նա է, ով գիտի, թե ինչպես հստակ և արդյունավետորեն շփվել տարեց լեռնագնացների հետ, լսել ձեր ցանկացած մտահոգություն և դրանց պատասխանել հանգիստ, հանգստացնող ձևով։ Նրանք նաև հարգանքով կվերաբերվեն ձեր ֆիզիկական կարողություններին և անհրաժեշտության դեպքում կառաջարկեն օգնություն, լինի դա ձեր սարքավորումները ձեռք բերելու, քայլելու ճիշտ տեխնիկայի վերաբերյալ խորհուրդներ տալու, թե խրախուսանք տրամադրելու ճանապարհին։
Կարճ ասած՝ փորձառու ուղեկցորդները, ովքեր հասկանում են տարեց արշավորդների կոնկրետ կարիքները, կարող են մեծ տարբերություն ստեղծել՝ դժվարին արշավը վերածելով հաճելի, անվտանգ և անմոռանալի արկածի։
Պատրաստվեք ձեր Նեպալյան արշավին
Ֆիզիկական պատրաստվածություն և առաջարկություններ։
Հիմալայների բարձր լեռներում արշավները պահանջում են ֆիզիկական պատրաստվածության տարրական մակարդակ: Տարեցների համար կարևոր է կենտրոնանալ սրտանոթային առողջության, հոդերի ուժի և դիմացկունության վրա: Սկսեք մարզումները արշավից մի քանի ամիս առաջ: Քայլելը, անհարթ տեղանքով արշավելը, լողը կամ հեծանվավազքը կօգնեն ամրացնել ձեր ոտքերը, բարելավել ձեր հավասարակշռությունը և պատրաստել ձեզ Նեպալի ժայռոտ և երբեմն զառիթափ արահետներին: Եթե խուսափեք ֆիզիկական պահանջներից, դա կարող է ազդել ձեր ընդհանուր հաճույքի վրա, պատշաճ նախապատրաստությունը կապահովի, որ դուք պատրաստ լինեք ընդունել արշավների գեղեցկությունն ու մարտահրավերները:
Ճիշտ լեռնագնացության ընկերության ընտրություն
Ճիշտ արշավային ընկերություն ընտրելը տարեցների համար նախատեսված արշավ պլանավորելու ամենակարևոր քայլերից մեկն է։ Ահա մի քանի բան, որոնք պետք է հիշել։
Ավագ լեռնագնացների հետ փորձի գնահատում
Արշավային ընկերություն ընտրելիս կարևոր է ընտրել այնպիսին, որն ունի տարեց զբոսաշրջիկների համար արշավներ կազմակերպելու փորձ։ Այս ընկերություններն ավելի հավանական է, որ հասկանան տարեց ճանապարհորդների կոնկրետ կարիքները, ինչպիսիք են՝ պահպանելով կայուն տեմպը, խուսափելով չափազանց լարվածությունից և ապահովելով հարմարավետություն ողջ ճանապարհորդության ընթացքում։ Նրանք կիմանան, թե ինչպես հարմարեցնել երթուղին՝ այն կառավարելի դարձնելու համար, ապահովելով հանգստի հնարավորություններ և ապահովելով, որ արշավը հաճելի և անվտանգ լինի յուրաքանչյուր քայլափոխի։
Կարդալով ակնարկներ
Նախքան ձեր արշավը պատվիրելը, ժամանակ հատկացրեք այլ տարեց արշավորդների կարծիքները կարդալու համար: Նրանց կարծիքը կարող է օգտակար լինել ճանապարհորդների համար: Ուշադրություն դարձրեք ընկերության կողմից հարմարավետ փորձառություն ապահովելու կարողությանը, ներառյալ կացարանը, սնունդը և տրանսպորտը: Կարծիքները կարող են նաև ձեզ պատկերացում տալ այն մասին, թե ինչպես է ընկերությունը հաղթահարում անսպասելի իրավիճակները կամ մարտահրավերները, որոնք կարող են առաջանալ արշավի ընթացքում: Այլ ճանապարհորդների դրական փորձը ձեզ վստահություն կտա, որ ընկերությունը հարմար է ձեր արկածախնդրության համար: Մեր կարծիքները կարող եք տեսնել հղումով:
https://www.tripadvisor.com/Attraction_Review-g293890-d10593355-Reviews-Nature_Explore-Kathmandu_Kathmandu_Valley_Bagmati_Zone_Central_Region.html
Փաթեթների ներառման և բացառման համեմատություն
Կարևոր է ուշադիր ուսումնասիրել արշավային փաթեթի մանրամասները՝ լիովին հասկանալու համար, թե ինչ է ներառված և ինչը՝ ոչ: Արշավային փաթեթների մեծ մասը կներառի հիմնական ծառայություններ, ինչպիսիք են սնունդը, կացարանը, ուղեկցորդի ծառայությունները և տրանսպորտը, բայց որոշ կետեր կարող են բաց թողնվել: Օրինակ՝ սարքավորումների վարձույթը (օրինակ՝ քնապարկերը կամ արշավային ձողերը) կամ ուղեկցորդների և բեռնակիրների թեյավճարները կարող են չներառվել գնի մեջ: Տարբեր փաթեթները համեմատելով՝ կարող եք համոզվել, որ արշավը համապատասխանում է ձեր բյուջեին և կարիքներին, և խուսափել ցանկացած թաքնված ծախսերից, որոնք կարող են հետագայում անակնկալ լինել:
Նեպալում տարեցների համար նախատեսված հայտնի արշավային երթուղիներ
Everest Base Camp Trek
Everest Base Camp Trek Այն առաջարկում է անզուգական փորձառություն տարեցների համար, ովքեր ցանկանում են տեսնել աշխարհի ամենաբարձր լեռը: Սա կյանքում մեկ անգամ տրվող հնարավորություն է՝ կանգնելու Էվերեստի ստվերում և վայելելու այնպիսի տեսարաններ, որոնք քչերին են երբևէ հաջողվում տեսնել: Այս արշավը ներառում է նաև հետաքրքրաշարժ շերպաների մշակույթը, վանքերը և գյուղացիների հյուրընկալությունը:
Ինչ կարելի է ակնկալել
Տևողությունը՝ 15-16 օր, ներառյալ կլիմայականացման օրերը՝ լեռնային հիվանդությունը կանխելու համար։
Առավելագույն բարձրությունը՝ 5,364 մ (17,598 ոտնաչափ) Էվերեստի բազային ճամբարում։
Դժվարություն՝ միջինից մինչև դժվար
Ձեր արկածը դեպի Էվերեստի բազային ճամբար սկսվում է գեղատեսիլ թռիչքով դեպի լուկլա հայտնի է նաև որպես դարպաս դեպի Էվերեստի շրջանԱյնուհետև Լուկլայից մինչև Փհակդինգ քայլարշավը ընդհանուր առմամբ հեշտ է, բայց կան բազմաթիվ քարքարոտ հատվածներ։ Դա լավ սկիզբ կլինի, քանի որ հատվածների մեծ մասը հիմնականում լանջերով կամ հարթավայրերով են։ Ավագ սերնդի ներկայացուցիչները պետք է դանդաղ քայլեն և անհրաժեշտության դեպքում հանգստանան։ Առաջին հատվածը ֆիզիկապես պահանջկոտ չէ։ Նամչե բազար բարձրանալը մի փոքր ավելի դժվար է, կան որոշ ավելի զառիթափ հատվածներ։ Տեսարանները սկսում են ավելի տպավորիչ դառնալ, երբ բարձրանում եք սոճու և հռոդոդենդրոնի անտառի միջով։
