2025/2026년 10월 및 11월 안나푸르나 서킷 트레킹

안나푸르나 서킷 트레킹9월, 10월, 11월은 네팔 안나푸르나 지역 트레킹에 가장 좋은 시기 중 하나입니다. 가을은 맑은 날씨, 적은 강우량, 햇살 가득한 날들, 탁 트인 산 전망, 그리고 다샤엔 티하르와 차트 축제와 같은 행사들 덕분에 네팔 트레킹 명소로 매우 유명합니다.

안나푸르나 회로 트레킹 안나푸르나 서킷 트레킹은 네팔의 수많은 트레킹 코스 중에서도 가장 유명한 코스 중 하나입니다. 모험과 즐거움, 그리고 짜릿한 경험으로 가득한 이 코스는 아름다운 풍경, 비옥한 논밭, 언덕, 폭포, 설산, 그리고 웅장한 안나푸르나 산맥의 절경을 가까이서 감상할 수 있게 해줍니다. 트레킹 시작부터 끝까지 다양한 민족의 문화, 종교, 그리고 그들의 일상생활을 접하며 이 지역에 대한 더욱 풍부한 경험을 얻을 수 있습니다.

이 트레킹 코스는 아름다운 거대한 산맥, 탁 트인 풍경, 여러 마을, 그리고 매력적인 사람들을 만날 수 있는 곳입니다. 안나푸르나 서킷 트레킹은 트레커들에게 멋진 사진을 찍을 수 있는 최고의 장소입니다. 이 트레킹은 네팔의 매혹적인 문화, 다채롭고 아름다운 마을, 험준한 자연환경, 활기 넘치는 사람들, 그리고 그들의 소박한 생활 방식을 발견할 수 있는 좋은 기회이며, 네팔의 환상적인 산 풍경을 감상하며 걸을 수 있는 특별한 경험이기도 합니다. 또한, 세계에서 가장 높고 긴 고개를 넘는 것은 이 트레킹의 또 다른 흥미로운 부분입니다. 토롱 라 (해발 5416m) 그리고 안나푸르나 산맥의 측면을 만나다 무크티나트 사원 이곳에서는 108개의 천연 샘물과 불교 사원, 기도 깃발, 그리고 어퍼 무스탕 계곡과 접해 있는 다울라기리 산맥(해발 8167m)을 볼 수 있습니다.

안나푸르나 서킷 트레킹  9월, 10월, 11월은 전 세계 모험가와 트레커들에게 최고의 여행 시기입니다. 맑고 투명한 하늘 덕분에 탁 트인 산의 절경을 감상할 수 있고, 비도 오지 않으며, 대부분 화창한 날씨에 기온도 안정적이고 쾌적한 환경을 자랑합니다. 또한, 네팔에서는 다양한 축제가 열려 여행에 더욱 풍성함과 설렘을 더하고, 평생 잊지 못할 안나푸르나 서킷 트레킹 경험을 선사합니다.

안나푸르나 서킷 트레킹 코스 요즘은 비포장도로가 산 가까이까지 이어져 트레킹 코스가 단축되었습니다. 예전에는 이 코스를 완주하는 데 보통 3주가 걸렸지만, 요즘은 2주 또는 그보다 더 짧은 시간 안에 다녀올 수 있습니다. 트레킹 시작 지점과 종착 지점에는 지프차나 승용차로 이동할 수 있는 도로가 있습니다. 좀솜에는 공항이 있으므로 비포장도로 운전을 피하고 싶다면 포카라로 돌아가는 항공편을 이용할 수 있습니다.

저희가 제안하는 새로운 안나푸르나 서킷 트레킹 일정은 카트만두에서 베시샤르-불불레-자갓-다라파니를 거쳐 바가르찹(해발 2030m)까지 장거리 차량 이동(10~11시간 소요)으로 시작됩니다. 실제 도로는 저희가 제안하는 일정보다 더 멀리까지 이어지지만, 저지대에서 고지대로 바로 이동하는 것은 고산병 위험을 높이기 때문에 권장하지 않습니다. 따라서 해발 2000m 부근에서 트레킹을 시작하여 매일 조금씩 고도를 높여가는 것을 강력히 추천합니다.

