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16
日
日
米ドル$ 2450 1人あたり(グループ人数:2~25人)
グループ割引- 保証された最高の価格
- 安全で簡単なオンライン予約
- 柔軟な予約日
- 数十年にわたる経験
- 人数 一人当たり
- 10 - 15 スタッフ米ドル$ 2650
- 15 - 20 スタッフ米ドル$ 2450
- 20 - 30 スタッフ米ドル$ 2350
- 30人以上 9999 米ドル$ 2200
一目でわかる
最大掲載期間
16日間で稼働開始できました開催場所
チベット旅行の難易度
穏健派最大高度
5600mグループサイズ
2〜25人。アクティビティXNUMX
トレッキング、ハイキング、観光アコモデーション
トレッキング中のホテル、ロッジ、ティーハウス。食事
トレッキング中の朝食、昼食、夕食車両
自家用車/バス/ジープカイラス・マンサロヴァー・ヤトラ2026の概要
カイラス・マンサロワール・ヤトラ2026は、カイラス山とマンサロワール湖への神聖な旅を約束します。儀式、パリクラマ、そしてヒマラヤの絶景をお楽しみいただけます。世界で最も切望される宗教的、文化的、そして自然の冒険をお探しなら、カイラス・マンサロワール・ヤトラ2026こそが答えです。すでにカイラス山を訪れた人々は、その魅惑的な魅力と魔法を確信しており、何度も訪れたくなるでしょう。
私たちもこの信念を共有しており、皆さんを 2026 年の Kailash Mansarovar Yatra に招待します。そこでは、皆さんの存在と目的に対する答えが得られると約束します。
さらに、来たる2026年は12年に一度訪れる午年であるため、さらに特別な年となります。今年カイラス山を歩くことは、聖なる山を13周歩くのと同じで、涅槃に近づくことになります。
今年はカイラス山とマナサロワール湖が世界中から無数の仏教徒とヒンズー教徒の巡礼者を惹きつける年となるでしょう。
しかし、西洋人にとって、カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026はそれほど深い精神的な意味を持たないかもしれません。しかし、ターコイズブルーの湖と息を呑むような高原を見下ろすこの聖なる山の頂上に到達すれば、日常の体験をはるかに超える超自然的な感動を味わえることは間違いありません。
さらに、近代化や観光化の影響をまだ受けていないチベットの田舎の古代の集落にも出会うでしょう。カイラス・ヤトラ2026は、冒険心と適度な体力を必要とするチャレンジングな旅ではありますが、エリートレベルの体力は必要ありません。
西チベットのガリ地区にある標高6638メートルのカイラス山は、仏教徒とヒンドゥー教徒にとって神聖な場所であり、宇宙の中心です。ヒンドゥー教徒にとってはシヴァ神の王国であり、仏教徒にとっては愛する仏陀の住まいであるカン・リンポチェの地です。
ジャイナ教徒にとって、それはアシュタパダ山であり、ボン教にとって、あらゆる霊的力の座です。一方、カイラス山の麓、標高4600メートルに位置するマナサロワル湖は、ヒンドゥー教徒にとってパールヴァティー女神の神聖な愛を象徴する母なる力です。
仏教徒にとって、ここは釈迦の受胎前にマヤ・デーヴィ女王が沐浴した慈悲と悟りの湖です。
そのため、これらすべての宗教の巡礼者は、一生に少なくとも一度は山と湖の周りを巡礼するべきだと信じており、これはヒンズー教徒にとってはパリクラマ、ボン教徒と仏教徒にとってはコーラと呼ばれています。
ヒンズー教徒と仏教徒は時計回りに、ボン教徒は反時計回りに、カイラス北壁を周回する全長53kmの外回りルートを歩きます。私たちのカイラス・マンサロワル・ヤトラ2026は、カトマンズからコダリとニャラムの国境を経由してこのルートを辿ります。
その後、曲がりくねったフレンドシップ・ハイウェイを進み、古い修道院や村々を通り過ぎ、ついにマナサロワール湖に到着します。湖でのプージャとパリクラマの後、ダルチェンへ向かいます。ここから3日間の魅惑的なトレッキングが始まります。
多くの僧侶、サドゥー、巡礼者、そして旅人たちと共に山を巡り、この特別な瞬間を共有します。そして、険しいドルマラ峠(標高5600メートル)を越えた瞬間、私たちは再び生まれ変わります。
カイラス山行はこれで終了となり、ダルチェンに戻ります。そこからニャラムとコダリを通る道をたどり、カトマンズに到着します。
