Aukštutinio Dolpo žygis – 24 dienos

Sunkumas:

Žygis į Aukštutinį Dolpą laikomas sudėtingu žygiu, nes jo metu tenka ilgai vaikščioti, staigiai pakilti ir nusileisti, įveikti 3 perėjas virš 5000 m aukščio. Tai, kad šis žygis yra stovyklavimas, padidina fizinį iššūkių ir diskomfortą žygiams Aukštutinio Dolpo regione.

Aukščiausia perėja žygio metu yra Džen La perėja, esanti 5,150 m aukštyje. Žygio takas driekiasi atokioje ir izoliuotoje vietovėje, todėl žygeiviai turėtų būti tam psichologiškai pasiruošę, nes infrastruktūros įrenginiai yra riboti. Žygis taip pat yra vienas ilgiausių žygių Nepale. Prieš pradedant žygį siūlome atlikti fizinius pratimus, kurie padidins jūsų ištvermę ir energiją, reikalingą žygiui. Jei tai jūsų pirmas kartas, kai keliaujate Nepale, šio žygio nerekomenduojame, nes jis gali būti gana sunkus.

Apgyvendinimas ir maitinimas Aukštutinio Dolpo žygio metu:

Kadangi Aukštutinio Dolpo žygio takas yra labai atokioje, toli nuo miestų ir komforto vietų, klientams patariame neieškoti maisto ir nakvynės per aukštai. Žygio pradžioje ir pabaigoje apgyvendinimas bus teikiamas pagal įmanomą tvarką. Žygio metu taip pat gali tekti praleisti keletą naktų palapinėse, kur nepasiekiame vietinių kaimų.

Aukštutinė Dolpo kalno dalis priklauso nuo vietovės, nes apatinėje dalyje apsistosime arbatinėse ir apgyvendintuose namuose, o patogumai yra gana paprasti, bet malonūs, tačiau kylant į viršutinę dalį, patogumai tampa riboti ir stovyklavimas baigiasi. Arbatinėse ir apgyvendintuose namuose jums bus suteiktas paprastas miegamasis su antklodėmis ir pagalvėmis. Valgomasis ir vonios kambarys bus toje pačioje vietoje, kurioje naudojasi vietiniai gyventojai. Kalbant apie maistą apgyvendintuose namuose ir namelyje, jie siūlo savo ekologiškus maisto produktus, tokius kaip šampano košė, bulvės, miežių žiedai, ryžių patiekalai, nes tai atokus regionas, todėl meniu pasirinkimas nėra didelis. Šio tipo arbatines valdo šeimos, o jų tiekiamos daržovės yra šviežiai skinamos ir virtos, todėl rekomenduojame valgyti Nepalo maistą (Dal Bhat), nes jis suteikia jums energijos žygiui ir ilgam suteikia sotumo jausmą. Stovyklaujant maistą gamina virėjai, ir jis nešiojamas su savimi visą kelią. Virėjai yra profesionalūs ir jie paruoš jums subalansuotą maistą, kuris suteiks jums visos energijos žygiui visą dieną.

Žygio metu kai kurias naktis taip pat praleisite vienuolyne, pavyzdžiui, Mo Gumpa, Sela. Nakvynė vienuolyne patirs visiškai kitokią patirtį. Jausite dievo Budos palaiminimą ir galbūt norėsite atlikti meditacijas, kurios suteiks jums skirtingas vibracijas ir sukaups daug teigiamos energijos.

Tačiau žygis Aukštutine Dolpo vietove suteiks jums puikių įspūdžių, praleisite daug naktų su vietos gyventojais ir pasidalinsite kultūra bei kalba. Mūsų profesionali gidų komanda gali kalbėti ir suprasti vietinių gyventojų gimtąją kalbą, bendrauti su vietos gyventojais ir lengviau versti tarp mūsų klientų ir vietinių gyventojų. Aukštutinės Dolpo vietovės žmonės mėgsta dalintis savo kultūra ir mielai teikia šiltą svetingumą.

