네팔 출발 카일라스산 투어 (2025/2026년) 17일

우리의 여행은 어떻게 시작될까?

티베트 입국 절차가 3일(영업일 기준)이 소요되므로, 그 기간 동안 카트만두에 머물면서 카트만두와 그 주변 계곡을 흥미롭게 둘러보는 여행을 즐기실 수 있습니다.

허가를 받으신 후, 샤브루베시를 경유하여 케룽으로 이동하시게 됩니다. 샤브루베시에서 하루 동안 머물며 티베트 기후에 적응하는 시간을 갖습니다. 그 후, 사가를 거쳐 카일라스산으로 향하는 차량 여행을 시작합니다.

카일라스에 도착하면 불교와 힌두교에서 가장 신성한 호수 중 하나인 마나사로바르 호수에 들르게 됩니다. 그 후 다르첸으로 이동하여 4일간의 카일라스 외순례(코라)와 내순례(코라)를 시작합니다.

카일라스산 일주를 마친 후에는 라수와 지구의 케룽과 샤브루베시를 거쳐 네팔로 돌아오게 됩니다.

최고의 시즌

네팔에서 출발하는 카일라스산 투어에서 적절한 시기를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 일반적으로 기온과 날씨를 고려했을 때 4월부터 10월 상반기가 가장 이상적인 시기입니다. 이 기간 동안 티베트의 기온은 점차 상승하여 낮에는 여름처럼 따뜻하고 밤에는 약간 서늘해져서 여행하기에 적합하고 쾌적한 날씨를 제공합니다.

특히 언급할 가치가 있는 것은 다음과 같습니다. 사가 다와 4월, 5월 또는 6월에 열리는 축제 기간은 카일라스산을 방문하기에 아주 좋은 시기입니다. 기온이 약간 선선하여 너무 춥지 않고 등산하기에 적합합니다. 또한 티베트의 우기가 시작되기 전이라 하늘이 맑고 시야도 좋습니다.

또한, 현지인들은 이 달을 길한 달로 여깁니다. 관광객들은 이 기회를 통해 현지인들과 함께 이 성대한 전통 축제를 즐기고, 강렬한 문화적 분위기를 느끼며, 티베트 문화의 매력을 깊이 체험할 수 있습니다.

반면 힌두교 신자들에게는 5월, 6월, 7월, 8월, 9월의 보름달(제스트, 스라완, 바드라)이 카일라스 순례자에게 있어 전생의 죄와 부정적인 업보를 씻어낼 수 있는 가장 길한 날로 여겨집니다.

10월 말부터 2월까지 티베트의 기온은 점차 떨어져 영하까지 내려가고 강풍이 몰아쳐 다음 해 4월까지 산길이 폐쇄됩니다.

어려움

2025/2026년 카일라스산 순례 여행은 관광객과 순례자 모두에게 육체적, 정신적으로 힘든 여정이 될 것입니다. 높은 고도, 희박한 공기, 좁고 험준한 길, 그리고 끊임없는 추위가 이러한 어려움을 더욱 가중시킵니다.

네팔에서 출발하는 카일라스산 투어 동안, 몇 시간 만에 카트만두의 저지대에서 케룽의 고지대로 이동하게 됩니다. 이후 여정 내내 고도는 계속해서 높아집니다.

또한, 카일라스 파리크라마(순례길) 동안에는 평균 4500m의 고도를 극복하고 산을 넘는 도전을 하게 될 것입니다. 드롤마 라 고개(해발 5630m)는 이 순례길의 최고 지점입니다.

코라 순례길의 여건은 과거에 비해 개선되었지만, 티베트의 다른 도시들에 비하면 여전히 상대적으로 열악한 편이므로 이번 순례는 결코 쉬운 경험이 되지는 않을 것입니다.

하지만 충분한 훈련과 준비를 갖춘다면 카일라스 순례길을 성공적으로 완주하는 것은 어렵지 않습니다. 네팔에서 여러분의 믿음직한 동반자로서, 저희는 가장 포괄적인 지원을 제공하기 위해 최선을 다할 것입니다.

저희는 경험이 풍부한 현지 가이드와 운전기사를 통해 여러분이 안전하게 성스러운 산과 호수에 도착하실 수 있도록 전문적인 지원을 제공해 드립니다. 저희 가이드들은 풍부한 순례 경험을 바탕으로 지형에 정통합니다.

또한, 그들은 트레킹 중 발생할 수 있는 고산병에 대처하기 위한 전문적인 교육을 받았으므로, 카일라스산 트레킹 동안 최상의 지원을 받을 수 있도록 보장합니다.

