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미국 달러$ 780 1인당 가격 (그룹 규모: 1~20명)

총 비용 :

미국 달러$

팀 소개

요약

런닝타임

12 일 동안

목적지

네팔

여행 난이도

보통

최대 고도

4,130m / 13,550 피트

그룹 크기

1~20인

활동

트레킹/관광/모험

숙소 안내

카트만두의 3성급 호텔 및 트레킹 중 스탠다드 롯지

식사

트레킹 중 아침, 점심, 저녁 식사 제공

차량

자가용/지프차, 버스 및 항공편

안나푸르나 베이스캠프 트레킹을 포함한 마르디 히말 개요

마르디 히말과 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹은 네팔 안나푸르나 지역의 두 가지 아름다운 트레킹 코스를 결합한 환상적인 코스입니다. 그중에서도 안나푸르나 베이스 캠프(ABC) 트레킹은 단연 최고로 손꼽힙니다. 이 특별한 모험은 다양한 기후대, 극적으로 변화하는 지형, 그리고 전통적인 마을들을 지나며, 마르디 히말 베이스 캠프 는 해발 4500미터(14,763피트), 안나푸르나 베이스 캠프는 해발 4,130미터(13,550피트) 에 달하는 고도까지 오릅니다.

사람들의 발길이 드문 고요한 오솔길과 안나푸르나 성역의 신비롭고 다채로운 풍경이 어우러진 이 트레킹은 고독과 장엄한 히말라야의 절경을 완벽하게 조화시킨 최고의 경험입니다. 자연의 아름다움뿐 아니라, 모든 트레커에게 평생 잊지 못할 깊은 문화적 체험을 선사합니다.

마르디 히말 트레일은 트레커들에게 평화로운 시작을 선사합니다. 아름다운 진달래 숲을 지나면서 그림 같은 마을들과 마차푸차레(피시테일), 안나푸르나 남봉, 히운출리의 눈 덮인 절경이 펼쳐지는 가파른 산등성이를 감상할 수 있습니다. 고도가 높아질수록 공기는 맑고 상쾌하며, 드넓은 고산 초원과 눈 덮인 경사면이 장관을 이룹니다. 해발 약 4,500미터에 위치한 마르디 히말 베이스 캠프는 마치 다른 세상에 온 듯한 느낌을 줍니다. 주변의 거대한 봉우리들이 손에 닿을 듯 가까워 보이는 아름답고 푸르른 고원 낙원입니다. 마치 숨겨진 보물처럼, 잘 알려진 트레킹 코스에서 벗어나 오붓한 산악 체험을 선사합니다.

마르디산 기슭에서 우아하게 출발한 이 트레킹 코스는 안나푸르나의 심장부로 이어집니다. 울창한 대나무와 참나무 숲을 구불구불 지나고, 흔들다리를 건너 에메랄드빛 강을 건너며, 오랜 세월 동안 구룽족의 따뜻한 환대와 문화가 스며든 마을들을 지나갑니다. 란드룩, 촘롱, 시누와 마을들이 미로처럼 얽혀 있는 길을 따라 걷다 보면 미소 짓는 얼굴들, 나부끼는 기도 깃발들, 그리고 언덕에 새겨진 고대의 돌길들을 만나게 될 것입니다.

이곳에서부터 고도가 높아지면서 모디 콜라 계곡의 장엄한 풍경이 펼쳐집니다. 머지않아 수많은 폭포와 계단식 논밭이 있는 거대한 절벽과 광활한 빙하 분지, 안나푸르나 보호구역이 눈앞에 나타납니다. 우뚝 솟은 봉우리들이 원형극장처럼 둘러싸고 있는 안나푸르나 베이스 캠프(4,130m)는 경외감과 겸손함을 불러일으킵니다. 세계에서 가장 높은 산 중 하나 인 안나푸르나 1봉(8,091m) 의 수직 남벽 아래 서 있는 것은 겸손함을 느끼게 하고 삶을 변화시키는 경험이며, 자연의 원초적인 웅장함과 진정으로 하나가 되는 순간입니다.

이처럼 두 코스를 결합한 트레킹은 인적이 드문 곳에서의 모험과 진정한 히말라야의 경험을 완벽하게 조화롭게 제공합니다. 변화무쌍한 지형은 무성한 정글에서 고산 사막, 때묻지 않은 야생 지대에서 활기 넘치는 산악 마을에 이르기까지 네팔의 놀라운 다양성을 보여줍니다. 매일매일 새로운 설렘이 가득합니다. 산을 붉게 물들이는 불타는 듯한 일출, 별이 총총한 밤하늘, 야크를 몰고 가는 목동들, 승려들과의 만남, 그리고 세계 각지에서 온 여행객들과의 교류까지.

더욱 깊고 감동적인 히말라야 경험을 원하는 사람들을 위한 트레킹 코스인 마르디 히말과 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹은 문화, 아름다운 풍경, 그리고 잊을 수 없는 즐거움을 선사합니다. 숙련된 트레커든 도전 정신이 투철한 모험가든, 마르디 히말과 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹은 평생 잊지 못할 추억을 만들어 줄 것입니다.

