עמק נאר פו עם טרק במעגל אנאפורנה

סקירה כללית
מסלול
הכללה
מידע על הטיול
חוות דעת של לקוחותינו

16
ימים

המחיר הטוב ביותר מובטח
הזמנה מקוונת מאובטחת וקלה
תאריכי הזמנה גמישים
עשורים של חוויה

ביקורות 260

יש שאלות?

שאל את המומחה

וואטסאפ / וייבר 977-9851131287

פגוש את צוות

במבט ראשון

משך הטיול:

16 ימים

יַעַד

נפאל

קושי בטיול

קשה

גובה מקסימלי

5416m

גודל קבוצה

1-20 אנשים.

פעילות

טרקים, טיולים רגליים וטיולים

דִיוּר

מלון בקטמנדו, לודג' ובתי תה במהלך הטרק.

ארוחות

ארוחת בוקר, צהריים וערב במהלך הטרק

רכב

רכב פרטי/ג'יפ/אוטובוס וטיסה

סקירה כללית של עמק נאר פו עם טרק אנאפורנה

טרק עמק נאר פו הוא טרק באזור מרוחק הממוקם ב מנאנג מחוז במחוז גנדאקי בחלק הצפון-מרכזי של נפאל, קרוב לגבול עם טיבט. נאר ופו הם שני כפרים שונים בעמק נאר פו. נאר ממוקם בגובה של כ... 4,110 מטר (13,484 רגל) בעוד שפו ממוקם בגובה מעט גבוה יותר סביב 4,250m (13,944ft) בשני הכפרים ישנם מספר מנזרים קטנים וצ'ורטנים (מקדשים בודהיסטיים), דגלי תפילה וחומות מאני. בפו ישנם כמה עתיקים, אחד מהם הוא מנזר טאשי לח'אנג, אשר נאמר שהוא בן למעלה מ-700 שנה. תושבי שני הכפרים מקיימים תרבות בודהיסטית וטיבטית.

עמק נאר פו עם טרק במעגל אנאפורנה זהו טרק מושלם המציג את השילוב הייחודי של שניים מאזורי הטרקים המרתקים ביותר של נפאל. טרק זה הוא שילוב מושלם של נוף הימלאיה מרוחק, תרבות טיבטית מסורתית ואתגרי גובה רב. הטרק מתחיל בנסיעה לדהרארפאני וממסלול דהראפאני עובר ל... כפר קוטו-Meta-Phu-Nar Gaun לאחר שנגיע לנאר גאון נצא מוקדם בבוקר למעבר קאנג לה, המוביל חזרה למסלול האנאפורנה האייקוני. למרות שזה לא מעבר קשה מדי, זה יהיה יום ארוך. לאחר מכן נמשיך למנאנג, כפר משמעותי באזור אנאפורנה, הממוקם בגובה של כ... 3,519m (11,545ft).

המסלול שלנו ממשיך ל Yak Kharka-Thorong la Phedi-Thorong La Pass (גובה 5416 מ')היום יהיה מאתגר, שכן היום יהיה טרק ארוך, וגם השבילים קשים למדי לניווט, ובסוף היום נהיה במוקטינאת' - אתר דתי להינדים ובודהיסטים, שם מאמינים ש... רחצה על 108 נביעות המים הטבעיות הללו תציע טיהור רוחני ושחרור.לאחר מכן נצעד לג'ומסום. לאחר שנגיע לג'ומסום יהיו לכם 2 אפשרויות מזג אוויר: תוכלו לנסוע לפוקהרה או לטוס לפוקהרה.

נקודות עיקריות של עמק נאר פו עם טרק אנאפורנה

טרק לכפרים מסורתיים מבודדים בנפאל, נאר ופו, במחוז מנאנג
נוף פנורמי של אנאפורנה I, II, III, IV, Dhaulagiri, Manaslu, Machhapuchhre, Nilgiri, Hiuchuli והפסגות השכנות.
התעמקו בייחודיות התרבותית ואורח החיים של התושבים המתגוררים בעמקים הנסתרים של נאר ופו, כמו גם באזור אנאפורנה.
בקרו במנזר טאשי להאקאנג המפורסם, שנוסד על ידי קרמאפה רינפוצ'ה.
מַעֲבָר מעבר ת'ורונג לה (5416 מ'), הנקודה הגבוהה ביותר בטרק.
בקרו במקדש מוקטינאת', אחד מאתרי העלייה לרגל הגדולים ביותר עבור הינדים ובודהיסטים.
בשביל נופים של צ'ורטנים, דגלי תפילה, חומות מאני, ומנזרים שנוצרו על סמך מנהגי הבודהיזם הטיבטי.
טיסה נופית מג'ומסום לפוקרה דרך עמק נהר קאלי גנדאקי

מפת מסלולים ותרשים גבהים

מפה להורדה

מסלול

יום 01 הגעה לקטמנדו והעברה למלון (גובה 1300 מטר)

נציגינו יגיעו לאסוף אתכם משדה התעופה וללוות אתכם למלון.

