Annapurna Circuit Trek 10 Days

Þú þarft að hafa meðferðis peninga í nepölskum gjaldmiðli í þessari gönguferð til að standa straum af persónulegum útgjöldum. Svo sem kóla, snickers, áfengi, hádegismat og kvöldmat í Katmandú, internetaðgang, heita sturtu í gönguferðinni og þjórfé fyrir leiðsögumann og burðarmann. Þú getur tekið með þér samtals 30,000 NPR í þetta skiptið.

Þú ættir að íhuga vandlega hvað þú átt að pakka fyrir ferðina þína á Annapurna-hringinn. Hér er listi sem gefur hugmynd um hvað þú átt að pakka fyrir þessa göngu:

• Vel slitnir gönguskór upp að ökkla
• Vatnsheldur og vindheldur jakki og yfirbuxur
• Hlý föt (t.d. flíspeysa, einangrunarpeysa)
• Hraðþornandi hagnýtur fatnaður
• Húfa, trefill og hanskar (einnig trefill/sjal fyrir musterisheimsóknir)
• Sólgleraugu og krem
• Dagpoki og göngubakpoki/ferðataska
• Svefnpoki og/eða svefnpoki
• Fyrstu hjálparkassi og ferðaskilríki

Annapurna-gönguleiðin er hringlaga leið sem liggur að Annapurna-fjallgarðinum. Hún er krefjandi gönguleið en Annapurna-grunnbúðirnar sem taka þig upp í hæstu hæð, meira en 5000 metra. Annapurna-grunnbúðirnar eru tiltölulega auðveldari og styttri og taka þig upp í hæstu hæð, 4100 metra.

Já, ekki aðeins til að ferðast friðsamlegra ef þú lendir í slysi eða læknisfræðilegum vandamálum heldur einnig vegna þess að tryggingar eru skylda til að fara í gönguferðir. Yfirvöld munu biðja um afrit af stefnunni þegar sótt er um leyfi fyrir TIMS. Gakktu úr skugga um að ferðatrygging þín nái til gönguferða og, umfram allt, upp í hvaða hæð þú ert tryggður.

Gönguferð um Annapurna-fjall tekur samtals 10 til 12 daga. Sumir gera það á 10 dögum og aðrir 12 til 13 daga líka. Það fer eftir því hvert þú vilt fara. Ef þú ferð eina venjulega leiðina tekur það 10 daga og ef þú ferð í aðra ferð eins og til Ísvatns eða Tilicho-vatns tekur það nokkra daga í viðbót.

Já, byrjendur í gönguferð geta líka farið í Annapurna hringgönguna, þar sem þetta er auðveld/miðlungs erfið gönguleið í Nepal. Þú þarft að minnsta kosti að stunda hefðbundna hreyfingu eins og hlaup, jóga, gönguferðir o.s.frv. áður en þú ferð í þessa göngu. Annapurna hringgönguleiðin er einnig þekkt í kringum Annapurna þar sem þú munt ganga umhverfis Annapurnafjallgarðinn. Á þessari göngu þarftu að fara yfir Thorong La skarðið (5416 m hæð). Venjuleg hreyfing er mjög ráðlögð fyrir alla sem hyggjast fara í Annapurna hringgönguna.

Já, það er mögulegt að gera Annapurna hringferðina á 10 dögum ef þú hefur takmarkaðan tíma í Nepal og ætlar að gera Annapurna hringferðina. Þú þarft að hefja gönguferðina frá Katmandú til Dharapani (hæð 1900 m) og halda áfram, fara í gegnum Chame, Pisang, Manang í tvær nætur, Yak Kharka, Thorong Phedi, Thorong la skarðið (hæð 5416 m) - Muktinath - Jomsom - Tatopani heita laugina og lokastopp í Pokhara (hæð 749 m). En við mælum með að þú gefir þér nokkra daga aukatíma og skoðir hliðarferðir eins og Tilicho-vatnið, Ísvatnið og aðra útsýnisstaði á þessu svæði.

Gönguleiðirnar Annapurna og Everest Base Camp eru báðar erfiðari og ævintýralegri, klassískar gönguleiðir í Nepal. Að krefjast beggja leiða krefst þess að þú sért líkamlega og andlega undirbúinn þar sem þú munt ganga upp í mikla hæð og fara yfir há slóðir og eyða nóttum í mikilli hæð.