피상 마을(해발 3140m)을 지나면 안나푸르나 산맥의 장엄한 풍경이 눈앞에 펼쳐집니다. 일부 봉우리는 해발 6000m에서 8091m(안나푸르나 1봉)에 달합니다. 이곳에서는 안나푸르나 1봉(8091m/26,545ft), 안나푸르나 2봉(7,937m/26,040ft), 안나푸르나 3봉(7,555m/24,786ft), 안나푸르나 4봉(7,525m/24,688ft), 강가푸르나(7,455m/24,458ft), 틀리초봉(7,134m/23,405ft), 피상봉(6,091m/19,983ft), 토롱라봉(6,144m/20,157ft), 출루 동봉(6,584m/21,601ft), 출루 서봉(6,419m/21,059ft)을 가까이서 볼 수 있습니다. 700년 역사를 자랑하는 티베트인들의 거주지, 문화, 종교, 사원, 박물관 등을 만나볼 수 있습니다. 초르텐 아름다운 풍경이죠.

안나푸르나 서킷 트레킹의 또 다른 하이라이트는 해발 5416m(17,769피트)의 가장 길고 높은 고개인 토롱라 고개를 넘어 안나푸르나 산맥의 또 다른 면모를 감상하는 것입니다. 묵티나트 사원을 방문한 후에는 다울라기리 산맥과 묵티나트 봉우리를 볼 수 있습니다.^th 세계 최고봉인 다울라기리 산맥(해발 8167m/26,794ft) 트레킹을 계속하여 좀솜-마르파를 지나 포카라로 돌아올 수 있습니다. 또는 좀솜에서 포카라까지 비행기를 이용할 수도 있습니다.

안나푸르나 서킷 트레킹 하이라이트:

1. 계절과 날씨 모두 완벽했습니다.
2. 다양한 문화와 종교를 접하고, 매력적인 사람들과 그들의 일상생활을 만나보세요.
3. 안나푸르나 1봉, 2봉, 3봉, 강가푸르나, 틸리초 봉, 피상 봉, 출루 동봉, 출루 서봉, 토롱 봉 등 안나푸르나 산맥 전체의 놀라운 경관을 가까이서 감상할 수 있습니다.
4. 안나푸르나 지역의 유명한 고개인 토롱라(해발 5416m)를 넘으면 안나푸르나 산맥 전체의 경치를 감상할 수 있는 최고의 전망대에 도착합니다.
5. 틸리초 호수는 세계에서 가장 높은 곳에 위치한 호수입니다.
6. 묵티나트 지역에 있는 유명한 묵티나트 사원과 수도원을 방문하세요.
7. 이 트레킹 코스에서는 안나푸르나 1봉(해발 8091m), 다울라기리산(해발 8167m), 마나살루산(해발 8186m) 등 8000m가 넘는 세 개의 산을 볼 수 있습니다.
8. 트레킹 후 긴 여정 끝에 타토파니의 천연 온천에서 휴식을 취하세요.
9. 푼힐 전망대에서 바라본 웅장한 안나푸르나와 다울라기리 산맥의 전경
10. Dashaen, Tihar 등 다양한 축제를 기념하세요.
11. 세계적으로 유명한 세계문화유산인 포카라 호수 도시, 고대 유적이 고스란히 보존된 카트만두, 치트완 국립공원 등을 방문해 보세요.

