טרק אנאפורנה - 13 ימים

עליכם לשאת עמכם כסף במטבע נפאלי במהלך הטרק כדי לכסות את ההוצאות האישיות שלכם. כגון קולה, סניקרס, אלכוהול, ארוחת צהריים וערב בקטמנדו, אינטרנט, מקלחת חמה במהלך הטרק ותשר למדריך ולסבל. למטרה זו תוכלו לקחת עמכם 30,000 נפאלי בסך הכל.

כדאי לשקול היטב מה לארוז לטיול שלכם למסלול האנאפורנה. הנה רשימה שתספק לכם מושג מה לארוז לטרק הזה:

• נעלי הליכה בלויות היטב, בגובה הקרסול
• מעיל ומכנסיים עמידים למים ולרוח
• ביגוד חם (למשל מעיל פליז, מעיל מבודד)
• בגדים פונקציונליים ייבוש מהיר
• כובע, צעיף וכפפות (וגם צעיף/שאל לביקורים במקדש)
• משקפי שמש וקרם
• תיק גב ליום ותיק גב/תיק טיולים
• שק שינה ו/או בטנה
• ערכת עזרה ראשונה ומסמכי נסיעה

טרק אנאפורנה הוא מסלול מעגלי הגובל ברכס הרי אנאפורנה. זהו טרק מאתגר יותר טרק מחנה הבסיס של אנאפורנה, שייקח אתכם לגובה הגבוה ביותר של יותר מ-5000 מטר. טרק מחנה הבסיס של אנאפורנה הוא קל וקצר יחסית, וייקח אתכם לגובה הגבוה ביותר של 4100 מטר.

כן, לא רק כדי לטייל בשלווה רבה יותר אם יש לכם תאונה או בעיה רפואית, אלא גם משום שביטוח הוא חובה לביצוע הטרקים. הרשויות יבקשו עותק של הפוליסה בעת בקשת אישור ל-TIMS. ודאו שביטוח הנסיעות שלכם מכסה פעילויות טרקים, ומעל הכל, עד לאיזה גובה אתם מכוסים.

טרק מעגלי באנאפורנה אורך בסך הכל 10 עד 12 ימים. יש אנשים שעושים זאת תוך 10 ימים ויש כאלה שלוקח להם גם 12 עד 13 ימים. תלוי לאן אתם רוצים לבקר. אם תלכו במסלול הרגיל בלבד זה ייקח 10 ימים ואם תעשו טיול צדדי כמו אגם הקרח ואגם טיליצ'ו זה ייקח עוד כמה ימים.

כן, גם מטיילים מתחילים יכולים לעשות את טרק אנאפורנה, מכיוון שזהו מסלול טרקים קל/בינוני בנפאל. עליכם לבצע לפחות 4 עד 5 חודשים של פעילות גופנית רגילה כמו ריצה, יוגה, טיולים רגליים וכו' לפני שתגיעו לטרק הזה. טרק אנאפורנה, הידוע גם כטרק סביב אנאפורנה, כיוון שתלכו מסביב לרכס אנאפורנה. לאורך הטרק תצטרכו לחצות את מעבר ת'ורונג לה (גובה 5416 מטר). פעילות גופנית סדירה מומלצת מאוד לכל מי שמתכנן לעשות את טרק אנאפורנה.

כן, אפשר לעשות את טרק אנאפורנה ב-10 ימים אם יש לכם זמן מוגבל בנפאל ואתם מתכננים לעשות את טרק אנאפורנה. תצטרכו להתחיל את הטרק שלכם בנסיעה מקטמנדו לדהראפאני (גובה 1900 מטר), ולהמשיך דרך הצ'אמה, פיזנג, מנאנג שני לילות, יאק ח'ארקה, ת'ורונג פדי, מעבר ת'ורונג לה (גובה 5416 מטר) - מוקטינאת' - ג'ומסום - מעיינות חמים טטופאני ותחנה אחרונה בפוקרה (גובה 749 מטר). אבל אנחנו ממליצים לכם להקדיש כמה ימים נוספים ולחקור טיולים צדדיים כמו אגם טיליצ'ו, אגם הקרח ונקודות תצפית אחרות באזור זה.

