ツムバレーとマナスルサーキットトレッキング 19日間

ナマステ！長時間のフライトで疲れているかもしれませんが、ご心配なく。当社の有能なスタッフがTIAでお客様をお迎えし、ご宿泊先までご案内いたします。

温かいお部屋で疲れを吹き飛ばしましょう。ツム渓谷とマナスル周回トレッキングに参加するメンバーの皆様の到着をお待ちの間、カトマンズを散策してネパールの雰囲気を味わっていただけます。

最大高度

1300m

食事

朝食

アコモデーション

ホテル予約サポート

午前中にツアーガイドがホテルを訪問し、トレッキング参加者全員と面会します。ツアーの概要を説明し、お客様の装備を確認した上で、必要なアイテムのレンタルまたは購入のオプションをご提案いたします。

その後、スワヤンブナート、ボダナート、ハヌマン・ドーカなどの仏塔を含む、カトマンズの美しい街を散策する機会があります。

明日は長距離ドライブがあるので、今夜は早く寝ましょう。

最大高度

1300m

食事

朝食

アコモデーション

ホテル予約サポート

カトマンズからはトリシュリを経由してダディンへ向かいます。その後、メインルートを外れ、マナスルの南ルートを進み、ブディ・ガンダキ川沿いに佇むアルガット・バザールの旧市街へ向かいます。さらに北上し、ソティ・コラとクルサネへ向かいます。

美しいサルの森を通って、ラブ・ベンシを通り抜け、大きな広い道路でマチャ・コラに向かいます。

夕日のオレンジ色の光に照らされたシュリンギ、マナスル、ヒマルチュリ、ガネーシャの山々は、この村から見ると最も美しく見えます。

最大掲載期間

7/8時間。

最大高度

880 m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

ヒマラヤ山脈の真ん中で目覚め、そのエネルギーはツム渓谷へのハイキングアドベンチャーのスタートにぴったりです。まずはブディ・ガンダキの深い渓谷を進み、コルラ・ベシに到着します。

耕作地を抜けるとすぐに、温泉の源泉であるタトパニに到着します。道は山々に囲まれながら曲がりくねり、ドブハン・コラへと続きます。そこで長い吊り橋を渡ります。

私たちは今、ドブハン居住地のマガール族とグルング族の領土にいます。

最大掲載期間

6〜7時間

最大高度

1000m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

ドブハンを過ぎると、数々の滝を目にし、無数の美しい崖に囲まれます。その後、ヤル・コラを渡り、再びブディ・ガンダキを越えてジャガット（標高1340メートル）に到着します。

マナスル・アンナプルナ保護区プロジェクトの小さな警察検問所で、正式な書類を確認されます。ブディ・ガンダキ川沿いの舗装道路を進み、しばらく登ってサレリに到着します。緩やかな下り坂を進むとすぐにスリディバス村に到着します。そこから再び美しい吊り橋を渡り、屈強なグルン族が住むフィリムに到着します。

最大掲載期間

5〜6時間

最大高度

1,590 m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

ツム渓谷への旅が始まります。少し登るとエクレ・バティに到着します。その後は、深い青色の松林の中をジグザグに続く急な坂道を進み、ロクパに到着します。

シヤール コラとブディ ガンダキの間に位置するこの小さくて魅力的な村は、ツム渓谷の下部にあり、シュリンギ峰とギャジン峰の素晴らしい景色を眺めることができます。

ここから道はシヤール・コラ沿いの南ルートへと続き、サルディ・コラ・ダンダへと徐々に登っていきます。これでツムの奥地に入り、この尾根から30分ほど緩やかに下るとルングワ・コラに到着します。

