Trek Kem Pangkalan Everest pada bulan November

Trek Kem Pangkalan Everest pada bulan November merupakan salah satu masa yang paling bermanfaat untuk menerokai Himalaya. Trek Camp Base Everest merupakan salah satu trek paling terkenal dan sukar di dunia yang membawa pelancong melalui tengah-tengah Himalaya ke pangkal Gunung Everest (8,849)Perjalanan selama 12 hingga 16 hari ini bermula dengan penerbangan yang mengujakan dari Kathmandu ke Lukla (2,860m), diikuti dengan perjalanan indah melalui perkampungan Sherpa, hutan yang subur, dan landskap altitud tinggi. Jadi, adalah penting untuk memilih masa dan musim terbaik untuk perjalanan ke EBC. Perjalanan ke kem pangkalan Everest pada bulan November adalah masa terbaik kerana cuaca yang baik. Pendakian pada bulan November menawarkan lebih sedikit pendaki berbanding pada bulan Oktober, yang merupakan bulan paling sibuk. Di samping itu, perjalanan ke Kem Pangkalan Everest pada bulan November menawarkan laluan yang selamat dan menyeronokkan kerana keadaan cuaca yang sederhana.
Musim pasca monsun menjamin laluan trekking kering, dan hujan yang minimum mengurangkan pembatalan penerbangan ke Lukla. November merupakan bulan yang hebat untuk pengembara yang mencari pengalaman yang tidak dapat dilupakan kerana ia menawarkan gabungan sempurna antara keselesaan, kesunyian dan pemandangan Himalaya yang menakjubkan.

Biasanya, laluan trekking sibuk semasa musim bunga, dan pendaki menghadapi kesukaran semasa musim tengkujuh disebabkan laluan yang licin dan jarak penglihatan yang kurang baik. Musim sejuk (Dis-Feb) juga bukan masa terbaik untuk trekking kerana pengusaha dan beberapa kedai teh menghentikan perkhidmatan tersebut. Disebabkan persekitaran yang sejuk pada musim sejuk, suhu biasanya mencapai takat beku yang menjadikannya sukar untuk mendaki.

Perjalanan bermula dengan penerbangan dari Manthali/Mamechhap ke Lukla melibatkan perjalanan 5-6 jam dari Kathmandu untuk sampai ke Manthali. Pendakian bermula dan melalui padang teres, perkampungan Sherpa, dan hutan Rhodendron sebelum sampai ke Namche. Laluan Kem Pangkalan Everest melalui Dinboche, Lobuche, Gorakshep, dan Kala Patthar. Sepanjang perjalanan ke Kala Patthar, laluan ini melalui ketinggian 5,545 meter.

Cuaca dan Suhu pada bulan November

Apabila memulakan pendakian kem pangkalan Everest pada bulan November, terdapat pelbagai ketinggian dari Kathmandu (1,400m-3,000m) hingga Kala Patthar (5,545m) menunjukkan suhu yang berbeza-beza yang memainkan peranan penting semasa pendakian. Semasa bulan November, Suhu yang direkodkan pada ketinggian yang lebih rendah ialah 15-20°C manakala pada ketinggian yang lebih tinggi, suhu siang boleh meningkat sehingga 10°C, dan pada waktu malam pula antara 10°C hingga -5°C. Selain itu, terdapat dominasi langit yang jelas, menawarkan penglihatan yang sangat baik yang membolehkan 9-10 jam cahaya matahari setiap hari.
Semasa bulan November, aktiviti mendaki adalah selesa pada waktu siang dan kedai teh lebih mudah dikunjungi kerana kurang orang berbanding bulan Oktober. Suhu di Kem pangkalan Everest jatuh ke -20°C pada waktu petang, yang memerlukan penggunaan peralatan haba dan beg tidur.
Salji ringan mungkin berlaku pada akhir November, yang boleh menyebabkan laluan berbahaya. perayaan Mani Rimdu at Biara Tengboche meningkatkan daya tarikan budaya semasa perjalanan.

Sorotan EBC Trekking pada bulan November

•  Pemandangan indah puncak ikonik seperti Everest, Lhotse dan Nuptse sepanjang perjalanan.
•  Merakam keindahan Himalaya dan bendera doa yang meriah di langit biru.
•  Penginapan di kedai teh mudah didapati kerana kurang pendaki berbanding bulan-bulan puncak.
•  Julat suhu siang yang selesa antara 5°C hingga 15°C dengan suhu malam -5°C hingga -10°, boleh diurus dengan gear yang betul.
•  Penerokaan Taman Negara Sagarmatha.
•  Lawati Biara Tengboche, biara tertua yang terletak di rantau Everest.
•  Budaya dan ritual komuniti Sherpa.
•  Pemandangan udara Himalaya
•  Pemandangan matahari terbit yang menakjubkan dari Kala Patthar (5,545m).
•  Pemandangan glasier Khumbu yang menakjubkan pada bulan November.