안나푸르나 베이스캠프 트레킹을 포함한 마르디 히말의 주요 명소

평화로운 마르디 히말 루트와 전설적인 안나푸르나 베이스 캠프 트레일을 결합한 독특한 트레킹 코스입니다.
울창한 정글에서부터 높은 산등성이와 빙하 분지에 이르기까지 다양한 풍경을 가로지릅니다.
마차푸차레, 안나푸르나 남봉, 히운출리, 안나푸르나 1봉의 숨막히는 절경을 감상할 수 있습니다.
고요한 진달래 숲에서 시작하여 탁 트인 산등성이와 고산 초원으로 이어집니다.
히말라야의 멋진 전망을 감상할 수 있는 조용하고 숨겨진 보석 같은 곳, 마르디 히말 베이스 캠프(해발 4,500m)에 도착합니다.
계속해서 안나푸르나 베이스캠프(4,130m)로 향하는데, 이곳은 우뚝 솟은 봉우리들로 둘러싸인 자연적인 원형극장 같은 곳입니다.
따뜻한 환대와 전통을 느낄 수 있는 문화적으로 풍요로운 구룽족 마을들을 지나갑니다.
출렁다리 건너기, 에메랄드빛 강, 쏟아지는 폭포 등 스릴 넘치는 요소들이 포함되어 있습니다.
눈 덮인 봉우리 위로 떠오르는 일출과 별빛 아래 평화로운 밤과 같은 잊지 못할 순간들을 선사합니다.
인적이 드문 곳의 고요함과 안나푸르나 보호구역의 극적인 아름다움이 완벽하게 조화를 이룹니다.

항로 지도 및 고도표

다운로드지도

여행 일정

일 01 카트만두에서 포카라까지 822미터 거리, 차로 6~8시간 소요

카트만두의 북적거리는 에너지를 뒤로하고 시골길로 떠나보세요. 구불구불 이어지는 길은 푸른 언덕을 지나 빠르게 흐르는 트리슐리 강과 가까이 이어집니다. 양철 지붕 집들이 늘어선 한적한 마을, 끝없이 펼쳐진 계단식 논과 옥수수밭, 길가 노점에서 손을 흔드는 아이들을 만나다 보면 모두 당신을 반겨줄 것입니다. 날씨가 좋다면 멀리서 반짝이는 거대한 가네쉬 히말 봉우리, 눈 덮인 장엄한 봉우리들을 처음으로 볼 수 있을 것입니다.
급커브와 아찔한 절벽 사이로 이어지는 험준하고 스릴 넘치는 드라이브 코스는 시시각각 변하는 다채로운 풍경을 선사합니다. 포카라에 도착하면 활기차고 완전히 다른 분위기를 느낄 수 있습니다. 편안하고 아늑한 분위기의 이 마을은 안나푸르나 산맥을 배경으로 고요한 페와 호수(Phewa Lake)를 품고 있습니다.

런닝타임

6-8 시간

최대 고도

822 미터

식사

아침 식사

숙소 안내

호텔

일 02 칸데까지 차로 이동 후 프리탐 데우랄리(해발 2,100m/6,890피트)까지 트레킹 (차로 1시간 30분 + 트레킹 2~3시간)

차를 타고 조금만 가면 작은 농장과 소나무 숲을 지나 칸데에 도착합니다. 이곳에서 본격적인 트레킹이 시작됩니다. 트레킹 코스는 참나무와 진달래가 빽빽한 숲을 지나 완만하게 오르막길로 이어지며, 작은 농가와 풀을 뜯는 염소들이 간간이 눈에 들어옵니다. 고도가 높아짐에 따라 웅장한 안나푸르나 남봉과 뾰족하게 솟은 마차푸차레(물고기 꼬리 산)의 모습이 눈앞에 펼쳐집니다.

공기는 더 시원하고 상쾌하며 소나무 향이 진하게 풍긴다. 언덕과 눈 덮인 봉우리 너머로 펼쳐지는 숨 막히는 석양을 감상하기에 완벽한 전망대인 능선 위의 프리탐 데우랄리에 도착한다.

런닝타임

2~3시간 트레킹

최대 고도

2,100 미터 / 6,890 피트

식사

아침 점심 저녁

숙소 안내

지역 찻집

일 03 해발 2600미터의 숲속 캠프까지 트레킹, 5~6시간 소요

오늘 트레킹 코스는 신비로운 숲 속 깊은 곳으로 여러분을 안내합니다. 거대한 진달래들이 머리 위로 높이 솟아 있고, 울퉁불퉁한 가지에는 때때로 이끼와 난초가 드리워져 있습니다. 봄이 오면 선명한 붉은색, 분홍색, 흰색의 꽃들이 만발하여 눈부신 생명의 향연을 펼칩니다.

발소리, 나뭇가지 높은 곳에서 지저귀는 새소리, 그리고 간간이 들리는 랑구르 원숭이의 재잘거림 외에는 아무 소리도 들리지 않을 겁니다. 길은 가파른 오르막과 내리막 없이 완만하게 이어집니다. 포레스트 캠프에 도착하면 마치 숨겨진 숲속 마을에 들어서는 듯한 느낌이 듭니다. 고요하고 안개가 자욱하며 마법 같은 분위기입니다.

런닝타임

5~6시간

최대 고도

2600 미터

식사

아침 점심 저녁

숙소 안내

지역 찻집

일 04 바달 단다(해발 3,210m/10,531피트) 트레킹, 4~5시간 소요

고도가 높아질수록 숲 지대는 옅어지고 탁 트인 초원과 아름다운 능선이 나타납니다. 이 능선을 따라 걷다 보면 아래로는 빽빽한 구름 바다가 펼쳐지고 위로는 맑고 푸른 하늘에 안나푸르나 남봉, 마차푸차레, 마르디 히말이 우뚝 솟아 있는 장관에 갇힌 듯한 느낌을 받게 됩니다.

공기는 상쾌하고 풍경은 탁 트여 있어 마치 세상의 척추 위를 걷는 듯한 기분이 듭니다. '구름의 언덕'이라는 뜻의 바달 단다는 이러한 느낌을 잘 보여주는데, 거의 항상 안개로 뒤덮인 바다에 둘러싸여 있어 마치 그 위를 떠다니는 듯한 착각을 불러일으킵니다.