Aukštutinio Dolpo istorija:

Aukštutinio Dolpo istorija siekia laikus, kai jis buvo Džangžungo karalystės, žinomos dėl Bon religijų, dalis, prieš budizmą, kuris atkeliavo VII amžiuje . Vėliau, XI amžiuje, buvo įkurti vienuolynai, tokie kaip Šei Gompa. Per visą istoriją Aukštutinis Dolpas tarnavo kaip prekybos kelias tarp Tibeto ir Nepalo, kuriuo žmonės keisdavosi tokiomis prekėmis kaip druska ir vilna. Vietos kultūra labai panaši į Tibeto kultūrą, savo tradicijomis, kalba ir religinėmis praktikomis. 1984 m. įkurtas Šei Poksundo nacionalinis parkas padėjo išsaugoti unikalią regiono aplinką ir biologinę įvairovę, kartu skatinant tvarų turizmą.

Šiandien Aukštutinis Dolpas yra nuostabaus grožio ir kultūrinio turtingumo regionas, tačiau jis susiduria su dideliais iššūkiais infrastruktūros, sveikatos priežiūros ir švietimo srityse, nes regionas yra izoliuotas ir turi ribotą prieigą prie paslaugų, rinkų ir galimybių.

Aukštutinio Dolpo kraštovaizdžiai:

Aukštutinis Dolpas siūlo įvairią ir įkvepiančią aplinką. Šioje vietovėje yra aukštų kalnų perėjų, tokių kaip Kang La ir Jeng La, iš kurių atsiveria kvapą gniaužiantys Himalajų vaizdai. Aukštutinio Dolpo reljefas dažnai būna sausas ir panašus į dykumą, nes jis yra Himalajų lietaus šešėlyje. Tvirtoje, bet gražioje vietovėje yra uolėtų vietovių, nedaug augalų ir unikalių geografinių ypatybių. Regione taip pat yra nesugadintų upių ir tirpstančių ledynų upelių, kurios papildo jo vaizdingą grožį.

Šiltesniais mėnesiais Alpių pievos žydi laukinėmis gėlėmis, sukurdamos spalvingas dėmes nelygiuose kraštovaizdžiuose. Žygeiviai galės stebėti šiose pievose besiganančius jakus ir ožkas. Atokūs kaimai su tradiciniais akmeniniais namais ir maldos sienomis sklandžiai įsilieja į kraštovaizdį, suteikdami jam žavesio. Šioje vietovėje taip pat yra įdomių uolienų darinių ir urvų, turinčių istorinę ir religinę reikšmę.

Geriausias metų laikas žygiuoti Aukštutiniu Dolpu:

Nuo pavasario vidurio balandis – gegužė – birželis – rugpjūtis, rugsėjis ir spalis laikomi geriausiais mėnesiais žygiams Aukštutinėje Dolpo dalyje, nes šiais metų laikais sudaromos geriausios sąlygos žygiams. Pavasarį (balandžio–gegužės mėn.) oras švelnus, o peizažus puošia žydinčios laukinės gėlės, gamtai atgyjant ryškiomis spalvomis. Oras gaivina ir gaivina laukinių gėlių aromatus, keliaujant raižyta vietove. Oras paprastai stabilus, dienos giedros, naktys vėsios.

Dangus dažnai būna giedras, todėl atsiveria įspūdingi Himalajų viršukalnių, įskaitant Dhaulagiri ir kitus aplinkinius kalnus, vaizdai. Maloni temperatūra dienos metu leidžia patogiai keliauti. Šiuo metų laiku suaktyvėja ir laukinė gamta, galite pamatyti mėlynąsias avis, Himalajų ešerius ir snieginius leopardus. Regione taip pat gausu įvairios floros ir faunos, todėl žygeiviai gali patirti viršutinių dolpo kalnų biologinę įvairovę.

Ruduo (rugsėjo–lapkričio mėn.) yra dar vienas metų laikas, laikomas geriausiu žygiams. Kadangi sezonas patenka iškart po musonų sezono, kalvų šlaitai ir slėniai atgyja skirtingomis spalvomis, o kalnų krūmų ir medžių lapai kalnų fone keičia spalvą iš ryškiai žalios į raudoną, geltoną ir oranžinę. Rudenį oras paprastai būna stabilus ir malonus, dangus giedras ir oras vėsus. Dienos šiltos, todėl patogu žygiams, o naktys gali būti vėsios, todėl jauku stovyklauti.