Cabaran EBC Trek pada bulan November

1. Malam yang sejuk dan awal pagi

Pada waktu malam, suhu menurun dengan ketara dan mencapai 20°C di altitud yang lebih tinggi seperti GorakShep dan kem pangkalan Everest. Jadi, adalah penting untuk membawa peralatan termal termasuk jaket bulu angsa dan beg tidur untuk melawan kesejukan.
Mendaki sebelum matahari terbit adalah sukar disebabkan oleh pagi yang sejuk. Pendaki juga mungkin mengalami kesukaran untuk tidur dan mungkin memerlukan usaha tambahan untuk kekal panas disebabkan oleh keadaan cuaca yang sejuk. Untuk mengelakkan kesejukan, pendaki harus membawa stokin, topi, sarung tangan dan beg tidur berpenebat yang hangat.

2. Kemungkinan salji turun awal di kawasan yang lebih tinggi

Walaupun langit lebih cerah dalam pendakian Kem Pangkalan Everest pada bulan November, kawasan yang lebih tinggi seperti Lobuche dan Kem Pangkalan Everest mungkin terdedah kepada salji yang tidak dijangka. Laluan yang dilitupi salji meningkatkan risiko jatuh dan tergelincir, terutamanya di glasier. Bagi laluan berais, pendaki dibenarkan membawa crampon atau kasut dengan cengkaman tinggi.

3. Keperluan untuk peralatan dan pakaian yang betul

Pakaian seperti jaket bulu angsa, lapisan termal, seluar kalis angin dan sarung tangan berbulu diperlukan untuk melawan cuaca beku. Peralatan kalis air diperlukan sekiranya berlaku salji yang tidak dijangka. Untuk penginapan bermalam di kedai teh di ketinggian yang lebih tinggi, beg tidur berpenebat diperlukan.

4. Waktu Siang Lebih Pendek

Terdapat 6-7 jam cahaya matahari sepanjang bulan November. Jadi, perancangan yang cekap perlu dilakukan untuk melengkapkan pendakian sebelum matahari terbenam. Pendaki harus mula mendaki pada awal pagi dan menggunakan cahaya siang dengan berkesan.

5. Penyakit ketinggian

Pada ketinggian yang lebih tinggi, terdapat tahap oksigen yang rendah di mana badan gagal menyesuaikan diri. Terdapat tekanan udara yang rendah di Kem Pangkalan Everest yang boleh menyebabkan loya, sesak nafas, degupan jantung yang cepat dan pening.

Senarai Pembungkusan untuk Perjalanan November

Semasa pendakian kem pangkalan Everest pada bulan November, adalah penting untuk mengemas barang dengan betul bagi menjamin keselesaan dan keselamatan dalam persekitaran yang sejuk. Berikut ialah panduan tentang apa yang perlu dibungkus semasa perjalanan.

1. Pakaian Hangat dan Keperluan Berlapis

Pada waktu malam di kawasan yang lebih tinggi, suhu secara beransur-ansur menurun sepanjang bulan November. Adalah perlu untuk kekal panas dalam suhu yang berubah-ubah sepanjang siang dan malam. Cara terbaik untuk kekal panas adalah dengan berlapis (lapisan asas, lapisan tengah dan lapisan luar).
Secara amnya, dalam lapisan asas, bahan sintetik dan bulu kambing adalah ideal yang membolehkan peluh tersejat. Pada lapisan tengah, jaket bulu tebal disyorkan manakala pada lapisan luar, jaket bulu angsa atau jaket kalis air dan angin melindungi daripada salji dan angin sejuk. Sepasang seluar mendaki ringan pada waktu siang, legging haba atau seluar dengan lapisan bulu untuk malam, dan seluar kalis air diperlukan untuk perlindungan daripada salji.

2. Kasut dan Peralatan Trekking untuk Keadaan Sejuk

Untuk kekal panas, adalah penting untuk memakai but trekking yang betul. But ringan dengan sokongan buku lali seperti Salmon Quest 4D GTX yang kalis air sangat disyorkan untuk perjalanan ke Kem Pangkalan Everest pada bulan November.
Jika anda merancang untuk mendaki pada akhir November, but salji mungkin diperlukan kerana hujan. Kasut sukan ringan dan selesa juga diperlukan pada waktu petang di kedai teh. Aksesori seperti tiang trekking dan gaiter juga disyorkan jika anda merancang untuk mendaki pada akhir November.

