에베레스트 베이스캠프 트레킹 및 아일랜드 피크 등반 19일

여행은 어떻게 시작되나요?

 에베레스트 베이스캠프와 아일랜드피크 등반 여정은 루클라행 항공편 탑승으로 시작됩니다. 이후 팍딩, 남체, 바자르, 텡보체, 딩보체, 로부체 등 여러 마을을 지나 트레킹을 시작합니다. 그리고 에베레스트 베이스캠프로 이동하여 칼라파타르에 오릅니다.

그 후 추쿵으로 내려가 아일랜드 피크 베이스캠프까지 하이킹을 합니다. 아일랜드 피크 정상에 오른 후, 팡브코헤, 남체, 루클라를 거쳐 다시 같은 길로 돌아옵니다. 그렇게 만족감과 기쁨, 자부심으로 가득 찬 마음으로 카트만두에 도착합니다.

무엇을 기대 하는가?

에베레스트 베이스캠프 트레킹과 아일랜드 피크 등반은 네팔에서 트레킹과 등반을 완벽하게 결합한 프로그램입니다. 에베레스트 산을 직접 눈으로 보고, 용감한 등반가들의 여정이 시작되는 에베레스트 베이스캠프에 발을 디디는 짜릿한 경험을 할 수 있습니다. 또한, 6000m 높이의 아일랜드 피크를 등반하여 훗날 자랑할 만한 업적을 남길 수 있습니다.

먼저 카트만두에서 서양 문화가 어우러진 아시아 생활을 경험해 보세요. 그 후 30분간의 스릴 넘치는 모험을 통해 루클라로 향합니다. 울창한 소나무, 전나무, 진달래 숲을 지나 남체, 텡브코헤, 딩보체 등 여러 마을을 만나게 됩니다.

이곳에서부터는 메마르고 험준한 산악 지대의 드문드문한 초목 사이를 걸어 에베레스트 베이스 캠프에 도착하게 됩니다. 베이스 캠프에서는 많은 용감한 모험가들을 만나 그들의 준비 과정을 직접 목격할 수 있습니다. 칼라 파타르에서는 에베레스트, 푸모리, 눕체, 타보체, 촐라체, 아마 다블람 등 광활한 봉우리들을 감상할 수 있습니다.

추쿵 마을과 섬 베이스캠프에 도착하면 기본적인 등반 훈련을 받게 됩니다. 6~7시간 동안 아이스픽, 로프, 크램폰을 사용하여 정상에 오르게 되며, 로체, 마칼루, 바룬체, 눕체, 아마 다블람, 로부체, 에베레스트 등 웅장한 산봉우리들을 감상할 수 있습니다.

서로 축하 인사를 나누며, 여러분은 이제 남체와 루클라를 지나는 익숙한 길을 따라 여정을 마무리하게 됩니다.

베스트셀러 Time

에베레스트 베이스캠프 트레킹과 아일랜드 피크 등반을 함께 즐기기에 가장 좋은 시기는 봄(3월~5월) 또는 가을(9월 중순~10월)입니다. 이 시기는 등반과 트레킹을 하기에 최적의 날씨 조건을 제공합니다. 에베레스트 베이스캠프로 가는 길은 다소 혼잡할 수 있지만, 아일랜드 피크 베이스캠프에 도착하면 훨씬 한적한 분위기를 느낄 수 있습니다.

겨울철 등반 및 트레킹도 가능하지만, 경험이 풍부한 등반가와 트레커에게만 권장합니다. 기온이 매우 낮고 기상 조건이 매우 열악할 수 있습니다. 최저 기온은 -25~-30°C까지 떨어질 수 있으며, 풍속은 최대 시속 96km에 달할 수 있습니다.

고도 및 거리

이 놀라운 여행은 두 부분으로 구성됩니다. 첫 번째는 네팔 수도에서 약 200~300km 떨어진 에베레스트 베이스 캠프까지 트레킹하는 것입니다. 쿰부 지역 해발 5361m에 위치한 이 베이스 캠프에는 트레킹 10일째 되는 날 도착하게 됩니다.

