마나슬루 서킷 트레킹 및 안나푸르나 서킷 트레킹 (21일)

  • 마나슬루 서킷 트레킹
  • 안나푸르나 서킷 트레킹 10일, 비용, 일정, 최적 시즌
  • 마나슬루 서킷 트레킹
  • 안나푸르나 서킷 트레킹 10일, 비용, 일정, 최적 시즌

요약

목적지 아이콘

목적지

네팔
난이도 아이콘

여행 난이도

어려운

고도 아이콘

최대 고도

5416m
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그룹 크기

2~25인
활동 아이콘

활동

트레킹, 하이킹 및 관광

숙박 시설 아이콘

숙소 안내

카트만두 호텔, 트레킹 중 숙박하는 롯지 및 티하우스.
식사 아이콘

식사

트레킹 중 아침, 점심, 저녁 식사 제공
차량 아이콘

차량

자가용/지프차, 버스 및 항공편

마나슬루 서킷 트레킹 및 안나푸르나 서킷 트레킹 (21일) 개요

네팔의 아름다움에 매료되셨나요? 발밑의 흙길을 느끼는 것을 좋아하시나요? 숨 막힐 듯 아름다운 풍경 한가운데, 오직 고대 불교 또는 힌두 사원만이 당신의 시대보다 훨씬 오래전에 지어진 모습을 상상해 보신 적이 있나요? 그렇다면 저희의 23일간의 마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹 여정에 오신 것을 환영합니다.

네팔의 두 경이로운 여행지, 마나슬루와 안나푸르나를 결합한 마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹은 당신의 한계를 시험하는 도전적인 여정이 될 것입니다.

이 트레킹은 체력과 정신력을 모두 요구하기 때문에 에베레스트 지역 트레킹과 같은 네팔 고산 트레킹 경험이 있는 사람들에게 적합합니다. 또한, 충분한 시간과 네팔의 숨겨진 아름다움을 발견하고자 하는 열정이 있어야 합니다. 그리고 거의 한 달이라는 긴 기간 동안 진행되는 만큼 예산 또한 중요한 고려 사항입니다.

하지만 마나슬루 서킷 트레킹안나푸르나 서킷 트레킹을 결합한 저희 상품은 세계에서 여덟 번째와 열 번째로 높은 봉우리인 마나슬루(8163m) 와 안나푸르나 1봉(8091m)을 눈으로만 보는 것이 아니라 직접 경험해 보았다는 자부심을 선사합니다. 이 두 유명한 트레킹 코스를 탐험하며 네팔 여행 내내 진정으로 특별한 경험을 만끽하실 수 있습니다.

하지만 흥분은 여기서 끝나지 않습니다. 유럽과 아시아의 수많은 웅장한 산들보다 더 높이 솟아 있는 라르키아 라(5,106m) 와 아름다운 토롱 라(5,416m)를 넘게 될 것입니다.

한편, 마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹을 결합한 특별한 모험을 통해 네팔의 구룽족, 셰르파족, 마가르족, 네와르족 등 다양한 소수 민족을 만나 그들의 독특한 풍습과 풍부한 문화를 경험할 수 있습니다.

이 여행을 통해 여러분은 고대 힌두교와 불교의 융합과 조화로운 공존을 보고 느끼게 될 것입니다.

카트만두에서 출발하여 마나슬루 지역의 특색 있는 마을들을 지나게 됩니다. 인적이 드물고 잘 알려지지 않은 길을 따라 남룽, 로, 사마, 삼도의 독특한 풍경을 감상하실 수 있습니다.

이곳에서는 히말출리, 마나슬루, 라르케, 힘룽, 팡출리, 슈링기, 체오, 캉구루, 안나푸르나 II 등 눈 덮인 높은 산등성이 사이로 불어오는 시원한 바람을 느낄 수 있습니다.

또한 고산 지대에 위치한 비렌드라 호수를 직접 보고 마나슬루 베이스 캠프의 매혹적인 분위기를 느껴볼 수 있는 놀라운 기회를 갖게 될 것입니다.

그 후, 라르키아 고개를 넘어 틸제에 도착하게 되는데, 이곳에서 마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹의 첫 번째 구간이 마무리됩니다.

이제 다라파니를 지나면서 한적한 오솔길에서 안나푸르나 서킷의 북적이는 트랙으로의 전환이 시작되며, 그곳에서 토롱 라 패스를 오르게 됩니다.

마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹을 함께하는 이 구간에서는 닐기리, 마나슬루, 다울라기리, 힘출리, 신성한 피시테일, 그리고 안나푸르나 1, 2, 4, 남봉의 높고 바위투성이이며 얼어붙은 봉우리들이 만들어내는 매혹적인 광경을 마주하게 될 것입니다.

마가르족, 타칼리족, 구룽족, 셰르파족 의 거주지를 따라 걷다 보면 웅장한 토롱 라 고개를 넘게 됩니다. 여정의 특별한 절정은 티베트의 가장 신성한 장소 중 하나인 묵티나트를 통과하는 것으로 장식되며, 카그베니와 좀솜에서는 네팔 속 티베트의 날것 그대로의 모습을 경험할 수 있습니다. 포카라의 매력적인 분위기를 잠시 만끽한 후 카트만두로 돌아가게 됩니다.

정말이지, 두 개의 놀라운 트레킹 코스가 하나로 합쳐진 이 트레킹은 여러분이 이전에는 보고 경험해 보지 못했던 네팔의 깊은 곳을 보여줄 것입니다. 어떤 글이나 붓으로도 마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹이 진정으로 어떤 것인지 다 표현할 수는 없습니다. 이 트레킹을 통해 여러분은 고요함, 조화, 그리고 진정한 삶의 길을 발견하게 될 것입니다.