峡谷を抜ける急な上り坂の道が私たちを待っています。そこはグムルンへと続いています。小さな橋を渡ると、シヤール・コラを越えてチュムリンへと向かいます。

チュムリン村は、村の主な住民であるツムバ族の生活を垣間見ることができるツムの隠れたワンダーランドへの入り口です。

小さくて可愛らしい石造りの家々、木彫りの工芸品、そして回転する祈りの車輪は、チベット仏教がここに深く根付いていることを示しています。

魅惑的なガネーシャ山とバウダ山が私たちの夜を彩ります。また、短い探索でグルワ、パナゴ、マニ・ドゥンギュル寺院の宝物を目にすることができます。

最大掲載期間

6〜7時間

最大高度

2310 m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

息を呑むほど美しいシヤール・コラを再び横断する日。川の上にそびえる北斜面に沿って歩き、西に曲がって標高2460メートルのドゥムジェの町へ向かいます。

ここで道は分岐し、一方は目的地へ、もう一方はガネーシュヒマールのベースキャンプへと続きます。セルプ・コラを渡り、魅力的な小さな橋を渡ると、ゴーとヤクの草原であるチャウリ・カルカへと登っていきます。

さて、舗装された道を進むと、やがてチェカンパル（愛称チョーカン・パロ）へと辿り着きます。村に入る前に、チェンレジ、グル・リンポチェ、白ターラ、ヴァジュラパーニの精巧な像で飾られたカーニ（仏教門）が私たちを迎えてくれます。
チェカンパル村は、ツム渓谷の奥深くに隠された秘密の村のひとつで、ここでもまた、並外れた古代チベット仏教を信仰する本物のツムバ族に出会うことができます。

村には数多くの彫像、壁画、祈祷旗が飾られており、この地域の豊かな精神的歴史を物語っています。

最大掲載期間

7〜8時間

最大高度

3480 m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

今日は、数々のマニ壁を縫うように続くルートを辿る、楽しい冒険に出かけます。ラマ・ガオンを過ぎると、鉄橋を渡ってラチェン・ゴンパへと向かいます。ここは、私たちが短時間だけ見学できる唯一の女性ゴンパです。

これからシヤール コラ沿いを歩きながら、ンガキュ村、レル村、ンガ村、ブルシ村、ラール村（マイクロ水力発電所がある村）、プルベ村、チュレ村、パンドゥン村といった数多くの魅力的な村々を通り過ぎていきます。

ピレン・プーとして知られる魅力的なミラレパ洞窟を見上げるのをお忘れなく。もうすぐナイル川に着きますが、そこに到達するまでに何度か川を渡る必要があります。

ナイル川から、グル・リンポチェが歩いたと伝えられるムー・ゴンパまで、緩やかな登りを始めます。3～4時間の厳しい登りとなりますが、ガネーシュ・ヒマールは私たちにインスピレーションを与え続けてくれるでしょう。

ヒマールクリ、ガネーシャ、バウダ、シュリギヒマールの間に位置するこの寺院は、カトマンズのカパンゴンパと関連のあるカギュパゴンパであると言われています。

目の前のゴパには、深い瞑想に浸る僧侶たちの姿が広がっています。仏教の教えを深く理解した後、チェカンパルにある宿舎へと戻ります。

最大掲載期間

7〜8時間

最大高度

3,709 m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

マナスル周辺のハイキング開始の時が来ました。チェカンパルから、緑豊かなシャクナゲと背の高い松が並ぶ、息を呑むほど美しいトレイルを歩きます。

ゴと静かなサルプ・コラを通り、コウォ、ヤルチョ、タンジュといった絵のように美しい村々を散策した後、チュムリンに到着します。チュムリンを過ぎて間もなく、魅力的なロクパ集落に宿泊します。

最大掲載期間

5〜6時間

最大高度

2,240 m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

ロクパを過ぎると、絵のように美しいブディ・ガンダキ渓谷へと戻ります。間もなく、フィリムからの道が私たちの道と交差する地点に到着します。

しかし、右に曲がり、きらめくブディ・ガンダキ川にかかる橋を渡ると、エクレ・バッティに到着します。そこから背が高く鬱蒼とした竹林がヌプリへと続きます。あと少し、ガタガタの木橋を渡れば、チベットの伝統文化が息づくデンに到着です。