גובה מקסימלי

1300 מטר / 4265 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר - Breakfast

דִיוּר

מלון

יום 02 יום הכנה לטרק

לאחר ארוחת בוקר חמה, תצאו לסיור קצר סביב ציוני דרך מפורסמים בעמק קטמנדו. אם יש לכם ציוד שלא מצאתם במדינתכם או שלא היה לכם זמן לקנות אותו, תוכלו לקנות או לשכור אותו בתאמל. אחר הצהריים תתקיים פגישה קצרה בה תפגשו את המדריך שלכם והוא יסביר לכם על הטרק.

מכיוון שהטרק דורש היתרים מוגבלים שניתן להשיג רק עם דרכון מקורי, היום נשיג גם את היתר הטיול המוגבל של עמק נאר-פו.

גובה מקסימלי

1300 מטר / 4265 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר - Breakfast

דִיוּר

מלון

יום 03 נסיעה לדהראפני מקטמנדו 8-10 שעות. (גובה 1900 מטר)

מכיוון שכביש הנהיגה מחובר קרוב להר אנאפורנה, אינכם צריכים להתחיל את טרק עמק נאר פו מבשישאר או מהעיירה הקרובה ביותר. אתם יכולים לנסוע עד דהרפני, שכן זוהי נקודה סבירה לגובה של 1900 מטר. 6,232 רגל (כ-2,000 מטר) כדי להתחיל את הטרק. בהתאם לכך, מוקדם בבוקר יגיע מדריך לאסוף אתכם ברכב פרטי/אוטובוס/ג'יפ. ניסע עד דהרפני דרך בשישאר, שתיקח כ-8-10 שעות ונחצה כפרים, נהרות, מפלים ונופים שונים. נעצור לארוחת צהריים בבסישהאר. לאחר שנמלא את קיבתנו נמשיך בנסיעה עד דהרפני, ומבסישהאר ייקח כ-4-5 שעות להגיע לדהרפני.

מקטמנדו ללמג'ונג בסיסהאר מצב הכבישים השתפר למדי, בעודנו נוסעים דרך כביש פריטיבי, אותו כביש לפוקרה עד לדומרה, ומשם תמשיכו דרומה לפוקרה עוד שעתיים. עם זאת, מבסיסאהאר הדרך משובשת יותר, משובשת ומזגזגת, עליות וירידות, סלעית, עם מדרונות ואזורים הרריים בעיקר. מכיוון שמדובר בנסיעה ארוכה עם שעות רבות של שטח, תרגישו עייפים, אך גם תיהנו מנופים יפהפיים של הרים, נופי שלג, גבעות, חציית כפרים מקומיים, מפלים, תרבות מרתקת ואורח חיים בסיסי שישכחו את יום הנסיעה הארוך שלכם.

משך הטיול:

8-9 שעות

גובה מקסימלי

1900 מטר / 6233 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

לשכה

יום 04 טרק מדהרפני לקוטו, 5 שעות הליכה, גובה 2500 מטר

לאחר ארוחת בוקר דשנה נתחיל את הטיול שלנו. היום זהו טרק קצר וקליל בו נעלה לטימאנג. כל מטייל שביקר במקום הזה אומר שזהו מיני-שוויץ, שכן זהו המקום האייקוני ביותר מוקף הרים. במהלך הטרק של היום נפגוש כפרים שונים כמו בגארכפ, דאנקה ולאטה מנאנג. נעצור בהליכה של כמה שעות לארוחת צהריים ולאחר מכן נמשיך את הטיול שלנו.

אם מזג האוויר יהיה בהיר, ההרים הפופולריים ביותר יקבלו את פניכם ביום הראשון של הטרק הזה: הר מאנסלו, הר אנאפורנה 2 ורכס הרי למג'ונג הימל. תהיה לכם גם הזדמנות נהדרת לחקור את הכפרים היפים שבהם תוכלו לעצור לכוס תה וליהנות מנוף ההרים היפהפה מקרוב.

משך הטיול:

שעתי 5

גובה מקסימלי

2500m / 8203ft

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 05 טרק מקוטה למטה (גובה 3650 מטר), 7 עד 8 שעות

נבדוק כאן את היתר הגישה המוגבל שלכם לעמק נאר-פו, שכן זהו נקודת הבידוק האחרונה עד שנחזור למנאנג אחרי מעבר קנגלה. נעזוב כאן את שביל האנאפורנה הקלאסי ואז נצא דרומה לקוטו. נתחיל את היום שלנו קצת מוקדם היום, שכן יש לנו יום טיול ארוך, כך שזה עלול להיות קשה.

במהלך הטיול שלנו היום נלך בעיקר לאורך נהר מרסיאנדי ונכנס לעמק נאר-פו, וננווט דרך כפרים, מערות ומקלטים שונים. לאחר הליכה של כ-4 עד 5 שעות, השביל מוביל אותנו דרך קניון קטן וצר דרך הג'ונגל, חציית כמה נהרות ועלייה של כשעה תוביל אותנו בסופו של דבר למטה.