마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹 (21일)의 주요 특징

  • 두 개의 특별한 트레킹이 하나로 합쳐져 잊지 못할 여정을 선사합니다.
  • 웅장한 히말라야 산맥이 여정을 함께합니다.
  • 안전한 여정을 위해 점진적인 고도 적응을 포함한 트레킹 일정
  • 비렌드라 탈과 마나슬루 베이스캠프에서 누릴 수 있는 추가적인 아름다움과 고요함
  • 좀솜과 카그베니의 날것 그대로의 티베트
  • 묵티나트 다르샨 및 탐험
  • 라르키아라(Larkya La)와 토롱라(Thorong La)를 넘나드는 짜릿한 횡단
  • 셰르파족뿐만 아니라 구룽족, 네와르족, 마가르족 및 기타 네팔 공동체 사람들을 만났습니다.

항로 지도 및 고도표

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여행 일정

01

일 01 카트만두에서 마차콜라(해발 930m)까지 차로 7~8시간 소요

네팔 오지의 모습을 엿볼 준비를 하세요. 차량에 올라타 탄콧을 거쳐 서쪽으로 트리슐리까지 이동합니다. 긴 여정 끝에 다딩을 지나게 되며, 거기서 큰길에서 벗어나 다딩 베시에 도착합니다.

곧 우리는 부디 간다키 강변에 자리 잡은 고르카 지역 주요 도시 중 하나인 활기 넘치는 아루가트 시장을 만나게 될 것입니다. 말타르와 샨테의 아름다운 계단식 논밭을 지나면, 아르켓과 키오로파니를 향해 가파른 길을 따라 소티콜라에 도착하게 됩니다.

이제 우리는 광활하고 깊은 숲 지대로 들어가 쿠르산과 라부 벤시에 도착할 것입니다. 계곡길은 점점 넓어지며, 우리는 마차 콜라에 있는 숙소에서 하룻밤을 묵을 예정입니다.

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런닝타임

7-8 시간
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최대 고도

930m
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식사

아침 점심 저녁
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숙소 안내

지역 찻집

02

일 02 Machha Khola에서 Jagat까지 트레킹, 1,410m, 06시간

창밖으로 슈링기, 가네쉬, 마나슬루 등 웅장한 히말라야 산맥의 절경이 펼쳐집니다. 이제 부디 간다키의 두 협곡 사이로 향하는 트레킹을 시작할 시간입니다.

작은 콜라 벤시 마을을 지나면 타토파니 온천에 도착합니다. 이곳부터는 오르막길을 오르고 도반 콜라를 건너야 하므로 길이 점점 험해집니다.

좁은 숲길을 따라 야루 콜라(Yaru Khola)로 향하면 92km 길이의 금속 다리를 건너 툴로 둥가(Thulo Dhunga)에 도착합니다. 이제 비교적 쉬운 길을 따라 자갓(Jagat)으로 갑니다.

작은 검문소가 우리가 이제 마나슬루-안나푸르나 보호구역 안에 들어왔음을 알려줍니다.

지속시간 아이콘

런닝타임

6의 시간
고도 아이콘

최대 고도

1410m
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식사

아침 식사
숙박 시설 아이콘

숙소 안내

지역 찻집

03

일 03 자갓에서 뎅(2,130m)까지 트레킹, 6시간 소요

자갓을 지나 부디 간다키 강 옆을 따라 이어지는 등산로는 살레리로 향합니다. 이제 길은 스리디바스를 지나 필림 방향으로 내려갑니다.

이제 길이 꽤 트여 로크와와 에클레 바티로 향할 수 있게 되었습니다. 다시 오솔길을 따라 오르다 보면 부디 간다키 강 서쪽 기슭에 아름답게 자리 잡은 뎅에 도착하게 됩니다.

라푸첸, 드위젠, 슈링기, 룸보 봉우리 위로 펼쳐지는 아름다운 석양을 감상하세요.

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런닝타임

6의 시간
고도 아이콘

최대 고도

2130m
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식사

아침 점심 저녁
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숙소 안내

지역 찻집

04

일 04 뎅에서 남룽까지 트레킹 (해발 2,700m, 5시간 소요)

뎅을 지나면 가파른 길을 따라 고산 침엽수림이 펼쳐지고, 비히 페디에 도착합니다. 신성한 마니 벽으로 둘러싸인 거리에 오신 것을 환영합니다.

이제 깊고 좁은 협곡을 지나 가프(Ghap)를 향해 계속 오르막길을 오를 것입니다. 독특한 숲과 대나무 숲, 그리고 그곳의 야생 동물들이 우리를 프록(Prok) 마을로 안내할 것입니다.

천천히 이동하면서 리다나 빙하로 장식된 빙하 지형을 감상하게 될 것이며, 마침내 남룽에 도착하면 매혹적인 사울라, 마나슬루, 팡푸친 산으로 둘러싸인 풍경 속에서 하루를 마무리하게 될 것입니다.

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런닝타임

5의 시간
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최대 고도

2700m
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식사

아침 점심 저녁
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지역 찻집

05

일 05 남룽에서 샤일라(3450m/11,316ft)까지 트레킹 (6-7시간 소요)

오늘 여정은 아름답고 평화롭습니다. 조용한 마을 남룽을 떠나 진달래, 전나무, 참나무가 가득한 숲길을 따라 걷습니다. 걷는 동안 부디 간다키 강이 가까이 흐르고, 공기는 ​​맑고 깨끗합니다. 새들의 노랫소리가 들리고 바람에 나뭇잎이 살랑이는 소리가 들립니다.