런닝타임

4~5시간 트레킹

최대 고도

3,210 미터 / 10,531 피트

식사

아침 점심 저녁

숙소 안내

지역 찻집

일 05 해발 3,550미터(11,646피트) 하이 캠프까지 트레킹, 3~4시간 소요

오늘 등산로는 다시 칼날처럼 뾰족한 능선으로 이루어져 있습니다. 한쪽은 가파르게 푸른 계곡으로 이어지고, 다른 한쪽은 겹겹이 쌓인 푸른 언덕 사이로 인도 쪽으로 펼쳐지는 아찔한 풍경을 보여줍니다. 눈 덮인 봉우리들이 점점 더 가까워집니다. 오르막길은 꾸준히 이어지고, 공기는 조금씩 희박해지는 것을 느낍니다.

전망대에서는 형형색색의 기도 깃발이 바람에 나부낍니다. 하이 캠프는 마치 깎아지른 절벽처럼 보이는 가장자리에 몇 채의 숙소가 자리 잡고 있는데, 해질녘에는 산들이 불타는 듯한 분홍색과 금색으로 물들어 숨 막힐 듯한 절경을 자랑합니다.

런닝타임

3~4시간 트레킹

최대 고도

3,550 미터 / 11,646 피트

식사

아침 점심 저녁

숙소 안내

지역 찻집

일 06 마르디 히말 전망대까지 하이킹 후 로우 캠프까지 하산 트레킹 (고도: 전망대 4,200m / 13,780피트 | 로우 캠프 2,970m / 9,744피트, 소요 시간 6~7시간)

새벽녘에 여정을 시작하는 당신은 헤드램프의 강렬한 불빛에 의지해 발밑의 좁은 오솔길에 집중합니다. 어두운 하늘의 색깔은 천천히 변하고, 마지막 햇살이 마차푸차레, 안나푸르나 남봉, 히운출리 봉우리를 눈부신 분홍색과 금색으로 물들입니다.

웅장한 빙하와 광활한 설원을 바로 눈앞에서 감상할 수 있는 기회를 놓치지 마세요. 마르디 히말 베이스 캠프(해발 4,500m)까지 올라가 보세요. 마치 산에 손을 뻗으면 닿을 듯한 기분을 느낄 수 있을 겁니다. 로우 캠프로 내려가는 길에는 새들의 노랫소리와 나부끼는 깃발들, 따스한 자연의 아름다움이 다시금 펼쳐집니다.

런닝타임

6~7시간 트레킹

최대 고도

2,970 미터 / 9,744 피트

식사

아침 식사

숙소 안내

지역 찻집

일 07 지누 단다(해발 1,780m/5,840피트) 트레킹, 6~7시간 소요

오솔길은 이끼와 대나무, 화려한 양치류가 우거진 숲을 구불구불 내려갑니다. 고도가 낮아질수록 다시 따뜻하고 습해지며 흙과 꽃 향기가 코끝을 간지럽힙니다. 작은 마을들이 나타나고, 계단식 밭에서 일하는 농부들과 뛰어노는 아이들이 눈에 띕니다. 지누 단다에 도착하면 강변의 천연 온천탕에 몸을 담그고 탁 트인 하늘 아래 강물이 흐르는 소리를 들으며 지친 다리를 풀어놓을 수 있습니다.

런닝타임

6~7시간 트레킹

최대 고도

1,780 미터 / 5,840 피트

식사

아침 점심 저녁

숙소 안내

지역 찻집

일 08 대나무 숲 트레킹 (해발 2,310m / 7,579피트, 소요 시간 5~6시간)

오늘 트레킹 코스는 울창한 대나무 숲으로 이어집니다. 빽빽한 나뭇가지들이 우거지면서 공기는 시원하고 습해집니다. 새소리, 개구리 울음소리, 그리고 멀리서 쏟아지는 폭포 소리가 끊임없이 들려옵니다. 길 곳곳에는 이끼로 뒤덮인 거대한 바위들이 늘어서 있어 마치 숨겨진 정글 속에 있는 듯한 느낌을 줍니다. 오늘은 산이 거의 보이지 않지만, 푸르른 녹음이 마치 동화 속 한 장면처럼 느껴집니다.

런닝타임

5~6시간 트레킹

최대 고도

2,310 미터 / 7,579 피트

식사

아침 점심 저녁

숙소 안내

지역 찻집

일 09 데우랄리(해발 3,200m/10,499피트) 트레킹, 5~6시간 소요

다시 길을 나서면, 깊은 숲을 뒤로하고 햇살이 계단식 논밭에 비치는 탁 트인 들판을 지나면서 오르막길을 오르게 됩니다. 다시 깊은 숲을 뒤로하고 오르막길을 오르다 보면, 오솔길은 절벽을 따라 이어지고, 맑은 강 위에 놓인 나무 다리를 건너고, 머리 위로 쏟아지는 폭포를 지나게 됩니다.

데우랄리의 풍경은 더욱 거칠어 보인다. 험준한 바위, 드문드문한 초목, 그리고 차가운 바람은 마치 더 높은 산으로 돌아가는 듯한 느낌을 준다. 마차푸차레의 날카로운 정상은 지평선을 가르며 그 어느 때보다 가까이 보이는 듯하다.

런닝타임

5~6시간 트레킹

최대 고도

3,200 미터 / 10,499 피트

식사

아침 점심 저녁

숙소 안내

지역 찻집

일 10 안나푸르나 베이스캠프(해발 4,130m/13,550피트) 트레킹, 5~6시간 소요

정말 멋진 날이네요. 이 계곡은 넓게 펼쳐지다가 눈 덮인 절벽으로 좁아집니다. 먼저 마차푸차레 베이스 캠프에 도착하면 안나푸르나 성역의 웅장한 원형 경기장 같은 풍경을 감상할 수 있고, 그 안으로 계속 나아갈 수 있습니다. 그리고 안나푸르나 1봉, 안나푸르나 남봉, 히운출리 등 사방에서 거대한 봉우리들에 둘러싸인 장관이 펼쳐집니다. 정말 장엄합니다. 온통 하얀 눈으로 덮여 있고, 고요하며, 경외감이 느껴집니다.