私たちのカイラス・マンサロワル・ヤトラ 2026 は 3 月から 10 月まで開催されていますが、6 月、7 月、8 月の満月の日には大きな意味を持ち、チベットの春と秋にはより自然に魅力的になります。
カイラス山について
カイラス山は、世界人口の少なくとも5分の1と、ヒンズー教、仏教、ジャイナ教、ボン教の4つの宗教によって聖なる山として崇められています。
千年以上もの間、巡礼者たちはこの山を深い精神的意味を持つものと結びつけてきました。それはしばしば、人間と神との繋がりとして捉えられています。
山は四面から成り、それぞれが地球の四方位を指しています。それぞれの面はシヴァ神の聖なる顔とされ、北は金、東は水晶、南はラピスラズリ、西はルビーで作られています。
この山頂は、カルナリ川、ブラマプトラ川、インダス川、サトレジ川というアジアの四大河川の源流でもあります。世界でも数少ない、未だに征服されていない山の一つです。
マンサロワール湖
マナサロワール湖は、世界で最も標高の高い淡水氷河湖の一つであり、円形をしており、周囲は88km、最大水深は90m、面積は320km²である。
ヒンドゥー教と仏教において、マナサロワール湖は太陽と神の湖であり、光と生命を象徴しています。水と儀式的な沐浴の象徴性は古くから存在し、水は癒し、活力を与え、浄化し、古びて消耗したものを消し去る力を持っています。
3日間のカイラス・パリクラマの重要性
毎年、巡礼者たちはカイラス山を3日間かけて巡礼するため、カイラス・マンサロワル・ヤトラの開始を心待ちにしています。この行程はヒンドゥー教ではパリクラマ、仏教ではコラと呼ばれます。
巡礼者たちは、この神聖な旅が彼らを純粋な存在へと結びつけ、カルマを浄化するのに役立つと信じています。限られた知識から脱却し、より深い理解を得ることで、物質的な悩みや利己心を消し去る助けとなるのです。
3日間のパリクラマを終えた後、信者たちは、より大きな現実に対する認識を制限する悪い習慣から解放されたと感じました。
多くのグルや僧侶は、カイラスのパリクラマは私たちの視野を広げ、現実に対する認識を高めると言います。つまり、カイラスを巡ることは、その聖地に映る生命力に浸り、吸収することを意味します。
カイラス・マンサロヴァール・ヤトラ2026のハイライト
- 美しいカトマンズで数日間順応し、パシュパティナート、スワヤンブナート、ブダニルカンタ、ドゥリケルを発見
- コダリルートからニャラムまでの美しい山の旅
- 幸せな人々、多くの美しい修道院、そしてブラマプトラ川の町、サガでの休息日
- マンサロワール湖畔での祈りの儀式と、オプションでバスで巡礼するパリクラマ
カイラス山北壁の外側のパリクラマ - 途中でカイラス山の西側と南側を少し見る
- 新たな章で再生するために、ドルマラ峠の挑戦的な越え方
- ガウリクンダ湖ダルシャナ
- チベット高原とヒマラヤ山脈でのトレッキングと旅行
- アジアで最も重要な巡礼の一つに参加しましょう
- チベット人、ヒンズー教徒、ボン教徒、ジャイナ教徒、そして世界中の他の巡礼者との出会い
- 3日間の中程度の難易度の高地トレッキング。
旅程
01
01日 標高1350mのカトマンズに到着し、ホテルへ移動します。
本日は、カトマンズのパシュパティナート市に到着します。ここからカイラス・マンサロワル・ヤトラ2026が始まります。TIAでは、係員が花輪を持ってお迎えし、ご希望のホテルまでご案内いたします。
フライト状況によっては、首都を散策するための自由時間があるかもしれません。夕方遅くにガイドと合流し、カイラス・ヤトラ2026に関する必要な情報をすべてご説明いたします。
最大高度
1350 m食事
朝食アコモデーション
ホテル予約サポート02
02日 ビザの準備とパシュパティナート寺院への訪問
朝食後、ガイドと再び合流し、カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026の参加者全員を中国大使館までお連れします。大使館では、中国人団体ビザの承認と登録のため、全員の写真、パスポート、指紋を提出していただきます。
大使館は2~3日以内にパスポートとビザをまとめてお届けします。さて、ネパールの小さなバナーラスとも呼ばれるパシュパティナート寺院へ向かいます。
ここで、私たちはグループとして、2026 年のカイラス・マンサロワル・ヤトラの成功のためにシヴァ神の祝福を受けるためにルドラヴィシェク・プージャを組織します。