最大掲載期間

5〜6時間

最大高度

2360 m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

午前中にデンを出発し、ブディ・ガンダキ川の東岸に沿って歩き始めます。しばらくは着実に登り、ラナ橋に到着します。そこからビヒ・フェディへと続く道を進みます。

壮大なマニ城壁を眺めながら、ガップに到着するまでに、いくつかの急な上り下りをします。そびえ立つモミの木と活気あふれる鳥たちが織りなす美しい森が、私たちを魅力的なナムルン村へと導いてくれます。

この村は、村の豊かな文化を表現した精巧な彫刻のタペストリーのようです。

最大掲載期間

6〜7時間

最大高度

2630m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

今日の旅は美しく、穏やかな気分だ。静かなナムルン村を出発し、シャクナゲ、モミ、オークの木々が生い茂る森の中の小道を進む。歩いていると、すぐそばをブディ・ガンダキ川が流れ、澄んだ空気が心地よく感じられる。鳥のさえずりや、風に揺れる木の葉の音が聞こえる。

道中、ラムチク、ベンサム、ショ、ロといった小さな村々を通り過ぎます。風になびく祈祷旗や、祈りの言葉が刻まれた長い石垣が目に入ります。丘陵地帯には古い僧院や石造りの家々、棚田もあり、力強い山岳文化が息づいています。

午後、私たちは広い谷にある静かな村、シャヤラに到着します。ここからは、マナスル、ナイケ・ピーク、ヒマル・チュリといった素晴らしい山々を眺めることができます。ここは休憩して景色を楽しむのに最適な場所です。夕食後は、澄み切った満天の星空の下でゆっくりと眠りにつきます。

最大掲載期間

6〜7時間

最大高度

3450m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

今朝、私たちは静かなシャヤラ村で目を覚ましました。太陽の光が雪を冠した山々を優しく照らし、祈祷旗が風にそっと揺れています。朝食後、私たちはマナスル山の麓にある美しい村、サマガウンを目指して歩き始めました。

トレイルは穏やかで快適です。ヤクの放牧地や小さな松林を通り抜け、周囲には高い山々がそびえ立っています。途中、尾根にある静かな僧院、プンゲン・グンパに立ち寄ります。ここからは、マナスル山や近隣の氷河の素晴らしい景色を眺めることができます。ここは、休息を取り、自然とのつながりを感じられる、静かで特別な場所です。

歩き続けると、ヌムラ・コーラのような澄んだ山間の小川を通り過ぎます。やがて谷が開け、サマガウンに到着します。そこはマニ車や石造りの仏塔があり、伝統的な衣装を身にまとった親切な地元の人々が暮らす、美しい村です。チベット文化が色濃く残るこの村は、穏やかで時が止まったような雰囲気に包まれています。

最大掲載期間

5〜6時間

最大高度

3500m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

今日は美しいサマガウン村で休息し、エネルギーを回復する日です。静寂と安らぎを求めるなら、標高3460メートルのビレンドラ湖を30分ほど散策してみてはいかがでしょうか。マナスルの雄大な景色を、ぜひここで堪能してください。

その後、2～3時間ほど歩いて、標高4800メートルのマナスルベースキャンプまで旅を延長することもできます。体力に余裕のある方は、さらに高いプンイェン僧院まで登り、そこで僧侶と交流する機会もございます。

一日を終えて、サマガウンのロッジの暖かい雰囲気に戻りましょう。

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

ロッジ

森林限界線の近くを離れ、ケルモ・カルカのヤクの草原を歩き始めます。ブディ・ガンダキ川に架かる美しい木橋に出会います。

橋を渡ると、道は緩やかに上り坂となり、ホワイト・カニを過ぎるとサムドの景色が広がります。残りの時間で体を回復させ、ラルキヤ峠の難関に立ち向かう準備をしましょう。

サムド村にはチベット仏教徒が多く住んでおり、村には立派な寺院が建てられています。もちろん午後遅くに訪れることもできます。寺院の家具はチベットから直接運ばれてきたと言われています。チベットとの国境まではここから徒歩でわずか数時間です。