가는 길에 람칙, 벵삼, 쇼, 로 같은 작은 마을들을 지나칩니다. 바람에 나부끼는 기도 깃발과 새겨진 기도문이 있는 긴 돌담들이 눈에 띕니다. 언덕 위에는 오래된 사찰, 돌집, 계단식 논밭이 있어 산악 지역의 강한 문화를 엿볼 수 있습니다.

오후에 우리는 넓은 계곡에 자리한 조용한 마을 샤얄라에 도착합니다. 이곳에서는 마나슬루, 나이케 봉, 히말 출리 같은 멋진 산들을 감상할 수 있습니다. 샤얄라는 휴식을 취하며 경치를 즐기기에 좋은 곳입니다. 저녁 식사 후, 우리는 맑고 별이 가득한 밤하늘 아래에서 편안하게 잠들었습니다.

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런닝타임

6-7 시간
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최대 고도

3450m
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식사

아침 점심 저녁
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지역 찻집

06

일 06 샤일라에서 풍옌굼바를 경유하여 사마가운(3500m/11480ft)까지 트레킹 (5-6시간 소요)

오늘 아침, 우리는 조용한 마을 샤얄라에서 눈을 떴습니다. 햇살이 눈 덮인 산봉우리를 부드럽게 비추고, 기도 깃발들이 바람에 살랑거립니다. 아침 식사 후, 우리는 마나슬루 산 아래에 있는 아름다운 마을 사마가운을 향해 걷기 시작합니다.

이 트레일은 고요하고 즐겁습니다. 탁 트인 야크 방목지와 작은 소나무 숲을 지나 걷고, 사방으로는 높은 산들이 펼쳐집니다. 가는 길에 능선 위에 자리한 평화로운 수도원인 풍옌 굼바에 잠시 들릅니다. 이곳에서는 마나슬루산과 주변 빙하의 멋진 경치를 감상할 수 있습니다. 조용하고 특별한 분위기 속에서 휴식을 취하고 자연과 교감할 수 있는 곳입니다.

계속 걸어가다 보면 눔라 콜라처럼 맑은 산골짜기 시냇물을 만나게 됩니다. 계곡이 서서히 넓어지면서 사마가운에 도착합니다. 이곳은 기도 바퀴와 돌로 만든 초르텐, 그리고 전통 의상을 입은 친절한 마을 사람들이 있는 아름다운 곳입니다. 마을은 티베트 문화를 고스란히 반영하며, 고요하고 시간이 멈춘 듯한 분위기를 자아냅니다.

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런닝타임

5-6 시간
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최대 고도

3500m
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식사

아침 점심 저녁
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지역 찻집

07

일 07 사마 가운에서 휴식과 탐험의 날

오늘은 3500m가 넘는 고도에 적응할 수 있는 충분한 시간이 있습니다. 하지만 숙소에서 하루 종일 쉬는 대신, 한 시간 정도 하이킹을 해서 해발 3460m에 위치한 숨 막히게 아름다운 빙하호인 비렌드라 탈(Birendra Tal)에 도착할 예정입니다. 이곳에서 바라보는 마나슬루산은 더욱 웅장한 자태를 뽐냅니다.

다음으로, 바위투성이 경사면을 따라 3시간 정도 오르면 마나슬루 베이스캠프(4800m)에 도착합니다. 이 전설적인 캠프는 정상 정복을 목표로 하는 등반가들의 휴식처입니다. 작은 시장과 셰르파들의 거주지를 지나 곧 사마 가운에 있는 숙소로 돌아오게 됩니다.

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식사

아침 점심 저녁
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08

일 08 사마가운에서 삼도(해발 3,690m)까지 트레킹, 5시간 소요

사마 가온을 지나면 고산 초원이 펼쳐지고, 그곳에서 야크 떼가 풀을 뜯고 쉬는 모습을 볼 수 있는 케르모 카르카에 도착합니다. 이곳에서 바라보는 마나슬루산 동쪽 면은 환상적인 풍경을 자아냅니다.

이제 흔들리는 금속 다리를 건너면 작은 삼도 마을의 하얀 카니 벽이 우리를 맞이할 것입니다.

잠시 다리를 쉬게 한 후, 해발 5220m의 삼도리 등반에 도전해 볼 수도 있습니다.

 

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런닝타임

5의 시간
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최대 고도

3690m
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식사

아침 점심 저녁
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09

일 09 삼도에서 다르마살라(난민 캠프, 해발 4,470m)까지 트레킹, 4시간 소요

오늘은 내일 긴 여정을 위해 충분한 휴식을 취해야 하므로 4시간만 짧게 일정을 소화합니다. 야크 초원의 높은 지대를 계속 나아가다 보면 거대한 검은색 라크 빙하와 마주하게 될 것입니다.

이제 살카 콜라 옆을 따라 하이킹을 하며 라르케 페디까지 올라가면서 바라알과 다른 동물들이 평소처럼 생활하는 모습을 관찰할 것입니다.

현지인들에게는 두왕(Duwang)으로 알려진 다르마살라는 다음 날 우리가 넘을 라르케 패스의 베이스 캠프로 여겨집니다. 이곳은 외국 트레커들에게는 난민 캠프로도 잘 알려져 있으며, 마나슬루, 나이케, 라르케 히말과 샤차 빙하의 검은 절벽을 감상하기에 가장 좋은 전망대입니다.

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런닝타임

4의 시간
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최대 고도

4470m
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아침 점심 저녁
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10

일 10 다르마살라에서 트레킹 – Larkya Pass, 5,106m, Bhimthang, 3,790m, 7~8시간

따뜻한 잠자리를 일찍 나서, 우리는 웅장한 라르키아/라르케 고개 오르막길에 오를 것입니다. 라르케 빙하의 동쪽 경사면을 따라 오르다 보면, 점차 완만한 오르막길이 나타납니다.