その後、パシュパティナート寺院群をじっくりと見学し、グヘシュワリ寺院も見学します。また、バグマティ川沿いで行われる野外葬儀式と火葬の様子も見学します。
最大掲載期間
2〜3時間最大高度
1350m食事
朝食アコモデーション
ホテル予約サポート03
03日 ブドニルカンタ寺院とスワヤンブナート寺院を訪問
今日は、緑豊かなシヴァプリ丘の麓に佇む、謎めいたブダニルカンタ寺院へご案内します。ここでは、シェーシュナーグ(蛇の王)の上で安らかに休むヴィシュヌ神の巨大な像をご覧いただけます。
その後、スワヤンブナート寺院へ向かいます。ここは、365段の石段を登って辿り着く緑の丘の頂上にある、カトマンズ最古の仏教仏塔です。この仏塔には、カトマンズ盆地全体を見渡す仏陀の眼が納められています。
アカゲザルを遊び仲間にしながら、美しいカトマンズ渓谷の広大な景色をお楽しみください。
最大掲載期間
4〜5時間最大高度
1300m食事
朝食アコモデーション
地元の茶屋04
04日 旅行の準備とカトマンズからドゥリケルまでのドライブ(1500 m、2時間)
今日は中国団体ビザを取得し、その後、カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026の準備を始めます。その後、カトマンズからアラニコ・ハイウェイを経由して、美しいドゥリケルの町へ出発します。
途中、ティミ、バクタプル、サンガ、バネパを通過します。これらはすべて、古代ネワール文化を垣間見ることができる魅力的な町です。
最大掲載期間
2〜4時間最大高度
1500 m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋05
05日 標高2300mのコダリまで車で4時間、ネパール・チベット国境を越えて標高3600mのニャラムまで車で1時間
私たちの一日は、アンナプルナ、ドルジェ・ラクパ、ガネーシャ、ローツェ、ランタン、ジュガル、ヌンブルなど、息を呑むほど美しい日の出の眺めから始まります。その後、アラニコ・ハイウェイ沿いの旅を続ける準備をします。
まもなく、ボテ・コシ川渓谷のタトパニ(温泉)に到着します。車はコダリまで進み、そこから友好橋を渡ってチャンム(別名カサ)へと向かいます。
ここはネパールとチベットの国境地点で、ここで入国手続きを済ませる必要があります。チベット人のガイドも同行し、国境で私たちを迎え、ニャラムまで案内してくれます。
中国道は、最初のチベットの町に到着して一泊するまで、1時間ほどかなり急な坂道が続きます。高山病にならないよう、十分な休息と水分補給をお願いします。
最大掲載期間
5〜6時間最大高度
3600 m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋06
06日 佐賀まで車で4446メートル、6~7時間、270キロ
ニャラムから、広大で美しいチベット高原の脇を進むルートを旅は続きます。トンラ峠(標高5153メートル)とラルンラ峠(標高5030メートル)の急斜面を登っていきます。
しばらく車を降りて、シシャパンガ、チョー・オユー、ガウリシャンカールのそびえ立つ山々が目の前に広がる景色をお楽しみください。峠を下り、クンメン・ツォ、シンリン、カル・オンチェンといった魅力的なチベットの町々を通り過ぎ、ペルグ・ツォに到着します。
静かな湖畔でしばしの休息を取ります。旅を再開すると、道は狭い峡谷へと続きます。そして、ヤルンツァンポ川(ブラマプトラ川)を渡るフェリー乗り場に到着します。
最大掲載期間
6時間に7最大高度
4446 m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋07
07日 佐賀での休息日
カイラス山到着前に高度順応を確実にするため、サガでの滞在をもう1泊延長します。少し遅めに起床後、この幸福な土地の魅力を体験しに出かけます。
町には数多くの寺院があり、美しい手作りのチベット工芸品を販売する店も数多くあります。また、フレンドシップ・ハイウェイは、町を静かに散策し、地元の生活や文化に触れるのに最適な場所です。
最大高度
4446m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋08
08日 マンサロヴァル湖まで車で行く(標高4600メートル、7~8時間、500キロ)