아일랜드 피크와 카트만두는 160km 떨어져 있습니다. 반면 루클라와 아일랜드 피크 사이의 거리는 약 33.6km에 불과합니다. 저희는 원정 14일째 되는 날 아일랜드 피크에 오를 예정입니다.

저희는 19일 동안 이 여정을 완주할 예정이며, 그중 15일은 실제 하이킹을 할 것입니다. 하루 평균 약 15km를 걸을 예정입니다.

하루 최대/최소 산책 횟수

저희 전문가팀은 초보자부터 경험 많은 여행자까지 모든 유형의 여행자가 히말라야 고산 정복의 꿈을 쉽게 이룰 수 있도록 이 프로그램을 설계했습니다. 숙박지는 평균 5~7시간 정도만 걸으면 되는 거리에 맞춰 설정했습니다.

하지만 어떤 날에는 장시간 걸어야 할 수도 있습니다. 예를 들어 14일째 되는 날 베이스캠프에서 아일랜드 피크까지 트레킹 및 등반을 할 때는 9~10시간 정도 걸어야 하는데, 이는 이번 여행에서 가장 긴 도보 시간입니다.

반면, 12일째에는 딩코헤에서 추쿵까지 단 두 시간만 걸으면 되는데, 이는 이번 여행 전체에서 가장 짧은 도보 거리입니다.

어려움 그리고 순응

에베레스트 베이스캠프 트레킹과 아일랜드 피크 등반은 초보자 코스로 분류되지만, 결코 쉬운 코스는 아닙니다. 난이도는 중간 정도이며, 전문적인 등산 기술이나 숙련된 등반가가 필요하지 않습니다.

신체적, 정신적으로 건강하시다면 고산지대, 외딴 지역, 그리고 야생 환경에 무리 없이 적응하실 수 있을 것입니다. 남체와 딩보체에서 이틀간 고도 적응 시간을 가진 후, 12일과 13일에 걸쳐 점진적으로 난이도를 높여 정상 등반을 시작하게 됩니다.

고지대에 적응할 수 있는 충분한 기회를 제공할 것입니다. 하지만 힘든 등반에 대비하기 위해 체력 및 지구력 훈련을 병행하는 것이 좋습니다.

수 초보자도 이 트레킹에 참여할 수 있을까요?

네, 초보이거나 산악 등반 및 고산 트레킹 경험이 없더라도 이 여행에 참여하실 수 있습니다. 다만, 평균 이상의 체력과 정신력, 그리고 양호한 건강 상태를 갖추고 있어야 합니다.

이번 트레킹은 험난한 구간을 통과하고, 바위투성이의 산악 지형을 걸으며, 아이젠, 하네스, 로프, 아이스픽과 같은 등반 장비를 다루는 것을 포함합니다. 또한 매일 5~7시간씩 걷게 됩니다.

여행은 저희에게 맡겨주세요. 저희 전문가 팀은 풍부한 경험을 바탕으로 해당 여행을 수없이 진행해 왔습니다. 숙련된 전문가들이 여러분을 안내하고 발생할 수 있는 모든 문제에 신속하게 대처해 드립니다. 저희와 함께라면 성공적인 여행을 보장받으실 수 있습니다.

준비 및 훈련

이번 여행에는 하이킹과 암벽 등반 활동이 포함되어 있으므로 신체적, 정신적으로 철저히 준비하시기를 권장합니다. 30분씩 규칙적으로 조깅하거나, 길을 따라 걷거나, 계단을 오르내리거나, 자전거를 타거나, 수영을 하거나, 스쿼트를 하는 등의 운동은 다리 근육 강화에 도움이 될 수 있습니다.

요가 센터에 등록하고 매일 요가와 명상을 수련하면 내면의 자아와 연결되는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 어려운 상황이 발생하더라도 마음을 차분하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

대체 경로

에베레스트 베이스캠프 트레킹과 아일랜드 피크 등반의 특징은 다양한 대체 루트를 이용할 수 있다는 점입니다. 이 여행과 함께 여러 다른 트레킹 및 원정대를 결합할 수도 있습니다.

