Էվերեստի բազային ճամբարը Գոկյո լճի արշավի հետ 17 օր

Ինչպե՞ս է սկսվում ճանապարհորդությունը։

Մեր զարմանահրաշ արշավը սկսվում է Կատմանդուից դեպի Լուկլա հուզիչ թռիչքով, որտեղից մենք սկսում ենք մեր իրական արշավը դեպի Փհակդինգ: Առաջիկա օրերին մենք կանցնենք մի քանի շերպա գյուղերով, որոնք ազդված են բուդդայական մշակույթից, ինչպիսիք են Նամչեն, Թենգբչոհեն, Դինգբոչեն, Լոբուչեն: 10-րդ օրը մենք կհասնենք Էվերեստի բազային ճամբար և Գորակշեպ: Հաջորդ օրը մենք բարձրացանք Կալա Պատհարի գագաթը և ուղևորվեցինք դեպի Գոկյո լիճ: Բայց նախ մենք կհաղթահարենք հսկա Չո Լա լեռնանցքը:

Այնուհետև մենք կիջնենք Դոուլով, որտեղից կքայլենք նույն արահետով, որը ընտրել էինք մեր արշավի սկզբնական փուլում: Եվս մեկ անգամ, մենք Լուկլայից դեպի Կատմանդու կկատարենք հետաքրքիր ներքին չվերթ՝ եզրափակելով մեր հավակնոտ ճանապարհորդությունը:

Ի՞նչ սպասել:

Մեր Էվերեստի բազային ճամբարը՝ Գոկյո Լեյք Թրեքի հետ միասին, առաջարկում է ինչ-որ բան բոլորի համար: Նախ, դուք կվայելեք Կատմանդուի հովտի ճարտարապետական ​​և պատմական գեղեցկությունը: Հաջորդը, դուք կտեսնեք ապշեցուցիչ բնապատկերը և կվայելեք աշխարհի ամենահիասքանչ օդանավակայաններից մեկում՝ Լուկլայում, վայրէջքի հուզմունքը:

Այնուհետև դուք կշրջեք և գիշերեք հին շերպաների գյուղերում, որտեղ կսովորեք և կդիտարկեք աշխարհի ամենաքաջ մարդկանց եզակի ավանդույթները։

Կալա Պատհարում դուք մոտիկից կտեսնեք աշխարհի ամենաբարձր գագաթների, մասնավորապես՝ Էվերեստի վեհաշուք գեղեցկությունը: Պատկերացրեք, որ կանգնած եք Կալա Պատհարի գագաթին և զգում եք նվաճման զգացում՝ նայելով Էվերեստին, Լհոցեին և Նուպցեին:

Էվերեստի բազային ճամբարում դուք կտեսնեք ձյունով ծածկված բարձր լեռները, անաղարտ սառցադաշտերը և անձեռնմխելի բնության խաղաղությունը: Այստեղ դուք կքայլեք նույն հողի վրա, որը նվաճել են աշխարհի ամենանվիրված լեռնագնացներից մի քանիսը:

Այնուհետև դուք կբարձրանաք Գոկյո Ռի լեռը, որտեղ կզարմանաք ձեզ շրջապատող ապշեցուցիչ գեղեցկությամբ։ Զմրուխտե Գոկյո լճերը՝ Նեպալի ամենամեծ սառցադաշտը, և Հիմալայան լեռնաշղթայի համայնապատկերային տեսարանները՝ սա այն տեսարանն է, որը ձեզ սպասում է այստեղ։

Ավելի հուզիչ է Գոկյո Ռիի գագաթին հասնելը։ Դժվարին արշավի ողջ հոգնածությունը կանհետանա, երբ դուք ականատես կլինեք ոսկեգույն արևածագին ձյունածածկ գագաթների վրայով։

Ահա թե ինչ կարող եք ակնկալել այս ճանապարհորդության մարմնացումից: Ամրագրեք այսօր և միացեք մեր Էվերեստի բազային ճամբարին Gokyo Lake Trek-ի հետ հենց հիմա:

Լավագույն ժամանակ

 Մենք կարող ենք արշավել դեպի Էվերեստի բազային ճամբար և Գոկյո լիճ տարվա երկու ժամանակահատվածում՝ գարուն (մարտ-հունիս) և աշուն (սեպտեմբեր-նոյեմբեր): Սակայն տարվա ամենաբարենպաստ ժամանակը աշունն է՝ թե՛ եղանակի, թե՛ ջերմաստիճանի, թե՛ օդի թափանցիկության առումով: Ձմեռային ձյունը հալվում է, արահետը մաքրվում է, և երկինքը բացվում է պարզ ու փայլուն արևով: Ջերմաստիճանը աստիճանաբար բարձրանում է՝ տաքացնելով ձեզ արշավային բարձրություններում:

Գարնանը ցերեկային ջերմաստիճանը հասնում է մինչև 25°C (հունիսին), սակայն գիշերը կարող է իջնել մինչև -20°C: Սակայն լանդշաֆտը փոխակերպվում է՝ ամբողջ արահետը ներկելով ալ կարմիր հռոդոդենդրոններով: Անտառները կենդանանում են Սագարմաթա շրջանի ամենահարուստ բուսական և կենդանական աշխարհով:

Բարձրություն և հեռավորություն

Հայտնի Էվերեստի բազային ճամբարը գտնվում է ծովի մակարդակից 5364 մ բարձրության վրա և Կատմանդուի հովտից մոտավորապես 200-300 կմ հեռավորության վրա է։ Եթե ոտք դնեք այս հեռավորությունը հաղթահարելու համար, ապա այս ճանապարհորդությունն ավարտելու համար կպահանջվի մոտ 14 օր։

Գոկյո լիճը գտնվում է Կատմանդու քաղաքից 137 կմ հեռավորության վրա՝ ծովի մակարդակից 4700 մ բարձրության վրա։ Երբ դուք միավորում եք Գոկյո լճի արշավը Էվերեստի բազային ճամբարի հետ, այս ճանապարհորդությունն ավարտելու համար ձեզ կպահանջվի մոտ 17-18 օր։

Մենք այս երթուղին նախատեսել ենք 17 օրվա համար, որը ներառում է 14 օր իրական արշավներ։ Միջինում դուք ամեն օր կանցնեք մոտ 15-20 կմ, որին հեշտությամբ կարող եք հասնել օրական 5-7 ժամ քայլելով։

Օրական առավելագույն/նվազագույն քայլք

Ամբողջ արշավի համար անհրաժեշտ է օրական միջինը մոտ 5-7 ժամ քայլել։ Այնուամենայնիվ, որոշ օրեր դուք կքայլեք ընդամենը 2 ժամ, մինչդեռ որոշ օրեր կարող է անհրաժեշտ լինել 9-10 ժամ քայլել։ Հետևաբար, օրական արշավի ժամերի քանակը կախված է գիշերակացի վայրից և օրվա համար նախատեսված երթուղուց։

Երբ սկսվի ձեր իրական արշավը, դուք կքայլեք ընդամենը 3-4 ժամ մինչև Փհակդինգ գյուղը։ Մինչդեռ ամբողջ արշավի ընթացքում նվազագույն քայլքը ընդամենը 2 ժամ է՝ 13-րդ օրը, երբ արշավում եք դեպի Գոկյո լճեր։

11-րդ օրը դուք կքայլեք առավելագույնը 9-10 ժամ, երբ կբարձրանաք Գորակշեպից Կալա Պատհարի գագաթը։ Այնուհետև կիջնեք Ձոնգլա՝ գիշերակացով։

Դժվարություն և ակլիմատիզացիա

Էվերեստի բազային ճամբարը՝ Գոկյո լճի արշավի հետ միասին, չափավոր դժվարին արշավ է, որը պահանջում է 14-օրյա լեռնային արշավ։ Ամբողջ արշավի ընթացքում մենք կանցնենք ձյունածածկ լեռնանցքներով, կբարձրանանք բարձր գագաթներ, կհաղթահարենք կախովի կամուրջներ, կտրուկ վերելքներ և վայրէջքներ, ինչպես նաև կքայլենք շատ բազմազան տեղանքով։

Սակայն այս արահետն անցնելու համար բարձր լեռներում նախկինում փորձառություն պարտադիր չէ։ Սակայն դուք պետք է ցուցաբերեք լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն և ֆիզիկական պատրաստվածություն, ինչպես նաև ձեր թույլ կողմերը հաղթահարելու վճռականություն։