טרק אנאפורנה וטרק במחנה הבסיס של האוורסט שניהם מסלולי טרקים קשים יותר והרפתקניים, קלאסיים בנפאל. דרישה לשני המסלולים דורשת את ההכנות הגופניות והנפשיות, שכן תטיילו לגובה רב ותחצו מעברים גבוהים וגם תבלו לילות בגובה רב.

השוו בין טרק אנאפורנה לטרק במחנה הבסיס של האוורסט מניסיוננו, טרק במחנה הבסיס של האוורסט קשה יותר בתחילת הטרק, שכן הוא מתחיל בגובה רב בלוקלה, גובה 2880 מטר, ובכל יום תטפסו 400 עד 500 מטר עד שתגיעו למחנה הבסיס של האוורסט (גובה 5364 מטר), כך שזה ייתן לכם אתגר כבר מההתחלה. אבל טרק אנאפורנה מתחיל בגובה נמוך יותר, בסביבות 1900 מטר, ובהדרגה תטפסו ותבלו יותר זמן בגובה נמוך יותר, מה שיאפשר לכם להתאים את הגובה לפני שתגיעו לחלק הגבוה של הטרק. טרק אנאפורנה קל מעט יותר מטרק במחנה הבסיס של האוורסט בנפאל.

כן, טרק אנאפורנה צפוף יותר מטרק מחנה הבסיס של האוורסט מכיוון שהוא נגיש בקלות וידידותי לתקציב בהשוואה לטרק מחנה הבסיס של האוורסט. בעונת השיא הזו, כמו הסתיו והאביב, מטיילים רבים מבקרים בנפאל במטרה לעשות טרק. לכן, טרק אנאפורנה הוא טרק קצר יותר, קל יותר ובעל תקציב נמוך, ורוב האנשים בוחרים בטרק הזה על פני האוורסט. טרק מחנה הבסיס של האוורסט יקר יותר ותמיד מאתגר בתנאי מזג אוויר משתנים. לדוגמה, לפעמים לוקח יותר ימים להגיע ללוקלה עקב עיכוב הטיסה ותנאי מזג האוויר. הטרק גם יקר מכיוון שצריך לקנות כרטיסי טיסה ללוקלה, וגם אוכל ולינה יקרים, וזו הסיבה שרוב המטיילים החסכוניים בוחרים יותר בטרק אנאפורנה מאשר בטרק. טרק מחנה הבסיס של האוורסטאבל בעונת הסתיו ספטמבר, דצמבר ועונת האביב מרץ מאי יוני לא יהיה עמוס מכיוון שעונת הטרקים רק התחילה.

.

במהלך טרק האנאפורנה אנו ממליצים לשתות 3 עד 4 ליטר מים ביום, מכיוון שכאשר תתחילו ללכת תזיעו הרבה ותאבדו מים מחברכם. לפעמים אתם עלולים גם לחוות כאב ראש אם לא שותים מספיק מים, לכן אנו ממליצים לשתות לפחות 3 עד 4 ליטר מים ביום, כולל משקאות חמים. אינכם חייבים לסחוב 3-4 ליטר מים מהבוקר, אתם יכולים לסחוב רק ליטר אחד בתחילת היום ותוכלו להציב או לקנות בכל עצירה, שכן לאורך המסלול תפגשו תחנות מים רבות, בתי תה או ברזי מים טבעיים.