十分に休息を取ったので、カイラス・マンサロワル・ヤトラをニャラム経由でマンサロワル湖までドライブしながら続けます。ブラマプトラ川沿いをしばらく走り、その後オールド・ゾンバに到着します。
もう少し車を走らせると、ダルゲリン僧院の瞑想的な雰囲気が見えてきます。これから進むと、レストラン、ショップ、マニ車が立ち並ぶ素敵な場所、パルヤンへと続きます。
西へ進み、ホルチュ川渓谷の軍検問所に到着します。職員による書類チェックの後、マユム・ラ峠(標高5211メートル)の急斜面を進んでいきます。
頂上に立ち、グルラ・マンダタのきらめく地形を眺めましょう。峠を下る間、約2時間ほど平坦な道が続きます。すると突然、カイラス山の麓、双子のラクシャス・タル(羅刹山)と並んで佇む、鏡のようなマンサロワール湖の湖面に到着します。
最大掲載期間
7時間に8最大高度
4600 m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋09
09日 朝はマナサロワール湖でプージャ(祈り)を行い、午後はダルチェン(標高4670メートル、1時間、40キロ)までドライブします。
今日は半日かけて聖なる湖を散策し、オプションで遠足もできます。まずは聖なる沐浴と朝の祈りを捧げ、マナサロワル湖畔でハバナを散策します。
その後、バスに乗って湖を一周し、チウ・ゴンパを散策できます。湖を一周するバスの料金とゴンパの見学料金は現地でお支払いいただきますのでご了承ください。
次に、バルカ平原を通り抜けてダルチェンへ向かいます。ダルチェンの検問所で再度書類チェックを受けます。ここはカイラス山巡礼の出発点となる村です。
ホテルに到着後、チベット人ガイドが3日間のカイラス・パリクラマについてご案内いたします。馬やポーターの手配をご希望の場合は、事前にガイドにご相談ください。
料金は馬・ポーター協会の見積もりに基づき、現地でお支払いいただきます。翌日、馬またはポーターがタルボッシュ・ゲートでお迎えいたします。
最大掲載期間
1時間最大高度
4670 m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋10
10日 (パリクラマ1日目)タルボチェまで車で5km、標高4724m、30分、その後ディラプクまでトレッキング(標高4920m、12km、5~6時間)
今日はカイラス山のパリクラマ初日です。比較的簡単で穏やかなコースです。ダルチェンを出発し、岩だらけの登り道を車でタルボチェ門まで進みます。
毎年開催されるサガダワ祭では、チベットの巡礼者たちが僧侶たちの前で門に新しい旗竿を立て、新しい祈祷旗を掲げる。
ヒンズー教徒にとって、この門は死の神ヤマが見守る入り口であり、彼らにとってヤマ・ドワラです。門を囲んで通り抜けると、馬とポーターが待ち合わせますので、ご一緒にお進みください。
残りのトレッキング参加者は、天空葬地をさらに進み、ラ・チュ渓谷の険しい地形へと入って行きます。間もなく、カイラス山の雄大な北壁の真下、地平線にそびえ立つ趣のあるディラプク僧院が見えてきます。
最大掲載期間
5時間/6時間最大高度
4920 m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋11
11日 (パリクラマ2日目)ドルマラ峠(5600m)経由でズトゥルプク(4790m)までトレッキング(23km、11~12時間)
今日はカイラス山の2日目のパリクラマです。カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026全体の中で最も長く、最も厳しい区間です。ディラプクから、緩やかな坂を約20分かけて丘の中腹まで登ります。
私たちはシヴァ・ツァル墓地(標高5330メートル)に行きます。そこには古着、靴、ボウル、その他さまざまな私物が積まれた石の山が散乱しています。
私たちはまた、古い生活と新しい生活の間の安全な移行の象徴として、このお供え物を捧げます。トレイルは氷河下の高山地帯に沿って緩やかに登り続けます。
もう少し進むと、ジャロク・ドンカンの古い城壁が見えてきます。道は少し平らになり、花崗岩の岩に沿って進みます。
約20分後、ルートは右に曲がり、氷河モレーンに沿って登っていきます。これが峠への最後の登りとなり、標高差は180メートルとなります。