Մենք նաև պետք է պատշաճ կերպով հարմարվենք բարձր լեռների նոսր մթնոլորտին։ Հետևաբար, մեր երթուղով մենք առանձնացրել ենք երկու հանգստի օր՝ առաջինը Նամչե Բազարում և երկրորդը՝ Դինգբոչեում, որպեսզի մեր մարմինները բավարար ժամանակ ունենան բարձր լեռնաշխարհին լավ հարմարվելու համար։

Կարո՞ղ է սկսնակը արշավել դեպի EBC՝ Գոկյո լճի հետ միասին։

Այո, սկսնակը կարող է մասնակցել մեր Էվերեստի բազային ճամբարին՝ Գոկյո Լեյք Թրեքի հետ միասին, եթե ունի կամք երկար ժամերով քայլելու բարձր լեռների դժվարին ժայռոտ տեղանքով։ Դուք պետք է նաև ունենաք լավ առողջություն և ուժեղ մտածելակերպ՝ հաղթահարելու լեռնագնացության ընթացքում ցանկացած անբարենպաստ իրավիճակ կամ անհարմարություն։

Դուք պետք է կարողանաք մի քանի օրով հրաժարվել ձեր տան հարմարավետությունից և շքեղությունից՝ Էվերեստի անխաթար բնությանը մոտ լինելու համար: Լեռնագնացության մի քանի հիմնական հմտություններ լրացուցիչ առավելություն կլինեն Կալա Պատհարը և Չո Լա լեռնանցքը հատելիս:

Նախապատրաստում և մարզում

Այս արշավին միանալուց առաջ խորհուրդ ենք տալիս նախապատրաստվել ֆիզիկական պատրաստվածությամբ առնվազն երկու ամիս առաջ։ Երկար ժամ տևող արշավների ընթացքում սրտանոթային և մկանային ուժը պարտադիր է, ուստի մարզվեք աստիճանների կամ վազքուղու վրա, կամ զբաղվեք վազքով, լեռնագնացությամբ, հեծանվավազքով և լողով։

Ավելի լավ մարզվելու համար կարող եք սկսել շաբաթական 3 ժամվա հիմնական գրաֆիկով։ Կարող եք համատեղել մարզումները այգիներում վազքի, մի քանի անգամ զառիթափ փողոցներով վեր ու վար գնալու հետ։ Կարող եք նաև օգտագործել մինչև 5 կգ բեռով մեջքի պայուսակներ զբոսանքների և վազքուղու վրա հատուկ մարզումների հետ։

Այլընտրանքային երթուղիներ

 Եթե ​​բավականաչափ ժամանակ ունեք Նեպալում անցկացնելու համար, կարող եք համատեղել այս արշավը բազմաթիվ այլ երթուղիների հետ՝ այն ավելի հետաքրքիր և արկածային դարձնելու համար: Կարող եք անցնել երեք տարբեր լեռնանցքներով՝ Կոնգմա Լա, Չո Լա և Ռենջո Լա, նախքան Էվերեստի բազային ճամբարում կանգ առնելը:

Կարող եք նաև ընտրել երեք լեռնանցքների փոխարեն անցնել Տաշի Լապչա լեռնանցքով և հասնել Էվերեստի բազային ճամբար։ Կամ խուսափել Լուկլա տանող ներքին չվերթից և փոխարենը քայլել դեպի Ջիրի՝ Լուկլա հասնելու համար՝ քայլելով գյուղական գյուղերի ավելի քիչ մարդաշատ արահետով։

Բարձրության հիվանդություն

Այս արշավի ամենամեծ դժվարություններից մեկը մեր լեռնագնացության զգալի բարձրությունն է։ Հետևաբար, այս արշավի ընթացքում մենք կարող ենք բարձրլեռնային հիվանդության ռիսկի տակ լինել։ Մենք սկսում ենք այս արշավը 3000 մ-ից պակաս բարձրությունից, այնուհետև հասնում ենք Էվերեստի բազային ճամբար, որը գտնվում է ավելի քան 5000 մ բարձրության վրա։

Մենք գիշերը կանցկացնենք Գորակշեպում՝ ավելի քան 5000 մ բարձրության վրա, և կքայլենք դեպի Կալա Պատար՝ ավելի քան 5500 մ բարձրության վրա։ Հետևաբար, զգույշ եղեք և կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկեք բարձրության հիվանդության դեմ։