משך הטיול:

7 עד 8 שעות

גובה מקסימלי

3650 מטר / 11975 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 06 טרק ממטא לפו גאון, 7/8 שעות, (גובה 4200 מטר)

יום ארוך נוסף של הטרק מתחיל עם ארוחת בוקר בבית ההארחה. הטרק של היום מבטיח לתת לכם את ההיבטים הייחודיים של עמק נאר-פו, כשתראו צ'ורטנים בודהיסטיים, מנזרים עתיקים, מערות קטנות, מקלטים והרים מדהימים מכוסים שלג.

ואחרי כשעתיים עד שלוש שעות של עלייה הדרגתית דרך קניונים תגיעו למונולית. מנקודה זו תראו את שלושת הכפרים באזור זה, כמו גם את ה"דזונג" הישן (מבצר בסגנון טיבטי) ואת שרידי שתי מבצרים הרוסים, הממוקם באופן מרשים בראש המישורים. רגע לפני חציית הגשר אל נהר פו, שורה של צ'ורטנים צובעת יפה את הנופים.

משך הטיול:

7 / 8 שעות

גובה מקסימלי

4200 מטר / 13779 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 07 יום חקר פו.

היום נחשב כיום מנוחה על מנת להתאקלם בגובה של כ-4200 מטר. נתחיל את יומנו בארוחת בוקר דשנה ונטייל בין כפרים ומנזרים עתיקים. אם תרצו לטייל מעט גבוה יותר מפו גאון, תוכלו לטייל למחנה הבסיס הימלונג הימל.

עם זאת, הטיול יהיה מאתגר למדי וגם הרפתקני, ותיהנו גם מנופים מדהימים של הרים מושלגים כמו הימלונג הימל (7,126 מטר), הר מאנאסלו (8,163 מטר), אנאפורנה 2 (7,937 מטר), אנאפורנה 4 (7,525 מטר) וגנגהפורנה (7,455 מטר) ועוד.

גובה מקסימלי

4200 מטר / 13779 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 08 מסע חזרה לנאר פדי. 5 עד 6 שעות (גובה 3500 מטר).

לאחר שני לילות בפו גאון תחזרו לנאר פדי. השביל מוכר ותהיה לכם ירידה טובה בחזרה. חברכם נהג לעשות זאת, להגיע גבוה יותר ולרדת חזרה הרבה יותר קל, והוא אימץ את הגובה הרב ומרגיש הרבה יותר בנוח.
אז לא תרגישו קשה. בדרך חזרה לנאר-פדי תחצו כמה כפרים עתיקים, חומת מאנה, צורטן, דגלי תפילה בודהיסטיים ומערות. בקיאנג נעצור לארוחת צהריים לאחר 3-4 שעות ירידה מפו ואחרי ארוחת הצהריים תצעדו 2.5 שעות לנר-פדי. נאר-פדי ממוקם מתחת לכפר נאר וקרוב לנהר. ישנם רק בית או שניים של תהילה מקומית ומנזרים עתיקים ונידחים.

משך הטיול:

5 עד 6 שעות

גובה מקסימלי

3500 מטר / 11482 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 09 טרק לנאר גאון (גובה 4200 מטר), 3 שעות

היום הוא היום הקצר ביותר בטרק הזה, שכן לא תצטרכו ללכת יותר מכמה שעות לכפרי נאר. לאחר ארוחת הבוקר, תטפסו כ-2-3 שעות דרך רכס הגבעות. בדרך למעלה לנאר גאון מפדי, תהנו מנוף נהדר של הר הימלונג הימל, שגובהו מעל 7000 מטר, הר פופולרי באזור זה. הימלונג הימל מפורסם בטיפוס הרים בקרב מטפסי הרים הרפתקניים מרחבי העולם.

כפר נאר הוא אחד הכפרים הגדולים והחשובים באזור זה, שם תוכלו לראות מאות כפרים מקומיים, מנזרים תרבותיים, חומת מאנה ולחקור את אורח החיים הבסיסי של העם המקומי. היום הוא יומכם האחרון באזור נאר פו, מחר תגיעו לעמק מאנאנג דרך מעבר קנגלה בגובה 5300 מטר. הערב נאכל ארוחת ערב מוקדמת ונלך לישון, שכן עלינו לקום מוקדם מאוד בבוקר ליום טיול ארוך יותר לנוול.

משך הטיול:

שעתי 3

גובה מקסימלי

4200 מטר / 13779 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 10 טרק לנוול דרך מעבר קאנג-לה (גובה 5300 מטר) 9 עד 10 שעות.

מוקדם בבוקר, לפני שאור היום, נתחיל את היום עם פנס ראש. היום הוא עוד טרק בולטר וארוך ביותר בכל הטיול הזה, כשאתם עומדים לחצות את אחת ההרפתקאות ולעבור את האנאפורנה.

מתוגמלים בנופי הרים יפהפיים מראש מעבר קנגלה (גובה 5300 מ') לכל רכס הרי האנאפורנה מ-1 עד 4, תוך צפייה מתמשכת בפסגת פיזנג, פסגת טיליצ'ו ופסגת גנגפורנה ת'ורנג במרחק קצר. מכפר נאר לראש המעבר לוקח 4-5 שעות, שכן השביל הוא ארוך ועולה בעיקר בשביל סלעי, ומפסגת המעבר לכפרים נוול, ככל שהשביל יורד, לוקח 2-3 שעות.