Ef við berum saman Annapurna-gönguna og Everest Base Camp, þá er reynsla okkar sú að Everest Base Camp er erfiðari í byrjun göngunnar þar sem hún hefst í mikilli hæð í Lukla, 2880 metra hæð, og á hverjum degi hækkar 400 til 500 metra þar til þú nærð Everest Base Camp (5364 metra hæð), þannig að það verður áskorun frá upphafi. En Annapurna-gönguna hefst í lægri hæð, um 1900 metra, og smám saman hækkar þú og eyðir meiri tíma í lægri hæð, sem gerir þér kleift að aðlaga hæð áður en þú nærð efri hluta göngunnar. Annapurna-gönguna er aðeins auðveldari en Everest Base Camp í Nepal.

Já, Annapurna hringleiðangurinn er fjölmennari en Everest Base Camp gönguleiðin þar sem hún er aðgengilegri og hagkvæmari en Everest Base Camp gönguleiðin. Á þessum háannatíma, eins og hausti og vori, heimsækja margir göngufólk Nepal í þeim tilgangi að fara í gönguferðir. Þess vegna er Annapurna hringleiðangurinn styttri, auðveldari og ódýrari en Everest hringleiðangurinn, sem flestir kjósa frekar þessa göngu en Everest. Everest Base Camp gönguleiðin er dýrari og býður alltaf upp á áskoranir vegna breytilegs veðurs. Til dæmis tekur það stundum lengri daga að komast til Lukla vegna seinkunar á flugi og veðurskilyrða. Gönguferðin er líka dýr þar sem þú þarft að kaupa flugmiða til Lukla, og matur og gisting eru líka dýr, sem er ástæðan fyrir því að flestir hagkvæmir göngufólk kjósa frekar Annapurna hringleiðangurinn heldur en Everest Base Camp gönguleiðina . En á haustin, september, desember og vorin, mars, maí og júní, verður ekki fjölmennari þar sem göngutímabilið er rétt að byrja.

.

Á Annapurna-gönguferðinni mælum við með að drekka 3 til 4 lítra af vatni á dag, því þegar þú byrjar að ganga svitnarðu mikið og missir vatn frá félaga þínum. Stundum geturðu líka fengið höfuðverk ef þú drekkur ekki nóg vatn, svo við mælum með að drekka að minnsta kosti 3 til 4 lítra af vatni á dag, þar með talið heita drykki. Þú þarft ekki að hafa með þér 3-4 lítra af vatni frá morgni, þú getur aðeins haft með þér eitt lítra í byrjun dags og þú getur skráð þig eða keypt á hverjum stað þar sem þú munt hitta margar vatnsstöðvar og tehús eða náttúrulega vatnskrana á leiðinni.

Jæja, það fer eftir tímaáætlun þinni. Ef þú ert að leita að styttri gönguferð, aðeins 6 til 7 daga, þá er Annapurna grunnbúðagönguferð betri þar sem þú hefur stuttan tíma. Ef þú hefur tvær vikur og ert að leita að ævintýrum og háfjallagöngu til að kanna meira um menningu og svæði Manang og Mustang héraða í Nepal, þá er Annapurna hringferðin miklu betri. Fyrir Annapurna grunnbúðagöngu þarftu ekki mikinn undirbúning og daga, bara venjulega hreyfingu og þú getur klárað hana á stuttum tíma, en fyrir Annapurna hringferðina þarftu meiri undirbúning, meiri rannsóknir og færri daga aukatíma til að ljúka göngunni. Svo vinsamlegast veldu á milli þessara tveggja gönguferða eftir því sem hentar tíma þínum og reynslu.

Já, það er mögulegt að gera þetta sjálf/ur, en þar sem þið eruð að ganga um afskekkt svæði með háfjöllum mælum við eindregið með að þið ráðið leiðsögumann af skráðum stað samkvæmt reglum nepalsku stjórnvalda. Þegar þið eruð með leiðsögumann með ykkur mun hann ekki aðeins sýna ykkur slóðina, heldur einnig hjálpa ykkur að eiga auðvelt með samskipti við heimamenn þar sem þeir geta þýtt tungumálið, útskýrt nöfn fjalla og sögu þeirra, og sérstaklega þegar þið komið á hærri hluta göngunnar eins og í Thorong La skarði, ef veður breytist, snjóar eða skriður koma, mun hann eða hún vera sá sem getur aðstoðað ykkur. Þess vegna mælum við eindregið með að þið ráðið leiðsögumann fyrir Annapurna hringferðina.

Já, Annapurna hringferðin er mjög erfið þar sem þú þarft að ganga í 6 til 7 klukkustundir á hverjum degi með upp- og niðursveiflum með nepölskum lestum. Þegar þú nærð efri hluta göngunnar þarftu að fara yfir 5416 metra hátt Thorong La skarð sem er einn sá erfiðasti og krefjandi dagur. Flesta dagana muntu eyða göngudeginum í yfir 3500 metra hæð yfir sjávarmáli. Við mælum með að þú undirbýrð þig vel, bæði andlega og líkamlega, til að ná árangri í Annapurna hringferðinni.