가는 길에 가네쉬, 팡 출리, 라르케, 슈링기, 초 단다를 보기 위해 여러 번 멈춰 설 것입니다. 이제 고개까지 이어지는 가파른 100m 오르막길의 마지막 구간이 시작됩니다.

이 험난한 구간을 극복하고 나면, 체오히말, 가야지캉, 캉구루, 안나푸르나 II, 힘룽, 님중 봉우리라는 멋진 풍경이 우리를 맞이할 것입니다.

긴 하산을 더 이상 지연시키지 않기 위해, 람중 히말의 도움을 받아 곧바로 급강하하겠습니다. 이제 가파른 수직 너덜지대를 조심스럽게 횡단하면 마침내 라르케 카르카에 도착할 것입니다.

우리는 이 길을 따라 3900m 높이의 탄부체까지 내려간 후, 곧 빔탕에 도착하여 숙소에 체크인하고 여정을 마무리할 것입니다.

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런닝타임

7-8 시간
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최대 고도

5106m
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식사

아침 점심 저녁
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지역 찻집

11

일 11 빔탕에서 다라파니(해발 1,725m)까지 트레킹, 7~8시간 소요

오늘은 매혹적인 진달래, 이끼, 그리고 반짝이는 빙하가 만들어내는 황홀한 분위기를 뒤로하고 두드 콜라의 거센 물살 속으로 발걸음을 옮길 것입니다.

이제 빙하 강 위로 아치형으로 놓인 낡은 나무 다리를 건너면 함북, 푸크투, 푸테라는 매력적인 작은 마을들을 지나 고(해발 2560m)에 도착하게 됩니다.

천천히 눈앞에 농경지가 펼쳐지다 가파른 카르체 고개에 다다릅니다. 마침내 구룽족과 네와르족이 사는 매력적인 마을 틸제에 도착하면 마나슬루 서킷 트레킹이 마무리됩니다.

우리는 계속해서 오솔길을 따라 내려가다가 두드 콜라에 도착할 것입니다. 두드 콜라는 나중에 마르샹디 강과 합류합니다. 이제 흔들다리를 건너면 다라파니에 도착하게 되는데, 이는 우리가 안나푸르나의 주요 등산로에 들어섰음을 의미합니다.

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런닝타임

7-8 시간
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최대 고도

1725m
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아침 점심 저녁
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지역 찻집

12

일 12 다라파니에서 차메(해발 2670m)까지 트레킹, 5~6시간 소요

다라파니에서 서쪽으로 약 한 시간 정도 걸어 바가르차프(2160m)에 도착합니다. 안나푸르나 2봉과 4봉, 그리고 람중 히말의 장엄한 풍경을 감상하세요.

이제 우리는 아름다운 푸른빛 소나무 숲을 하이킹하며 수많은 마니 벽과 곰파를 만나게 될 것입니다. 도중에 다나큐산과 해발 2300m의 티망산은 휴식을 취하기에 좋은 장소입니다.

하지만 라타 마랑과 해발 2600m의 코토로 향하기 전에는 100m의 가파른 오르막길이 기다리고 있습니다. 마침내 마낭 지역의 중심지로 여겨지는 차메가 우리 앞에 나타납니다.

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런닝타임

5-6 시간
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최대 고도

2670m
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식사

아침 점심 저녁
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13

일 13 차메에서 어퍼 피상(해발 3300m)까지 트레킹, 5시간 소요

차메에서 출발하여 2850m 높이의 브라탕을 향해 꾸준히 오르막길을 오르면 긴 다리가 나타납니다. 이 다리는 두쿠르 포카리 인근에 있는 높이 1400m의 파웅디 단다라는 바위로 이어집니다.

 

이제부터 풍경은 매우 건조해지며, 거대한 히말라야 산맥이 간간이 눈앞에 펼쳐집니다. 곧 우리는 하부 피상 지역에 들어서게 되는데, 거기서 상부 피상에 도달하려면 100미터 높이의 가파른 경사면을 올라가야 합니다.

 

나중에 우리는 계곡을 내려다보는 옛 마을과 수도원을 방문할 수도 있습니다.

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런닝타임

5의 시간
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최대 고도

3300m
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아침 점심 저녁
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14

일 14 피상에서 마낭까지 트레킹(3540m, 5시간)

피상에서 안나푸르나 2봉의 웅장한 경사면을 따라 이어지는 좁은 오솔길을 걷다 보면 기아루(3670m)에 도착합니다. 이후 길은 평탄하며, 먼저 응가왈(3657m)을 지나 브라가(3450m) 마을에 다다르게 됩니다.

500년 역사를 자랑하는 브라가의 곰파는 진정 경이로운 곳이며, 우리의 존경을 받을 만합니다. 이제 마낭으로 향하는 여정에서 틸리초, 피상, 람중, 안나푸르나 3봉, 출루, 안나푸르나 2봉, 그리고 강가푸르나로 이어지는 히말라야 산맥의 장엄한 풍경이 우리를 숨 막히게 할 것입니다.

여기는 좀 더 큰 마을인 마낭입니다. 이곳에서는 빵집도 많고 야크 스테이크도 맛볼 수 있어요.

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5의 시간
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3540m
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15

일 15 마낭에서 고도 적응 (총코르 전망대까지 하이킹), 해발 4130m

마낭은 놀라운 아름다움과 매력을 지닌 곳으로, 하루 종일 즐길 거리가 풍부합니다. 마낭의 건조한 고지대 공기에 적응하는 가장 좋은 방법은 주변을 도는 산책을 하는 것입니다.