בוודאי תרגישו עייפים כיוון שזהו היום הארוך ביותר להליכה בגובה רב ולחצות את המעבר הגדול הזה, אבל תהיה לכם חוויה נהדרת בטרק בעמק נאר פו ותהיו מוקסמים מהתרבות המרתקת, הדתות והנוף ההררי של הטרק הזה.

משך הטיול:

9 עד 10 שעות

גובה מקסימלי

5300 מטר / 17388 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 11 טרק למנאנג, 4 שעות (גובה 3400 מטר)

נתחיל את יומנו בשעות הבוקר המאוחרות. נצעד מנוואל למנאנג, מסלול של כ-3 עד 4 שעות. בהתחלה הירידה מנגאוואל אל השביל הראשי, קטע זה תלול יחסית ולכן דורש הליכה זהירה. לאחר הירידה מנגאוואל, תצטרפו לשביל הראשי של מעגל אנאפורנה. לאחר מכן, תעברו דרך מספר יישובים קטנים ובתי תה, ובסופו של דבר נגיע למנאנג.

משך הטיול:

שעות 4

גובה מקסימלי

3400 מטר / 11154 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 12 טרק מנאנג ליאק חארקה, 4 שעות, Alt. 4050 מ'

המסלול של היום מתחיל בעלייה הדרגתית אל מנאנג. השביל סלול ורחב, והדרך יחסית ישרה עם שיפוע מתון. שביל היום עוקב אחר נהר המרשינגדי, ובדרך תעברו דרך יישובים קטנים כמו גונסאנג, שם נוכל לעשות הפסקה ולשתות תה.

לאחר הליכה של כשעתיים נגיע ליאק חארקה שפירושו "מרעה יאקים", אוסף קטן של בתי נופש ובתי תה המשרתים מטיילים, והוא גם תחנת עצירה חשובה להתאקלמות. מנאנג, הממוקמת בגובה של 3,519 מטר (11,545 רגל), בעלת משמעות היסטורית כנתיב סחר עתיק בין נפאל לטיבט. האזור מפורסם גם באגדות היטי והוא ביתם של חיות בר ייחודיות כמו כבשים כחולות ונמרי שלג. גם תפוח הפורטיס המפורסם, אם תלכו לשם, אתם חייבים לנסות אותו, הוא ממש טעים.

משך הטיול:

שעות 4

גובה מקסימלי

4050 מטר / 13287 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 13 טרק מיאק חארקה ל- Thorong la Phedi או למחנה גבוה, 4 עד 5 שעות. (גובה 4500 מ')

היום יהיה לנו יום טרק קצר. נצעד מיאק חארקה לת'ורונג לה פדי, הנסיעה אורכת כ-4 עד 5 שעות, כך שנוכל להתחיל את היום בשעות הבוקר המאוחרות. לאחר שנגיע לת'ורונג לה פדי יהיה לנו קצת זמן פנוי, כך שנוכל גם לצאת לטיול קצר של כ-200 עד 300 מטר ולהתכונן למחר, שם נחצה את המעבר הגבוה והארוך בעולם באזור הרי אנאפורנה.

למרות שהיום קצר, הוא עלול להיות קשה בגלל הגובה שתעלו והשבילים סלעיים ולא אחידים. במהלך הטרק ייהנו מנופים מדהימים של פסגות מסביב, כולל אנאפורנה 3, גנגפורנה וחאטונגקאנג.

משך הטיול:

4 עד 5 שעות

גובה מקסימלי

4500 מטר / 14763 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 14 טרק למוקטינאת (גובה 3800 מ') דרך מעבר ת'ורונג לה (Alt.5416 מ') 8/9 שעות.

יום 14 הוא היום האייקוני, שכן נחצה את אחד ממעברי ההרים הארוכים ביותר בעולם, מעבר ת'ורונג לה. נתחיל את יומנו מוקדם בבוקר כדי להימנע מהרוח המהירה בפסגת ת'ורונג לה טופ (גובה 5416 מטר) שמתעוררת בכל אחר הצהריים, וגם כדי ליהנות מהנוף הברור של הרי אנאפורנה הימלאיה מקרוב.

בדרך כלל לוקח בערך 4 עד 5 שעות להגיע למעבר ת'ורונג פדיה למעבר ת'ורונג לה, והנסיעה היא בעיקר בעלייה. לאחר שנגיע למעבר ת'ורונג לה, נבלה זמן מה בהתפעלות מהסביבה. נראה הרים מושלגים שונים, כולל אנאפורנה 2 (7,937 מטר), אנאפורנה 3 (7,555 מטר), אנאפורנה 4 (7,525 מטר), אנאפורנה דרום (7,219 מטר), גנגהפורנה (7,455 מטר), דהאולאגירי (8,167 מטר), נילגירי צפון (7,061 מטר), נילגירי מרכז (6,940 מטר), נילגירי דרום (6,839 מטר), פסגת טיליצ'ו (7,134 מטר), פסגת ת'ורונג (6,144 מטר) ועוד.