国境近くまで古い交易路を数メートル登ることもできますし、5177メートルの高さのサムド・リまで登って、景色全体の素晴らしい眺めを楽しむという選択肢もあります。

最大掲載期間

4〜5時間

最大高度

3860m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

ロッジ

サムドを過ぎると道は広がり、美しいマニ城壁群を巡ります。やがて、渓流の二つの清らかな景色が、その静寂さで私たちを魅了します。

ラルキヤ氷河の巨大な黒い壁がゆっくりと雲の中に姿を現す。サルカ・コラの岸辺に沿って歩き始めると、道は次第に上り坂になり、ダルマサラに到着する。

この魅力的な集落は、トレッキングの世界では難民キャンプとしてよく知られていますが、地元の人にとっては、ラルキヤ峠へ出発する前のキャンプとして機能する有名なラルケ・フェディです。

ナイケ、ラルキヤ峠、シャチャ氷河、ラルケピーク、そしてもちろんマナスルが私たちの前にそびえ立ち、偉大なヒマラヤ山脈の美しい系譜を形成しています。

最大掲載期間

4時間

最大高度

4480 m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

ロッジ

今日の冒険は早朝から始まります。長く過酷な一日が待ち受けています。ダルマサラを過ぎると、尾根を登り、ラーク氷河の両側のモレーンに沿ってハイキングします。

しばらくは岩だらけのガレ場を登る道が続きますが、チェオ・ダンダの魅惑的な景色は心温まるものとなるでしょう。途中、数多くの凍った湖に遭遇し、峠の最後の100メートルの急な登り坂に挑みます。

3 ～ 5 時間の緩やかな登山の後、ついにラルキヤ峠の頂上に到着します。そこではニムジュン、カングル、ヒムルン、アンナプルナ II が優美な姿を現します。

これから峠を下ります。しばらくはかなり急峻ですが、チェオ・ヒマール、ラムジュン・ヒマール、ラトナ・チュリが私たちを刺激し続けてくれるでしょう。

ただし、ガレ場を歩く際はご注意ください。間もなくラルキヤ・カルカとタンブチェ（標高3900メートル）を過ぎ、最終的にビムタンに到着します。

最大掲載期間

7時間

最大高度

5,106m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

カトマンズへのダウンヒルアドベンチャーが始まる時が来ました。サングレ・カルカへ向かう途中、間もなく広いドゥドゥ・コラに架かる橋を渡ります。

道はハンブク、プクトゥ、プテといった魅力的な小さな村々を通り過ぎ、最終的にゴ（標高2560メートル）へと続きます。その後は、心温まる美しい森の中を進み、標高2700メートルのカルチェ峠を越え、再び急な登り坂を登ります。

この峠を下り、しばらくは歩きやすい道を歩くと、すぐにティリェに到着します。ここがツム渓谷とマナスル周回トレッキングのハイキング区間の終点です。

最大掲載期間

6時間

最大高度

2,300m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋

マナスルをバックミラーに収め、早朝、息を呑むほど美しいマルサンディ渓谷を目指して出発します。旅の途中、美しいトンジェ村を通り、そこからアンナプルナ・トレイルがダラパニへと続きます。

南に方向転換し、私たちの車は時々危険な未舗装道路に沿って走り、タル、チャムジェ、ジャガット、シアンゲ、ブルブル、クディを通り、最終的にベシシャハールに到着します。

美しいプリトヴィ・ハイウェイに沿ってドライブを続け、活気あるカトマンズへ戻ります。

私たちのチームと賑やかなネパール料理レストランで夕方に集まることは、長いツム渓谷とマナスル周回トレッキングの楽しい締めくくりとなるでしょう。

最大掲載期間

7〜8時間

最大高度

1300m

食事

朝食昼食夕食

アコモデーション

地元の茶屋