그러므로 우리는 해발 약 500m까지 올라가 총코르 전망대로 알려진 최고의 전망대에 도달하려고 합니다. 현지인들이 '보조 곰파'라고 부르는 이 전망대에서는 갠지스푸르나(7454m)와 안나푸르나의 귀중한 파노라마를 감상할 수 있습니다.

이곳에서의 시간은 아마도 오랫동안 우리의 기억 속에 남을 것입니다. 이제 우리는 마낭에 있는 따뜻한 숙소로 향할 것입니다.

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최대 고도

4130m
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식사

아침 점심 저녁
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지역 찻집

16

일 16 마낭에서 야크 카르카(Yak Kharka)까지 트레킹(4050m, 3~4시간)

마낭에서 출발하여 광활하고 고요한 들판을 가로지르면 해발 3650m의 텡기 마낭에 도착합니다. 등산로는 끊임없이 오르막으로 이어지며, 실제로 수직으로 계속 상승하여 해발 3890m의 군상 봉우리를 넘게 됩니다. 도중에 마낭과 그 계곡을 마치 새처럼 내려다볼 수 있는 절경이 펼쳐집니다.

이제, 때로는 얼음으로 뒤덮인 오르막과 내리막 경사를 따라가다 보면, 초목보다 바위가 훨씬 많은 야크 카르카에 도착하게 됩니다.

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런닝타임

3-4 시간
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최대 고도

4050m
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식사

아침 점심 저녁
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지역 찻집

17

일 17  Yak Kharka에서 Thorong Phedi까지 트레킹(4450m, 5시간)

야크 카르카를 지나면, 작고 한적한 오솔길이 우리를 토롱 강으로 안내합니다. 그리고 물론, 우리는 긴 철제 현수교를 건너 강을 건널 것입니다.

앞에는 가파른 수직 길이 펼쳐져 있지만, 사강, 군당, 카퉁칸 계곡은 우리를 계속 앞으로 나아가게 하여 매력적인 토롱 페디에 도착하게 할 것입니다. 이곳의 지형은 마치 달 표면과 같으며, 식물은 매우 드뭅니다.

 

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런닝타임

5의 시간
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최대 고도

4450m
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아침 점심 저녁
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지역 찻집

18

일 18 토롱 라 고개(5,416m)를 지나 묵티나트(3,760m)까지 트레킹, 소요 시간 9~10시간

드디어 네팔 히말라야에서 가장 높은 고개 중 하나인 토롱 라 고개를 오르는 날이 왔습니다. 하지만 그 전에, 고갯길의 하이 캠프(4925m)까지 약 300m의 가파른 오르막길을 올라야 합니다.

한 시간 동안 가파른 오르막길을 계속 오르면 마침내 오르기 쉬운 오솔길을 따라 뚜렷한 토롱 라 고개 정상에 도착할 수 있을 것입니다.

거대한 티베트 기도 깃발 더미와 인접한 다울라기리, 힘출리, 마나슬루, 안나푸르나, 피쉬테일의 넓은 봉우리가 우리를 반깁니다.

고개를 넘으면 힌두교도와 불교도에게 네팔에서 가장 신성한 장소인 묵티나트에 도착할 때까지 1600m에 달하는 길고 비교적 험난한 하산길이 시작됩니다. 묵티나트에는 수많은 힌두 사원, 수도원, 신사가 있습니다.

칼리 간다키 강의 거센 물살을 따라 자르콧, 에클레바티, 킹가를 지나면 묵티나트에 도착하게 됩니다.

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런닝타임

9-10 시간
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최대 고도

5,416 m
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식사

아침 점심 저녁
숙박 시설 아이콘

숙소 안내

지역 찻집

19

일 19 묵티나트에서 좀솜까지 트레킹 (해발 2800m, 5시간 소요)

네팔과 인도를 가로지르는 거대한 강인 칼리 간다키 강의 아름다운 계곡으로 걸어 내려갈 것입니다. 카그베니는 점심 식사를 하기에 더할 나위 없이 좋은 장소입니다. 티베트의 건축과 문화는 분명 우리의 마음을 사로잡을 것입니다.

이제 다가르종 마을을 향해 오르막길을 오르다가 마침내 좀솜으로 내려갈 것입니다.

지속시간 아이콘

런닝타임

5의 시간
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최대 고도

2800m
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식사

아침 점심 저녁
숙박 시설 아이콘

숙소 안내

지역 찻집

20

일 20 좀솜에서 포카라까지 비행 거리 822m, 소요 시간 20분

이른 아침 짧은 비행으로 포카라에 도착합니다. 사막 지대가 점차 울창한 산림으로 변해가는 모습을 하늘에서 감상하는 것은 또 다른 특별한 경험이 될 것입니다.

좀솜의 작은 비행장에서 포카라에 있는 숙소까지 차로 이동합니다. 매혹적인 공기, 문명, 그리고 웅장한 산들은 마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹의 대미를 장식하는 멋진 경험이 될 것입니다.

주목!

날씨가 좋지 않거나 시야가 좋지 않을 경우 항공편 운항이 불가능할 수 있으며, 이 경우 지프차로 베니까지 이동한 후 육로로 포카라까지 이동할 수 있습니다.

지속시간 아이콘

런닝타임

20 분
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최대 고도

822 m
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식사

아침 식사
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숙소 안내

지역 찻집

21

일 21 관광버스를 타고 카트만두로 돌아가는 데 7~8시간 소요됩니다.

포카라에서 카트만두까지는 아름다운 산길을 따라 관광버스를 타고 이동합니다. 카트만두에서는 네팔 문화를 만끽하실 수 있습니다. 네팔에서의 마지막 밤은 네팔 전통 음식점인 네팔리 키친에서 전통 춤 공연을 감상하며 보내게 됩니다.