준비 및 훈련

저희가 준비 중인 2025/2026년 카일라스산 투어는 카일라스산 순례 기간(4일)을 제외하고는 대부분 육로로 진행됩니다. 말을 빌리거나 도우미를 고용할 수 있어 순례길이 비교적 편안해졌지만, 티베트의 고산지대를 통과하게 되므로 산소 농도가 상당히 낮다는 점을 유념해 주시기 바랍니다.

또한, 험준한 드롤마 라 고개를 넘고 내륙 코라를 행하는 것은 특별한 주의를 요합니다. 따라서 이 여정을 위해서는 철저한 신체적, 정신적 준비가 필요합니다.

고산지대의 상대적으로 낮은 산소량에 대처하기 위해서는 심혈관 건강과 지구력을 향상시키는 데 도움이 되는 조깅이나 빠른 걸음과 같은 유산소 운동을 권장합니다.

또한, 특히 다리, 등, 어깨, 목 부위의 스트레칭을 규칙적으로 하세요. 이는 신체 유연성을 향상시키고 등산으로 인한 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 더불어 스쿼트나 플랭크와 같은 근력 운동을 통해 다리와 등 근육을 강화하세요.
미리 이러한 체력 훈련을 하면 카일라스산의 등산 환경에 더 잘 적응하고, 체력적 피로를 줄여 카일라스산 순례길을 더욱 안전하고 수월하게 완주할 수 있습니다.

고산병

네팔에서 출발하는 카일라스산 투어에서 가장 큰 걱정거리는 고산병입니다. 며칠 만에 카트만두의 저지대에서 티베트 고원의 고지대로 이동하게 되기 때문입니다.

어떤 사람들은 하루 만에 고산지대에 적응하지만, 어떤 사람들은 4~5일이 걸릴 수도 있습니다. 네팔에서 출발하는 카일라스산 순례 여행 경험에 비추어 볼 때, 대부분의 순례객들은 3~5일 안에 고산지대의 공기에 적응했습니다.

이러한 요소들을 고려하여 저희 팀은 티베트의 경치를 감상하고 휴식을 취할 수 있는 충분한 시간을 드리기 위해 고도를 점진적으로 높여가는 프로그램을 설계했습니다.

하지만 고산병은 예측할 수 없는 질병이므로 예방을 위해 몇 가지 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다. 충분한 수분을 섭취하고, 천천히 걷고, 경주를 하지 마십시오.

두통, 메스꺼움, 어지럼증, 공황, 호흡곤란 등의 증상이 나타나면 즉시 가이드에게 알려주시면 최대한 빨리 적절한 치료를 받으실 수 있도록 도와드리겠습니다.이뇨제인 다이아목스나 티베트 약초인 홍경천을 복용하면 증상을 완화할 수 있습니다.

저희처럼 경험이 풍부하고 전문적인 여행팀을 선택하시면, 고객님의 필요와 체력에 맞는 일정은 물론, 적절한 고산 적응까지 고려하여 맞춤형 여행을 계획해 드립니다.

네팔 출발 카일라스산 투어의 건강 및 안전

네팔에서 출발하는 카일라스산 순례 여행의 가장 중요한 조건은 순례자 여러분의 건강 상태가 최상이어야 한다는 것입니다. 티베트의 환경은 이미 험난한데, 카일라스산의 조건은 훨씬 더 가혹합니다. 이곳의 기후는 급격한 날씨 변화, 강풍, 그리고 상당한 기온 변동이 특징이며, 이는 순례자들에게 어려움을 초래할 수 있습니다.

반면, 높은 고도와 험준한 지형의 낮은 산소 농도는 순례길에 어려움을 더합니다. 카일라스의 외곽 순례길(파라크라마)은 조랑말이나 야크를 타고 갈 수 있지만, 내부 순례길(코라)은 걸어서 가야 합니다.

따라서, 특히 호흡기, 신장 또는 심장 계통과 관련된 만성 질환이 있는 분들은 건강 상태가 악화될 수 있으므로 이 여행을 피하시는 것이 좋습니다. 만약 카일라스로 향하고 싶은 마음이 간절하고 지금이 바로 그 순간이라고 생각되신다면, 여행을 떠나기 전에 반드시 의사의 진료를 받으시기 바랍니다.

건강상의 고려 사항 외에도 해당 국가의 정치 상황을 고려하는 것도 필수적입니다. 티벳달라이 라마가 추방된 이후로 그의 사진이나 포스터를 소지하거나 그의 이름을 언급하는 것조차 엄격히 금지되었습니다.