 9월, 10월, 11월 안나푸르나 서킷 트레킹 일정:

여행 일정 개요

1. 카트만두에서 베시샤르(해발 2000m)를 경유하여 바가르차프까지 차로 10~11시간 소요
2. 차메 트레킹 (4~5시간 소요), 해발 2600m.
3. 피상까지 트레킹(5시간), 고도 3300m.
4. 상부 트레일을 통해 마낙까지 트레킹 (7~8시간 소요), 해발 3500m.
5. 휴식일(강가푸르나 빙하 전망대로 하이킹)
6. Yak Kharka(4~5시간) 고도 4050m까지 트레킹합니다.
7. 토롱 페디 또는 하이 캠프까지 트레킹(3~4시간 소요), 페디는 해발 4500m, 하이 캠프는 해발 4800m.
8. Thorong La 패스(alt 5416m)를 통해 Muktinath까지 트레킹합니다. 9~10시간(alt. 3800m)
9. 좀솜-마르파 트레킹 (6~7시간 소요) 해발 2700m
10. 타토파니까지 차로 5시간 소요 (해발 1190m). (장거리 운전을 피하고 싶다면 좀솜에서 포카라까지 비행기를 이용할 수도 있습니다.)
11. 포카라까지 차로 5시간 소요 (해발 740m). 또는 일정을 연장하여 고레파니 푼힐 트레킹을 며칠 더 즐기실 수도 있습니다.

트레킹은 여기서 끝나지만, 네팔에 더 머물면서 치트완 국립공원, 룸비니 생가, 바르디아 국립공원, 오토바이 투어, 사이클링, 래프팅 등 네팔의 아름다운 면모를 더 탐험하고 싶으시다면 저희가 편리하게 예약하실 수 있도록 도와드리겠습니다.

10월, 11월 안나푸르나 서킷 트레킹을 위한 준비물 목록.

1. 1. 등산화
2. 1. 중간 크기 배낭 (주요 짐을 넣을 수 있는 크기)
3. 데이팩 1개 (카메라, 서류 등 중요한 개인 소지품을 넣을 수 있는 크기)
4. 침낭 1개 (-20°C용)
5. 1 다운 재킷/고어 택스 재킷
6. 1. 가벼운 방풍 및 방수 재킷
7. 1. 속침용 시트
8. 긴팔 티셔츠 2장
9. 1 물병
10. 각반/덧바지 1쌍
11. 운동화 또는 샌들 1켤레
12. 가벼운 바지 2벌
13. 반바지 1벌
14. 1. 플리스/따뜻한 스웨터
15. 2 티셔츠
16. 가벼운 양말 2켤레
17. 두꺼운 양모 양말 3켤레
18. 1. 스웨트셔츠/얇은 스웨터
19. 1. 손전등 및 창 배터리
20. 1. 수영복 (에베레스트 지역에는 적합하지 않음)
21. 중간 사이즈 수건 1개
22. 세탁 세제, 작은 옷가지, 빨래집게, 모기 퇴치제 등이 포함된 세탁 세트 및 개인 세면도구
23. 물집 방지용 몰스킨
24. 화장지, 생분해성 비누/샴푸 (화장지는 네팔 어디에서나 구입할 수 있습니다)
25. 개인 복용 약품. (레부리 복용 시, 고산지대용 약품은 별도 제공)
26. 속옷 (보온 내의 포함)
27. 따뜻한 모자/장갑
28. 선글라스, 모자, 그리고 선크림
29. 옷을 포장하는 데 사용하는 비닐봉투를 꺼내세요.

주의 사항고산병 치료제인 다이아목스 같은 약도 가져오시면 도움이 될 수 있습니다. 네팔 음식도 항상 준비되어 있지만, 저희는 항상 자연 요법을 사용합니다. 천천히 드시고 물을 많이 드세요.

9월/10월/11월 안나푸르나 서킷 트레킹의 기후 및 기온:

기후 :

9월, 10월, 11월은 네팔과 안나푸르나 지역의 날씨가 가장 좋은 시기입니다. 이 시기는 가을이며, 수백 년 동안 매년 10월과 11월의 좋은 날씨를 경험해 왔습니다. 차가운 바람은 해발 5500m 이상에 머물러 고산에서 산비탈로 제대로 내려오지 않으며, 대부분의 날은 맑고 화창하며 네팔 전 지역에 비가 거의 내리지 않습니다. 산에 구름이 끼는 일도 드물어 가을에는 맑고 푸른 하늘 아래 깨끗한 산의 풍경을 감상할 수 있습니다.