Նամչե Բազարը եռուն քաղաք է՝ բազմաթիվ աստիճաններով, այնպես որ պատրաստ եղեք աստիճանական վերելքների: Արահետը անհարթ է՝ որոշ կտրուկ վերելքներով, հատկապես կախովի կամուրջներով անցնելիս: Այսօր դուք կհամտեսեք առաջին իսկական մարտահրավերը, բայց այն կառավարելի է տարեցների համար, եթե կանոնավոր արգելակումներ կատարեք: Նամչե Բազարում ակլիմատիզացիան կարևոր է, ուստի հանգստի օրը պարտադիր է: Արշավն ավելի գեղատեսիլ է դառնում՝ Էվերեստի, Ամա Դաբլամի և այլ գագաթների համայնապատկերային տեսարաններով: Այնուհետև արահետն անցնում է անտառներով: Նամչե Բազարից մինչև Թենգբոչե տեղանքը հիմնականում չափավոր է, բայց դուք դեռ կհանդիպեք կտրուկ թեքությունների:
Թենգբոչե տանող վերջին հատվածը մի փոքր քարքարոտ է, և վանք բարձրանալը պահանջում է մի քանի աստիճան։ Թենգբոչեի վանքը խաղաղ և հոգևոր վայր է, որտեղից բացվում են շրջակա գագաթների, այդ թվում՝ Էվերեստի և Ամա Դաբլամի ապշեցուցիչ տեսարաններ։ Վանք այցելելուց հետո արշավը շարունակվում է դեպի Դինգբոչե գյուղերի ուղղությամբ՝ աստիճանաբար իջնելով։ Ճանապարհը երբեմն կարող է քարքարոտ լինել, բայց շրջակայքը շունչ կտրող է՝ Խումբու հովտի ընդարձակ տեսարաններով։ Դինգբոչեին մոտենալիս բարձրությունը սկսում է նվազել, և օդը սկսում է նոսրանալ, ուստի կարևոր է շարունակել դանդաղ շարժվել և խմել բավարար քանակությամբ ջուր։
Դինգբոչեից Լոբուչե արշավն ավելի դժվար է բարձրության պատճառով, և որոշ լեռնագնացներ կարող են սկսել զգալ բարձրության հիվանդության հետևանքները: Տեղանքը կոպիտ և քարքարոտ է, բայց տեսարանները մնում են անկրկնելի՝ շրջակա սառցադաշտերի և գագաթի անհավանական տեսարաններով: Երբ հասնեք Լոբուչե, շատ մոտ կլինեք ձեր նպատակին, բայց Էվերեստի բազային ճամբար տանող վերջնական արշավը կպահանջի ուժ և նպատակասլացություն:
Էվերեստի բազային ճամբար տանող վերջին հատվածը ներառում է ժայռոտ մորենների և սառցադաշտերի միջով արշավ, որը կարող է բավականին դժվար լինել տարեցների համար՝ բարձրության և անհարթ տեղանքի պատճառով: Այնուամենայնիվ, պարգևը արժե դրան, երբ հասնեք Էվերեստի բազային ճամբար:
Langtang Valley Trek
Langtang Valley Trek Անմոռանալի արկած է առաջարկում Հիմալայների անխաթար գեղեցկությունը ուսումնասիրող տարեցների համար: Այս արշավը դարպաս է դեպի խաղաղ լանդշաֆտներ, կենսունակ Տամանգ մշակույթ և լեռների համայնապատկերային տեսարաններ, ինչը այն դարձնում է մարտահրավերների և հմայքի կատարյալ համադրություն:
Ինչ կարելի է ակնկալել
Տևողությունը՝ 8-10 օր
Մաքս. Բարձրությունը՝ 4,984 մ Ծերկո Ռիում
Դժվարություն՝ միջին (կարգավորելի՝ կայուն տեմպով և հանգստով):