3. Cadangan Beg Tidur

Di trek Kem Pangkalan Everest pada bulan November, waktu malam boleh menjadi sangat sejuk disebabkan oleh perubahan suhu dari -10 ° C hingga -20 ° CWalaupun kedai teh menyediakan selimut, adalah lebih selamat untuk bergantung pada beg tidur anda sendiri. Beg tidur bulu angsa 4 musim menyediakan penebat yang lebih baik dengan memerangkap haba maksimum.

4. Aksesori Penting

Bagi memastikan keselesaan semasa berjalan kaki melawan cuaca sejuk, aksesori adalah penting.
Sarung tangan: Sarung tangan ringan untuk keadaan sederhana dan bulu berpenebat untuk suhu beku adalah disyorkan.
• Pakaian kepala: Topi bulu yang menutup telinga biasanya lebih disukai.
• Pelindung leher: Untuk melindungi daripada cahaya matahari pada waktu siang dan kekal panas pada waktu malam.
• Stoking: 8-9 pasang stokin penyerap peluh pada waktu siang dan 2-3 pasang stokin termal diperlukan pada waktu malam.
• Kaca mata: Cermin mata hitam dengan perlindungan UV untuk menghalang cahaya matahari yang terik daripada memantulkan salji.

Jadual Perjalanan yang dicadangkan untuk Trek Kem Pangkalan Everest

Pendakian kem pangkalan Everest pada bulan November merupakan satu perjalanan yang bermanfaat di dunia di mana pengembaraan berlaku melalui Himalaya yang indah, rupa bumi altitud tinggi dan komuniti Sherpa. Jadual perjalanan harian yang menyeluruh disediakan di bawah, termasuk perhentian.

Hari 1: Terbang ke lukla dan mendaki ke Phakding

Perjalanan bermula dengan penerbangan yang mendebarkan dari Kathmandu atau Ramechhap ke Lukla (2,850m), salah satu lapangan terbang paling mencabar di dunia. Selepas mendarat, pendaki memulakan pendakian mereka ke Phakding selama tiga hingga empat jam.
Dalam perjalanan ke Phaking, para pendaki melalui hutan yang subur dan komuniti Sherpa tradisional. Mendaki pada hari pertama agak mudah dan membantu para pendaki menyesuaikan diri dengan persekitaran sebelum hari-hari yang lebih sukar di hadapan.

Hari 2: Phakding ke Bazar Namche

Pendakian ini mengambil masa kira-kira 6 jam untuk sampai Bazar Namche (3,440m) yang selalunya lebih mencabar daripada pendakian hari pertama. Laluan-laluan ini melalui Taman Negara Sagarmatha dan beberapa jambatan gantung termasuk Jambatan Hillary yang terkenal.
Jika jarak penglihatan jelas, anda akan dapat melihat pemandangan Gunung Everest yang indah dari Namche Bazar. Kampung Sherpa ini merupakan salah satu perhentian utama untuk kedai, kafe dan internet sebelum menuju ke kem pangkalan Everest.

Hari 3: Hari Aklimatisasi Bazar Namche

Untuk mengelakkan mabuk ketinggian, pendaki menyesuaikan diri selama sehari penuh di Bazar Namche. Jadi, anda boleh meneroka pasar tempatan dan muzium budaya Sherpa atau menikmati panorama Everest, Lhotse dan AmaDablam. Adalah penting untuk mendapatkan tidur dan minum yang cukup sebelum meneruskan perjalanan.

Hari 4: Bazar Namche ke Tengboche

Selepas mendaki selama 5-6 jam dari Namche, anda akan sampai ke Tenboche (3,855m), sebuah kawasan yang didominasi oleh pemandangan AmaDablam yang menakjubkan. Pendakian ini melalui bukit-bukit rhododendron yang curam. Anda akan berpeluang melawat biara Tengoche yang merupakan biara terbesar di wilayah Khumbu. Selain itu, jika anda bernasib baik, anda boleh menyaksikan sami-sami melaungkan doa semasa upacara sembahyang.

Hari 5: Tengboche ke dingboche

Selepas pendakian selama 5 jam, pendaki akan sampai ke Dingboche (4,360m), sebuah bandar yang dikelilingi tembok batu. Semasa pendakian ke Dingboche, anda dapat menyaksikan pemandangan Lhotse dan Nuptse yang menakjubkan.