이 아름다운 계절에 매력적인 네팔 사람들은 다산, 티하르, 차트 등 주요 네팔 축제를 기념합니다. 네팔 축제에 참여할 수 있는 좋은 기회가 될 것이며, 이곳 사람들은 매우 친절하고 따뜻한 환대로 여러분을 특별한 손님으로 맞이할 것입니다. 따라서 이 시기에 안나푸르나 지역이나 네팔의 다른 트레킹 코스를 탐험하며 잊지 못할 추억을 만들 수 있을 것입니다.

온도:   

XNUMX 월9월에 안나푸르나 서킷 트레킹을 하는 것은 좋은 선택입니다. 기온은 위치에 따라 다르지만, 산악 지역에서는 아침과 저녁에 다소 쌀쌀할 수 있습니다. 하지만 네팔의 저지대에서는 9월이 몬순이 끝나고 가을이 시작되는 시기라 몬순의 여운이 약간 남아 있을 수 있습니다.

9월 안나푸르나 서킷 트레킹의 경우, 트레킹 초반에는 낮 기온이 23~25도, 밤에는 17~20도 정도이고, 안나푸르나 산 근처에 다다르면 낮 기온은 15~17도, 밤에는 12~13도 정도입니다.

XNUMX 월:  T안나푸르나 서킷을 트레킹하다 10월에도 기온은 항상 좋습니다. 다만 10월에는 9월보다 기온이 약간 떨어지는데, 이곳은 가을이 지나고 겨울이 오기 때문입니다. 트레킹 시작 지점의 낮 기온은 18~20도, 밤 기온은 13~15도 정도입니다. 하지만 산 정상 부근으로 올라갈수록 낮 기온은 12~13도, 밤 기온은 8~10도까지 떨어집니다.

십일월: T안나푸르나 서킷으로 가는 길 11월은 연중 가장 좋은 시기입니다. 기온은 10월보다 낮아지며, 11월 낮 기온은 트레킹 초반에는 섭씨 12~13도, 산 중턱에서는 8~10도 정도입니다. 밤에는 5~7도까지 내려가는데, 이는 11월 중순까지 지속됩니다. 하지만 11월 하순까지 트레킹을 계속한다면, 안나푸르나 서킷 트레킹의 경우 해발 3500m 이상 지역에서는 낮 기온이 섭씨 3~4도, 밤에는 -2~5도까지 떨어질 수 있습니다.

9월/10월/11월 안나푸르나 서킷 트레킹 식사 및 숙박:

식품:

안나푸르나 서킷 트레킹 중에는 다양한 음식과 음료를 즐길 수 있습니다. 모든 티하우스와 홈스테이에서는 메뉴판에서 음식을 고를 수 있으며, 정해진 가격으로 제공되는 음식과 음료를 맛볼 수 있습니다. 네팔 음식, 전통 음식, 인도 음식, 미국식 서양 음식 등 다양한 종류의 음식을 제공하지만, 유기농 네팔 음식, 예를 들어 빵, 채소, 쌀, 참파 죽, 그리고 직접 텃밭에서 재배한 과일 등을 요청해 보세요. 이렇게 하면 여러분의 돈이 그들에게 직접 전달되어 큰 도움이 될 것입니다.

또한, 트레킹 초반에는 신선한 채소와 음식을 구할 수 있지만, 산에 오르면 기후와 온도 변화 때문에 신선한 채소를 매번 재배할 수 없어서 이전처럼 많이 구할 수 없다는 점도 말씀드리고 싶습니다. 산에서는 수확 시기를 기다리며 채소와 식량을 저장해 두어야 하기 때문입니다.

 분류 : an 안나푸르나 회로 트레킹 대부분의 날 밤은 현지 찻집에서 여러 명이 함께 쓰는 2인용 침대에서 묵게 됩니다. 트레킹 초반에는 화장실과 온수 샤워 시설이 딸린 개인 방을 구할 수도 있지만, 산악 지역에서는 흔하지 않습니다. 여행을 미리 예약하시면 좋은 숙소를 미리 예약해 드릴 수 있습니다. 일반적으로, 특히 성수기에는 대부분의 숙소를 미리 예약하는 것이 좋습니다.