ドルマラ峠の頂上には祈りの旗や供物が掲げられ、人々はここで祈りを捧げます。この峠は、育みの女神の故郷を意味する「緑のタラ峠」とも呼ばれています。
峠からの道は、標高5608メートルのガウリクンダ湖/トゥクペ・ジンブ/ツォ・トゥクシェに向かって急な下り坂となります。極寒のため、入浴は避け、後で浄化するために水を汲んでおくことをお勧めします。
道は花崗岩の岩の間を急な下り坂を進み、カルマの斧へと続きます。ここを抜ければ、私たちの人生はあらゆる罪から解放されます。そこからは比較的平坦な道を進み、ズトゥルプクに到着します。
最大掲載期間
11-12時間最大高度
4790 m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋12
12日 (パリクラマ3日目)ダルチェンまで車で戻る(14km、4~5時間)
今日はカイラス巡礼の3日目にして最後のパリクラマの日です。この巡礼は比較的短くて簡単で、出発点であるダルチェンで終了します。
他の巡礼者と一緒にバルカ平原を歩いてダルチェンに到着し、そこで一泊します。
最大掲載期間
4時間に5最大高度
4,570 m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋13
13日 佐賀まで車で500km、7~8時間
朝食後、車に乗り込み、マナサロワール湖を通り、マユムラ峠を越えてパリャンへ向かいます。ブラマプトラ川沿いを再び移動し、豪華なサガへと向かいます。
最大掲載期間
7時間に8最大高度
4,640 m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋14
14日 ネパール・チベット国境を経由してカトマンズへ戻る
今日はカトマンズに戻る長く刺激的な一日が待っています。これで私たちのカイラス・マンサロワル・ヤトラ 2026 は終了です。壮大な山道はペルグ・ツォを通り、ラルン・ラ峠とトンラ峠を登っていきます。
トレイルはトランスヒマラヤ・フレンドシップ・ハイウェイに合流し、ニャラムまでこのハイウェイを進みます。その後はザングムまで進み、中国とネパールの検問所を通過してカトマンズへ向かいます。
道路はヒマラヤの斜面に沿ってコダリとタトパニを通り、ネパールの首都まで下っていきます。
最大掲載期間
6〜7時間最大高度
1300m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋15
15日 予備日
今日は、サガからカトマンズへの旅に支障をきたす可能性のある事態に備えて、予備日を設けています。旅が計画通りに進んだら、この日は休息を取り、カトマンズの残りの名所を散策していただけます。
食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋16
16日 出発
本日はご自宅への帰国便にご搭乗いただくため、TIA までお送りいたします。
食事
朝食アコモデーション
地元の茶屋
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包含/除外
旅行情報
なぜ2026年がカイラス・マンスロヴァー・ヤトラにとって特別なのか?
来る2026年はチベット暦で午年にあたるため、特に仏教徒の巡礼者にとって、カイラス・マナサロワール巡礼はこれまで以上に意義深く特別なものとなる。
仏教徒にとって、午年にカイラス山を巡るコラを歩くと、13コラに相当する功徳が得られる。
一般的に、巡礼者はカイラス山の南面へと導く、より神聖でより困難なカイラス山の内側のコラへと出発する前に、カイラス山の外側のコラを 13 回巡ります。
2026年には、この信仰に反することなく、巡礼者は外側のコラと内側のコラの両方を同時に完了することができます。
仏教の伝説によると、カイラス山は釈迦牟尼仏の生誕年である午年に形成されたとされています。釈迦牟尼仏の生誕に伴い、菩薩、天帝、阿羅漢、阿修羅、天楽者など、四方八方の神々がカイラス山の周りに集まりました。
聖ミラレパがボン・マスター・ナロ・ベンキオンに勝利したのも馬年です。
古代のボン教徒にとって、午年はボン教の仏陀ドゥンバ・シンラオがカイラス山で怪物を退治し、ダルマを確立した年です。
したがって、これらの物語は、12年ごとに起こる馬年がチベット人にとってより縁起の良い年であることを示しています。

チベット暦の2026年は馬年ですか?