지속시간 아이콘

런닝타임

7-8 시간
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최대 고도

1300m
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식사

아침 식사
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숙소 안내

지역 찻집
적합하지 않은 아이콘

제시된 여행 일정이 마음에 들지 않으시나요?

포함/제외

무엇을 포함이야?

 

  • 트레킹 중 세 끼 식사 제공 (아침, 점심, 저녁)
  • 따뜻한 음료로는 차나 커피를 드세요.
  • 매일 저녁 식사 후 신선한 과일을 드세요.
  • 일반적인 숙박 방식은 찻집의 2인실입니다.
  • 전문 영어 가이드
  • 마나슬루 보호구역 이용료
  • 마나슬루는 허가를 제한합니다
  • 안나푸르나 보호구역 입장료.
  • 농촌 자치단체 입장료.
  • 모든 지상 교통편.
  • 정수 처리된 식수.
  • 모든 지상 교통수단은 대중교통을 이용합니다.
  • 구급상자 가방.
  • 네이처 익스플로어 트레킹 다운 재킷 (트레킹 후 반납 필요)
  • 여행용 더플백 (트레킹 후 반납)
  • 침낭 (트레킹 후 반납)
  • 등산용 폴 (필요한 경우에만)
  • 어젯밤 네팔 음식점에서 문화 공연과 함께 저녁 식사를 했습니다.
  • 여행에 필요한 모든 서류
  • 조므솜에서 포카라까지 항공권.

무료

  • 자연 탐험 트레킹 티셔츠 선물
  • 트렉 지도
  • 자연 탐험 트레킹 캡
  • 트레킹 성공 인증서

 

무엇이 제외되나요?

  • 국제 항공료
  • 여행자 보험 (긴급 상황 시에만 해당)
  • 트레킹 장비
  • 짐꾼 (2인 1조, 짐꾼 1명) 각 짐꾼은 25kg씩 운반합니다.
  • 카트만두의 호텔
  • 추가 음료
  • 가이드와 포터에게 주는 팁
  • 일정에 언급되지 않은 추가 활동

여행 정보

마나슬루 서킷 vs 안나푸르나 서킷

마나슬루와 안나푸르나 서킷 트레킹은 네팔에서 가장 인기 있는 여행지 중 하나입니다. 마나슬루 서킷은 세계에서 여덟 번째로 높은 산인 마나슬루 주변을 도는 여정 이며, 안나푸르나 서킷은 세계에서 열 번째로 높은 봉우리인 안나푸르나를 둘러싸는 코스입니다.

각 트레킹 코스는 저마다 독특한 도전과 경험을 선사합니다. 마나슬루 서킷은 잘 알려지지 않은 길을 따라 걸으며, 5106m 높이의 라르키아 고개를 넘는 험난한 여정 속에서 때묻지 않은 자연을 만끽할 수 있습니다. 이곳에서는 슈링기, 팡출리, 체오 등 잘 알려지지 않은 히말라야 봉우리들의 아름다운 장관을 감상할 수 있습니다 .

반면, 안나푸르나 서킷은 5,416미터 높이의 토롱 라 고개를 넘는 도전적인 코스를 포함하여 아름답고 잘 정비된 트레킹 코스로 유명합니다 . 이 트레킹 코스에서는 마차푸차레라는 애칭으로 불리는 신성한 피시테일 봉우리의 경관도 감상할 수 있습니다.

마나슬루의 때묻지 않은 야생 지대부터 안나푸르나의 인기 있는 트레킹 코스까지, 이 두 지역은 서로 대조적이면서도 풍성한 경험을 한 번의 여행으로 선사합니다.

마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹의 길이 및 지형

마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹은 총 367km 길이의 순환 코스로, 마나슬루 구간이 177km, 안나푸르나 구간이 약 190km에 달합니다.

하지만 이 두 지역은 급류가 흐르는 강에서 물을 끌어모은 울창한 숲에서부터 높은 고산지대의 나무들, 드문드문 흩어져 있는 숲, 그리고 광활한 야크 초원에 이르기까지 놀라울 정도로 유사한 지형을 가지고 있습니다.

안나푸르나의 트레킹 코스는 티베트의 거칠고 황량한 사막을 연상시키는 지역으로 이어집니다. 우리가 숙박하는 마을 중 가장 높은 곳에 위치한 곳은 해발 4,450미터 의 토롱 페디 이며 , 이 트레킹 코스에서 가장 높은 지점은 해발 5,416미터의 토롱 라 고개 입니다.

마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹을 함께 즐기기에 좋은 날씨와 최적의 여행 시기

마나슬루와 안나푸르나 지역은 몬순의 영향을 받는 기후를 보입니다. 따라서 여름철은 매우 덥고 습하며, 겨울은 춥고 낮이 짧습니다. 마나슬루와 안나푸르나의 저지대에서는 열대 기후를 경험하고, 고도가 높아질수록 온대 기후를 느끼게 됩니다.

이러한 요소를 고려할 때, 이 트레킹을 하기에 가장 쾌적한 시기는 가을 기운이 감도는 10월 중순부터 12월 중순까지 입니다 . 맑고 건조한 공기와 온화한 기온, 그리고 숨 막힐 듯 아름다운 히말라야 산맥의 파노라마 풍경을 감상할 수 있는 최적의 시기입니다.

두 번째로 좋은 시기는 3월부터 5월 말까지입니다. 이 시기에는 겨울 동안 말라붙었던 초목이 다시 자라기 시작하고, 햇볕이 거의 내내 내리쬐어 너무 덥지도 않고 너무 춥지도 않습니다.