Hari 6: Hari penyesuaian diri Dingboche

Satu lagi hari untuk menyesuaikan diri membantu badan menyesuaikan diri dengan ketinggian. Di sini, sesetengah pendaki melakukan pendakian pilihan ke Bukit Nagarhun (5,100m) untuk pemandangan indah Makalu dan AmaDablam sementara yang lain meneroka kedai teh. Penghidratan dan pergerakan perlahan adalah penting untuk mencegah penyakit berkaitan ketinggian.

Hari 7: Dingboche ke Lobuche

Selepas berjalan kaki selama kira-kira 5 jam dari Dingboche, pendaki sampai ke Lobuche sambil menyaksikan glasier Khumbu.

Hari 8: Lobuche ke GorakShep dan Kem Pangkalan Everest

Pendakian dari Lobuche (4,940m) ke GorakShep (5,185m) mengambil masa kira-kira 3-4 jam melalui laluan ais. Selepas berehat, pendaki akan meneruskan perjalanan ke kem pangkalan Everest (5,364m) yang akan mengambil masa berjalan kaki selama 3-4 jam di mana puncak Everest yang megah merupakan kemuncak perjalanan. Pendaki akan kembali ke GorakShep untuk bermalam, salah satu penempatan tertinggi di dunia.

Hari 9: Mendaki ke Kala Patthar dan turun ke Pheriche

Pendaki mendaki Kala Patthar (5,545m) untuk melihat pemandangan matahari terbit di atas glasier Everest, Nupse dan Khumbu. Selepas menikmati pemandangan, pendaki menuruni bukit ke GorakShep dan kemudian ke Pheriche (4,250m) yang mengambil masa 5-6 jam berjalan kaki.

Hari 10-12: Perjalanan pulang ke bazar Namche melalui Tengboche

Pada hari ke-10, perjalanan pulang dari Pheriche menawarkan laluan curam dengan pemandangan Himalaya yang menakjubkan dan pokok Rhododendron yang aromatik. Pada hari ke-11, anda akan berjalan melalui penurunan curam Sungai DudhKoshi, jambatan gantung, dan akhirnya sampai ke Bazar Namche. Dengan kenangan pahit manis, anda akan mendaki ke Lukla dengan melintasi perkampungan Sherpa tradisional dan air terjun yang menderu.

Hari 13-14: Terbang Pulang ke Kathmandu

Pendaki boleh berehat dan melawat kampung selepas tiba di Lukla pada hari ke-13. Pada hari ke-14, pendaki boleh terbang ke Kathmandu pada awal pagi.

Penginapan dan Makanan pada bulan November

Perjalanan ke Kem Pangkalan Everest pada bulan November menawarkan langit yang cerah dan berbukit-bukit yang ringan yang menjamin penginapan di stesen-stesen popular seperti Bazar Namche, Tengboche dan Gorekshep tetapi tempahan awal adalah perlu.
Tempahan boleh dibuat melalui pengusaha pelancongan atau pemandu pelancong kedai teh. Dengan peningkatan ketinggian, ketersediaan makanan menjadi lebih mudah termasuk dal bhat, mi, dan barangan sarapan pagi asas. Pendaki boleh membawa makanan tambahan yang dibungkus untuk memenuhi keperluan diet. Adalah penting untuk membawa rupee Nepal kerana kebanyakan kedai teh hanya menerima pembayaran tunai.

Permit dan Panduan untuk Trek

Semasa mendaki kem pangkalan Everest, anda memerlukan dua permit termasuk Permit Taman Negara Sagarmatha (NPR 3000) dan permit Perbandaran Luar Bandar KhumbuPasangLhamhu (NPR 3000) yang boleh digunakan untuk pembangunan tempatan.
Untuk keselamatan, navigasi dan untuk mendapatkan pengetahuan budaya, melantik pemandu pelancong dan porter boleh memberi manfaat. Pemandu trekking menawarkan laluan dan keselamatan yang teratur kepada individu yang tidak biasa dengan trekking altitud tinggi.