チベット暦は12年周期の干支で、毎年異なる動物が年を表します。その中で、午(うま)は7番目の干支を表し、2014年に最後に訪れ、2026年に再び訪れます。
仏教において、馬は計り知れない宗教的象徴性を持っています。例えば、未来の仏陀釈迦牟尼の愛馬であるカンタカは、悟りを得るために煩悩を捨て去ることを示しています。
同様に、風馬は人間の魂が宇宙に祈りを届ける様子を表しています。
ヒンドゥー教においても、馬は同様に宗教的な地位を占めています。例えば、古代の王たちは霊的な功徳を得るために、アシュヴァメーダ(馬)ヤギャを行っていました。
そして、7頭の馬が太陽神の戦車を引いており、虹の色とヴェーダの韻律を表しています。
カイラス・ヤトラ2026に最適な季節
カイラス地域はヒマラヤ山脈の横断地域であるため、6月から8月にかけてインドから来るモンスーンの雨や風から自然に守られています。
7月は最も雨量が多い月である一方、5月、9月、10月上旬は晴天が多く、気候も安定しています。しかし、カイラスの気候は常に変化しており、9月に雨が降ったり、7月に晴天になったりすることもあります。
したがって、一般的に、5月から9月までの期間は、カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026に最適な時期と考えられています。11月から3月は最も寒い時期であり、大雪と極寒のため、カイラス・ヤトラ2026は不可能になります。
カイラス山へ旅行する際は、気温が急激に下がり、-10℃ 程度になることもあるので、その点に注意してください。

2026 年のカイラス マンサロヴァール ヤトラの縁起の良い日
2026年のカイラス・マナサロワール巡礼ツアーは、3月から10月まで旅行可能です。中でも、最も縁起の良い時期は、2026年の満月の日、すなわち1月3日、2月2日、3月3日、4月2日、5月1日、5月31日、6月29日、7月29日、8月28日、9月26日、10月26日、11月24日、12月24日です。
この期間中、カイラス山の周りで1回の巡礼を行うと、過去100回の人生における罪が免除されると言われています。
これらのうち、2026 年 5 月 1 日金曜日のブッダ・プルニマ(ブッダ・ジャヤンティ)、2026 年 8 月 28 日金曜日のジャナイ・プルニマ、および 2026 年 7 月 29 日水曜日のグル・プルニマは、仏教徒とヒンズー教徒にとって特に重要な日です。
ブッダ・ジャヤンティはバイサク・プルニマとも呼ばれ、チベット全土でサガ・ダワ祭が祝われる時期です。
カイラス・マンサオルヴァル・ヤトラ 2026 準備スケジュールの提案
ニャラム経由のカイルシュ・マンサロワル・ヤトラは、あなたの心身の強さを真に試す旅となるでしょう。旅程の大部分はドライブコースとなっていますが、標高の高さとカイラス山周辺を巡る3日間のトレッキングは、まさにあなたの限界に挑戦することになるでしょう。
したがって、カイラス山に行きたいと決めたら、伝説を読んで、カイラス山の地元の文化、気候、利用できる施設について知ってください。
身体的な準備として、まずは徹底的な健康診断を受け、心肺機能の健康状態が良好であることを確認してください。そして、カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026の出発日の3ヶ月前から、定期的な運動を通して持久力と筋力の向上に取り組んでください。
ウォーキングやジョギングなどの基本的な運動から始め、徐々に距離を伸ばしていきましょう。その後、階段の昇降、スクワット、ウェイトリフティングなどの運動を徐々に取り入れていきましょう。
カイラス・ヤトラ 2026 の出発日が近づいたら、標高 3000 メートルまでハイキングして高度トレーニングに取り組みましょう。
カイラス・マンサロヴァー・ヤトラ2026の難易度
2026年のカイラス・マナサロワール巡礼は、ドルマラ峠の最高標高が5600mに達する、カテゴリーIIIの山岳アドベンチャーという挑戦を提供します。
カイラス山周辺の3日間の山岳トレッキングも過酷で、1日のハイキングは5時間から9時間にも及ぶ。そのため、主な難関は高山病とそれに伴う疲労であり、肉体的、精神的な苦痛を引き起こす可能性がある。
乾燥したチベット高原や高い峠を横断し、氷河下の高山地帯を体験するカイラス山では、常に変化する天候と地形も見逃せません。
さらに、まともな宿泊施設はダルチェンまでしか見つかりません。ディラプクとズトゥルプクにある数少ないゲストハウスは、総じて居心地が悪く、あまり清潔とは言えず、全体的な体験をさらに困難にしています。

宿泊と食事の手配