Kadangi ruduo yra derliaus nuėmimo metas, kaimo gyventojai renka derlių, pavyzdžiui, miežius ir grikius. Laukai atgyja, kai ūkininkai dirba savo laukuose. Svarbiausia šventė patenka į šį sezoną – Šei festivalis, kasmet rengiamas senovinėje Šei Gompoje, todėl žmonės būna šventinės nuotaikos ir kupini jaudulio. Dėl to vietiniai gyventojai jus pasitiks dar labiau svetingumu ir šiluma.

Transportavimas

Jus paimsime iš oro uosto džipu / automobiliu / autobusu, priklausomai nuo grupės dydžio. Jūsų kelionė į Aukštutinį Dolpo kalną prasidės skrydžiu iš Katmandu į Nepalgunją. Iš Nepalgunj atsiveria panoraminiai vaizdai, o vėliau skrisite į Jufalą. Iš Jufalo nuvažiuosite į Dunai, kuris yra jūsų žygio pradžios taškas. Grįžtant skrisime iš Jufalo į Nepalgunją, o tada į Katmandu.

Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš leidžiantis į Aukštutinio Dolpo žygį

Fizinis pasirengimas:

Fizinis pasirengimas Aukštutiniame Dolpo kalne yra labai svarbus dėl sudėtingo reljefo ir didelio aukščio. Žygeiviai, nusprendę leistis į žygį, turėtų teikti pirmenybę ištvermės, ištvermės ir jėgos ugdymui, nes žygis trunka 6–7 valandas per dieną. Širdies ir kraujagyslių sistemos ištvermė yra labai svarbi, todėl žygeiviai turėtų užsiimti tam tikra veikla, pavyzdžiui, bėgioti, važiuoti dviračiu, žygiuoti pėsčiomis ar plaukioti. Aukštutinis Dolpo kalnas nukelia mus į didelį aukštį, kur kyla aukščio ligos iššūkių. Sutelkdami dėmesį į įvairius fizinio pasirengimo aspektus, tokius kaip korpuso stabilumas, lankstumas, mobilumas ir kojų ištvermė, bei stiprindami savo jėgą, ištvermę ir atsparumą, būsite pasiruošę įveikti Aukštutinio Dolpo iššūkius.

Leidimai ir dokumentai:

Gaukite visus reikalingus leidimus ir dokumentus, reikalingus žygiui Aukštutinėje Dolpo dalyje, įskaitant ribojamos zonos leidimą ir Žygeivių informacijos valdymo sistemos (TIMS) kortelę. Įsitikinkite, kad visi leidimai yra sutvarkyti, kad žygis vyktų sklandžiai.

Žygio įranga ir įranga:

Įsidėkite būtiniausią žygio įrangą ir įrangą, įskaitant žygio batus, šiltus drabužių sluoksnius, neperšlampamus viršutinius drabužius, miegmaišį ir patikimą kuprinę. Žygio įrangą ir įrangą galite išsinuomoti arba nusipirkti, nes jų galima lengvai įsigyti Katmandu.

Draudimas:

Įsigykite išsamų kelionių draudimą, kuris apima žygio išlaidas, įskaitant medicininę evakuaciją ir kelionės atšaukimą, jei reikia, nes keliaujate atokioje vietovėje su nelygiu ir sudėtingu šio regiono reljefu. Ištikus aukščio ligai, susižalojus ar susidūrus su kitomis medicininėmis problemomis, turėkite draudimą, kuris suteikia prieigą prie savalaikės medicininės pagalbos ir evakuacijos paslaugų, kurios gali išgelbėti gyvybę atokiose vietovėse, tokiose kaip Aukštutinis Dolpas. Kelionių draudimas suteikia ramybę, leisdamas žygeiviams sutelkti dėmesį į nuotykių mėgavimąsi.

Žygio gidas ir nešėjas:

Apsvarstykite galimybę pasamdyti patyrusį žygio gidą ir nešiką, kurie jus lydėtų žygio metu. Išmanantis gidas pagerins jūsų žygio patirtį, suteikdamas vietinių įžvalgų ir navigacijos patarimų, nes vietovė yra atoki ir izoliuota, kur takai gali būti nepažymėti, o sąlygos nenuspėjamos. Todėl vertingas gidas, turintis vietinių įžvalgų ir navigacijos įgūdžių. Nešikas gali padėti jums nešti savo įrangą, o tai palengvins jūsų fizinę naštą ir leis jums žygiuoti patogesniu tempu.