Trek an den ënneschten Dolpo - 21 Deeg

Op ee Bléck

Destinatiouns-Ikon

Destinatioun

Nepal
Schwieregkeets-Ikon

Rees Schwieregkeeten

einfach

Héicht-Ikon

Max Héicht

5238m
Gruppgréisst-Ikon

Group Gréisst

1-12 Persounen.
Aktivitéits-Ikon

Aktivitéit

Trekking, Wanderen & Sightseeing

Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Hotel zu Kathmandu, Lodge & Téihaiser wärend dem Trek.
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen wärend dem Trek
Gefier-Ikon

Gefier

Privatauto/Bus/Jeep a Fluch

Iwwersiicht vum Lower Dolpo Trek - 21 Deeg

Nature Explore Trek wëll säin Lower Dolpo Trek als eng erstaunlech Rees duerch e quasi onberéiert Naturparadies vun Nepal definéieren, dat nach ëmmer ouni Tourismus existéiert.

Déi ofgeleeën Regioun kann zwar ganz rau an ongezähmt sinn, awer et feelt hir net un onberéierten héije Bierger, wëlle Schluchten, héich dréchen Päss, authentesch Kultur a wëll Natur.

Den Lower Dolpo Trek, deen zënter 1989 fir westlech Wanderer op ass, ass eng vun den usprochsvollsten Touren an Nepal, geegent fir erfuerene Backpacker am Fréijoer an am Hierscht.

Eise Wanderplang fir den ënneschten Dolpo féiert Iech an de Westen vun Nepal um nërdlechen Hang vum Himalaya, verstoppt hannert dem Dhaulagiri-Massiv am Shey Phoksundo Nationalpark.

Wärend dëser Wanderung gitt Dir och iwwer déi zwee Héichtstroossen Dolpo Passë vu Baga La (5214 m) an Numa La (5238 m), déi och déi héchste Punkte vun eisem Lower Dolpo Trek sinn.

Béid Päss si bekannt fir déi wonnerschéin Himalaya-Vue, dorënner Kanjirowa Himal (6883 m), Kagmara Peak (5978 m), Norbukang (6005 m), Dhaulagiri (8167 m), Churen Himal (7371 m), Norbung Kang (6085 m), Annapurna II (7937 m) a Gurja Peak (7193 m).

Den Héichpunkt vun der 21 Deeg laanger Trektocht duerch den ënneschten Dolpo bleift awer den türkisbloe Phoksundo-Séi (3600 m). De Séi, deen als den déifste Séi vun Nepal bekannt ass, läit ënnert der majestéitescher Biergkette Kanjirowa. D'Landschaft wäert Iech un de Film Caravan erënneren.

Zousätzlech wäert de kulturelle Räichtum eng aner Attraktioun vun eiser ënneschter Stad sinn. Dolpo TrekDir trefft d'Dolpopa (Leit vun Dolpo), déi der pre-buddhistescher Bon-Relioun verfollegen.

Well se un déi göttlech Präsenz an der Natur gleewen, gläichen se dacks den tibetanesche Khampaen. Si liewen nach ëmmer e semi-nomadescht Liewen a verdéngen hire Liewensënnerhalt duerch al Handelssystemer mat Tibet.

Wat eisen Trek-Reesplang fir den ënneschten Dolpo ugeet, ziele mir drop of, jiddereen sou vill wéi méiglech mat anzebannen, dofir hu mir eng eenzegaarteg Approche fir eisen Trek fir den ënneschten Dolpo gewielt.

No zwee Inlandsflich op Nepalgunj a Juphal, wäerte mir als éischt dem Wee bis zum Phoksundo-Séi verfollegen. Soubal Dir Iech un déi 3600 m Héicht gewinnt hutt, féiert eis Trek Iech lues a lues op déi bal 5300 m héich Päss vu Bagala an Numa La.

Et erméiglecht eng méi entspaant Wandererfahrung. Um Wee op Kathmandu hutt Dir en Erhuelungstag zu Dho Tarap, wou Dir déi al Kléischter Ship Chhok, Ribum a Kakar Labrang entdecken kënnt.

W.e.g. notéiert datt Dir un der Lower Dolpo Trek nëmme iwwer eng registréiert nepalesesch Reesagence wéi eis deelhuele kënnt, well d'Regioun als limitéiert Zone opgelëscht ass.

Ausserdeem huet et limitéiert Ariichtungen, sou datt et Camping a Schlofen an Zelter noutwendeg mécht. Nature Explore Trek stellt Iech en Team vu Käch, Guiden, Träger an Helfer zur Verfügung. Zousätzlech arrangéiere mir déi zwee Flich, déi néideg sinn, fir op Lower Dolpo ze kommen.


Highlights vum Lower Dolpo Trek - 21 Deeg

  • En interessant Abenteuer an der mystesch Géigend vun Lower Dolpo
  • D'Eroberung vun den zwéi Päss vu Bagala an Numa La
  • Eng Rees duerch déi eenzegaarteg, rauh, wüstähnlech Bierger mat grénge Weiden, engem intensiven bloe Séi
  • Eng Begegnung mam Dolopopa a senge spezielle Bon Po-Gewunnechten a Kultur
  • Eng Begegnung mat der Landschaft, déi am Caravan Movie gefilmt gouf
  • De Phoksundu-Séi a seng roueg Rou
  • Eng ëmgedréint an méi akklimatiséierend Approche um Trek
  • Ënnerstëtzung vun engem professionelle Wanderguide, Expeditiounspersonal
  • Zwee intern erstaunlech awer ganz verschidde Flich
  • Kathmandu a seng Schätz
  • E Campingerlebnis an der grousser, wëller Natur

Z'erreechen

1

Dag 1 Arrivée zu Kathmandu, 1350 m, an Hoteltransfer

Haut ass Ären Arrivée um internationale Fluchhafen Kathmandu, wou eis Mataarbechter Iech mat eisem privaten Auto a Chauffeur empfänken. Nodeems Dir an Ärem Hotel sidd, kënnt Dir Iech vun Ärem ustrengenden Fluch ausrouen.

Duerno kënnt Dir déi historesch Ecker vun der Haaptstad entdecken. Méi spéit owes wäert eise Guide eisen Trek-Plang fir den ënneschten Dolpo mat Iech diskutéieren a wäert och eng Stadtour fir den nächsten Dag plangen.

Héicht-Ikon

Max Héicht

1350
Iessen-Ikon

Iessen

Kaffisdësch
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Hotel

2

Dag 2 Dag vun der Trek-Virbereedung

Haut wäerte mir eis der Virbereedung vun der spezieller Genehmegung fir eisen Trek op den ënneschten Dolpo widmen. Et kéint ongeféier dräi Stonnen daueren, sou datt Dir an der Zwëschenzäit déi landschaftlech Plazen vun der Haaptstad entdecken kënnt, dorënner Pashupatinath, Boudhanath, Swayambhunath an de Kathmandu Durbar Square.

Wann Dir Ausrüstung kaaft musst, këmmeren mir eis haut ëm dat.

Iessen-Ikon

Iessen

Kaffisdësch
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Hotel

3

Dag 3 Fluch op Nepalgunj, Héicht 150 m, 1 Stonn

Eise Wandertour op den ënneschten Dolpo fänkt haut mat engem angenehmen Stonnefluch op Nepalgunj un, eng ganz wichteg Stad an der flaacher Terai-Regioun vun Nepal bei Indien.

Well et haut net méiglech ass, an e Jufal-Fliger ze klammen, bleiwe mir an der Stad a wäerte de muslimesche Maart, de klenge Zoo, den Tempel vu Bageswori an aner Nopeschdierfer entdecken.

Dauer-Ikon

Dauer

1
Héicht-Ikon

Max Héicht

150m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

4

Dag 4 Fluch op Juphal (2,475 m), 35 Minutten, a Wanderung op Dunai, Héicht 2,140 m, 3-4 Stonnen

Mir hunn haut fréi moies nach e bemierkenswäerte Fluch, deen eis vum waarmen, fiichten Terai an déi kill Brise vu Juphal, um Fluchhafen Dolpo, wiesselt.
Dhaulagiri an Annapurna begréissen eis op eisem Wee, wärend mir eis éischt Trekking-Abenteuer vun eisem Lower Dolpo Trek ufänken. E breede Wee vu Juphal féiert eis fir d'éischt an d'Duerf Kalagauda.

Dann passéiere mir den Thulo Bheri Floss a kommen laanscht d'Siidlung Roop Ghar fir op Dunai ze kommen, wou de Militärlager eis Erlaabnes fir den Trek op den ënneschten Dolpo iwwerpréift. Mir verbréngen d'Nuecht am administrativen Zentrum vun der Regioun Dolpo.

Dauer-Ikon

Dauer

4-5
Héicht-Ikon

Max Héicht

2,475 m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

5

Dag 5 Trek Dunai nach Chhepka, alt. 2687 m, 6 Stonnen

Wann mir vun Dunai aus weidergoen, féiert eis de wëlle Wee laanscht de Bheri River no Westen. Hei begéine mir eng 99 m laang Stolbréck iwwer de Floss. Soubal mir vun dëser Bréck erauskommen, féiert eis den nërdleche Wee op Suligad.

Dëst Duerf féiert eis an den SPNP (Shey Phoksundo Nationalpark), wou mir eis fir d'Parkgenehmigung umellen mussen. Elo fänkt de Wildparkwee un, den enormen Stréimunge vum Phoksundo Floss ze verfollegen, a féiert eis duerch Kageni, Jutung a Shangta.

Hei kënne mir déi wonnerbar Verbindung vun den ongezähmten Gewässer vun de Flëss Phoksundo a Maiba gesinn. Nodeems mir dëse Punkt iwwer eng Bréck iwwerquert hunn, fuere mir no Norden laanscht de wëlle Dschungelwee.

Et geet elo ongeféier 30 Minutten steil erop, bis mir am Duerf Chhepka ukommen. Genéisst d'Landschaft, de Waasserfall an déi buddhistesch Spuere vum Duerf.

Dauer-Ikon

Dauer

6
Héicht-Ikon

Max Héicht

2687m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

6

Dag 6 Trek zu Chunuwar / Amchi Spidol, alt. 3110 m, 6 Stonnen

De Wee vu Chhepka féiert laanscht de schéine Dschungelwee vum ale Fichten- a Pinienbësch. De Wee geet ongeféier 4 Stonnen sanft erop, bis mir dat wonnerschéint Duerf Rechi (3010 m) erreechen.

En klengt, delikat Téihaus bitt eis e Moment Rou a waarmen Téi. D'Duerf Chunuwar ass nëmmen zwou Stonne ewech a féiert eis duerch Sulligad Dovan an eng laang Bréck iwwer d'Kräizung vun de Flëss Phoksundo a Yulung.

Nieft dem Duerf Chunuwar kënne mir och den Amchi Spidol besichen, dat traditionellt tibetanescht Kräiderspidol, dat der Gemeinschaft zënter ville Jore gedéngt huet.

Dauer-Ikon

Dauer

6
Héicht-Ikon

Max Héicht

3110m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

7

Dag 7 Trek zum Phoksundo-Séi, Héicht 3600 m, 5-6 Stonnen

Mir wäerten eng vun de schéinste Plazen op eisem Trek op den ënneschten Dolpo erreechen. D'Streck nom Duerf Chunuwar fänkt un, sech graziéis laanscht déi méi verstreet Vegetatioun eropzesetzen.

Huelt Iech e Moment Zäit fir d'6883 m Héicht vum Kanjirowa Peak aus der Distanz ze gesinn. Mir fueren weider erop a klammen weider, bis mir eis mam rouege Waasser vum Pungmo Khola ofkille kënnen.

Mir huelen de westleche Wee laanscht de Floss a fueren iwwer d'Bréck, duerno raschten mir eng Zäitchen zu Palam. Dat wäert eis op de steilere Wee virbereeden, deen eis op eng Héicht vun 3700 m féiert.

Wann mir eng Zäit laang uewen stoen, bidden mir déi wonnerschéi Vue op de Phoksundo-Waasserfall, deen 167 m héich ass. D'Ofstig vun hei wäert zimmlech einfach sinn, wa mir d'Duerf Ringmo erreechen.

Déi ierdesch Lemhaiser an déi buddhistesch Chorten si sécherlech e Genoss. Mir fueren weider zum wonnerschéine Phoksundo-Séi, deen ënnert dem Kanjiroba Himal Biergkette läit.

Mir wäerten en komfortabelt Zelt nieft dem Séiufer opsetzen fir déi erstaunlech Rou ze genéissen, déi de Séi bitt.

Dauer-Ikon

Dauer

5-6
Héicht-Ikon

Max Héicht

3600m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

8

Dag 8 Rou an Entdeckungsdag

Fréi moies erwächen duerch d'Kuliss vu klorem bloe Séiwaasser, Fielsen an virun allem der Rou an der Ëmgéigend ass wierklech bewegend an evokativ.

 

Den déifste Séi vun Nepal, den Dolpo, ass am meeschte verlockend, während d'Spigelbild vun der héijer Himalaya-Biergmassiv op senger Uewerfläch einfach atemberaubend ass. Kuckt Iech d'Landschaft un, déi Iech vläicht aus dem Film Caravan bekannt virkënnt.

 

Mir kéinten och op d'Yak-Karawane stoussen, wärend mir eis op de Wee zum klenge Klouschter an der Géigend maachen. Dëst Klouschter ass den 9. Joerhonnert ale Tshowa Gompa, de Bon-Kloschter, wou déi beandrockend Statu vum Tonpa Shenrab Miwoche, dem renomméierte Grënner vu Bon, steet.

Duerno kënne mir an d'Duerf Ringmo fueren fir eng Iwwernuechtung, oder mir kënnen nach eng Nuecht um Séi bleiwen.

Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

9

Dag 9 Trek bis zum Bagala High Camp, Héicht 4921 m, 5 bis 6 Stonnen

No eisem agreablen Openthalt um Phoksundo-Séi, gi mir haut op de Wee mat dem Zil, den High Camp vun engem vun den héchste Päss op eisem Lower Dolpo-Trek z'erreechen.

Vum Séi aus ginn mir stänneg duerch d'Duerf Ringmo a passéiere Yak Kharka (3982 m) bei der Maduwa Khola. Vun do aus féiert eis dat géit Terrain laanscht d'Gratlinn op Bagala Phedi an den High Camp vum Pass, wou mir eis ausroue wäerten a genuch Rou huelen, fir eis op d'Erausfuerderung vum risege Pass muer virzebereeden.

Dauer-Ikon

Dauer

5 bis 6 Auer
Héicht-Ikon

Max Héicht

4921 m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

10

Dag 10 Trek op Danighar, 4510 m, iwwer de Bagala Pass, Héicht 5214 m, 6 Stonnen

En ganz schwéieren Dag steet haut virun eis, well mir mussen deen dréchene Biergpass iwwerqueren, deen op eng Héicht vu bal 5300 m um Lower Dolpo Trek Trail erhieft.

Mir fänken eis Abenteuer fréi moies un a maachen eng steil Kloterung vum High Camp, déi bis zu 2 bis 3 Stonnen dauere kann, bis mir d'Spëtzt vum Pass erreechen.

D'Rees kann ustrengend sinn a mir kéinten eis no Loft loossen, awer d'Vue, déi op eis waart, ass spektakulär herrlech. Ënnen blénkt de Phoksundo-Séi, während virun eis de Kanjirowa Himal (6883 m), de Kagmara Peak (5978 m), den Norbukang (6005 m) an aner blénkeg Bierger virun eis leien.

Elo musse mir eng laang Ofstieg vum Pass maachen, déi eis op Danighar féiert, eis Iwwernuechtungsplaz, ier mir eis op en anere bemierkenswäerte Pass um Lower Dolpo Trek virbereeden.

Dauer-Ikon

Dauer

6 Stonnen
Héicht-Ikon

Max Héicht

5214 m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

11

Dag 11 Trek op Numala Phedi, alt 4800 m, 3 bis 4 Stonnen

Haut hu mir en kuerzen Dag virun eis, méi genee eng Akklimatiséierungswanderung, déi et eisem Kierper erlaabt, sech gutt un déi méi héich Terrain gewinnt ze kréien, ier mir muer eng weider beandrockend Héicht vu bal 5300 m (nach een) erledigen.

Eise Besuch haut vum Danighar wäert e sanfte sinn, wou mir nëmmen ongeféier 300 Meter gewannen, wärend mir roueg duerch déi schéi Alpenwisen eropklammen fir op den Numala Phedi unzekommen, deen direkt um Fouss vum héije Numala Pass läit. Vun dësem Punkt aus kënne mir schonn déi beandrockend Landschaften vun Annapurna an Dhaulagiri gesinn.

Dauer-Ikon

Dauer

3 op 4 Stonnen
Héicht-Ikon

Max Héicht

4800 m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

12

Dag 12 Trek op den Tokyu Gaon, 4200 m, iwwer den Numa La Pass, Héicht 5238 m, 7 bis 8 Stonnen

Mir fänken eis Abenteuer ganz fréi moies un a fueren op d'Eropstigstour duerch dat dem Grand Canyon gläicht. Ënnerwee kéinte mir e puer Bharal-Bierger gesinn.

Eise Kloterwee féiert eis laanscht déi schneebedeckt Häng vum Numa La. Um Enn vum Moien erreechen mir de Sommet vum Numa La, eng breet, sadelfërmeg Spëtzt, déi mat Chortenen a Gebietsfahnen dekoréiert ass.

Wann ee vun dëser Héicht aus steet, kënne mir déi gro a routbrong Bierger vum Inneren Dolpo an Tibet gesinn. An, wat d'Gipfel ugeet, wäerten mir den Dhaulagiri, de Churen Himal, den Norbung Kang, den Annapurna II, de Gurja Peak, zesumme mat der Kanjirowa-Ketten, gesinn.

Mir ginn elo lues a lues vum Pass erof fir den Tokyu Gaon z'erreechen, deen um Fouss vum Numa La Pass am Tarap-Dall läit, fir eis Nuecht ze schlofen.

Dauer-Ikon

Dauer

7-8 Stonnen
Héicht-Ikon

Max Héicht

5238 m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

13

Dag 13 Trek op Dho Tarap, alt.3940 m, 2 bis 3 Stonnen

Vum Tokyu Gaon aus fänken mir eis Ofstéigung laanscht den Tarap Khola un, fir an ongeféier 2 bis 3 Stonnen op den Dho Tarap ze kommen. Wärend dëser bezaubernder Rees begéine mir charmante Dierfer, Schof a Yaken zesumme mat hire lokalen Hierden.

Mir wäerten och op déi renomméiert Crystal Mountain School stoussen, déi vun der franséischer ONG finanzéiert gëtt. Dho Tarap ass nëmmen eng hallef Stonn méi wäit vun dëser Schoul ewech, wat en ganz faszinéierend Duerf ass an d'Heemecht vun enger diverser Mëschung vu Stämm ass, dorënner tibetanesch an d'Magar Biergstämm.

Méi spéit um Dag kënne mir weider op de Ribum Gompa goen, eng Plaz, déi zënter méi wéi 500 Joer do steet.

Dauer-Ikon

Dauer

2-3 Stonnen
Héicht-Ikon

Max Héicht

3940 m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

14

Dag 14 Rou an Entdeckungsdag

Haut ass den Dag vun der Erhuelung vun eisem laangen an ustrengenden Trek-Wanderwee op der ënneschter Dolpo. Mir wäerten eis an déi surrealistesch Welt vum Dho Tarap tauchen an eng Tour ronderëm d'Ship Chhok Gompa an de Kakar Labrang Klouschter maachen, deen iwwer dem Dho Duerf läit.

Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

15

Dag 15 Trek op Ghyamagar, Héicht 3759 m, 6 bis 7 Stonnen

Eng laang Rees erof erwaart eis haut op eisem Trek an den ënneschten Dolpo. Nom Dho Tarap geet eise Wee weider no ënnen, laanscht de Waasser vum Tarap Chu River.

 

Wéi mir zu Karma Kharka ukommen, stéisst dëse Floss op de Lang River a féiert eis an d'Duerf Langa, wou mir e Moment bei engem schéine Waasserfall stoppen. Elo gi mir duerch Sisaul erof a béien no Süden, fir an d'Duerf Kesila ze kommen.

Geschwënn wäerte mir eis fir den Owend zu Ghymagar ausruhen.

 

Dauer-Ikon

Dauer

6-7 Stonnen
Héicht-Ikon

Max Héicht

3759 m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

16

Dag 16 Trek op Chhyugar, Héicht 3440 m, 6 Stonnen

Och haut wäerte mir eng reegelméisseg Etapp vum Ofstig laanscht den Tarap Chu Floss hunn, deen mir e puermol mat Brécken an och enger Leeder iwwerquéieren wäerten.

D'Géigend ass mat Wacholder- a Rhododendronvegetatioun verschéinert. Eis Rees féiert eis geschwënn op Toltol, wat op Nepalesesch e Lach oder eng Höhl bedeit. Mir kënnen d'Lächer an de Bierger sécherlech gesinn.

Mir ginn eng Zäitchen weider erof a gesinn blo Schof, bis mir Chhyugar erreechen, eis Iwwernuechtungsdestinatioun fir haut den Owend.

Dauer-Ikon

Dauer

6 Stonnen
Héicht-Ikon

Max Héicht

3440 m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

17

Dag 17 Trek op Tarakot, Héicht 2540 m, 6 Stonnen

Mir ginn elo erof op Nawarpani a klammen dann lues a lues op Lamachaur erop, vu wou aus mir duerch déi schéi Wiss vum Duerf Laina wanderen.

Elo féiert eis e Wee erof duerch Chendul, wou mir op eng Metallbréck iwwer den Tarap River treffen. Elo féiert eis de killen Bësch duerch Lashicap.

Erëm läit eng 120 m laang Stolbréck virun eis, déi dës Kéier iwwer den Thulo Bheri Floss féiert, e Floss, deen eis um Ufank vun eisem Trek op den ënneschten Dolpo begleet.

De Wee féiert elo haaptsächlech flussofwärts a féiert eis op Tarakot, wou de Khang Tokal Peak hell virun eis schéngt.

Dauer-Ikon

Dauer

6 Stonnen
Héicht-Ikon

Max Héicht

2540 m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

18

Dag 18 Trek op Juphal, Héicht 2500 m, 5 Stonnen

Vun Tarakot aus fuere mir Richtung Ufer vum Thulo Bheri Floss. Geschwënn wäert de massive Bheri Floss eis begréissen a Richtung Lawan Village féieren.

Vun dësem Punkt aus klëmmt et lues erop op Byas Gadi a verfollegt dem westleche Wee, deen eis iwwer de Lochakhola Gaon op Dunai féiert. Vun Dunai aus geet et biergof laanscht d'Terrassenhäff Roop Ghar a Kala Gauda, ​​ier et eis op Juphal féiert.

Dauer-Ikon

Dauer

5 Stonnen
Héicht-Ikon

Max Héicht

2500 m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

19

Dag 19 Fluch op Nepalgunj, Héicht 150 m, 35 Minutten

Eis Trek op den ënneschten Dolpo geet elo zu sengem schéinen Enn. Fréi moies féiert eis e kuerzen, awer bemierkenswäerte Fluch op Nepalgunj, wou mir genuch Zäit hunn, fir all déi faarweg, vun Indien beaflosst Mäert an Tempelen ze gesinn.

Dauer-Ikon

Dauer

35min
Héicht-Ikon

Max Héicht

150m
Iessen-Ikon

Iessen

Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

20

Dag 20 Fluch op Kathmandu. Héicht 1350 m, 1 Stonn

Fréi moies fléie mir iwwer de spektakuläre Fluchhafen Nepalgunj zréck op Kathmandu. Um Fluchhafen vu Kathmandu hëlt eis Equipe Iech of a bréngt Iech zréck an Äert Hotel. Erënnert Iech un Ären eenzegaartegen Trek op den ënneschten Dolpo, wann Dir gutt ausgerout sidd.

 

Dauer-Ikon

Dauer

1 Stonnen
Héicht-Ikon

Max Héicht

1300m
Iessen-Ikon

Iessen

Kaffisdësch
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Lokal Téihaus

21

Dag 21 Uertschaften

Dir sidd um leschten Dag vun eiser aussergewéinlecher Trek op den ënneschten Dolpo ukomm. Mir soen elo Äddi a bréngen Iech an engem komfortablen Transfer op d'TIA.

Iessen-Ikon

Iessen

Kaffisdësch
Ënnerkonft-Ikon

Ënnerkonft

Ausgeschloss ginn
net-geeignet-Ikon

Ass dësen ugebuedenen Reesplang net gëeegent fir Iech?

Inklusioun / Ausgrenzung

Rees Informatiounen

Firwat ass den Lower Dolpo Trek limitéiert?

Den Trek op den ënneschten Dolpo ass limitéiert wéinst senger delikater Lag ganz no bei Tibet, der Noutwennegkeet dat vulnérabelt Ökosystem vum Shey Phoksundo Nationalpark ze schützen, an déi eenzegaarteg Bon Po Traditioun vun der lokaler Gemeinschaft virum Massentourismus ze erhalen.

Dës Restriktioune ginn et duerch d'Noutwendegkeet, eng speziell Geneemegung ze kréien, déi zimmlech deier ass, sou datt d'Zuel vun de Visiteuren am Lower Dolpo kontrolléiert gëtt.

Dofir muss den Trek an den ënneschten Dolpo iwwer eng lizenzéiert Reesagence wéi eis gebucht ginn, well eenzel Trekkingen am ënneschten Dolpo net erlaabt sinn. Genehmegunge ginn un d'Reesagence ausgestallt, an Dir musst mat engem lizenzéierte lokale Guide wanderen, deen vun op d'mannst zwou Persounen begleet gëtt.

Déi bescht Saison fir den Lower Dolpo Trek

Déi bescht Zäiten fir den Trek op den ënneschten Dolpo sinn vun Ufank Mäerz bis Ufank Mee (Fréijoer) a vun Enn August bis Oktober (Hierscht), wann d'Landschaft vun der Regioun kristallkloer ass, Wildblummen bléien an déi erfrëschend Himalaya-Loft d'Stëmmung erfrëscht.

Iwwerraschenderweis ass den Lower Dolpo Trek och e Monsun-Trek vu Juni bis Mëtt August an Nepal wéinst dem minimale Nidderschlag an der Regioun. Dëst ass och d'Zäit wou d'lokal Gemeinschaften am meeschten op hire Felder, Dierfer a Kléischter engagéiert sinn.

Allerdéngs si Flich op Nepalgunj a Juphal ufälleg fir Verspéidungen an Annuléierungen. Am Wanter (November bis Februar), D'Temperatur am Ënneschte Dolpo fällt dacks op -15 °C erof.

Déi lokal Communautéiten zéien an méi déif Regiounen an e puer migréieren souguer an Indien, wouduerch all d'Lodgen zougemaach ginn, an den Trek bal onméiglech gëtt.

Schwierigkeitsgrad vum 21-Deeg-Trek am ënneschten Dolpo

Den 21 Deeg laangen Lower Dolpo Trek bitt eng net-technesch Trekkingerfahrung vun der Kategorie IV an enger vun den isoléiertsten a rauhsten Gebidder vun Nepal, déi eng Héicht vu bal 5300 m erreecht.

D'Wanderung ëmfaasst d'Iwwerquerung vun zwou risegen, dréchene Päss an ass ongeféier 200 km laang. D'Landschaft ass och divers, vu déiwe Bëscher, Schluchten, üppege Grasflächen bis zu roude Schluchten-ähnlechen Terrain.

D'Loft ass och dréchen, an d'Temperature kënnen am Dag haart an an der Nuecht méi kill sinn. D'Trëppeltouren all Dag variéiere meeschtens tëscht ... 5 bis 7 Stonnen.

Wéinst de limitéierten Ariichtungen erfuerdert den Trek op den ënneschten Dolpo och Camping ënner dem oppenen Himmel. Eise Plang fir den Trek op den ënneschten Dolpo ass awer souwuel vernünfteg wéi och rücksichtsvoll, wat garantéiert, datt Dir Iech gutt akklimatiséiert, ier Dir eropgeet. 5000 m.

Trotzdeem gëtt et eng mëttelméisseg Wahrscheinlechkeet vun Héichtenkrankheet beim Trek op der Lower Dolpo. Dofir ass den Trek op der Lower Dolpo en usprochsvollt Abenteuer, dat fir erfuerene Backpacker mat staarker kierperlecher Ausdauer a gudder Gesondheet gëeegent ass.

Mir roden eisen neie Backpacker, den Lower Dolpo Trek net als hiert éischt Héichtenabenteuer an Nepal ze probéieren.

Héichtenkrankheet/Akut Biergkrankheet/AMS

Eise Lower Dolpo Trek ass onbestreitbar eng Biergrees op héijer Héicht, déi an der haarder an dréchener Regioun vun Nepal stattfënnt. Et gëtt also eng Chance op en AMS wärend dem Trek, awer net jidderee wäert mat engem AMS konfrontéiert ginn; vill kéinten et awer maachen.

Eis Trekkingroute fir den ënneschten Dolpo zielt drop of, de Risiko vun Héichtenkrankheet fir gesond Trekker ze minimiséieren, déi eise Plang fir Akklimatiséierung verfollegen. Mir wäerten den Dag méi héich klammen an an der Nuecht op méi niddrege Plazen raschten.

Och wann mir lues eropklammen, kënne Symptomer ëmmer nach optrieden. Liicht Kappwéi a liichte Verloscht vum Appetit si zimmlech heefeg. An dësem Zäitpunkt ass et ganz wichteg, vill Waasser ze drénken an eise Guide ze informéieren.

Wann d'Symptomer net bannent e puer Stonnen verschwannen, ass et am beschten, datt Dir weiderfuert. Dir musst eventuell en Dag Rou huelen oder souguer 200-400 Meter erofgoen.

Mir recommandéieren Iech, Diamox nëmmen ze huelen, wann Dir schwéier Symptomer vun Héichtenkrankheet hutt, dorënner staark Kappwéi, Schwindel, Koordinatiounsverloscht, Otemnout, dauernd Erbrechung a Bewosstsinnsverloscht. Eis Guiden si gutt ausgebilt fir dës Symptomer ze kennen a wëssen, wéi se richteg maache sollen.

Virbereedung a Fitness

Déi 21 Deeg laang Wanderungen am ënneschte Dolpo erfuerderen aussergewéinlech Ausdauer a exzellent Gesondheet, well et deeglech Wanderungen vu sechs bis siwe Stonnen a verschidde Héichpässe bedeit.

Dofir ass et wichteg, datt Dir Äert kierperlecht Training mindestens zwee Méint virun Ärem gewielten Departdatum ufänkt. Am Ufank kënnt Dir eng einfach Routine wéi Spazéieren, Joggen, Schwammen, Lafen a Vëlofueren ufänken. Fir d'Héichpassage ass Trapklammen déi effektivst Übung.

Dann kënnt Dir, just virum Trek, un tatsächleche Wanderungen an de Bierger deelhuelen, fir Iech un déi grouss Héicht ze gewinnen.

Den Trek an den ënneschten Dolpo wäert och Är mental Stäerkt op d'Prouf stellen, dofir sollt Dir Iech op déi minimal Liewensbedingungen, abrupt Wiederännerungen, staark Wand a méi kal Nuechte virbereeden.

Alternativ Streck fir den Lower Dolpo Trek a méiglech Verlängerung vum Itinéraire

Eng aner Optioun fir den Trek op den ënneschten Dolpo ass et, um Ufank déi zwou Päss ze fueren an dann spéider de Shey Phoskundo Séi z'erreechen. Dës Approche ass komplett Géigendeel vun eisem Trek-Routine op den ënneschten Dolpo a wäert méi usprochsvoll sinn wéinst der Héicht an dem AMS.

Nodeems Dir op Nepalgunj a Juphal geflunn sidd, kënnt Dir de Wee duerch Tarakot op Dho Tarap verfollegen. Duerno iwwerwannt Dir déi imposant Héichte vun den Numi La a Bagala Päss, kommt duerno um Phoksundo Séi un a gitt dann zréck op Kathmandu.

Wann Dir Ären Trek op Lower Dolpo verlängere wëllt, kënnt Dir weider op Upper Dolpo wanderen an de Shey Gompa an de Yangjer Gumba entdecken. Dir kënnt och Är Streck op Jomsom zu Mustang verbannen nodeems Dir de Shey Gompa besicht hutt a weider erop op Upper Mustang wanderen.

Ënnerkonft, Iessen an Transport

Nature Explore Trek bitt Iech eng mëttelgrouss Dräi-Stären-Hotelënnerkunft zu Kathmandu an Nepalgunj an engem Duebelzëmmer mat all Dag Frühstück.

Um Trek wäerts du eng Nuetsënnerkunft an engem einfache Téihaus oder bei den Awunner hunn. D'Ariichtungen wäerte ganz bescheiden sinn, mat just engem Bett, e puer einfache Miwwelen an ouni Heizung. Däi eegene Schlofsak wäert fir d'Nuechten praktesch sinn.

Beim Campen bitt Iech en Duebelzelt, dat vun eiser Firma zur Verfügung gestallt gëtt, waarm Nuechten. Dir hutt och individuell Zelter fir z'iessen, ze kachen an eng Toilette opzeriichten.

Um Trek an um Camping ginn Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen an Téihäiser an Zelter ugebueden. Gedrénks sinn awer net Deel vun eisem Lower Dolpo Trek-Package.

Tibetesch Kichen wäert den Haaptplat fir Iech um Lower Dolpo Trek Trail sinn, dorënner Brout, gesalzenen Téi mat Botter, Porridge, Dal Vat, Tsampa, a heiansdo Nuddelen.

Wat Är Rees ugeet, gëtt eist eegent privat Gefier fir all Är Transferen iwwer Land op de Fluchhafen an an d'Hotelreesen, souwéi fir Iech ëm Kathmandu ze entdecken, benotzt.

Zousätzlech wäerte mir och e Kathmandu-Nepalgunj-Juphal an Juphal-Nepalgunj-Kathmandu Fluch fir Iech organiséieren.

Mobilfunkkommunikatioun, Oplueden an Internet/WiFi

Et ginn haaptsächlech zwou Ubidder an Nepal, déi Iech mobil Kommunikatioun a ganz Nepal ubidden, nämlech d'Netzwierker NCELL an Namaste/NTC.

Fir den Trek op den ënneschten Dolpo empfeelen mir Iech, d'NTC SIM Kaart fir e besseren Empfang ze kréien. Denkt awer drun, datt den Empfang bis op Tarakot limitéiert ass.

Den Internetsignal vun 3G oder 2G wäert no dësen Dierfer och zimlech schwaach sinn. Dofir stellt eis Equipe Iech Satellittetelefonen zur Verfügung, wann Dir eng dréngend Konversatioun braucht, géint en zousätzleche Präis.

Fir opzelueden kënnt Dir d'Solarladegeräter oder d'Energie vun de Solarpanneauen an den Téihaiser benotzen, dofir musst Dir eng kleng Extrazomm op der Plaz bezuelen.

Kee verlässleche WiFi wäert am Lower Dolpo verfügbar sinn, wat e Virdeel ass, well et bei eisem Lower Dolpo-Trek drëm geet, sech mat der Natur a Kultur ze verbannen, sou datt Dir Iech vum digitale Kaméidi entgëfte kënnt.

Travel Insurance

Vergiesst net, datt Dir eis d'Referenznummer an Kopie vun Ärer Reesversécherung fir eisen Trekkingtour an den ënneschten Dolpo musst matdeelen. Nëmmen dann kënne mir déi speziell Genehmegung kréien, déi fir den Trekking an der limitéierter Zone vun den ënneschten Dolpo erfuerderlech ass.

Dës Ufuerderung fir eng Reesversécherung gouf vun der Regierung virgeschriwwen, well et net iwwer Stroossen zu Lower Dolpo geet. Hei sinn Helikopteren dat eenzegt Transportmëttel fir Noutfäll, wa sech en Ongléck a Form vu Krankheet, AMS, Accidenter oder Verletzunge géif entwéckelen.

Dofir sollt Dir zu Ärer Standardreesversécherung eng zousätzlech Ofdeckung bäifügen, déi och eng Ofdeckung fir Helikopter-Sich- a Rettungsaktiounen bis zu enger Héicht vu 5300 Meter an de Bierger a Pässe sollt enthalen.

Vergiesst zousätzlech net d'Ofdeckung fir medizinesch Käschten, Accidenter, Rees- a Fluchverrécklungen, Annuléierungen, zousätzlech Openthalter, Gepäckverloscht oder Déifstall, an Haftung vun Drëttpersounen anzeschléissen.

Genehmegungen fir den Lower Dolpo Trek

Fir den Trek an den ënneschten Dolpo brauch een zwou obligatoresch Genehmegungen:

  • D'Erlaabnes fir d'Restriktiounsgebitt vun der ënneschter Dolpo: 20 USD pro Persoun pro Woch
  • D'Erlaabnes fir de Shey Phoksundo Nationalpark: 30 USD pro Persoun

D'Nature Explore Trek Team organiséiert d'Acquisitioun vun dëse Genehmegungen vun der Immigratiounsabteilung an dem Nepal Tourism Board an Ärem Numm a wäert och d'Käschten iwwerhuelen.

Ënneschten Dolpo Trek-21 Deeg FAQ'S

Q

Wat genau ass den ënneschten Dolpo Trek?

Den Lower Dolpo Trek ass eng ganz speziell ofgeleeën Trekkingrees an Nepal, déi Iech an d'Regioun Lower Dolpo vun Nepal féiert, déi besonnesch bekannt ass fir hir wëll Natur, hir eenzegaarteg Bon Po Traditioun, hir aussergewéinlech Flora a Fauna vum Shey Phoksundo Séi an dem Nationalpark, zesumme mat den aussergewéinleche Biergvue vum Westen vun Nepal.

Q

Wat ass de beschte Mount fir den Lower Dolpo Trek?

Abrëll an Oktober si gutt Méint fir den 21 Deeg laangen Trek an den ënneschten Dolpo.

Q

Wéi usprochsvoll ass den Trek-Routine vum Lower Dolpo?

Et ass eng net-technesch Wanderrees vun der Kategorie IV duerch Nepal, déi nëmme fir erfuerene Héichtenwanderer gëeegent ass.

 

Q

Wat ass déi héchst Héicht vum Lower Dolpo Trek?

Den héchste Punkt vum Lower Dolpo Trek ass den Numa La Pass, deen op enger Héicht vu 5238 m läit.

Q

Wou ass den Ufankspunkt vum Trek op den ënneschten Dolpo?

Déi kleng Stad Juphal ass den Ufankspunkt vum Lower Dolpo Trek.

Q

Wéi kommen ech op den Ufankspunkt vum Lower Dolpo Trek?

Dir flitt fir d'éischt vu Kathmandu op Nepalgunj an dann op de Fluchhafen Juphal

Q

Wat fir eng Zort Ënnerkonft gëtt et wärend dem Lower Dolpo Trek?

Dräi-Stäre-Hotellen zu Kathmandu an Nepalgunj, einfach Téihaiser an Zeltlager um Wanderwee sinn Är Ënnerkonft wärend dem 21 Deeg Lower Dolpo Trek.

Q

Wat soll ech apaken, fir mech op mengem Trek-Reesplang am ënneschte Dolpo bequem ze fillen?

Wanderausrüstung, waarm Kleeder, Schlofsak, ​​Éischt-Hëllef-Këscht a perséinlech Saachen

Q

Wéi ass et mam Drénkwaasser um Lower Dolpo Trek Trail?

Mir wäerten Iech um Wee mat behandeltem Drénkwaasser versuergen. Zousätzlech kënnt Dir och Waasserreinigungstabletten oder e Waasserreiniger mathuelen.

Q

Mat wat fir Iessen soll ech beim Trek op den ënneschten Dolpo rechnen?

Frësch preparéiert Bio-Iessen mat Dal Vat an tibetanescher Kichen ginn um Trek ugebueden.

Q

Kann ech den Trek op den ënneschten Dolpo eleng maachen?

Nee, individuell Trekkingstouren an ofgeleeëne Géigenden vun Nepal sinn elo net méi erlaabt.

Q

Wat fir Déieren kann ech beim Trekking op der ënneschter Dolpo gesinn?

Blo Schof, Schnéileoparden, Moschushirschen, Hyänen, Schakalen, verschidde Villercher a Päiperleken sinn e puer vun de wëlle Déieren, déi Dir um Lower Dolpo Trek gesi kënnt.

Q

Firwat hues du net déi üblech Streck fir den Trek-Reesplang vun den ënneschten Dolpo geholl?

Well eisen Reesplang déi bescht Méiglechkeet bitt fir eng rechtzäiteg Akklimatiséierung um Trek.

Q

Wat fir eng Zort kulturell Erfahrung wäert ech um Lower Dolpo Trek hunn?

Dir trefft déi pre-buddhistesch Bon Pos a Chaiba Kulturen während eisem Lower Dolpo Trek.

Q

Wéi wäert Dir den Noutfall-Helikopter-Evakuatiounsprozess organiséieren, wann et während der Trek op den ënneschten Dolpo néideg ass?

Eise Guide kontaktéiert eis direkt, an da wäerte mir den Heli-Rettungsfluch op Är Noutplaz organiséieren. Mir kontaktéieren och Är Versécherungsgesellschaft, iwwerpréiwen Är Referenznummer an informéieren si iwwer déi direkt Rettung. Haalt w.e.g. d'Heli-Service-Quittung sécher, déi Dir Ärer Versécherungsgesellschaft musst weisen, fir d'Réckbezuelung ze kréien.

Q

Ass en Trekking an den ënneschten Dolpo wéi en Trekking an Tibet?

Vum Landschaftsstandpunkt aus, jo, awer net vun der Anlag aus. Ausserdeem ass d'Natur am ënneschten Dolpo méi rau, onberéiert, an d'Kultur ass och Bon Po, anescht wéi déi am Tibet.

Q

Erlaabt Dir Last-Minute Buchungen fir den Lower Dolpo Trek?

Well mir déi speziell Erlaabnes fir den ënneschten Dolpo musse kréien, froe mir all eis Gäscht, eisen Trek an den ënneschten Dolpo ee bis zwee Méint virun hirem gewielten Departdatum ze buchen. Dat ass awer net méiglech, also kontaktéiert eis w.e.g. sou séier wéi méiglech, fir datt mir Iech an d'Grupp fir den Trek an den ënneschten Dolpo abanne kënnen.

Q

Gëtt et zousätzlech Käschte fir d'Last-Minute Buchung vum Lower Dolpo Trek?

Et gëtt keng zousätzlech Käschten, awer 100% direkt Bezuelung ass e Muss.

krut-Fro-Ikon

Hutt Dir eng Fro iwwer Lower Dolpo Trek-21 Deeg?

Kontaktéiert eis Reesexperten.

Client Rezensiounen

tripadvisor-Ikon
270 Excellence Bewäertungen