カトマンズとドゥリケル滞在中は、上質な3つ星ホテルのダブルルームにご宿泊いただきます。個室をご希望の場合は、カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026のご予約時にお申し付けください。少額の追加料金で手配いたします。
ご滞在はベッド&ブレックファースト形式で、毎朝ベジタリアンの朝食が提供されます。
カイラス・マンサロワル・ヤトラでは、サガまでは3つ星ホテルのチベット人宿泊施設が手配されます。ただし、マンサロワル湖とサガの先では、より簡素なゲストハウス、ディラプクとズトゥルプクではドミトリースタイルのゲストハウスにご宿泊いただきます。
ディラプクやズトゥルプクでは、特に巡礼のピークシーズンには、2人用または3人用のテントで寝る必要がある場合もあります。
カイラス・マンサロワル・ヤトラでは、夕食後に紅茶またはコーヒーと季節のフルーツとともに、ベジタリアン料理をフルボードでお楽しみいただけます。
カイラス・パリクラマ期間中、当ホテルのキッチンチームが新鮮で衛生的な食事をご用意いたします。

輸送手段
旅行の手配につきましては、専用車両(バス、乗用車、バン、ジープなど)をご用意いたします。カトマンズとチベットの両都市において、現地での移動中は専属の運転手とガイドが同行いたします。
このサービスには、空港到着、出発、カトマンズツアー、ドゥリケルへの旅行、ニャラムへの移動などが含まれます。

カイラス・パリクラマのために馬とポーターを雇う。
カイラス山巡礼の3日間を徒歩で回るのはかなり大変だと思うなら、ダルチェンで馬とポーターを雇って巡礼を完了させることもできます。
巡礼者の皆様には、馬の存在が精神的な安らぎを与えているという声を数多くいただいております。馬の手配はガイドが行います。料金はチベット馬・ポーター協会の提示額となります。この料金はカイルシュ・マンサロワル・ヤトラ2026のパッケージ料金には含まれておりませんので、現地でお支払いください。
許可証とビザの手配
Nature Explore Treks は長年にわたりカイラス・マンサロワル・ヤトラを主催しており、旅行の企画に精通しています。
ですから、チベットへのあらゆるタイプの旅行は計画的に行う必要があり、ネパールから出発する際には、当社のような認定されたネパールの旅行代理店から確立され計画されたパッケージを購入する必要があると私たちが言うことを信じてください。
チベットでは依然として領土内での個人旅行は禁止されており、代理店や非公式な人物による旅行の支援は行われていません。チベット国内を旅行する場合(トレッキングを除く)、必ず現地の資格を持つガイドと運転手付きの自家用車での移動が必要となります。
チベットに入るには許可証も必要で、これは認定された旅行代理店のみが手配できます。2026年のカイラス・マナサロワール巡礼には、さらに3つの許可証が必要となり、取得には10~15営業日ほどかかります。
したがって、カイラス・マンサロワル・ヤトラをニャラム経由で 1 か月前に予約することが不可欠です。
カイラス・ヤトラ2026に必要な書類
- チベットを出国後、少なくとも6ヶ月の有効期間があるパスポート原本
- 51 mm x 51 mmの写真(背景は白)
- 顔は無表情、化粧なし、眼鏡をかけている
- 旅行保険証書
ビザと許可証
Nyalam 経由の Kailash Mansarovar Yatra の場合、次のものが必要です。
- チベット旅行許可証/TTP
- 中国団体ビザ
- 軍事許可証
- 外国人旅行許可証
- 外務許可証
Nature Explore Treks が TTP と中国団体ビザの手配を行い、提携チベット旅行代理店が残りの許可証の手配を行います。
チベット旅行許可証(TTP)
チベット観光局は、チベット旅行許可証を発行することにより、チベット地域への旅行を承認します。この許可証には、旅行日程と宿泊先に加え、旅行計画と個人情報がすべて記載されています。
したがって、申請プロセスが開始されると、プログラムに変更を加えることはできないことをご了承ください。
カイラス・マンサロワル・ヤトラ 2026 では、すべての書類が揃い次第、登録済みのチベット旅行代理店に転送し、観光局と調整を行います。
数日中に招待状が届き、チベット人ガイドがTTPを取得します。TTPの一般的な処理時間は10~15営業日です。
中国団体ビザ
中国人団体ビザは、団体1件につき1枚のビザとして発給され、パスポートにはスタンプが押されません。これは、カイラス・ヤトラ2026に参加するすべての団体メンバーが、指定された期日にチベットに出入国することを義務付ける公式の白書のようなものとなります。
カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026の参加者全員がカトマンズに到着後、ガイドが皆様を中国大使館までご案内いたします。指紋、写真、パスポートをご提示ください。ビザ発行時にパスポートが返却されます。