12월 중순부터 2월 말까지의 겨울철에는 폭설로 인해 토롱 라(Thorong La)와 라르키아 라(Larkya La)로 가는 길이 막힐 수 있으므로 이 기간을 피하시는 것이 좋습니다. 또한, 6월부터 9월 말까지의 여름철에는 몬순으로 인해 산사태가 자주 발생할 수 있으니 이 기간도 피하시는 것이 좋습니다.

마나슬루 서킷은 왜 출입이 제한되는데 안나푸르나는 그렇지 않은가요?

마나슬루와 안나푸르나는 모두 네팔의 정부 규제로 보호되는 두 개의 보호 구역 내에 위치해 있습니다. 그러나 안나푸르나 지역은 출입이 제한되지 않은 반면, 마나슬루 지역은 제한되어 있습니다.

주된 이유는 안나푸르나가 마나슬루만큼 티베트 국경에 가깝지 않기 때문입니다. 또한, 1977년 에 마나슬루보다 먼저 개방된 안나푸르나 트레킹 코스는 접근성이 좋아지면서 본래의 매력을 잃어버렸습니다.

오늘날 지역 사회는 농업보다는 관광업에 더 집중하고 있습니다. 네팔 정부는 과거의 실수를 되풀이하지 않기 위해 1991년에 개설된 마나슬루 관광 코스를 제한하고 있습니다.

마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹의 난이도 및 도전 과제

마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹은 난이도 D등급으로 분류되며, 이는 중상급 난이도를 의미합니다. 마나슬루의 험준하고 외딴 지형은 가파른 오르막과 내리막이 반복되는 구간과 소박한 숙박 시설로 이루어져 있어 트레킹 초반이 다소 어려울 수 있습니다.

또한, 두 개의 높은 고개를 넘어야 하며, 하루 도보 이동 시간이 8~10시간 까지 늘어날 수 있습니다 . 따라서 두 코스를 한꺼번에 도전하기 전에 먼저 한 번의 트레킹 경험을 쌓으시기를 권장합니다.

마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹에 참여할 수 있는 사람은 누구인가요?

마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹은 각각 고유한 어려움을 지니고 있습니다. 마나슬루 지역의 트레킹 코스는 항상 표지판이 설치되어 있는 것은 아니며, 접근이 어려운 구간, 약간의 기술적 난이도가 있는 암벽 구간, 가파르고 미끄러운 경사면 등 다양한 지형을 통과해야 합니다.

또한, 마나슬루와 안나푸르나 지역의 고갯길은 자갈, 돌, 눈으로 덮여 있는 경우가 많아 발을 단단히 디디고 미끄러질 경우 신속하게 대처할 수 있어야 합니다. 오르막과 내리막 모두 상당한 다리 근력과 지구력을 요구하므로, 최상의 신체적, 정신적 강인함이 필수적입니다.

산악 지역에서는 휴대전화 수신이 매우 약하거나 아예 불가능하므로, 방향 감각과 지도를 읽는 능력이 필요합니다. 따라서 이 트레킹은 산악 지역에 대한 경험과 지식을 갖추고, 꾸준한 속도로 걸을 수 있으며, 체력적으로 준비가 잘 된 전문가 수준의 등산객에게 적합합니다.

고산병과 순응

마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹을 함께 진행하는 경우, 어느 시점에서 고산병을 겪을 가능성이 있습니다. 이 트레킹은 여러 날 동안 해발 3,500m에서 5,000m 사이의 고지대에 머물게 합니다.

따라서 빠른 등반이나 보행 속도, 휴식 부족, 수분 부족 등으로 고도에 완전히 적응하지 못하면 두통, 스트레스, 불면증, 소화 장애, 호흡 곤란, 현기증, 식욕 부진, 방향 감각 상실, 과민성 등 의 고산병 증상이 나타나기 시작할 수 있습니다.

성공적이고 빠른 고산 적응의 핵심 요소는 꾸준히 고도를 높이고 고지대에서 시간을 보내는 것입니다. 또한, 적응 기간 동안 충분한 수분 섭취는 필수적입니다.

고산지대에 적응하지 못한 경우, 호흡을 억제하는 효과가 있는 알코올, 근육 이완제, 수면제를 피하십시오. 또한, 고산병 증상을 완화하거나 가리기 위해 다이아목스(Diamox) 알약을 복용할 수 있습니다.

숙박, 음식 및 음료

23일간의 마나슬루 트레킹과 안나푸르나 트레킹이 포함된 여정 동안, 카트만두의 3성급 호텔 더블룸에서 조식이 제공됩니다. 점심과 저녁 식사는 직접 해결하셔야 합니다.

마나슬루와 안나푸르나를 통과하는 육로 여행 동안에는 최상의 시설을 갖춘 편안한 숙소에서 다른 투숙객들과 함께 지내게 됩니다. 매일 아침, 점심, 저녁 식사가 제공되며, 저녁 식사 후에는 커피나 차, 신선한 과일이 제공됩니다. 또한, 아침에는 정수된 식수가 제공됩니다.

항상 그런 것은 아니지만 대부분의 경우 네팔 및 현지 특선 요리부터 세계 각국의 요리까지 다양한 음식을 맛보실 수 있습니다.

교통, 통신, 전기 및 인터넷 시설

여행 기간 동안의 모든 육상 교통편은 개인 차량을 공동으로 이용하여 제공됩니다. 고객 수에 따라 공항 이동에는 개인 지프, 버스 또는 밴을 이용하며, 포카라에서 카트만두까지는 관광버스를 이용합니다.

좀솜에서 카트만두까지의 국내선 항공편도 예약해 드립니다. 만약 항공편이 취소될 경우, 베니까지 합승 지프를 제공해 드리고, 베니에서 버스로 포카라까지 이동시켜 드립니다.