ובכן, זה תלוי בלוח הזמנים שלכם. אם אתם מחפשים טרק קצר יותר של 6 עד 7 ימים בלבד, טרק במחנה הבסיס אנאפורנה עדיף, מכיוון שיש לכם זמן קצר. אם יש לכם שבועיים זמן ואתם מחפשים הרפתקאות וטרק בפסגות גבוהות ולחקור עוד על התרבות והאזור של מנאנג ומוסטנג בנפאל, טרק מעגלי אנאפורנה עדיף בהרבה. עבור טרק במחנה הבסיס אנאפורנה אינכם זקוקים להרבה הכנה וימים, רק פעילות גופנית רגילה ותוכלו לעשות זאת תוך זמן קצר, אך עבור טרק מעגלי אנאפורנה אתם זקוקים ליותר הכנה, יותר מחקר ופחות ימים נוספים כדי להשלים את הטרק. לכן, אנא בחרו בין שני הטרקים הללו מה שמתאים לזמן ולניסיון שלכם.

כן, אפשר לעשות זאת לבד, אבל מכיוון שאתם מטיילים באזור מרוחק ובמעברים הגבוהים, אנו ממליצים בחום לשכור מדריך רשום בהתאם לחוקי ממשלת נפאל. כאשר יש לכם מדריך איתכם, הוא לא רק יראה לכם את השביל, אלא גם יעזור לכם לתקשר בקלות עם המקומיים, שכן הוא יוכל לתרגם את השפה, להסביר על שם ההרים וההיסטוריה שלהם, ובמיוחד כשמגיעים לחלק הגבוה יותר של הטרק כמו מעבר ת'ורונג לה, אם מזג האוויר משתנה, יורד שלג או מפולות, הוא יהיה האדם שיעזור לכם. לכן, אנו ממליצים בחום לשכור מדריך לטרק אנאפורנה.

כן, טרק אנאפורנה קשה מאוד, שכן עליכם לטייל כל יום 6 עד 7 שעות עם עליות וירידות ברכבות נפאליות. בנוסף, כשתגיעו לחלק הגבוה יותר של הטרק, תצטרכו לחצות את מעבר ת'ורונג לה בגובה 5416 מטר, שהוא אחד הימים התובעניים והמאתגרים ביותר. ברוב הימים תבלו את ימי הטרק שלכם מעל 3500 מטר מפני הים. אנו ממליצים לכם להתכונן בצורה נכונה, הן נפשית והן פיזית, כדי להצליח בטרק אנאפורנה.

לא, אי אפשר לראות את האוורסט לאורך המסלול למסלול אנאפורנה, מכיוון שמסלול אנאפורנה ממוקם מערבית לנפאל והר האוורסט ממוקם מזרחית. בין הר האוורסט לאזור אנאפורנה ישנם אלפי הרי הימלאיה וגבעות נוספות, וזו הסיבה שלא ניתן לראות את האוורסט מאנאפורנה. אם רוצים לראות את האוורסט צריך לנסוע מזרחה לנפאל באזור האוורסט.

הזמן הטוב ביותר לעשות את טרק האנאפורנה הוא ספטמבר, אוקטובר, נובמבר ותחילת דצמבר בעונת הסתיו, ועונת האביב, ממרץ עד אמצע יוני, התקופה הטובה ביותר בשנה היא מכיוון שמזג האוויר בהיר ותהיה לכם הזדמנות טובה לראות את הר האנאפורנה עם שמיים כחולים וצלולים.

הנה רשימת האריזה המומלצת לטרק אנאפורנה.

1. מגפי הליכה
2. תרמיל יום
3. צק שינה
4. מעיל פוך/מעיל ​​גורטקס
5. מעיל יין קליל אחד @מעיל עמיד למים
6. 2 חולצות טי עם שרוולים ארוכים
7. זוג אחד של מכנסי ג'ייטר / מכנסי ג'ינס
8. בקבוק מים
9. זוג אחד של נעלי ספורט או סנדלים
10. זוג אחד של מכנסיים קלים
11. 1 קצר
12. סוודר פליז / סוודר חם אחד
13. 2 חולצות טי קצרות
14. זוגות גרביים קלות
15. 2 זוגות גרביים עבות
16. סווטשירט אחד / סוודר קל
17. סוללות לפידים וחניתות
18. בגד ים אחד / בגדי ים
19. מגבת אחת בגודל בינוני
20. עור מול עבור שלפוחיות
21. טיפול תרופתי אישי
22. תחתונים ובגדים תרמיים
23. כובעים חמים
24. כפפות
25. כובע שמש, קרם הגנה
26. שקיות ניילון חנית לעטיפת בגדים
27. מקל הליכה

אלו הן רשימת ההצעות הרגילה, אם אתם זקוקים למידע נוסף על רשימת אריזה לטרק הזה, אנחנו תמיד מוכנים לעזור.