中国グループビザを取得するための一般的な 2 つのプロセスは、標準プロセスによるもので、所要時間は 4 営業日で、米国国民の場合は 175 米ドル、その他の国民の場合は 70 ~ 170 米ドルの費用がかかります。
2 つ目は速達方式で、所要時間は 2 ~ 3 営業日、費用は 1 人あたり 90 ~ 180 米ドル(国籍によって異なります)です。
Kailsh Yatra 2026 のパッキングリスト
カイラス・マンサロワル・ヤトラ 2026 には、次のアイテムを用意することを検討してください。
衣類および履物
- 保温インナーウェア
- フリースジャケット
- 長袖シャツ
- 暖かいパンツ
- ダウンジャケット
- 防風・防水ジャケットまたはレインコート
- ウールのキャップ、サンハット
- スカーフとマスク
- ウールの手袋
- 暖かいウールの靴下4足
- 防水ハイキングブーツ
- サンダルまたはスリッパ
ギアとアクセサリー
- ダッフルバッグと防水デイパック
- ハイキングポール
- 浄水器
- サングラス、日焼け止め、リップクリーム、保湿剤
- 懐中電灯またはヘッドランプ
- パワーバンク、カメラ、携帯電話
ヘルスケア
- 個人用の薬、ダイアモックス、鎮痛剤、消毒剤、包帯が入った救急箱
- 歯ブラシ、歯磨き粉、石鹸、速乾タオル、ウェットティッシュ、ハンドサニタイザー、トイレットペーパー、女性用衛生用品が入ったトイレタリーキット
ニャラム経由のカイラス・マンサロヴァー・ヤトラの追加料金
カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026には、ほぼすべての旅費が含まれています。ただし、旅行に関連する以下の費用はご自身でご負担いただく必要があります。
- カトマンズ発着の国際便
- 個人的な費用(軽食、お土産、チップなど)
- 旅行保険
- 個人装備
- カトマンズでの追加宿泊と食事
- カイラス・パリクラマ期間中の馬と助っ人の雇用費用
- 病院での緊急医療費
- カトマンズでの追加アクティビティ
- ガイドとドライバーへのチップ
カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026で必要となる追加費用を正確に予測することはできませんが、予算を立てることをお勧めします。
- 個人的な費用として1日あたり50~100ドル以上
- 旅行保険は100~200ドル
- チップやSIMカードなどの現地でのちょっとした買い物に500~700ドル
カイラス・マンサロヴァール・ヤトラ2026の追加ルート
ニャラム経由のカイラス・マンサロワル巡礼の他に、カイラスへ行くルートがいくつかあります。

ラサ経由
カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026には、カトマンズからラサ経由で参加することもできます。ラサまで直行便で短時間飛行し、数日間かけてラサの美しい寺院を見学できます。
さらに、カイラス山に到着する前に、ギャンツェ山やシガツェ山も見ることができます。
このルートを選択すると、長くて疲れる道路旅行から救われ、順応する機会も十分に得られます。

ケルン経由
2026 年のカイラス・マンサロワル ヤトラのもう 1 つの選択肢は、ニャラム経由のカイラス・マンサロワル ヤトラとほぼ同様のケルン ルートを取ることです。
ケルンルートを選択した場合、コダリではなくラスワガディでネパール・チベット国境を越えます。このルートを選択した場合、ラサ経由で戻ることもできます。カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026で利用可能なすべてのルートの中で、最も速く、最も安価なルートです。

ヘリコプターでシミコット経由
カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026には、シミコット経由のルートもあります。ただし、このルートではカトマンズからネパールガンジへ、そしてシミコットへといったように、多くのフライトが必要になります。
シミコットからはチャーターヘリコプターでヒルサというフムラの小さな町まで行き、そこからタクラコット、ダルチェン、マナサロワール湖まで旅します。
カイラス山に到着した時と同じルートで、シミコットとネパールガンジへのフライトを経て、再び下山します。カイラス・マンサロワル・ヤトラ2026で利用可能なこのオプションは、最も安全で時間を節約できるルートですが、費用は高くなります。

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