여행 경로 중 통신을 위해 NTC 또는 Ncell 지역 네트워크를 선택할 수 있습니다. 마나슬루와 같은 외딴 지역에서는 NTC 네트워크를 이용하는 것이 좋습니다.

카트만두에서는 이러한 유심 카드를 복잡한 절차 없이 쉽게 구입할 수 있습니다. 또한 NTC나 Ncell에서 가상 eSIM을 발급받아 본국에서 온라인으로 활성화하는 옵션도 있습니다.

두 지역 모두 4G 연결을 제공합니다. 와이파이의 경우, 숙박 시설에서는 일반적으로 이 서비스를 제공하며, 찻집에서는 기기 충전 시설도 제공합니다.

이러한 인터넷 및 충전 서비스는 패키지 가격에 포함되지 않은 추가 요금이 발생한다는 점을 유의하시기 바랍니다. 또한, 고도가 높은 지역, 특히 고개를 넘을 때는 모바일 네트워크 및 인터넷 접속이 불가능할 수 있습니다.

여행 보험

적절한 여행자 보험에 가입하지 않으시면 마나슬루 지역 입장이 허용되지 않으니 유의하시기 바랍니다. 따라서 안나푸르나 서킷 트레킹과 연계된 마나슬루 서킷 트레킹을 진행하시기 전에 여행자 보험에 다음 사항이 포함되어 있는지 확인하십시오.

  • 의료 지원
  • 응급 수술 개입
  • 구급차 서비스
  • 입원
  • 사망시 송환
  • 헬리콥터를 이용한 긴급 구조
  • 취소 조항: 피보험자의 귀책 사유와 무관한 사유로 여행 또는 항공편이 취소될 경우 환불받을 수 있는 조항
  • 피보험자 또는 가까운 친척의 질병으로 인해 예상치 못하게 여행에서 귀국하는 경우
  • 등산 중 사고 발생

여행 준비, 건강 및 안전

고산 등반은 지구력 강화, 근육 단련, 그리고 고도 적응을 필요로 합니다. 따라서 등반 몇 주 전부터는 배낭을 메고 일주일에 여러 번, 3~4시간 씩 걷는 훈련을 하는 것이 좋습니다.

산길에 익숙해지려면, 특히 오르막과 내리막을 걷는 데 필요한 근육을 단련하기 위해 가파른 길을 선호하는 것이 좋습니다.

물론 네팔에서 트레킹을 시작할 때는 안나푸르나 서킷이나 고레파니 트레킹 처럼 비교적 수월한 코스부터 시작하는 것이 좋습니다 . 이러한 트레킹을 통해 고산 지대 하이킹이 실제로 무엇을 의미하는지 경험하고 제대로 이해할 수 있을 것입니다.

규칙, 규정 및 허가

마나슬루 지역(자갓과 다라파니 사이)은 출입 제한 구역으로 지정되어 있습니다. 따라서 이 지역을 방문하려면 출입 제한 구역 허가증(RAP) 이라는 특별 허가를 받아야 합니다 . 이 허가증은 저희와 같은 허가받은 여행사를 통해 예약된 최소 2인 이상의 단체 트레킹에 참여하는 사람들에게만 발급됩니다.

마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹을 함께 하려면 마나슬루 보호구역 MCAP 허가증 , 안나푸르나 보호구역 ACAP 허가증 , 그리고 TIMS 트래커 카드 등 몇 가지 허가증이 더 필요합니다 .

허가 관련해서는 걱정하지 마세요. 저희가 허가 취득을 책임지고 있으며, 허가 비용 또한 패키지 가격에 포함되어 있습니다.

마나슬루 서킷 트레킹 및 안나푸르나 서킷 트레킹 21일 일정 관련 자주 묻는 질문(FAQ)

Q

저는 건강한 편이고, 트레킹 경험도 조금 있습니다. 마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹을 함께 참여할 수 있을까요?

히말라야와 같은 고산 환경에서는 체력만으로는 충분하지 않습니다. 산악 지형에서의 경험이 매우 유용하게 쓰일 순간들이 있을 것입니다.

또한 이 트레킹 코스에는 세계에서 가장 높은 봉우리들 위로 솟아 있는 두 개의 높은 고개를 넘어야 한다는 점도 빼놓을 수 없습니다. 경험이 부족한 트레커에게도 완전히 부적합한 것은 아니지만, 더욱 안전한 여정을 위해 어느 정도 경험을 쌓는 것이 좋습니다.

Q

24일간의 트레킹에 어떤 장비를 챙겨야 할까요?

고품질 트레킹 배낭, 내구성이 뛰어난 방수 등산화, 트레킹 폴, 추운 날씨용 침낭, 헤드램프, 보온 의류(다운 재킷 등), 우비, 자외선 차단 장비, 그리고 필수품을 넣을 수 있는 데이팩. 자세한 정보는 저희에게 문의해 주세요.

Q

안나푸르나 트레킹과 마나슬루 트레킹 중 어느 코스가 더 쉬울까요?

안나푸르나 서킷 – 이번 여행의 두 번째 단계는 경로, 숙박 및 식사 시설 덕분에 더 수월할 것입니다.

Q

마나슬루 서킷 이후에 더 이상 경기를 이어갈 수 없다면 어떻게 되나요?

이 경우, 저희 가이드가 카트만두로 돌아가는 교통편을 마련해 드릴 것입니다.

 

Q

이 경우, 저희 가이드가 카트만두로 돌아가는 교통편을 마련해 드릴 것입니다.

평균적으로 5~7시간 정도 일하며, 어떤 날은 8~9시간까지 일하기도 합니다.

질문 아이콘

마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹을 결합한 21일 일정에 대해 궁금한 점이 있으신가요?

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