נתחיל לרדת למוקטינאת' ולפני שנגיע למוקטינאת' נאכל ארוחת צהריים. מוקטינאת' הוא אתר עלייה לרגל קדוש הממוקם במחוז מוסטנג בנפאל, ולמקום יש משמעות דתית הן בתרבות ההינדית והן בתרבות הבודהיסטית. יש שם 108 זרבובית מים טבעית, והאמינה שאם נרחץ על 108 הזרבובית הטבעית הזו, הדבר יטהר חטאים. באתר יש גם להבת גז טבעי הבוערת על מים, תופעה הנחשבת קדושה ומופלאה על ידי מאמינים.

בנוסף, תהיה לכם גם נוף מרהיב של הר דאולגירי ונילגירי מבית התה בו אתם שוהים וגם משביל הטרק של מוסטנג העליון.

משך הטיול:

8/9 שעות.

גובה מקסימלי

5416 מטר / 17769 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 15 טרק לג'ומסום, 5 שעות (גובה 2700 מטר)

היום נצעד ממוקטינאת' לג'ומסום, נסיעה של כ-5 שעות. בדרך נחצה את הכפר קאגבני, הידוע בסוערותו ודומה יותר למדבר, מכיוון שאין בו ירק והוא יבש יותר. המסלול של היום קל למדי, וכך גם המסלול הקצר, ובמהלכו ישנם מקומות רבים מהם נוכל להתקרב וליהנות מנופים מדהימים של הרים מושלגים שונים.

משך הטיול:

5 שעות

גובה מקסימלי

2700 מטר / 8858 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

בית תה מקומי

יום 16 טיסה לפוקרה מג'ומסום (30 דקות), גובה 740 מטר.

נצא בטיסה מג'ומסום לפוקרה ונשא איתנו זיכרונות נהדרים מעמק נאר-פו, בטרק אנאפורנה סירקוט. הטיסה אורכת כ-30 דקות. עם ההגעה, המדריך והסבל בפוקרה ייפרדו מכם. אם תרצו להאריך את ימיכם בנפאל על ידי סיורים או פעילויות נוספות, אל תהססו לעשות זאת, אנו תמיד מוכנים לעזור לכם.

משך הטיול:

30 דקות

גובה מקסימלי

740 מטר / 2427 רגל

ארוחות

ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב

דִיוּר

מלון

האם מסלול הטיול המוצע אינו מתאים לך?

הכללה/הדרה

מה נכלל?

איסוף והורדה משדה התעופה (רכב/ג'יפ/אוטובוס בהתאם לגודל הקבוצה)
מלון בקטמנדו, כולל ארוחת בוקר לפי המסלול.
שלוש ארוחות ביום במהלך הטרק (ארוחת בוקר, צהריים וערב).
כוס אחת של משקה חם (תה או קפה) לאחר כל ארוחה
פירות טריים עונתיים
לינה לאורך כל הטרק בחדר בסיסי רגיל עם מיטות זוגיות.
מדריך מקצועי דובר אנגלית
פורטר (לכל שני אנשים יש פורטר אחד והמגבלת משקל מקסימלית היא 25 ק"ג). אם אינכם רוצים פורטר, המחיר ירדה.
נדרשים היתרי שימור אנאפורנה וכרטיסי TIMS מממשלת נפאל.
אוטובוס תיירים קטמנדו-פוקרה-קטמנדו
כל התחבורה הקרקעית הנדרשת במהלך הטיול.
תיק ערכה רפואית בסיסי
מי שתייה מטוהרים
כל הסידורים הנדרשים לטיול
ארוחת ערב אחרונה אחרי הטרק

מה מספק טרק Nature Explore

חולצת טריקו וכובע כמתנה
תעודת הישגים מוצלחים בטרקים
תיק נשיאה (להחזרה לאחר הטרק)
מעיל פוך (להחזרה לאחר הטרק)

מה לא כלול?

טיסות בינלאומיות
ביטוח אישי (במקרה חירום בלבד)
ציוד טרקים
לילה נוסף במלון וארוחת צהריים וערב בקטמנדו
תפריט בר כמו קולה, ספרייט, בירה וכו'.
הוצאות אישיות כגון אינטרנט אלחוטי, חטיפים נוספים, כביסה, מקלחת חמה, טעינת סוללה במהלך הטרק.
לא הוזכר במסלול או לעיל, כלול קטע
מתן טיפ למדריך או לסבל

מידע על הטיול

רמת הקושי של הטרק

טרק נאר פו עם מעגל אנאפורנה נחשב לטרק בינוני עד מאתגר מכמה סיבות. בהתחלה מדובר בגובה רב מכיוון שהטרק כרוך בחציית מעברים גבוהים כמו... מעבר קאנג לה (5,320 מטר) ומעבר ת'ורונג לה (5,416 מטר),דבר המהווה סיכון למחלת גבהים. שנית, הטרק מתקיים באזור מרוחק ומבודד של נפאל, שם זמינים רק מתקנים בסיסיים, ולכן על המטיילים להיות זהירים במיוחד בעת האריזה. על המטיילים להיות מוכנים למגוון רחב של תנאי מזג אוויר, כאשר מגיעים לאזורים גבוהים יותר, מזג האוויר הופך לבלתי צפוי יותר.