런닝타임

5~6시간 트레킹

최대 고도

4,130 미터 / 13,550 피트

식사

아침 점심 저녁

숙소 안내

지역 찻집

일 11 대나무 숲으로 돌아가는 트레킹 (해발 2,310m / 7,579피트, 6~7시간 소요)

아침 일찍 일어나 얼음으로 뒤덮인 산들이 석양에 물들어 아름다운 색의 바다로 변하는 장관을 감상하세요. 그 후, 계곡과 숲을 지나 걸어온 길을 따라 다시 돌아오며 아침 식사를 즐기세요. 발걸음을 옮길 때마다 따뜻하고 향긋한 향기가 더욱 진하게 느껴지며, 대나무 숲으로 향하는 여정은 더욱 풍성해집니다. 대나무 숲까지 얼마나 먼 길을 돌아왔는지 깨닫고 나면 성취감과 놀라움을 동시에 느끼게 될 것입니다.

런닝타임

6~7시간 트레킹

최대 고도

2,310 미터 / 7,579 피트

식사

아침 점심 저녁

숙소 안내

지역 찻집

일 12 촘롱까지 트레킹 후 포카라까지 차량 이동 (해발 2,170m/7,120피트, 차량으로 3~4시간 소요)

오늘은 트레킹의 마지막 날이었습니다. 길은 아름다운 마을과 농장들을 구불구불 지나갑니다. 돌길에는 아이들이 뛰어놀고, 할머니들은 바구니를 짜고, 작은 부엌에서는 정겹고 편안한 카레 냄새가 보글보글 퍼져 나옵니다. 촘롱에서는 안나푸르나 남봉과 마차푸차레 봉우리가 언덕 위로 빛나는 마법 같은 풍경이 마지막으로 눈앞에 펼쳐집니다. 이제 구불구불한 산길을 따라 지프차를 타고 포카라로 돌아가면 호숫가 카페와 편안한 침대, 시원한 음료가 기다리고 있습니다.

런닝타임

3-4시간 운전

최대 고도

2,170 미터 / 7,120 피트

식사

아침 점심 저녁

숙소 안내

호텔

제시된 여행 일정이 마음에 들지 않으시나요?

포함/제외

무엇을 포함이야?

트레킹 기간 동안 하루 세 끼 식사(아침, 점심, 저녁)가 제공됩니다.
매 식사 후 따뜻한 음료(차 또는 커피) 1컵
제철 신선 과일
트레킹 기간 동안 일반 2인실 기본 객실에서 숙박합니다.
전문 영어 가이드
안나푸르나 보호구역 허가증과 TIMS 카드는 네팔 정부에서 발급받아야 합니다.
카트만두-포카라-카트만두 관광버스
여행 중 필요한 모든 지상 교통편이 포함됩니다.
기본 구급 키트 가방
처리된 식수
여행에 필요한 모든 준비 사항
트레킹 후 마지막 저녁 식사

네이처 익스플로어 트렉이 제공하는 것

티셔츠와 모자를 선물로 드립니다.
트레킹 성공 인증서
더플백 (트레킹 후 반납)
다운 재킷 (트레킹 후 반납)

무엇이 제외되나요?

국제선 항공권
공항 픽업 및 드롭오프 서비스 (그룹 규모에 따라 승용차/지프차/버스 이용)
개인 보험 (긴급 상황 시에만 해당)
트레킹 장비
카트만두와 포카라의 호텔
짐꾼 (2인 1명, 최대 짐 무게 제한 22-25kg)
바 메뉴에는 콜라, 스프라이트, 맥주 등이 있습니다.
개인 경비(와이파이, 추가 간식, 세탁, 온수 샤워, 트레킹 중 배터리 충전 등)는 포함되지 않습니다.
여행 일정표나 위의 포함 항목에 언급되지 않음
가이드나 짐꾼에게 팁을 주는 것

짐꾼이 필요한 경우, 예상 비용은 1인당 미화 150~200달러입니다. 카트만두의 호텔 숙박비는 1박에 미화 20~50달러 정도입니다. 짐꾼 비용은 트레킹 일수에 따라 달라지며, 카트만두 호텔 숙박비는 숙박 일수와 호텔 종류에 따라 변동될 수 있습니다. 위 금액은 대략적인 예상 비용입니다.

여행 정보

안나푸르나 베이스캠프 트레킹을 포함한 마르디 히말 트레킹 최적 시기

안나푸르나 베이스캠프를 포함한 마르디 히말 트레킹은 연중 가능하지만, 가장 좋은 계절은 봄이나 가을입니다. 봄(3월~5월) 에는 대부분의 숲이 화려한 진달래꽃으로 물들고 하늘도 대체로 맑습니다. 날씨는 따뜻하고 쾌적하여 낮에는 트레킹하기에 매우 좋지만, 고지대에서는 아침과 저녁에 다소 쌀쌀할 수 있습니다.

또 다른 훌륭한 계절은 가을(9월~11월)입니다. 몬순 장마가 그치고 맑은 산 풍경이 펼쳐져 트레킹하기에 가장 좋은 조건을 제공하기 때문입니다. 기온도 온화하고, 등산로는 건조하고 걷기 편합니다. 몬순 기간 (6월~8월) 에는 폭우와 진흙탕, 구름으로 인해 산의 경치가 가려지므로 이 시기에는 트레킹을 권장하지 않습니다. 하지만 몬순 기간에도 산은 푸르러지고 야생 동물들이 활발하게 활동합니다. 또한 트레킹 코스에서 사람들을 덜 만날 수 있습니다.