המקום הטוב ביותר להתחיל את טרק אנאפורנה הוא דראפאני (גובה 1900 מטר) או סינגה (גובה 1900 מטר). אנחנו לא ממליצים לכם לנסוע ברכב למאנאנג. אם אתם נוסעים ישירות לגובה רב יותר ומתכננים להתחיל את הטרק, עלולות להיות בעיות גובה, לכן המקום הטוב ביותר להתחיל את טרק אנאפורנה הוא דראפאני או סלאנגי (גובה 1900 מטר).

• ACAP (היתר לשימור אנאפורנה) - 3,000 NPR (כ-25 דולר).
• כרטיס TIMS (מערכת ניהול מידע למטיילים) - 2,000 NPR (כ-15 דולר).

ניתן להשיג אותם רק דרך סוכנות טרקים רשומה בהתאם לתקנות הטרקים הנפאליות הנוכחיות, ותצטרכו לטייל עם מדריך מורשה. טרקים עצמאיים לבד ללא מדריך נאסרו באזור אנאפורנה.

• בתי תה או בתי הארחה, שהם בקתות קטנות ומשפחתיות המציעות חדרים בסיסיים אך נוחים, יהוו את נקודת השהייה שלכם.
• כפרים בגובה נמוך יותר: חדרים פרטיים, חדרי רחצה צמודים, מקלחות חמות, אינטרנט אלחוטי.
• גבהים גבוהים יותר (מאנאנג, ת'ורונג פדי): חדרים פשוטים יותר, שירותים משותפים, חימום וחשמל מוגבלים.
• רוב בתי התה יציעו ארוחות חמות וחטיפים לאורך כל היום.

כאן יהיה מגוון רחב של מאכלים מקומיים ובינלאומיים:

• דאל בהאט (אורז, מרק עדשים, ירקות), מומוס (כופתאות) וצ'פאטי.
• אפשרויות מערביות כוללות פנקייקים, פסטה, פיצה, מרקים, ביצים, אורז מטוגן, אטריות, דייסת שיבולת שועל, תה וקפה.
• מחירי המזון עולים עם הגובה מכיוון שהאספקה ​​מובאת על ידי פרדות או סבלים.

בהחלט, מים נמצאים בשפע בכל כפר ובכל בית תה. אבל תמיד, טהרו אותם בזהירות יתרה. 

השיטות השונות הן:

הכי בטוח זה לקנות מים רותחים מבתי מלון.

שימוש בטבליות לטיהור מים, טיפות או בקבוק סינון.

קחו לפחות שני בקבוקי ליטר או שלפוחית ​​שתייה כדי שתוכלו למלא אותם תוך כדי תנועה.

החלק הגבוה ביותר של הטרק, מעבר ת'ורונג לה, ממוקם בגובה של 5,416 מטרים מעל פני הים. טיול קל והתאקלמות בטוחה ביותר הן הסיבות לכך שנחצה אותו בדרך כלל ממזרח למערב (מאנאנג → מוקטינאת).

הבחירות הנפוצות ביותר הן:

קטמנדו → בסישהאר (נקודת התחלה): אוטובוס מקומי (7-9 שעות) או ג'יפ פרטי (5-6 שעות).

נקודת סיום (Jomsom/Muktinath) ← Pokhara:

ג'יפ או אוטובוס דרך בני (8-10 שעות), אוטיסה של 20 דקות מג'ומסום לפוקהרה (תלוי במזג האוויר).