הטרק כרוך בטיול רגלי יומי של כ-5-7 שעות עם אתגרים משתנים. בעמק נאר פו, במיוחד בין מטה לכפר פו, השבילים יכולים להיות צרים ומסולסלים עם קטעים מזדמנים של חצץ וסלעים רופפים. במעברים גבוהים כמו קאנג לה ות'ורונג לה זה משתנה בהתאם למזג האוויר ולעונה, וחלק מהמעבר עשוי לדרוש ניווט בשטח קפוא וסלעי, במיוחד בעונת החורף, יהיה קשה יותר לנווט מכיוון שהמעברים עשויים להיות מכוסים בשלג, מה שהופך את חציית המעבר למאתגרת עוד יותר.

מחלת גבהים במהלך עמק נרפו עם טרק אנאפורנה:

מחלת הרים חריפה (AMS) ידועה גם בשם מחלת גבהים זהו מצב חמור המתעורר כאשר מטיילים או מטפסים עולים לגובה רב מהר מדי מבלי לגרום לגוף להסתגל לסביבה המשתנה.זה בדרך כלל מתחיל להיות מורגש מעל 2,500 מטר (8,200 רגל)תסמינים של מחלת גבהים כוללים כאב ראש, בחילות, עייפות, סחרחורת, אובדן תיאבון וקשיי שינהאם אתם חשים באחד מהתסמינים הללו, עדיף להתייעץ עם המדריך שלכם, מכיוון שהטרק מתקיים באזורים מרוחקים ויש מעט מאוד בתי חולים. המדריך שלכם ימליץ לכם על פעולות מתאימות כגון מנוחה, שתייה מרובה או ירידה בחלק התחתון.

למרות שהם אינם מומחים, יש להם ניסיון, וחשוב לתקשר בפתיחות עם המדריך שלכם לגבי התסמינים. תמיד תעדפו את בריאותכם ובטיחותכם על פני הגעה ליעד. אל תתעלמו מהתסמינים במחשבה שהם ייעלמו או שתוכלו להתגבר עליהם, כי התעלמות מהתסמינים עלולה להוביל להחמרת בריאותכם. הקפידו להקשיב לגוף שלכם ולנקוט בפעולות המתאימות.

במהלך הטרק ודאו שגופכם מקבל מספיק נוזלים וחשוב להתאקלם בהדרגה על ידי עלייה איטית, מנוחה סדירה. הימנעו משתיית אלכוהול ואכילת טבק, אכלו אוכל בריא וארוז גם חטיפי אנרגיה. כללו יום התאקלמות במסלול כדי שגופכם יתאים לרמת החמצן המופחתת.

תקשורת, חשמל ומים במהלך הטרק

במהלך טרק אנאפורנה בעמק נאר פו, תוכלו להשתמש באינטרנט בלודג' בו אתם שוהים, אך זה עולה כסף נוסף. ככל שתגיעו לגבהים גבוהים יותר, יהיה קשה למצוא אינטרנט אלחוטי, לכן בזמן שאתם שוהים בקטמנדו תוכלו לרכוש כרטיס סים ולקנות חבילת גלישה לחודש שעשויה לעלות כ-15 דולר. כפי שצוין קודם לכן, נאר פו הוא אזור מבודד ומרוחק, ולכן יהיה קשה למצוא רשת באזורים מסוימים כמו מטה, פו ונאר, לכן בהתאם למסלול הטיול, הודיעו למשפחה ולחברים שלכם על מגבלות התקשורת האפשריות.

חשמל

ברחבי עמק נאר פו עם טרק אנאפורנה מעגלי תוכלו להשתמש במתקני החשמל, אך באזורים מסוימים בעמק נאר פו המתקנים מוגבלים, לכן אנו ממליצים לכם להביא פנס קדמי, מתאם אוניברסלי וסוללות רזרביות או סוללות כוח כדי להבטיח גישה לחשמל בעת הצורך.
ישנם מקורות מים טבעיים רבים כמו נחלים, נהרות ומעיינות לאורך הטרק, בהם המטיילים יכולים למלא את בקבוקי המים שלהם. עם זאת, חשוב לטהר או לטהר מים, לכן יש להביא טבליות לטיהור מים, פילטרים או מטהרי מים ניידים. חלק מהלודג'ים ובתי התה מציעים מקלחות חמות בתשלום נוסף. עם זאת, ייתכן שמקלחות חמות בגבהים גבוהים לא יהיו זמינות.