Nei, þú getur ekki séð Everest á leiðinni að Annapurna-hringrásinni þar sem Annapurna-hringrásin er staðsett vestan við Nepal og Everestfjall er staðsett austan við. Á milli Everestfjalls og Annapurna-svæðisins eru þúsundir annarra Himalajafjalla og hæða, og þess vegna geturðu ekki séð Everest frá Annapurna. Ef þú vilt sjá Everest þarftu að fara austur til Nepal í Everest-svæðinu.

Besti tíminn til að fara í Annapurna-fjallgönguna er september, október, nóvember og byrjun desember á haustin og frá mars til miðjan júní er besti tíminn ársins þar sem veðrið er bjart og þú munt fá gott tækifæri til að sjá Annapurna-fjall með heiðbláum himni.

Hér er ráðlagður pakklisti fyrir Annapurna hringferðina.

1. Gönguskór
2. Dagbakpoki
3. Svefnpoka
4. Dúnjakki/Gore-Tex jakki
5. 1 léttur vínrauður @vatnsheldur jakki
6. 2 langerma stuttermabolir
7. 1 par af gamaskóm / Yfirbuxum
8. Vatnsflaska
9. 1 par af íþróttaskóm eða sandölum
10. 1 par af léttum buxum
11. 1 stutt
12. 1 flíspeysa / hlý peysa
13. 2 stuttar bolir
14. Pör af léttum sokkum
15. 2 pör af þykkum sokkum
16. 1 peysa / létt peysa
17. Rafhlöður fyrir kyndla og spjót
18. 1 sundföt / baðföt
19. 1 meðalstórt handklæði
20. Mólhúð fyrir blöðrur
21. Persónuleg lyf
22. Nærföt og hitabuxur
23. Hlýjar húfur
24. Hanskar
25. Sólgleraugu, sólarvörn
26. Spjótplastpokar til að vefja föt
27. Göngustafur

Þetta eru venjulegir tillögulistar, ef þú þarft frekari upplýsingar um pakkalista fyrir þessa göngu erum við alltaf reiðubúin að aðstoða.

Besti staðurinn til að hefja Annapurna-gönguferðina er frá Dharapani (1900 m hæð yfir sjávarmáli) eða Synge þar sem áreiðanleg hæð yfir sjávarmáli er möguleg. Við mælum ekki með að þú farir til Manang með bíl. Ef þú ferð beint upp í hærri hæð og skipuleggur gönguferðina vel geta lent í vandræðum með hæðina, svo besti staðurinn til að hefja Annapurna-gönguferðina er frá Dharapani eða Slangy (1900 m hæð yfir sjávarmáli).

• ACAP (Leyfi fyrir friðland Annapurna) — 3,000 NPR (um 25 Bandaríkjadalir).
• TIMS kort (upplýsingastjórnunarkerfi gönguferðamanna) — 2,000 NPR (um 15 Bandaríkjadalir).

Þau er aðeins hægt að nálgast í gegnum skráða gönguskrifstofu samkvæmt gildandi reglum um gönguferðir í Nepal, og þú verður að ganga með löggiltum leiðsögumanni. Einkagöngur án leiðsögumanns hafa verið bannaðar í Annapurna-héraði.

• Dvöl þín verður í tehúsum eða gistiheimilum, sem eru lítil, fjölskyldurekin smáhýsi sem bjóða upp á einföld en þægileg herbergi.
• Þorp í lægri hæðum: einkaherbergi, sérbaðherbergi, heitar sturtur, þráðlaust net.
• Hærri hæðir (Manang, Thorong Phedi): einfaldari herbergi, sameiginleg salerni, takmörkuð upphitun og rafmagn.
• Flest tehús bjóða upp á heita máltíðir og snarl allan daginn.

Hér verður fjölbreytt úrval af réttum frá svæðinu og erlendis:

• Dal Bhat (hrísgrjón, linsubaunasúpa, grænmeti), momos (dumplings) og chapati.
• Vesturlenskir ​​réttir eru meðal annars pönnukökur, pasta, pizza, súpur, egg, steikt hrísgrjón, núðlur, hafragrautur, te og kaffi.
• Matarverð hækkar með hæð yfir sjávarmáli þar sem birgðir eru fluttar inn með múldýrum eða burðarmönnum.

Vatn er auðvitað gnægð í hverju þorpi og tehúsi. En verið alltaf að meðhöndla eða hreinsa það með mikilli varúð. 