그렇지 않으면 성수기에는 좋은 숙소를 구하지 못할 수도 있습니다. 기본적으로 산에 있는 같은 찻집 식당에서 식사를 해야 하고, 안나푸르나 서킷 트레킹 중에는 특별한 저녁 식사나 음료를 즐길 수 있는 곳이 거의 없습니다.

9월, 10월, 11월에 가이드 동반 또는 비가이드 안나푸르나 서킷 트레킹을 즐겨보세요.

가이드 포함: 안나푸르나 회로 트레킹 가이드와 함께하는 것이 훨씬 더 좋고 편안합니다. 산에서 안전을 최우선으로 생각한다면 가이드가 언제든 도움을 줄 수 있습니다. 가이드는 지역의 문화, 자연, 종교에 대해 설명해 줄 뿐만 아니라, 찻집이나 숙소에 도착하기 전에 미리 음식과 숙박을 예약해 줄 수도 있습니다. 지역에 대한 모든 것을 설명해 줄 수 있는 전문 가이드를 고용하세요. 눈사태나 산사태와 같은 사고가 발생할 경우, 특히 눈이 내려 등산로가 막혔을 때 가이드가 언제든 구조해 줄 수 있습니다. 가이드는 안전하게 이동할 수 있는 길을 찾아주고 다른 장소로 가는 방법을 안내해 줄 것입니다.

산악 날씨와 상황은 누구도 예측할 수 없으며, 언제든 변할 수 있습니다. 또한, 가이드를 고용하는 것은 네팔 사람들에게 일자리를 제공하고 경제 활동에 기여하는 것이므로, 국가 발전에 큰 도움이 됩니다. 따라서 가이드를 고용하여 산에서 아무런 문제 없이 평생 잊지 못할 여행을 즐기시기를 강력히 추천합니다.

가이드 없이:  네, 저희는 많은 개인 트레커들이 가이드 없이 안나푸르나 서킷 트레킹을 하는 것을 보았습니다. 트레킹 도중 숙박, 식사 준비, 다음 목적지로 가는 길과 경로를 찾는 데 어려움을 겪는 등 큰 문제에 직면합니다. 또한 폭설, 산사태, 낙석 등으로 ​​인해 안전에 심각한 문제가 발생하기도 합니다.

많은 사례가 있습니다. 많은 사람들이 안나푸르나 서킷 트레킹 도중 길을 잃고 부상을 입어 평생 실종되는 경우가 있습니다., 그리고 가장 최근에는 2014년 10월 트롱 라 패스에서 폭설과 강풍으로 가이드 없이 트레킹하던 수백 명이 목숨을 잃었습니다. 가이드가 있는 사람들은 안전했는데, 가이드가 매일 좋은 판단을 내리고 계획을 세워주기 때문입니다. 가이드는 눈이 쌓여 길이 막히면 미리 길을 내거나 앞서 걸어갈 수 있습니다. 따라서 가이드 없이 안나푸르나 서킷 트레킹을 완주하는 것은 매우 어렵습니다.

 중요한 팁 안나푸르나 회로 트레킹:

1. 휴대 방법 – 10~15도 정도의 따뜻한 물세탁용 가방.
2. 따뜻한 옷과 방수 및 방풍 기능이 있는 등산화를 챙겨가세요.
3. 찻집에 여분의 담요를 요청하세요. 침낭 위에 덮고 사용할 수 있습니다.
4. 방풍 및 방수 재킷, 바지, 장갑을 챙기세요.
5. 적절한 옷을 입으세요
6. 뜨거운 물과 뜨거운 차를 더 많이 마시세요 (하루 최소 3회).
7. 마른 간식과 에너지바를 챙기세요. 배고플 때 언제든 먹을 수 있습니다.
8. 짐은 최대한 가볍게 싸세요. (필수적인 옷만 챙기고, 나머지는 카트만두나 포카라에 보관하세요.)
9. 높은 곳에서는 빨리 걷지 말고, 최대한 천천히 걸으십시오. 무리하지 마세요.
10. 위생적인 음식과 음료를 드시고 분위기 좋은 찻집에 묵으세요.
11. 너무 흥분하지 마세요. 항상 일정한 속도로 걸으세요.
12. 지역 주민들을 존중하고 친절하게 대하십시오.
13. 지역 주민들의 사진을 찍고 싶다면 먼저 그들에게 허락을 구하세요.
14. 유기농 식품과 음료를 섭취하여 지역 주민들을 지원하세요. 당신의 돈은 그들에게 직접 전달됩니다.
15. 비닐봉지나 생수병을 사용하지 말고, 지역 상수도에서 정수된 물을 구입하세요.
16. 우리는 다음 세대를 위해 이 자연을 보존하고 싶습니다.