예를 들어, 아일랜드 피크를 오르는 대신 로부체 피크라는 또 다른 6천 미터 높이의 봉우리를 오를 수도 있습니다. 해발 6,119미터에 달하는 로부체 피크는 아일랜드 피크보다 오르기가 더 쉽습니다.

혹은 3일 정도 여유가 있다면 고쿄 호수까지 트레킹을 하고 에베레스트 베이스 캠프를 방문한 후 동시에 아일랜드 피크를 등반할 수도 있습니다.

고산병

이번 여행에서는 대부분의 시간을 해발 3000m 고지대에서 보내게 됩니다. 따라서 호흡 곤란, 두통, 식욕 부진, 수면 장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 급성 고산병의 가벼운 증상입니다. 적절한 고도 적응, 충분한 수분 섭취, 그리고 균형 잡힌 영양 섭취를 통해 고산병을 극복하실 수 있을 것입니다.

이러한 증상이 나타나면 가이드에게 알려주세요. 가이드는 고산병 증상을 알아채고 필요한 조치를 취할 수 있도록 잘 훈련되어 있습니다. 또한, 두통이 있을 경우 빠른 완화를 위해 지하로 내려가 다이아목스나 파라세타몰을 복용하셔도 됩니다.

교통, 식사 및 음료

저희 에베레스트 베이스캠프 트레킹 및 아일랜드 피크 등반 투어에서는 모든 실질적인 사항을 저희가 책임지므로 여러분은 오직 모험에만 집중하실 수 있습니다. 트레킹 중 모든 식사, 음료, 교통편이 투어 가격에 포함된 것도 바로 이러한 이유 때문입니다.

저희는 공항 픽업 및 드롭오프 서비스를 비롯하여 여행 기간 동안 필요한 모든 지상 교통편을 제공합니다. 카트만두-루클라 왕복 항공권 또한 투어 패키지에 포함되어 있습니다.

식사에 관해서는 카트만두에서 작별 만찬과 아침 식사를 제공해 드립니다. 트레킹 기간 동안에는 하루 세 끼(아침, 점심, 저녁)와 따뜻한 차 또는 커피가 제공됩니다. 저녁에는 매일 신선한 과일이 제공됩니다.

아일랜드 피크 베이스 캠프에서의 캠핑 기간 동안, 저희 팀은 취사, 화장실, 그리고 숙박을 위한 개별 텐트를 설치해 드립니다. 저희 주방팀은 등반 기간 동안 드실 수 있도록 신선한 음식과 음료를 준비해 드립니다.

통신, 가젯 충전, 인터넷/와이파이

이번 탐험 기간 동안 통신은 NTC 또는 NCELL 네트워크를 통해 가능합니다. 해당 유심은 카트만두 또는 남체 바자르에서 구입할 수 있습니다.

트레킹 기간 동안에는 롯지나 티하우스에 묵게 됩니다. 롯지에서는 추가 요금으로 와이파이와 전자기기 충전 시설을 제공합니다. 다만, 고도와 인터넷 사용자 수에 따라 와이파이 연결이 불안정할 수 있습니다.

또 다른 방법으로는 NTC 및 NCELL 네트워크에서 제공하는 데이터 패키지를 이용하여 끊김 없는 인터넷을 사용할 수도 있습니다.

베이스캠프에서는 이러한 편의 시설을 이용하실 수 없을 수도 있습니다. 따라서 캠프에서 사용하실 수 있도록 숙소에서 보조 배터리를 충전해 두시는 것을 권장합니다.

허가

이 여행을 위해서는 세 가지 종류의 허가가 필요합니다. 사가르마타 국립공원 허가증, 쿰부 파상 라무 자치단체 허가증, 그리고 섬봉 등반 허가증입니다.

저희는 카트만두에 있는 공식 트레킹 및 여행사로서 이러한 허가를 취득해 드립니다. 사가르마타 국립공원 허가는 1인당 30달러, 쿰부 파상 라무 시청 허가는 1인당 20달러, 그리고 이러한 허가 발급에 필요한 등반 허가는 1인당 70달러에서 250달러입니다.