יום טיפוסי בעמק נאר פו עם טרק אנאפורנה

טרק בעמק נרפו עם טרק אנאפורנה משמעו כל יום מלא בגילויים ייחודיים וחוויות חדשות. תתעוררו מוקדם בבוקר כשאוויר הרים צלול נושב בגופכם, ותתקבלו בנוף המדהים מבעד לחלון בית התה שלכם. לאחר התרעננות, תתאספו בחדר האוכל לארוחת בוקר, שהתפריט כולל דייסה, ביצים ותה. בזמן ארוחת הבוקר, המדריך שלכם ידון על טרק היום, ולאחר מנוחה קלה תצאו ליעד היום. טרק היום מתחיל בחציית נופים מגוונים, ניווט בשטחים מגוונים ובנחלים שוצפים. בזמן העלייה לחלק הגבוה יותר, נעצור כדי להסדיר נשימה ולהמשיך את הטיול תוך התפעלות מהיופי שהטבע מציע. נעצור בכמה בתי תה לארוחת צהריים, שם נאכל אוכל בריא. לאחר שתמלאו את הבטן וננוח זמן מה, נצא להמשך המסע תוך כדי ניווט בשבילים החצובים בצלע ההר, שם כל פנייה חושפת נוף חדש של פנינים נסתרות.

עם הגעתנו לכפר היעד נתמקם בבית תה, ועם שקיעה מאחורי הפסגות תתאספו עם חבריכם לטרקים לארוחות ערב טעימות. נהנה מארוחת הערב תוך כדי שיחה עם מטיילים השוהים באותו בית הארחה, נשתף את החוויות שלנו, לפגוש חברים חדשים וליצור זיכרונות בלתי נשכחים. לאחר מכן, נחזור לחדרנו, נרהר בהרפתקאות היום ונצפה להזדמנות המרגשת שצופן למחרת.

העונה הטובה ביותר לטיול בעמק נאר פו עם טרק אנאפורנה

העונה הטובה ביותר לטרק למרדי הימל היא הסתיו והאביב בכל שנה, כאשר מזג האוויר בהיר יותר, שמש, שמיים כחולים, אין ריצה והזדמנות פז לחקור את נופי ההרים היפים עם הנופים הצלולים.

עונת הסתיו - אמצע ספטמבר, אוקטובר, נובמבר, אמצע דצמבר.
עונת הסתיו מתחילה בנפאל לאחר סיום עונת המונסון, החל מאמצע ספטמבר או לעיתים עד תחילת אוקטובר עקב התחממות כדור הארץ. עונת הסתיו תמיד נוחה למחפשי הרפתקאות בנפאל, שכן מזג האוויר יפהפה עם שמיים כחולים וצלולים, ללא גשמים, ללא שלג, ללא הרים מעוננים וערפיליים. במזג אוויר בהיר, תתוגמלו בנופים יפהפיים של הרי אנאפורנה. מזג האוויר היבש והתוסס של עונת הסתיו, מסלול ההליכה יהיה נוח, צלול ומכל פינה בגבעות נשקפים נופי הרים בצורות שונות. יתר על כן, עונת הסתיו בנפאל מפורסמת בפסטיבלים נפאליים כמו דשיין, טיהאר וצ'האט, כך שייתכן שתהיה לכם הזדמנות טובה לחגוג את הפסטיבל הנפאלי עם המקומיים. זוהי חוויה נוספת בחייכם. הסתיו הוא העונה הטובה ביותר לטרקים בנפאל, הכוללת את טרק המארדי הימל.

עונת האביב - מרץ, אפריל ומאי.

האביב הוא עונת הטרקים השנייה הפופולרית ביותר בנפאל אחרי הסתיו. עונת האביב מתחילה לאחר סיום עונת החורף. בדומה לעונת הסתיו, מזג האוויר יהיה יציב יותר וצלול יותר, מה שיספק למטיילים את הנופים הטובים ביותר. כמו כן, עונת האביב ידועה גם כ"עונת פריחת הפרחים", שכן רוב העצים משנים את צבעיהם מיבש לירוק עם פרחים יפים כמו הרודודנדרון הלאומי של נפאל. האביב הוא עונה נוספת הטובה והגדולה ביותר לטרקים בנפאל ובטרק נאר פו, כדי ליהנות מהנופים הטובים ביותר למרחקים, עם זרעים חדשים, פרחים ונופי הרים צלולים.

הטמפרטורה בעונת האביב חמה יותר מאשר בעונת הסתיו, שכן עונת האביב מגיעה לאחר עונת החורף. לכן, הטמפרטורה עולה מיום ליום. ועונת האביב מפורסמת במשלחות גדולות בנפאל, שכן עונת האביב מספקת תחזיות מזג אוויר סבירות. מטיילים, כל מי שמחפש מסלולי טרקים בנאר פו או כל מסלול טרקים אחר בנפאל, שתי העונות הן העונות הטובות ביותר לטרקים בנפאל.

עונת החורף והמונסון בנפאל מזג האוויר אינו נוח, שכן בחורף יורד שלג, קר, קר ומעונן, כך שזה לא זמן טוב לטרקים טובים. עונת המונסון ברובה מתמשכת ומעוננת, כך שלא ניתן לראות את נופי ההרים והגשם יפריע לחופשה שלכם. אנו לא ממליצים לבקר בנפאל בחורף ובמונסון עבור טרק נאר פו עם מעגל אנאפורנה.