안나푸르나 서킷 트레킹 중 고산병:

고산병은 산에서 매우 위험하며, 일반적으로 해발 2500m 이상, 숲 지대를 벗어나면 시작됩니다. 고산병은 누구에게나 발생할 수 있으며, 안나푸르나 서킷 트레킹보다 더 높은 곳에 올라본 경험이 있더라도 마찬가지입니다. 보통 고산병은 고지대에서 동료의 산소 부족으로 시작됩니다.

고산병 증상:

구토, 두통, 피로감, 수면 장애, 어지럼증, 호흡 곤란, 식욕 부진.

고산지대 결핍:

• 가능한 한 빨리 고도를 최소 4~500m 낮추십시오.
• 디아목스 250g을 6시간마다 복용하세요.
• 물을 충분히 마셔 라
• 증상이 나타나면 함께 있는 친구나 가이드에게 알리세요.
• 고산병 증상이 나타나기 시작하면 혼자 있지 말고 친구와 함께 있으면서 계속 소통하세요.
• 낮에 자지 마세요. 밤에 잠을 잘 수 없으니까요.
• 상태가 악화되면 즉시 대형 병원으로 이송하십시오.

사람들은 몇 피트 높이에서 고산병에 걸리나요?

일반적으로 사람들은 해발 2500m 이상에서 고산병 증상을 느끼며, 특히 동료의 산소가 부족할 경우 증상이 더욱 심해져 두통, 구토, 어지럼증, 피로, 호흡곤란 등의 증상이 나타납니다. 고산병은 누구에게나 발생할 수 있으며, 현재 고도보다 낮은 곳에 도달했더라도 마찬가지입니다.

그러므로 산에서는 항상 조심하고 천천히 걸어야 하며, 무리하지 말고, 물을 많이 마시고, 추운 날씨에는 몸을 따뜻하게 유지해야 하며, 항상 동행하는 친구나 가이드와 함께 이동해야 합니다. 고산병 증상이 나타나면 더 이상 고도를 높이지 말고 그곳에서 멈추거나 가이드 또는 친구와 함께 저지대에서 고도 적응을 해야 합니다. 고산병약(다이아목스)을 복용하고, 증상이 악화되면 구조대에 연락하여 병원으로 가야 합니다.

 여행 결론

가을에 안나푸르나 서킷 트레킹을 계획하고 있다면, 이는 전 세계 트레커들에게 완벽하고 좋은 선택입니다. 10월과 11월의 네팔 트레킹은 다른 계절보다 훨씬 더 좋고 멋진 경험을 선사할 것입니다. 완벽한 날씨와 안정적인 기후 덕분에 네팔의 자연, 문화, 종교 등 다양한 매력을 만끽할 수 있습니다. 10월과 11월은 맑고 깨끗한 사진으로 마법 같은 산의 풍경을 담아낼 수 있고, 여러 축제 행사도 즐길 수 있어 사진작가들에게도 더할 나위 없이 좋은 시기입니다.

네팔을 방문하여 안나푸르나, 에베레스트 지역, 랑탕 지역, 마나슬루 지역, 칸첸중가 지역 등에서 트레킹과 등반을 계획하고 있다면, 언제든지 저희에게 연락하십시오 언제든 기꺼이 도와드리겠습니다.