또한 경찰이나 군인의 사진을 찍지 않도록 권고합니다. 티벳 그리고 내내 China이는 문제를 야기할 수 있으므로, 사진 촬영 전에 반드시 허락을 구하는 것이 좋습니다. 또한 일부 사찰에서는 사진 촬영에 대한 요금을 부과할 수 있다는 점을 유의하시기 바랍니다.

하지만 이러한 군사 기지는 주민들을 위협하기 위한 것이 아니라 안전을 위한 것이므로 걱정할 필요는 없습니다. 또한, 이 지역에 승려들이 거주하면서 평화롭고 고요한 분위기가 조성되었습니다.

비자 준비

중국은 외국인의 입국을 통제하기 위해 새로운 규칙과 지침을 지속적으로 시행하고 있습니다. 현재 네팔에서 카일라스산으로 가는 투어를 위해서는 중국 단체 비자, 외교부 허가증, 군사 허가증, 티베트 여행 허가증, 그리고 알린의 여행 허가증이 필요합니다.

저희는 현지 여행사로서 고객님을 대신하여 티베트 비자와 중국 단체 비자를 발급받아 드리겠습니다. 티베트 현지 담당자가 티베트 내 기타 허가증 발급을 담당할 예정입니다.

티베트 여행 허가증, 중국 단체 비자 및 기타 필수 허가증은 저희와 같은 공인 여행사 및 트레킹 회사를 통해 카일라스산 투어를 예약하신 경우에만 발급된다는 점을 유의해 주시기 바랍니다.

투어를 예약하시고 카트만두에 도착하시면, 비자 신청 절차를 진행해 드립니다. 생체 정보 등록을 위해 중국 대사관에 직접 방문하셔야 하기 때문입니다.

또한 중국 비자와 티베트 여행 허가증은 단체로 발급되므로 단체 구성원 모두에게 하나의 서류만 있으며, 단체 전원이 동시에 중국을 출국해야 한다는 점을 알려드립니다.

카일라스산은 티베트의 민감한 지역 중 하나인 응가리 현에 자리 잡고 있습니다. 따라서 이러한 민감한 지역에 접근하려면 중국군에서 발급하는 군사 허가증과 티베트 외사판공실에서 발급하는 외교 허가증이 각각 필요합니다.

이러한 허가를 받으려면 티베트 여행 허가증, 중국 단체 비자 및 여권을 제시해야 합니다. 허가증 발급에는 공식 업무일 기준 약 10~15일이 소요되므로, 티베트 여행 허가증과 중국 단체 비자를 받는 즉시 필요한 조치를 취하겠습니다..

티베트 지방 공안국 사무소는 비자와 허가증을 제시하면 현장에서 알리네의 여행 허가증을 발급할 책임이 있습니다.

중국이 코로나19 팬데믹 이후 시행했던 인도 여행객 입국 금지 조치를 해제했음을 알려드립니다.

하지만 중국과 인도 사이에는 정치적, 국경적 문제가 여전히 남아 있으며, 이로 인해 중국은 인도 정부 기관을 통해 중국에 입국하려는 인도 여권 소지자에게 새로운 지침을 적용하고 있습니다.

티베트 무장경찰 국경경비대, 티베트 외무부, 티베트 공안부, 그리고 티베트군은 각각 별개의 기관으로서 이들의 중국 입국을 승인할 것입니다.

네팔을 경유하여 티베트에 입국하고 네팔 공인 여행사를 통해 여행 상품을 예약하는 인도 국적자의 경우, 비자 및 허가 관련 지침은 다른 국적자와 동일합니다.

음식과 숙박

네팔에서 출발하는 저희 카일라스산 투어 패키지는 모든 세부적인 사항을 꼼꼼하게 준비하여 고객님께서 투어에 온전히 몰입하실 수 있도록 했습니다. 카트만두에 머무시는 동안에는 동성 여행객끼리 2인 1실로 사용하실 수 있는 스탠다드 호텔 객실을 제공해 드립니다.

카트만두에서의 체류를 더욱 만족스럽게 만들고 싶으시다면, 여행 예약 시 알려주시기 바랍니다.

티베트 여행 중 사가까지는 편안한 호텔에서 숙박하시게 됩니다. 카일라스산 순례 시에는 보통 순례길에 있는 사찰 게스트하우스에서 숙박하게 됩니다.

첫 번째는 디라푸크 수도원 게스트하우스로, 이곳에서는 카일라스 산 위로 떠오르는 아름다운 일출을 감상할 수 있습니다. 두 번째는 주툴푸크 수도원 게스트하우스로, 산으로 가는 길에 있는 또 다른 중요한 휴식처입니다.