אוכל ולינה

בטרק נאר פו עם מסלול אנאפורנה, כל הארוחות מסופקות במהלך הטרק, בעוד שרק ארוחת בוקר תהיה זמינה בקטמנדו. לאורך המסלול, תוכלו לצפות למגוון מאכלים, כולל נפאלי מסורתי (דאל, בהאט, קארי ומלפפון חמוץ), טיבטי, קונטיננטלי, הודי ומטבחים אחרים הזמינים בבתי הארחה/תה מקומיים. בזמן השהייה בקטמנדו תשהו במלון איכותי, על בסיס חדר זוגי. בטרק, הלינה היא פשוטה אך נוחה בבתי הארחה או בבתי הארחה על ההר. שירותים וחדר אמבטיה משותפים צריכים להיות משותפים בחלק מבתי התה. עם זאת, ככל שמגיעים למקומות גבוהים יותר, המתקנים הופכים מוגבלים יותר ובעונת השיא מציאת לינה קשה למדי, לכן עדיף להזמין מוקדם.

אמצעי תחבורה

תחבורה לטרק נאר פו במסגרת מסלול אנאפורנה היא ברכב פרטי (מכונית, ג'יפ) ואוטובוס מקומי, וג'יפ לדהראפני מפוקהרה ובטיסת חזור מג'ומסום לפוקהרה, ובעת ההגעה והעזיבה איסוף והורדה ברכב לשדה התעופה.

רשימת ציוד

כובע שמש או צעיף
כובע חורף
קרם הגנה
פנס עם סוללות נוספות
משקפי שמש עם הגנת UV
כפפות קלות משקל
כפפות חורף כבדות
חולצות
חולצה עם שרוולים ארוכים
מעיל גשם עם ברדס
מעיל פליסה
מכנסי כותנה קלים
חולצת טריקו (להביא צמר קל משקל)
תחתונים
מעיל פוך (ניתן לשכור אותו בקטמנדו)
סריגים
ז'קט ומכנסיים עמידים למים
נעלי טיולים
גרבי צמר עבות
תרמיל גב או תיק גב יומי
טיהור מים
טרקים מוט
צק שינה
מוצרי טיפוח (נייר טואלט, משחת שיניים, מברשת שיניים)
קוצץ ציפורניים
ערכת עזרה ראשונה
תמונות פספורט נוספות וצילומי פספורט
מחברת ועט
משקפת

שאלות נפוצות על עמק נאר פו עם טרק אנאפורנה

מהי רמת הקושי של טרק עמק נאר פו?

טרק זה נחשב מאתגר בשל הגובה הרב, המיקום המרוחק ומשכו הארוך. לפני ההצטרפות לטרק יש להיות בכושר גופני ונפשי.

האם אני צריך אישור לטרק הזה?

כן, מטיילים צריכים להשיג היתרים שונים לפני היציאה לטרק עמק נאר פו במסגרת טרק אנאפורנה מעגלי, שהם כרטיס מערכת ניהול מידע למטיילים (TMS), היתר מוגבל לעמק נאר פו והיתר לאזור שימור אנאפורנה (ACAP).

מהו הזמן הטוב ביותר לטרק בעמק נאר-פו ולטרק אנאפורנה סירקט?

הזמן הטוב ביותר לטייל הוא בעונת האביב (מרץ-מאי) והסתיו (ספטמבר-נובמבר). עונות אלו מציעות את מזג האוויר היציב ביותר עם שמיים בהירים.

האם ניתן לעשות את הטרק באופן עצמאי?

טרק בעמק נאר פו דורש מדריך מכיוון שמדובר באזור מוגבל. משמעות הדבר היא שאינך יכול לטייל שם בכוחות עצמך, עליך להיות בעל מדריך מורשה. זהו כלל שנקבע על ידי ממשלת נפאל על מנת להבטיח את הבטיחות ולהגן על הסביבה התרבותית והטבעית של האזור.

האם ישנם סיכונים הקשורים לגובה?

כן, מטיילים עלולים לחוות מחלת גבהים במהלך הטרק, שכן הטרק כרוך בחציית מעברים גבוהים כמו מעבר קאנג לה (5,322 מטר) ות'ורונג לה (5,416 מטר), לכן חשוב מאוד להתאקלם כראוי.

האם אני יכול לטעון את המכשירים האלקטרוניים שלי במהלך הטרק?

בזמן שאתם בחלק התחתון של הטרק, טעינה לא תהיה בעיה, אולם ככל שתגיעו לחלק הגבוה יותר, מתקני הטעינה הופכים נדירים. מומלץ לשאת מטען נייד או סוללות נוספות כדי להבטיח שהמכשיר שלכם יהיה טעון במלואו.

האם ביטוח נסיעות הכרחי?

כן, כשיוצאים לטרקים כמו בעמק נאר פו במסגרת טרק אנאפורנה סירקט, חשוב שיהיה לכם ביטוח נסיעות המכסה טרקים בגובה רב, פינוי רפואי ופינוי חירום. זה מבטיח שאתם מוגנים במקרה של תאונות, מחלה או מצבים בלתי צפויים אחרים במהלך הטרק.