Ձեր ճանապարհորդությունը սկսվում է Կատմանդուից դեպի գեղատեսիլ մեքենայով Սյաբրուբեզի , գեղատեսիլ գյուղ և արշավի մեկնարկային կետը։ Ճանապարհորդությունն ինքնին հաճույք է պատճառում՝ բլուրների, գետերի և գյուղական գյուղերի տեսարաններով։ Սյաբրուբեսիից արահետները ոլորապտույտ են անցնում կաղնու և հռոդոդենդրոնի անտառներով՝ հատելով արագահոս գետերի վրայով անցնող կախովի կամուրջները։ Այնուհետև արշավը շարունակվում է դեպի «Լամա» հյուրանոց (ձեր առաջին կանգառը)։ Այն աստիճանական վերելք է՝ զառիթափ վերելքներով, բայց բազմաթիվ հնարավորություններով հանգստանալու և շրջակայքում լոգանք ընդունելու։ Ավագ սերնդի համար այս հատվածը կառավարելի կլինի, քանի որ անտառի ստվերը և բնության մեղմ ձայները ստեղծում են հանգստացնող մթնոլորտ։
Լամա հյուրանոցից դեպի Լանգտանգ գյուղ ճանապարհորդության ժամանակ տեսարանն ավելի ապշեցուցիչ է դառնում։ Դուք կանցնեք բաց մարգագետիններով և փոքրիկ բնակավայրերով՝ վայելելով բնության շունչ կտրող տեսարաններ։ լանգտանգ լիրունգ (7,227 մ) վերևից վերև բարձրացող։ Արահետը հարթ և վերելքավոր հատվածների խառնուրդ է, ուստի դանդաղ և հաստատուն քայլելը շատ կարևոր է։ Լանգտանգ գյուղը, որը մի ժամանակ խիստ տուժել էր 2015 թվականի երկրաշարժից, այժմ կրկին ծաղկում է ապրում և ջերմ ընդունելություն է առաջարկում։
Հաջորդը Կյանջին Գոմպան է՝ արշավի գլխավոր կետերից մեկը։ Արահետն ավելի կարճ է և ավելի քիչ զառիթափ, բայց բարձրության բարձրացումը զգացնել կտա։ Կյանջին Գոմպան՝ խաղաղ վանք, տեղակայված է բարձր գագաթների մեջ՝ սառցադաշտերի և ձյունածածկ լեռների ապշեցուցիչ տեսարաններով։ Սա հիանալի վայր է ակլիմատիզացիայի համար, և տարեցները կարող են ընտրել հանգստանալու կամ տարածքը ուսումնասիրելու։
Նրանց համար, ովքեր իրենց պատրաստ են զգում, արևածագի արշավը դեպի Ցերկո Ռի կամավոր, բայց արժեքավոր մարտահրավեր է: Վերելքը կտրուկ է և պահանջում է վճռականություն, բայց Լանգտանգ լեռնաշղթայի և շրջակա գագաթների համայնապատկերային տեսարանները անմոռանալի են: Ավագ սերնդի ներկայացուցիչները կարող են բաց թողնել այն, եթե նախընտրում են հանգստանալ Կյանջին Գոմպայում:
Վերադարձի ճանապարհը շարունակվում է նույն արահետով՝ թույլ տալով ձեզ վայելել տեսարանը այլ տեսանկյունից: Թեթև իջնելով դեպի Սյաբրուբեսի զբոսանքը հաճելի է, որտեղ դուք կզգաք նվաճումները:
Փուն Հիլլ արշավ
Փունհիլ արշավ Նեպալում լեռնագնացության հրաշալիքների հետ կատարյալ ծանոթություն է, հատկապես ավելի կարճ և պակաս պահանջկոտ արկածներ փնտրող տարեցների համար: Հայտնի է Աննապուրնա և Դհաուլագիրի լեռնաշղթաների վրա բացվող արևածագի շունչ կտրող տեսարաններով, այս լեռնագնացությունը հարուստ է գեղեցկությամբ, մշակույթով և հարմարավետությամբ:
Ինչ կարելի է ակնկալել
Տևողությունը՝ 4-6 օր
Առավելագույն բարձրությունը՝ 3,210 մ (10,531 ոտնաչափ) Փուն բլրի վրա
Դժվարություն՝ հեշտ
Արշավը սկսվում է գեղատեսիլ մեքենայով դեպի Նայապուլ, մի փոքրիկ քաղաք, որը շրջապատված է բլուրներով և դարավանդավոր դաշտերով։ Այստեղից արահետը տանում է դեպի Տիկեդհունգա, անցնելով հմայիչ գյուղով և հատելով կախովի կամուրջները՝ անցնելով փայլուն առվակների վրայով։ Սկզբում տեղանքը մեղմ է, ինչը հաճելի սկիզբ է դարձնում ձեր արկածախնդրության համար։