이 사찰 게스트하우스는 순례자와 관광객에게 숙박 시설을 제공합니다. 객실 시설은 간소하고 각 방에 여러 개의 침대가 놓여 있는 경우가 많지만, 비교적 편안하고 따뜻한 휴식처를 제공합니다.

수도원 게스트하우스의 모든 객실이 만실일 경우, 저희 팀이 수도원 경내에 텐트를 설치해 드리겠습니다.

순례 기간 동안 하루 세 끼 채식 식사와 따뜻한 음료, 신선한 과일을 제공해 드립니다. 카일라스 코라 순례 중에는 게스트하우스 메뉴를 기준으로 식사가 제공되며, 주로 간단한 티베트 음식을 맛보실 수 있습니다.

흔히 먹는 음식으로는 참파, 티베트 버터차, 계란 볶음밥 등이 있습니다. 티베트 음식이 익숙하지 않다면, 길을 따라 있는 보급소에서 즉석 라면, 비스킷 등도 구입할 수 있습니다.

캠핑을 하시는 경우, 저희 주방팀이 맛있는 채식 식사를 준비해 드리고, 카일라스 코라 트레킹의 긴 여정 동안 드실 수 있는 점심 도시락도 제공해 드립니다.

운송

교통편으로는 네팔에서 출발하는 카일라스산 투어 기간 동안 전용 차량을 제공해 드립니다. 카트만두 도착 및 출발 당일에는 공항에서 호텔까지, 호텔에서 공항까지의 이동 서비스를 제공합니다. 수도 카트만두의 사원 방문 시에는 전문 운전기사와 투어 가이드가 동행하는 전용 차량이 제공됩니다.

투어가 시작되면 전용 버스, 승용차 또는 지프차가 카트만두에서 샤브루베시까지, 그리고 다시 카트만두로 여러분을 모시고 갑니다. 티베트 쪽에서는 편안한 관광버스나 지프차(그룹 규모에 따라 다름)가 다르첸까지 이동을 위해 제공됩니다.

카일라스 파리크라마는 다르첸에서 시작되며, 필요한 경우 짐꾼이나 말을 고용할 수 있습니다. 말과 짐꾼 비용은 포함되어 있지 않으니 참고하시기 바랍니다.

순례길(파리크라마)이 완료되면 카트만두 호텔까지 편안하게 이동하실 수 있도록 전용 차량이 제공됩니다.

카일라스산 여행을 위해 무엇을 챙겨야 할까요?

카일라스산 투어, 특히 코라 순례길에서는 여름에도 기온이 상당히 낮을 수 있습니다. 카일라스의 아침과 저녁은 항상 춥습니다 (한여름에도 최저 기온은 0~5°C까지 내려갈 수 있으며, 5월부터 9월까지는 -5~-10°C까지 내려갈 수 있습니다).

하지만 해가 높이 떠 있는 오후에는 매우 더울 수 있습니다(한여름에는 기온이 16~18°C에 이르며, 5월부터 9월까지는 8~10°C 정도입니다).

카일라스 코라, 특히 드롤마라 고개 정상에서는 바람이 매우 강할 수 있습니다. 따라서 기온 변화에 따라 옷을 따뜻하게 또는 얇게 입을 수 있어야 합니다. 이 여행에 필요한 물품들을 챙겨가는 것이 매우 중요합니다.

• 영하 15도까지 견딜 수 있는 좋은 침낭
• 50~80리터 용량의 배낭
• 편안한 트레킹화
• 방수 및 방풍 기능이 있는 등산 바지 한 벌
• 방풍 및 방수 기능이 있는 후드 달린 다운 재킷
• 보온 티셔츠와 바지
• 통기성이 좋은 티셔츠 1~2장
• 비옷
• 두꺼운 울 스웨터
• 양모 양말 2~3켤레
• 등산용 속옷 2~3벌
• 장갑
• 따뜻한 모자
• 모자
• 선글라스 한 쌍
• 트레킹 폴
• 손전등
• 물 1~2병
• 빨리 마르는 수건
•  개인 약물
• 개인 위생 용품에는 자외선 차단 효과가 뛰어난 선크림, 립밤, 소형 발 관리 세트, 칫솔/치약, 화장지 등이 포함됩니다.

나이 제한

티베트 관광국은 2024년부터 네팔에서 출발하는 카일라스산 순례 여행 참가자의 연령을 제한하는 새로운 규정을 시행합니다. 건강상의 이유로 75세 이상 순례자는 더 이상 티베트 여행 허가를 받을 수 없습니다. 또한, 인도 국적자는 카일라스 순례에 참여하려면 18세에서 70세 사이여야 합니다.