טיולי ג'יפים מוצעים גם במסלול אם תרצו לקצר את זמן ההליכה.

כמעט בכל הכפרים, חשמל זמין בעיקר מאנרגיה הידרואלקטרית או מפאנלים סולאריים.גבהים נמוכים: לעתים קרובות ללא עלות טעינה.גבהים גבוהים יותר: תשלום סמלי (1-3 דולר למכשיר אחד).

הביאו עמכם סוללת גיבוי או מטען סולארי זעיר כדי שתהיו תמיד מחוברים לסוללה, במיוחד באזורים שמעל מנאנג.

בהחלט, ברוב בתי התה בימינו יש אינטרנט אלחוטי, לעיתים בתשלום סמלי (100-300 נאפייר). רשתות סלולריות (NTC או Ncell) מכסות כפרים נמוכים יותר אך הופכות לא יציבות רחוק יותר ממאנאנג וליד ת'ורונג לה. אם אתם רוצים להיות בטוחים בקישוריות.

ביטוח נסיעות מקיף הכולל טיולים עד לפחות גובה 6,000 מטר, פינוי באמצעות מסוק (שהוא חיוני בנפאל), טיפול רפואי והפסקת הטיול הם כל הדברים שתצטרכו.

רוב הסוכנויות יאספו את פרטי הפוליסה שלך לפני הנפקת היתרים. בדוק היטב את כיסוי הגובה מכיוון שתוכניות רבות סטנדרטיות מכסות רק עד מ '4,000.

• תאכלו כמו שצריך ותשתו הרבה מים (3-4 ליטר נוזלים ביום).
• טפסו לאט כדי להתרגל לגובה.
• קחו הפסקה אם אתם מרגישים חולים, אל תתעלמו מתסמיני גובה.
• שטפו ידיים או השתמשו בחומר חיטוי לעתים קרובות.
• אין לאכול בשר בגובה רב (בדרך כלל הוא מועבר ללא קירור).
• לך לישון מוקדם ותהיה חם בלילה.
  .

לא ניתן למצוא כספומטים אמינים מעבר לבסיסהאר או צ'אמה.לכן, עדיף למשוך או להחליף מספיק רופי נפאלי (NPR) בקטמנדו או פוקרה כבר בהתחלה.

מזומן הוא חובה לאוכל, לינה, מקלחות חמות, אינטרנט אלחוטי וטיפים קטנים.40,000–70,000 נאפייר (300–500 דולר) בחשבונות קטנים הוא הסכום הנפוץ ביותר שמטיילים לוקחים לכל הטרק

כל המדריכים מסוגלים לבצע עזרה ראשונה ולטפל בבעיות גובה.

במקרה חירום:

• שיטת החילוץ העיקרית היא פינוי באמצעות מסוק, והיא מבוטחת.
• שתי משרות רפואיות קטנות זמינות במנאנג ובמוקטינאת.
• יתר על כן, בקטמנדו ובפוקרה ישנם מרכזי תיאום חילוץ.
• פינוי יבוצע אם ברשותכם עותקי ביטוח ודרכון בהישג יד

סלילת כבישים הקצרה את המסלול מכיוון שהיא מאפשרת גישה לחלקים נמוכים יותר באמצעות ג'יפ.אינטרנט אלחוטי, מקומות מגורים טובים יותר וחשמל הופכים בהדרגה לנפוצים.

אף על פי כן, לב אזור ההרים הגבוהים נותר ללא שינוי, והטרק עדיין מלא הרפתקאות ויופי נופי.עכשיו זה קל יותר, בטוח יותר וגמיש יותר, אבל פחות מבודד מבעבר.

כמה מהטיולים הצדדיים הנפוצים ביותר הם:

• אגם טיליצ'ו (4,919 מ') – זהו האגם האלפיני הגבוה בעולם.
• אגם הקרח (4,600 מ') – מסלול הליכה קצר ותלול ממאנאנג.
• עמק נאר-פו - כפרים נידחים בסגנון טיבטי, נדרש אישור.