Petua Perjalanan untuk Perjalanan November yang Berjaya

Perancangan adalah penting untuk kejayaan pendakian Kem Pangkalan Everest pada bulan November

• Syarikat penerbangan seperti Tara Air dan Summit Air biasanya menawarkan penerbangan ke Lukla dari Kathmandu atau Ramechhap semasa waktu paling sibuk musim ini.
• Penerbangan awal pagi boleh ditempah untuk cuaca yang lebih baik, dan sewa helikopter juga boleh menjadi pengganti yang boleh dipercayai.
• Untuk mencegah mabuk ketinggian, penyesuaian diri adalah penting untuk kekal terhidrat dan kurang keletihan.
• Elakkan alkohol dan kafein sekiranya anda mengalami mabuk ketinggian.
• Minum banyak cecair untuk mengatasi dehidrasi, yang boleh memburukkan lagi gejala AMS.
• Berhati-hati dengan simptom seperti sesak nafas. Jika simptom timbul, berehat dan, jika perlu, turun ke altitud yang lebih rendah

Penyakit ketinggian dan Pencegahan

Mabuk ketinggian gunung dan kekurangannya yang terbaik, ia adalah soalan biasa bagi semua orang yang merancang untuk mendaki, mendaki, melancong ke Nepal, Tibet dan Bhutan termasuk beberapa kawasan pergunungan di Nepal.

Mabuk ketinggian adalah penyakit biasa yang semua orang boleh dijangkiti apabila anda mencapai ketinggian 2500m dari paras laut, tetapi jika anda bersedia dan berlatih dengan baik sebelum pengembaraan anda bermula, anda tidak akan merasainya.

Jika anda memilih simptom altitud sickens terlebih dahulu, anda akan mengalami simptom umum seperti sakit kepala, muntah, lemah, tidak selera makan, digenesis dan sebagainya. Sila kongsikan kepada pemandu pelancong atau rakan seperjalanan anda jika anda menerima simptom biasa tersebut. Jika anda tidak memberitahu orang lain, tiada siapa yang akan mengetahuinya dan ia boleh menjadi lebih teruk pada kesihatan anda.

Elakkan ketinggian, persediaan rapi, jadual perjalanan yang fleksibel dan hari tambahan untuk penyesuaian diri, minum lebih banyak air, kekalkan dehidrasi, berhenti merokok, dan jangan minum alkohol, serta makan makanan dan minuman yang sihat sahaja.

Tambahan pula, saya cuba berkongsi dalam video di atas, sila hubungi saya atau pasukan saya untuk maklumat lanjut dan membantu menjadikan percutian anda tidak dapat dilupakan di Nepal, Tibet dan Bhutan.

Terima kasih khas ke Michelle dari Brisbane, Australia, yang merupakan sahabat baik saya selama bertahun-tahun dan yang menganjurkan mesyuarat ini serta memberi saya peluang keemasan ini untuk saya berkongsi pengalaman 22 tahun saya yang lalu melalui mesyuarat Zoom selama 30 minit. Saya berharap pengalaman saya akan membantu pelancong mengetahui lebih lanjut tentang penyakit altitud di gunung.

Kesimpulan

Perjalanan ke kem pangkalan Everest pada bulan November menawarkan perjalanan yang tiada tandingan melalui tengah-tengah Himalaya dengan gabungan pengalaman budaya yang kaya. Langit yang cerah, suhu siang hari yang sederhana, dan laluan yang kurang sesak menawarkan pengalaman mendaki terbaik dengan kegemilangan wilayah Khumbu. Laluan merentasi hutan rhododendron yang kaya dan komuniti Sherpa ke landskap Himalaya yang tinggi dan indah. Sorotan utama perjalanan ini termasuk jeda penyesuaian diri ke Namche Bazaar yang meriah, matahari terbit di puncak tertinggi dari Kala Patthar, dan biara-biara purba. Selain itu, bulan November membolehkan pemandangan Everest, Lhotse, dan Nuptse yang tidak terbatas mempamerkan keseluruhannya yang sebenar.
Walaupun menghadapi kesukaran fizikal, perjalanan ini menyediakan pengalaman budaya yang kaya termasuk menjamu selera di kedai teh, dan meneroka ritual Buddha dan Sherpa. Disebabkan perjalanan yang mencabar, persediaan yang betul adalah penting termasuk pengkondisian fizikal, peralatan untuk malam yang sejuk, dan teknik penyesuaian diri.
Pendakian ke Kem Pangkalan Everest memberikan keyakinan dan penghargaan kepada ramai orang yang mengubah perspektif mereka tentang kehidupan. Setiap elemen perjalanan, daripada bendera doa yang meriah berkibar ditiup angin gunung hinggalah senyuman mesra daripada tuan rumah Sherpa, bersatu untuk mencipta pengalaman yang akan kekal bersama anda lama selepas anda kembali ke tempat yang lebih rendah.