Հաջորդ հատվածը Տիկեդհունգայից մինչև Գորեպանու մի փոքր ավելի դժվար է, որտեղ առանձնանում են Ուլլերիի հայտնի քարե աստիճանները: Չնայած բարձրանալը կտրուկ է, դանդաղ բարձրանալը թույլ է տալիս վայելել շրջակա հռոդոդենդրոնի և կաղնու անտառները: Այս աստիճանները կարող են փորձարկել ձեր դիմացկունությունը, բայց հիմքը Փունհիլն է:
Արշավի գագաթնակետը վաղ առավոտյան Փունհիլ արշավն է՝ արևածագի համար։ Քայլարշավը վերև է, բայց կարճ (մոտ մեկ ժամ) և ջանքերն արժեն դրան։ Դիտեք, թե ինչպես են արևի առաջին ճառագայթները լուսավորում ձյունածածկ գագաթները։ Annapurna, Dhaulagiri եւ Machhapuchhre իսկապես կախարդական փորձառություն է։ Ավագները կարող են իրենց ժամանակը հատկացնել դիտակետ հասնելու համար, քանի որ արահետն անվտանգ է և լավ պահպանված։
Արևածագից հետո արշավը շարունակվում է խաղաղ անտառներով և Տատոպանիի և Ղանդրուկի նման գյուղերով։ Այս ավանդական Գուրունգ բնակավայրերը հայտնի են իրենց ջերմ հյուրընկալությամբ, որը հնարավորություն է տալիս ծանոթանալու տեղական կյանքին և մշակույթին։
Խայեր լճի արշավ
Խայեր լճի արշավ Նեպալի թաքնված գանձ է, որը առաջարկում է Աննապուրնա և Դհաուլագիրի լեռնաշղթաների շունչ կտրող տեսարաններ՝ առանց ավելի հայտնի արահետների բազմության։ Հիանալի է արկածախնդիրների համար, այս արշավը ձեզ կհեռացնի ծեծված արահետներից՝ համատեղելով բնական գեղեցկությունը մշակութային հանդիպումների հետ։
Ինչ կարելի է ակնկալել
Տևողությունը՝ 11-12 օր
Առավելագույն բարձրությունը՝ 4660 մ (15,288 ոտնաչափ) Խայեր լճում
Դժվարություն՝ միջին
Ձեր ճանապարհորդությունը դեպի Խայեր լիճ սկսվում է Պոկհարայից՝ գեղեցիկ լճափնյա քաղաքից։ Այստեղից դուք կուղևորվեք դեպի Ղանդրուկ՝ հմայիչ Գուրուրնգ գյուղ՝ քարե սալարկված արահետներով և ավանդական տներով։ Առաջին մի քանի օրերը ներառում են չափավոր զբոսանքներ դարավանդային դաշտերով և հռոդոդենդրոնների անտառներով։ Արահետները հարթ են, ինչը այն դարձնում է իդեալական մեկնարկ տարեցների համար։
Երբ դու բարձրանում ես դեպի Տատոպանի և Դոբատո, արշավը մի փոքր ավելի դժվար է դառնում որոշ զառիթափ հատվածների պատճառով։ Այնուամենայնիվ, հաճախակի հանգստի կանգառները և դանդաղ քայլելը դարձնում են այն կառավարելի։ Այս կետերից բացվող Աննապուրնա հարավի և Մաչհապուչրեի (Ձկան պոչ) տեսարանները իսկապես տպավորիչ են։
Խոպրա լեռնաշղթա տանող արահետը առաջարկում է Դհաուլագիրի, Աննապուրնա և Նիլգիրի լեռնաշղթաների շունչ կտրող համայնապատկերային տեսարաններ: Լեռնաշղթաները հիանալի վայր են լուսանկարչության և հանգստի համար՝ առաջարկելով խաղաղություն և անդորր՝ հեռու մարդաշատ արահետներից:
Խայեր լիճ տանող վերջին վերելքը արշավի ամենաարժեքավոր մասն է։ Արահետը ժայռոտ է և տեղ-տեղ զառիթափ, բայց տանում է դեպի անաղարտ, սրբազան լիճ, որը շրջապատված է բարձր գագաթներով։ Համարվում է, որ այս վայրը հոգևոր նշանակություն ունի և հանգիստ վայր է՝ Հիմալայների գեղեցկությունը վայելելու համար։ Արշավի ողջ ընթացքում դուք կմնաք հարմարավետ թեյարաններում, որոնք ղեկավարում են տեղի ընտանիքները։ Դրանք ձեզ կապահովեն պարզ, բայց հարմարավետ կացարանով և առատ սնունդով՝ ձեզ էներգիայով լի պահելու համար։
Գոկյո լճի արշավ
Գոկյո լճի արշավ անմոռանալի ճանապարհորդություն է, որը համատեղում է փիրուզագույն սառցադաշտային լճերի խաղաղ գեղեցկությունը, Էվերեստի շրջանի ապշեցուցիչ տեսարանները և շերպաների մշակույթին ծանոթանալը: Այս արշավը կատարյալ է տարեցների համար, ովքեր ցանկանում են զգալ Հիմալայների խաղաղությունը ավելի քիչ մարդաշատությամբ, քան Էվերեստի բազային ճամբարի երթուղին:
Ինչ կարելի է ակնկալել
Տևողությունը՝ 12-14 օր
Առավելագույն բարձրությունը՝ 5,357 մ (17,575 ոտնաչափ) Գոկյո Ռիում
Դժվարություն՝ միջինից մինչև դժվար
Արկածը սկսվում է հուզիչ թռիչքով դեպի... Լուկլա, Էվերեստի շրջանի դարպասը։ Արշավը սկսվում է Փակդինգ լեռան վրայով հեշտ զբոսանքով, որը կանցնի փարթամ կանաչ հովտով և աղմկոտ գետերի վրայով անցնող կախովի կամուրջներով։ Այստեղից դուք կբարձրանաք Նամչե Բազար՝ աշխույժ շերպաների քաղաք, որտեղ կանցկացնեք հանգստի օր՝ ակլիմատիզացիայի համար։ Նամչեն առաջարկում է շրջակա գագաթների շունչ կտրող տեսարաններ և հնարավորություն՝ ուսումնասիրելու տեղական մշակույթը։
Դոուլ և Մաչհերմո տանող արահետը աստիճանաբար բարձրանում է՝ անցնելով սոճու և ռոդոդենդրոնի անտառներով, որտեղ պարբերաբար կարելի է տեսնել Հիմալայների վայրի կենդանիների, ինչպիսիք են յակերը և փասիանները: Տեսարանն ավելի տպավորիչ է դառնում ամեն զառիթափ քայլով, որտեղ երևում են Չո Օյուն և այլ բարձր գագաթներ:
Գոկյո հասնելուն պես ձեզ կդիմավորեն ձյունածածկ լեռներով շրջապատված մի շարք ապշեցուցիչ փիրուզագույն լճեր։ Լճերը սրբազան են թե՛ հինդուների, թե՛ բուդդիստների համար՝ իրենց գեղեցկությանը հոգևոր երանգ հաղորդելով։
Ավելի արկածախնդիրների համար Գոկյո Ռի բարձրանալը առաջարկում է Էվերեստի շրջանի համայնապատկերային տեսարան, այդ թվում՝ Էվերեստ, Լհոցե, Մակալու և Չո ՕյուԱրևածագի կամ մայրամուտի տեսարանը այստեղից անմոռանալի փորձառություն է՝ ոսկեգույն լույսով ողողված գագաթներով և շրջապատող հովիտը ձգվող ներքևում։ Գոկյո Ռի Արշավը նաև անցնում է գեղեցիկ Գոկյո լճերով՝ բյուրեղյա մաքուր ալպյան լճերի շարքով, որոնք լրացնում են ապշեցուցիչ տեսարանը: Բարձրանալն ինքնին, մարտահրավերներով լի, աներևակայելիորեն հաճելի է՝ առաջարկելով Հիմալայների լավագույն տեսարաններից մի քանիսը, ինչը այն դարձնում է հիանալի վայր ցանկացած արշավորդի համար, ով ցանկանում է տեսնել Էվերեստի շրջանը եզակի և ոգեշնչող դիտակետից:
