Žygis Everesto bazinėje stovykloje lapkritį

Žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį yra vienas naudingiausių laikotarpių tyrinėti Himalajus. „Everest“ bazinės stovyklos trekas yra vienas garsiausių ir sunkiausių žygių pasaulyje, vedantis keliautojus per Himalajų širdį į papėdę Everesto kalnas (8 849)Ši 12–16 dienų kelionė prasideda jaudinančiu skrydžiu iš Katmandu į Luklą (2,860 m), po kurio seka vaizdingas žygis per šerpų kaimus, vešlius miškus ir aukštikalnių kraštovaizdžius. Todėl svarbu pasirinkti geriausią laiką ir metų laiką žygiui į Everesto bazinę stovyklą. Žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį yra geriausias laikas dėl puikaus oro. Žygiuose lapkritį dalyvauja mažiau žygeivių nei spalį, kuris yra judriausias mėnuo. Be to, žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį siūlo saugius ir malonius maršrutus dėl švelnių oro sąlygų.
Po musoninio sezono metu žygių maršrutai yra sausi, o minimalus kritulių kiekis sumažina skrydžių į Luklą atšaukimų skaičių. Lapkritis yra puikus mėnuo žygeiviams, ieškantiems įsimintinų įspūdžių, nes jis siūlo tobulą komforto, vienatvės ir nuostabių Himalajų vaizdų derinį.

Paprastai pavasarį žygių takai būna intensyvūs, o dėl slidžių maršrutų ir prasto matomumo musonų metu žygeiviai susiduria su sunkumais. Žiema (gruodis–vasaris) taip pat nėra geriausias laikas žygiams, nes operatoriai ir kai kurios arbatinės sustabdo paslaugas. Dėl šaltos aplinkos žiemą temperatūra paprastai pasiekia nulį, todėl sunku žygiuoti.

Kelionė prasideda skrydžiu iš Manthali / Mamechhap į Lukla apima 5-6 valandų kelio automobiliu nuo Katmandu, kad pasiektumėte Manthali. Žygis prasideda ir eina per terasinius laukus, šerpų kaimą ir rododendrų mišką, kol pasiekia Namčę. Everesto bazinės stovyklos takai driekiasi per Dinbočę, Lobučę, Gorakšepą ir Kala Patharą. Visos kelionės iki Kala Patharo metu takas driekiasi per 5,545 metrų aukštį.

Orai ir temperatūra lapkritį

Lapkričio mėnesį pradedant žygį į Everesto bazinę stovyklą, galima pasiekti skirtingus aukščius – nuo ​​Katmandu (1,400–3,000 m) iki... Kala Pattaras (5 545 m) pasižymi skirtinga temperatūra, kuri vaidina svarbų vaidmenį žygio metu. Lapkričio mėnesį Žemesniame aukštyje užfiksuota 15–20 °C temperatūra, o aukštesniame aukštyje dieną gali pakilti iki 10 °C, o naktį svyruoja nuo 10 °C iki -5 °C. Be to, dangus vyrauja skaidriai, todėl matomumas puikus ir saulė šviečia 9–10 valandų per dieną.
Lapkritį dieną patogu žygiuoti pėsčiomis, o arbatines lengviau pasiekti dėl mažesnio žmonių skaičiaus nei spalį. Temperatūra Vakare Everesto bazinėje stovykloje temperatūra nukrito iki -20°C, todėl teko naudoti šiluminę įrangą ir miegmaišius.
Lapkričio pabaigoje gali iškristi nedidelis sniegas, todėl takai gali būti pavojingi. Mani Rimdu festivalis at Tengboche vienuolynas sustiprina kultūrinį patrauklumą kelionės metu.

EBC žygio akcentai lapkričio mėnesį

•  Kelionės metu galėsite grožėtis nuostabiais vaizdais į tokias ikoniškas viršukalnes kaip Everestas, Lhotse ir Nuptse.
•  Įamžinant didingus Himalajus ir ryškias maldos vėliavas mėlyno dangaus fone.
•  Apgyvendinimas arbatinėse yra lengvai prieinamas dėl mažesnio keliautojų skaičiaus, palyginti su piko mėnesiais.
•  Patogus dienos temperatūros diapazonas nuo 5 °C iki 15 °C, o nakties temperatūra nuo -5 °C iki -10 °C, pasiekiamas su tinkama įranga.
•  Sagarmatha nacionalinio parko tyrinėjimas.
•  Aplankykite Tengboche vienuolyną – seniausią vienuolyną Everesto regione.
•  Šerpų bendruomenės kultūros ir ritualai.
•  Himalajų vaizdai iš oro
•  Įspūdingas saulėtekio vaizdas nuo Kala Patthar (5,545 m).
•  Kvapą gniaužiantis Khumbu ledyno vaizdas lapkritį.

EBC Treko iššūkiai lapkritį

1. Šaltos naktys ir ankstyvi rytai

Naktį temperatūra gerokai nukrenta ir didesniame aukštyje, pavyzdžiui, Gorakšepe ir Everesto bazinėje stovykloje, pasiekia 20 °C. Todėl būtina pasiimti terminę aprangą, įskaitant pūkines striukes ir miegmaišius, kad apsisaugotumėte nuo stingdančio šalčio.
Žygiuoti prieš saulėtekį sunku dėl šaltų rytų. Žygeiviai taip pat gali susidurti su miego sunkumais ir dėl šaltų oro sąlygų gali tekti dėti papildomas pastangas, kad išliktų šilti. Norėdami išvengti šalčio, žygeiviai turėtų pasiimti šiltas kojines, kepures, pirštines ir izoliuotus miegmaišius.

2. Ankstyvo sniego galimybė didesniame aukštyje

Nors lapkritį Everesto bazinės stovyklos žygio metu dangus būna šviesesnis, aukštesnėse vietose, tokiose kaip Lobučė ir Everesto bazinė stovykla, gali netikėtai iškristi sniego. Sniegu padengti takai padidina kritimo ir paslydimo riziką, ypač ant ledynų. Apledėjusiems maršrutams žygeiviams leidžiama atsinešti kamanas arba avalynę su dideliu sukibimu.

3. Tinkamos įrangos ir drabužių poreikis

Norint atlaikyti šaltį, reikalingi pūkinės striukės, terminiai sluoksniai, vėjui nelaidžios kelnės ir pirštinės su vilna. Netikėto sniego atveju reikalinga vandeniui atspari įranga. Nakvynei arbatinėse aukštesniuose aukščiuose būtini izoliuoti miegmaišiai.

4. Trumpesnės dienos šviesos valandos

Lapkričio mėnesį saulė šviečia 6–7 valandas. Todėl reikėtų efektyviai planuoti žygį, kad jis būtų baigtas prieš saulėlydį. Žygeiviai turėtų pradėti žygį anksti ryte ir efektyviai išnaudoti dienos šviesą.

5. Aukštinės ligos

Didesniame aukštyje yra žemas deguonies lygis, prie kurio organizmas negali prisitaikyti. Everesto bazinėje stovykloje yra žemas oro slėgis, kuris gali sukelti pykinimą, dusulį, padažnėjusį širdies plakimą, galvos svaigimą.

Pakavimo sąrašas lapkričio mėnesio žygiui

Lapkričio mėnesį žygiuojant į Everesto bazinę stovyklą, labai svarbu tinkamai susipakuoti daiktus, kad šaltoje aplinkoje jaustumėtės patogiai ir saugiai. Štai vadovas, ką supakuoti kelionės metu.

1. Šilti drabužiai ir sluoksniavimo reikmenys

Lapkričio mėnesį, aukštesnėse vietose, naktį temperatūra palaipsniui krenta. Būtina sušilti, nes dienos ir nakties temperatūra svyruoja. Geriausias būdas sušilti – dėvėti sluoksniais (apatinius, vidurinius ir išorinius drabužius).
Paprastai apatiniam sluoksniui idealiai tinka sintetinės medžiagos ir avienos vilna, kurios leidžia prakaitui išgaruoti. Viduriniam sluoksniui rekomenduojamos sunkios vilnos striukės, o viršutiniam sluoksniui – pūkinės striukės arba vandeniui ir vėjui nelaidžios striukės, kurios apsaugo nuo sniego ir žvarbaus vėjo. Dieną reikalingos lengvos žygio kelnės, nakčiai – termo tamprės arba kelnės su vilnos pamušalu, o apsaugai nuo sniego – vandeniui atsparios kelnės.

2. Žygio batai ir įranga šaltoms sąlygoms

Norint išlikti šiltai, labai svarbu avėti tinkamus žygio batus. Lengvo svorio batai su čiurnos atrama, pavyzdžiui, Salmon Quest 4D GTX Lapkričio mėnesį Everesto bazinės stovyklos žygiui labai rekomenduojami vandeniui atsparūs batai.
Jei planuojate žygiuoti lapkričio pabaigoje, dėl kritulių gali prireikti sniego batų. Vakare arbatinėse taip pat reikės lengvų, patogių sportbačių. Jei planuojate žygiuoti lapkričio pabaigoje, taip pat rekomenduojami tokie aksesuarai kaip žygio lazdos ir antbačiai.

3. Miegmaišių rekomendacijos

Lapkričio mėnesį žygyje į Everesto bazinę stovyklą naktis gali būti labai šalta dėl temperatūros svyravimų nuo -10 ° C iki -20 ° CNors arbatinės suteikia antklodes, saugiau turėti savo miegmaišį. Keturių sezonų pūkinis miegmaišis geriau izoliuojasi, nes sulaiko maksimalią šilumą.

4. Svarbūs priedai

Norint užtikrinti komfortą vaikščiojant šaltu oru, būtini aksesuarai.
Pirštinės: Rekomenduojamos lengvos pirštinės švelnioms sąlygoms ir izoliuota vilna, skirta užšalimo temperatūrai.
• Galvos apdangalai: Paprastai pirmenybė teikiama vilnonėms kepurėms, dengiančioms ausis.
• Kaklo antkakliai: Apsaugoti nuo saulės spindulių dieną ir palaikyti šilumą naktį.
• Kojinės: Dieną reikalingos 8–9 poros greitai prakaitą sugeriančių kojinių, o naktį – 2–3 poros termo kojinių.
• Akiniai: Akiniai nuo saulės su UV apsauga, kad sniege neatsispindėtų intensyvūs saulės spinduliai.

Siūlomas maršrutas žygiui į Everesto bazinę stovyklą

Žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį yra naudingas žygis pasaulyje, kurio metu nuotykiai vyksta per nuostabius Himalajus, aukštikalnių reljefą ir šerpų bendruomenę. Žemiau pateikiamas išsamus dienos žygio maršrutas, įskaitant sustojimus.

1 diena: Skrydis į Luklą ir žygis į Phakdingą

Kelionė prasideda jaudinančiu skrydžiu iš Katmandu arba Ramečhapas–Lukla (2 850 m), vienas nuotykių kupiniausių oro uostų pasaulyje. Nusileidę žygeiviai pradeda savo trijų–keturių valandų žygį į Phakdingą.
Pakeliui į Phakingą žygeiviai eina per vešlius miškus ir tradicines šerpų bendruomenes. Pirmąją dieną žygis yra gana lengvas ir padeda žygeiviams prisitaikyti prie aplinkos prieš sunkesnes dienas.

2 diena: Phakding į Namche turgų

Šis žygis trunka apie 6 valandas Namčės turgus (3,440 m) kuris dažnai būna sudėtingesnis nei pirmos dienos žygis. Takai driekiasi pro Sagarmathos nacionalinį parką ir kelis pakabinamuosius tiltus, įskaitant garsųjį Hillary tiltą.
Jei matomumas bus giedras, iš Namčės turgaus galėsite pamatyti pirmąjį nuostabų Everesto kalno vaizdą. Šis šerpų kaimas yra viena iš pagrindinių parduotuvių, kavinių ir interneto stotelių prieš keliaujant link Everesto bazinės stovyklos.

3 diena: Namche Bazaar aklimatizacijos diena

Kad išvengtumėte aukščio ligos, žygeiviai aklimatizuojasi ir visą dieną praleidžia Namčės turguje. Taigi, galite apžiūrėti vietinį turgų ir šerpų kultūros muziejų arba pasigrožėti Everesto, Lhotse ir AmaDablamo panoramomis. Prieš tęsiant kelionę, būtina tinkamai išsimiegoti ir atsigerti.

4 diena: Namche Bazaar į Tengboche

Po 5–6 valandų žygio iš Namčės pasieksite Tenbočę (3,855 m) – vietovę, iš kurios atsiveria nuostabus AmaDablamo vaizdas. Žygis driekiasi per stačias rododendrų kalvas. Turėsite galimybę aplankyti Tengočės vienuolyną, kuris yra didžiausias Khumbu regione. Taip pat, jei pasiseks, galėsite stebėti vienuolius, giedančius maldos ceremonijų metu.

5 diena: Tengboche į dingboche

Po 5 valandų žygio žygeivis pasieks Dingbočę (4,360 m) – miestą, apsuptą akmeninių sienų. Žygio į Dingbočę metu galėsite grožėtis kvapą gniaužiančiais Lhotse ir Nuptse kalnų vaizdais.

6 diena: Dingbočės aklimatizacijos diena

Dar viena aklimatizacijos diena padeda organizmui prisitaikyti prie aukščio. Čia kai kurie žygeiviai pasirenka pasirinktinį žygį į Nagarhuno kalvą (5,100 m), iš kurios atsiveria nuostabus Makalu ir AmaDablamo vaizdas, o kiti tyrinėja arbatines. Gerti vandenį ir lėtai judėti yra būtini norint išvengti su aukščiu susijusių ligų.

7 diena: Dingboche į Lobuche

Po maždaug 5 valandų pėsčiomis nuo Dingboche, žygeivis pasiekia Lobuche, kur stebi Khumbu ledyną.

8 diena: iš Lobučės į Gorakšepą ir Everesto bazinę stovyklą

Žygis iš Lobučės (4,940 m) į Gorakšepą (5,185 m) ledo takais trunka maždaug 3–4 valandas. Po poilsio žygeiviai tęsia kelionę į Everesto bazinę stovyklą (5,364 m), kur teks 3–4 valandas pasivaikščioti, o didinga Everesto viršūnė yra kelionės akcentas. Žygeiviai grįžta į Gorakšepą, vieną aukščiausių pasaulio gyvenviečių, kur apsistoja nakčiai.

9 diena: žygis į Kala Patthar ir nusileidimas į Pheriche

Žygeiviai kopia į Kala Patthar (5 545 m) viršūnę, kad stebėtų saulėtekį virš Everesto, Nupse ir Khumbu ledynų. Pasigrožėję peizažais, žygeiviai leidžiasi į GorakShep, o tada į Pheriche (4 250 m), į kurią reikia nueiti 5–6 valandas.

10-12 diena: grįžkite į Namche turgų per Tengboche

10 dieną grįžimo žygis iš Pheriche siūlo stačius takus su įspūdingais Himalajų vaizdais ir aromatingais rododendrais. 11 dieną eisite stačiais DudhKoshi upės šlaitais, pereisite kabantį tiltą ir galiausiai pasieksite Namche turgų. Su karčiais ir saldžiais prisiminimais keliausite į Luklą, kirsdami tradicinį šerpų kaimą ir čiurlendami krioklius.

13–14 dienos: Skrydis atgal į Katmandu

Žygeiviai gali pailsėti ir apžiūrėti kaimą atvykę į Luklą 13 dieną. 14 dieną žygeiviai gali anksti ryte skristi į Katmandu.

Apgyvendinimas ir maitinimas lapkričio mėnesį

Lapkričio mėnesį žygis Everesto bazinėje stovykloje pasižymi giedru dangumi ir nedideliu žmonių srautu, todėl galima užsitikrinti nakvynę populiariose stotyse, tokiose kaip Namche Bazaar, Tengboche ir Gorekshep bet rezervuoti iš anksto būtina.
Rezervaciją galima atlikti per kelionių organizatorius arba arbatinės gidus. Didėjant aukščiui, maisto prieinamumas tampa vis lengvesnis, įskaitant dal bhat, makaronus ir pagrindinius pusryčių patiekalus. Žygeiviai gali atsinešti papildomai supakuoto maisto, kad patenkintų mitybos reikalavimus. Labai svarbu su savimi turėti Nepalo rupijų, nes daugumoje arbatinių priimami mokėjimai tik grynaisiais pinigais.

Žygio leidimai ir gidai

Keliaujant į Everesto bazinę stovyklą, reikia dviejų leidimų, įskaitant Sagarmathos nacionalinio parko leidimas (NPR 3000) ir Khumbu PasangLhamhu kaimo savivaldybės leidimas (NPR 3000), kuriuos galima naudoti vietos plėtrai.
Dėl saugumo, navigacijos ir kultūrinių žinių įgijimo gali būti naudinga pasitelkti turistinį gidą ir nešėjus. Žygių gidai siūlo organizuotus maršrutus ir užtikrina saugumą asmenims, kurie nėra susipažinę su žygiais aukštikalnėse.

Kelionių patarimai sėkmingam lapkričio mėnesio žygiui

Planavimas yra būtinas sėkmingam žygiui į Everesto bazinę stovyklą lapkričio mėnesį

• Tokios oro linijos kaip „Tara Air“ ir „Summit Air“ paprastai siūlo skrydžius į Luklą iš Katmandu arba Ramečhapo judriausiu sezono metu.
• Esant geresniam orui, galima užsisakyti ankstyvo ryto skrydžius, o patikima alternatyva gali būti ir sraigtasparnių užsakomieji skrydžiai.
• Norint išvengti aukščio ligos, būtina aklimatizuotis, kad išliktumėte hidratuoti ir mažiau išsekę.
• Jei sergate aukščio liga, venkite alkoholio ir kofeino.
• Gerkite daug skysčių, kad kovotumėte su dehidratacija, kuri gali sustiprinti AMS simptomus.
• Būkite budrūs dėl tokių simptomų kaip dusulys. Jei atsiranda simptomų, pailsėkite ir, jei reikia, nusileiskite į mažesnį aukštį.

Aukštinės ligos ir prevencija

Kalnų liga ir kaip ją įveikti – tai dažni klausimai, užduodami visiems, planuojantiems žygius pėsčiomis, kopimą į kalnus, keliones į Nepalą, Tibetą ir Butaną, įskaitant kelis Nepalo kalnų regionus.

Aukštinės ligos simptomai yra dažni, ja gali susirgti kiekvienas, pasiekęs daugiau nei 2500 m aukštį virš jūros lygio, tačiau gerai pasiruošus ir gerai pasitreniruojus prieš prasidedant nuotykiams, jos nejausite.

Jei pirmiausia pajutote aukščio ligą, atsiras bendrų simptomų, tokių kaip galvos skausmas, vėmimas, silpnumas, apetito stoka, viduriavimas ir kt. Prašome pasidalyti su savo gidu ar kelionės partneriu, jei patyrėte šiuos bendrus simptomus. Jei nepasakosite kitiems, niekas to nesužinos ir tai gali dar labiau pabloginti jūsų sveikatą.

Venkite aukščio pokyčių, gerai pasiruoškite, lanksčiai planuokite maršrutą ir skirkite papildomų dienų aklimatizacijai, gerkite daugiau vandens, likite kelionėje, kad išvengtumėte dehidratacijos, meskite rūkyti ir nevartokite alkoholio, valgykite tik sveiką maistą ir gėrimus.

Be to, aukščiau pateiktame vaizdo įraše stengiuosi pasidalinti, todėl nedvejodami susisiekite su manimi arba mano komanda, jei norite gauti daugiau informacijos ir padėti padaryti jūsų atostogas Nepale, Tibete ir Butane įsimintinas.

Ypatingas ačiū Michelle iš Brisbeno, Australijos, kuris yra mano geriausias draugas jau daugelį metų, kuris organizavo susitikimą ir suteikė man šią puikią galimybę pasidalinti savo 22 metų patirtimi per 30 minučių trukmės „Zoom“ susitikimą. Tikiuosi, kad mano patirtis padės keliautojams daugiau sužinoti apie aukščio ligas kalnuose.

Išvada

Lapkričio mėnesį vykstantis žygis į Everesto bazinę stovyklą siūlo nepakartojamą kelionę per Himalajų širdį, kurioje gausu turtingų kultūrinių potyrių. Giedras dangus, vidutinė dienos temperatūra ir mažiau judrus maršrutas siūlo geriausius žygius su Khumbu regiono grožiu. Takai vedė per vešlius rododendrų miškus ir šerpų bendruomenes į nuostabų aukštikalnių Himalajų kraštovaizdį. Svarbiausi kelionės akcentai – aklimatizacijos stabtelėjimas gyvybingame Namčės turguje, saulėtekis virš aukščiausios viršukalnės nuo Kala Patharo ir senoviniai vienuolynai. Be to, lapkritis leido neribotiems Everesto, Lhotse ir Nuptse kalnų vaizdams atsiskleisti visa savo esybe.
Nepaisant fizinio sunkumo, kelionė suteikia turtingų kultūrinių patirčių, įskaitant vakarienę arbatinėse ir budistų bei šerpų ritualų tyrinėjimą. Dėl sudėtingos kelionės būtinas tinkamas pasiruošimas, įskaitant fizinį pasirengimą, įrangą šaltoms naktims ir aklimatizacijos metodus.
Žygis į Everesto bazinę stovyklą daugeliui žmonių suteikia pasitikėjimo savimi ir dėkingumo, o tai pakeičia jų požiūrį į gyvenimą. Kiekvienas kelionės elementas – nuo ​​ryškiai plazdančių maldos vėliavėlių kalnų vėjyje iki malonių šerpų šeimininkų šypsenų – susijungia į patirtį, kuri išliks su jumis ilgai grįžus į žemesnes aukštumas.