Խմեք շատ ջուր և սխտորով ապուր, խուսափեք կծու սննդից, ալկոհոլից և ծխելուց։ Եթե սրտխառնոց, գլխացավ, գլխապտույտ կամ շնչառության դժվարություն եք զգում, տեղեկացրեք մեր ուղեկցորդին և անմիջապես իջեք ավելի ցածր բարձունքներ։

Տրանսպորտ, սնունդ և խմիչք

Մեր առաքելությունն է ապահովել, որ դուք լիարժեք օգտվեք մեր ճամփորդական փաթեթներից։ Հետևաբար, մենք հոգացել ենք ձեր սննդի, կացարանի և տրանսպորտի բոլոր ծախսերը։

Կատմանդուի 3-աստղանի հյուրանոցում մնալիս դուք կսպասեք ռեստորաններում ճաշի և ընթրիքի համար: Սակայն վաղ առավոտյան կտրամադրվի անվճար նախաճաշ: Արշավի ընթացքում մենք կապահովենք նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք հյուրընկալող հյուրանոցներում:

Կարող եք ակնկալել նեպալական տիպիկ ուտեստներ, ինչպիսին է Դալ Բհատը, բայց նաև եվրոպական համեր, ինչպիսիք են սպագետին կամ նրբաբլիթները: Վայելեք տաք թեյ կամ սուրճ յուրաքանչյուր կերակուրի հետ, իսկ երեկոյան՝ թարմ սեզոնային մրգեր:

Տրանսպորտի հարցում մենք կապահովենք օդանավակայանից դիմավորում և ուղեկցում անձնական մեքենայով (մեքենա/ջիպ/ավտոբուս՝ խմբի չափի համար): Մենք կկազմակերպենք Կատմանդուից Լուկլա և Լուկլայից Կատմանդու վերադարձի չվերթ: Ռամեչհապ օդանավակայանից Լուկլա չվերթի շեղման դեպքում մենք ձեզ կտեղափոխենք Ռամեչհապ օդանավակայան անձնական մեքենայով:

Կապ, գաջեթների լիցքավորում և ինտերնետ/Wi-Fi

Էվերեստի բազային ճամբար տանող ամբողջ ճանապարհի երկայնքով լավ հասանելի են կապը, գաջեթների լիցքավորումը և ինտերնետը/Wi-Fi-ը: Շերպա գյուղերի գրեթե բոլոր հյուրանոցները ապահովված են 24-ժամյա էլեկտրաէներգիայով և արևային էներգիայով: Հյուրանոցների սենյակներն ունեն էլեկտրական վարդակներ՝ սարքերը լիցքավորելու համար:

Հյուրանոցները նաև ապահովում են լավ արագությամբ WIFI կապ, որը կարող եք հեշտությամբ օգտագործել ձեր հաղորդակցության համար: Խնդրում ենք հիշել, որ ցածր բարձրությունների վրա հյուրանոցների սեփականատերերը կարող են այս ծառայությունները մատուցել անվճար, բայց ավելի բարձր բարձրությունների վրա նրանք կարող են գանձել 2-ից 3 ԱՄՆ դոլար լրացուցիչ վճար:

Կապի առումով, NTC և NCELL աշտարակները լավ զարգացած են ամբողջ Նեպալում: Դուք կարող եք գնել NTC կամ NCELL SIM քարտ Կատմանդուում կամ Նամչեում և ակտիվացնել նրանց ծառայությունները: Դուք կարող եք նաև օգտագործել նրանց տվյալների փաթեթները ինտերնետից օգտվելու համար, եթե Wi-Fi-ի հասանելիություն չկա:

Թույլտվություններ

Մեզ անհրաժեշտ է Սագարմաթա ազգային պարկ մուտք գործելու թույլտվություն և Խումբու-Պասանգ Լամու գյուղի մունիցիպալիտետի թույլտվություն։

Սագարմաթա ազգային պարկի մուտքի թույլտվությունը մեկ անձի համար արժե 30 ԱՄՆ դոլար, իսկ Խումբու-Պասանգ Լամու գյուղական համայնքի մուտքի թույլտվությունը՝ 20 ԱՄՆ դոլար։

Դուք պարտավոր չեք դժվարանալ այս թույլտվությունները ստանալու համար։ Երկրորդ օրը մեր թիմը կհավաքի անհրաժեշտ փաստաթղթերը և կտրամադրի այս թույլտվությունները ձեզ համար։