트레킹 중 식사 및 음식

트레킹 기간 동안에는 영양가 높고 맛있는 식사가 충분히 제공됩니다. 트레킹 중에는 주로 현지 찻집에서 식사를 하게 되는데, 이곳에서는 다양한 음식을 판매합니다. 달밧(쌀, 렌틸콩, 채소)과 같은 전형적인 네팔 음식은 트레킹에 필요한 에너지를 공급해 줍니다. 그 외에도 모모(만두), 툭파(국수), 파스타, 샌드위치, 피자, 셰르파 스튜 등이 있습니다. 아침 식사는 티베트 빵, 죽, 팬케이크, 프렌치 토스트, 다양한 방식으로 조리한 계란 요리로 구성됩니다. 점심과 저녁 식사도 비슷한 메뉴로 제공되므로, 원하시는 대로 선택하실 수 있습니다. 신선한 채소, 감자, 쌀, 수프, 그리고 때로는 야크 치즈도 맛볼 수 있습니다. 아침 식사는 카트만두와 포카라에서만 제공되며, 트레킹 기간 동안에는 모든 식사가 제공됩니다.

트레킹 중 숙박

마르디 히말과 안나푸르나 베이스 캠프 트레일의 숙박 시설은 소박하지만 편안합니다. 산악 마을 사람들이 운영하는 현지 찻집이나 숙소에서 묵게 됩니다. 객실은 보통 2인 1실로 침대 두 개, 담요, 베개가 제공됩니다. 저지대의 일부 찻집에서는 욕실이 딸린 객실을 제공하기도 하지만, 고지대로 갈수록 공용 화장실을 사용하는 등 시설이 다소 열악합니다. 시설은 소박하지만, 주인들의 따뜻한 환대와 벽난로가 있는 아늑한 식당 덕분에 마치 집에 있는 듯한 편안함을 느낄 수 있습니다. 1인실을 원하시는 경우, 저지대에서는 가능하지만 고도가 높아질수록, 특히 마르디 히말 베이스 캠프와 안나푸르나 베이스 캠프 주변에서는 1인실을 찾기가 어려워집니다.

트레킹 난이도

마르디 히말과 ABC 트레킹을 결합한 코스는 중급 난이도의 트레킹입니다. 체력이 좋고 산행을 즐기는 분들에게 가장 적합합니다. 돌계단, 숲길, 바위길 등 다양한 지형을 매일 5~7시간 정도 걷게 됩니다. 특히 "마르디 히말 베이스 캠프"로 향하는 길에는 가파른 오르막이 있습니다. 이 모든 길을 따라 걷다 보면 해발 4500미터에 위치한 마르디 베이스 캠프에 도착하게 됩니다. 꾸준한 걸음걸이와 고산 적응을 위한 준비가 잘 되어 있다면 어려움 없이 트레킹을 마칠 수 있습니다. 네이처 익스플로어 트레킹의 숙련된 가이드의 도움과 안내를 받는다면 초보 트레커도 무리 없이 완주할 수 있습니다.

여행 보험

마르디 히말과 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹을 계획하는 모든 사람은 여행자 보험에 가입해야 합니다. 트레킹 코스는 대부분 해발 4000미터 이상의 고지대이기 때문에 고산병이나 부상, 날씨 변화와 같은 응급 상황이 발생할 위험이 높습니다. 보험은 고산 헬리콥터 구조, 응급 후송, 병원 치료 및 기타 의료비를 보장해야 합니다. 네이처 익스플로러 트렉(Nature Explorer Trek)과 함께 트레킹을 시작하기 전에 보험 증서 사본을 제출해야 합니다. 여행 초반부터 철저히 대비하는 것은 만일의 사태 발생 시 신속하고 안전한 구조 활동에 매우 중요합니다.

고산병과 그 예방법

해발 3000미터 이상 고산지대에 오르는 모든 트레커는 고산병에 주의해야 합니다. 고도가 높아지면 산소량이 감소하여 두통, 메스꺼움, 피로, 현기증, 식욕 부진, 수면 장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 마르디 히말과 ABC 트레킹 중 고산병을 예방하려면 천천히 걷고, 물을 충분히 마시고, 음주와 흡연을 삼가야 합니다. 건강한 식단과 충분한 휴식 또한 매우 중요합니다. 트레커는 다이아목스(Diamox) 또는 유사한 고산병 약을 휴대하는 것이 좋습니다. 하지만 가장 좋은 방법은 그날의 활동을 중단하고 휴식을 취하며, 증상이 나타나면 저지대로 내려가는 것입니다. 네이처 익스플로어 트레킹 가이드가 여러분의 건강 상태를 살피고 문제가 발생할 경우 신속하게 조치를 취할 것입니다.

ABC Trek과 함께하는 마르디 히말 트레킹 준비물 목록

ABC 트렉과 함께하는 마르디 히말 트레킹은 짐을 잘 싸는 것이 중요합니다. 다음은 따라야 할 기본적인 준비물 목록입니다.

따뜻한 옷 (다운 재킷, 보온 내의, 털모자, 장갑)
방수 재킷과 바지
적절한 접지력을 갖춘 편안한 트레킹 부츠
데이팩은 일상생활에 필수품입니다.
물병 또는 수분 보충 팩
선글라스, 선크림, 립밤
헤드램프와 추가 배터리
침낭 또는 침낭 라이너(보온성 향상용)
세면도구와 작은 수건
개인 상비약 및 기본 구급상자
견과류, 초콜릿, 단백질 바와 같은 에너지 간식
등산 스틱 (선택 사항이지만 유용함)
등산로 이용 시 개인 경비를 위한 현금(소액권)
여행자 보험 증서 사본 및 중요 서류

적절한 짐싸기는 트레킹을 훨씬 더 편안하고 즐겁게 만들어 줍니다. 네이처 익스플로어 트렉은 고객의 안전과 편안함을 최우선으로 생각합니다. 트레킹 내내 야외 응급처치 교육을 받은 경험 많고 자격증을 소지한 가이드가 동행합니다. 가이드는 고객의 체력 상태를 살피고, 속도를 조절하며, 충분한 음식과 수면을 제공합니다. 만약 건강 문제가 발생할 경우, 즉시 조치를 취하여 트레킹 종료 지점으로 이동하여 하루 동안 휴식을 취하게 하거나, 필요한 경우 헬리콥터를 이용하여 가장 가까운 병원으로 이송합니다.

마르디 히말과 안나푸르나 베이스캠프 트레킹에 대해 궁금한 점이 있으신가요?

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고객 리뷰

300 우수성 평가

    
 
 
         
   파텔 디 
 20 9월 2026
 
 
 검증 평생의 경험
잊을 수 없는, 진정으로 신성한 카일라스 만사로바르 순례 🙏 저는 2026년 8월, 디네쉬지(Dineshji)와 그의 헌신적인 팀, 그리고 지금은 가족이나 다름없는 29명의 동행자들과 함께 카일라스 만사로바르 순례를 할 수 있는 특권을 누렸습니다. 여정의 시작부터 안전하게 돌아올 때까지, 모든 팀원들이 아낌없는 지원과 체계적인 준비, 그리고 세심한 배려를 보여주었습니다. 순례 기간 내내 모든 준비는 책임감 있게 진행되었고, 필요할 때마다 언제나 안내와 도움을 아끼지 않았습니다. 이처럼 신성하고 험난한 곳으로의 순례는 일생에 단 한 번뿐인 경험이며, 믿음직한 팀과 함께라면 더욱 의미 있는 여정이 됩니다. 우리는 안전하고 행복하게 순례를 마쳤고, 소중한 추억을 가득 안고 돌아올 수 있어 진심으로 감사드립니다. 카일라스 만사로바르 순례 기간 동안 아낌없는 노력과 배려, 그리고 지원을 보내주신 모든 팀원들에게 진심으로 감사드립니다. 🙏 이 영적인 여정을 계획하시는 모든 분들께 강력히 추천합니다. ॐ नमः शिवाय 🙏🔱
  
 
        
   실파 M 
 20 9월 2026
 
 
 검증 카일라스 여행 - 최고였어요!!
정말 최고의 경험이었어요. 네이처 익스플로어와 팀원들은 정말 훌륭했습니다. 여행 중에 아팠는데, 저를 위해 마련해 주신 배려는 말로 다 할 수 없을 정도였어요. 셰르파, 음식, 운전기사, 카일라스로 가는 길에 들른 곳들까지 모든 것이 5점 만점에 5점입니다. 이 여행과 길에서 만난 사람들에게 진심으로 감사해요. 네이처 익스플로어와 팀원들, 최고예요!
  
 
        
   루치카 엠 
 17 9월 2026
 
 
 검증 네이처 익스플로러 트렉과 함께하는 카일라스 성지 순례
카일라스로 가는 여정은 단순한 트레킹이나 여행이 아니었습니다. 깊은 영성과 성스러움을 느끼게 해주는 소중한 경험이었고, 이 신성한 여정을 편안하고 기억에 남도록 만들어준 네이처 익스플로러 트렉에 진심으로 감사드립니다. 여정의 시작부터 끝까지, 모든 팀원들이 아낌없는 지원과 도움을 주었습니다. 카일라스 순례는 평범한 여행이 아닙니다. 육체적인 어려움, 험난한 지형, 변화무쌍한 날씨, 긴 이동 시간, 그리고 예상치 못한 상황들이 따릅니다. 이 모든 과정에서 팀원들은 필요할 때마다 길잡이가 되어주고, 도움을 주고, 격려해 주었습니다. 가장 인상 깊었던 점은 여정의 모든 부분을 세심하게 챙겨주었다는 것입니다. 교통편, 숙소, 식사(완전 채식), 일정 조율, 안내, 그리고 어려움에 직면했을 때 언제든 도움을 요청할 수 있는 팀이었습니다.
  
 
        
   타랑 S 
 13 9월 2026
 
 
 검증 놀라운 카일라스 순례
최고의 팀 – 진심으로 손님을 생각하는 마음 저희는 카일라스 만사로바르 순례 여행 동안 카트만두에서 네이처 익스플로러 트렉 팀과 함께 잊지 못할 경험을 했습니다. 저희 일행은 29명이었는데, 디네시지 씨와 디팍지 씨를 비롯한 팀 전체가 여행 내내 저희를 극진히 보살펴 주셨습니다. 국경을 넘는 과정에서 생명을 위협할 정도로 매우 어려운 상황에 직면하기도 했습니다. 바로 이런 순간에 네이처 익스플로러 팀의 진면목을 느낄 수 있었습니다. 그들은 침착하고 적극적으로 저희를 도와주었고, 무엇보다 저희 일행 모두의 안전과 안녕에 온전히 집중했습니다. 힘든 시기에도 직원들은 항상 웃는 얼굴로 도움을 주려고 애썼습니다. 음식도 훌륭했고, 세심한 배려에 감동했으며, 단순히 고객이 아닌 한 사람 한 사람을 진심으로 아껴주는 따뜻한 마음을 느낄 수 있었습니다. 더욱 감동적이었던 것은 도로 및 국경 상황으로 인해 원래 계획했던 귀국길에 차질이 생겼을 때 보여준 지원이었습니다. 디네시지 씨와 그의 팀은 저희를 혼자 내버려두지 않고, 모두가 무사히 집으로 돌아갈 수 있도록 끊임없이 노력해 주셨습니다. 그들은 라사를 경유하는 귀국 여정을 재조정하고 카트만두로 돌아가 국제선 항공편에 탑승할 수 있도록 필요한 교통편을 마련해 주었습니다. 29명이나 되는 단체를 위해 어려운 상황 속에서 대체 일정을 잡는 것은 쉽지 않았지만, 그들은 끝까지 우리와 함께하며 지원해 주었습니다. 제 생각에 이것이 좋은 여행사와 훌륭한 여행사를 구분 짓는 요소입니다. 모든 것이 순조롭게 진행될 때는 문제가 없지만, 예상치 못한 상황이 발생했을 때 비로소 팀의 진가를 알 수 있습니다. 디네시 씨, 디팍 씨, 그리고 네이처 익스플로러 트렉 팀 전체에게 세심한 배려와 헌신, 따뜻한 환대에 진심으로 감사드립니다. 여러분 덕분에 어려운 상황을 잘 헤쳐나갈 수 있었고, 카일라스 만사로바 여행을 평생 잊지 못할 추억으로 만들 수 있었습니다. 이 여행을 고려하는 모든 분들께 네이처 익스플로러 트렉을 강력 추천합니다. 그들과 함께라면 단순한 고객이 아닌, 진심으로 가족처럼 보살핌을 받는다는 느낌을 받을 수 있습니다. 🙏 모든 팀원들에게 다시 한번 감사드립니다. 🙏
  
 
        
   쿤잔 티 
 12 9월 2026
 
 
 검증 카일라스 트레킹
저는 친구들과 함께 카일라스 만사로바르 순례 여행을 다녀왔습니다. 여행 내내 훌륭한 시간을 보냈고, 모든 과정에서 매우 도움이 되는 안내와 지원을 받았습니다. 숙소와 모든 서비스는 훌륭했고, 저희는 세심한 보살핌을 받았습니다. 제공된 음식, 숙소, 여행 안내 모두 정확하고 만족스러웠습니다. 몸이 좋지 않거나 식사를 하고 싶지 않더라도 셰르파들은 항상 세심하게 배려해 줍니다. 모든 순간이 놀라운 경험이었습니다. 강력 추천합니다. 트레킹은 매우 힘들지만, 제공된 훌륭한 지원이 없었다면 불가능했을 것입니다. 네팔 홍수와 같은 예상치 못한 상황에서도 디네시지 씨는 저희 모두의 안전을 지켜주었고, 무사히 집으로 돌아갈 수 있도록 도와주었습니다.
  
 
        
   비풀 피 
 11 9월 2026
 
 
 검증 29명의 놀라운 여행자들(친구에서 가족처럼 된 사람들)과 함께한 최고의 카일라스산 순례 경험★★★★★ 29명의 멋진 여행자들(가족이 된 친구들)과 함께한 최고의 카일라스산 순례 여행! 최근 네이처 익스플로어 트렉과 함께 카일라스산과 만사로바르 호수 순례를 다녀왔는데, 정말 만족스러운 경험이었습니다. 초기 계획 단계부터 성스러운 카일라스 파리크라마 순례를 완료할 때까지, 전체 여정은 전문적으로 조직되었고 매우 훌륭하게 관리되었습니다. 29명이나 되는 단체와 함께 여행한 것은 이번 여행의 하이라이트 중 하나였습니다. 우리는 처음에는 낯선 사람들이었지만, 여정을 함께하며 가족이 되었습니다. 우정, 응원, 웃음, 그리고 함께한 경험들은 제게 영원히 간직될 추억을 만들어주었습니다. 팀원들은 특히 순례길의 험난한 고산지대 구간에서 뛰어난 배려심을 보여주었습니다. 그들은 필요할 때마다 언제나 조언, 격려, 도움을 아낌없이 제공해 주었습니다. 그들의 경험, 전문성, 그리고 모든 순례자의 안전과 안녕에 대한 헌신은 여정 내내 우리에게 큰 신뢰감을 주었습니다. 숙박, 교통, 식사 및 전반적인 준비는 순조롭게 진행되어 여행 준비에 대한 걱정 없이 순례의 영적인 의미에 집중할 수 있었습니다. 고산 적응 일정은 세심하게 계획되었으며, 고산지대의 어려움에 대비하는 데 도움이 되었습니다. 가장 인상 깊었던 것은 가이드와 지원 스태프들의 진심 어린 친절과 헌신이었습니다. 그들은 모든 여행객을 가족처럼 대했고, 여행 내내 모든 사람이 편안하고, 도움을 받고, 소속감을 느낄 수 있도록 최선을 다했습니다. 저는 특히 팀이 예상치 못한 어려움에 전문적으로 대처하는 모습에 깊은 인상을 받았습니다. 네팔 홍수 사태로 여행 계획에 차질이 생겼을 때, 네이처 익스플로어 트렉 팀은 신속하고 효율적으로 귀국 경로를 변경해 주어 최소한의 차질로 제시간에 집에 도착할 수 있도록 해주었습니다. 그들은 전 과정에 걸쳐 우리에게 상황을 알려주었고, 놀라운 전문성으로 어려운 상황을 잘 처리했습니다. 또한, 우리 팀원 중 한 명이 응급 상황을 겪었을 때, 팀원들은 신속하고 따뜻하게 대응했습니다. 그들은 필요한 지원을 조율하고, 상황을 면밀히 감시하며, 그룹에 정기적으로 최신 정보를 제공했습니다. 그들의 차분한 태도와 개개인의 안녕에 대한 진심 어린 관심은 스트레스가 많은 시기에 모두에게 안심을 주었습니다. 카일라스산은 단순한 트레킹 목적지 그 이상입니다. 이는 도전과 자아 발견, 그리고 축복으로 가득 찬, 인생을 바꾸는 영적인 여정입니다. 이번 순례 여행을 이토록 기억에 남고 의미 있고 영적으로 충만한 경험으로 만들어 주신 네이처 익스플로어 트렉 팀 전체에게 진심으로 감사드립니다. 카일라스 만사로바르 순례 여행이나 네팔에서의 트레킹 모험을 고려하는 모든 분들께 이 회사를 강력히 추천합니다. 만약 시바 신께서 제게 히말라야에서 영적인 여정을 떠날 수 있는 또 다른 기회를 주신다면, 저는 기꺼이 네이처 익스플로어 트렉과 함께 몇 번이고 다시 여행할 것입니다. 앞으로 에베레스트 베이스캠프 트레킹을 포함한 여러 여행을 할 때, 그들은 분명히 제가 가장 먼저 선택할 업체가 될 것입니다. 옴 나마 시바야 🙏 주저 없이 강력 추천합니다.
  