Hinar ýmsu aðferðir eru:

Öruggast er að kaupa soðið vatn frá gistihúsum.

Notkun taflna til vatnshreinsunar, dropa eða síuflösku.

Taktu með þér að minnsta kosti tvær eins lítra flöskur eða vökvablöðru svo þú getir fyllt á þær eftir því sem þú ferð.

Hæsti hluti göngunnar, Thorong La skarðið, er í 5,416 metra hæð (17,769 fet) yfir sjávarmáli. Létt ganga og örugg aðlögun eru ástæðurnar fyrir því að það er yfirleitt farið yfir skarðið frá austri til vesturs (Manang → Muktinath).

Algengustu valmöguleikarnir eru:

Katmandú → Besisahar (upphafsstaður): Strætisvagn (7-9 klst.) eða einkajeppi (5-6 klst.).

Endapunktur (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

Jeppa eða rúta um Beni (8-10 klst.), eða 20 mínútna flug frá Jomsom til Pokhara (háð veðri).

Einnig er boðið upp á jeppaferðir á leiðinni ef þú vilt stytta göngutímann.

Í næstum öllum þorpum er rafmagn aðallega fáanlegt frá vatnsafli eða sólarsellum. Lægri hæðir: oft enginn hleðslukostnaður. Hærri hæðir: lítið gjald (1-3 Bandaríkjadalir fyrir eitt tæki).

Taktu með þér rafmagnsbanka eða lítinn sólarhleðslutæki svo þú hafir alltaf rafmagn, sérstaklega á svæðunum fyrir ofan Manang.

Flest tehús bjóða nú til dags upp á þráðlaust net, stundum gegn vægu gjaldi (100–300 NPR). Farsímakerfi (NTC eða Ncell) ná til lægri þorpa en verða óstöðug lengra en til Manang og nálægt Thorong La. Ef þú vilt vera viss um nettengingu.

Þú þarft að hafa alhliða ferðatryggingu sem felur í sér gönguferðir upp í að minnsta kosti 6,000 metra hæð , rýmingu með þyrlu (sem er nauðsynlegt í Nepal), læknisaðstoð og ferðarhlé.

Flestar stofnanir safna upplýsingum um vátryggingarskírteini þitt áður en þær gefa út leyfi. Athugaðu hæðarþekjuna vandlega þar sem margar af stöðluðu áætlununum ná aðeins yfir allt að 4,000 metra hæð.

• Njóttu þess að borða vel og drekka nóg af vatni (3-4 lítra á dag).
• Klifraðu hægt upp til að venjast hæðinni.
• Taktu þér pásu ef þér líður illa og hunsaðu ekki hæðareinkenni.
• Þvoið hendurnar oft eða notið sótthreinsiefni.
• Ekki borða kjöt í mikilli hæð (það er venjulega flutt ókælt).
• Farðu snemma að sofa og vertu hlýr á nóttunni.
  .

Engir áreiðanlegir hraðbankar eru að finna fyrir utan Besisahar eða Chame. Þess vegna er betra að taka út eða skipta nægilega mörgum nepölskum rúpíum (NPR) í Katmandú eða Pokhara strax í upphafi.

Reiðufé er nauðsynlegt fyrir mat, gistingu, heitar sturtur, þráðlaust net og smá þjórfé. Algengasta upphæðin sem göngufólk tekur með sér fyrir alla gönguna er 40,000–70,000 NPR (300–500 USD) í litlum seðlum.

Allir leiðsögumenn geta veitt fyrstu hjálp og tekist á við hæðarvandamál.

Í neyðartilvikum:

• Aðal björgunaraðferðin er þyrluflutningur og hún er tryggð.
• Tvær litlar læknastöður eru tiltækar í Manang og Muktinath.
• Þar að auki eru björgunarmiðstöðvar í Katmandú og Pokhara.
• Rýming verður framkvæmd ef þú hefur tryggingar og vegabréfsljósrit tiltæk

Vegagerð hefur stytt gönguna þar sem hún gerir kleift að komast á lægri staði með jeppa. Þráðlaust net, betri gisting og rafmagn eru smám saman að verða algengara.

Engu að síður er hjarta háfjallasvæðisins ósnortið og gönguferðin er enn full af ævintýrum og landslagsfegurð. Hún er nú auðveldari, öruggari og sveigjanlegri en minna einangruð en hún var áður.

Sumar af algengustu hliðarferðunum eru:

• Tilicho-vatnið (4,919 m) – þetta er hæsta alpavatn í heimi.
• Ísvatn (4,600 m) – brött, stutt dagsgönguferð frá Manang.
• Nar-Phu-dalurinn – afskekkt þorp í tíbetskum stíl, leyfi krafist.