 
        
   샤일렌드라 B 
 11 9월 2026
 
 
 검증 우수!
저와 제 아내는 호주에서 온 27명의 친구들과 함께 디네시 지와 그의 셰르파 팀이 이끄는 네이처 익스플로어 트렉을 통해 오랫동안 기다려온 카일라스 마나사로바 트레킹을 다녀왔습니다. 그들의 계획과 실행은 흠잡을 데가 없었습니다. 첫날부터 15일까지 모든 세부 사항을 꼼꼼하게 챙겼습니다. 그들의 성실함, 인내심, 그리고 끈기는 정말 놀라웠습니다! 카일라스 트레킹은 많은 사람들에게 도전적인 여정입니다. 우리를 돌봐준 팀의 도움 없이는 불가능했을 것입니다. 그들은 우리에게 동기를 부여했을 뿐만 아니라, 매일매일 희망을 잃지 않도록 격려해 주었습니다. 숙소, 음식, 편의 시설 선택에 있어서도 전혀 부족함이 없었습니다. 그들은 우리의 건강 상태와 산소 공급 상황을 꼼꼼히 확인하고 필요한 조언을 즉시 해주었습니다. 우리 중 한 명의 건강이 악화되자 재빨리 알아채고 적시에 의료 지원을 받을 수 있도록 조치해 주었습니다. 네이처 익스플로어 트렉을 강력 추천합니다! 디네시, 디팍, 차빈, 케다르, 모한, 테즈 그리고 다른 많은 셰르파 형제들에게 진심으로 감사드립니다!!
  
 
        
   애쉬 
 11 9월 2026
 
 
 검증 기억에 남는 카일라스 순례
카일라스 순례 여행 동안 훌륭한 셰르파 팀과 함께한 경험은 정말 최고였습니다. 람찬드라, 디팍, 미스터 빈(차빈), 케다르, 고팔, 모한, 라메쉬를 비롯한 모든 셰르파 팀은 여행 내내 저희를 극진히 보살펴 주셨습니다. 그들은 부지런하고 쾌활했으며, 항상 미소와 도움의 손길을 아끼지 않았습니다. 여행 내내 제공된 음식은 정말 맛있었고, 셰르파들은 저희가 잘 먹도록 항상 신경 써 주셨습니다. 심지어 배가 고프지 않을 때에도, 그들은 애정 어린 마음으로 음식을 권하며 꼭 챙겨 주셨습니다. 그들의 세심한 배려와 격려는 저희 카일라스 순례 여행의 진정한 조력자가 되어주었습니다. 특히 저희 가이드였던 디네쉬지에게 특별히 감사드립니다. 그는 차분하고 친절했으며, 인내심이 많았고, 항상 저희 질문에 기꺼이 답해 주셨습니다. 저희가 여행 중 네팔-중국 재난을 겪었을 때, 그는 저희의 안전한 귀국을 위해 필요한 모든 조치를 취해 주셨습니다. 이 여행을 잊지 못할 추억으로 만들어주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 정말 최고의 팀이었습니다! 🙏
  
 
        
   디피 
 11 9월 2026
 
 
 검증 Kailash Mansarovar 2026년 8월 20일~9월 4일
카일라스 만사로바르 순례 여행을 계획하기 시작한 날부터 정말 멋진 경험을 했습니다. 예약 후에는 신체적, 정신적으로 준비하는 데 많은 도움을 받았습니다. 도착부터 숙소, 편안한 환경, 팀의 지원, 그리고 안내까지 모든 것이 매우 소중했습니다. 모든 셰르파분들이 저희를 가족처럼 대해주시고 극진히 보살펴 주셨습니다. 사소한 필요까지도 세심하게 챙겨주셔서 정말 감사했습니다. 그분들과 함께한 시간은 잊지 못할 추억으로 남았습니다. 순례 허가증, 중국 비자, 모든 교통편도 완벽하게 처리해 주셨습니다. 매일 신선한 채식 요리를 사랑과 미소로 대접받았습니다. 특히 저의 셰르파였던 '미스터 빈' 덕분에 카일라스 순례는 더욱 뜻깊었습니다. 그의 도움 없이는 불가능했을 겁니다. 저를 격려해주고, 함께 걷고, 물과 산소 등을 제공해 주어 제가 자연과 교감할 수 있도록 모든 것을 세심하게 챙겨주었습니다. 돌아오는 길에 홍수로 인해 일정을 조정해야 했는데, 그룹 요청에 따라 모든 것이 잘 처리되었습니다. 매일매일 긍정적인 경험만 가득했습니다. 시바 신의 축복으로 최고의 투어 가이드들을 만날 수 있었던 것도 큰 행운이었습니다! 앞으로도 망설임 없이 이들과 함께 여행하고 싶고, 강력 추천합니다. 디네시 씨, 빈 씨, 그리고 네이처 익스플로러 투어 팀 모두에게 감사드립니다.
  
 
        
   아룬 케이 
 28 7월 2026
 
 
 검증 Chabbin과 Nature explore 트레킹을 통해 묵티나트 투어에서 환상적인 경험을 했습니다.
정말 좋은 경험이었어요. 샤빈이 우리 가이드였는데 정말 훌륭했어요. 지식도 풍부하고 무엇보다 상황 판단이 빨랐어요. 우리가 편안하게 여행하고 맛있는 음식을 먹을 수 있도록 신경 써줬어요.